Что делать если на футбольном мяче грыжа
«Бомбардир» моделирует классическую дворовую ситуацию: мяча нет, а играть хотят все. Решения есть!
Футбол – древнейшее действо, так или иначе появляющееся в истории разных культур. Когда-то он прошел путь от игры бычьими пузырями и головами поверженных противников к пинанию мяча – и в таком цивилизованном виде завоевал весь мир. Однако футбол – это не только высокие технологии и миллионные контракты. Настоящая игра происходит у тебя во дворе. А у тебя во дворе не всегда может быть настоящий футбольный мяч. И тогда вы с пацанами должны пройти против исторического прогресса. От мяча – к другим подручным средствам.
Вариант 1. Снаряд из другого вида спорта:
Волейбольный мяч
«Нельзя пинать волейбольные мячи!» – это второе важнейшее знание, переданное вам физруком после мудрости о том, что нельзя ходить на физкультуру в туфлях. Однако поиграть в футбол таким мячом – удовольствие, в котором невозможно себе отказать, ведь он тоже круглый, а вместе с тем легкий и летит, как «Джабулани». Да и потом, в волейболе же разрешены удары ногами? Физрук ничего не понимает в духе спортивных игр!
Полезный совет: не думайте напрасно, что облегченный вариант «Джабулани» обойдется вам в облегченную сумму, особенно если вы собираетесь использовать легендарную технику «удар пыром». Вы поймете, что недостаточно проработали идею, после первых же ударов, когда на мяче вскочит «грыжа». Физрук был прав.
Баскетбольный мяч
Вариант, обратный волейбольному. Тяжелый и жесткий, как футбол во втором российском дивизионе. Этот снаряд предназначен для самых суровых ребят в вашей компании, дриблерам здесь делать нечего – им проще пойти в нормальный баскетбол, чем в такой соккер. Зато вы сравнительно надолго оттянете момент, когда мяч развалится на куски.
Полезный совет: только Джеки Чан не бережет себя, а вы – берегите. Этот мяч – действительно опасная штука. И еще кое-что: если у вас хватило денег на баскетбольную сферу – почему нельзя было купить вместо нее сразу футбольную? Еще осталось бы на колу с чипсами.
Теннисный мяч
За неимением вариантов игра с маленькой желто-зеленой ерундовиной может получиться достаточно интересной. Вы сыграете в нечто, похожее на бенди, если живете в северном городе, или хоккей на траве, если дело происходит летом. Но дисциплины с клюшкой заставят вас гнуть спину (тогда вы не сможете помочь маме пропылесосить квартиру), а игра ногами позволит вам бегать, расправив плечи.
Полезный совет: по возможности уменьшайте размер ворот, ведь маленькому теннисному шарику ничего не стоит оказаться в сетке (или что там у вас натянуто). И, пожалуйста, пожалейте вратаря, вам же с ним еще за одной партой сидеть!
Вариант 2. Посторонние предметы:
Бутылка
На первый взгляд, это будет ужасно, но дворовый футбол – бескомпромиссная штука. Ничто не остановит вас, если вы хотите в него сыграть. А значит, в случае необходимости будут и ворота из портфелей, и бутылка вместо мяча. Покажи все, на что вы способны!
Полезный совет: ни в коем случае не играйте полной бутылкой, тем более если внутри газировка (то, что инвентарь должен быть пластиковым, а не стеклянным, уточнять не нужно?) Ну и ожидайте проблем с результативностью: вы можете оказаться на уровне последних команд чемпионата Франции, если каким-либо образом не скорректируете правила под «игру в бутылочку».
Камера от старого мяча
Жизнь дерматинового мячика, как известно, не прекращается с появлением «грыжи». Если содрать покрытие и оставить только камеру (от части покрытия вокруг клапана избавиться не удастся), вы получите безумную неуправляемую штуку – такую же безумную, как дальний удар центрального защитника. Ждите глупейших промахов и красивейших голов, раз на раз не приходится.
