Голтис о грыжах по
Видеокурс по восстановлению позвоночника «Дедушкин Секрет»
«Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»
Вы сможете восстановить позвоночник:
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Видеокурс
Сообщение от oksana_filipje***@m*****.ru
Здравствуйте! Мне 32 года.Обнаружены 4 грыжи в поясничном отделе позвоночника-2 по 2 мм и 2 по 5 мм.Уже второй раз за этот год был приступ-скрючивало, ходила букваой Г, боль сильная ни сидеть ни стоять ни лежать.
Сейчас полегче, вышла на работу, целый день приходится сидеть.Тянет и ломит поясницу до сих пор. Прошла 10 сеансов иглоукалывания, магниты. Пью Терафлекс 1 месяц уже.
Порекомендуйте пожалуйста гимнастику при грыжах поясничного отдела. В Интернете разные мнения по этому поводу.Есть упражнения где лежишь корпус в одну сторону, а ноги в другую-потом прочитала, что нельзя делать так. Посоветуйте!!!!
Упражнения для позвоночника.
Упражнения при коксартрозе.
02.08.2013 , обновлено 18.07.2017
В избранноеПожаловатьсяПросмотров: 22211
Источник: https://subscribe.ru/group/lechenie-zabolevanij-sustavov-bez-operatsii/4946731/
Хотелось бы попробовать «Исцеляющий импульс» Голтиса, но несколько позже. Oleg7. 24.1.2008, 0:27. Связан с этой темой уже давно. А что до операции, что после, человек с грыжей должен ограничить вертикальные нагрузки на позвоночник. Заниматься можно, и от груди жми сколько. Возможно, из-за особенностей строения вашего позвоночника, размеров грыжи и её различных выпадений, Вам могут быть противопоказаны упражнения на скрутку. В таком случае специалист подберёт для Вас уже другие методы лечения и комплексы упражнений. Видео: «Быстрый поиск информации Не найдено: голтис.
Видеокурс
Острая боль в легких
Шамиль Аллутдинов делится личным опытом лечения при грыже позвоночника. Повышайте качество своей жизни с каналом «ДЭНАС-Эксперт»! «Динамическая Не найдено: голтис. 12 июн. 2017 г. — Мищук: Ну, сейчас что могу сказать, что комплекс упражнений для паховой грыжи, который применялся, не показал эффективности, и пока для тех, кто занимается и имеет грыжу, Голтис рекомендует операцию с сетками. Сетку ставят или сшивают мышцы, — оперативное вмешательство. Возможно, из-за особенностей строения вашего позвоночника, размеров грыжи и её различных выпадений, Вам могут быть противопоказаны упражнения на скрутку. В таком случае специалист подберёт для Вас уже другие методы лечения и комплексы упражнений. Видео: «Быстрый поиск информации Не найдено: голтис.
ГРЫЖА! БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ! ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ, при грыже в позвоночнике!
Видеокурс
собственный метод лечения
В этом видео вы увидите простые упражнения, которые помогут вам восстановить спину от межпозвонковой грыжи. Смотрите, проделывайте упражнения и будьте здоров. Автору комплекса упражнений по устранению грыжи в спине Игорю Санжаровскому врачи запретили заниматься спортом и советовали сделать операцию. Но парень нашел в Не найдено: голтис.
