Грыжа как лечится паховая народные

Грыжа как лечится паховая народные thumbnail

Паховая грыжа – неприятное заболевание, которое может нанести вред здоровью человека и даже вызывать опасные для жизни состояния. При этом симптоматика проявляется настолько ярко, что игнорировать её просто не удается. Больной испытывает боль, общее недомогание. В случае с детьми может наблюдаться даже отказ от пищи. Но можно проводить лечение паховой грыжи народными средствами на начальном этапе.Грыжа как лечится паховая народные

Для этого предварительно придется проконсультироваться с врачом. Стоит отметить, что лечение такого типа тоже имеет противопоказания, а потому при аллергии, беременности и иных подобных состояниях лучше все-таки обратиться к более безопасной альтернативе, которая согласована со специалистом.

Симптомы паховой грыжи

У мужчин паховая грыжа кроме общей симптоматики имеет ряд специфических признаков. В их число входят:

  • Жжение и боль в области паха;
  • Затруднение мочеиспускания, дефекации;
  • Ощущение перехода грыжевого мешка в область мошонки;
  • Дискомфорт при ходьбе;
  • Асимметрия мошонки (при грыже яичка);
  • Нарушение потенции.

Боли отдавать могут в поясницу, половые органы. Усиление негативных ощущений приходится на время увеличения физической нагрузки, а также брюшного давления (например, во время дефекации при запоре, кашле, смехе и так далее).Грыжа как лечится паховая народные

Паховая грыжа влияет на общее самочувствие, а также на потенцию и функциональность органов мочеполовой системы. Результатом нередко становится импотенция, бесплодие и многие другие подобные патологии.

У женщин симптоматика в целом похожа, но при сформировавшейся грыже выпячивание образовывается над лобковой областью, в паховой складке и над половыми губами (локализация может разниться и только врач может определить точно наличие патологии и ее стадию). В остальном же присутствуют незначительные или усиленные боли, которые проявляются при ходьбе или физической нагрузке.Грыжа как лечится паховая народные

Важно понимать, что симптоматика на начальных этапах может проявляться периодически, но это не значит, что патология ушла. Тона продолжает развиваться, пока не возникнет острое состояние с необходимостью срочного хирургического вмешательства. Вот почему лучше обратиться к врачу при первых симптомах и провести нормальное лечение альтернативными методиками. К ним же относятся и народные средства.

Народные средства при паховой грыже

Народные лечебные средства будут эффективны только на начальных этапах и при сочетании с другими методами – физиотерапией, гимнастикой, ношением бандажа и так далее. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты из народной копилки, которые помогут справиться с паховой грыжей.

Кора дуба

Компресс из коры дуба нередко помогает лечить симптоматику воспаления, а также положительно воздействует на мягкие ткани. Для этого берется сушеная кора (1ч.л.), растирается и заливается стаканом кипятка. Далее смесь ставится на слабы огонь, на котором варево должно томиться около 10 минут. состав накрываете по окончании отведенного времени крышкой и даете настояться до остывания.Грыжа как лечится паховая народные

Чтобы провести компресс правильно, следует понимать, что прикладывать необходимо тепло. То есть марля смачивается в процеженном теплом растворе и прикладывается к месту воздействия. При этом сверху накладывается целлофан и закрепляется пластырем. Смена компресса делается каждые 3 часа.

Рассол квашеной капусты

Рассол квашеной капусты обладает обезболивающим действием, если применить его правильно. Берется бинт или марлевая салфетка. Ее складывают в несколько слоев. Эту ткань нужно обильно смочить в капустном соке. Накладывается компрессом на область поражения. Менять, как и предыдущий, нужно каждые 3 часа.

Компрессы из других ингредиентов

Делать их можно также и из настоя полыни. Размельченную траву запарить кипятком. Далее процедить и приложить к области воздействия. Стоит учитывать, что полынь относится к токсичным травам, а потому применять ее стоит реже, чем предыдущие. Прикладывать теплые компрессы можно 2-3 раза в сутки.

Полынь является одной из трав триады (гвоздика, полынь, пижма), которую запрещено применять беременным. Есть риск развития выкидыша.

