Если грыжа позвоночника можно греть

Использование местного тепла – довольно популярный метод лечения болезней спины, суставов и мышц. Однако тепловое воздействие далеко не всегда является столь полезным, как принято считать. В некоторых случаях прогревание патологического очага может усугубить состояние больного. Одним из заболеваний, при котором ведутся споры относительно тепловых процедур, является грыжа позвоночника. Так можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Что такое межпозвоночная грыжа и как с ней жить?

Грыжа диска представляет собой межпозвонковый дефект, связанный с возрастными изменениями или неправильным образом жизни пациента. При этом фиброзное кольцо, составляющее внешнюю оболочку диска, теряет плотность и под внутренним давлением студенистого тела начинает выпирать внутрь позвоночного канала или наружу от него.

Как правило, при внутренней направленности грыжи происходит ущемление спинномозговых нервов. У больного развивается болевой синдром, который может иметь различную степень выраженности. Одни больные жалуются на редкие прострелы в спине, другие – на постоянную тянущую боль, сопровождающуюся люмбаго.

К развитию грыжи диска приводят следующие факторы:

• чрезмерно тяжелая физическая работа,
• возрастные изменения в соединительной ткани,
• недостаточность питания,
• остеохондроз,
• хронический мышечный спазм, сопровождающийся нарушением местного кровообращения,
• избыточный вес,
• генетическая предрасположенность.

В целом, заболевание может поражать любой отдел позвоночника. Но наиболее часто грыжа развивается в районе 4-5 шейных позвонков, 11-12 грудных позвонков и в области первого позвонка пояснично-крестцового отдела.

Ранее межпозвоночная грыжа в подавляющем большинстве случаев диагностировалась у людей старше 45-50 лет. Сегодня заболевание считается более «молодым» и часто диагностируется у пациентов в возрасте 30-40 лет.

Наличие патологии фиброзного кольца накладывает определенные ограничения на образ жизни больного. Пациенту противопоказаны интенсивные физические нагрузки, длительное пребывание в статичном положении и переохлаждение.

Прогревание – «за» и «против»

Многих любителей бани волнует вопрос о том, можно ли греть грыжу позвоночника. С одной стороны, народные целители рекомендуют прогревать больной участок, с другой – специалисты-медики предостерегают от слишком активного самостоятельного прогревания. Чтобы сделать правильные выводы, необходимо понимать, какое воздействие тепло оказывает на грыжу.

Интенсивное прогревание всегда приводит к некоторому отеку тканей. С учетом того, что болевой синдром при грыже отчасти вызван именно этим явлением, посещение бани или наложение прогревающего компресса способно усугубить ситуацию и усилить интенсивность боли.

Даже относительно слабое прогревание, занимающее не более 15-20 минут, в дальнейшем может привести к отеку мышечной ткани и сдавливанию нервов. Это даст о себе знать усилением болей.

Тепло способствует усилению местного иммунитета, оказывает расслабляющее действие, улучшает региональный кровоток и лимфоток. Все это способствует снятию воспалительных явлений и выведению из патологического очага токсичных продуктов.

Когда применение тепла запрещено

Помимо того, что лечение теплом должно применяться достаточно аккуратно, поскольку оно не всегда приносит исключительно пользу, существуют случаи, в которых от прогревания лучше совсем отказаться.

Посещение бани, сауны, а также использование местных источников тепла противопоказано при:

• острой стадии воспалительного процесса,
• гипертермии,
• ущемленной грыже,
• опухолевой природе заболевания,
• при секвестрации грыжи,
• при объемных (более 6 мм) грыжевых мешках.

Секвестрированной называют грыжу, при которой студенистое ядро полностью или практически полностью выпадает в спинномозговой канал. При этом крайне высок риск полной парализации больного.

Когда использовать тепло можно

Стимуляция кровотока с помощью прогревания способствует более интенсивному обеспечению тканей позвоночника питательными веществами, что замедляет дальнейшее развитие болезни. Этот эффект делает применение тепла полезным при отсутствии выраженных болей и воспаления.

