Грыжа шейного отдела и невроз

Грыжа шейного отдела и невроз thumbnail

Основные психоневрологические симптомы

Бессонница, панические атаки и внутренняя неуверенность – психоневрологические симптомы, которые могут быть вызваны таким заболеванием, как шейный остеохондроз.

Результатом хронического остеохондроза также может стать глубокая депрессия, которая только усугубит плачевное состояние позвоночника и затруднит лечение.

Хронические заболевания ОДА часто сопровождаются психоневрологическими симптомами, что подтверждают результаты опросов, проведенных нашим сайтом.

Сопоставив результаты двух анкет, мы можем наглядно продемонстрировать, существует ли фактическая взаимосвязь между психическим, эмоциональным состоянием пациента и заболеваниями позвоночника.

Для сравнения выберем опросы: «Боли в каком отделе позвоночника Вас беспокоят?» и «Как Вы оцениваете свое психическое состояние?»

Из респондентов, пожаловавшихся на депрессию, 31% страдают болями в шее. Больший процент пациентов с депрессией наблюдается только среди тех, кто жалуется на боли в поясничном отделе позвоночника (40,5%).

Шейный отдел позвоночника

Это наиболее уязвимый участок спины, одинаково страдающий от сидячего образа жизни и физического перенапряжения. Еще 16,1% опрошенных отмечают болевые ощущения во всех отделах позвоночного столба.

Участники опроса, описавшие свое состояние как неуверенность в себе, в подавляющем большинстве жалуются именно на боли в шее. Всего 5,3% из числа опрошенных сетуют на болевые ощущения в грудном отделе и еще 20,1% отмечают боли в пояснице.

Болевые ощущения одновременно в грудном и поясничном отделе преследуют 13,2% респондентов. Остальные жалуются либо на боли в шейном отделе (18,4%), либо на боли в шее и пояснице (18,4%), шейном и грудном отделе (10,5%).

13,5% опрошенных страдают болями во всех отделах позвоночника. В общей сложности у 60,8% «неуверенных в себе» респондентов наблюдаются боли в шее.

Те, кто охарактеризовал свое психическое состояние как частый стресс, более всего склонны к болям в поясничном отделе. Они характерны для 37,3% опрошенных. Но 25,5% сетуют на болевые ощущения в шейном отделе.

В шейном и поясничном отделах чувствуют боль 15,7%. Болезненные ощущения во всех отделах отметили 11,8% респондентов. Другими словами, 53% опрошенных в стрессовом состоянии так или иначе отмечают боли в шейном отделе.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз – локальная форма дистрофического заболевания позвоночника, связанная с изменениями в хрящевой ткани. Характерных симптомов шейного остеохондроза, которые наблюдаются у большинства пациентов, не так много:

  • Боль в шее
  • Частые головные боли, мигрени
  • Хруст в шее
  • Головокружение
  • Онемение пальцев рук.

Наиболее распространенных симптомов дистрофического поражения хрящевой ткани действительно немного – у разных людей заболевание протекает по-разному.

Его выраженность зависит от длительности болезни и физиологических особенностей человека. Поэтому список симптомов будет неполным, если не назвать признаки шейного остеохондроза, которые проявляются не у всех пациентов:

  1. Вестибулярные нарушения – шаткость при ходьбе, проблемы с координацией
  2. Шум в ушах
  3. Боль между лопаток и в области сердца
  4. Снижение остроты зрения
  5. Боль в плече или локте
  6. Неполный поворот шеи
  7. Потемнение в глазах
  8. Кратковременные потери сознания
  9. Бессонница, прерывистый поверхностный сон
  10. Постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость
  11. Панические атаки и внутренняя неуверенность
  12. Раздражительность, нервозность, эмоциональная неустойчивость.

Последние несколько симптомов заслуживают пристального внимания – они могут сигнализировать не только о шейном остеохондрозе, но и о депрессии, вызванной проблемами с позвоночником.

Давайте рассмотрим подробнее, как болезни шеи могут быть связаны с психоневрологическим состоянием человека.

