Брюшная грыжа у взрослых лечение без операции

Грыжа живота или паховой зоны – заболевание, которое легко определить по специфическим признакам. Врачи без затруднений диагностируют его после УЗИ и рентгена, а для лечения в большинстве случаев рекомендуют операцию. Но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство невозможно по тем или иным причинам. Тогда пациенту нужно придерживаться определенных правил, чтобы избежать главного осложнения грыжи – ущемления.
Рекомендации по лечению грыжевого образования
Паховая грыжа
Избавиться от грыжи без оперативного вмешательства практически невозможно. Но некоторые советы помогут сдержать ее развитие, если патология обнаружена на ранних сроках. Подобные рекомендации особенно эффективны при небольших размерах вправляемых грыж.
Изменение образа жизни
Чтобы эффективно лечить грыжу живота в домашних условиях без операции, необходимо изменить привычки питания. Самое главное – есть часто, но очень малыми порциями, чтобы не было растяжения кишечника и желудка. Также важно исключить некоторые продукты и соблюдать дополнительные правила:
- не пить крепкий чай, кофе и газировки;
Антациды при повышенной кислотности
- не употреблять соки из цитрусов;
- убрать из рациона бобовые и капусту;
- при высокой кислотности желудка принимать антациды до еды;
- не заниматься спортом после приема пищи;
- следить за весом, так как лишние килограммы существенно увеличивают давление в брюшной полости, что может спровоцировать интенсивный рост грыжи.
Однако питание – не единственный способ замедления роста грыжи.
Применение бандажа
Бандаж при паховой грыже
Правильно подобранный бандаж – отличный способ предотвращения осложнений грыжи. Нередко его назначают за некоторое время до проведения операции. Небольшие размеры грыжи удается надолго вправить с его помощью. Однако не следует рассчитывать на полное исцеление этим аксессуаром в случае диагностированной грыжи. Ношение бандажа часто сочетают с медикаментозным лечением, так как вправление мешочка с помощью этого элемента может быть болезненным.
Регулярная ходьба
Легкие физические нагрузки, такие как ходьба, улучшают самочувствие пациента, тренируют мышцы тазового дна и брюшины. Рекомендуется ходить не менее 45 минут в день. Но даже при отсутствии достаточного времени следует уделять хотя бы 10 минут на ходьбу – и это будет полезно.
Профилактика респираторных болезней
Кашель и чихание – опасные враги для ослабленного грыжей организма. Чрезмерные нагрузки, которые приходятся в эти моменты на брюшную полость, ухудшают течение грыжи. Также не рекомендуется слишком сильно напрягаться во время дефекации.
При наличии запоров необходимо применять легкие слабительные средства. Если патология протекает сложно, требуется консультация гастроэнтеролога и проктолога для решения проблем запоров.
Медикаментозное лечение
Нестероидное противовоспалительное средство
В лечении грыжи брюшной полости без операции одно из первых мест отводится медикаментам. Они помогают снять воспаление и блокируют боль, задерживая развитие опухоли и открывая простор для остальных методик терапии:
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Блокируют выработку химических веществ, усиливающих воспаление поврежденной области. Часто используют ибупрофен, напроксен. Назначением препаратов занимается врач.
- Обезболивающие простого типа. Распространенные средства на основе парацетамола можно купить без рецепта. Они эффективны при слабовыраженных болях.
- Сильные обезболивающие. Применяются по согласованию с доктором и отпускаются по рецепту врача. Наиболее распространенный препарат – на основе кодеина или трамадола.
Специфических лекарств, созданных специально для лечения грыжи, не существует.
Народные рецепты
Самая большая группа средств для лечения грыжи живота без хирургического вмешательства – народные рецепты. Обычно используются компрессы, припарки, а также отвары и настои для приема внутрь. Применение натуральных продуктов для терапии серьезного заболевания требует консультации доктора.