Еще по теме:
- Народная медицина лечение грыжи шейного отдела позвоночника
- Помогает ли ортопедический пояс при грыже позвоночника
Межпозвонковую грыжу L5-S1 можно вылечить без операции
☝ Здраствуйте! До этого вскользь мелькала данная болезнь, но в острой форме. А у брата хронический вирусный гепатит С в стадии репликации, ну т.е. пока протекает без осложнений с наличием наверно только фиброза (биопсию только собирается делать). Занимаемся упражнениями мы вместе, вот решили начать голодать, но врачиха запретила ему категорически, говорит при таком заболевании совсем нельзя голодать и подтягиваться много на турнике. Наоборот необходимо принимать пищу каждые 3 часа стараться, но объёмом не более стакана. Отсюда вопрос: Лажа всё это или нет? Можно ли голодать при ХВГС не в острой форме без циррозов и прочего? И если да, то какие сроки от min до max? Он хочет не обращать внимания на врачиху, считает, что голодание ему поможет если не выздороветь, т.к. болезнь неизлечима, то хотя бы снизить вирусную нагрузку…
✅ Мищук: Значит, первый комментарий — болезнь излечима, потому что есть люди, у которых произошло не снижение вирусной нагрузки, а полная элиминация вируса, и через несколько лет происходит даже снижение уровня антител. Поэтому можно сказать опираясь на практику, болезнь излечима, то есть, организм может элиминировать вирус.
Это первый комментарий. Второй – для того, чтобы снизить вирусную нагрузку нужно голодание, но сроки и способы вхождения зависят от человека, желательно это делать при врачебном контроле, но не у обычного врача, который привык к назначению интерферонов и всего остального, а с людьми, которые занимаются ведением пациентов на голодании и какой-то опыт имеют в этом. Постепенно можно научиться самому, развиться, но это по ощущениям, начинать в трёх дней, и дальше усиливать. Вирусная элиминация хорошо включается уже где-то после десятых суток сухого голодания, иногда без этого. У меня была пациентка, девочка, она просто с работой внутренней на уровне сознания, то есть, что называется, «открытым сердцем», очищением сознания, сначала убрала вредные компоненты из сознания, потом тело очистилось. Сорок дней это у неё заняло, достаточно тяжело это переживала, с температурой, у неё был геппатит В и острый С.
Источник: https://goltisacademy.com/blog/282567
Видеокурс
Еще по теме:
- Боли в ступнях при грыже позвоночника
- Операция удалении грыжи шейного отдела позвоночника
Фрагмент семинара Голтиса по тренировочно — реаблитиационной системе «Исцеляющий Импульс» в Санкт-Петербурге. В этом фрагменте после казалось бы. В этом видео вы увидите простые упражнения, которые помогут вам восстановить спину от межпозвонковой грыжи. Смотрите, проделывайте упражнения и будьте здоров.
Источник
Родился 21.08.1960, вырос на Закарпатье Украины, с. Доманынци, Ужгород.
Еще в детстве Голтису нравилось путешествовать: ходить в горы, сплавляться по рекам, гулять в лесах. Именно тогда он на собственном опыте убедился в том, что для далеких путешествий необходимо иметь сильное и выносливое тело, обладать рядом профессиональных навыков, иметь сильный волевой характер.
Благодаря родителям и бабушке, с самого детства в сердце Голтиса поселилась вера в Творца. Особенно на него повлияла бабушка, которая своим примером показала, что такое открытое сердце, вера, любовь. «Бабушка никогда и никого не осуждала, не пропустила ни одной литургии, придерживалась постов, не роптала на жизнь, чтила праздники. Так же жила и моя прабабушка. И, главное, они не просто говорили как правильно, а именно так жили. Поэтому вера у меня с детства», — вспоминает Голтис.
С 9 лет Голтис начал заниматься восточными единоборствами, изучать анатомию, физиологию и разрабатывать свою систему физических упражнений.
Служба в армии, спецназ. Звание кандидата в Мастера спорта по боксу завоевал еще на первом году службы в армии, когда провел 43 беспроигрышных боя подряд и выиграл чемпионат по боксу среди всех родов войск СССР. При этом умудрился сохранить нос небитым, после чего благополучно отправился в досрочный отпуск на Рождество.
Трижды Чемпион Азии по восточным единоборствам (фул-контакт) в закрытых чемпионатах Азии, чёрный пояс, 2-й дан (в т.ч. стиль мисю-дзю-рю).
Инспектор по боевой и спортивной подготовке в спортивном обществе «Динамо», Ужгород.
Высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», Киевский государственный институт физической культуры, кафедра спортивных единоборств, НИИ при Институте иностранных языков, научный сотрудник, Киев.
