Если у мяча грыжа как зашить

Как выбрать

Количество просмотров: 1669

Время дружеского матча заранее оговорено, вы уже одеты в футбольную форму, гетры, шнурки на бутсах затянуты. Сердце наполнено приятным предчувствием предстоящей игры, азартом интриги — кто сегодня победит. Осталось захватить свой любимый мяч.

Но что это? Вы не можете поверить своим глазам – мяч сдут. Вы так долго его выбирали, провели не одну победную игру, для вас он больше, чем шар. Он – ваш спутник и помощник.

Как это могло случиться? Подобные ситуации в спорте сплошь и рядом. Даже самый тщательный уход, осторожность не уберегут ваш спортивный инвентарь от повреждений.

Болельщики оставляют на полях много мусора, в том числе битое стекло. Строитель забыл заправить гвоздь. Подростки баловались с сеткой, теперь концы проволоки торчат в разные стороны. Подобные моменты несут в себе опасность не только здоровью спортсменов, но и целостности спортивных предметов.

Профессиональный футболист бьет мяч, придавая ему скорость на старте от 90 до 120 км/час. Предположим, что любители бьют с меньшей силой. Но по законам физики при ускорении масса тела увеличивается. Равно как и сила удара при столкновении с другим предметом: концом проволоки, торчащим гвоздем, мирно поблескивающим стеклышком. У накачанного мяча нет шансов остаться невредимым.

Что делать, если футбольный мяч пробит?

• Купить новый.

• Отдать на ремонт мастеру.

• Починить футбольный мяч своими руками. Простым ручным способом. Процедура кропотливая, требует усердия, небольших знаний шитья, ремонта резиновых изделий. Поверьте, вы будете годиться собой, а друзья завидовать тому, что вы самостоятельно починили мяч.

Приготовимся к ремонту соответственно:

• небольшой острый нож или ножнички для распарывания шва;

• обувное шило;

• латка и клей для велосипедной камеры;

• игла «цыганская» 2 – 3 штуки;

• плоскогубцы;

• тиски (могут быть небольшие ручные);

• две маленькие дощечки размером со спичечный коробок и толщиной 1 см;

• нить шелковая (синтетическая, обувная) скрученная;

• небольшой кусок воска или восковой свечи;

• ацетон и мелкая наждачная бумага для зачистки поверхностей,

• ручка (фломастер),

• насос с иглой,

• ветошь.

Итак, начали!

1. Прежде всего, определите не травит ли воздух ниппель. Намыльте руки обычным мылом до образования пены, нанесите ее на

место «соска». Если не появляются новые пузырьки, значит с ниппелем все в порядке.

2. Работать придется острыми предметами, поэтому помните не только о собственной безопасности, но и об аккуратности. Чтобы в процессе работы не сделать новых дырок в камере.

3. Определите место распарывания. Удобнее всего вскрыть покрышку со стороны, противоположной ниппелю – уменьшается вероятность отклеивания камеры от «соска».

Важно: основная часть мячей сшита несколькими швами. Поэтому внимательно рассмотрите направление швов. Вы легко увидите, что их несколько, они расходятся в углах панелей в разные стороны.

Пороть шов нужно правильно: от угла до угла 5-угольника, желательно от узла до узла. Ножом (ножницами) аккуратно вспорите одну нить. Далее вытягивайте нити обувным шилом. По ходу распарывания в углах будут попадаться узлы – это говорит о начале и конце шва.

Распоров 2 -3 грани, попробуйте вытащить камеру. Получается – значит нити можно дальше не вытаскивать. Потом придется меньше зашивать

4. В ниппель вставьте иглу от насоса, сдуйте мяч. Достаньте аккуратно камеру, помня о ниппеле. Достав камеру, убедитесь, что он остался на своем месте. Во многих моделях мячей (чаще всего в №4) в камерах присутствует синтепон. Поэтому может потребоваться больше усилий, чтобы выдавить воздух из синтетических перегородок.

5. Ищем пробоину в мяче, для этого накачиваем его.

