Чем лечить межпозвонковую грыжу поясничного отдела в домашних условиях

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях подразумевает использование народных средств и разного рода медикаментов для купирования воспаления и боли. В дополнение к основной терапии больному показаны гимнастика, массаж и рефлексотерапия. Но во избежание осложнений перед применением того или иного метода необходимо проконсультироваться с доктором.

Лечение народными средствами

С помощью народных средств можно не только устранить болевой синдром, но и уменьшить воспаление. Вот несколько популярных рецептов:

Редька

Для приготовления растирки необходимо смешать 50 мл водки, 150 г перемолотого корня чёрной редьки, 100 мл мёда и 2 ст. л. соли. Полученное средство втирать в поражённые места 1-2 раза в день и принимать внутрь по 1 ч. л. 2 раза в сутки. Перед нанесением компресса, кожу предварительно смазать растительным маслом и сверху наложить плотную ткань.

Курс лечения: 1-2 недели.

Скипидар

Предварительно натёртое детское мыло (1 ст. л.) растворить в стакане горячей воды и смешать с таким же количеством скипидара. Полученное средство соединить с салициловым спиртом (100 мл) и добавить в тёплую ванну, принимать которую разрешается не более 5-10 минут (на первых порах). Постепенно длительность процедуры можно увеличивать — до получаса.

Курс лечения: 1-1,5 месяца.

Яблочный уксус

Избавиться от постоянных болей и дискомфорта можно с помощью следующего рецепта:

Смешать до однородного состояния порошок глины (5 ст. л.), 9% уксус (2 ст. л.) и 1 стакан воды. Для этой цели предпочтительно использовать стеклянную или керамическую посуду. Должна получиться консистенция средней густоты.
Свежие капустные листья (2-3 шт.) на несколько секунд опустить в кипяток.

Далее полученную смесь необходимо нанести на воспалённую область и накрыть тёплым капустным листом. Держать компресс рекомендуется в течение 30 минут или пока глина не высохнет.

Повторять 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Медицинская глина

Белую или красную глину (1 ст. л.) смешать с измельчёнными листьями каланхоэ (50 г). Из полученной смеси сформировать лепёшку и приложить к больному месту на 3 часа.

Процедуру рекомендуется выполнять на ночь в течение 7-10 дней.

Конский жир

Конский жир порезать тонкими ломтиками и растопить на водяной бане, а после смочить в нём марлю и приложить на место дислокации грыжи. Поверх компресса наложить полиэтилен и укутать поясницу тёплым платком. Менять компресс 1 раз в сутки.

Курс лечения: 7 дней.

Обратите внимание! При отсутствии конского жира можно использовать барсучий.

Компресс из хрена на поясницу

Натереть на тёрке столовый хрен и смешать с небольшим количеством нерафинированного растительного масла. Полученную массу нанести на больное место, укутать спину пищевой плёнкой и одеялом и держать в течение 20-30 минут.

Курс лечения: 1-2 недели.

Чесночный компресс

Одну головку чеснока очистить и пропустить через чесночницу, затем смешать с 1 очищенной и натёртой картофелиной. Далее небольшое количество средства нанести на кусочек чистой ткани и приложить к области грыжи. Компресс держать в течение 2-х часов.

Курс терапии: 7-10 дней.

Использование гимнастики

Для лечения спинной грыжи рекомендуется выполнять специальную гимнастику. Это поможет усилить эффект воздействия народных и традиционных средств. Вот несколько действенных упражнений.

Растяжение позвоночника

Установить спортивную доску под углом 30-35 градусов, лечь на неё спиной и взяться за петли или край доски. В таком положении позвоночник самостоятельно вытягивается под весом тела. Начинать растяжку нужно с 5 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Для усиления воздействия на спину можно сгибать и скручивать ноги (в форме «велосипеда»). Главное правило — всё делать в медленном темпе.