Компрессы от грыжи
Грыжник используют для приготовления компрессов при паховой грыже
Самые эффективные компрессы можно приготовить из следующих продуктов:
- капустный лист – прикладывают в свежем виде на несколько часов, сверху обворачивая повязкой;
- раствор из 3-4 ст. л. 4% уксуса и стакана воды – обтирают больное место, затем прикладывают компресс из настоя дубовой коры;
- настой из дуба готовят так: измельчают желуди, листочки и кору, берут 2/3 1 л банки и заливают красным вином, настаивают 3 недели, перед использованием нагревают;
- компресс из грыжника – это растение продается в аптеке, заваривают 1-2 ст. л. 1 л кипятка и настаивают, прикладывают к грыже.
Все компрессы держат на больной области от 1 до 4 часов, можно наносить 1-2 раза в день.
Средства для приема внутрь
Травы для приготовления настоек при грыже
Не менее эффективными при лечении грыжи без операции будут народные рецепты для приема внутрь:
- Молоко и скипидарное масло. Берут 50 г молока и смешивают с 7 каплями масла, принимают 2 раза в день натощак в течение 10 суток.
- Вишня от болей. Берут сухие вишневые веточки 10-15 см длиной, сжигают, заливают 1 ч. л. полученной золы 200 г кипятка. Принимают по трети стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.
- Лиственница для терапии. Берут 6 ст. л. измельченной коры дерева, смешивают с 4 стаканами кипятка и настаивают в термосе одну ночь. Принимают по стакану 4 раза в сутки перед едой в течение 15 дней.
- Васильковая настойка. Берут 3 ч. л. цветков и заваривают 0,5 л кипятка. Настаивают и пьют в течение дня до еды.
Перед терапией народными средствами важно убедиться в отсутствии аллергии и противопоказаний.
Упражнения для сдерживания грыжи
Умеренная физическая активность полезна для лечения грыжи живота у мужчин и женщин без операции. Укрепление мышц положительно сказывается на восстановлении, но только при небольших образованиях. Обязательно физкультуру обсуждают с доктором. Помочь в борьбе с патологией могут следующие упражнения:
- Лежа на боку, сгибают ноги в коленях и подтягивают к животу. Задерживаются в такой позе на 10-15 секунд и распрямляются. Делают до 15 подходов.
- Лежа на спине, выпрямляют ноги и поднимают их, добиваясь угла между полом и конечностями в 40-45 градусов. Удерживают положение несколько секунд, повторяют до 10 раз.
- Лежа на спине, кладут руки за голову. Ноги подгибают в коленях, начинают поднимать голову и плечи вперед, не отрывая поясницу. Тянутся левым локтем к правому колену и наоборот. Повторяют 10-15 раз.
- Стоя, медленно поворачивают туловище в разные стороны до упора, стараясь слегка растянуть мышцы. Повторяют до 10 раз.
- Стоя, отводят ноги назад, сохраняя ровной спину, повторяют по 10 раз с каждой ногой.
Начинать тренировки можно с минимального количества повторений, чтобы не навредить здоровью.
Когда без операции не обойтись
Полностью убрать грыжу на животе без операции не получится. Народные рецепты и физкультура лишь на время замедляют развитие патологии. Это полезно, когда хирургическое вмешательство временно или полностью противопоказано, например, при тяжелой форме диабета или в возрасте от 70 лет.
При обнаружении небольшой грыжи врачи часто советуют лапароскопическое вмешательство – восстановление после него быстрое, побочных эффектов мало, а применение биосовместимой сетки для ушивания грыжи предотвращает рецидивы.
Профилактика грыжи живота
Профилактикой грыж во время беременности является ношение бандажа
Чтобы грыжа живота не появлялась, каждый человек должен помнить о профилактических мерах:
- больше двигаться, заниматься спортом и следить за весом;
- не допускать чрезмерного физического напряжения;
- питаться правильно и регулярно;
- выполнять упражнения на пресс;
- обеспечивать организм достаточным количеством воды;
- следить за опорожнением кишечника;
- женщинам нужно носить бандаж при беременности;
- младенцам нужно делать массаж и выкладывать на живот.
Лечение грыжи консервативными методами – сложное, ответственное занятие. При грамотном подходе можно добиться существенного замедления развития болезни, исключить осложнения опухоли. Но в большинстве случаев в итоге все равно требуется хирургия.
