Грыжа из за пресса

«АиФ. Здоровье» № 28. Правильным питанием своего ребенка озабочены 26% матерей 12/07/2012

Грыжа из за пресса

Наш эксперт – доктор медицинских наук, профессор ГУ РНЦХ имени Б. В. Петровского РАМН, заслуженный

деятель науки РФ, президент общества герниологов Андрей Тимошин

.

Ущемленные грыжей

Грыжа – это выпячивание внутренних органов через отверстия в мышцах брюшной стенки под кожу. Кроме пупочных и паховых известны грыжи послеоперационные. Они-то и являются самыми распространенными – возникают у 32% пациентов, перенесших операции на органах брюшной полости. Причина появления таких грыж – в слабости соединительной ткани. Ожидать подобного осложнения после хирургического вмешательства можно тем, кто страдает ожирением или грыжевой болезнью – недугом, при котором у человека уже есть и паховая, и пупочная грыжи или сочетание любой грыжи и варикозного расширения вен.

До поры до времени грыжа может не беспокоить больного. Да и визуально выпячивание часто заметно лишь при надавливании или напряжении мышц. Однако даже «молчаливая» грыжа опасна. Особенно, если произойдет ее ущемление. Его причина – сдавливание кровеносных сосудов. Всего нескольких часов задержки кровообращения достаточно, чтобы в тканях стала развиваться гангрена, а это может стоить больному жизни. Единственный выход в такой ситуации – немедленная операция.

По статистике, ущемляется около 10–12% пупочных, паховых и бедренных грыж. Часто это случается после поднятия тяжестей.

Лоскутная техника

Ношение бандажей может только задержать, но никак не остановить развитие патологии. Поэтому лечение грыжи – всегда оперативное.

Устаревший способ – пластика местными тканями. Операция заключается в сшивании краев «прорехи» с помощью натяжения собственных тканей пациента. Рецидивы болезни в этом случае составляют до 18%.

Пластика с применением сетчатых полипропиленовых протезов, похожих на заплатку, – современный и гораздо более эффективный способ лечения грыж. Осложнений практически не бывает, так как синтетический материал не вызывает реакции отторжения. Практически не возникает и рецидивов, поскольку протез образует в прохудившихся тканях брюшной стенки каркас, гораздо более прочный, чем естественная мышечная ткань. Таким образом, этот метод – не только лечебный, но и профилактический. Благодаря своей сетчатой структуре полипропиленовый лоскут в скором времени прорастает собственными клетками пациента, и уже через некоторое время его нельзя будет отличить от родных тканей.

В реабилитационном периоде пациенту не нужно ни в течение полугода носить бандаж, ни до полутора месяцев ограничивать подъем тяжестей, как это положено при традиционных операциях по поводу грыж.

Пощадите свой живот

Для профилактики грыжи следует избегать чрезмерных нагрузок, в первую очередь – поднятия тяжестей. Важно нормализовать стул: запоры способствуют появлению грыж. При нарушениях в работе кишечника поможет диета, богатая растительной клетчаткой. Также необходимо тщательно следить за собственным весом.

И конечно, нельзя забывать о физкультуре. Рыхлая, растянутая брюшная стенка – одна из основных причин образования пупочной и паховой грыж. Чтобы укрепить мышцы живота, ежедневно качайте пресс, в течение 5–7 минут делайте упражнение «велосипед». Полезно делать упражнения для укрепления мышц тазового дна – попеременно расслаблять и напрягать мышцы ануса. Это поможет укрепить нижний отдел брюшной стенки.

Читайте также:

Диагноз «грыжа»: в группе риска дети, женщины и курильщики со стажем

Коварная грыжа. В группе риска — пожилые, беременные и даже дети

Оставить
комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Источник

  • Блин,я качала от 100 раз и не накачала себе никакой грыжи,НЕ БОЙТЕСЬ

  • Если не правильно делаете упражнения изначально, либо если было что-то в зачаточном состоянии, а вы неправильным выполнением усугубляётё.
    Да и толк от 10-15 упражнений будет только от цикличного выполнения, совмещённого с другими упражнениями.
    От простого, легли на пол и уснули, толку не будет.

  • Нет скорее от слабых мышц при малоподвижном образе жизни

  • Нет. Грыжа также не появится если тягать тяжести. Так сказал нейрохирург, где я работала.

  • 10-15 раз???? что это вообще может дать,кроме траты времени в пустую
    даже для начала хотя бы раз 30 даже ребенок сделает. ну если только вы не весите 130кг

  • По-крайней мере у меня за 10 лет занятий спортом (а нагрузки были немаленькие) от тренировок грыжа не появилась. Наоборот, мышцы окрепли и теперь уж никакая грыжа не страшна))

  • грыжу от качания пресса 10 раз??? вы серьезно?