Если дырка достаточно большая, то струю воздуха можно обнаружить рукой. Микроскопическое отверстие придется искать в воде. Обнаружив повреждение – пометьте место ручкой или фломастером.

6. Заклеиваем камеру.

Можно, конечно, обратиться на шиномонтажную станцию, где камеру заклеят быстро, качественно, надежно. В нашем варианте мы делаем все самостоятельно, от начала до конца. Возьмите латку, немного обработайте ее наждачной бумагой для лучшего сцепления. Снова спустите воздух из камеры, на этот раз – максимально возможно. Убедитесь, что поверхность камеры чистая. При необходимости – протрите ацетоном (или спиртом). На отмеченное место повреждения аккуратно, равномерно нанесите тонким слоем клей. Дайте подсохнуть в течение 2 – 3 минут. Наложите латку на клей.

При помощи тисков зажмите место склеивания между двумя деревянными пластинами (они не дадут тискам повредить камеру). Оставьте минимум на 4 часа.

7. Отсоедините тиски и вложите камеру внутрь покрышки.

Наполните мяч воздухом. Через 15-20 минут проверьте: не спускает ли мяч. Если камера не держит воздух, то возможно:

• нужно переделать латку (используем новую);

• есть другие повреждения — повторяем процедуру.
  
  Через условленное время шар не стравил воздух – можем переходить к наложению

8. Приготовьте нить, иглы, плоскогубцы.

Отрежьте нить длиной 40 – 50 см. Распустите ее на три части. Полученную нить прижмите пальцем к воску, протяните. Сделайте несколько таких протяжек с каждой нитью. В результате она не будет распушиваться при шитье, легко проходить отверстия, станет более устойчивой к влаге и низким температурам. Затупите иглы, чтобы они не повредили камеру. Плоскогубцы помогут протягивать иглу.

9. Определите очередность соединения стыков, так как швов будет несколько.

Назначьте начало каждого шва. Вставьте нить в иглу. Начало строчки. Выведите иглу изнутри покрышки наружу таким образом, чтобы оба конца нити были одинаковой длины. Вденьте свободный конец во вторую иглу. Принцип наложения шва напоминает зашнуровывание ботинок в зигзагообразном порядке. Визуально может еще напоминать двух сплетенных змеек. Важно после каждого стежка хорошо затягивать нить. При этом следите, чтобы не разорвать материал. Закончив в запланированном месте шов, выведите обе иглы вовнутрь покрышки. Хорошо стяните, завяжите 3 – 4 узла. Концы нити срежьте, оставив концы 2 – 3 см. Заправьте их вовнутрь.

10. Последний узел.

Конец работы близок, сделано несколько швов, остался кульминационный момент – как сделать последний узел. Заведите иглу вовнутрь, затем наружу, между сшиваемыми гранями. Со второй иглой поступите также. Иглы снимите. Завяжите 2 – 3 крепких узла. Обрежьте лишнюю нить. Соблюдая крайнюю аккуратность, вправьте узел и концы нитей внутрь покрышки. Использовать можно тонкий, но не острый инструмент.

11.  «Помассируйте» новые швы, деликатно расправляя материал и нити, чтобы все хорошо легло. Накачайте мяч.

Несколько часов работы по восстановлению мяча увенчались успехом, главное дальше не забывать о правилах ухода за футбольными мячами . Ваш надежный друг снова с вами. Вместе вам предстоит забить еще не один гол, достичь желаемых побед. Поверьте, оно того стоит!

Как правильно проводить ЛФК при грыже позвоночника поясничного отдела

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Грыжа поясничного отдела позвоночника является самой распространенной разновидностью данной болезни. Именно такой тип патологии диагностируют у 90% пациентов с подозрением на грыжу. Этот недуг возникает в результате разрыва позвоночного диска. Как правило, его выявляют у мужчин в возрасте 30-50 лет.