Источник
Автор статьи: Надежда Николаевна
Грыжа живота – выхождение органов брюшины, покрытых оболочкой. Выпячивание может произойти на поверхность живота или во внутреннюю его часть. Процесс происходит через образовавшееся отверстие, именуемое грыжевыми воротами.
Он различаются на естественные, которые считаются слабыми местами в области живота, либо искусственные, которые начали возникать на месте раны или операционного разреза.
Симптоматика
Основным симптомом грыжи у взрослых является объемное образование, которое напоминает опухоль. Оно обладает круглой формой, которая по своей массе напоминает тесто. Некоторые грыжи могут быть выправлены в брюшную полость в лежачем положении. Однако большинство грыж относятся к разряду невправимых.
После самостоятельного выправления грыжи обнаруживается дефект определенной формы, это и есть грыжевые ворота. Именно через них выпячивание может выходить обратно под кожу на свое место. Его размеры изменяются от 2 до 20 см. Грыжи, параметры которых превышают эту норму, называются гигантскими.
Фото: грыжевые ворота
Грыжа живота у взрослых на начальных стадиях не сопровождается практически никакими симптомами. В редких случаях клиническая картина может осложняться болевыми ощущениями.
Самую большую опасность для взрослых людей представляют ущемленные грыжи. При этом содержимое грыжевого мешка начинает сдавливаться, в результате чего нарушается работа кровеносной системы. Такое состояние относится к неотложным формам и требует срочной госпитализации!
К признакам ущемленной грыжи относится:
- Наличие острых болевых ощущений в месте развития грыжи. Они начинаются после тяжелых физических упражнений, боль может возникнуть без видимых причин;
- Не удается вправить грыжу обратно, даже в расслабленном состоянии грыжевой мешок напряжен.
Классификация и формы грыжи
По типу происхождения грыжи можно поделить на:
- Врожденные формы, возникающие в детском возрасте из-за неправильного развития стенок живота;
- Приобретенные выпячивания, которые начинают возникать и развиваться вследствие разных факторов. К ним относятся: сильная нагрузка, потеря эластичности тканями, раны, которые возникли после проведения операции.
По месту нахождения все грыжи также можно поделить на две категории: наружные и внутренние. Первая разновидность располагается:
- В области паха и паховых колец;
- На передней стенке брюшины. Такие грыжи именуются пупочными (около пупка), боковыми (около боковой стороны брюшины) и надпузырными (расположенными над мочевым пузырем);
- Рядом с костями таза;
- В области поясницы;
- Около передней части бедра;
- В месте наличия ран или прежних травм.
Грыжи внутренней разновидности находятся:
- В области брюшины;
- В диафрагме.
По протеканию и процессу развития грыжевого мешка выделяют:
- Грыжу без осложнений, которую можно вправить самостоятельно;
- Грыжу с осложнениями. К возможным осложнениям относится ущемление, перитонит, образование гноя;
- Рецидивная грыжа, возникающая после проведения операции по её удалению.
Причины, вызывающие развитие грыжи
Все факторы, оказывающие какое-либо воздействие на развитие грыж, делятся на предрасполагающие причины или производящие, служащие толчком.
К предрасполагающим признакам можно отнести:
- Врожденные дефекты, которые появились сразу после рождения;
- Увеличение размера отверстий естественным путем. Чаще всего это наблюдается в области пупка или паха;
- Потеря прочности тканями во время старения организма или его полного истощения;
- Рана, в том числе после операции. Увеличение возможности образования грыжи может быть вызвано гноением этой раны.
К производящему фактору относится только увеличение давления в брюшной области. Это может быть вызвано:
- Изнуряющей физической деятельностью;
- Кашлем, который развивается при заболеваниях легочной системы;
- Трудности с мочеиспусканием, частые запоры;
- Ожирение, избыточный вес, беременность.
Диагностический процесс
Диагноз грыжевого мешка устанавливается на основании:
- Проведения соответствующих анализов, на фоне жалоб пациента. На этом этапе изучается симптоматика, больной самостоятельно приводит догадки, в связи с какими причинами грыжа могла возникнуть;
- Анамнез жизни, просмотр заболеваний, возможных операций, изучение медицинской карты.