Упражнение на укрепление мышц

Лечь на спину и поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы живота. Упражнение повторять 20 раз (в медленном темпе). Или лечь на живот и в районе грыжи приподнимать туловище вверх. Повторять упражнение 10 раз.

Упражнение из йоги

Данное упражнение поможет вытянуть позвоночник, исправить осанку и расслабить нервы в области грыжи. Для этого нужно встать двумя ногами на половину носочка, вытянуть руки вверх, слегка отвести назад и немного прогнуться. Зафиксировать тело в таком положении на 2-3 минуты. Это упражнение необходимо выполнять ежедневно 1-2 раза в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Занятия с теннисным мячиком при грыже позвоночника

Чтобы справиться с грыжей, необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, упершись ступнями и руками в пол. Затем подложить под поясницу теннисный мячик (или его аналог) и в течение нескольких минут медленно подвигать тазом, перемещая мяч в одну из сторон. Вместо теннисного мяча можно использовать резиновый валик.

При возникновении сильных болевых ощущений во время и после выполнения упражнений необходимо уменьшить нагрузку на позвоночник и проконсультироваться с доктором.

Лечение медикаментами без операции

Консервативное лечение применяют для снятия болевого синдрома и уменьшения воспалительного процесса. Но для полного выздоровления (без оперативного вмешательства это возможно только на ранних стадиях заболевания) необходима комплексная терапия. Так, специалисты рекомендуют следующие группы медикаментов:

Обезболивающие

Обезболивающие средства назначают для уменьшения болевого синдрома, но их эффект длится недолго. К ним относят следующие препараты:

Анальгин — обладает обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Максимальная суточная доза составляет 3 г (т. е. 6 таблеток по 500 мг). Цена: 20 рублей (10 шт.).
Темпалгин — обладает анальгезирующим и жаропонижающим действием. Максимальная суточная доза составляет 4 таблетки. Цена: 120 рублей (20 шт.).

Для снятия выраженной хронической боли используют опиоидные анальгетики (Трамадол, Морфин и др.). Их применяют только по назначению врача.

Миорелаксанты

Применяются для устранения спазмов в мышцах и расслабления скелетной мускулатуры. К ним относят:

Мидокалм — снижает повышенный тонус и ригидность мышц, которые неизбежно спазмируются в случае грыжи, и улучшает произвольные активные движения. Примерная дозировка: 1 таблетка 2-3 раза в день. Цена: 390 рублей (30 шт.).
Гидроксизин — обладает седативным и центральным миорелаксирующим действием. Дозировка подбирается с учётом интенсивности болей и индивидуальных особенностей организма. Цена: 260 рублей (25 таблеток).

Перед применением медикаментов необходимо ознакомиться с инструкцией.

Хондропротекторы при межпозвоночной грыже

В составе комплексной терапии используют хондропротекторы (в т. ч. местные). Они восстанавливают хрящевую ткань и замедляют процессы дегенерации в пояснице. К ним относят:

Хондроксид — оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие, выпускается в форме мази, геля и таблеток. Примерная дозировка: 2 таблетки 2 раза в сутки или наружно (втирать в больное место) 2-3 в день. Цена: 340 рублей (мазь), 700 рублей (таблетки).
Артроцин — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, способствует восстановлению хрящевых поверхностей. Средство выпускается в форме капсул и крема. Применение: 1 капсула 2 раза в сутки во время еды или наружно 2-3 раза в день (втирать в больное место).

В случае аллергической реакции на тот или иной препарат лечение необходимо прекратить и обратиться к специалисту.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Используются для снятия воспаления и болевых ощущений. К ним относят:

Диклофенак — обладает противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим действием. Дозировка: 1 ампула в сутки (внутримышечно). Цена: 65 рублей (5 ампул по 3 мл).
Ибупрофен — обладает аналогичным предыдущему препарату действием, используется в форме таблеток (по 1 шт. 3-4 раза в день) или в виде геля для наружного применения. Цена: 85 рублей (таблетки), 100 рублей (гель).