Полезный совет: никогда не забывайте о том, что непокрытая камера может лопнуть.
Глобус
Не нужно отбрасывать данный вариант как заведомо сумасшедший, ведь главный секрет не в глобусе, а в бумаге и скотче, которыми вы его покроете. Чтобы стать футболистом, нужно почувствовать себя скульптором.
Полезный совет: возьмите маленький глобус и, не жалея бумаги со скотчем, сделайте свой «мяч» как можно более мягким.
Два носка
Чисто футзальный вариант, если под «футзалом» понимать игру в большой комнате вашей квартиры. Вообще-то детские магазины предоставляют неплохой выбор маленьких и даже безопасных мячей для игры в домашних условиях, но вы же уже большие, чтобы ходить по детским магазинам? Тогда берем два носка и сворачиваем их. К сожалению, эту процедуру придется повторять часто, ведь такой снаряд постоянно развязывается.
Полезный совет: наилучшего результата можно добиться, засунув один свернутый носок в другой, но не глубоко, а наоборот – у самого голенища. Тогда в этом же голенище можно будет закрепить конец этого же носка, и снаряд выйдет круглым, насколько это возможно.
Мячик с крупой
И последний вариант – также для домашнего пользования, но уже в других целях. Это элитный снаряд для футбольного фристайла. Элитный он хотя бы потому, что для его создания необходима рабочая сила – кто-то, умеющий шить.
Полезный совет: если сам снаряд качественно сделан, советы излишни, получайте удовольствие.
«Бомбардир.ру» запускает блоги!
Источник
Всем доброго дня.
Хирург в месяц сказал, что расширено пупочное кольцо. Назначил занятия на фитболе диаметром 45-55 см. Купили, занимались раза 3 в день. Но с недавнего времени дочка на нем не хочет лежать, минуты 3 выдерживает и все. Зато на моем большом катается с удовольствием по полчаса и больше.
Вот и думаю, будет ли полезно на большом ей? Или все же настаивать на маленьком. Не совсем понимаю, как там устроено это кольцо и как оно должно сузиться…
К хирургу через месяц только на осмотр.
Комментарии
Доброе утро, Олеся. Малыши, которые только начинают заниматься на фитболе, более комфортнее и безопаснее чувствуют себя на большом мяче диаметром 65 или даже 75. Потому что площадь больше и ребенок чувствует себя, почти как на столе. Эффект от занятий на большом фитболе ничем не хуже. Ваша задача укрепить мышцы брюшного пресса, поэтому побольше катайте малыша на спине(т.е. животиком кверху) в разных направлениях,он при этом вынужден напрягать необходимые мышцы. чтобы удержаться на мяче. Чем сильнее мышцы брюшного пресса, тем меньше проблем с пупочной грыжей.
Олеся
14 мая 2015, 12:32
Спасибо, Елена. Теперь более менее понятно. Будем так делать на большом.
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
Я покÑпала плаÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑоÑÐ¸ÐºÑ Ð¸ наклеивала где-Ñо в ÑеÑение недели-двÑÑ , на ÑиÑболе моей не нÑавилоÑÑ. Ð 4 Ð¼ÐµÑ Ñказали, ÑÑо вÑе ок.Â
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я заклеивала пÑпок плаÑÑÑÑем ( маÑÑажиÑÑка ÑовеÑовала Ñ ÐºÐ¾ÑоÑой ÑÑаж 20 леÑ)Â
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Я ÑиÑала пÑо плаÑÑÑÑÑ. СпÑоÑÑ Ð½Ð° пÑиеме. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½Ðµ понадобиÑÑÑÑ Ñже.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпÑоÑиÑе конеÑно, но нам ÑовеÑовали клеиÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ° Ñам не пойдеÑ) Ð¼Ñ Ð¸ на болÑÑом ÑиÑболе каÑалиÑÑ… Ðе Ð²Ð¸Ð¶Ñ ÑазниÑÑ, главное ÑÑо ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð½ÑавиÑÑÑ Ð¸ полÑза ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¶Ðµ, как и Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½Ñкого)))
Источник
5:06
ФУТБОЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ. Как ПРАВИЛЬНО зашить мяч?