В большинстве случаев для подтверждения диагноза может потребоваться:
- Прохождение УЗИ для осмотра брюшины и места возникновения грыжи;
- Герниография – рентгенологический способ, при котором в брюшину вводится специальный состав. Он позволяет тщательно исследовать грыжу;
- К дополнительному способу относится ультразвуковое обследование.
Лечение грыжи
Чтобы полностью избавиться от грыжи у взрослых людей, необходимо провести хирургическое вмешательство.
Консервативные методики лечения выпячивания включают в себя постоянное ношение корсета или бандажа. Такая мера предусматривается и назначается врачами только людям в пожилом возрасте, беременным женщинам, а также другим пациентам, которым запрещается проводить хирургическое лечение.
Возникновение и постепенное развитие ущемленной грыжи относится к числу главных показаний к проведению экстренной операции.
Операции, которые связаны с удалением грыж без осложнений, проводятся в плановом порядке. Их можно поделить на несколько категорий:
- Пластика с использованием собственных тканей. При этом грыжевые ворота будут удалены сшиванием двух сторон брюшной стенки;
- Пластика с использованием искусственных материалов, к их числу относятся специальные сетки. Такой метод имеет название герниопластика.
В первое время после проведения операции требуется:
- Носить специальный бандаж, подобранный индивидуально!;
- Соблюдать определенную диету, установленную врачом;
- Ограничить себя в физических нагрузках.
Осложнения и возможные последствия
Фото: виды ущемлений грыж брюшной стенки
К возможным осложнениям грыжи, а также её последствиям, относится:
- Возможность ущемления грыжевого мешка и его содержимого, что может вызвать перитонит, то есть воспаление;
- Непроходимость кишечника: пища не способна проходить;
- Краевое ущемление, сопровождаемое перфорацией. Как правило, при этом осложнении начинает возникать каловый перитонит;
- Появление и образования гноя;
- Содержимое грыжи начинает постепенно увеличиваться, что приводит к образованию «второго живота».
Несмотря на то, что не осложненная грыжа не относится к заболеваниям экстренного характера, не стоит тянуть с её лечением и медлить с госпитализацией!
Профилактические меры
К профилактике грыжи относятся следующие положения:
- Соблюдать умеренную и минимальную физическую нагрузку, чтобы не утомлять мышцы живота. После проведения операции, необходимо прислушиваться к советам и указаниям врача;
- Рациональное питание и сбалансированное меню. Рекомендуется отказаться от строй и жареной пищи;
- Не затягивать с посещением туалета.
Преимущества и недостатки
В чем преимущества оперативного лечения грыжи по сравнению с консервативными методиками? Они заключаются в следующем:
- Предупреждение развития осложнений, в некоторых особо тяжелых случаях смерти;
- Полное избавление от грыжи;
- Восстановление оптимального функционирования пищеварительной системы;
- Отсутствие боли, запоров, рвота и тошноты.
К недостаткам относится воздействие наркоза (на некоторые организма он оказывает весьма пагубное влияние), возможность рецидива. Чтобы избежать недостатков, рекомендуется проводить операцию по удалению грыжи у взрослых людей только у профессиональных врачей.
Стоимость операции
Разновидность грыжи живота | Стоимость операции |
Грыжа белой линии живота | От 32.000 рублей |
Грыжа, возникшая после операции, рецидив | От 28.000 рублей |
Грыжа в области паха | От 25.000 рублей |
Бедренная грыжа | От 31.000 рублей |
Пупочная грыжа | От 35.000 рублей |
Грыжа, расположенная на открытии пахового канала | От 29.700 рублей |
Удаление грыжи в современных клиниках – быстрая процедура, по продолжительности не превышающая и часа. Срок, который уходит на восстановление, составляет около 14 дней. Это минимальный срок, после которого разрешаются занятия спортом и вождение автомобиля. Однако раз в год рекомендуется проходить обследование у врача.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ
Источник
Грыжа белой линии живота представляет собой опухоль (липому), которая может возникнуть по нескольким причинам. Чаще всего терапия заболевания проводится с помощью хирургического вмешательства. Лечение грыжи белой линии живота без операции возможно в начальной стадии болезни. Эта методика препятствует развитию опухоли, устраняет боль и предотвращает развитие осложнений.
