Грыжа нижнего века под одним глазом
Спровоцировать их возникновение могут многие причины.Практически каждый пятый человек встречается с таким недугом, как грыжи под глазами. Сильного дискомфорта они не приносят, не болят и редко сказываются на зрении. Однако внешне грыжи, их еще называют мешками под глазами, выглядят непривлекательно. Они старят лицо и придают ему уставший вид. Узнаем, почему они возникают и как их убрать.
Грыжи под глазами: что это такое и почему они появляются?
Грыжи под глазами возникают из-за анатомических особенностей глазницы или становятся результатом естественного старения организма. Кожа под глазами очень тонкая, с годами она теряет свою эластичность. Если под нее попадает жировая клетчатка, защищающая глаза от различных повреждений, появляются мешки под глазами. Они не болят, не вызывают зуда и другого дискомфорта, но отрицательно сказываются на внешнем виде человека.
Чаще всего грыжи возникают под глазами у женщин старше 30 лет. Скрыть их косметикой практически не представляется возможным. Женщина с мешками под глазами всегда выглядит уставшей, невыспавшейся, угрюмой. Кроме того, грыжи визуально увеличивают возраст человека. Если жировые мешки под глазами становятся больше и не принимаются меры по их удалению, они начинают сдавливать носослезные каналы. Это приводит к слезотечению и даже ухудшению зрения.
Мешки под глазами появляются в результате переутомления, бессонницы или злоупотребления алкоголем. Они обычно проходят, стоит только немного отдохнуть, выспаться или приложить к глазами компресс со льдом, чаем и другими народными средствами. Отличить жировые грыжи от мешков достаточно просто. Нужно легонько надавить пальцем на глазное яблоко. Если припухлость под глазом увеличилась, то это, действительно, грыжа.
Почему появляются жировые грыжи под глазами?
Несмотря на то что грыжи образуются в результате старения, они появляются не у каждого. Спровоцировать их возникновение могут такие причины:
— нарушение обмена веществ;
— кожные заболевания;
— стрессы, бессонница, переутомление;
— алкоголизм, табакокурение, неправильное питание;
— воздействие ультрафиолета;
— постоянное использование косметики;
— парез, паралич век;
— нарушение кровообращения.
Часто причиной возникновения грыж под глазами является генетический фактор. Жировые образования могут возникать под нижними веками и под верхними. Во втором случае они начинают нависать над глазами, что со временем приводит к снижению зрительных функций.
Удаление грыж под глазами
Удалить грыжи под глазами быстро и полностью можно с помощью хирургического вмешательства. Есть несколько методик, применяемых для удаления жировых грыж:
Лазерная операция. Проводится она под местным наркозом. Сначала хирург делает разрез на коже длиной 3-4 мм, а после этого лазером удаляет грыжу под глазом. Затем накладываются швы нитями, которые со временем сами растворяются и не оставляют следов. Такой метод самый эффективный при образованиях небольших размеров. Если грыжи очень большие, лазерная операция помогает не всегда. Еще один минус процедуры — высокая стоимость.
Иссечение скальпелем. Такая процедура выполняется под общим и местным наркозом, в зависимости от величины грыжи, других медицинских показаний и пожеланий пациента. Хирург делает микроразрез по краю нижнего века, убирает излишки жира, а также иссекает участок растянувшейся кожи. Хирургическая операция имеет существенный недостаток — длительный период реабилитации. Кожа заживает несколько недель, в течение которых пациента беспокоят болезненность, отечность, синяки под глазами. Увидеть окончательные результаты операции можно будет только через 3-4 недели.
Трансконъюнктивальный способ. Это самая новая технология, применяемая в тех случаях, когда образования под глазами не достигли очень больших размеров. Проводится процедура следующим образом: врач делает прокол кожи, через который убираются излишки жира посредством специальной трубки, вводимой под слизистую века. Операция осуществляется под местной анестезией. Осложнений после процедуры не бывает, реабилитационный период практически отсутствует.
