Димексид компресс при грыже

Средняя цена:от 43 до 64 руб.
Латинское название:Dimexid
Код ATX:M02AX03
Действующее вещество:Диметилсульфоксид
Производитель:Марбиофарм ОАО
При беременности: Запрещено
Прием детьми: Использовать с осторожностью
Инструкция
Димексид при грыже позвоночника назначают с целью устранения неприятных симптомов, которые появились в результате развития воспалительного процесса на пораженном участке. Препарат может использоваться наряду с другими средствами. Его главные свойства: противовоспалительное, местноанестезирующее. Благодаря этому препарату наступает облегчение в период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако он не используется в качестве главной меры лечения.
Показания к применению
Назначается Димексид в ряде случаев:
- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, среди которых выделяют остеоартроз, межпозвонковую грыжу шейного, поясничного или грудного отдела, травмы мягких и твердых тканей разной этиологии;
- при обострении патологии, когда возникают интенсивные болевые ощущения;
- при развитии воспалительного процесса различной этиологии;
- при посттравматических инфекциях, поражающих спину.
Способ применения и дозы
Димексид начинает действовать сразу после нанесения на наружные покровы. В случае когда используется концентрированное вещество, для устранения неприятных симптомов при межпозвонковой грыже следует делать аппликации или орошать ткани, в которых развивается воспалительный процесс.
Преимуществом Димексида является быстрое и интенсивное проникновение через кожу, значит, с его помощью допускается воздействовать на воспалительный процесс, развивающийся в тканях позвоночного столба. Для лечения межпозвонковой грыжи следует разбавить вещество водой в соотношении 1:2. В результате получают раствор 50%-ной концентрации. Аппликации следует делать 2-3 раза в сутки. Сверху компресс закрывают полиэтиленовой пленкой, затем — натуральной тканью.
Побочные действия
Препарат может спровоцировать появление головных болей, неприятных ощущений в животе, лихорадку. Он способствует развитию диспепсического расстройства. Часто Димексид провоцирует возникновение кожных высыпаний, дерматита, зуда, ощущения жжения, тошноты, рвоты. Иногда применение препарата провоцирует бронхоспазм.
Прием Димексида является причиной возникновения таких побочных явлений, как головокружение и адинамия, поэтому данное лекарство может оказывать влияние на управление транспортным средством. Его лучше не применять в период выполнения работы, которая требует концентрации внимания.
Совместимость с алкоголем: Димексид не используют одновременно со спиртосодержащими средствами. Это приводит к замедлению процесса выведения препарата из организма. Кроме того, повышается уровень токсичности действующего вещества.
Противопоказания
Димексид не назначают в ряде случаев, среди которых:
- непереносимость действующего вещества;
- дисфункция печени и почек;
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы, в частности развитие инфаркта миокарда, стенокардии;
- кома;
- катаракта;
- инсульт;
- атеросклероз.
Длительность лечения
Продолжительность одной процедуры составляет 20-30 минут. Общий курс терапии не должен длиться более 15 дней.
Взаимодействие с другими препаратами
Димексид способствует усилению действия таких веществ, как этанол, инсулин. Во втором из случаев рекомендуется контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, данный препарат может усиливать и действие других веществ:
- ацетилсалициловой кислоты;
- нитроглицерина;
- бутадиона;
- некоторых антибиотиков: мономицина, стрептомицина и др.
Димексид способствует повышению уровня чувствительности организма к средствам для наркоза. Этот препарат иногда провоцирует неврологические нарушения при одновременном приеме с некоторыми средствами группы НПВС.
Передозировка
Если была нарушена схема применения Димексида, может повыситься интенсивность проявлений побочных эффектов. Чтобы устранить неприятные симптомы, раствор нужно смыть с наружных покровов, а курс лечения прервать на некоторый отрезок времени.
Условия хранения
Рекомендуется держать препарат в защищенном от солнечных лучей месте. Допустимая температура хранения — не больше +25°С.