  • следите за поясницей — не отрывайте ее от пола. Но мне кажется, что 10-15 повторений — это ни о чем…стальной пресс вы себе не накачаете. Уж лучше стойте в планке…главное делайте это правильно.

  • Сомневаюсь. Вообще, как мне кажется грыжа появляется из-за слабости мышц. Так что если пресс качать — её наоборот не будет. Но если только начинаете — потихоньку, начиная раз с 30 (или даже меньше, сколько сможете). Постепенно увеличивайте.

  • 25.01.17 16:46 (ответ для: fgj89vb56)

    [quote]s3qy5wgph1sv писал(а): вы меня теперь тоже насторожили
    Вот ,я тоже думала ,ну читала в интернете и пишется что маловероятно ,но может быть на этом сайте есть тренера или люди которые занимаются спортом и знают ответ ,хочется уже убедиться

  • вы меня теперь тоже насторожили

  • нет,если нет дополнительных нагрузок

  • не бо­я­лись по­сле ро­дов бли­зо­сти с му­жем?»
  • лю­ди силь­но уди­вят­ся, ес­ли вый­ти на ули­цу в об­ще­вой­ско­вом за­щит­ном ко­стю­ме?»
  • долг по му­со­ру за 1,5 го­да! по­счи­та­ли за дво­их че­ло­век, а про­пи­сан один.»
  • вы­ло­жи­ла фо­то мо­е­го сы­на круп­ным пла­ном, хо­тя я го­во­ри­ла и она зна­ла что я ка­те­го­ри­че­ски про­тив пуб­ли­ка­ций!»
  • это дур­дом ка­кой-то! как буд­то в кос­мос ме­ня со­бра­лись за­пус­кать! те­ра­певт ме­ня не при­нял без флю­о­ро­гра­фии.»
  • безум­но лю­бит, но она пред­ста­вить не мо­жет, что оста­вит му­жа, ко­то­рый без за­зре­ния со­ве­сти ее оскорб­ля­ет!»
  • за­пу­та­лась в жиз­ни! ра­бо­та­ла па­рик­махе­ром, хо­тя есть выс­шее юри­ди­че­ское, но не ра­бо­та­ла ни дня по про­фес­сии.»
  • бе­сят на­вяз­чи­вые про­дав­цы, их там зом­би­ру­ют что ли, что они са­ми ве­рят в уни­каль­ность сво­ей кос­ме­ти­ки»
  • моя ра­дость! очень счаст­ли­ва!»
  • у ме­ня норм вне­ш­ка? что ис­пра­вить?»
  • те­бе нуж­но ма­зать грудь, чтоб бы­ла упру­гая! мо­жешь по­ме­нять цвет во­лос? и при­слал мне фо­то блон­дин­ки!»
  • у ко­го-ни­будь из-за лет­ней жа­ры уже на­ча­ли во­ду от­клю­чать?»
  • как пе­ре­стать вол­но­вать­ся на ра­бо­те? страх и па­ни­ка ко­гда ожи­да­ет­ся со­ве­ща­ние, на ко­то­ром я бу­ду го­во­рить»
  • ка­кой днев­ной крем ис­поль­зу­е­те в жа­ру?»
  • не по­ста­ви­ла при­вив­ку в пер­вый день, за­со­мне­ва­лась, толь­ко ро­ди­лась, а тут при­вив­ка! на­чи­та­лась что это пло­хо»
  • вне­зап­но по­яв­ля­ет­ся кровь на дес­нах! не по­яв­ля­ет­ся сра­зу по­сле чист­ки, а спу­стя вре­мя.»
  • ро­дил­ся ре­бё­нок, но те от­но­ше­ния не от­пус­ка­ют. он по­сто­ян­но мне пи­шет, но гу­ля­ет и да­же не скры­ва­ет.»
  • ин­те­рес­ны ва­ши мне­ния по по­во­ду де­вуш­ки на фо­то.»
  • до­би­ло! на­до ду­мать, что в до­ме ме­нять, ско­ро по­куп­ки для ре­бен­ка, а он на да­че со­би­ра­ет­ся за­ви­сать!»
  • как вам внеш­ность? ка­кой воз­раст при­мер­но да­ди­те?»
  • в ка­ком со­сто­я­нии ва­ши зу­бы? ча­сто ли по­се­ща­е­те сто­ма­то­ло­га?»
  • об­ме­ня­лись но­ме­ра­ми. и тут, ни с то­го ни с се­го, на­чи­на­ет зво­нить по ви­део­свя­зи! я на ра­бо­те си­жу!»
