Геннадий малахов грыжа позвоночника
Большими успехами похвастаться не могу, но вот кое-что.
1. Благодаря ежедневным промываниям горла и носа уриной перестали мучить воспаления носоглотки, избавилась от насморка.
2. Снизила дозу вольтарена с 200 ед. до 150 ед. Но когда провожу 36-часовое голодание в дни экадаши, то таблетки не пью совсем.
3. Вместе со мной и дети по утрам пьют по 7 глотков урины и промывают носы. От насморка и герпеса вылечиваю только так.
4. У младшего через 1,5 года после начала уринотерапии был сильнейший конъюнктивит. Около месяца боролись. В день по 5–6 раз промывали его же свежей мочой. Ночью вставали с залепленными глазами, прикладывали ваточки с мочой, отквашивали. Вначале глаза были красные, как клюковки. Потом один стал входить в норму, второй попозже. На нем, на белочке прямо, беленький прыщичек образовался, а потом исчез.
Планирую:
• продолжать чистить полевую форму. Во время сеанса дикие боли в суставах, особенно в левом колене [Это говорит о том, что в организм вошла патогенная биоклиматическая энергия холода. Надо применять парную. ];
• делать зарядку для позвоночника по Норбекову. Йогой заниматься не могу из-за неподвижности левого тазобедренного сустава и ограниченности движения в других суставах;
• принимать ванны с мочегоном [Горячие. ];
• продолжить 36-часовое голодание [Надо голодать на урине больше недели в теплое время года или в теплых условиях. ];
• соблюдать „ветреную“ диету.
Во время болезни я похудела на 17 кг. Было 54 кг при росте 162 см, а сейчас 37 кг. И никак не могу набрать вес. [Физические упражнения до пота. Втирать в тело топленое или оливковое масло.]
Спасибо Вам за Ваши книги, они не дают опускать руки. Когда я себя плохо чувствую, я их перечитываю и заряжаюсь энергией».
Причины неправильной осанки и болезней позвоночника
Давайте попытаемся найти ответ на такой распространенный вопрос: почему практически все люди имеют ту или иную степень поражения позвоночника? Если отвечать на вопрос в целом и общем, то наши больные спины и органы являются следствием неправильного жизненного уклада человека. Только последние 3–5 тысяч лет человек ведет образ жизни, который не соответствует довольно большой нагрузке на позвоночный столб. Человеку, как и животным, скелет и позвоночный столб необходим для передвижения, но не для выполнения каких-то тяжелых работ, а тем более переноски грузов.
Люди занимались охотой и собирательством, во время которого их руки и позвоночник испытывали умеренную нагрузку, чередующуюся с отдыхом. Положение тела постоянно менялось, не было однообразия, а значит, не существовало и большой статической нагрузки на определенные мышцы и позвоночник. Совсем иное дело, когда человек в течение 8 часов подряд выполняет какую-то работу, находясь в неестественном положении – сидя или стоя, перегружая одни мышцы и совершенно не давая нагрузку другим. Движения в позвоночнике однотипны и ведут к утрате гибкости и ненужным приобретениям вроде отложения солей. При этом какие-то мышцы из-за хронической перегруженности начинают уставать, передавая эту усталость через связки на органы и костные ткани. В итоге происходит сжатие одного из сегментов позвоночного столба, и вследствие этого – проблемы со здоровьем.
К указанной картине добавим неправильное питание, отсутствие нормальной мышечной нагрузки, ношение обуви на высоком каблуке, которая однозначно делает осанку неправильной, вызывая излишнее напряжение в мышцах спины, ношение тяжестей в руках (особенно в одной руке) и многие другие «достижения цивилизованного образа жизни».
Позвоночник является основой мускульной системы человеческого организма. От черепа до крестца выступы позвоночных дуг оплетаются мощными сухожильными связками. Эти связки соединяют все позвонки и межпозвоночные диски. Через крестцово-подвздошную область проходит другая система чрезвычайно сильных связок, которые, в свою очередь, соединяют суставы между бедром и основанием позвоночника. Именно на них приходится основной вес человеческого тела.
К позвоночнику с помощью сухожилий прикрепляется многослойная система мускулов. Одна их часть поддерживает позвоночный столб в выпрямленном положении. Другая же часть этих мускулов управляет движением. Мощные мускулы спины и живота управляют основными движениями тела. Наклоны головы и повороты шеи обеспечиваются мышцами, прикрепленными к шейным позвонкам. Мускулы плеч и верхней части рук связаны с шейными, грудными и верхними поясничными позвонками, мускулы бедра – с крестцом и копчиком.
Мускулы, управляющие дыханием – вдохом и выдохом, – также прикреплены к позвоночнику. Например, диафрагма прикреплена к поясничным позвонкам, реберные мышцы – к грудным и шейным позвонкам. Мускулы таза, удерживающие все органы брюшной полости, крепятся к нижней части позвоночника.