Внимание! В составе комплексной терапии пациентам назначают Карипазим — некролитическое средство для наружного применения. Препарат обычно используют совместно с электрофорезом. Цена: 95 рублей.

Согревающий массаж

Поражённую область позвоночника смазывают камфорным маслом, далее полотенце смачивают в горячем молоке и прикладывают к больному месту. Через пару часов компресс снимают и интенсивно массируют позвоночник, начиная со здоровой спины и заканчивая местом дислокации грыжи. Процедуру желательно проводить перед сном. Массаж необходимо доверить специалисту с медицинским образованием, т. к. самолечение может ухудшить состояние больного.

Рефлексотерапия

Наряду с массажем и медикаментозной терапией, лечить поясничную грыжу можно методом рефлексотерапии (или иглоукалывания). Суть рефлексотерапии состоит в стимулировании биологически активных точек с помощью специальных игл, что позволяет:

Уменьшить болевой синдром.
Устранить мышечный спазм.
Улучшить кровообращение в поражённой области позвоночника.

Но во избежание осложнений лечение должен проводить квалифицированный специалист.

Ответы на популярные вопросы

Ниже приведены ответы на часто задаваемые вопросы:

Обязательна ли операция?

Операцию делают только в случае неэффективности медикаментозной терапии и других методов лечения, когда интенсивность болевых ощущений не уменьшается и болезнь переходит в запущенную форму.

Какой врач лечит?

Лечением межпозвоночной грыжи обычно занимаются несколько ведущих специалистов:

Вертебролог (ортопед) — занимается выяснением места локализации грыжи посредством рентгена и МРТ, а после назначает терапию.
Травматолог — оказывает помощь в случае, когда грыжа стала следствием полученной травмы поясницы.
Невропатолог — проверяет, не защемлены ли нервы и устанавливает причину выпадения грыжи.
Остеопат — осматривает и консультирует пациента перед операционным вмешательством.
Хирург — направляет человека на комплексное обследование и проводит предоперационную терапию.

Но в первую очередь больной может обратиться к терапевту, и при подозрении на грыжу доктор направит пациента к одному из узкопрофильных специалистов, который займётся диагностикой и лечением.

Можно ли заниматься спортом?

Больным не рекомендуется заниматься физическим трудом, поднимать тяжести более 5 кг и посещать спортзал (особенно тренироваться со штангами и гантелями). Но плавание и аквааэробика даже полезны для здоровья.

Как болит грыжа позвоночника?

Боли в области поясницы носят тупой характер, усиливаясь при физических нагрузках или при длительном нахождении в одной позе (например, в случае стояния на одном месте). Но в лежачем положении состояние больного быстро нормализуется.

По мере прогрессирования болезни симптомы усиливаются и во время приступов человек ощущает «прострелы» в области поясницы, которые не проходят даже в положении «лёжа». При этом искривляется осанка, возникает скованность движений и снижается чувствительность нижних конечностей.

Дают ли инвалидность?

Инвалидность дают только в том случае, когда человек не может заниматься привычной трудовой деятельностью или нуждается в постоянном уходе. И в зависимости от стадии развития заболевания и прогрессирования осложнений больному присваивают 1, 2 или 3-ю группу (на основании медико-социальной экспертизы).

Источник

Лечение грыжи поясничного отдела в домашних условиях

Поясничная грыжа в домашних условиях может подлежать проведению лечения только в случае постоянного наблюдения за состоянием пациента со стороны опытного врача невролога. Без доктора проводить любое лечение данного заболевания опасно.

Дело в том, что грыжа межпозвоночного диска – это состояние, которое при определённых условиях может угрожать жизни и здоровью пациента. Может произойти секвестрирование – часть пульпозного ядра отделится и будет свободно перемещаться вдоль позвоночного столба. Если это произойдёт в полости спинномозгового канала, то может спровоцировать острый болевой шок, остановку сердца и дыхания. При отсутствии своевременной медицинской помощи секвестрированная грыжа поясницы может привести к параличу нижних конечностей, что станет причиной инвалидности пациента.