Срок годности
Димексид может быть использован в течение 2 лет после изготовления. По окончании этого периода препарат теряет свойства.
Состав и форма выпуска
Препарат предлагается в виде геля и концентрированного вещества для приготовления раствора для наружного применения. Главным активным соединением является диметилсульфоксид — оказывает местноанестезирующее, противовоспалительное, фибринолитическое, антисептическое действие. Он содержится в дозировке 100 мл активного компонента в 100 мл средства.
Беременность и лактация
Димексид запрещен к применению в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании. Это обусловлено тем, что данное средство быстро и достаточно интенсивно впитывается в наружные покровы.
Применение в детском возрасте
Димексид не назначается детям до 4 лет. Данное средство назначается врачом, если вероятная польза превосходит возможный вред.
Условия отпуска из аптек
Димексид можно приобрести без рецепта.
Источник
Димексид при грыже позвоночника применяется в качестве обезболивающего, противовоспалительного и антисептического средства. Препарат обладает способностью проникать глубоко в ткани, поэтому может использоваться как проводник.
Димексид при грыже позвоночника применяется в качестве обезболивающего, противовоспалительного и антисептического средства.
Показания к применению
Препарат рекомендуется применять при обострении патологий опорно-двигательного аппарата. К их числу относятся:
- межпозвонковая грыжа поясничного, грудного, шейного отделов;
- болезнь Бехтерева;
- радикулит;
- ревматоидный артрит;
- остеоартроз;
- остеохондроз.
Препарат рекомендуется применять при обострении патологий опорно-двигательного аппарата.
Состав и форма выпуска
Действующим веществом лекарственного средства является диметил сульфоксид. Димексид выпускается в виде жидкости во флаконах по 100 мл.
Способ применения и дозы
Препарат предназначен для наружного применения в виде компрессов. Перед использованием необходимо развести дистиллированной водой 1:1. До первого использования следует провести тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество разведенного лекарства наносят на кожу с внутренней стороны локтя, если признаков отрицательной реакции не появилось в течение 20 минут, можно использовать препарат для компрессов.
Перед использованием Димексид необходимо развести дистиллированной водой 1:1.
В приготовленном растворе смочить марлю и наложить на проблемную зону, закрыть вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой. Дополнительно место наложения компресса необходимо укутать шалью, шерстяным шарфом. Препарат начинает действовать в течение 20 минут. Рекомендуется ограничивать время сеанса 50 минутами. После удаления компресса следует исключить контакт зоны воздействия с водой на 8 часов.
Побочные действия
При повышенной чувствительности к действующему веществу препарата возможно покраснение кожи в месте наложения компресса, появление сыпи, раздражения, зуда. В остальных случаях побочные действия проявляются в виде:
- Дерматита.
- Повышенной пигментации кожных покровов.
- Сухости и жжения кожи.
- Появления запаха чеснока изо рта.
- Бронхоспазма. Этот вариант регистрируется редко, его причиной является запах лекарственного средства.
- Головной боли и головокружений, которые оказывают негативное влияние на управление транспортным средством и выполнение работ, требующих максимальной концентрации внимания.
Появление нежелательных эффектов требует немедленного обращения к лечащему врачу для корректировки схемы терапии.
Противопоказания
Препарат не назначают при наличии:
- аллергической реакции на действующее вещество лекарственного средства;
- тяжелых форм заболевания почек или печени;
- глаукомы, катаракты;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы в острой форме, в том числе инсульта и стенокардии.
Димексид противопоказан пациентам, находящимся в коме.
Беременность и лактация
При грудном вскармливании и в период вынашивания ребенка препарат противопоказан.
Применение в детском возрасте
Лекарство не рекомендуется применять пациентам младше 14 лет.
Лекарство не рекомендуется применять пациентам младше 14 лет.
