Форум реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

viva28 июля 2017

расскажите,пожалуйста, как у Вас болит и где. и что Вы пъете.
меня просто тоже гонят на операцию,грыжа большая.
но я полностью избавилась от болей и разработала ногу лфк,сейчас не пью даже нейродикловит.
хотя меня уже переводили на лирику и блокады.
сейчас думаю,сколько так можно продержаться.
тяжести не поднимаю.могу даже весь день на работе просидеть.
правда,когда наклоняюсь с неразогретыми мышцами,все равно тянет спину.

Котик Котик28 июля 2017

Я не использую бады)) вернее использую, но не для спины! А сколько Вам лет? Пробовали до операции консервативное лечение? Если да, то какое? Я сама имею грыжу в сегменте L5-S1 достаточно большую. Мне удалось уйти от операции, но был вердикт у нейрохирурга, что без операции я ходить не буду сама никогда. Потребовалось время и я встала на ноги. А до того как диагностировали я 10 месяцев ходила с болью, и каждый шаг, через боль. Однажды упала в обморок от боли на улице в центре Москвы((((

Инга Леониди28 июля 2017

Болит спина в районе операции. и левая нога. до операции болела только нога по всей длине. В последний раз капельно вводили лизина эсцинат, кололи внутримышечно витамины группы В.
Традиционное лечение длилось 3 месяца. Испробовала все: капельницы, нестероидные и стероидные обезболивающие, трижды делали блокаду лидокаином, потом кололи трамадол. Пока в крови было лекарство я могла ходить, а потом даже лежать было больно. Нога начала атрофироваться. Меня возили в кресле. Даже до туалета не могла дойти сама, тут не до лфк. Сейчас я могу сама передвигаться, но не долго. На работе есть возможность делать перерывы — прячусь в медпункт, полежу на кушетке 15 минут и я в норме. Хорошо, что начальство не против. Доктор мне сказала, что отказ от операции чреват осложнениями для органов малого таза и ног. Может наступить провисание, когда при ходьбе ноги как протезы шлепают. Или еще хуже: задержка или недержание мочи и кала. Я от испуга таких последствий пошла на операцию Слава богу все прошло нормально. Но надо как то поддерживать спину. Врач кроме пролечивания 2 раза в год ничего не говорит.

Если можете, то займитесь плаванием. У меня пример такой перед глазами, через полгода занятий по 3-4 раза в неделю боли уменьшились, а до этого девушка сидеть не могла, только стоять или лежать. Сейчас работает (работа офисная у нас) без больничных. А по-хорошему надо сделать тамограмму, вдруг опять вылазит… У мужа через 2 года после удаления опять появилась, но теперь она неоперабельна(((

Здоровья вам!!!

спасибо.

Да, Вас настращали конечно, не меньше чем меня! Жаль конечно что операцию сделали, я давно изучаю тему грыж, как только меня саму это коснулось. Дело в том, что правильно ниже написали, после операции, спустя время она в месте проколов иглой…может вновь выпячивать. У меня струна была (по ощущениям) до пальцев ног, т.е. на всю длину(( Стероиды и не стероиды, это не лечение, это потеря времени. Я могу Вам сказать почти с уверенностью, что если Ваша профессия не связана с подъемом тяжестей, то Вам надо пройти обследование еще и у ревматолога. Есть такое заболевание ревматоидный артрит. Он как правило в нагрузку идет тем у кого есть грыжи, просто проявляет себя по разному у всех. Вам надо попасть на прием к ревматологу, чтобы исключит сакроилеит крестцово-подвздошных сочленений! Т.к. если почитаете в яндексе или в гугл то увидите, что симптомы болевые очень похожи на боли как и при грыже диска. Для диагностики обычно первое что делают рентген, на рентгене врач увидит есть ли изменения. И если у Вас то, о чем я пишу, то он увидит. Так как вы описываете нешуточные страсти. Далее после подтверждения диагноза вас поставят на учет у ревматолога. Сразу скажу ревматизм это инвалидизирующее заболевание, но группу получить почти не реально (рабочая).