Физиологические изменения и состояние психики

Клинические проявления локальной формы остеохондроза тесно связаны с физиологией шеи. Через шейный отдел позвоночника проходит множество важных нервов и сосудов. Позвоночная артерия – один из самых больших кровеносных сосудов в организме.

Она проходит через поперечные отверстия в полость черепа и питает мозжечок, тем самым участвуя в моторике, поддерживая нормальную работу вестибулярного аппарата и лимбической системы.

Лимбическая система, в свою очередь, регулирует работу артерий и вен, от нее зависит эмоциональное состояние человека, кратковременная память и работа многих внутренних органов.

Шейный остеохондроз влияет на состояние позвонков, дисков и окружающих мягких тканей. Шейные позвонки – относительно неустойчивые, они могут быть смещены.

Если это происходит, канал, по которому идет позвоночная артерия, сужается. В результате в мозг поступает меньше крови – и проявляется ишемия в различных отделах.

Из-за нехватки кислорода в клетках мозга человек начинает страдать головокружениями, резкими перепадами настроения, становится нервным и раздражительным.

Шейный остеохондроз может сузить не только канал, по которому в мозжечок поступает кровь, но также нарушить канал, через который проходят нервные окончания.

Это приводит к появлению болей в области шеи и верхних конечностей, а через нервные волокна заболевание затрагивает и сердце, вызывая болевые ощущения в области сердечной мышцы.

Ухудшение иннервации головного мозга, возникающее в результате развития шейного остеохондроза, оборачивается головными болями, снижением остроты зрения, вегетативными и психосоматическими расстройствами.

Если вы отмечаете у себя бессонницу, быструю утомляемость, нервозность и раздражительность при выраженном шейном остеохондрозе, это говорит о том, что болезнь приняла хроническую форму и затронула вегетативную систему.

Чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к невропатологу, тем лучше.

Депрессия и кохлеовестибулярные расстройства

Нарушение химического баланса мозга, особенно в сочетании с головными болями и общим недомоганием, может служить причиной развития так называемой вторичной депрессии – психического расстройства, вызванного физиологическими изменениями в организме.

Также шейный остеохондроз может выступать причиной появления кохлеовестибулярных расстройств, включающих головокружение, неустойчивую походку, снижение остроты слуха.

Кохлеовестибулярные расстройства часто сопровождаются изменениями эмоциональности и личности, которые можно по ошибке принять за психические расстройства.

Для кохлеовестибулярных нарушений характерны раздражительность, плаксивость, беспокойство. Также люди могут страдать рассеянностью, проблемами с памятью и вниманием, снижением настроения, нарушениями сна и даже фобиями.

Человек с кохлеовестибулярным расстройством, вызванным шейным остеохондрозом, может бояться водить автомобиль, выходить на улицу без сопровождения или испытывать другие навязчивые иррациональные страхи.

Кохлеовестибулярные расстройства приводят к снижению уверенности в себе, сомнениям в возможности выздоровления. Часто это оборачивается полноценной глубокой депрессией, которую невозможно побороть без помощи антидепрессантов.

Читайте также:  Лапароскопия паховой грыжи во владимире

Если пациент с шейным остеохондрозом, страдающий вегетативными расстройствами, не получает соответствующего лечения, он рискует пополнить число людей с постоянной формой инвалидности – постепенно нарушения работы мозга приведут к потере трудоспособности.

Реабилитация больных шейным остеохондрозом

Шейный остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника, сопровождающееся потерей трудоспособности. В настоящее время написано большое число научных работ, затрагивающих клинические проявления этого заболевания, вертеброгенные патологии и нарушения мозгового кровообращения, связанные с локальной формой остеохондроза.

Но один аспект остается малоизученным. Речь идет о психопатологических проявлениях этого заболевания.

Хроническое течение остеохондроза позвоночника приводит к сосудистым расстройствам, а те, в свою очередь, вызывают депрессивные состояния. За нарушением мозгового кровообращения и депрессией следует потеря трудоспособности.