Умеренно согревать патологический очаг допускается при незначительных размерах грыжевого мешка без признаков ущемления нервных корешков. Полезным может быть прогревание на стадии ремиссии, когда острое воспаление уже снято. При этом усиление местного кровообращения и интенсивности иммунных реакций способно существенно увеличить период ремиссии.

Можно ли париться и греться в бане при грыже?

Определив механизм воздействия тепла на костные и мышечные структуры спины, следует определить особенности посещения больными бани.

При отсутствии у человека противопоказаний к умеренному прогреванию, межпозвоночная грыжа и баня совместимы при соблюдении нескольких простых условий:

• температура в парной не должна превышать 45˚С,
• использование контрастного метода парения (15 минут в парной заканчивают обливанием прохладной водой),
• отказ от использования банного веника.

Стоит заметить, что соблюсти первое условие из приведенного списка достаточно сложно, так как при этом баня теряет свой смысл. Низкая температура не позволяет человеку прогреться настолько, насколько ему хотелось бы. Да и отказ от веников воспринимается любителями парной негативно.

Между тем, активное нагнетание воздуха, имеющего высокую температуру, достаточно плохо сказывается на состоянии пациента, страдающего межпозвоночной грыжей. Многие из людей, ставшие инвалидами при секвестрации студенистого ядра, пытались активно использовать теплотерапию.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что баня допустима при грыже позвоночника, однако следует найти оптимальный вариант, когда прогревание принесет пользу, не оказав при этом вредного действия. Лучше всего, если перед использованием тепловых процедур будет получена консультация врача, который сможет грамотно оценить наличие показаний и противопоказаний к прогреванию.

Другие способы прогревания

Проводить тепловое лечение грыжи диска можно не только путем посещения бани и сауны, но и другими способами. Так, прогревание может проводиться с помощью солнечных лучей, шерстяных обертываний, прогревающих мазей, кремов, гелей, обычных или солевых ванн. Одной из наиболее эффективных методик является парафиновое обертывание. С учетом того, что эту процедуру обычно проводят специалисты-физиотерапевты, знакомые с противопоказаниями к ней, вред от нее обычно бывает минимальным, а польза – максимальной.

Совместно с тепловыми процедурами применяется массаж. Применение его элементов может осуществляться даже во время нанесения и втирания прогревающих и раздражающих мазей. При этом количество нанесенного препарата не должно превышать рекомендованных терапевтических дозировок.

Прогревание позвоночника не может служить единственным методом терапии межпозвоночной грыжи. Этот способ применяется в качестве вспомогательного, позволяющего снять отек и снизить интенсивность болевого синдрома. В основе же лечения всегда должна лежать назначенная врачом медикаментозная терапия или оперативное устранение дефектов межпозвоночного диска.

Загрузка…

Для лечения грыжи и улучшения состояния организма некоторые пациенты самостоятельно предпринимают попытки прогревания пораженного участка позвоночника, предварительно не посоветовавшись с врачом. Но если такое заболевание находится в стадии обострения, то всевозможные тепловые манипуляции могут спровоцировать осложнения. Поэтому перед тем как приступить к процедуре прогревания, стоит сначала посоветоваться с доктором.

Причины и симптомы патологии

Позвоночник участвует в поддержании прямого положения тела, но в то же время его легко травмировать. Люди привыкли считать, что главная и единственная причина грыжи — поднятие тяжестей, но это мнение неправильное. Привести к появлению грыжи могут следующие факторы:

• травмы позвоночника после сильного падения или удара по спине;
• патологии позвоночника — сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз;
• отсутствие двигательной активности и как следствие, нарушение питания межпозвоночных дисков;
• чрезмерные физические нагрузки с осевой нагрузкой на позвоночник;
• сидячая работа (за компьютером или за рулем автомобиля);
• нарушение осанки;
• злоупотребление курением;
• возрастные изменения в тканях дисков.

К группе риска относятся люди с ожирением, поскольку это ограничивает их физическую активность, но прямой нагрузки на позвоночник вес не имеет.

При грыже разрывается межпозвоночный диск и его сердцевина смещается в сторону, давая на нерв и вызывая боль и отечность. Главный симптом патологии — боль в спине. Ее локализация зависит от типа патологии:

Вернуться к оглавлению

Можно ли прогревать грыжу позвоночника: польза и вред

Тепловые процедуры снимут воспалительны процесс.