Применение уксусного раствора поможет снять отечность и воспаление, уменьшить проницаемость сосудов и понизить местную температуру. Раствор прикладывается в область поражения также в виде компресса по предыдущему способу. Разводить уксус 4% необходимо следующим образом: 2 ст.л. на стакан воды. Прикладывать до 3 раз в день.Грыжа как лечится паховая народные

Компресс из папоротника делается проще некуда. Берете лист папоротника, разминаете его в руках и с помощью целлофана и пластыря закрепляете на области поражения. Оставить его нужно на всю ночь.

Настои трав

Прием настоев трав также может помочь в терапии паховой грыжи. Делается отвар из цветов василька. На стакан кипятка добавляется 3 ст.л. сырья растения. Настоять до комнатной температуре и принимать до еды в несколько приемов (разделив полученный объем на количество трапез). Этим же образом приготавливают отвары из таволги, листьев крыжовника, костянки. Отвар из листьев крыжовника нужно пить до 5 раз в день.Грыжа как лечится паховая народные

Не менее эффективным является отвар на основе лугового клевера. Готовится по принципу предыдущего средства. Применять нужно не менее трех раз в день по трети стакана за раз.

Отвар из купены и молока делается достаточно просто, но при этом обладает отличным противовоспалительным эффектом. На пол-литра молока добавить 2ст.л. сырья. Смешать в холодном виде и поставить на средний огонь. Когда смесь закипит, огонь уменьшается до минимального значения. Далее томите раствор еще 7 минут, а затем даете остыть. Принимать по 2 ст.л. до 4 раз в сутки.

Мазь от паховой грыжи

Мазь от паховой грыжи считается одной из наиболее эффективных среди народных средств. Основывается она на свином жире. На полкило растопленной основы добавляется предварительно смешанные уксусная эссенция и 1 яйцо. Этот состав перемешать и поставить в холодное место в стеклянной таре на неделю, чтобы настоять до нужной консистенции.

Далее достаете смесь, разогреваете в этой же таре на водяной бане, добавляете барсучий жир в количестве 1 ст.л. и пару перепелиных яиц. Все это тщательно смешать венчиком до однородной массы. Хранить в холодильнике. Прикладывать мазь в течение дня путем накладывания салфетки. Фиксировать целлофаном или бинтом, заклеить пластырем. Менять нужно каждые два часа в течение всего дня. Применять можно до облегчения состояния.

Компрессы из крапивы, капусты и сметаны также дают отличный эффект. Но применять их нужно с осторожностью женщинам. Запрещено во время менструаций или при наличии местных раневых поверхностей, так как крапива является природным антикоагулянтом, то есть разжижает кровь. Несколько листьев крапивы (обязательно свежие) растереть до кашицы и смешать с 2 ложками жирной сметаны. Эту импровизированную мазь нанести на область поражения и прикрыть помятым предварительно свежим капустным листом. Иногда капусту заменяют на лист лопуха. Зафиксировать это средство классическим способом с помощью ткани и пластыря.

Сочетание методик

Можно сочетать между собой несколько методов. Например, указанный ранее раствор на основе уксуса (лучше брать яблочный) и протирать им область воздействия. Втирать не надо, так как есть риск ухудшения состояния тканей и травмирования кожных покровов. Достаточно просто промочить ватной, смоченной в растворе, область воздействия. После выждать, чтобы самостоятельно высохло и потом прикладывать компресс из коры дуба.

Параллельно можно принимать любой из указанных выше настоев внутрь. Важно понимать, что нельзя сразу все мешать, так как применение нескольких компрессов, мазей или настоев может спровоцировать развитие побочных эффектов. Использовать такие рецепты от паховой грыжи нужно максимально аккуратно. Боль при этом в процессе проведения методики не должна возникать. Если выявились сторонние симптомы, то лечебное воздействие на паховую грыжу народными средствами прекращается.

Источник

Пахово-мошоночная грыжа – это достаточно распространенная патология передней брюшной стенки. В основном это заболевание встречается у мужчин, поскольку паховый канал у них намного шире и гораздо хуже защищается соединительной тканью, нежели у женщин. У детей паховая грыжа встречается еще реже, в основном она бывает врожденной. Обычно грыжа наполняется частью сальника или тонкого кишечника. Иногда у мужчин она опускается в мошонку, в этом случае она называется пахово-мошоночной.

лечение паховой грыжи у мужчин без операции

Во многих случаях она бывает видна невооруженным глазом (фото паховой грыжи у мужчин представлены в этой статье), поскольку на ее месте возникает характерное выпячивание, не исчезающее самостоятельно. Грыжа может защемляться, что обычно вызывает непроходимость кишечника. В основном этот процесс сопровождается острой болью.