Показаний к оперативному лечению нет за исключением случаев, когда грыжи приводят к ухудшению зрения. Операция избавляет от грыж полностью, но не навсегда. Они могут возникнуть вновь, если не принимать соответствующие меры. Кроме того, к назначению операции есть противопоказания:
— инфекционные болезни;
— высокое внутриглазное давление;
— повышенное артериальное давление;
— заболевания, связанные со свертываемостью крови;
— синдром «сухого глаза»;
— СПИД;
— тяжелые патологии внутренних органов;
— сахарный диабет.
Если пациенту не подходит оперативный метод лечения, он может избавиться от недуга с помощью других способов. Узнаем, как убрать грыжи под глазами без операции.
Как избавиться от грыж под глазами без операции?
Хирургия избавляет от грыж на 100%, а другие методы помогают остановить процесс их разрастания. В числе консервативных способов лечения — аппаратные и инъекционные процедуры, народные средства, упражнения для глаз. Разберем эти методы подробнее. К аппаратным процедурам относятся:
— Электростимуляция — воздействие на кожу током низкой частоты. Благодаря такому воздействию уменьшается натяжение мембраны, которая удерживает клетчатку вокруг глаз.
— Лимфодренаж. Это процедура также предполагает применение тока малого напряжения. С помощью аппарата делается массаж кожи под глазами, за счет чего улучшается работа сальных желез и происходит уменьшение грыж.
— Термолифтинг — это лечение радиоволнами, высокочастотными токами, которые воздействуют на глубокие слои кожи, препятствуя разрастанию жировой ткани.
— Ультразвуковой лифтинг — инновационный метод, суть которого заключается в подтяжке кожи ультразвуком. Лифтинг улучшает тонус подкожного слоя и работу сальных желез, способствует равномерному распределению жира. После нескольких сеансов грыжи становятся практически незаметными, а эффект сохраняется надолго.
— Фракционный термолиз — лазерное лечение, в котором применяются специальные линзы. Они разбивают лазер на множество микролучей. Они проникают глубоко под слои дермы, запуская процесс омоложения кожи. Жировая ткань в ходе лазерного воздействия дробится, что приводит к снижению отечности. Также лазерная терапия улучшает кровообращение, что является важным фактором, предотвращающим повторное появление грыж.
Полностью избавить от грыж аппаратные методы не могут. Пациенту придется систематически записываться на подобные процедуры, чтобы уменьшить отечность под глазами. Аппаратная терапия не помогает в тех случаях, когда грыжи очень большие. Есть и другие недостатки такого лечения — назначению препятствуют противопоказания:
— наличие в организме электрических имплантированных устройств;
— кожные заболевания;
— болезни соединительных тканей;
— инфекционные болезни, в том числе респираторные;
— рак;
— диабет;
— расстройства психики;
— беременность и период лактации.
Инъекционные процедуры как способ устранения грыж под глазами
Жировые грыжи под глазами убираются с помощью карбокситерапии — подкожного введения углекислого газа, а также плазмолифтинга — введения под кожу собственной плазмы пациента. Грыжи под глазами помогают уменьшить дермальные наполнители, созданные на основе гиалуроната натрия. Инъекции противопоказаны во время беременности и лактации. Психические расстройства, сахарный диабет, злокачественные образования и аллергия также являются ограничениями для назначения инъекционных процедур.
Народные способы лечения грыж под глазами
Народные средства самые доступные, но и наименее эффективные для устранения жировых отложений. Зачастую они используются в профилактических целях и после операции для предотвращения рецидива. Самыми популярными народными средствами являются:
— Отвар петрушки. Залейте свежую петрушку кипятком и оставьте ее настаиваться 30 минут. С помощью отвара нужно сделать примочки. Вместо петрушки можно использовать ромашку, череду, шалфей.
— Маска из белой глины. Смешайте глину с облепиховым или розовым маслом и нанесите на кожу под глазами.
— Зеленый чай. Он обладает хорошим успокаивающим эффектом. Заварите пакетики с чаем, остудите их и приложите к мешкам под глазами.
