Физио массаж при грыже
Массаж при межпозвоночной грыже: польза или вред?
Многие люди, страдающие межпозвоночной грыжей, интересуются, можно ли им делать массаж. Ответ на этот вопрос положительный. Но прибегать к этому методу можно только после того, как при помощи медикаментозного лечения и физиотерапевтических методик будет устранена острая симптоматика болезни.
Правильно выполненный массаж позволяет существенно облегчить боль, снять мышечное напряжение, восстановить двигательную активность конечностей. Выраженный эффект можно увидеть уже после первого сеанса.
Наилучших результатов при помощи массажа можно добиться на начальных стадиях болезни. При застарелой грыже действенность мануальных техник значительно ослабляется.
Механизм действия
Многие люди уверены, что мануальные терапевты способны «поставить на место позвонки». Но это не совсем так. При значительных изменениях в диске, нарушивших его целостность, полностью восстановить позвонок невозможно. Но с помощью массажа в комбинации с тракциями (растяжками) позвоночника удается значительно улучшить состояние больных.
Когда растягивается позвоночник, в дисках образуется отрицательное давление. Хотя это давление небольшое, но под его действием разорванное кольцо втягивается внутрь межпозвоночного диска. В результате прекращается сдавливание нервных корешков и исчезает болевой синдром.
Продолжительность сеансов массажа и длительность курса лечения зависят от запущенности болезни и общего самочувствия пациента.
Польза массажа
Мануальные техники существенно улучшают состояние больного.
Массаж оказывает расслабляющее действие, благодаря чему снимаются мышечные спазмы, вызывающие болевые ощущения, скованность и усталость, улучшается гибкость, выравнивается осанка.
При регулярном выполнении массаж активирует местное кровообращение и улучшит питание межпозвоночных дисков, а также обеспечит выведение молочной кислоты, вызывающей мышечную боль. В результате затормозятся патологические процессы и начнется восстановление соединительной ткани, что увеличит эффективность терапии.
Массаж повышает уровень эндорфинов, названных «гормонами радости» из-за способности избавлять от депрессий и улучшать настроение, что способствует скорейшему выздоровлению.
У людей, страдающих межпозвоночной грыжей, понижается мышечная сила и уменьшается амплитуда движений. Из-за сильной боли, резко ограничивается двигательная активность, что ведет к мышечной атрофии. Массаж позволяет предотвратить вышеперечисленные проблемы либо существенно уменьшить их выраженность.
Противопоказания
Несмотря на огромную пользу массажа, существуют и противопоказания к его проведению.
Нельзя делать массаж при:
- обострении болезни;
- сильных болях;
- больших размерах грыжи и ее секвестрации;
- острой сердечной недостаточности;
- гнойничковых и инфекционных кожных заболеваниях;
- воспалительных процессах в организме;
- наличии незаживших ран на спине;
- гипертермии;
- гипертонии второй и третьей степени;
- злокачественных опухолях;
- общем тяжелом состоянии;
- менструациях;
- беременности.
Правила проведения массажа
Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать следующие принципы;
- все движения должны быть легкими и мягкими, а манипуляции осторожными;
- нельзя применять ударные техники, рывки и скручивание, способные привести к развитию рецидива, а также к защемлению грыжи и параличу;
- нельзя давить на позвоночный столб, следует производить манипуляции только в околопозвоночной зоне;
- воздействия должны оказывать на пациента успокаивающее и расслабляющее действие, вызывать только приятные и комфортные ощущения, а также чувство тепла;
- если мануальные техники провоцируют усиление болевого синдрома, то сеанс массажа следует прервать;
- нужно массировать не только область спины, а и пострадавшую конечность: при сдавливании нервных корешков болевые ощущения и онемение возникают не только в спине, но и в руке или ноге;
- первый сеанс должен быть коротким, его длительность увеличивают постепенно.
Приемы массажа
При выполнении массажа мануальные терапевты используют 5 приемов:
- Ладонями делают легкие круговые движения, направляясь от поясницы к шее и от позвоночника к боковым частям туловища. Сначала все манипуляции производят на левой стороне спины, а затем на правой.