Raimond
Aufrufe 103 Tsd.Vor year
ФУТБОЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ. Как ПРАВИЛЬНО зашить мяч? Как зашить мяч скрытым швом? В этом ролике я покажу …
3:09
МЕТОД РОНАЛДУ. Футбольные лайфхаки
Raimond
Aufrufe 806 Tsd.Vor 2 years
МЕТОД РОНАЛДУ. Футбольные лайфхаки Лайфхаки для футбола. КАК 100% ЗАБИТЬ ГОЛ Это 15-Й выпуск футбольных …
8:11
ЛУЧШИЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ | FOOTBALL LIFEHACKS
Raimond
Aufrufe 1,1 Mio.Vor 2 years
ЛУЧШИЕ ФУТБОЛЬНЫЕ ЛАЙФХАКИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ | FOOTBALL LIFEHACKS Подписывайтесь на мой канал. Впереди …
3:44
ШОК !!! НА МЯЧЕ ПОЯВИЛАСЬ ГРЫЖА | ФУТБОЛЬНЫЙ ЧЕЛЕНДЖ
FreeKicks TAT
Aufrufe 3 Tsd.Vor 2 years
Поддержите лайком.
27:34
Ремонт футбольного мяча: как зашить или починить пробитый футбольный мяч. How to fix a soccer ball
Вячеслав Матяш
Aufrufe 333 Tsd.Vor 2 years
Друзья, давно хотел опубликовать это видео, ибо знаю, что многие сталкиваются с этой трудностью. Вот, ловите!…
5:42
Lifehack. How to fix soccer ball — Как отремонтировать мяч
ЖИВОЙ ФУТБОЛ
Aufrufe 1,4 Mio.Vor 4 years
How to repair the soccer ball quickly. Easy tips to make your official match ball alive. Football lifehack. / Живой Футбол …
13:13
Как зашить футбольный мяч | How to fix soccer ball
Андрій Клецор
Aufrufe 144 Tsd.Vor 4 years
Как быстро и качественно зашить футбольный мяч, заводским швом. Подписывайтесь на канал: …
14:26
Ремонт прокола футбольного мяча в домашних условиях
Анатолий Нестеров
Aufrufe 52 Tsd.Vor year
Описание.
8:32
Ремонт дешевого баскетбольного мяча. Целесообразно ли?
FISHING & OTHER
Aufrufe 10 Tsd.Vor 2 years
Самый дешевый мяч за 7 баксов. Попытки реставрации…
6:09
How to fix soccer ball. Easy Lifehacks! 2 Лайфхака с Мячом
ЖИВОЙ ФУТБОЛ
Aufrufe 978 Tsd.Vor 3 years
How to repair a soccer ball. Lifehacks with valve and pannels. Easy tips. || Живой Футбол. Лайфхаки с футбольным мячом. Как …
3:18
Засунул Яйцо в Мяч?! Заклеил мяч? Безумный Лайфхак
ZATERYKHA
Aufrufe 17 Tsd.Vor year
Привет! В этом видео Я проверил, Что Будет Если залить сырое Яйцо в Мяч!? Проверка Безумного Лайфхака. Как…
1:45
What to do with the ball if there was a bump on it | Layfhak
Bc Dream
Aufrufe 8 Tsd.Vor 2 years
Do not forget to SUBSCRIBE to the BcDream channel, put LIKE and COMMENT video. Let’s go to your dream together! Music track …
4:47
Баскетбольный мяч “Как это сделано “
Assorty Plus
Aufrufe 16 Tsd.Vor year
4:52
7 КРУТЫХ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТОВ!