Бороться с последствиями хронического остеохондроза шейного отдела можно только с врачебной помощью. Реабилитологи разрабатывают специальные программы восстановления для пациентов, страдающих хроническим остеохондрозом.

Лечение больных остеохондрозом, у которых наблюдаются психопатологические проявления, требует привлечения психотерапевтов. Акцент при этом делается на телесно-ориентированную психотерапию, мануальную и физиотерапевтическую коррекцию.

Пациентам также показано лечение массажем, им могут назначаться курсы мануальных процедур. По необходимости врачи выписывают медикаменты.

Статьи по теме:

  • Боль в шее
  • Самомассаж шеи
  • Влияние психического состояния на боли в спине
  • История болезни. Грыжи в шейном отделе позвоночника
  • Симптомы и лечение нестабильности шейного отдела позвоночника
  • Шейная грыжа

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

Современные люди часто подвергаются различным стрессам, которые в первую очередь обусловлены чрезмерными и непосильными нагрузками на хрупкую нервную систему. В свою очередь стрессы провоцируют неврозы, которые могут сопровождаться мышечным напряжением.

Такое напряжение необходимо обязательно снимать, но прежде чем понять каким образом это можно сделать, необходимо разобраться в том, что собой представляет невроз.

Невроз – это патологическое состояние, которое сопровождается истощением нервной системы, вегетативными нарушениями и тревожными состояниями. Это комплексная патология, которая имеет разнообразные признаки и причины.

Современные люди часто подвергаются различным стрессам, которые в первую очередь обусловлены чрезмерными и непосильными нагрузками на хрупкую нервную систему. В свою очередь стрессы провоцируют неврозы, которые могут сопровождаться мышечным напряжением.

Такое напряжение необходимо обязательно снимать, но прежде чем понять каким образом это можно сделать, необходимо разобраться в том, что собой представляет невроз.

Невроз – это патологическое состояние, которое сопровождается истощением нервной системы, вегетативными нарушениями и тревожными состояниями. Это комплексная патология, которая имеет разнообразные признаки и причины.

Виды мышечного невроза

Невроз возникает тогда, когда два провоцирующих фактора – психотравма и биологическая причина, совпадают. В основе мышечного невроза лежит механизм вытеснения. У человека, который переживает невротическое состояние, в сознании имеется масса отрицательных переживаний.

При этом в организм выбрасывается большое количество гормонов стресса, которые напрягают мышцы тела. Однако, в силу цивилизованных ограничений, нужной двигательной разрядки не происходит, и вместо того, чтобы броситься в бой с обидчиками, адекватный цивилизованный человек глотает обиду и молчит.

Такие «бесполезные» мышечные напряжения не проходят бесследно, и рано или поздно они становятся причиной неврозов мышц. Поэтому врачи рекомендуют сбрасывать негативную энергетику, которая приводит мышцы в состояние боевой готовности, в спортзалах или занимаясь плаванием и бегом.

Поскольку высшая нервная система распространена по всему телу человека, во время невроза может произойти защемление нерва, то есть мышечный невроз. Мышечный невроз может быть следующим:

  1. Межреберный. По-другому его называют невроз грудной клетки. При этом происходит сдавливание окончаний межреберных нервов, и клиническая картина, которая при этом наблюдается очень похожа на признаки сердечных заболеваний.
  2. Шейный.
  3. Лицевой и так далее.

Межрёберный невроз

Межреберная невралгия диагностируется у людей разных возрастов и обоих полов. Это достаточно неприятное заболевание, однако, совсем не опасное, и излечимое.

Важно! Межрёберный невроз имеет ряд признаков, которые наблюдаются при кардиологических патологиях. Поэтому необходима консультация врача, чтобы не упустить развитие тяжелого сердечного недуга.

Невроз возникает тогда, когда два провоцирующих фактора – психотравма и биологическая причина, совпадают. В основе мышечного невроза лежит механизм вытеснения. У человека, который переживает невротическое состояние, в сознании имеется масса отрицательных переживаний.