Польза от тепловой процедуры заключается в том, что она помогает быстрее снять воспаление, боль и ускорить обменные процессы в клетках и расширить сосуды и следовательно, улучшить приток крови к пораженному месту. Но некоторые врачи склонны полностью отрицать целебный эффект прогревания. По их мнению, это только вредит организму. Потому что мышцы, которые держат позвоночник в тонусе, расслабляются и ослабевают, а это приведет к еще большему смещению диска.

Вернуться к оглавлению

Показания к процедуре

Греть межпозвоночную грыжу разрешается только на начальной стадии болезни, когда нет осложнений и острых воспалительных процессов в тканях. В реабилитационном периоде применение процедуры вместе с медикаментами (обезболивающими, препаратами, способствующими расслаблению мышц, защите суставов и хрящей, противовоспалительными средствами), помогают ускорить восстановление организма.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Бесполезно греть поражение шейного отдела, поскольку это сложно и вряд ли поможет, а наоборот, вызовет головные боли. Прогревание неэффективно, а иногда даже и вредно в следующих случаях:

• Если размер превышает 5—6 мм.
• В стадии обострения.
• Если помимо деформации диска, внутреннее вещество диска полностью отделилось.
• При нарушении целостности дурального мешка.

Вернуться к оглавлению

Как правильно делать процедуру?

Прогревание не поможет навсегда избавиться от грыжи, его эффект временный.

В условиях больничного стационара прогревание делают с помощью специального аппарата, но вполне легко это сделать и в домашних условиях. Греть спину можно специальным мазями или компрессами, а лучше посетить сауну или баню. Чтобы не навредить организму, человеку с грыжей стоит сидеть в бане не больше 15—20 минут, затем рекомендуется облиться комнатной водой, для создания контраста температур. Если попасть в сауну нет возможности, то можно воспользоваться разогревающими мазями: «Апизатрон», «Випросал» или аналогами. В состав таких гелей входят раздражающие компоненты: перец, горчица или змеиный яд, которые способствуют притоку крови к месту воспаления.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу, например посещать баню? Баня при грыже позвоночника может быть полезна, но может принести вред. Это зависит от технологии прогревания, развития болезни. Специфика заболевания состоит в следующем. Позвоночник состоит из позвонков, которые связаны с помощью межпозвоночных дисков. Они представляют собой упругие хрящевые пластинки. Благодаря упругости позвоночник может изгибаться. Со временем упругость снижается. Происходит потеря гибкости и подвижности. Это вызвано изменением биохимического состава позвонков.

При определённых ситуациях внешний покров дисков нарушается, что приводит выпячиванию внутреннего вещества хрящевой пластинки в сторону спинного мозга. Она оказывает на него давление, что приводит к болям в области спины. Это и есть межпозвоночная грыжа. Чаще всего она появляется в самой активной области позвоночника – пояснице. Здесь межпозвонковый хрящ испытывает наибольшие нагрузки. Возможно её появление и в других частях позвоночника, к примеру, в шее. Процесс лечения грыжи связан с купированием области поражения и снижением боли.

Плюсы прогревания

Лечение заболевания связано с системой кровообращения. Тепло интенсифицирует его. Температурное воздействие усиливает циркуляцию крови в организме. Кислород быстрее попадает к месту поражения. Кроме того, при прогревании лучше выводятся продукты метаболизма. Таким образом, прогревание спины может дать такие положительные моменты, как:

• Улучшение системы кровообращения;
• Снятие болевого синдрома;
• Снижение натяжения мышц;
• Улучшение подвижности позвоночника;
• Межпозвоночная грыжа не будет развиваться.

Казалось бы, что вопрос, можно ли греть грыжу, решён? Необходимо отметить, что достижение данных эффектов не всегда возможно. Важный момент в том, что во многих случаях температурное воздействие лишь отвлекает организм от основной причины боли. Повышение температуры, раздражение кожи, повышенное потоотделение заставляют организм обращать внимание именно на них. Когда данные факторы исчезают, он вновь «вспоминает» о грыже позвонка. При прогревании спины возможны и осложнения. В чём их причины?