Перелом позвоночника — шейный отдел.
Шанс не выжить или остаться инвалидом. Через 1,5 месяца успешно сданы экзамены в институте на гимнастических снарядах — кольца, брусья, перекладина. Основные принципы реабилитации, проверенные на себе в критической ситуации, легли в основу авторской методики «Исцеляющий импульс».
«Когда ты понимаешь, что происходит в организме, где проблема, то начинаешь просто работать с мыслью и статико-динамическим напряжением. После травмы на профессорском консилиуме я задал вопрос: «А когда я смогу тренироваться?». Мне сказали: «Моли Господа, чтобы не остаться инвалидом». Меня это и перепугало и возмутило. Через две недели, когда мне сделали повторный снимок, врачи были в шоке. Все срослось молекула к молекуле, без смещения, и даже кость уплотнилась. Времени на это ушло две недели. А через два месяца после перелома я сдавал экзамен в Киевском институте физической культуры по гимнастике», — вспоминает Голтис.
Инспектор и разработчик специализированных и профессиональных тренажеров, СССР, Европа, США
Ведет практические занятия с детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Школа-интернат, Киев.
Подготовка абсолютных чемпионов Советского Союза, СНГ, чемпионов Европы, чемпионов мира по бодибилдингу — Сергея Отроха, Валентины Чепиги. Подготовил чемпионов мира по бодибилдингу 1994 года среди мужчин (Сергей Отрох, 65 кг) и 1996 года среди женщин (Валентину Чепигу, 57 кг).
«Когда я познакомился с Сергеем Отрохом, тот был недоволен своим внешним видом и не имел опыта телостроения. Я предложил ему придти в зал и заниматься каждый день. Для этого расписал систему занятий с использованием упражнений методики «Исцеляющий Импульс», тренажеров и штанги. Спустя два года он стал чемпионом Киева и почти сразу же Украины. Примерно пять лет ему потребовалось, чтобы стать чемпионом мира», — рассказывает Голтис.
Эксперт по выживанию в экстремальных ситуациях, независимый консультант, разработка и систематизация авторской уникальной оздоровительной и реабилитационной методики «Исцеляющий Импульс», освоение методов народной медицины, углубленное изучение анатомии, физиологии, биохимии и китайской медицины. Автор действующих методик тренировок по выживанию в экстремальных ситуациях.
Опыт 54-дневного голодания на воде, Киев.
Переход по Тибетскому нагорью без запасов пищи. В течение месяца путешественники питались лишь местными растениями.
Иранская камера смертников.
Велосипедное путешествие по Африке 2,5 месяца: ЮАР, Свазиленд, Ботсвана, Намибия, Мозамбик, Лесото.
Велосипедный переход пустыни Калахари с ограниченным количеством воды — 7 л и еды — 2,5 кг – с Игорем Портным. Всего 8000 км. Пустыня Калахари — 850 км.
Тренировки, подготовка экспедиций и промо-программы “10 шагов к Африке”, Киев.
Фотограф и оператор. Автор документальных фильмов (сценарист, оператор и монтажёр), среди которых «Африка – путь к себе», призер тематического фестиваля новаторского кино в Дании, Гран-при.
Основатель и командор команды украинских профессиональных путешественников и экстремалов EQUITES. 11 экспедиций в Африку.
Сегодня команда EQUITES – неотъемлемая часть жизни Голтиса, клуб единомышленников, источник вдохновения и повод для творчества.
Фотограф, оператор, «Эквитес Тим», Киев
Экспедиции в Африку (Ботсвана, Египет, Замбия, Зимбабве, Кения, Намибия, Свазиленд, Танзания, ЮАР), сбор видеоматериала — масштабная операторская работа.
Игровое экстрим-шоу “КОМАНДА EQUITES” на телеканале ИНТЕР (лидер рейтингов в Украине).