При этом в организм выбрасывается большое количество гормонов стресса, которые напрягают мышцы тела. Однако, в силу цивилизованных ограничений, нужной двигательной разрядки не происходит, и вместо того, чтобы броситься в бой с обидчиками, адекватный цивилизованный человек глотает обиду и молчит.

Такие «бесполезные» мышечные напряжения не проходят бесследно, и рано или поздно они становятся причиной неврозов мышц. Поэтому врачи рекомендуют сбрасывать негативную энергетику, которая приводит мышцы в состояние боевой готовности, в спортзалах или занимаясь плаванием и бегом.

Поскольку высшая нервная система распространена по всему телу человека, во время невроза может произойти защемление нерва, то есть мышечный невроз. Мышечный невроз может быть следующим:

  1. Межреберный. По-другому его называют невроз грудной клетки. При этом происходит сдавливание окончаний межреберных нервов, и клиническая картина, которая при этом наблюдается очень похожа на признаки сердечных заболеваний.
  2. Шейный.
  3. Лицевой и так далее.

Межрёберный невроз

Межреберная невралгия диагностируется у людей разных возрастов и обоих полов. Это достаточно неприятное заболевание, однако, совсем не опасное, и излечимое.

Важно! Межрёберный невроз имеет ряд признаков, которые наблюдаются при кардиологических патологиях. Поэтому необходима консультация врача, чтобы не упустить развитие тяжелого сердечного недуга.

Суть обсуждаемой патологии в защемлении нервов, которые располагается между ребрами. Отличие грудной невралгии от сердечных болей в том, что болевые ощущения при данном недуге постоянные, и усиливаются при поворотах, кашле, чихании или при любом движении телом.

Читайте также:  Что нельзя делать если у меня грыжа позвоночника

Сердечные боли не становятся более интенсивными при неудобном положении, а также обычно купируются приемом нитроглицерина или других кардиологических препаратов. Кроме того, проблемы с сердцем часто сопровождаются патологическими изменениями артериального давления, а также нарушениями ритма пульса, чего при межреберном неврозе не происходит.

Диагностика межреберной невралгии состоит из следующих мероприятий:

  • сбор анамнеза;
  • неврологический осмотр, во время которого определяется болезненность промежутков между ребрами;
  • анализ крови, который выявляет воспалительные процессы в организме;
  • ЭКГ, чтобы исключить сердечные патологии;
  • фиброгастродуоеноскопия, чтобы исключить заболевания органов ЖКТ, которые тоже могут ощущаться как боль в области грудной клетки;
  • рентген легких, для исключения патологий легочной системы.

Причины

Мышечный спазм может развиваться по причине стресса, травм или чрезмерной физической нагрузки. Кроме того, подобное состояние провоцируется переохлаждением, инфекциями или болезнями легких.

Итак, причины могут быть следующими:

    • отравления;
    • гормональные изменения, которые спровоцировали нарушения в отделах позвоночника, такое явление часто наблюдается в период менопаузы;
    • рассеянный склероз;
    • аллергии;
    • полирадикулоневрит;
  • остеохондрозы, артрозы, грыжи и прочие деформационные процессы в области грудной клетки;
  • аневризма аорты, доброкачественные и злокачественные новообразования в плевральной полости;
  • заболевания внутренних органов;
  • физическое перенапряжение;
  • сахарный диабет;
  • травмы грудной клетки;
  • неловкое резкое движение;
  • авитаминоз;
  • нарушение обменных процессов;
  • длительная неправильная поза тела при работе.

Симптомы

Наиболее характерные симптомы невралгии:

    • периодические или безостановочные боли в области ребер;
  • остеохондрозы, артрозы, грыжи и прочие деформационные процессы в области грудной клетки;
  • аневризма аорты, доброкачественные и злокачественные новообразования в плевральной полости;
  • заболевания внутренних органов;
  • физическое перенапряжение;
  • сахарный диабет;
  • травмы грудной клетки;
  • неловкое резкое движение;
  • авитаминоз;
  • нарушение обменных процессов;
  • длительная неправильная поза тела при работе.