Через мышцы и связки на позвоночник могут передаваться боли от руки, ноги, от какого-либо внутреннего органа, и, в свою очередь, боли, возникшие в позвоночнике, отдаются в руках, ногах и внутренних органах.
Смещение межпозвоночных дисков – одна из наиболее распространенных патологий позвоночного столба.
Как вы помните, позвоночный столб состоит из позвонков, которые связаны между собой межпозвоночными дисками и связками. Позвонки – это кости, а межпозвоночные диски и связки – это упругие и прочные образования. Именно межпозвоночные диски и связки обеспечивают подвижность и рессорные способности позвоночника.
Как ранее говорилось, межпозвоночный диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого имеется ядро, заполненное студенистым веществом. Сверху и снизу межпозвоночный диск защищен от контакта с костью хрящевыми пластинами.
Если фиброзное кольцо межпозвоночного диска ослабло или получило сильную и (или) резкую нагрузку, то ядро может выйти через внешнюю оболочку в позвоночный канал. Так образуется грыжа межпозвоночного диска. Это происходит по той причине, что когда позвоночник сгибается, то в ту же сторону сжимаются и диски, выдавливая ядро в противоположном направлении. Отсюда следует вывод, нужно правильно поднимать тяжести, наклоняться, переносить их так, чтобы позвоночный столб оставался по возможности прямым, и давление на межпозвоночные диски было равномерным. В противном случае позвонки под углом сдавливают межпозвоночный диск и он стремится «выстрелить» в сторону наименьшего давления. Это напоминает «стрельбу» косточками вишни: когда влажную косточку зажимают между пальцами – она с силой выстреливает в сторону наименьшего сжатия.
В результате смещенный диск может оказывать сильное давление как на спинной мозг, так и на отходящие от него нервные корешки. Все это причиняет сильные и продолжительные боли, вызывает воспаление и скованность. Если ничего не предпринимать, то можно стать инвалидом.
Система естественного оздоровления для предотвращения возникновения грыжи межпозвоночного диска предлагает растяжение позвоночника с помощью специальных упражнений, восстановительного покоя и правильного питания.
Итак, мы выяснили, что для нормальной работы спинного мозга, внутренних органов, мышц тела и всего организма в целом необходимо иметь здоровый позвоночник с гибкими и эластичными связками. Но прежде чем перейти к упражнениям для позвоночника, выделим самое главное, что должно запечатлеться у каждого человека на подсознательном уровне, что он должен использовать все время, независимо от того, стоим ли он, сидит, ходит или лежит. Речь пойдет о правильной осанке человека. Привычка к ней, как и естественные изгибы позвоночника, формируется с младенчества и должна сохраняться всю сознательную жизнь.
Как справиться с болезнями?
«Долго собиралась написать Вам и наконец решилась. Мне очень понравились Ваши книги „Целительные силы“ – четыре тома, „Голодание“ и „Полное очищение организма“. Когда я их прочитала, то поняла, что это именно то, что я и хотела найти.
Источник
Вчера бегал и поднимал сумки, утром – ужасная боль в спине, не слушаются конечности. Знакомая история для многих. Диагнозы «межпозвоночная грыжа», «защемление нервных корешков» звучат страшно. Однако сегодня врачи успешно используют самые разные методики лечения позвоночника, в том числе бескровные малоинвазивные.
Фото: клиника «Медицина 24/7»
Как выглядит современное лечение межпозвоночных грыж и спинального стеноза, рассказали Yellmed талантливые, без преувеличения уникальные специалисты московской клиники «Медицина 24/7» – врач-нейрохирург Игорь Юрьевич Малахов и спинальный хирург Борис Анатольевич Сычеников.
По каким симптомам человек может заподозрить у себя межпозвоночную грыжу?
Игорь Юрьевич Малахов: Первое, на что жалуются пациенты, кончено же, боль, и чаще всего в пояснице, так как грыжа поясничного отдела – самый распространенный случай. В основном человек чувствует тупые ноющие боли, которые могут проявляться после сильных нагрузок на спину. Затем может наступить ослабление симптома – и кажется, что недуг прошел. Но, если не обратиться к врачу и не начать лечение, с каждым разом боль будет становиться сильнее, а периоды проявления симптомов – продолжительнее.
Таким образом, при грыже позвоночника человек в первую очередь чувствует боль, но вот ее локализация и остальные симптомы зависят от того, в каком отделе позвоночника повредился диск.
При грыже в поясничном отделе обычно беспокоят боль в ноге, проходящая по бедру и до стопы, боль в голени или стопе, «стреляющая» боль в ноге, онемение в паховой области, продолжительная – более 3 месяцев – боль в поясничной области, нарушение работы кишечника и мочевого пузыря.