Причины образования

Органы через паховый канал выпадают наружу. Канал образуется поперечной мышцей, внутренней косой и соединительной тканью. Общая его длина равна 4,5 см.

Канал с наружной части прикрыт косой мышцей, а соединительной тканью – с внутренней. Его прикрывает сверху поперечная и косая мышца, паховая связка – снизу. Травмы или ослабление любого из перечисленных выше элементов ведут к возникновению грыжевых ворот.

Пахово-мошоночная грыжа образуется по следующим причинам:

  • ожирение;
  • при беременности — ослабление брюшного пресса;
  • регулярные запоры;
  • поднятие тяжестей.

Виды

Терапия грыжи зависит от степени ущемления кишечника и вида выпячивания. В зависимости от этих показателей врач определяет, какое лечение вам подойдет – медикаментозное или потребуется операция.

признаки грыжи

Грыжа может быть двух видов:

  • косая;
  • прямая.

Паховая прямая грыжа, по статистике, образуется у взрослых мужчин. Внутренняя часть кишечника при ней закручивается внутрь, таким образом создавая петлю. Главной причиной ее возникновения является интенсивная физическая работа и поднятие тяжестей. Лечение этого заболевания – оперативное, предварительно обязательно делается УЗИ паховой грыжи.

Косая грыжа – это прерогатива только мужчин. Кишечник при ней занимает область пахового канала, помимо этого, может проникать в мошонку. На начальных этапах заболевания применяется консервативная терапия, которая направлена на укрепление этих мышц. Во всех остальных случаях делается операция. Грыжа в этом случае удаляется полностью.

Признаки грыжи

Самый первый признак грыжи – вздутие тканей. Выступ после поднятия тяжестей увеличивается, при этом человек может ощущать резкую болезненность, возникающую в паху.

операция грыжа

После мочеиспускания или опорожнения кишечника грыжа в размерах уменьшается, что объясняется снижением давления внутри брюшной полости.

В паху в положении стоя ощущается боль, которая может быть временной или постоянной, это зависит от степени выраженности болезни.

Грыжа в запущенных случаях может сопровождаться тошнотой, симптомами лихорадки, учащением сердцебиения.

Лечение паховой грыжи у мужчин без операции

Такое лечение заключается в употреблении медикаментозных средств, применении физиотерапевтической и мануальной терапии, использовании народных средств и пр.

Народные средства

Назначать лечение паховой грыжи у мужчин без операции должен лечащий врач, желательно после консультации с несколькими специалистами этой области. Лечиться самостоятельно нельзя, так как можно усугубить свое состояние. С докторами можно попробовать согласовать приведенные ниже средства народной медицины.

Кора дуба

Лечение паховой грыжи у мужчин без операции возможно с помощью компрессов из коры дуба. Необходимо взять кору дерева, перетереть ее, после чего залить ложку полученного порошка стаканом кипятка. Поставить на небольшой огонь и подержать в течение 10 минут. Накрыть крышкой и убрать остывать.

фото паховой грыжи у мужчин

Далее можно применять готовое средство – им нужно смочить марлю, после чего приложить ее к грыже. Чтобы этого компресс не смещался, нужно его зафиксировать. Его для этого можно обмотать полиэтиленовой пленкой и сверху — бинтом. Компресс следует менять через три часа.

Рассол капусты

Рассолом квашеной капусты также осуществляется лечение паховой грыжи у мужчин без операции. Он может также уменьшить боль. Делается такой компресс очень просто – берется бинт или марлевая салфетка, складывается в несколько раз, смачивается в соке от квашеной капусты, после чего накладывается на грыжу и утепляется с помощью пленки и шарфа.

Другие компрессы

Правосторонняя паховая грыжа может лечиться таким простым и эффективным средством, как уксусная кислота. Для этого рекомендуют обмывать выпячивание каждый день прохладным водным раствором уксуса. Чтобы его приготовить, нужно взять на стакан воды 2 ложки уксуса (4%). Необходимо после таких обмываний наложить теплый компресс из настоя, приготовленного из красного вина и листьев дуба. Дубовые компрессы следует чередовать с припарками из травы грыжника.

Хорошие результаты дают компрессы из ржаного хлеба, перетертого с чесноком, или крепкого настоя полыни. Эти способы народной медицины позволяют замедлить рост грыжи, а также предупредить ее возможные осложнения.