Yes Basketball
Aufrufe 677 Tsd.Vor 3 years
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ: yesshop.su ХАЙЛАЙТЫ И ОБЗОРЫ МАТЧЕЙ НБА: bit.ly/2Se4J0X …
4:31
ЛАЙФХАК. Как отремонтировать мяч. Ремонт мяча своими руками. How to fix ball
Master Serg
Aufrufe 31 Tsd.Vor 2 years
Простой и легкий способ, как можно заклеить камеру мяча не расшивая покрышку. Данным способом можно заклеит…
5:21
Как вариант. Лечим мяч.
urzela100
Aufrufe 3,1 Tsd.Vor 3 years
Моя первая попытка починить ниппель мяча который отвалился внутрь. И осталась просто сквозная дырка. Сразу…
3:20
ДЕВОЧКА В БАСКЕТБОЛЬНОМ МЯЧЕ, О КОТОРОЙ УЗНАЛ ВЕСЬ МИР
Интересности
Aufrufe 1,6 Tsd.Vor year
История этой девушки стала мотивацией и вдохновением для тысяч людей с ограниченными возможностями. Цянь…
2:45
Как заклеить баскетбольный мяч? | Лайфхак с мячом | BcDream
Bc Dream
Aufrufe 25 Tsd.Vor 3 years
Как отремонтировать баскетбольный мяч? Как отремонтировать мяча? Мы вам покажем и расскажем как это сделат…
2:26
Как заклеить баскетбольный мяч? | Лайфхак с мячом| BcDream
Bc Dream
Aufrufe 13 Tsd.Vor 3 years
Как отремонтировать баскетбольный мяч? Как отремонтировать мяча? Мы вам покажем и расскажем как это сделат…
1:23
Мне набили грыжу на мяче ?
dimas studio1337
Aufrufe 3,2 Tsd.Vor 4 years
Привет ! Подпишись и поставь лайкос а нет : ОГРОМНЫЙ лайкос !
7:13
Огромная грыжа на мяче, взорвался в руках!!!!!
Максим Шаталин
Aufrufe 51Vor year
11:42
выбираем баскетбольный мячтестируем баскетбольный мяч
ХУТОР ОНЛАЙН Диана и Рушан
Aufrufe 73 Tsd.Vor 2 years
выбираем баскетбольный мячтестируем баскетбольный мяч Потеряли приёмного ребёнка …
10:11
«Стиль жизни»: Как бороться с грыжей межпозвоночных дисков
Москва 24
Aufrufe 588 Tsd.Vor 6 years
Грыжа межпозвоночных дисков — бич современного человека, наша расплата за прямохождение и малоподвижный…
10:52
Мифы: лечение пупочной грыжи — Доктор Комаровский
Доктор Комаровский
Aufrufe 122 Tsd.Vor 2 years
Заблуждения, связанные с пупочной грыжей, разбираем с детским хирургом Дмитрием Самофаловым: можно ли «нак…
0:09
Грыжа
Константин Комаров
Aufrufe 197Vor 4 years
Грыжа на колесе с небольшой мяч.
2:45
Как заклеить баскетбольный мяч? | Лайфхак с мячом | BcDream
Bc Dream
Aufrufe 25 Tsd.Vor 3 years
Как отремонтировать баскетбольный мяч? Как отремонтировать мяча? Мы вам покажем и расскажем как это сделат…
3:15
РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ за секунды! Упражнение при Ишиасе!
Здоровье и Долголетие
Aufrufe 528 Tsd.Vor 9 Monate
Как за несколько минут избавиться от боли при защемлении седалищного нерва. Спина и позвоночник играют…
4:31
КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ?