Длительность лечения
Длительность курса определяется лечащим врачом, учитывающим запущенность заболевания и общее состояние больного. Классическая схема предусматривает сеансы с применением Димексида на протяжении 10-14 дней.
Взаимодействие с другими препаратами
Совместимость с алкоголем усиливает всасывание этанола. Действие лекарственного вещества усиливается инсулином.
При одновременном приеме с лидокаином или противовоспалительными средствами удается добиться более выраженного эффекта, чем при раздельном использовании лекарств.
При одновременном приеме с лидокаином удается добиться более выраженного эффекта, чем при раздельном использовании лекарств.
Передозировка
При использовании в чистом виде или нарушении рецептуры при разведении препарата возможна передозировка. Признаками состояния считается выраженная сухость кожи и слизистых оболочек, покраснение кожных покровов, отек, головные боли.
При появлении признаков передозировки необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта врача.
Условия хранения
В сухом месте, недоступном для прямых солнечных лучей.
Срок годности
2 года.
[morkovin_vg video=”8yWFS6bEOmg;j3WeWvQ199o;Rc1zwQ2Lqjw”]
Отзывы
Валерия, 36 лет
Димексид применяла для лечения грыжи шейного отдела позвоночника в сочетании с анальгетиками. Справиться с острой болью за такое короткое время даже сильнодействующие обезболивающие в форме таблеток не могли. Процедуру выполняла перед сном, поэтому дискомфорта от необходимости час лежать расслабившись, не испытывала. Остатки средства легко удалялись во время утреннего душа.
Анастасия, 56 лет
С Димексидом познакомилась из-за травмы сустава. После курса лечения лекарство во флаконе осталось, а применение ему нашлось через полгода, когда у мужа появилась межпозвонковая грыжа. На первом этапе терапии таблетки не справлялись с боевым синдромом, поэтому врач разрешил делать компрессы с этим лекарством. После этого супруг согласился, что недорогой препарат может быть намного эффективнее разрекламированных лекарств.
Источник
Применение препарата
Карипазим вводится в организм только при помощи электрофореза при положительном полюсе. Перед процедурой необходимо приготовить раствор и добавить в него две капли Димексида. Раствор готовится из расчета: 1 флакон препарата на 10 мл физраствора. Добавление Димексида усиливает эффект, однако это на усмотрение лечащего специалиста. В некоторых случаях Димексид не рекомендуется. Также нужен раствор эуфиллина, но не больше 2, 4 %.
Пациента укладывают, на область шеи ставят электрод с карипазимом. На зону плечей и поясницы накладывают электроды с эуфиллином
Важно правильно выставить температуру самих прокладок: не меньше 37 градусов и не больше 39 градусов. Вся процедура займет не больше 20 минут.
Обязательно после каждого электрофореза втирать крем/гель “Актив-Папаин”. Он пролонгирует действие процедуры, усилит терапевтический эффект и улучшит конечный результат. Карипазим при грыже позвоночника дает хороший эффект при одном условии: строгой системности процесса. Недопустимы перерывы или разовые пропуски в момент лечения.
Курс (разовый) – 20-25 процедур без перерыва и желательно в одно время. Для полного исцеления и максимального воздействия на грыжу и позвоночник рекомендуется три курса с обязательными перерывами между полными в 30-60 дней. То есть, после каждого полного курса необходим период реабилитации для организма.
Целебные ванны
Снять боль, усилить кровообращение и тем самым запустить процесс регенерации клеток межпозвоночных дисков можно используя целебные ванны с настоем из трав, а также соляные и скипидарные.
Для приготовления травяного отвара для ванны используют сабельник, корень которого измельчают и кипятят в течение 10–15 минут в литре воды. Затем отвар настаивают и, процедив, вливают в подготовленную теплую воду.
Обострение болезни всегда сопровождается болью, снять которую можно применяя скипидарные ванны. Для их приготовления используют скипидарные эмульсии белого и желтого цвета. Особенно хорошо помогают при грыжах и протрузиях поясничного отдела скипидарные ванны с желтой эмульсией содержащей касторовое и олеиновое масло. С помощью таких процедур улучшается тонус вен, выводятся токсины, нормализуются обменные процессы.