Очень часто при подобной грыже врачи прописывают курс приема различных медикаментов (анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов). Кроме того, могут назначаться систематические массажные процедуры, а в крайних случаях осуществляется оперативное вмешательство. Но самым популярным методом борьбы с рассматриваемым заболеванием является лечебная гимнастика. Она помогает остановить развитие патологии и ускоряет лечебный процесс.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако при грыже поясничного отдела позвоночника можно делать далеко не все упражнения.

Именно поэтому нужно подробно разобраться в вопросе о том, какие нагрузки разрешены, а от каких упражнений лучше отказаться.

Допустимые методы тренировки

Занятия лечебной гимнастикой рассчитаны на то, чтобы натренировать пострадавший участок позвоночника, но не перегрузить его (иначе можно только усугубить свое состояние). Существует три действенных и безопасных комплекса, которые помогут в борьбе с грыжей. Выполняются они предельно просто.

1. Нужно лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища и немного согнуть колени. Далее надо напрячь брюшной пресс (как можно сильнее, до появления легкой болезненности) и продержать его в напряженном состоянии примерно 10-15 секунд. Затем надо расслабиться, отдохнуть 5-7 секунд и вновь проделать аналогичные действия (всего нужно сделать 15 повторений). При выполнении этого упражнения нельзя отрывать лопатки от пола и выгибать поясницу.
2. Остаться в лежачем положении. Поднять корпус под острым углом (примерно на 30°) и продержать его в такой позиции около 15 секунд. Отдохнуть 10-15 секунд и снова проделать указанные действия (всего 15 повторений). Во время данного упражнения нельзя отрывать от пола бедра, голени и пятки. Кроме того, необходимо поддерживать ровное дыхание.
3. Исходное положение не меняем. Надо полностью согнуть колени, после чего дотянуться до чашечки левого колена правой рукой, подержать ее в такой позиции 15 секунд и вернуться в начальное положение (аналогичное действие повторяется с левой рукой). Такое упражнение нужно делать по 10 раз на каждую руку.

Кроме проделывания указанных комплексов, врачи также рекомендуют посещать бассейн. В частности, довольно полезной считается 5-минутная ходьба по дну бассейна с высоким подниманием колен. При грыже на начальной стадии разрешается делать приседания в бассейне на одной ноге (по 15 повторений на каждую ногу).

Что касается обычных приседаний, то они также разрешены. Однако при данных упражнениях нельзя использовать утяжеление. Кроме того, сами приседания должны быть неглубокими.

Комплекс запрещенных физических нагрузок

Прежде всего, при грыже поясничного отдела позвоночника придется забыть про упражнения, которые подразумевают работу с дополнительным весом (проще говоря, с «железом»). В частности, нельзя делать жим ногами на платформе. Данная разновидность физической нагрузки заставляет работать не только ноги, но и поясницу. Это, по мнению многих врачей, может спровоцировать стремительное развитие грыжи и ухудшить состояние здоровья.

Также категорически противопоказаны приседания со штангой. Подобные упражнения приводят к перегрузке позвоночного столба, которому, помимо собственного веса человека, приходится удерживать и металлический снаряд весом от 20 кг и выше. Как и в случае с жимом ногами на платформе, на поясничный отдел позвоночника будет возложено чрезмерное количество нагрузок, способных пагубно сказаться на состоянии позвоночного диска.

Одним из самых нежелательных упражнений при поясничной грыже является становая тяга. При ее выполнении человеку приходится наклоняться за снарядом, а потом выполнять резкий рывок в исходное положение. Подобный тип нагрузки считается экстремальным даже для здорового позвоночника. При наличии деформации позвоночного диска попытки сделать становую тягу закончатся только сильными болями в пораженной области.

Людям, страдающим от рассматриваемого типа заболевания, противопоказаны любые наклоны с утяжелением. Кроме того, запрещено делать гиперэкстензию. Что касается жима штанги лежа, то, к сожалению, врачи не рекомендуют выполнять его даже на ранних стадиях болезни, ведь подобный тип упражнений также приводит к перегрузке поясничного отдела позвоночника.