Мазь

Вскипятите для этого воду в кастрюле. Когда она закипит, поместите туда посуду меньшего объема и растопите там половину килограмма свиного внутреннего жира. Потом вылейте его в стеклянную, предварительно прогретую банку.

Налейте отдельно в банку (пол-литровую) полстакана уксусной эссенции, разбейте туда же домашнее сырое куриное яйцо. Банку долейте доверху растопленным жиром, закройте и уберите на неделю в прохладное место.

Потом на водяной бане нагрейте банку, чтобы жир полностью растаял, и к смеси добавьте 2 перепелиных свежих яйца, а также ложечку барсучьего жира.

Полученное средство взбейте миксером или блендером до однородного состояния. Мазь храните в холодильнике. Ею нужно смазывать паховую грыжу на ночь, а также в течение всего дня.

Мазь нужно втереть в больное место, сверху наложить салфетку, потом кусочек шерстяного материала, повязку зафиксировать бинтом. Этот компресс необходимо держать около двух часов.

Живокость

Залить 20 г растения стаканом воды и поставить кипятить на медленном огне на десять минут. Настой восполняют до изначального объёма, добавляя воду. Полученное средство употребляют по чайной ложке перед едой.

пахово мошоночная грыжа

Настои

Глядя на фото паховой грыжи у мужчин, сложно предположить, что ее можно вылечить с помощью настоев из трав. Но народная медицина говорит, что это так. По крайней мере, облегчить состояние можно. К примеру, можно приготовить отвар из цветков василька. Чтобы это сделать, нужно заварить 3 ложки растения половиной стакана кипятка. Убрать настояться и принимать до еды в несколько приемов. Тем же способом делаются отвары из листьев крыжовника, костянки, а также травы таволги.

Кора лиственницы

Заварить пять столовых ложек коры лиственницы литром кипятка и убрать настаиваться на 12 часов. Готовый отвар употребляют по стакану 5 раз в сутки, желательно перед едой. Лечение довольно долгое – от 1 до 6 месяцев. После 2-недельного приёма необходимо сделать 7-дневный перерыв. Полученный настой хранят максимум двое суток в прохладном месте.

косая паховая грыжа

Кроме внутреннего приёма также эффективны компрессы, приготовленные с таким настоем. Марлевую салфетку, сложенную вчетверо, смачивают в нем, кладут на грыжу, после чего накрывают тканью. Эти компрессы ставят дважды в сутки.

Физические нагрузки

Чрезмерные физические нагрузки считаются одной из основных причин возникновения паховой грыжи. В особенности дефект проявляется у людей, которые занимаются на тренажерах и поднимают тяжелые штанги или гири. Упражнения, связанные с работой мышц брюшного пресса, увеличивают внутрибрюшное давление, что ведет к возникновению грыжи.

Людям с этим заболеванием можно заниматься физическими упражнениями, только если косая паховая грыжа не получает от них нагрузку. Самым эффективным видом спорта в этом случае является плавание. Человек с помощью него укрепляет мышцы пресса, создавая тем самым положительный эффект.

Также можно отнести аэробику к физиотерапевтическим методам, ходьбу и легкий бег, езду на велосипеде. Но все подобранные упражнения нужно обговорить с доктором.

правосторонняя паховая грыжа

Если он разрешит, то использовать можно такой комплекс занятий:

  • Лежа на спине, делать махи ногами, опустив вдоль тела руки. Нам это упражнение известно как «ножницы».
  • Лежа на спине, держать руки за головой, а ноги согнуть в коленях. Поочередно левым и правым коленом и локтем противоположной руки подтягиваться друг к другу. Это упражнение выполнять до пятнадцати раз, его можно делать в течение дня.
  • Упражнение «велосипед» – крутить «педали».

Ношение бандажа

Почти все специалисты советуют носить бандаж при возникновении паховой грыжи. Хотя такой метод в способы лечения совсем не включен. Бандаж лишь облегчит состояние человека, но болезнь вылечить не сможет. Он предотвращает возможность того, что грыжа будет увеличиваться, кроме того, уменьшает риск появления ущемленной грыжи. Хотя стоит постоянно носить корсет, в противном случае болезнь будет прогрессировать.

В случае если улучшения состояния больного после этих методов лечения не происходит, есть только один выход из этой ситуации – хирургическое вмешательство.