Симптомы

Наиболее характерные симптомы невралгии:

    • периодические или безостановочные боли в области ребер;
  • подергивание мышц;
  • усиленное потоотделение;
  • краснота или побледнение кожного покрова;
  • усиление болей при кашле и изменении положения тела;
  • боль в области поясницы;
  • бои при надавливании на определенные точки грудного отдела позвоночного столба;
  • в месте повреждения нервных волокон может наблюдаться чувство онемения.

Лечение

Лечение заключается в следующем:

  1. Прием медикаментозных препаратов, которые может назначать только врач, отталкиваясь от интенсивности боли и других факторов.
  2. Физиотерапия. Назначается для купирования боли. Это может быть электрофорез, тепловые процедуры, амплипульс и прочее.
  3. Витаминная терапия. Особенно показаны витамины группы В, так как именно они питают нервные волокна.
  4. Лечебная физкультура для снятия мышечных спазмов и расслабления мышц.

Важно! Самолечение абсолютно исключено, поскольку лекарственные средства имеют противопоказания, а все остальные методы лечения должны назначаться после снятия острого синдрома и проводиться под контролем врача.

Видео по теме

Интересное видео о межрёбреном неврозе — описание заболевания, и способы лечение специальным пластырем.

Невроз шейного отдела

Шейный невроз развивается на фоне шейного остеохондроза, при поражении шейной зоны позвоночного столба может развиться межпозвоночная грыжа, нарушение кровотока и защемление корешков нервных окончаний. При этом у пациента появляются различные болевые ощущения, которые могут отдавать в плечо, затылок, ухо. Кроме того, при шейном неврозе может снижаться острота зрения, а также появляться признаки вегетососудистой дистонии:

  • повышение давления;
  • жар или озноб;
  • бессонница;
  • тошнота;
  • слабость.

Шейный невроз может проявляться болями в области сердца и легких.

Признаки

:

    • боль в затылке и в височной области;
  • ухудшение чувствительности языка, что приводит к ухудшению речи;
  • боль в верхних конечностях;
  • онемение пальцев;
  • скованность в движении руками;
  • боли в области печени, и под лопатками;
  • жжение в шейной области, а также снижение чувствительности в шее и плече.

Боль при шейном неврозе тупая и распирающая.

Для лечения шейного невроза назначаются медикаментозные средства и массаж. Длительность курса лечения зависит от интенсивности клинической картины и от степени тяжести патологии. Если заболевание запущенное, и пациент мучается от сильных болевых приступов, ему могут быть назначены сильнодействующие медикаменты, которые в аптеке отпускаются только по рецепту врача.

Видео на тему шейного невроза

Предлагаем вам посмотреть короткий ролик про спазмы в мышцах шейного отдела.

  • ухудшение чувствительности языка, что приводит к ухудшению речи;
  • боль в верхних конечностях;
  • онемение пальцев;
  • скованность в движении руками;
  • боли в области печени, и под лопатками;
  • жжение в шейной области, а также снижение чувствительности в шее и плече.

Боль при шейном неврозе тупая и распирающая.

Для лечения шейного невроза назначаются медикаментозные средства и массаж. Длительность курса лечения зависит от интенсивности клинической картины и от степени тяжести патологии. Если заболевание запущенное, и пациент мучается от сильных болевых приступов, ему могут быть назначены сильнодействующие медикаменты, которые в аптеке отпускаются только по рецепту врача.

Видео на тему шейного невроза

Предлагаем вам посмотреть короткий ролик про спазмы в мышцах шейного отдела.

Невроз лицевого нерва

Это одностороннее поражение, которое наблюдается в 7-ой паре нервов, расположенных в черепно-мозговом отделе. Эти нервы регулируют мимику лица с одной стороны, поэтому основной симптом невроза лицевого нерва – это абсолютная невозможность контролировать мимику в области поражения.