Yes Basketball
Aufrufe 203 Tsd.Vor 3 years
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — yesshop.su ПОДПИШИСЬ, на наш канал: goo.gl/h3JEFB …
2:26
Как заклеить баскетбольный мяч? | Лайфхак с мячом| BcDream
Bc Dream
Aufrufe 13 Tsd.Vor 3 years
Как отремонтировать баскетбольный мяч? Как отремонтировать мяча? Мы вам покажем и расскажем как это сделат…
4:03
Гидроцеле яичка. Симптомы, последствия и лечение водянки яичка у мужчин | Хирург Щевцов
Клиника GENESIS DNEPR
Aufrufe 1,9 Tsd.Vor Monat
Пластический хирург Шевцов Андрей Николаевич. Что такое гидроцеле или водянка яичка, какие симптомы имеет…
7:42
Самомассаж. Баскетбольный мяч. Практические советы.
Тренажёр ПравИло
Aufrufe 3,6 Tsd.Vor 2 years
8:19
Простой способ убрать живот
youhaveabs
Aufrufe 196 Tsd.Vor 5 years
Получите бесплатный 5- ти дневный тренинг » Твое идеальное тело»: www.fitnessmirror.ru/pohudel3/ss.html #похудеть …
58:41
Лекция по нейрореабилитации профессора Ю. Данилова (США), в клинике «Медицина»
АО Медицина клиника Академика Ройтберга
Aufrufe 17 Tsd.Vor 6 years
Интересная и познавательная лекция по нейрореабилитации профессора Юрия Данилова из Университета штата…
5:10
Боль в паховой области и как с ней бороться.
Rehab Science
Aufrufe 58 Tsd.Vor 6 Monate
В видео приведены, возможные причины боли, в паховой области и как с ней бороться. Друзья, пишите ваши вопро…
1:30
Жесткие моменты в футболе
Юрий Недашковский
Aufrufe 954Vor 3 years
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проб…
9:21
Pain in the gluteus muscle and leg ???? TRIGGER POINTS of the gluteus maximus muscle ⭐ SLAVYOGA
SLAVYOGA — здоровье и йога
Aufrufe 273 Tsd.Vor year
Pain in the gluteus muscle and leg? What to do? Watch this entire video carefully. Perhaps the cause of your pain in the …
29:30
Процедура прессуры на заднюю часть голени. Боль и судороги в икроножных мышцах
Aleksandr Lipanov
Aufrufe 1,2 Tsd.Vor 9 Monate
Процедура воздействия на икроножную и камбаловидную мышцу при боли и стянутости в задней части голени….
40:45
Пака М. В. — Опухоли половых органов у кобелей
Образовательный центр КВС
Aufrufe 2 Tsd.Vor year
13:14
ПИЛАТЕС + ЙОГА — прямая трансляция урока 17.01.2017 с Фирсовой Екатериной!
fitness timestudy_ru
Aufrufe 4 Tsd.Vor 3 years
Пилатес и йога. Укрепляем мышцы спины массаж с помощью фитбола!
1:08:18
Алгоритм анализа потребностей спорта
Евгений Богачёв
Aufrufe 435Vor 2 years
Nächster
Источник
Гимнастический мяч или фитбол – отличный тренажер как для малыша, так и для мамы. С его помощью мама сможет восстановить фигуру после родов, а малыш получить хорошую гимнастику для всех групп мышц. Работая на таком мяче стимулируется раннее развитие детей в физическом плане. Для начала подберите правильный мяч. Он должен быть сделан из качественного латекса, гладкий без рожек, пупырышков и т.п., размер мяча 75 см в диаметре. Детям особенно нравятся разноцветные и ярких цветов мячи.
Начинать занятия на фитболе можно с двухнедельного возраста, то есть когда зажила пупочная ранка, и малыша уже можно выкладывать на животик. Упражнения на мяче для грудничков нужно проводить не ранее, чем через 45 минут после кормления. Первое занятие может быть совсем непродолжительным, просто выложите кроху на мяч и покачайте, все упражнения осваивайте постепенно, если крохе какое-то из них не нравится, не заставляйте его, а просто закончите на сегодня гимнастику. Для занятий лучше раздеть малыша, так он будет держаться на мяче более устойчиво. Во время упражнений ни в коем случае не тяните ребенка за кисти, стопочки, его суставы еще не готовы к таким нагрузкам. Выполнять все упражнения нужно по 3-4 раза, вся зарядка должна занимать у вас не более 15 минут, чтобы кроха не устал и не начал капризничать.