Я могу Вам посоветовать и хорошего рефлексотерапевта. Он за десять дней меня поставил на ноги, но потом у меня были рецидивы. Грыжа у меня стала уменьшаться, это показали снимки МРТ. В свое время мне помогла очень хороший невролог. Я не помню как ее зовут, но она врач от Бога. По поводу корсета, лучше не использовать. Но если решитесь, то корсет одевается исключительно лежа. Обязательно делайте гимнастику для спины, упражнения должны быть в зоне «комфорта». Инга если Вам интересно именно препараты, то я могу описать что принимала.

Инга Леониди28 июля 2017

мне 42

Ольга Кравцова28 июля 2017

Очень хорошо помогает курс иглорефлексотерапии. Мой знакомый специально ездил в Китай. Но в Москве тоже есть прекрасные специалисты. Хороша физиотерапия лечебными грязями(обертывания), электрофорез с новокаином. Из домашних- попробуйте такие компрессы -берете Димексид(разбавить 1 к 5 водой)+ ампула новокаина (лидокаина) .накладываете смоченную в этом растворе марлю на место.Сверху пищевая пленка и теплый шарф. Лежите 1 час. Процедуры 2 раза в день .

+1))) Инга,ещё корсет и гимнастика лечебная в этот комплекс. И плавание, как выше посоветовали. Важно изменить своё отношение к болезни, считая это жизнью новой и пересмотреть режим свой. И главное в достижении хорошего результата- регулярность. Если хоть одну рекомендацию выполнять единожды и ждать результата, то его не будет…как и положительной динамики)

Ольга Кравцова28 июля 2017

Обязательно ЛФК для укрепления поддерживающих мышц.

Делали операцию в 2009 г. Первое время, полтора -два месяца ходила в корсете и сидеть нельзя,только стоять или лежать.Потом обязательно ЛФК,без этого нельзя,мышечный корсет надо наработать,плавание желательно очень.Каждые полгода мильгамму (витамины группы В) по 10-ть уколов для поддержания.Живу и двигаюсь нормально без особых проблем.

Гладилова Елена28 июля 2017

Пережила подобную операцию в 2013. Через год ухудшение. Крем Тенториум на позвоночник плюс внутрь. И обязательная зарядка каждый день по системе Елены Плужник. Хожу хорошо теперь, спина вообще не болит. Вместо такой операции лучше искать альтернативы, их много!

уже почти 3 года. все пока нормально. про такую систему не слышала. погуглю сейчас

Любовь Смирнова28 июля 2017

укрепление мышц спины

Любовь Смирнова28 июля 2017

младший сын с врожденными грыжами 6 мм самая большая . невролог сказал физра на укрепление мышц спины не переохлаждаться не таскать тяжести .раз в 5 лет делает мрт. и никаких таблеток и мазей .ему 31 год

Инга Леониди28 июля 2017

Не могу заставить себя делать физкультуру. Хожу много, а специально заниматься — какое-то отвращение. Спина у меня заболела после тренажерного зала. И плавать так и не научилась. Будет ли толк от плавания на пенопласте? Альтернативы лфк нет? может что попить укрепляющее?

то есть вы ходили в тренажерку и заработали грыжу?

думаю она у меня была, но маленькая, а занятия в зале спровоцировали ухудшение

Может быть, если занимались силовыми упражнениями. А занятия на укрепление мышц вряд ли могли развить грыжу. Если хотите жить без болей, нужно перебороть свою лень и заниматься. От таблеток и уколов временное облегчение. Главное- укрепление мышц спины!

думаете это лень? может это страх, что опять все вернется. тут ниже написали и я соглашусь, что сейчас ношу себя «как хрустальную вазу», точно.

Поищите хорошего инструктора ЛФК, он подберет вам комплекс упражнений конкретно для вашего случая, тогда риск будет минимальный. Но перед этим полное обследование нужно пройти. Это очень злобный недуг, таблетками не обойтись, нужно комплексное лечение и регулярное укрепление. Вы ведь сами это понимаете!?

да, конечно.

Тогда действуйте! И желаю вам удачи в этой непростой борьбе!!!