Неправильное лечение поясничной грыжи в домашних условиях может привести и к другим серьезным осложнениям:

быстрое увеличение размеров выпячивания пульпозного ядра за счет усиления нагрузки на поврежденный сегмент фиброзного кольца межпозвоночного диска;
ишемия и атрофия корешкового нерва и его ответвления за счет увеличения давления на его ткани, приводит к параличу и парезу, отсутствию возможности самостоятельно передвигаться;
нарушается работа поясничного, крестцового и копчикового нервных сплетений – они перестают обеспечивать работоспособность органов брюшной полости им алого таза, может развиваться парез и паралич кишечника с его непроходимостью, отказ мочевого пузыря и т.д.;
снижается тонус сосудистого русла, поскольку за его иннервацию отвечают корешковые нервы, отходящие от спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, развивается варикозное расширение вен нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, ангиопатия, атеросклероз и т.д.

Домашнее лечение грыжи поясничного отдела допустимо только под контролем со стороны врача. Специалист должен отслеживать динамику развития заболевания. Положительной динамикой считается увеличение подвижности позвоночного столба, снижение тонуса мышечного каркаса спины и поясницы, постепенное снижение остроты болевого синдрома, купирование неврологических признаков компрессии корешковых нервов. При отсутствии положительной динамики доктор должен поменять схему лечения грыжи поясничного отдела в домашних условиях, рекомендовать использовать другие методы и способы терапии.

Важно понимать, что любой болевой синдром может исчезать или снижаться только по одной причине – в структуры головного мозга перестает поступать нервный импульс, указывающий на неблагополучие в том или ином отделе человеческого организма. Как происходит возникновение боли при грыже межпозвоночного диска:

наблюдается расщепление тканей фиброзного кольца с образованием трещины;
через неё выходит частично внутреннее пульпозное ядро;
так как оно содержит специфические белки, то в окружающих мягких тканях развивается процесс воспаления с отечностью и сдавливанием мелких нервных окончаний – это первичная реакция боли;
в момент выходя пульпозного ядра резко снижается высота межпозвоночного диска, начинает оказываться повышенное давление на окружающие мягкие ткани, корешковые нервы в том числе;
это провоцирует избыточное статическое напряжение паравертебральных мышц;
их перенапряжение вызывает дефицит поступления капиллярной крови к миоцитам и начинается ишемия;
она провоцирует вторичную болевую реакцию, которая сопровождается скованностью движений.

В дальнейшем, при отсутствии лечения боль может уменьшиться или полностью исчезнуть. Это происходит в тех случаях, когда начинается процесс тотальной атрофии нервного волокна в очаге поражения. Нарушение трофики, длительная компрессия – все это провидит к тому, что корешковые нервы начинают отмирать. Они больше не способны передавать сенсорные сигналы в структуры головного мозга. Человек перестает чувствовать боль. У него резко снижается кожная чувствительность, начинается парез или паралич мышц. Это состояние является опасным для жизни и здоровья. Может начаться паралич кишечника, остановится мышечная перистальтика и в организм начнет поступать огромное количество токсинов, выделяемых гниющей пищей. При тотальной непроходимости кишечника человек может погибнуть от интоксикации и обезвоживания в течение нескольких дней.

Проводите лечение межпозвоночной грыжи только под контролем со стороны опытного врача. Специалист сможет своевременно распознать признаки ухудшения состояния и порекомендовать обратиться за помощью к хирургам, мануальным терапевтам, остеопатам и т.д.