Источник

Лечение паховой грыжи народными средствами было известно еще нашим бабушкам. Актуальна ли в современные дни сила корешков и трав?

Проблема паховой грыжи

Грыжа в паховой области представляет собой выход некоторых внутренних органов за границы передней стенки брюшной полости. На сегодняшний день лечение паховой грыжи народными средствами набирает все большую популярность. Актуальны методы из народа в тех случаях, когда болезнь имеет неосложненную форму и не требует срочного хирургического вмешательства. В запущенных случаях устранить проблему сможет только операция.

Лечебные компрессы

Прекрасным способом уменьшить интенсивность болевых ощущений является прикладывание компрессов.

Обратите внимание! Горячими компрессами (как и примочками) лечить недуг запрещено. Применять можно только прохладные.

Кора дуба:

  1. Сушеную дубовую кору растереть в порошок.
  2. Одну чайную ложку порошка залить 200 миллилитрами кипятка.
  3. Поставить на слабый огонь и позволить смеси потомиться 8-10 минут.
  4. Выключив, прикрыть крышкой и оставить до полного остывания.
  5. Марлю смочить в растворе и положить на проблемное место.

Расположение паховой грыжиДля наилучшей фиксации компресса можно прикрыть его полиэтиленом, а затем забинтовать либо приклеить пластырем (или скотчем). Компресс каждые 3 часа следует менять на свежий.

Крапива:

  1. Растереть свежесобранную крапиву до состояния кашицы.
  2. Распределив по крупному чистому листу подорожника, приложить к паху и закрепить любым удобным способом.
  3. Использовать до тех пор, пока не исчезнет необходимость.

Желуди на вине

  1. Перемешать измельченную дубовую кору (50 г), листья дуба (столовую ложку) и очищенные толченые желуди (полстакана).
  2. Пересыпав все в двухлитровую банку, залить крепленым красным вином доверху.
  3. Периодически взбалтывая, настаивать состав в течение трех недель.
  4. Марлю или бинт, смоченный в процеженном составе, помещать на ночь под целлофан в течение 30 дней.

Крапива при паховой грыжеПараллельно с этим желательно каждый день проводить обмывание грыжи уксусным раствором (2 чайные ложки четырехпроцентного уксуса на 200 мл воды).

Хвощ полевой:

  1. 3 столовые ложки цветочных измельченных корзинок полевого хвоща залить кипятком на 30 минут.
  2. Готовый раствор процедить и остудить.
  3. Прикладывать в виде компресса на 3-4 часа.

Кроме этого, паховая грыжа превосходно рассасывается от компрессов из отвара полыни, настоя цветов акации и смеси нашатырного спирта с йодом.

Лечебные мази – эффективны ли они?

Показывают высокую результативность в терапии, направленной на рассасывание грыжи, мази, изготовленные из натуральных растительных компонентов.

Из подорожника:

  1. Листья подорожника, индийский лук и золотой ус в равных частях пропустить через мясорубку.
  2. Полученный состав сложить в пол-литровую емкость и добавить к нему растопленный жир (8 столовых ложек).
  3. Тщательно взбить все ингредиенты миксером.
  4. Прогреть, предотвратив закипание.
  5. После остывания мазь можно прикладывать на грыжу ежедневно на протяжении трех недель.

Хвощ полевой при паховой грыжеЖир. В качестве компонента целебной мази для лечения грыжи в домашних условиях получил распространение свиной жир.

  1. Растопить 500 г жира на водяной бане.
  2. Перелить в предварительно прогретый стеклянный сосуд.
  3. Одновременно с этим в дополнительной емкости смешать одно куриное яйцо со 100 мл уксусной эссенции.
  4. Перелив весь жир в емкость с яйцом и уксусом, закрыть крышкой.
  5. Убрать в темное и прохладное место на 7 дней.
  6. По истечении срока бутыль с заготовкой снова прогреть на водяной бане, а затем добавить в него перепелиные яйца (2 штуки) и барсучий жир (1 ложку).
  7. Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции, воспользовавшись миксером.

Мазь необходимо хранить в холодильнике. Наносить ежедневно (утром и вечером) и не смывать 2 часа. После того как выпячивание исчезнет, продолжать нанесение мази еще в течение месяца.

Лечебные настойки

Наряду с компрессами, примочками и мазями хорошо себя зарекомендовали при терапии грыж настои и отвары трав.

