Грыжа из за пресса
«АиФ. Здоровье» № 28. Правильным питанием своего ребенка озабочены 26% матерей 12/07/2012
Наш эксперт – доктор медицинских наук, профессор ГУ РНЦХ имени Б. В. Петровского РАМН, заслуженный
деятель науки РФ, президент общества герниологов Андрей Тимошин
.
Ущемленные грыжей
Грыжа – это выпячивание внутренних органов через отверстия в мышцах брюшной стенки под кожу. Кроме пупочных и паховых известны грыжи послеоперационные. Они-то и являются самыми распространенными – возникают у 32% пациентов, перенесших операции на органах брюшной полости. Причина появления таких грыж – в слабости соединительной ткани. Ожидать подобного осложнения после хирургического вмешательства можно тем, кто страдает ожирением или грыжевой болезнью – недугом, при котором у человека уже есть и паховая, и пупочная грыжи или сочетание любой грыжи и варикозного расширения вен.
До поры до времени грыжа может не беспокоить больного. Да и визуально выпячивание часто заметно лишь при надавливании или напряжении мышц. Однако даже «молчаливая» грыжа опасна. Особенно, если произойдет ее ущемление. Его причина – сдавливание кровеносных сосудов. Всего нескольких часов задержки кровообращения достаточно, чтобы в тканях стала развиваться гангрена, а это может стоить больному жизни. Единственный выход в такой ситуации – немедленная операция.
По статистике, ущемляется около 10–12% пупочных, паховых и бедренных грыж. Часто это случается после поднятия тяжестей.
Лоскутная техника
Ношение бандажей может только задержать, но никак не остановить развитие патологии. Поэтому лечение грыжи – всегда оперативное.
Устаревший способ – пластика местными тканями. Операция заключается в сшивании краев «прорехи» с помощью натяжения собственных тканей пациента. Рецидивы болезни в этом случае составляют до 18%.
Пластика с применением сетчатых полипропиленовых протезов, похожих на заплатку, – современный и гораздо более эффективный способ лечения грыж. Осложнений практически не бывает, так как синтетический материал не вызывает реакции отторжения. Практически не возникает и рецидивов, поскольку протез образует в прохудившихся тканях брюшной стенки каркас, гораздо более прочный, чем естественная мышечная ткань. Таким образом, этот метод – не только лечебный, но и профилактический. Благодаря своей сетчатой структуре полипропиленовый лоскут в скором времени прорастает собственными клетками пациента, и уже через некоторое время его нельзя будет отличить от родных тканей.
В реабилитационном периоде пациенту не нужно ни в течение полугода носить бандаж, ни до полутора месяцев ограничивать подъем тяжестей, как это положено при традиционных операциях по поводу грыж.
Пощадите свой живот
Для профилактики грыжи следует избегать чрезмерных нагрузок, в первую очередь – поднятия тяжестей. Важно нормализовать стул: запоры способствуют появлению грыж. При нарушениях в работе кишечника поможет диета, богатая растительной клетчаткой. Также необходимо тщательно следить за собственным весом.
И конечно, нельзя забывать о физкультуре. Рыхлая, растянутая брюшная стенка – одна из основных причин образования пупочной и паховой грыж. Чтобы укрепить мышцы живота, ежедневно качайте пресс, в течение 5–7 минут делайте упражнение «велосипед». Полезно делать упражнения для укрепления мышц тазового дна – попеременно расслаблять и напрягать мышцы ануса. Это поможет укрепить нижний отдел брюшной стенки.
Читайте также:
Диагноз «грыжа»: в группе риска дети, женщины и курильщики со стажем
Коварная грыжа. В группе риска — пожилые, беременные и даже дети
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
Блин,я качала от 100 раз и не накачала себе никакой грыжи,НЕ БОЙТЕСЬ
Если не правильно делаете упражнения изначально, либо если было что-то в зачаточном состоянии, а вы неправильным выполнением усугубляётё.
Да и толк от 10-15 упражнений будет только от цикличного выполнения, совмещённого с другими упражнениями.
От простого, легли на пол и уснули, толку не будет.Нет скорее от слабых мышц при малоподвижном образе жизни
Нет. Грыжа также не появится если тягать тяжести. Так сказал нейрохирург, где я работала.
10-15 раз???? что это вообще может дать,кроме траты времени в пустую
даже для начала хотя бы раз 30 даже ребенок сделает. ну если только вы не весите 130кгПо-крайней мере у меня за 10 лет занятий спортом (а нагрузки были немаленькие) от тренировок грыжа не появилась. Наоборот, мышцы окрепли и теперь уж никакая грыжа не страшна))
грыжу от качания пресса 10 раз??? вы серьезно?