Как определить грыжу позвоночника в домашних условиях

Не существует достоверных методов того, как определить грыжу позвоночника в домашних условиях, поскольку увидеть разрыв фиброзного кольца и выпячивание пульпозного ядра можно только во время проведения МРТ обследования. Самостоятельная диагностика патологии в принципе невозможна. Пациент по субъективным ощущениям не сможет определить, является ли возникшая клиническая картина следствием выпадения межпозвоночной грыжи или это обострение остеохондроза с радикулитом или люмбоишиалгией.

Для межпозвоночной грыжи характерны следующие клинические симптомы:

острая боль в области поясницы, которая может распространяться на область ягодиц, бедер и голени;
прострелы по ходу крупных нервов (седалищный, бедренный, латеральный подкожный, паховый и т.д.);
онемение отдельных участков нижних конечностей, области поясницы, передней брюшной стенки;
снижение мышечной силы, слабость, быстрая утомляемость при выполнении привычных физических упражнений;
судороги в крупных мышцах в области поясницы и ног;
парестезии, ощущение ползающих мурашек;
снижение выраженности сухожильных рефлексов;
скованность движений (особенно в первые часы после пробуждения или после длительного статического положения тела).

Все эти клинические признаки связаны с увеличением компрессии на окружающие позвоночный столб мягкие ткани. Это может быть выпавший сегмент пульпозного ядра. Но точно такое же давление оказывает фиброзное кольцо на стадии протрузии. Это этап развития дегенеративного дистрофического заболевании позвоночного столба (остеохондроза), при котором пульпозное ядро утрачивает свою физиологическую массу и лишается возможности поддерживать нормальную высоту межпозвоночного диска. Он снижается по высоте и начинает занимать большую площадь, оказывая давление на паравертебральные мягкие ткани за счет того, что начинает выходить за пределы тел позвонков.

Если у вас присутствуют описанные выше клинические признаки, то рекомендуем обратиться на прием к неврологу. Врач назначит проведение рентгенографического и МРТ обследования. В ходе их проведения будет поставлен точный диагноз. В зависимости от типа, локализации и размеров межпозвоночной грыжи будет назначено адекватное лечение. Проводить его в большинстве случаев можно в домашних условиях.

Стандарт лечения межпозвоночной грыжи

Существует определённый стандарт, по которому проводится лечение грыжи позвоночника поясничного отдела в домашних условиях. Он предполагает назначение следующих процедур, проводить которые можно амбулаторно, посещая процедурный и физиотерапевтический кабинеты поликлиники:

внутримышечные инъекции хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов;
подкожные инъекции витаминных и сосудорасширяющих препаратов;
токи Бернара, электрофорез с новокаином, УВЧ, лазер на область поясницы в физкабинете;
курс массажа и лечебной гимнастики.

Положительным результатом проведенного лечения в официальной медицине считается введение заболевания в стойкую ремиссию. Т.е. доктор ставит перед собой задачу купировать воспаление и снять острый болевой синдром, вернуть пациенту трудоспособность. Речи о восстановлении физиологических свойств межпозвоночного диска и его целостности не идет. Межпозвоночную грыжу в этом случае не вправляют. Она остается, но до некоторых пор не дает клинических проявлений.

Для проведения лечения поясничной грыжи позвоночника в домашних условиях пациенту предоставляется лист временной нетрудоспособности сроком на 10 – 14 дней (в зависимости от размеров выпячивания и локализации). Продлён больничный лист может быть по решению ВКК или в случае проведения хирургического вмешательства.

Если это лечение не помогло

Если подобное лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях не помогло и спустя 14 – 21 день у пациента сохраняются неврологические признаки (онемение, снижение мышечной силы, отсутствие сухожильных рефлексов) или появились симптомы неблагополучия в работе органов брюшной полости, то назначается плановая хирургическая операция.