— Вареный картофель. Варите его до полной готовности, остудите, разрежьте и приложите к грыжам под глазами.
— Кунжутное масло. Нанесите на кожу немного масла и растирайте его до полного впитывания.
Убираем первые признаки грыж под глазами с помощью упражнений
Упражнения для глаз помогают повысить эластичность глазных мышц, укрепить их, улучшить кровообращение и остановить процесс увеличения грыж. Особенно эффективна гимнастика для глаз, когда грыжи только появляются. Специалисты рекомендуют выполнять зарядку несколько раз в сутки, начиная с пробуждения. Есть различные упражнения, среди которых чаще практикуют следующие:
— Зажмурьтесь на 30 секунд, а затем широко раскройте глаза. Повторите упражнение 5-10 раз.
— Сначала закройте глаза, досчитайте до 10, а затем широко распахните веки и посмотрите вверх. Старайтесь не морщиться, а работать только глазными мышцами. Выполните это задание 5-6 раз.
— Встаньте или сядьте, выпрямив спину. Посмотрите вправо и задержите взгляд на каком-нибудь предмете на 10 секунд. После этого посмотрите вперед и закройте глаза. Повторите эти же действия, но с переводом взгляда влево.
— Четвертое упражнение заключается в чередовании быстрого моргания и полного расслабления век.
Если у Вас есть наследственная предрасположенность к образованию грыж под глазами, во избежание их появления стоит отказаться от вредных привычек, стараться высыпаться, меньше волноваться, чаще бывать на свежем воздухе, не переутомляться, заниматься спортом и правильно питаться.
Источник
Наверное, самое неприятное доказательство возраста на лице – это мешки под глазами или, точнее выражаясь, параорбитальные грыжи. Они появляются гораздо раньше, чем женщина готова признать, что требуется помощь профессионального косметолога. К счастью, сегодня существует масса возможностей устранить такую проблему.
Грыжи под глазами
Параорбитальные жировые грыжи — это припухлость в области нижних и верхних век. Кожа под глазами отличается тонкостью, поэтому возрастная потеря эластичности в данной области более заметна. Функция зрения от данных особенностей не страдает. Но внешний вид становится усталым, болезненным, выдает возраст. Поэтому немало женщин ищет возможность избавиться от мешков под глазами.
Обратите внимание! Грыжи под глазами развиваются как возрастные изменения, они могут возникнуть в 30-35 лет. Напряжение мимических мышц, ослабление волокон соединительной ткани приводит к провисанию кожи. Со временем пустое пространство заполняется жировой тканью. Это выглядит как мешки под глазами.
Причины
Такая проблема может образоваться в разном возрасте, и способствуют этому многие причины.
При «неправильном» голодании теряется мышечная масса, нарушается водно-электролитный баланс. Одно из последствий – западение глазных яблок и появление грыж под глазами.
Причин возникновения такой проблемы довольно много
В процессе жизни мышцы теряют тонус, жировая ткань заполняет пустые места. Плотная кожа не позволяет заметить эти изменения. Если же природа сделала вас обладателем тонкой кожи, скопления жировой ткани проявляются в виде мешков под глазами.
Грыжевые выпячивания часто называют отеками, но это не совсем правильно. Отеки, скорее, способствуют образованию параорбитальных грыж. Вода задерживается в организме, образуются отеки из-за таких причин, как заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, нарушения электролитного баланса, злоупотребление поваренной солью, продуктами, ее содержащими. Жидкость скапливается в соединительной ткани, ухудшает кровообращение в мышцах, вызывая их гипотрофию. Это приводит к образованию грыжи.
Часто грыжи под глазами путают с отеками
Важно! Процессы в организме регулируются не только нервной системой, но и уровнем гормонов в крови. Такие состояния, как беременность, климакс, болезни, связанные с дисбалансом гормонов, могут спровоцировать появление грыж.
Генетическая предрасположенность проявляется ранней утратой эластичности и упругости кожи, особенностями строения глазницы, лицевого черепа.