  • от­пра­ви­ли до­ма от­си­жи­вать­ся и го­су­дар­ство пла­ти­ло по без­ра­бо­ти­це. в ан­глии ни­че­го не пла­ти­ли.»
  • по­мо­ги­те при­ду­мать на­зва­ние цве­точ­но­го са­ло­на, уклон боль­ше на сва­деб­ную фло­ри­сти­ку»
  • ка­кой тип фигу­ры? и нуж­но ли ху­деть?»
  • у него нет де­нег на еду, хо­дит в ма­га­зин в долг. пред­ло­жить де­нег, ку­пить про­дук­ты и при­го­то­вить ему еду?»
  • муж по­да­рил ган­те­ли, каж­дая по 6 кг. рань­ше спор­том не за­ни­ма­лась. мне мож­но на­чать за­ня­тия с та­ки­ми тя­же­лы­ми?»
  • этот об­раз стиль­ный?»
  • бе­сит, что не хо­чет ни­ку­да вме­сте ехать, ко­гда я зо­ву! а как дру­зья по­зва­ли, так уже в сре­ду го­тов!»
  • жен­щи­на во­ди­тель долж­на уметь за­ме­нить ко­ле­со и немно­го раз­би­рать­ся в ма­шине? или нуж­но уметь ез­дить и хва­тит?»
  • встре­чать­ся с же­на­тым и щед­рым или же с вер­ным, но ко­то­рый лиш­ний раз не по­це­лу­ет да­же?»
  • те­тя по­сто­ян­но си­дит в мо­ей ком­на­те и что-то буб­нит! да я не под­слу­ши­ваю твои сек­рет­ные раз­го­во­ры!»
  • со­гла­си­лись бы, ко­гда де­ти вы­рас­тут, от­дать им дом на­по­по­лам, а се­бе ку­пить ма­лень­кую од­нуш­ку?»
  • на сколь­ко мож­но по­ху­деть до свадь­бы за 1,5 ме­сяц без экс­т­ри­ма ти­па го­ло­дов­ки и ди­ет?»
  • ме­ня устра­и­ва­ет го­сте­вой брак, про­бо­ва­ли съе­хать­ся но ни­че­го не по­лу­чи­лось — как кор­рект­но за­брать ве­щи»
  • кто де­ла­ет шу­га­ринг рук на по­сто­ян­ной ос­но­ве? во­лос­ки та­кие же мяг­кие или ста­но­вят­ся как ще­ти­на?»
  • по­сле сня­тия по­кры­тия под ног­тя­ми уви­де­ла чёр­ные по­лос­ки! на дру­гом ног­те по­яви­лась дыр­ка.»
  • с боль­шим ап­пе­ти­том ест суп в до­ро­гом ре­сто­ране и его длин­ные во­ло­сы оку­на­ют­ся в суп с каж­дой лож­кой!»
  • ко­гда вы со­бра­лись уво­лить­ся, ка­кой бы­ла при­чи­на? не жа­ле­е­те?»
  • на­ко­нец-то жа­ра! где по­за­го­рать? за­го­ра­е­те то­плес?»
  • ко­гда у вас бы­ла свадь­ба, где вы раз­ме­ща­ли ро­ди­те­лей и дру­гих род­ствен­ни­ков из дру­гих го­ро­дов?»
  • сто­ит ли са­дить­ся на уни­таз в го­стях ре­сто­ра­нов ка­фе ки­но­те­ат­ров или нет?»
  • с ка­ко­го воз­рас­та от­се­ля­ли ре­бен­ка в лич­ную дет­скую?»
  • де­во­чек все ча­ще ста­ли на­зы­вать этим неле­пым и стран­ным име­нем! уже 10 та­ких на­счи­та­ла.»
  • все как-то стран­но на ме­ня от­ре­а­ги­ро­ва­ли. по­том во­об­ще за­ве­ли раз­го­вор о быв­шей мо­е­го пар­ня! она их по­дру­га.»
  • кто ве­сит 50 кг, сколь­ко кал­ло­рий в день при­мер­но вы упо­треб­ля­е­те? ка­кой у вас рост?»
  • на­об­зы­ва­ла, а он все рав­но про­ща­ет и про­дол­жа­ет об­щать­ся. недав­но то­же ру­гань бы­ла. я ви­но­ва­та.»
  • ва­ши род­ствен­ни­ки вас оскорб­ля­ют? за­висть? нена­висть?»
  • у ма­мы на да­че по 20 лит­ров ягод на­ры­ваю в день, а со­се­ди 40 лит­ров зем­ля­ни­ки!»
  • ве­ри­те ли вы в при­ме­ты? сбы­ва­лось что-ни­будь? как ско­ро?»

Последние дневники за: июль 2020 г.