Противопоказаны скипидарные ванны при заболеваниях почек и сердечно-сосудистых нарушениях.
При лечении грыжи, особенно поясничного и крестцового отдела позвоночника можно использовать хвойные ванны из отвара сосновых и пихтовых иголок.
Альтернативой водным процедурам может стать баня, которую специалисты рекомендуют для выведения лишних солей и токсинов, обновления клеток и лучшей циркуляции крови. Однако при сосудистых заболеваниях, гипертонии и сердечной недостаточности баня может вызвать обострение.
Рецепты для приема внутрь
Подходит сабельник и для приготовления целебных настоек, способных очистить организм изнутри, улучшить питание позвонков, вывести лишние соли и токсины. Для приготовления настойки корни растения заливаются спиртом и настаиваются в течение двух недель в стеклянной емкости.
Принимают настойку, разводя ее предварительно пополам с водой. Длительность курса приема не менее месяца, через 3 недели повторить.
Использование народных методов в комплексе с традиционной медициной помогают облегчить состояние, остановить рост грыжи и ее проявления, позволяют жить полноценной жизнью. Перед использованием описанных рецептов следует проконсультироваться с врачом, поскольку растительные компоненты могут вызвать аллергические реакции или иметь противопоказания.
Основа карипазима
Уникальность препарата в том, что он состоит из натуральных компонентов и не является синтетическим производным. Именно поэтому карипазим при грыже позвоночника отзывы только положительные. Препарат создан на основе чистого сока папайи. Дополнительно в состав входят такие ферменты как лизоцин и протеиназ. Они предназначены для усиления эффекта препарата.
Важно!
Лечение грыж позвоночника карипазимом позволяет быстрее устранять причину воспаления. При попадании в организм препарат расщепляет пораженные элементы, разжижает обнаруженные сгустки и избавляет от густых секретов
Выпускается Карипазим в жидком виде с дозировкой 100 мг.
Под воздействием препарата грыжа размягчается, хрящевая ткань возвращает свою эластичность. В результате высвобождаются защемленные нервные окончания, что устраняет выраженность болей. На клеточном уровне происходит процесс обновления, это ускоряет регенерацию пораженных тканей. При длительном лечении укрепляются межпозвоночные диски, позвоночник возвращает свои природные функции.
Многие специалисты считают, что лечение грыжи позвоночника карипазимом стало тем самым хрупким мостом, который может спасти больного от оперативного вмешательства. Действительно, нейрохирурги откровенно говорят о том, что любое операбельное решение проблемы заболевания позвоночника крайне нежелательно. Это объясняется реакцией самого позвоночника. Позвоночник единственная часть тела, которая отличается устойчивой консервативностью. Ни одна операция не может быть давать уверенность, что после нее позвоночник не даст осложнений. И не зря, поскольку в 90 % такие осложнения имеют место.
Компрессы
Для местного лечения воспалительных процессов при грыже применяют различные компрессы, в основе которых активные компоненты, такие как димексид, мякоть каланхоэ, мед, прополис, сабельник, конский жир, а также различные фитокомпоненты.
Димексид хоть и является медикаментозным препаратом, используется во многих рецептах народной медицины наряду с другими противовоспалительными средствами природного происхождения. Для того чтобы сделать компресс, димексид разводят с водой и смачивают в растворе льняную салфетку, после чего, немного отжав ее, прикладывают к отделу позвоночника в котором находится грыжа. Сверху, компресс накрывают полиэтиленом и теплым шарфом. Максимальное время, при котором можно применять димексид – 4 часа. В том случае, если началось обострение к компрессу можно добавить новокаин.