При повреждениях в шейном отделе наблюдаются боль в плече или руке, головокружение и головные боли, скачки давления, онемения пальцев рук, шум в ушах и бессонница. Грыжа грудного отдела наиболее опасна, так как из-за переднего сдавления спинного мозга может возникнуть синдром Броун-Секара – нарушение движений и чувствительности в ноге или ногах. Заболевание также проявляет себя постоянной болью в грудном отделе, слабостью в руках, покалыванием и онемением в грудной клетке, спине, руках, верхнем отделе живота.
Почему появляется межпозвоночная грыжа?
Борис Анатольевич Сычеников: Грыжа чаще всего имеет характер посттравматический: когда после травмы у человека происходит разрыв фиброзного кольца и содержимое – ядро – смещается в сторону этого разрыва, тем самым выдавливая ткани в сторону невральных структур. Зачастую этот момент пациенты сразу чувствуют.
Игорь Юрьевич Малахов: В группе риска все те, кто подолгу сидит или стоит на работе. Это как офисные сотрудники, так и, например, водители. Почему именно они? Потому что питание межпозвонковых дисков происходит за счет диффузии. То есть питательные вещества поступают в них, когда мы совершаем физическую активность. И наоборот, когда сидим, диск сдавлен, получает меньше питательных веществ, из-за этого развиваются дегенеративные изменения. Зачастую образования грыжи можно избежать, став более внимательным к своему образу жизни и привычкам.
В группу риска также входят люди, которые, не занимаясь регулярно физической нагрузкой, совершают какое-то резкое усилие. Например, кто только пришел в фитнес-зал и сразу начинает делать становые тяги. Или люди, которые всю зиму только ходили до офиса и домой, а весной приехали на дачу и принялись носить мешки с картошкой как ни в чем не бывало.
Если грыжа давит на спинной мозг – это опасное состояние? Чем оно может грозить?
Игорь Юрьевич Малахов: Да, это очень опасное состояние, так как возникает миелопатия. Если в шейном или грудном отделе грыжа давит на спинной мозг, возникает отек, а потом отмирание этого участка. Это может грозить развитием необратимого неврологического дефицита. То есть будут плохо работать руки, ноги, появится нарушение чувствительности.
Игорь Юрьевич Малахов
Сколько лет человек может прожить с грыжей, не обращаясь к врачу? Или боль все равно заставит это сделать?
Игорь Юрьевич Малахов: Если есть небольшое выпячивание, которое не беспокоит человека, он может прожить с ним всю жизнь. Но если это выпячивание превращается в грыжу, которая сдавливает невральные структуры, человек рано или поздно это почувствует.
Борис Анатольевич Сычеников: Зачастую человек может проходить с грыжей диска всю жизнь, не подозревая об этом. Или узнать о заболевании после снимка МРТ по совершенно другим показаниям. В таких случаях, конечно, пациенту не нужна операция. Если грыжа не мешает, достаточно просто следить, чтобы она не развивалась дальше и не начала приносить боль.
Как выглядит «запущенная» грыжа и почему люди доводят себя до такого состояния?
Игорь Юрьевич Малахов: Запущенная грыжа, как правило, проявляет себя в виде секвестрации – процесс, когда не просто выступает пульпозное ядро, а его часть – секвестр – оказывается выдавлена в канал. Люди «доводят себя до такого состояния» по разным причинам.
Кто-то просто халатно относится к своему здоровью, надеется на авось, запивая боль таблетками. А кто-то боится операции и приходит к нам уже с атрофией конечностей, нарушением рефлексов, с повисшей стопой. Хотя можно было не доводить до этого и удалить грыжу гораздо раньше.
Может ли мануальный терапевт хотя бы частично решить проблему межпозвоночной грыжи – например, вернуть чувствительность в конечностях, свести к минимуму боль?
Борис Анатольевич Сычеников: В этом деле, как и любом другом, главное, чтобы был баланс. Я не против мануальных терапевтов: зачастую боль в спине вызвана фасеточным синдромом, и тогда мануальная терапия – отличное решение. Но надо понимать, что мануальный терапевт – это не костоправ, в основном он работает с мышцами. Это симптоматическое лечение. Когда у нас болит какая-то мышца, мы ее разминаем, делаем упражнения, которые подразумевают постизометрическую релаксацию мышц. То есть путем напряжения данных мышц достигаем максимального их расслабления и снимаем боль.
Борис Анатольевич Сычеников
Игорь Юрьевич Малахов: Любым пациентам с грыжей, которым ее не нужно удалять, мы рекомендуем лечебную физкультуру, физиотерапию и лекарственные препараты. Поэтому мануальная терапия – лишь часть лечения. Она не может заменить все остальное. Если нет секвестра и сдавления невральных тканей, мануальная терапия, конечно, помогает: облегчает самочувствие пациента.