Гимнастика на фитболе расслабляет и убирает тонус мышц ребенка, дает хороший массаж для спинки и животика, ребенок расслабляется, у него отходят газики, облегчаются колики. Очень полезно выкатывание на мяче при пупочной грыже.
Приведем комплекс упражнений на мяче для грудничков
1. Положите кроху на мяч на животик и покачайте его вперед-назад, влево-вправо, по кругу. Можно совершать небольшие по амплитуде вибрирующие движения. С каждым днем увеличивайте амплитуду движений. Это будет развивать вестибулярный аппарат ребенка.
2. Выложите кроху на спинку, пусть он расслабится, лежа на мяче. Выполняйте перекаты вперед-назад, влево-вправо, по кругу. Это упражнение укрепляет мышцы спины.
3. Малыш лежит животиком на мяче, прижмите одной рукой попочку и спинку ребенка и совершайте пружинящие движения вверх-вниз, как будто прыжки. Вторая рука держит малыша за лодыжки захватом «вилка», который используется в динамической гимнастике. Ножки должны быть выпрямлены. Когда малыш подрастет, выполняйте такое упражнение и на спине, шестимесячный ребенок будет напрягать мышцы пресса и подниматься, что хорошо тренирует мышцы.
4. Малыш лежит на спине, обеими руками придерживая его за грудь, совершайте движения на мяче по кругу по часовой и против часовой стрелки.
5. Для боковых мышц живота подойдет такое упражнение: ребенок лежит на животе, поворачивайте мяч то вправо, то влево, малыш будет пытаться согнуть туловище.
6. Малыш лежит на мяче животом, одной рукой прижмите его коленки к мячу, другой поддерживайте кроху под грудь. Прокатите фитбол вперед так, чтобы спинка прогнулась, а грудочка поднялась. Это упражнение отлично вытягивает позвоночник, укрепляет мышцы шеи.
7. Упражнение для тазобедренных суставов. Ребенок лежит на мяче животом, ножки согнуты в коленках и разведены (поза лягушка), прокатывайте мячик вперед-назад и влево-вправо.
8. Ребенок лежит на животике, вы даете ему захватить ручками свои большие пальцы, удерживая малыша за руки, наклоняйте мяч так, чтобы малыш коснулся ножками пола, возвратитесь в исходную позицию.
9. Упражнение для детей старше 6 месяцев. Уложите ребенка животом на фитбол, ручками он упирается в мяч, подымаем его за ножки как тачку и стараемся удержать равновесие.
10. Выкладываем кроху животом на мяч и перекатываем его вперед, пока малыш не коснется руками пола, возвращаемся в исходное положение.
11. Из положения лежа подымаем кроху за ручки в положение, сидя, и балансируем так, чтобы удержать сидящего кроху в равновесии на мяче.
12. Уложите ребенка боком на мяч в позе калачиком, катайте его вперед-назад и вправо-влево, затем поменяйте сторону. Это упражнение хорошо укрепляет шейные мышцы.
Мяч – это великолепный тренажер для ребенка, ведь он укрепляет вестибулярный аппарат, расслабляет мышцы, снижая их тонус, способствует укреплению спины и брюшного пресса, упражнения с вибрацией стимулируют работу внутренних органов, занятия на нем развивают и забавляют ребенка. Не забывайте и вы пользоваться преимуществами фитбола. Пока ребенок спит, мама может сделать комплекс для мышц живота, ног, спины, что позволит ей в кратчайшие сроки обрести хорошую форму после родов.
https://novorozhdennyj.ru
Источник