Для того чтобы сделать компресс с каланхоэ необходимо взять свежесрезанный листок растения, завернуть в пергаментную бумагу и настаивать в холоде сутки. Затем снять верхнюю часть листка, слегка отбить тыльной стороной ножа и смазав медом приложить к месту, где находиться межпозвоночная грыжа.
Компресс с листьями сабельника выводит лишние соли, снимает отечность и восстанавливает иннервацию при корешковом синдроме. Для его приготовления высушенные листья измельчают и заваривают крутым кипятком, дают массе настояться и перекладывают в сложенную вдвое марлю. Слегка отжав, сабельник накладывают на поясничный или шейный отдел и накрывают пленкой. Иногда первые процедуры могут вызвать обострение, но уже после 3-4 компресса состояние улучшается.
Читайте так же
Источник
Применение Димексида при грыже позвоночника
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Димексид при грыже позвоночника применяется в качестве обезболивающего, противовоспалительного и антисептического средства. Препарат обладает способностью проникать глубоко в ткани, поэтому может использоваться как проводник.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Димексид при грыже позвоночника применяется в качестве обезболивающего, противовоспалительного и антисептического средства.
Препарат рекомендуется применять при обострении патологий опорно-двигательного аппарата. К их числу относятся:
- межпозвонковая грыжа поясничного, грудного, шейного отделов;
- болезнь Бехтерева;
- радикулит;
- ревматоидный артрит;
- остеоартроз;
- остеохондроз.
Препарат рекомендуется применять при обострении патологий опорно-двигательного аппарата.
Состав и форма выпуска
Действующим веществом лекарственного средства является диметил сульфоксид. Димексид выпускается в виде жидкости во флаконах по 100 мл.
Препарат предназначен для наружного применения в виде компрессов. Перед использованием необходимо развести дистиллированной водой 1:1.
До первого использования следует провести тест на аллергическую реакцию.
Небольшое количество разведенного лекарства наносят на кожу с внутренней стороны локтя, если признаков отрицательной реакции не появилось в течение 20 минут, можно использовать препарат для компрессов.
Перед использованием Димексид необходимо развести дистиллированной водой 1:1.
В приготовленном растворе смочить марлю и наложить на проблемную зону, закрыть вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой.
Дополнительно место наложения компресса необходимо укутать шалью, шерстяным шарфом. Препарат начинает действовать в течение 20 минут. Рекомендуется ограничивать время сеанса 50 минутами.
После удаления компресса следует исключить контакт зоны воздействия с водой на 8 часов.
Побочные действия
При повышенной чувствительности к действующему веществу препарата возможно покраснение кожи в месте наложения компресса, появление сыпи, раздражения, зуда. В остальных случаях побочные действия проявляются в виде:
- Дерматита.
- Повышенной пигментации кожных покровов.
- Сухости и жжения кожи.
- Появления запаха чеснока изо рта.
- Бронхоспазма. Этот вариант регистрируется редко, его причиной является запах лекарственного средства.
- Головной боли и головокружений, которые оказывают негативное влияние на управление транспортным средством и выполнение работ, требующих максимальной концентрации внимания.
Появление нежелательных эффектов требует немедленного обращения к лечащему врачу для корректировки схемы терапии.
Препарат не назначают при наличии:
- аллергической реакции на действующее вещество лекарственного средства;
- тяжелых форм заболевания почек или печени;
- глаукомы, катаракты;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы в острой форме, в том числе инсульта и стенокардии.
Димексид противопоказан пациентам, находящимся в коме.
Беременность и лактация
При грудном вскармливании и в период вынашивания ребенка препарат противопоказан.
Применение в детском возрасте
Лекарство не рекомендуется применять пациентам младше 14 лет.
Лекарство не рекомендуется применять пациентам младше 14 лет.
Длительность лечения
Длительность курса определяется лечащим врачом, учитывающим запущенность заболевания и общее состояние больного. Классическая схема предусматривает сеансы с применением Димексида на протяжении 10-14 дней.