следите за поясницей — не отрывайте ее от пола. Но мне кажется, что 10-15 повторений — это ни о чем…стальной пресс вы себе не накачаете. Уж лучше стойте в планке…главное делайте это правильно.
Сомневаюсь. Вообще, как мне кажется грыжа появляется из-за слабости мышц. Так что если пресс качать — её наоборот не будет. Но если только начинаете — потихоньку, начиная раз с 30 (или даже меньше, сколько сможете). Постепенно увеличивайте.
25.01.17 16:46 (ответ для: fgj89vb56)
[quote]s3qy5wgph1sv писал(а): вы меня теперь тоже насторожили
Вот ,я тоже думала ,ну читала в интернете и пишется что маловероятно ,но может быть на этом сайте есть тренера или люди которые занимаются спортом и знают ответ ,хочется уже убедитьсявы меня теперь тоже насторожили
нет,если нет дополнительных нагрузок
- не боялись после родов близости с мужем?»
- люди сильно удивятся, если выйти на улицу в общевойсковом защитном костюме?»
- долг по мусору за 1,5 года! посчитали за двоих человек, а прописан один.»
- выложила фото моего сына крупным планом, хотя я говорила и она знала что я категорически против публикаций!»
- это дурдом какой-то! как будто в космос меня собрались запускать! терапевт меня не принял без флюорографии.»
- безумно любит, но она представить не может, что оставит мужа, который без зазрения совести ее оскорбляет!»
- запуталась в жизни! работала парикмахером, хотя есть высшее юридическое, но не работала ни дня по профессии.»
- бесят навязчивые продавцы, их там зомбируют что ли, что они сами верят в уникальность своей косметики»
- моя радость! очень счастлива!»
- у меня норм внешка? что исправить?»
- тебе нужно мазать грудь, чтоб была упругая! можешь поменять цвет волос? и прислал мне фото блондинки!»
- у кого-нибудь из-за летней жары уже начали воду отключать?»
- как перестать волноваться на работе? страх и паника когда ожидается совещание, на котором я буду говорить»
- какой дневной крем используете в жару?»
- не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут прививка! начиталась что это плохо»
- внезапно появляется кровь на деснах! не появляется сразу после чистки, а спустя время.»
- родился ребёнок, но те отношения не отпускают. он постоянно мне пишет, но гуляет и даже не скрывает.»
- интересны ваши мнения по поводу девушки на фото.»
- добило! надо думать, что в доме менять, скоро покупки для ребенка, а он на даче собирается зависать!»
- как вам внешность? какой возраст примерно дадите?»
- в каком состоянии ваши зубы? часто ли посещаете стоматолога?»
- обменялись номерами. и тут, ни с того ни с сего, начинает звонить по видеосвязи! я на работе сижу!»
- отправили дома отсиживаться и государство платило по безработице. в англии ничего не платили.»
- помогите придумать название цветочного салона, уклон больше на свадебную флористику»
- какой тип фигуры? и нужно ли худеть?»
- у него нет денег на еду, ходит в магазин в долг. предложить денег, купить продукты и приготовить ему еду?»
- муж подарил гантели, каждая по 6 кг. раньше спортом не занималась. мне можно начать занятия с такими тяжелыми?»
- этот образ стильный?»
- бесит, что не хочет никуда вместе ехать, когда я зову! а как друзья позвали, так уже в среду готов!»
- женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? или нужно уметь ездить и хватит?»
- встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует даже?»
- тетя постоянно сидит в моей комнате и что-то бубнит! да я не подслушиваю твои секретные разговоры!»
- согласились бы, когда дети вырастут, отдать им дом напополам, а себе купить маленькую однушку?»
- на сколько можно похудеть до свадьбы за 1,5 месяц без экстрима типа голодовки и диет?»
- меня устраивает гостевой брак, пробовали съехаться но ничего не получилось — как корректно забрать вещи»
- кто делает шугаринг рук на постоянной основе? волоски такие же мягкие или становятся как щетина?»
- после снятия покрытия под ногтями увидела чёрные полоски! на другом ногте появилась дырка.»
- с большим аппетитом ест суп в дорогом ресторане и его длинные волосы окунаются в суп с каждой ложкой!»
- когда вы собрались уволиться, какой была причина? не жалеете?»
- наконец-то жара! где позагорать? загораете топлес?»
- когда у вас была свадьба, где вы размещали родителей и других родственников из других городов?»
- стоит ли садиться на унитаз в гостях ресторанов кафе кинотеатров или нет?»
- с какого возраста отселяли ребенка в личную детскую?»
- девочек все чаще стали называть этим нелепым и странным именем! уже 10 таких насчитала.»