Украинское экстрим-шоу “Команда Эквитес” получило признание на международном конкурсе телепрограмм Шестого Евразийского Телефорума и стало первым в номинации “Игры, в которые играют люди”, Москва. Документальный фильм, основанный на материалах программы украинского экстрим-шоу “Команда Эквитес”, занял III место на Международном фестивале подводного изображения, Серебряная ласта за документальную ленту “Салем Экспресс. Неровное дыхание”, Антибы, Франция.
Опыт 40 дневного голодания на воде, из них 12 дней — «насухо», Испания.
Начало семинарской деятельности. Много сил уделяет проведению семинаров, консультант по здоровому образу жизни в рамках оздоровительной и реабилитационной авторской методики «Исцеляющий Импульс». В 2006-2013 году на семинарах Голтиса побывало более 30 тыс человек.
Пересечение с командой Equites Атлантики путем Колумба — Columbus Quest- на 40- дневном голодании. Из которых первые 14-ть дней «насухо» — без еды и воды.
Подготовка международного экипажа в составе американского пилота экстра-класса капитана Джона Риварда, капитана отряда российских космонавтов Ю.В. Лончакова и украинской команды Equites к беспрецедентному перелету с Северного на Южный Полюс Земли в рамках проекта Pole-to-Pole. В настоящее время для реализации проекта идет поиск спонсора (мецената).
В марте 2012 года стартовал проект «Эквитес и друзья».
Теперь у любого человека есть возможность путешествовать по удивительным местам вместе с командой Эквитес и ее командором Голтисом.
«Характер наших поездок не всегда подразумевает экстрим, как этого можно было бы ожидать. Нашей целью является познание окружающего мира и, прежде всего, самих себя. И я очень рад, что наконец-то могу разделить радость путешествий с родственными душами», — говорит Голтис.
Уже состоялись путешествия в Намибию, Мадагаскар, Перу, Эфиопию…
Сейчас команда готовится к апрельскому путешествию в Непал и Бутан. Путешественники планируют увидеть все самое волнующее и красивое в этих местах: величайшую вершину мира – Джомолунгму, древний Катманду, высокогорные реки и влажные тропики с их обитателями, сказочное королевство Бутан.
Создание «Академии Голтиса».
Источник
Голтис, автор системы самоисцеления и оздоровления «Исцеляющий Импульс», личность весьма неординарная, поэтому, как у всего непривычного и нового, у его упражнений есть как последователи, так и ярые противники. Но мы не будем философствовать, а отметим лишь, что упражнения Голтиса – это не просто тренировка тела, но и укрепление духа.
Эффект от упражнений Голтиса достигается за счет высвобождения существенных резервов, заложенных в человеческом теле. Эти резервы формируются на клеточном уровне нашего организма, который удивительным образом адаптируется к постепенным и дозировано подаваемым нагрузкам.
Система Исцеляющий Импульс
Отличие методики Голтиса от многих других систем состоит в ее простоте, лаконичности и невероятной эффективности. Отзывы об упражнениях Голтиса свидетельствуют о росте выносливости уже после второй тренировки, то есть практически сразу.
Собственно тренировочный цикл включает четыре тренировочных дня (Ноги, Дельта, Спина и Грудь) и от одного до трех дней отдыха. Каждый день тренировки состоит из упражнений, разделенных на три блока. Ежедневно дается комплексная нагрузка на мышцы разных групп: ременные мышцы шеи, икроножные мышцы, верхний и нижний пресс, поясничные мышцы спины и четырехглавые мышцы бедра.
Последовательность упражнений Голтиса по базовому мини-курсу:
- Подъем на носок (упражнения для икроножных мышц). 10-12 повторений для каждой ноги;
- Приседания (упражнения для ног). 12 повторений каждой ногой попеременно (правой-левой и т.д.);
- Дельта (упражнения Голтиса для спины). 12 повторений для каждой руки;
- Отжимания (упражнения для грудных мышц). 9 повторений;
- Пресс (упражнения для брюшных мышц). 16 повторений.