Совместимость с алкоголем усиливает всасывание этанола. Действие лекарственного вещества усиливается инсулином.
При одновременном приеме с лидокаином или противовоспалительными средствами удается добиться более выраженного эффекта, чем при раздельном использовании лекарств.
При одновременном приеме с лидокаином удается добиться более выраженного эффекта, чем при раздельном использовании лекарств.
Передозировка
При использовании в чистом виде или нарушении рецептуры при разведении препарата возможна передозировка. Признаками состояния считается выраженная сухость кожи и слизистых оболочек, покраснение кожных покровов, отек, головные боли.
Без рецепта врача.
Условия хранения
В сухом месте, недоступном для прямых солнечных лучей.
Срок годности
2 года.
Отзывы
Валерия, 36 лет
Димексид применяла для лечения грыжи шейного отдела позвоночника в сочетании с анальгетиками. Справиться с острой болью за такое короткое время даже сильнодействующие обезболивающие в форме таблеток не могли. Процедуру выполняла перед сном, поэтому дискомфорта от необходимости час лежать расслабившись, не испытывала. Остатки средства легко удалялись во время утреннего душа.
Анастасия, 56 лет
С Димексидом познакомилась из-за травмы сустава. После курса лечения лекарство во флаконе осталось, а применение ему нашлось через полгода, когда у мужа появилась межпозвонковая грыжа.
На первом этапе терапии таблетки не справлялись с боевым синдромом, поэтому врач разрешил делать компрессы с этим лекарством.
После этого супруг согласился, что недорогой препарат может быть намного эффективнее разрекламированных лекарств.
Источник: https://ogryzhe.ru/dimeksid.html
Показания к применению
Препарат рекомендуется применять при обострении патологий опорно-двигательного аппарата. К их числу относятся:
- межпозвонковая грыжа поясничного, грудного, шейного отделов;
- болезнь Бехтерева;
- радикулит;
- ревматоидный артрит;
- остеоартроз;
- остеохондроз.
Применение препарата
Карипазим вводится в организм только при помощи электрофореза при положительном полюсе. Перед процедурой необходимо приготовить раствор и добавить в него две капли Димексида. Раствор готовится из расчета: 1 флакон препарата на 10 мл физраствора. Добавление Димексида усиливает эффект, однако это на усмотрение лечащего специалиста. В некоторых случаях Димексид не рекомендуется. Также нужен раствор эуфиллина, но не больше 2, 4 %.
Пациента укладывают, на область шеи ставят электрод с карипазимом. На зону плечей и поясницы накладывают электроды с эуфиллином
Важно правильно выставить температуру самих прокладок: не меньше 37 градусов и не больше 39 градусов. Вся процедура займет не больше 20 минут.
Обязательно после каждого электрофореза втирать крем/гель “Актив-Папаин”. Он пролонгирует действие процедуры, усилит терапевтический эффект и улучшит конечный результат. Карипазим при грыже позвоночника дает хороший эффект при одном условии: строгой системности процесса. Недопустимы перерывы или разовые пропуски в момент лечения.
Курс (разовый) – 20-25 процедур без перерыва и желательно в одно время. Для полного исцеления и максимального воздействия на грыжу и позвоночник рекомендуется три курса с обязательными перерывами между полными в 30-60 дней. То есть, после каждого полного курса необходим период реабилитации для организма.
Весь комплекс лечебной гимнастики
Занятия лечебной гимнастикой начинал с обязательного массажа мячиком всей спины и особенно поясницы и только потом делал упражнения на скручивание! Как делать массаж спины мячиком — подробно описано ниже.
Для чего это надо? Делая такое упражнение, Вы массируете мышцы и связки возле позвонков, при этом усиливается их кровоснабжение, а они уже диффузно питают кровью позвонки и сам диск. После такого массажа мячиком все мышцы спины промассированы и разогреты и упражнения на скручивание становятся максимально эффективными и боль быстрее проходит.