Внешний вид, как зеркало, отображает образ жизни. Систематическое злоупотребление спиртными напитками, табакокурение приводят к образованию параорбитальных грыж в более раннем возрасте.
Вредные привычки способствуют развитию такой проблемы
Важно! Плохой сон, отсутствие полноценного отдыха, психологические нагрузки, напряженная деятельность при работе за компьютером способствуют формированию мешков под глазами.
Среди иных причин специалисты называют долгое нахождение под солнечными лучами, в солярии, отсутствие защиты кожи лица с помощью кремов, очков.
Еще одна причина – неправильное использование косметических средств. Например, нельзя использовать зимнюю косметику летом. Препараты для области вокруг глаз составляет обширную часть косметической продукции. Для того чтобы сделать правильный выбор, необходимо получить консультацию медицинского специалиста.
Важно правильно пользоваться косметическими средствами
Разновидности параорбитальных грыж
Если жировая ткань скапливается в подбровной части, говорят о грыже в области верхнего века.
Если жировая ткань образует выпячивание на участке под нижними ресницами, чаще у внутреннего угла глаза, говорят о грыже в области нижнего века.
Такие образования всем знакомы, и кажется, что диагностика не может вызвать затруднений. Однако при кажущейся простоте можно спутать грыжи с отеками или другими патологическими процессами. В том числе с ранними признаками тяжелых болезней. Поэтому диагностику лучше доверить медицинскому специалисту.
При появлении первых признаков такой проблемы лучше обследоваться у врача
Важно! В большинстве случаев грыжевые мешки нарушают только эстетический вид человека. По утрам и в течение дня он выглядит усталым, утомленным, болезненным. Но такие изменения иногда приводят и к другим проблемам: затрудняется отток лимфатической жидкости, нарушаются кровообращение, питание мышц, связок, соединительной ткани.
Чаще всего жизни эта проблема не угрожает, кроме случая сильного нависания кожи на глаза и невозможности полноценно видеть.
Обычно жизни такая проблема не угрожает
Оперативные методы
Избавиться от проблемы возможно при помощи операции. Называется она блефаропластикой. Используют несколько ее видов.
Лазерная блефаропластика
Чаще проводится как косметическая процедура. В некоторых случаях из-за медицинской необходимости (ухудшение периферического зрения).
На кожу наносится анестезирующий гель. Разрез делают на нижнем веке под ресницами. Излишки подкожной жировой клетчатки удаляются лазером. Целостность кожи восстанавливается путем наложения швов. Они могут быть саморассасывающимися. Результаты манипуляции обычно сохраняются в течение долгого времени.
Плюсы лазерной блефаропластики
Если избыток кожи небольшой, разрез делается лазером через конъюнктиву. В этом случае швы накладывать не нужно.
Важно! Несмотря на очевидный плюс операции в виде малоинвазивности, минусом является высокая цена процедуры.
Традиционная блефаропластика — иссечение скальпелем
Такого типа хирургическое вмешательство проводится под местной или общей анестезией. Выбор зависит от предпочтений пациента, его анамнеза, объема грыжевого выпячивания, локализации.
Традиционная блефаропластика предполагает разрез кожи
Операционный доступ осуществляется через микроразрез кожи по краю нижнего века. По показаниям хирург может иссечь часть растянувшейся кожи. Затем проводится удаление лишней жировой ткани. Операция заканчивается наложением швов. Послеоперационный период более длительный, требует реабилитации. Она может занять от трех до четырех недель.
Обратите внимание! В процессе заживления пациента беспокоят отеки, подкожные гематомы, умеренная болезненность.
Заживление кожи после такой операции довольно долгое
Трансконъюнктивальная блефаропластика
Такой метод предпочтителен с точки зрения эстетики, так как он бесшовный. Чаще проводится у пациентов в возрасте 20-35 лет, чтобы в последующем не появилось провисание кожи.
Излишки жира удаляются скальпелем или выпариваются лазером. Операционная рана заживает без наложения швов.
До и после проведения трансконъюнктивальной блефаропластики
Обратите внимание! Послеоперационный период не требует длительной реабилитации, протекает без осложнений. Для обезболивания достаточно местной анестезии.