Еще одним запрещенным вариантом физической деятельности являются упражнения, требующие скручивания корпуса. Дело в том, что при выполнении скручиваний поясница выполняет огромный объем работы, а значит – подобные действия перегружают поврежденный участок позвоночного столба. Настоятельно рекомендуется забыть о занятиях с гимнастическим мячом, а также о тренировке косых мышц живота.

Упражнения, разрешенные врачом

Существует определенный комплекс тренировочных действий, которые можно выполнять после консультации со специалистом. Прежде всего, к этому комплексу относятся упражнения на растяжку, осуществляемые в положении стоя. Они заставляют работать нижний отдел позвоночника, но степень нагрузки не слишком велика. Поэтому такой вид деятельности разрешен на ранних этапах развития патологии либо на завершающих стадиях лечения.

Аналогичная ситуация и с растяжкой в положении сидя. Подобный тип физической деятельности нагружает поясницу несколько больше, но если грыжа не развилась до запущенной стадии, врач может разрешить данный вид тренировок. Однако стоит помнить об одном моменте: растягиваться нужно только самостоятельно, без воздействия другого человека. В противном случае возрастает вероятность получения травмы.

Отдельное внимание стоит уделить такой разновидности тренировок, как бег. Дело в том, что во время бега нижний отдел позвоночника выполняет амортизирующую функцию. При грыже нижней части позвоночного столба амортизирующие качества значительно снижаются, поэтому беговые упражнения способны доставлять дискомфорт. В принципе, данный вид тренировок разрешен, но бегать надо не очень быстро и на относительно небольшие дистанции (до 3 км). При появлении болевых ощущений нужно сразу прекратить занятие. Кроме того, нужно помнить еще один момент. Бег замедляет восстановление поврежденного диска, поэтому такой тип нагрузок лучше выполнять на завершающих этапах лечения.

Перечень важных рекомендаций

Выполняя разрешенные упражнения, нужно обязательно соблюдать ряд правил. Данные правила помогут обезопасить себя от получения травмы и развития осложнений. Перечень рекомендаций выглядит так:

• нельзя начинать тренировку при плохом самочувствии;
• головная боль, тошнота, слабость только ухудшат состояние организма;
• если определенный комплекс вызывает резкую боль в пояснице, его не нужно делать; в таких ситуациях лучше обратиться к специалисту; возможно, курс лечебной гимнастики был составлен неправильно и некоторые типы упражнений требуют замены;
• при грыже нижнего отдела позвоночного столба нужно исключить резкие движения;
• нельзя падать на пол, принимая исходное положение, вставать после проделанного комплекса надо аккуратно;
• не нужно сразу перегружать себя;
• лечебная гимнастика должна начинаться с минимальной нагрузки с постепенным ее увеличением;
• делать комплексы упражнений при рассматриваемой грыже необходимо по несколько раз в сутки, однако время между занятиями должно составлять минимум 2 часа.

Как видно, подавляющее большинство тренировочных упражнений запрещено выполнять при грыже нижнего отдела позвоночного столба. Если у вас диагностировали данную патологию, не надо самостоятельно составлять для себя курс лечебной гимнастики. Лучше обратитесь к специалисту. Только квалифицированный врач сумеет подобрать подходящий комплекс физических упражнений, которые помогут избавиться от недуга, не навредив здоровью.

Казалось бы, информация о том, как правильно зашить мяч, должна стать малоинтересной – спортивное оборудование в магазинах предлагается в широчайшем ассортименте, так что порванный мяч нетрудно заменить. На деле вопрос по-прежнему актуален. Хороший инвентарь стоит так дорого, что на него порой нужно собирать месяцами. Да и купить качественный мяч не так просто.

Как найти прокол на футбольном мяче

Нередко встречаются ситуации, когда мяч не держит воздух, но визуально выявить повреждения не удается. Чтобы обнаружить такие участки, изделие рекомендуется накачать и погрузить в воду. Из проколотого участка начнут выходить пузыри воздуха. Стоит учитывать, что перед началом ремонта изделие следует полностью просушить.