Причины

Как правило, определить причины этого очень неприятного явления невозможно, однако, выделяют факторы, которые могут провоцировать паралич лицевого нерва:

  • заболевания инфекционного характера;
  • атеросклеротические патологии и другие заболевания сосудов;
  • черепно-мозговые травмы;
  • сквозняк и переохлаждения;
  • наличие новообразований в головном мозге;
  • воспалительные процессы в лицевых пазухах, ушах или в головном мозге;
  • осложнения и последствия анестезии, которая использовалась для проведения стоматологических манипуляций.

Симптомы

Для невроза лицевого нерва характерно острое течение. Клинические признаки патологии развиваются стремительно, и могут быть устойчивыми.

Видимые признаки патологии:

    • асимметрия лица – глазная щель со стороны поражения расширяется, кожные складки разглаживаются;
    • отвисание нижней губы;
  • при попытке улыбнуться, рот перетягивается в неповрежденную сторону;
  • невозможность наморщить лоб или приподнять брови;
  • неполное смыкание век.
Читайте также:  Заговор против спинной грыжи

Прочие симптомы:

  • утрата чувствительности в пораженной области (полная или частичная);
  • боль, особенно если наблюдается воспалительный процесс в тройничном нерве;
  • расстройство глазодвигательной функции;
  • отсутствие глазных рефлексов;
  • проблемы в процессе приема пищи;
  • нарушения вкусовых ощущений;
  • болезненное усиление слуховой функции, при которой любой звук слышится более громко и резко, чем на самом деле. В некоторых случаях развивается глухота;
  • повышенное слезоотделения;
  • снижение или повышение слюноотделения.

При осложнениях данной патологии возможна мышечная контрактура, что которой возникает ощущения паралича здоровой части лица.

Лечение

Чем раньше начнется правильное лечение невроза лицевого нерва, тем меньше риск развития осложнений. Поэтому обращаться за помощью к врачу нужно как можно быстрее. Врач назначит:

  • противовоспалительные средства;
  • диуретики для снятия отечности;
  • болеутоляющие;
  • сосудорасширяющие.

Видео

В программе «Жить Здорово» обсуждали интересующий нас с вами вопрос. Давайте посмотрим отрывок из программы.

  • при попытке улыбнуться, рот перетягивается в неповрежденную сторону;
  • невозможность наморщить лоб или приподнять брови;
  • неполное смыкание век.

Прочие симптомы:

  • утрата чувствительности в пораженной области (полная или частичная);
  • боль, особенно если наблюдается воспалительный процесс в тройничном нерве;
  • расстройство глазодвигательной функции;
  • отсутствие глазных рефлексов;
  • проблемы в процессе приема пищи;
  • нарушения вкусовых ощущений;
  • болезненное усиление слуховой функции, при которой любой звук слышится более громко и резко, чем на самом деле. В некоторых случаях развивается глухота;
  • повышенное слезоотделения;
  • снижение или повышение слюноотделения.

При осложнениях данной патологии возможна мышечная контрактура, что которой возникает ощущения паралича здоровой части лица.

Лечение

Чем раньше начнется правильное лечение невроза лицевого нерва, тем меньше риск развития осложнений. Поэтому обращаться за помощью к врачу нужно как можно быстрее. Врач назначит:

  • противовоспалительные средства;
  • диуретики для снятия отечности;
  • болеутоляющие;
  • сосудорасширяющие.

Видео

В программе «Жить Здорово» обсуждали интересующий нас с вами вопрос. Давайте посмотрим отрывок из программы.

Кроме того, рекомендуется физиотерапевтическое лечение, которое будет ускорять процесс восстановления в нервах. Также показана лицевая гимнастика. При отсутствии эффекта от консервативной тактики лечения в течение 10 месяцев, возможно будет назначена операция – аутотрансплантация нерва.

Профилактика мышечных неврозов

Несмотря на то, что способов победить невроз и снять мышечное напряжение очень много, врачи рекомендуют стараться не допускать развития данной патологии, потому что часто лечение неврозов мышц длительное и трудное.