Сегодня популярно посещать массажистов. Не опасно ли это? Может массаж усугубить ситуацию с межпозвоночной грыжей?
Игорь Юрьевич Малахов: Если у пациента небольшая протрузия и небольшой болевой синдром, то массаж полезен. Он является частью комплексного лечения. Однако важно для этого сначала понять причину болей: провести МРТ и пройти обследование у невролога, чтобы исключить грыжу или стеноз. Стоит также обращаться не просто к массажисту, а к массажисту-неврологу, который будет делать процедуру с учетом оценки состояния пациента.
Какими методами сегодня чаще всего лечат грыжи?
Борис Анатольевич Сычеников: Если подходит консервативное лечение, назначают лечебную физкультуру, физиотерапию и лекарственные препараты. Если же грыжа в виде секвестра или она так сдавливает нерв, что консервативное лечение не помогает, прибегают к хирургическим методам.
Игорь Юрьевич Малахов: Основных хирургических методов сегодня существует несколько:
- открытая операция: проводится открытый разрез с повреждение мышечных и костных структур;
- микрохирургическая операция – удаление грыжи под микроскопом;
- эндоскопическая операция – через небольшой прокол с помощью эндоскопа.
Борис Анатольевич Сычеников: Когда приходит пациент, мы рассказываем обо всех подходящих ему методах. Объясняем плюсы и минусы каждого из них, тем самым давая человеку выбор. Безусловно, когда эндоскопия показана, у нее больше преимуществ, но есть и другие методы, которые обязательно надо проговорить, чтобы человек сделал выбор сам.
Что собой представляет технология эндоскопического вмешательства на позвоночнике? Расскажите для непрофессионалов, как проходят такие операции?
Игорь Юрьевич Малахов: Через прокол мы вводим специальные тонкие трубки-манипуляторы с инструментами и камерой на концах. С их помощью во время операции я вижу все, что делаю внутри, не рискуя нанести повреждений костным структурам, нервным тканям или мышцам. Специальными инструментами удаляю грыжу. Важно отметить, что мы работаем в жидкостной среде: то есть в эндоскоп подается вода, из-за чего невральные структуры не соприкасаются с воздухом. Это исключает риск развития эпидурита.
Технология TESSYS может применяться при любых видах и локализациях грыж? Или существуют ограничения и противопоказания?
Игорь Юрьевич Малахов: Мы используем две методики iLESSYS и TESSYS. iLESSYS – это операция, которая проводится интраламинарным доступом, то есть между дужек позвонков. Она имеет ограниченные показания: в основном применяется при грыже в L5-S1, L4-L5, то есть поясничном отделе. А вот технология TESSYS проводится трансфораминальным доступом: прокол делается в нескольких сантиметрах от срединной линии. Эта технология позволяет лечить грыжу в любом отделе позвоночника.
Может эндоскопический метод полностью заменить все остальные?
Борис Анатольевич Сычеников: Нет. Я считаю, у эндоскопии, как и любого другого метода лечения, есть свои показания. То есть эндоскопией тоже все проблемы позвоночника решить нельзя. Поэтому нельзя говорить, что эндоскопические операции – это прямо что-то новое и крутое, а открытая операция и винты – это прошлый век.
Еще раз повторюсь: важно пациенту проговорить все возможные варианты и исходы, чтобы он сам решал, какой метод ему подходит больше.
Насколько безопасны такие операции – малоинвазивное радикальное лечение грыж? Могут быть послеоперационные осложнения?
Игорь Юрьевич Малахов: Такие операции полностью безопасны. После хирургического вмешательства могут возникнуть боль в области раны, нагноение раны, регрессирующий болевой синдром. Но это бывает крайне редко, как и рецидивы. За два года, которые в нашей клинике оперируем грыжи эндоскопическим методом, рецидив был один раз. Причина – резкий набор веса пациента.
Через какое время после эндоскопической операции человек может вернуться к активной жизни, работе?
Борис Анатольевич Сычеников: Человека мы поднимаем после операции через 12 часов. К активной жизни он возвращается в течение ближайшей недели, максимум – двух. Это в разы меньше, чем при открытой операции.
Какие еще патологии позвоночника, кроме грыж, можно устранить методом эндоскопического вмешательства?
Игорь Юрьевич Малахов: В первую очередь – стеноз позвоночного канала. Это заболевание, когда разрастается желтая связка, фасеточные суставы, что приводит к сужению позвоночного канала. В итоге сдавливаются корешки и возникает очень характерный симптом: боль в ягодицах и бедрах при вертикализации, онемение, нарушение функций таза. Таким же способом можно удалять тарловые кисты, лечить эпидуриты. Методом эндоскопического вмешательства мы сделали самое больше количество таких операций в России.
Источник