УПРАЖНЕНИЯ НА СКРУТКУ делал плавно и без рывков. Внизу страницы есть видео, наглядно показывающее, как надо правильно их выполнять. Если не получалось сделать сразу все упражнения, делал только те, которые не вызывали сильной боли. Постепенно добавлял по одному из трудных упражнений и занимался до тех пор, пока не стал легко выполнять весь комплекс.
Например, сегодня делал «Спиральку» и упражнения из Video_4, завтра снова «Спиральку» и упражнения из Video_7 и т.д. — чередовал, выбирая их по своему самочувствию и по настроению.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Если боль усиливалась при движении, пил обезболивающее — «Целебрекс» и плюс витамины Нейромультивит.
Если Вы решительно настроились на выздоровление — не бросайте делать упражнения, как бы Вам этого ни хотелось!
Массаж спины мячиком
Для выполнения этого упражнения купил резиновый теннисный мячик. Затем принял положение лёжа на спине, ноги согнуты, опирался только на плечи и ступни ног, для женщин — поза как на картинке, для мужчин — картинка ниже. Это упражнение я делал без футболки — одежда накручивается на мячик. Под поясницу клал мячик и опускался на него.
Приподнимая или опуская спину, я регулировал силу давления мячика на позвоночник. Выбрав комфортный для себя вариант, начинал движения тазом влево — вправо. Плечи и ступни не должны двигаться! Количество таких движений, для начала, делал не более 2-3-х. Постепенно довёл до 7 — 8 раз, при этом уже посильнее давил спиной на мячик, особенно больным местом.
Поначалу боль в месте грыжи может несколько усилиться, но обычно дня через четыре боль значительно уменьшается. Сделав 2-3 движения, приподнимал таз повыше и передвигал мячик на 1-2 сантиметра вверх по позвоночнику, к плечам. Повторял движения тазом уже для этого участка спины и так далее.
Особенно тщательно «проминал» больное место. Таким образом, при помощи мячика, получался отличный массаж позвоночника и некоторое его растяжение. После этого упражнения спина как-бы «горит» — все мышцы и связки возле позвонков промассированы, усилилось их кровоснабжение.
«Прокатав» таким образом весь позвоночник от копчика и почти до плеч, откладывал мячик в сторону и лежал на спине расслабленно 3 — 4 минуты и затем делал упражнение — вытягивал руки и ноги в разных направлениях, как будто тебя растягивают.
Мячик выполняет в основном роль точечного массажера, а для более широкого массажа спины использовал длинный круглый валик.
Для этой цели купил в магазине сменный фильтрующий модуль ЭФГ 63/250 х/в от фильтра «Аквафор». (Можно использовать и малярный резиновый валик.
Преимущество этого «массажера» в том, что им можно проминать мышцы спины от копчика и до шейных позвонков в разных направлениях — перпендикулярно и параллельно к оси позвоночника.
В положении лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, под поясницу клал этот валик. Опираясь на плечи, перебирал ногами вперёд — назад, «катался» по валику. При этом я чувствовал и регулировал, приподнимая таз, силу давления спины на валик. Сильно, до боли, не давил. Сделав 3-4 движения, перемещал валик на 3-4 см вверх спины.
«Прокатав» таким образом все позвонки — от копчика и до шеи, менял положение валика — располагал теперь его параллельно позвоночнику. И двигая тазом уже вправо-влево массажировал другую часть спины.
Из-за длины валика промассировать получается только небольшой участок спины. После этих упражнений отдыхал на спине 3-4 минуты, вытягивая прямые руки и ноги — потягиваясь. Затем приступал к выполнению основных упражнений.
В перерывах между упражнениями я пил много воды — с потом выходят все шлаки. После занятий принимал душ, пил и натирал больные места настойкой сабельника или натирал настойкой окопника с димексидом! А на ночь, ежедневно, колол внутримышечно «АЛФЛУТОП» (экстракт из морских рыб) и витамины B1, B6 и B12.