Все упражнения Голтиса достаточно просты по технике выполнения и доступны всем без исключения людям от 9 до 90 лет. Возможно самостоятельно дозировать нагрузку – от легкой до предельной. Лица с ограничениями в подвижности получают комплекс упражнений с учетом их индивидуальных особенностей.
Важно! Все упражнения следует выполнять с осторожностью людям с хроническими заболеваниями. В таких случаях занятия необходимо согласовывать с лечащим врачом и подбирать индивидуальную схему упражнений.
Упражнения Голтиса для спины
Комплекс упражнений Голтиса для спины включает три блока: Пробуждение, Основная нагрузка и Активация.
Блок №1:
- Встряхивание: поднимаемся на носках на высоту пяток 3-5 см от пола, а затем резко опускаемся на всю стопу. Длительность упражнения – 1,5-2 минуты (примерно 100 раз);
- Икроножная мышца: поднимаемся на носочки и переносим всю тяжесть тела на носок одной ноги, а при опускании вниз выполняем пружинистое «вдавливание», стараясь обеспечить расслабленной ногой максимальную нагрузку другой ноге. Выполняем по 12 повторений для каждой ноги;
- Наклоны головы: максимально наклоняем голову вперед, а затем резко запрокидываем назад, при этом руками стараемся оказать сопротивление. Три подхода по 12 раз;
- Хвост скорпиона: ложимся на стол вверх спиной, ноги упираем в боковую поверхность. Затем максимально высоко поднимаем ноги и задерживаем их в верхней точке на 2-3 секунды, опускаем ноги и сгибаем их в коленях. Три подхода по 12 раз с перерывом между подходами в одну минуту.
Блок №2:
- Подтягивание на перекладине: смыкаем кисти рук костяшками пальцев перед грудью и повисаем на перекладине, спина в это время расслаблена. Подтягиваем ноги под острым углом и сразу резко «сбрасываем». Ноги должны находиться на расстоянии 5 см от земли. Необходимо подтягиваться таким образом, чтобы дельтой коснуться перекладины;
- Подтягивание на перекладине с касанием точки солнечного сплетения. Низ полностью расслаблен;
- Подтягивание путем широкого захвата перед грудью.
Блок №3:
- Склепка: ложимся на пол, голову приподнимаем, касаемся лопатками пола, руки располагаем вдоль тела, но пола не касаемся. Затем подтягиваем ноги к животу, при этом стараясь не касаться головой пола. Упражнение выполняется в быстром темпе 30 раз, делаем три подхода с перерывами в одну минуту.
- Улитка (скручивание в грудном отделе). Ложимся на спину на пол и начинаем поднимать туловище на 45 градусов, скручивая его в грудном отделе. Руки при этом находятся за головой. Стараемся не отрывать поясницу от пола, а локти сводим максимально. Выполняем три подхода по 10-12 раз за один подход;
- Подъем ног к груди. Садимся на пол или на край дивана, руками упираемся в пол или поверхность дивана и поднимаем ноги к груди, задержав их в конечной фазе примерно на 1-2 секунды. Выполняем это упражнение Голтиса для пресса в три подхода, максимальное количество повторов – не более 70 раз.
Упражнения Голтиса для пресса
Все упражнения Голтиса для пресса выполняются четко, с максимальной амплитудой и максимальным напряжением в тренируемой мышце. Вместе с тем мышцы, не участвующие в нагрузке, максимально расслабляются. При выполнении упражнений необходимо правильно дышать, а также стараться визуализировать происходящее.
Отзывы об упражнениях Голтиса неоднозначны: восторги о системе и ее авторе чередуются с критическими публикациями об упражнениях и правдивости автобиографии самого Голтиса. Но, несмотря на едкие замечания, «Исцеляющий Импульс» продолжает дарить надежду многим людям на полноценную и здоровую жизнь.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Знаете ли вы, что:
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Функциональные возможности и принцип работы комплексов удаленных медосмотров
Комплексы предрейсовых дистанционных медосмотров – это инновационная разработка, позволяющая оптимизировать расходы компании на непроизводственные статьи, а так…
Источник