участница

дневник

дата
Ирис76
Грыжа из за пресса+159

03.07.2020 всем привет »

03.07 20:37

Грыжа из за пресса+3

рацион

*alina*
+50

+152

Устала я страдать. весь день было ужасное настроение из-за собаки и отсутствия зарплаты. в итоге зарплату выпросила, »

03.07 20:09

Грыжа из за пресса+1 Грыжа из за пресса+3

Истина где-т
+83

+152

Унывать- не наша тема, сопли, слезы,- всё отстой,пошли на фиг все проблемы,просто будь сама собой. »

03.07 18:29

Грыжа из за пресса+1

Malenkaia
Грыжа из за пресса+51

-123

Недедя пролетела просто мимолетно. рацион страный, по сути сейчас я застыла на отметке 10, где ночую, фиг поймет, »

03.07 18:28

Грыжа из за пресса+4 Грыжа из за пресса+8

Dzuliya
+303

-1

Девочки, кто покупает патчи? вам оно нравятся почему? какой фирмы бирете, какие лучше не расматривать. я вот даже »

03.07 18:26

Грыжа из за пресса+1 Грыжа из за пресса+4

рацион

Dzuliya
+303

-1

Май у нас был очень жаркий месяц, июнь можно сказать хуже. июль пока не радует даже теплом, жары и подавно нет. »

03.07 18:25

Грыжа из за пресса+1

рацион

Dzuliya
+303

-1

Блин какой то страх сидит, есть необходимо замечала за собой. а вы почему много кушаете? вот взять бы и изменить, »

03.07 18:23

Грыжа из за пресса+1

рацион

Dzuliya
+303

-1

Купили душевую кабину, разломали стенку в ваной это сегодня. завтра будим заливать пол, муж хочет сделать тёплый »

03.07 18:20

Грыжа из за пресса+1

рацион

Dzuliya
+303

-1

Вот ночь, приходит чувство голода. надо спать ложится. как то мой настрой не идёт на уменьшение веса. сижу дома »

03.07 18:18

Грыжа из за пресса+1

рацион

13th month d
+59

+153

Тяжело как-то отработала, но выжила, ура. едем в деревню на выхи. буду заниматься закрутками. и может уберусь »

03.07 18:13

Грыжа из за пресса+2 Грыжа из за пресса+1

И.рина
Грыжа из за пресса+176

-3

Дел куча, кручусь как белка в колесе просто »

03.07 18:11

рацион

Piyavkae
+431

+166

Всем привет. дети вчера остались у бабушки. сегодня после работы за ними ходила, от нас она живет близко примерно »

03.07 18:05

Грыжа из за пресса+1 Грыжа из за пресса+4

рацион

Modystka
+13

-1

Совершено некогда заходить, а я скучаю по гале. в воскресенье улетит моя девочка и буду уже скучать, особено первое »

03.07 17:55

Грыжа из за пресса+2 Грыжа из за пресса+1

Мил@020
+526

-4

Привет всем! сегодня пятница и это радует завтра с утра в дорогу,надо собраться.на следующей неделе обещают дождливую »

03.07 16:48

Грыжа из за пресса+4 Грыжа из за пресса+11

рацион

Березка77
Грыжа из за пресса+40

+152

Наела сегодня на 1350 кал. с утра была прогулка, накупила себе кучу разного чая. благодарю!приготовил плов и сейчас »

03.07 16:19

Грыжа из за пресса+1

Mmkaramel
Грыжа из за пресса+51

+152

Всем привет! посылаю лучики добра и хороших наступающих выходных »

03.07 14:33

Грыжа из за пресса+3 Грыжа из за пресса+2

рацион

Li-monka
+75

-134

Ну очень жарко на улице, жесть. »

03.07 14:30

рацион

Iizika

Отпуск пролетел, как и не было. »

03.07 14:29

Грыжа из за пресса+1

Moana
Грыжа из за пресса+29

-123

Как я в палангу, так там 16 ну блин, где наша не пропадала. . море. . море лаптевых »

03.07 13:37

Грыжа из за пресса+8 Грыжа из за пресса+6

Глаvная
Грыжа из за пресса+3

+152

Что то я замахалась,если честно.ничего не успеваю сделать. когда время естькакой то час несчастный,то желания »

03.07 12:27

Грыжа из за пресса+1 Грыжа из за пресса+4

рацион

Планет@
+82

-123

10 минут утром зарядки — это обязательная програма »

03.07 12:10

Грыжа из за пресса+2

рацион

Планет@
+82

-123

При жаре совсем не хочется передвигаться, лечь бы и лежать где-то в прохладном месте. »

03.07 12:09

Грыжа из за пресса+1 Грыжа из за пресса+2

рацион

Beautiful30
+64

-2

03.07.2020 день четвертый »

03.07 12:07

Грыжа из за пресса+2 Грыжа из за пресса+2

рацион

Olga-vanil

03.07.2020 добрый денечек ! хорошего дня. »

03.07 11:39

Грыжа из за пресса+2

Fat to fit

72. день »

03.07 10:50

рацион

Источник