Подготовка и обследование перед операцией
Как и перед любой операцией необходимо провести анализы и пройти обследования.
Стандартный список обследования включает:
- анализ крови;
- анализы на антитела к ВИЧ, гепатиту С, маркеры к вирусному гепатиту В, тест на сифилис;
- общий анализ мочи;
- электрокардиограмма.
Перед операцией надо будет сдать некоторые анализы
Медицинские показания выставляются при нарушении зрения из-за параорбитальных грыж.
Противопоказания к проведению блефаропластики:
- инфекционные процессы;
- обострение хронических заболеваний глаза и его оболочек;
- повышение внутриглазного давления, синдром «сухого глаза»;
- тяжелые соматические болезни;
- сахарный диабет;
- нарушения свертывающей системы крови.
Одно из противопоказаний к процедуре – сахарный диабет
Блефаропластика верхнего века
Одной из распространенных операций в косметологии является блефаропластика верхнего века. Оперативное вмешательство проводится под местной анестезией. После нескольких часов наблюдения при отсутствии осложнений пациент уходит домой.
Через микроразрез удаляются излишки жировой ткани, накладывается несколько косметических швов. В среднем процедура занимает около сорока минут. При отсутствии осложнений швы снимают на 4 сутки. Послеоперационный рубец чаще всего незаметен, так как находится в проекции естественной складки верхнего века.
Проведение блефаропластики верхнего века
Потенциальные осложнения после операции:
- послеоперационный отек;
- подкожная гематома;
- слезотечение.
Обратите внимание! Обычно осложнения исчезают за время от нескольких суток до двух–трех недель.
Отек после операции исчезает спустя несколько недель
Сколько стоит операция?
Очень важен вопрос стоимости операции.
Расценки зависят от сложности операции, состояния кожных покровов, выраженности грыжи, ценовой политики клиники, условий проведения операции, послеоперационного наблюдения.
Стоимость процедуры зависит от многих факторов
Лазерная блефаропластика – 90 000 – 120 000 рублей.
Традиционная блефаропластика стоит от 50 000 до 60 000 рублей.
Блефаропластика трансконъюнктивальным доступом — от 60 000 до 65 000 рублей.
Термолифтинг верхних или нижних век — 10 500 рублей.
Местная анестезия – от 5 000 до 5500 рублей.
Комплекс реабилитационных процедур (6 сеансов) — 12 000-13 000 рублей.
Более низкая стоимость у традиционной блефаропластики
Консервативные методы лечения
Альтернативой оперативного вмешательства служит консервативная терапия: аппаратные и инъекционные процедуры, народные средства, упражнения.
Обратите внимание! Аппаратные методы включают воздействие электрическим током, ультразвуком, радиоволновым излучением, лазером.
С помощью консервативных методов лечения можно немного уменьшить грыжи под глазами
Электростимуляция достигается благодаря воздействию электрического тока низкой частоты. Это улучшает тонус мышц, а значит, уменьшает выраженность грыжевого выпячивания.
Лимфодренаж с использованием микротоков, проведенный по путям оттока лимфатической жидкости, устраняет застой жидкости, улучшает кровообращение в мышцах, соединительной ткани.
Термолифтинг — аппаратный метод с использованием высокочастотного радиоволнового излучения. Он стимулирует восстановление эластиновых и коллагеновых волокон, усиливает активность фибробластов.
Эффективен термолифтинг
Ультразвуковой лифтинг позволяет повысить тонус поверхностной мышечно-апоневротической системы лица. Эффект лифтинга уменьшает выраженность параорбитальных грыж.
Фракционный термолиз — аппаратный метод с использованием лазера, который пропускается через специальные линзы. В результате образуются микролучи, которые проникают глубоко в кожу и обеспечивают комплексное действие: дробление жировой ткани, снижение отечности, улучшение кровообращения. Общий эффект проявляется омоложением кожи.