- Ладонями оказывают легкое давление на область спины, передвигая их вертикально от поясницы к плечам.
- Визуально разделяют правую и левую часть спины вдоль на две части. Делают легкие круговые движения кончиками пальцев вдоль мысленных линий, чтобы расслабить спину. Манипуляции не прекращают до уменьшения мышечного напряжения.
- Ладонями поглаживают, разминают и растирают спину. При этом чередуются круговые и прямые движения. Руки перемещают от центральной части спины к боковым участкам и вверх. Эти манипуляции активируют отток венозной крови от спазмированных мышц, благодаря чему ослабится болевой синдром и исчезнет усталость, сопровождающая межпозвоночную грыжу.
- Разводят пальцы и передвигают ладони от поясницы к шее (с каждой стороны от позвоночника), оказывая легкое давление на спину.
Перед массажем кожу обрабатывают массажным маслом или кремом, оказывающим успокаивающее действие.
Массаж повторяют каждый день. С его помощью удастся заметно улучшить общее самочувствие: ослабить чувство боли, избавиться от мышечной скованности, восстановить чувствительность кожного покрова и мышечную силу. Но проводить манипуляции должен только квалифицированный специалист. В противном случае ситуация только усугубится.
Если сочетать массаж с лечебной физкультурой, то удастся сформировать крепкий мышечный корсет и избежать рецидивов или хотя бы существенно ослабить их выраженность.
Источник
В последние годы грыжа межпозвоночного диска все чаще встречается у молодых людей в возрасте от 25 лет.
Основными причинами раннего развития патологии являются малоактивный образ жизни, тяжёлая физическая работа, несбалансированное питание, пагубные привычки и некоторые другие факторы, оказывающие отрицательное влияние на структурные сегменты позвоночного столба.
Грыжа в запущенной стадии может грозить наступлением негативных последствий, вплоть до паралича нижних конечностей.
Благодаря грамотно подобранному лечению можно остановить прогрессирование недуга, избежать возможных осложнений и хирургического вмешательства.
В борьбе с грыжей применяется комплексная терапия, включающая в себя различные методы лечения, среди которых важное значение отводится физиопроцедурам.
Грыжа позвоночника — это…
Грыжа межпозвоночного диска — расстройство, связанное с разрывом фиброзного кольца и выходом пульпозного ядра в межпозвоночный канал. При грыже происходит сдавливание клеток спинного мозга или нервных окончаний, вызывающее воспаление и отёк. Чаще всего заболевание поражает пояснично-крестцовую зону позвоночника, в редких случаях — шейный и грудной отделы.
Факторами риска по развитию патологии являются:
- возраст старше 30 лет;
- высокий рост;
- женский пол;
- малоактивный образ жизни;
- тяжёлая физическая работа;
- вредные привычки;
- избыточный вес;
- неправильная осанка;
- резкие движения, падение;
- переохлаждение;
- нарушение питания дисков;
- искривление позвоночника;
- остеохондроз.
Деформация проявляется такими симптомами, как:
- боли после нагрузок или неудобного положения тела;
- усиление болезненности при кашле и чихании;
- уменьшение или потеря чувствительности;
- онемение или покалывание конечностей;
- снижение температуры тела;
- отечность.
Основные способы лечения
Методы борьбы с грыжей позвоночника разделяются на консервативные и хирургические.
Основные цели безоперационного способа — устранение болевого синдрома и снятие воспаления. Грамотная комплексная схема терапии в большинстве случаев позволяет добиться хороших результатов в лечении грыжи и избежать радикальных мер.
К консервативным методам относятся:
- приём медикаментозных средств;
- специальная физкультура;
- физиопроцедуры;
- лечебный массаж;
- плавание;
- использование корсета;
- новокаиновые блокады.
Оперативное вмешательство представляет собой удаление грыжи путем проведения операции. Хирургический метод применяется только в исключительных случаях, когда уже опробованы возможные варианты щадящей терапии. Облегчение самочувствия наступает практически незамедлительно, однако во время операции травмируется позвоночник, поэтому существует высокая вероятность рецидива.