Недостатки прогревания

Минусы прогревания связаны с рядом факторов. В первую очередь это наличие противопоказаний. К ним относятся:

• Осложнённая форма грыжи диска, её увеличенные размеры (более 6 миллиметров);
• Секвестрировано пульпозное ядро диска;
• Защемления в позвоночнике;
• Заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы организма, опухоли, высока температура;
• Повреждения дурального мешка – защитной оболочки спинного мозга.

В этих случаях баня при грыже позвоночника может оказать негативное воздействие на организм в целом и усиление болей. Более того, при секвестрации диска прогревание грыжи категорически запрещено. В этом случае возможно только медикаментозное лечение.

Важным недостатком прогревания является то, что оно даёт непродолжительный эффект. После процедуры боли могут возникнуть вновь.

Кроме того, парилка приводит к раздражению и покраснению кожи, что может влечь за собой болезненные явления. Помимо этого, здесь скользкие полы, чреватые скольжением и, соответственно обострением боли в позвонках.

• Читайте также: что такое секвестрированная грыжа позвоночника?

Специалисты отмечают, что перед прохождением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. Вопрос о том, можно ли греть грыжу, решать именно ему. Только врач в точности знает механизмы развития заболевания. Он сможет составить курс процедур и предложить методы воздействия на грыжу, дать советы, как обогревать её. В противном случае, прогревание грыжи позвоночника может только навредить.

Так совместимы ли грыжа и баня? Можно ли греть межпозвоночную грыжу? Да, при грыже позвоночника она может оказать позитивный эффект, но только при соблюдении определённых правил.

• Советуем прочитать: может ли грыжа позвоночника пройти сама или уменьшиться?

Правила прогревания

• Умеренность превыше всего. Греть грыжу позвоночника нужно осторожно, соблюдая все рекомендации врача. Здесь важна умеренность. Нельзя перенагревать организм или создавать ему шоковые ситуации. К примеру, нельзя в разогретом состоянии ополаскиваться ледяной водой. Всё должно происходить постепенно. Иначе возможны рефлекторные реакции, которые приведут к усилению боли грыжи диска. Важно отметить, что процедура прогревания спины не должны превышать больше 20 минут. Иначе возможны отёки и мышечные спазмы в области грыжи;
• Без резких движений! Они недопустимы. Это касается общей безопасности – осторожность на мокрых полах полезна для всех. Но для людей страдающих от грыжи позвонка в первую очередь. Поскользнулась нога – весь эффект насмарку. Резкий поворот с тазиком и усиление боли в спине. Лишний раз наклоняться не стоит;
• Температурный режим. Он необходим для того, чтобы прогревать спину правильно. Для уменьшения шокового воздействия на организм температура впомещении не должна превосходить 50 градусов. Вода для обливания должна быть комнатной температуры, не выше 37 градусов;
• Помощь ближних. При натирании спины и других труднодоступных мест лучше обратиться за помощью. Данный процесс связан с резкими движениями, а они категорически вредны для грыжи. При этом необходимо помнить, что натирание больной области стоит производить умеренно. Резкое воздействие может привести к рефлекторным действиям мышц спины, что приведёт к обострению боли;
• Защита позвонков. Позвонок, поражённый грыжей необходимо беречь от сквозняков. Сквозняк – это понижение температуры. После парилки необходимо накрыть спину полотенцем, чтобы не произошло резкого перепада температуры. Нужно согревать поражённую область.

• Читайте также: Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

Как показывает практика, эффект обогревания в парилке индивидуален. Это приводит разнотолкам на просторах сети. Это связано с тем, что многие из тех, кто пошёл на этот, как правило, не консультировались с лечащим врачом. Кроме того, случается, что в случаях, когда врач запрещал прогрев из-за индивидуальных показаний, человек экстраполировал свой опыт на всех людей. Так или иначе, но вопрос о том, можно ли греть спину, можно решать только проконсультировавшись с врачом. Стоит отметить, что баня оказывает положительное влияние на лечение грыжи диска позвонка. Главный эффект от неё – снижение болевых ощущений. При этом необходимо помнить, что данная процедура полезна не для всех.