Кора лиственницы:

  1. Заварить кору (6 десертных ложек) кипятком (один литр).
  2. Укутать в полотенце и оставить настояться на ночь.
  3. Пить предварительно процеженный отвар 5 раз в сутки по 200 мл, желательно за 30 минут до еды. Хранить настой в холодильнике разрешено не более двух суток. Курс продолжать от месяца до полугода в зависимости от состояния здоровья.

Наряду с этим можно осуществлять компрессы с лиственницей. Наиболее оптимальная схема лечения предлагает после двухнедельного употребления коры сделать семидневный перерыв.

Подорожник при паховой грыжеОбратите внимание! Ни в коем случае нельзя проводить самостоятельное вправление паховой грыжи. Это может спровоцировать заболевания внутренних органов, особенно у мужчин. В процессе лечения чрезвычайно важно контролировать питание: оно должно быть хорошо сбалансированным и содержать широкий комплекс макро- и микроэлементов. Жирную пищу употреблять не рекомендуется. Старайтесь не допускать запоры, при необходимости можно принимать слабительный препарат на основе растительных компонентов.

Живокость. Воду комнатной температуры добавить в кастрюлю с 30 г растения и поставить на медленный огонь. Прокипятить 10-15 минут. Процеженный отвар остудить и восполнить до первоначального количества. Принимать внутрь ежедневно на голодный желудок.

Васильки. Кипятком в объеме 500 мл заварить 4 чайные ложки растения. После этого настоять в течение часа-двух. Процедить и выпивать до завтрака по одной ложке.

Таволга. Заварить стаканом кипятка 3 чайные ложки травы без горки. Прикрыв стакан блюдцем, настаивать 3 часа. Полученную дозу разделить на 4 приема и принимать в течение дня не менее двух недель подряд.

Клевер. Десертную ложку измельченного клевера залить кипятком, а после остывания процедить. По 60 мл травяного настоя пить до еды трижды в сутки.

Алоэ. Растение считается прекрасным лечащим средством.

Алое при паховой грыже

  1. Промыть листья и убрать верхнюю тонкую пленку.
  2. Сделать на нем несколько небольших надрезов.
  3. Насыпать на лист соду пищевую и приложить на грыжу, заранее обработанную спиртом.

Проводить манипуляцию ежедневно не меньше месяца.

Костяника:

  1. Чтобы приготовить напиток, следует одним стаканом кипятка залить десертную ложку листьев.
  2. Убрать в теплое место на 4 часа, чтобы костяника настоялась.
  3. Процедив полученный состав, пить его в течение дня как чай.

При желании можно добавить пару чайных ложек меда.

Крыжовник. Резервуар с 40 г ягод следует наполнить 400 мл воды. После того как крыжовник настоится (через 3 часа), можно пить по половине чашки 4-5 раз в сутки.

Гимнастические упражнения

  1. Необходимо принять лежачее положение (на спине). Руки поднять за голову и положить ладони на затылок. Ноги согнуть в коленях. Далее приподнять правое колено, а локтем левой руки попытаться до него дотянуться. Принять исходное положение и провести такое же действие с противоположным коленом и локтем. Необходимо проводить по 2 подхода в день, каждый из которых включает 15 повторений.
  2. Упражнение «ножницы». Лежа на спине и положив руки вдоль туловища, совершать ногами махи.
  3. Приготовить мешочки с содержанием песка с весом в один кг. Необходимо лечь на спину и положить мешочек на верхнюю часть живота. Руки вытянуть вдоль тела, а ноги выпрямить. На вдохе старайтесь живот надуть как можно сильнее, чтобы мешок поднимался максимально высоко. На выдохе следует его как можно ниже опустить. Повторить 3-4 раза и несколько минут отдохнуть. Затем сделать то же самое, но уже передвинуть песок на нижнюю часть живота.
  4. Лежа на спине, согнуть в коленях ноги и слегка их раздвинуть. Сделать вдох, а затем глубокий выдох. Опираясь на выдохе на плечи, стопы и локти, следует приподнимать и опускать таз.

Грыжа в паху – распространенное явление, и лечение народными средствами – хорошая альтернатива медикаментозному и хирургическому вмешательству. Но прежде чем приступать ко всем вышеперечисленным способам по устранению грыжи, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельные манипуляции могут только усугубить имеющуюся проблему.

Источник