Физиотерапия
Физиотерапия — способ лечения грыжи, направленный на стимуляцию организма к самовосстановлению. Метод используется в сочетании с приемом медикаментов, гимнастикой, массажем и другими средствами борьбы с недугом. Физиолечение помогает предотвратить возможные осложнения и улучшить качество основной терапии.
В основе процедур лежат следующие воздействия:
- водных потоков;
- прохладного и тёплого воздуха;
- колебаний ультразвука;
- магнитного поля;
- излучений лазера;
- электрического тока.
Физиолечение позволяет решить следующие задачи:
- улучшить метаболизм пораженных тканей;
- ускорить регенерацию позвонков;
- восстановить работу внутренних органов;
- активировать кровообращение;
- снизить воспаление и отеки;
- возвратить тонус мышцам;
- увеличить подвижность позвоночника;
- уменьшить болевые ощущения;
- избавиться от спазмов мышц;
- исправить осанку.
Перед назначением терапии пациенту показано пройти обследование здоровья, на основании которого врач подберет подходящие процедуры. Физиолечение проводится строго в медицинских учреждениях под наблюдением специалиста. Эффект от сеансов становится заметным уже после нескольких посещений.
На какой стадии назначается
Физиопроцедуры могут применяться на любой стадии развития патологии. При этом они могут быть прописаны в качестве вспомогательного метода во время основной терапии для усиления её воздействия, для ускорения реабилитации после прохождения лечения.
Врач принимает решение о назначении сеансов физиотерапии, их дозировке и времени воздействия, отталкиваясь от течения болезни и индивидуальных особенной больного.
Противопоказания
Противопоказаниями к проведению физиотерапевтических процедур при грыже позвоночника являются:
- период беременности;
- кожные заболевания;
- расстройства дыхательной системы;
- нарушения функционирования печени и почек;
- патологии нервной системы;
- злокачественные образования;
- тяжелые болезни;
- серьезные расстройства сердечно-сосудистой системы.
Виды физиотерапии
При грыже межпозвоночного диска применяются следующие разновидности физиопроцедур:
- электролечение;
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- ударно-волновая терапия;
- ультразвук;
- парафиновые аппликации.
Электротерапия
Электротерапия представляет собой воздействие на организм постоянным непрерывным электрическим током малой силы и напряжения через электроды, установленные на теле пациента.
Основные виды гальванизации: электростимуляция; электрофорез; фонофорез.
Во время электростимуляции происходят непроизвольные сокращения мышц, приводящие к:
- ускорению кровотока;
- улучшению питания тканей;
- освобождению нервных корешков;
- сжиганию жировых отложений;
- усилению притока и оттока лимфы;
- выводу токсинов;
- устранению болевых ощущений.
Электрофорез применяется для доставления активных компонентов лекарственных средств на место воспаления при помощи постоянного тока, вызывая регенерацию тканей, нормализацию обмена веществ, ускорение кровообращения в зоне поражения, уменьшение размера грыжи.
Преимущества электрофореза:
- специальное воздействие без токсического эффекта;
- возможность передачи нескольких средств одновременно;
- безопасно на любом участке тела;
- не вызывает болевых ощущений.
Фонофорез является альтернативой электрофореза. Их отличие состоит в том, что при данной процедуре действующие вещества доставляются при помощи ультразвука.
Механическое влияние способствует:
- стимуляции обменных процессов;
- репарации;
- лимфодренажу;
- снятию отечности;
- уменьшению воспаления;
- избавлению от болей.
Видео: «Как проводится процедура электрофорез?»
Магнитотерапия
В основе этой физиопроцедуры лежит воздействие магнитным полем на организм человека. Современные приборы позволяют устанавливать такую частоту магнитных импульсов, которая соответствует индивидуальным биологическим ритмам человека.
Данный метод помогает:
-
утолить боли; - стимулировать компенсаторно-приспособительные механизмы;
- улучшить кровообращение;
- увеличить поступление кислорода;
- повысить иммунитет;
- стабилизировать уровень сахара;
- нормализовать работу внутренних органов;
- снять воспаление и отечность;
- ускорить процесс регенерации;
- активировать процессы выведения вредных веществ.
Видео: «Что нужно знать о магнитотерапии?»