Фракционный термолиз
Каждый из аппаратных методов имеет противопоказания. К ним относятся:
- заболевания кожи;
- вживленный кардиостимулятор, металлические имплантанты в теле;
- индивидуальная непереносимость электрического тока;
- болезни соединительной ткани;
- инфекционные заболевания;
- обострение хронических патологий;
- онкологические, психические заболевания;
- сахарный диабет;
- судороги в анамнезе (эпилепсия);
- заболевания, протекающие с поражением кровеносных сосудов;
- беременность и период лактации.
Такие методы противопоказаны при заболеваниях кожи
Эффект от аппаратных процедур сохраняется надолго при регулярном повторении. При выраженной степени параорбитальных грыж необходимо оперативное лечение. Консервативной терапии будет недостаточно.
Важно! Перечисленные выше аппаратные процедуры имеют преимущества перед оперативным вмешательством: не требуется реабилитационный период, меньше риск развития осложнений.
Инъекционные процедуры
Карбокситерапию иначе называют «газовой» инъекцией. Метод является разновидностью мезотерапии и заключается в подкожном введении средств с углекислым газом. Улучшаются кровообращение, лимфоток, активируется метаболизм соединительной ткани, подкожно-жировой клетчатке. Это позволяет освободиться от такой проблемы.
В ходе карбокситерапии под кожу вводят средство с углекислым газом
Плазмолифтинг — это использование в виде подкожной инъекции собственной плазмы пациента в качестве действующего вещества.
Дермальные наполнители – метод введения препаратов на основе гиалуроната натрия. Они уменьшают грыжи под глазами, «заполняют» морщины.
Могут быть введены дермальные наполнители
Так же, как и для иных процедур, к введению различных препаратов существуют противопоказания:
- болезни вирусной или бактериальной природы;
- состояния, сопровождающиеся повышением температуры тела;
- тяжелые соматические патологии;
- онкологические заболевания;
- судорожный синдром в анамнезе (эпилепсия);
- геморрагический синдром;
- аллергическая реакция на препараты;
- беременность, период лактации;
- склонность к формированию келоидных рубцов.
Инъекции противопоказаны при тяжелых соматических патологиях
Косметические средства
Косметика для устранения темных кругов и мешков под глазами относится к разным группам: кремы для глубокого увлажнения, обогащения витаминами, лосьоны, охлаждающие ролики. При большом выборе трудно остановиться на чем-то конкретном или правильно комбинировать средства. Каждое из них предназначено для определенного типа кожи, возраста, решения конкретной проблемы. Профессиональная консультация медицинского специалиста – лучший способ добиться стабильных результатов.
Можно пользоваться различными косметическими средствами
Народные способы
Народные средства доступны, просты, считаются безопасными, проверенными временем. При этом их эффективности достаточно только для профилактики или предотвращения рецидивов такой проблемы.
Популярные средства для «борьбы» с такой проблемой:
- отвары лекарственных трав: череды, березовых листьев, ромашки, петрушки;
- белая глина;
- настой зеленого чая;
- творожная маска;
- кунжутное масло и многое другое.
Народные средства помогут предотвратить рецидивы такой проблемы
Рецепты домашних средств
| Используемое средство | Описание |
Зелень петрушки | Измельчить 30 г зеленой массы и залить стаканом кипяченой воды. Оставить на пять-шесть минут на небольшом огне, процедить. Используют отвар, пропитывая им ватные диски. Альтернативный метод – сформировать кубики льда из полученного отвара и протирать ими область век дважды в день в течение 10-15 секунд. |
| Чайные листья | Комфортно использовать это средство, уже упакованное в чайные пакетики. Заваривают его в кипятке, затем помещают в морозильную камеру. Используют, прикладывая замороженный пакетик к векам. |
| Мякоть тыквы | Сочная мякоть тыквы, сформированная в марлевые тампоны, наносится на веки. Достаточно подержать такое средство 20-30 минут, чтобы улучшить цвет кожи под глазами, вывести лишнюю жидкость. |
| Белая глина | Отличное средство от темных кругов под глазами – смесь из ложки белой глины, ложки молока и пол-ложки меда. Средство наносится под глаза и через двадцать минут смывается. |
| Огуречная маска | Мякоть огурца наносят на марлевые полоски и прикладывают к глазам. Сверху кашицу прикрывают ватными дисками, смоченными в молоке. Более простой вариант использования огурца – наложить на каждый глаз по ломтику. |
| Сырой картофель | Кашицу из сырого картофеля смешивают с 1 ч.л. любого растительного масла. На двадцать минут наносят состав на кожу вокруг глаз, предварительно смазанную маслом. После снятия маски кожу аккуратно обрабатывают настоем зеленого или черного чая, разбавленного водой. |
| Творожная масса | Тщательно растертый творог наносится в виде кашицы под глаза на 15 минут. После снятия маски кожа обрабатывается настоем чая. |
Лечебная гимнастика
Упражнения для глаз эффективны при начальных проявлениях грыжевых выпячиваний в области век. По рекомендации врача их можно использовать и в послеоперационный период для продления эффекта.