- все как-то странно на меня отреагировали. потом вообще завели разговор о бывшей моего парня! она их подруга.»
- кто весит 50 кг, сколько каллорий в день примерно вы употребляете? какой у вас рост?»
- наобзывала, а он все равно прощает и продолжает общаться. недавно тоже ругань была. я виновата.»
- ваши родственники вас оскорбляют? зависть? ненависть?»
- у мамы на даче по 20 литров ягод нарываю в день, а соседи 40 литров земляники!»
- верите ли вы в приметы? сбывалось что-нибудь? как скоро?»
Последние дневники за: июль 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Ирис76 +159 | 03.07.2020 всем привет » | 03.07 20:37 | +3 |
*alina* +50 +152 | Устала я страдать. весь день было ужасное настроение из-за собаки и отсутствия зарплаты. в итоге зарплату выпросила, » | 03.07 20:09 | +1 +3 |
Истина где-т +83 +152 | Унывать- не наша тема, сопли, слезы,- всё отстой,пошли на фиг все проблемы,просто будь сама собой. » | 03.07 18:29 | +1 |
Malenkaia +51 -123 | Недедя пролетела просто мимолетно. рацион страный, по сути сейчас я застыла на отметке 10, где ночую, фиг поймет, » | 03.07 18:28 | +4 +8 |
Dzuliya +303 -1 | Девочки, кто покупает патчи? вам оно нравятся почему? какой фирмы бирете, какие лучше не расматривать. я вот даже » | 03.07 18:26 | +1 +4 |
Dzuliya +303 -1 | Май у нас был очень жаркий месяц, июнь можно сказать хуже. июль пока не радует даже теплом, жары и подавно нет. » | 03.07 18:25 | +1 |
Dzuliya +303 -1 | Блин какой то страх сидит, есть необходимо замечала за собой. а вы почему много кушаете? вот взять бы и изменить, » | 03.07 18:23 | +1 |
Dzuliya +303 -1 | Купили душевую кабину, разломали стенку в ваной это сегодня. завтра будим заливать пол, муж хочет сделать тёплый » | 03.07 18:20 | +1 |
Dzuliya +303 -1 | Вот ночь, приходит чувство голода. надо спать ложится. как то мой настрой не идёт на уменьшение веса. сижу дома » | 03.07 18:18 | +1 |
13th month d +59 +153 | Тяжело как-то отработала, но выжила, ура. едем в деревню на выхи. буду заниматься закрутками. и может уберусь » | 03.07 18:13 | +2 +1 |
И.рина +176 -3 | Дел куча, кручусь как белка в колесе просто » | 03.07 18:11 | |
Piyavkae +431 +166 | Всем привет. дети вчера остались у бабушки. сегодня после работы за ними ходила, от нас она живет близко примерно » | 03.07 18:05 | +1 +4 |
Modystka +13 -1 | Совершено некогда заходить, а я скучаю по гале. в воскресенье улетит моя девочка и буду уже скучать, особено первое » | 03.07 17:55 | +2 +1 |
Мил@020 +526 -4 | Привет всем! сегодня пятница и это радует завтра с утра в дорогу,надо собраться.на следующей неделе обещают дождливую » | 03.07 16:48 | +4 +11 |
Березка77 +40 +152 | Наела сегодня на 1350 кал. с утра была прогулка, накупила себе кучу разного чая. благодарю!приготовил плов и сейчас » | 03.07 16:19 | +1 |
Mmkaramel +51 +152 | Всем привет! посылаю лучики добра и хороших наступающих выходных » | 03.07 14:33 | +3 +2 |
Li-monka +75 -134 | Ну очень жарко на улице, жесть. » | 03.07 14:30 | |
Iizika | Отпуск пролетел, как и не было. » | 03.07 14:29 | +1 |
Moana +29 -123 | Как я в палангу, так там 16 ну блин, где наша не пропадала. . море. . море лаптевых » | 03.07 13:37 | +8 +6 |
Глаvная +3 +152 | Что то я замахалась,если честно.ничего не успеваю сделать. когда время естькакой то час несчастный,то желания » | 03.07 12:27 | +1 +4 |
Планет@ +82 -123 | 10 минут утром зарядки — это обязательная програма » | 03.07 12:10 | +2 |
Планет@ +82 -123 | При жаре совсем не хочется передвигаться, лечь бы и лежать где-то в прохладном месте. » | 03.07 12:09 | +1 +2 |
Beautiful30 +64 -2 | 03.07.2020 день четвертый » | 03.07 12:07 | +2 +2
|
Olga-vanil | 03.07.2020 добрый денечек ! хорошего дня. » | 03.07 11:39 | +2 |
Fat to fit | 72. день » | 03.07 10:50 |
|
Источник