Лазеротератия
Процедура базируется на применении излучения оптического диапазона, источником которого является лазер.
Особенность такого потока — фиксированная длина волны.
Для лечения применяется инфракрасное и красное излучение в импульсном или постоянном режиме.
Первое поступает глубоко в ткани и воздействует на клеточном уровне, а второе используется для поверхностной терапии.
Терапия может быть направлена в место поражения, сегментарные зоны, область болевых ощущений, проекцию сосудисто-нервных пучков и надпочечников, акупунктурные точки.
Во время лечения происходит активация процессов саморегуляции, в результате которой:
- устраняется болезненность;
- улучшается циркуляция крови;
- восстанавливаются ткани;
- стимулируется обмен веществ;
- снимается воспаление и давление на пораженную зону;
- повышается иммунитет.
Ударно-волновая терапия
Ударно-волновой метод основывается на влиянии акустических импульсов низкой частоты на костную и соединительную ткани. Попадая в организм, ударная волна проникает сквозь все клетки организма, кроме костных и хрящевых.
В плотных тканях она останавливается, стимулируя восстановительные процессы. В результате действия волны расслабляются мышцы, устраняются мышечные боли. При передачи импульса ударная волна способствует разрушению грыжи позвоночника.
В зависимости от источника, вырабатывающего волны, терапия подразделяется на следующие типы: электрогидравлическая, пьезоэлектрическая и пневматическая.
Пневматическая отличается наибольшей эффективностью и доступной стоимостью. Сразу после проведения процедуры чувствуются положительные результаты.
В организме происходят такие изменения, как:
- ускорение кровообращения;
- запуск процессов регенерации;
- устранение отечности;
- снижение болевого синдрома.
Ультразвук
Под данным способом предполагается введение медикаментозных препаратов в нужный участок при помощи ультразвуковых волн, способных проникнуть на расстояние до 6 сантиметров.
Положительные эффекты процедуры:
- вызывает чувство тепла;
- ускоряет обмен веществ;
- оказывает пульсирующее звуковое давление;
- провоцирует восстановление новых тканей;
- активирует процесс передачи питательных веществ в поврежденный участок.
Озокеритотерапия
Для физиопроцедуры применяется нагретый парафин в качестве носителя тепла. В лечении используется парафин белого цвета, нагретый до 60 градусов.
Средство накладывается на место поражения толщиной равной двум сантиметрам. Продолжительность сеанса составляет около 40 минут.
Парафиновые аппликации помогают:
- утолить болезненность;
- снять воспаление;
- ускорить метаболизм;
- увеличить проводимость нервных импульсов.
Видео: «Озокеритотерапия: техника выполнения»
Заключение
- Межпозвонковая грыжа — это патология, связанная с повреждением фиброзного кольца и смещением ядра межпозвоночного диска.
- К методам терапии недуга относятся: медикаментозное лечение, специальная физкультура, массаж, плавание, физиопроцедуры, ношение корсета, новокаиновые блокады.
- Физиотерапия — один из методов устранения позвоночной грыжи, который направлен на стимуляцию организма к регенерации.
- Физиолечение назначается не зависимо от стадии течения расстройства. Сеансы могут проводиться как в комплексе с основной терапией, так и после ее завершения.
- Противопоказаниями к физиопроцедурам являются: беременность; злокачественные опухоли; болезни кожи, сердца и сосудов, дыхательной и нервной системы, печени и почек.
- При грыжи позвоночного столба используются: электролечение, магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, ультразвук, парафиновые аппликации.
- Электролечение — метод, основанный на воздействии электрических токов на организм человека.
- Магнитотерапия — процедура, которая базируется на влиянии магнитного поля на пораженный участок.
- Лазеротерапия — применение в лечебных целях оптического излучения, носителем которого является лазер.
- Ударно-волновая терапия — оздоровление при помощи кратковременного влияния низкочастотных акустических импульсов.
- Ультразвук — в основе способа лежит использование механических колебаний ультравысокой частоты.
- Парафиновые аппликации — физиопроцедура, представляющая собой применение нагретого парафина в качестве теплоносителя.
Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