Грыжа белой линии живота представляет собой опухоль, которую можно лечить без операции на начальной стадии развития.
Симптомы
Вначале болезнь протекает без симптомов, поэтому терапию часто назначают с запозданием. Основной симптом заболевания – мягкая шишка на животе. У больных часто встречается надпупочная грыжа. Она становится больше при физической нагрузке и уменьшается, когда больной лежит.
При ущемлении грыжевого мешочка болевой синдром усиливается. На основании данных осмотра человеку могут поставить диагноз язва ЖКТ. Но грыжа отличается характерными проявлениями.
Симптомы грыжи:
- болезненность при движении;
- тошнота;
- вздутие живота;
- рвотные позывы;
- кровь при опорожнении кишечника.
Терапевтические методы
Медики полагают, что не обязательно применять оперативные методы лечения. Необходимость хирургической операции отмечается в 10 случаях проявления болезни из 100.
Большинство врачей считают, что безоперационное лечение не является достаточно эффективным. Его назначают в том случае, если имеются противопоказания к проведению хирургического вмешательства. Сюда относятся такие состояния пациентов:
- беременность;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- пожилой возраст;
- раковое заболевание.
Консервативное лечение позволяет отсрочить время операции и включает следующие методы:
- медикаментозное лечение;
- ношение бандажа;
- диета;
- массаж брюшной стенки;
- лечебная физкультура;
- дыхательные упражнения;
- иглоукалывание.
Помочь в устранении грыжи белой линии живота сможет иглоукалывание.
Такие мероприятия смогут облегчить состояние больного и избежать развития осложнений. Диета считается составной частью комплексного консервативного лечения болезни. Одним из способов лечения грыжи является иглоукалывание, которое выполняет специалист в амбулаторных условиях. Медикаменты назначают для устранения болевого синдрома, тошноты, рвотных позывов, предупреждения воспаления грыжи и соединительных тканей.
Применяют такие препараты:
- Обезболивающие: Но-шпа, Кетонал, Спазмалгон.
- Антацидные средства, которые препятствуют агрессивному воздействию соляной кислоты желудка: Гастал, Панкреатин, Мезим.
- Ингибиторы протонной помпы, которые уменьшают выработку соляной кислоты: Омепразол, Эзомепразол, Лансопразол.
- Блокаторы гистаминов, которые способны подавлять образование соляной кислоты: Циметидин, Ранитидин.
- Прокинетики, которые налаживают моторную функцию пищеварительной системы: Мотилиум, Церукал.
Обезболивающие средства оказывают временное воздействие, лишь снимая болевой синдром. Терапия только одними медикаментами не сможет излечить грыжу. При ее ущемлении больному нужна срочная операция.
При ущемлении грыжи белой линии живота больному нужна срочная операция.
Бандаж
Ношение бандажа представляет собой один из способов консервативного лечения.
Абдоминальный бандаж изготовлен в виде пояса из гибкой ткани шириной 15-25 см.
Он помогает поддерживать брюшную стенку. На этом изделии закреплена специальная подушка, которая должна прилегать к выпячиванию.
В конструкцию установлены жесткие ребра, посредством которых изделие не согнется, когда пациент сядет или поменяет положение тела. Терапия будет результативной, если правильно подобран размер бандажа. Слишком тесное изделие будет сдавливать брюшную полость, а слишком свободное не принесет никакой пользы, так как при этом мышцы расходятся и отверстия между мышцами не позволят эффективно сдерживать грыжевое образование.
Бандаж назначают:
- При развитии липомы, чтобы устранить дальнейший рост грыжи.
- При слабости мышц живота.
- При физическом перенапряжении.
- В пожилом возрасте.
Бандаж назначают при слабости мышц живота.
Существуют противопоказания для ношения бандажа:
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- при наличии на животе царапин, фурункулов, ран;
- воспалительный процесс на коже;
- сыпь от аллергии или кожные заболевания;
- при грыже, которую нельзя вправить.