Последовательность их применения подробно расписал в разделе «ИНФОРМАЦИЯ ПО СПОСОБУ ЛЕЧЕНИЯ». Делая уколы, не переставал пить и натирать больные места настойкой сабельника или окопника, стараясь, чтобы настойка не попала на место укола — тогда протирал спиртом.
Делал постоянно ещё одно хорошее упражнение: сжав пальцы в кулаки и тыльной стороной кисти с силой надавливая, растирал поясницу вдоль и поперёк. Как правильно делать самому массаж поясницы можно посмотреть в этом видео ролике «КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ».
Дополнительно, ежедневно на ночь, употреблял сухофрукты: 1 инжир, 5шт кураги и 2шт чернослива. Только в таком сочетании образуется вещество, необходимое для восстановления межпозвонкового диска.
В период лечения, раз в неделю, желательно употреблять холодец из говяжьего путового сустава (сустав над копытом). Нужно съедать все сухожилия и хрящики. Как готовить холодец — найдёте рецепты в интернете. Эти сухожилия и хрящики являются отличным строительным материалом для регенерации повреждённого диска.
И ещё очень важно:
- во время лечения старайтесь меньше сидеть;
- при сидячей работе чаще меняйте позу, потягивайтесь, периодически вставайте и ходите;
- спать желательно на ортопедическом матрасе или под обычный матрас подложить деревянный щит;
- желательно плавать в бассейне с тёплой водой и на спине;
- не переохлаждайте поясницу и избегайте сквозняков, купите пояс из собачьей шерсти (самый хороший — из шерсти кавказской овчарки) и одевайте его, когда ходите или сидите; В этом «ВИДЕО», на 45.55 сек есть информация про пояс из шерсти овчарки;
- не «плюхайтесь» на стул или в кресло, а просто медленно опустите своё тело;
- желательно сидеть на жёстком стуле с прямой спинкой;
- при выходе из транспорта не прыгайте, а постарайтесь плавно перенести на одну ногу свой вес;
- не прыгайте с высоты, даже со стула — это может привести к увеличению грыжи;
- не носите в одной руке тяжёлую сумку (перекашивается позвоночник), а разложите покупки на 2 пакета и несите в каждой руке.
Для водителей: облегчить боль в пояснице поможет обычная 1л или 1,5л баклажка с водой, если её положить на поясницу и прижать спиной к сиденью минут на 15-20.
Обязательно купите ортопедический поддерживающий корсет для поясницы с железными опорными пластинами, но подойдут и с пластиковыми — в основном, для женщин. Одевайте корсет всегда, когда работаете или носите тяжести, а также, когда приходится работать сидя за компьютером. На ночь его снимайте, чтобы мышцы спины не ослабли.
Желательно регулярно выполнять физические упражнения для укрепления мышц, окружающих позвоночник — спины и пресса. Крепкие мышцы поддерживают позвоночник и предохраняют от протрузии.
И я очень надеюсь, что эти народные рецепты и упражнения помогут и вам полностью избавиться от боли и грыжи в области поясницы. Всё зависит только от Вас!
Испытал ещё один вариант массажа спины — двумя мячиками. В принципе, массаж получился, только мячики расползаются, приходится их постоянно поправлять. Чтобы мячики не разъезжались, можно положить их в носок, чулок, сшить чехол и таким образом массажировать спину.
Ещё один способ лечения боли — положить мячик под больное место и просто лежать на нём без движения. Под голову можно подложить небольшую подушечку. Сколько времени (20-30 секунд или 2-3 минуты) лежать на мячике — определить можете только Вы сами, по своему самочувствию и болевому ощущению.
По себе знаю, что если с непривычки от души прокатать спину, то потом дней 3-5 болят те мышцы, где находится грыжа. И что удивительно, боль тоже постепенно стихает. Но это сугубо личные ощущения.
Проверить сможете и сами, когда займётесь своим лечением. Просто доба?