В этом случае пациент помещается в нейрохирургическое отделение, после подготовки проводится операция по резекции поврежденного участка межпозвоночной диска. Спустя 10 – 12 дней больной выписывается. Проводится дальнейшее лечение грыжи поясницы в домашних условиях, которое заключается в реабилитации и восстановлении всех утраченных функций. После полного восстановления пациент выписывается к труду. Стандартный срок больничного листа после хирургической операции по поводу удаления грыжи межпозвоночного диска составляет 21 – 30 дней.

Альтернатива – как лечить методами мануальной терапии

Лечить грыжу спины в домашних условиях можно разными методами и способами. Самое главное, чтобы терапия проводилась под руководством опытного невролога. Самостоятельным лечением заниматься не стоит – ни к чему хорошему это не приведет. Альтернатива официальной медицине в вопросе восстановления здоровья позвоночного столба – мануальная терапия. Она позволяет быстро восстанавливать нормальное состояние хрящевых тканей межпозвоночных дисков.

Перед тем, как лечить поясничную грыжу в домашних условиях, необходимо понять, какие факторы приводят к её появлению. Основные причины – это:

нарушение диффузного питания межпозвоночных дисков на фоне ведения малоподвижного образа жизни;
серьезное отклонение в метаболизме и системе обмена веществ при ожирении или избыточной массе тела;
повышенная компрессия дисков при выполнении однообразных и тяжелых с физической точки зрения движений (например, подъем тяжестей;
нарушение правил эргономики организации спального и рабочего места;
длительное статичное положение тела;
неправильный выбор обуви, плоскостопие, косолапость;
искривление позвоночного столба.

Все эти причины следует устранять до начла лечения. Опытный доктор, перед тем, как лечить межпозвонковую грыжу в домашних условиях, обязательно соберет анамнез и даст пациенту все необходимые рекомендации по устранению потенциальных причин нарушения здоровья позвоночного столба.

С помощью мануальной терапии можно добиться следующих результатов:

массаж позволяет снять избыточное напряжение с мышечного каркаса спины и поясницы;
остеопатия восстанавливает нормальную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в очаге поражения, вправляет грыжевое выпячивание;
кинезиотерапия запускает процесс усиления диффузного питания, за счет чего происходит ускоренная регенерация хрящевых тканей;
лечебная гимнастики укрепляет мышечный каркас и также способствует усилению диффузного питания;
рефлексотерапия позволяет запустить процесс регенерации за счет использования скрытых резервов организма человека;
лазерная вапоризация поврежденных участков межпозвоночных дисков укрепляет их и восстанавливает целостность;
физиотерапия улучшает тонус тканей, их проницаемость и эластичность.

Для проведения подобного лечения лучше обратиться в лицензированную клинику мануальной терапии.

Как вылечить грыжу позвоночника после операции

Хирургическая операция при любой грыже позвоночника не оправдана. Лечению методами мануальной терапии поддаются любые виды, размеры и локализации межпозвоночных грыж. Единственный случай при котором невозможно уже оказать консервативную помощь пациенту – секвестрирование грыжи. В этой ситуации действительно необходима хирургическая операция.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях с помощью мануальной терапии позволяет восстановить нормальное состояние межпозвоночных дисков, что будет гарантировать правильное распределение амортизационной нагрузки по всему позвоночному столбу.

В случае проведения хирургической операции весь механизм распределения амортизационной нагрузки ломается. Начинают ускоренно разрушаться соседние межпозвоночные диски.

Но что делать, если уже проведена операция? Как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях в этом случае и можно ли предупредить рецидив заболевания?

Существует только один способ того, как вылечить позвоночную грыжу в домашних условиях после хирургической операции – это адаптировать мышечный каркас спины к новым условиям его функционирования. Сделать это можно с помощью остеопатии, массажа и лечебной гимнастики. Опытный мануальный терапевт разработает индивидуальный курс реабилитации. Он позволит устранить причину разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, укрепит необходимые участки мышечного каркаса спины и защитит человека от риска рецидива грыжи в ближайшие годы.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(0) чел. ответили полезен

Источник