Чтобы снизить риск мышечного невроза, необходимо придерживается следующих принципов:

    • Снижение количества стрессов в повседневной жизни.
  • Правильные условия труда, а также четкое соблюдение режима труда и отдыха. Кроме того, при длительной сидячей работе показано каждый час вставать и делать несложные гимнастические упражнения для снятия мышечного тонуса.
  • Правильное питание, обеспечение организма всеми необходимым витаминами и минералами.
  • Активный образ жизни, достаточная физическая нагрузка – прогулки пешком и так далее.

Полезны водные процедуры, причем это не только ванные с эфирными маслами, но и контрастный душ. Контрастный душ очень хорошо справляется с рядом проблем:

  • расстройства нервной системы;
  • начальные стадии гипертонии;
  • ВСД;
  • низкий иммунитет и многими другими.

Однако, он противопоказан в следующих случаях:

  • атеросклероз;
  • склонность к кровотечениям;
  • сердечная недостаточность;
  • кожные заболевания;
  • опухоли;
  • туберкулез;
  • менструация.

При невозможности самостоятельного расслабления врачи рекомендуют обращаться за помощью к специалистам – это могут быть психотерапевты, йоготерапевты и другие. Также неплохо время от времени принимать курсы профилактического массажа.

Как снять мышечное напряжение при неврозе?
Очень важно понимать, что любое средство, которое направлено на снятие мышечного напряжения, будет малоэффективным если человек не снимает моральное или умственное перенапряжение. Поэтому в основе профилактических мероприятий для предотвращения неврозов мышц должна лежать работа с психологическим состоянием пациента.

Мышечные неврозы – это мучительные и очень неприятные проявления, которые доставляют человеку большое количество болевых ощущений и существенно снижают качество жизни. Лечить неврозы мышц самостоятельно нецелесообразно, поскольку определить причину недуга, его характер и тяжесть может только врач. Препараты, которые используются для терапии мышечных неврозов могут назначаться из разных групп, и самостоятельный подход к выбору средства может только усугубить ситуацию.

  • Правильные условия труда, а также четкое соблюдение режима труда и отдыха. Кроме того, при длительной сидячей работе показано каждый час вставать и делать несложные гимнастические упражнения для снятия мышечного тонуса.
  • Правильное питание, обеспечение организма всеми необходимым витаминами и минералами.
  • Активный образ жизни, достаточная физическая нагрузка – прогулки пешком и так далее.

Полезны водные процедуры, причем это не только ванные с эфирными маслами, но и контрастный душ. Контрастный душ очень хорошо справляется с рядом проблем:

  • расстройства нервной системы;
  • начальные стадии гипертонии;
  • ВСД;
  • низкий иммунитет и многими другими.

Однако, он противопоказан в следующих случаях:

  • атеросклероз;
  • склонность к кровотечениям;
  • сердечная недостаточность;
  • кожные заболевания;
  • опухоли;
  • туберкулез;
  • менструация.

При невозможности самостоятельного расслабления врачи рекомендуют обращаться за помощью к специалистам – это могут быть психотерапевты, йоготерапевты и другие. Также неплохо время от времени принимать курсы профилактического массажа.

Как снять мышечное напряжение при неврозе?
Очень важно понимать, что любое средство, которое направлено на снятие мышечного напряжения, будет малоэффективным если человек не снимает моральное или умственное перенапряжение. Поэтому в основе профилактических мероприятий для предотвращения неврозов мышц должна лежать работа с психологическим состоянием пациента.

Мышечные неврозы – это мучительные и очень неприятные проявления, которые доставляют человеку большое количество болевых ощущений и существенно снижают качество жизни. Лечить неврозы мышц самостоятельно нецелесообразно, поскольку определить причину недуга, его характер и тяжесть может только врач. Препараты, которые используются для терапии мышечных неврозов могут назначаться из разных групп, и самостоятельный подход к выбору средства может только усугубить ситуацию.

Источник