При терапии при помощи бандажа надо выполнять правила:
- Бандаж надевают утром лежа в кровати.
- Перед этим нужно вправить грыжу.
- Расположить подушечку в области грыжевых ворот.
- Надеть бандаж и закрепить застежкой на липучках.
- Проверить, достаточно ли плотно прилегает корсет и не слишком ли он сдавливает живот.
При терапии болезни вылечить ее одним ношением бандажа невозможно. Длительное применение этого изделия ослабляет мышцы брюшины, так как их работу осуществляет пояс. При этом грыжа может еще больше выпячиваться. Чтобы такого не произошло, надо дополнительно выполнять упражнения для укрепления брюшного пресса.
Чтобы не произошло выпячивание грыжи, надо дополнительно выполнять упражнения для укрепления брюшного пресса.
Народные способы
В домашних условиях можно проводить народное лечение заболевания. Лечебные отвары и настои помогут устранить боли и другие симптомы грыжи. Народное лечение также не является единственным средством терапии грыжи, а должно применяться в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Рассмотрим рецепты народных средств:
- Нужно распарить лекарственную траву грыжника и приложить к больному месту. Компресс надо держать не менее часа. Его следует чередовать с припарками из отвара коры дуба.
- Понадобится кора лиственницы. Берут емкость, наливают 0,5 л кипятка, добавляют 1 ст.л. измельченной коры. Заваривают отвар и пьют 3 раза в сутки по 150 мл.
- Берут бессмертник (1 ст.л.) смешивают с 0,5 л кипятка, настаивают 2 часа под крышкой. Полученный отвар следует пить в течение дня.
- В рассоле капусты намочить вату и приложить к образованию на 30 минут.
Народное лечение применяют только по рекомендации врача. Если симптомы болезни усилились, терапию прекращают и обращаются к врачу.
Особенности питания
Грыжу в начальной стадии развития можно лечить без операции при помощи диеты.
Поскольку одной из причин развития выпячивания является ожирение, то борьба с лишним весом имеет большое значение. Лечебная диета предполагает употребление продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Каждый день нужно есть свежие фрукты и овощи.
Список разрешенных продуктов
Терапия будет эффективной, если в рацион входят такие продукты:
- постные мясные бульоны;
- супы с протертыми овощами;
- жидкая каша;
- нежирные сорта рыбы;
- вареное мясо;
- котлеты, приготовленные на пару;
- творог, молочные продукты;
- ряженка;
- хлеб из отрубей;
- вареная свекла и морковь;
- яблоки, груши, сливы;
- компоты, кисели, отвары растений.
Можно при грыже белой линии живота есть хлеб из отрубей.
Список запрещенных продуктов
Запрещены следующие продукты:
- острые, жареные, перченые, маринованные продукты;
- специи, приправы;
- газированные напитки;
- копченые продукты;
- рассыпчатые каши;
- спиртное, кофе;
- квашеная капуста;
- семечки, орехи;
- бобовые;
- кислые ягоды;
- кондитерские изделия;
- дрожжевой хлеб.
Профилактические мероприятия
Развитие грыжи часто происходит при ведении неправильного образа жизни. Профилактические меры важны для предотвращения развития выпячивания. Нужно вести здоровый образ жизни, тренировать пресс живота для укрепления мышц, избегать чрезмерных физических нагрузок, бороться с лишним весом, соблюдать диету, употреблять не меньше 1,5-2 л воды в день, регулярно опорожнять кишечник, в период беременности надевать бандаж.
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=lQHf4V9bWHE&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0456645/data/www/gryzha.guru/wp-content/themes/ortopedia03/functions.php on line 1384
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=Zus3mBzHVE4&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0456645/data/www/gryzha.guru/wp-content/themes/ortopedia03/functions.php on line 1384
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=Yzw_xnEIMAM&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0456645/data/www/gryzha.guru/wp-content/themes/ortopedia03/functions.php on line 1384
Если не делать физических упражнений, не придерживаться правильного питания, то снизится тонус предбрюшинной клетчатки. Это может вызвать развитие грыжи. Поэтому необходимо соблюдать меры профилактики.
Источник