Важно! Главная задача комплекса — укрепление глазных мышц.
Ниже приведены самые доступные упражнения, которые можно выполнять каждое утро прямо в постели.
Есть специальная гимнастика, эффективная при первых проявлениях грыжи под глазами
Лежа на спине без подушки, зажмурьте оба глаза на 30 секунд, а затем широко откройте их, напрягая веки. Повторите упражнение 5-10 раз.
Закройте глаза, расслабьте мышцы лица. Делайте медленные круговые движения глазами в одну, а после короткого перерыва – в другую сторону. Следите за общим состоянием. Важна не скорость выполнения упражнения, а плавность, глубина движений. Можно повторить вращение по два раза в каждую сторону.
Чередуйте быстрое моргание с паузой на расслабление век.
Такие упражнения нужно повторять регулярно
Лимфодренаж дома
Домашний лимфодренажный массаж проводится с нанесением крема для улучшения оттока лимфатической жидкости. В его состав входят экстракты лекарственных трав.
Проведение массажа начинается с кожи головы. Чередуются круговые движения сложенными в щепоть пальцами рук с оттягиванием прядей волос кверху.
Поможет лимфодренажный самомассаж по массажным линиям
Затем проводятся массирующие движения в области лба, глаз, включая подбровное пространство и верхнюю область щек.
Кончиками пальцев осторожно простукивают всю поверхность лица, начиная от подбородка.
Прикрывают ладонями лицо (пальцы кверху) и плотно надавливают несколько раз. Разводят ладони к вискам, не отнимая от кожи.
Проблема параорбитальных грыж у мужчин
С такими же проблемами сталкиваются и представители мужского пола.
Грыжи под глазами бывают и у мужчин
Особенности строения мужской кожи:
- она содержит больше коллагена и эластина, более плотная соединительная ткань;
- более активное кровообращение, а значит, и больше возможностей для застоя жидкости.
Рекомендации по уходу за кожей век для мужчин:
- отказ от вредных привычек, злоупотребления пищей с высоким содержанием соли, консервантов, газированной жидкости;
- использование косметической продукции с маркировкой «для мужчин»;
- оптимальный режим физической активности, чередование напряжения и отдыха при работе с компьютером;
- здоровый сон — 7-8 часов в сутки;
- соблюдение мер защиты от прямых солнечных лучей — использование различной косметики, ношение головных уборов;
Здоровый сон поможет предотвратить такую проблему
Большинство рекомендаций справедливо не только для мужчин, но и для женщин. В основе красоты кожи лица, ровного ее цвета лежит поддержание здоровья всего организма. В разные возрастные периоды представители обоих полов сталкиваются с теми или иными проблемами. Косметология предлагает способы исправления различных дефектов. Конечно, всегда можно сделать операцию и избавиться от такой проблемы, как грыжи под глазами. Однако сохранить и продлить эффекты косметологических процедур может лишь сам человек благодаря правильному уходу за кожей, профилактике различных патологий и внимательному отношению к своему здоровью.
Видео — Удалять ли грыжи под глазами? Мнение врача
Источник
