Грыжа в пояснице у женщин причины
Введение
Грыжа поясничного отдела позвоночника – наиболее распространённая разновидность позвоночной грыжи. Это связано с тем, что именно поясница претерпевает наибольшие нагрузки по сравнению с другими отделами туловища, особенно при поднятии тяжестей.
Недуг связан с разрывом окружающего межпозвоночный диск фиброзного кольца и смещением самого диска со своего места. Заболеванием могут страдать как женщины, так и мужчины.
Почему у женщин чаще выявляется данное заболевание?
Женщины в большинстве случаев физически слабее мужчин, и мышцы спины – не исключение. Тяжёлый физический труд, которым всё ещё занимаются многие представительницы слабого пола, ношение тяжёлых сумок, лишний вес отказ от занятий физической культурой и спортом приводят к повышенному риску межпозвоночной грыжи, в т.ч. в поясничном отделе.
Кроме того, в период климакса женщины больше, чем мужчины, подвержены заболеваниям, поражающим костную ткань, хрящи и связки. Это касается только женщин, поскольку связано с колебаниями концентрации половых гормонов, в первую очередь, эстрогенов.
Особенности грыжи нижней части позвоночника у женщин
Несмотря на то, что людей обоих полов строение позвоночника сходно, незначительные отличия всё же имеются. Так, женский скелет отличается большей подвижностью и меньшей массивностью костей. Это ещё одна причина, по которой женщины чаще страдают грыжей поясничного отдела и переносят её тяжелее.
Особенно нелегко приходится женщина во время беременности, когда поясничный отдел сильно искривлён, и на него воздействует дополнительная нагрузка.
Малейшее смещение положения межпозвоночного диска приводит к нарушению обмена веществ в нём и защемлению корешков нервов, что, в свою очередь, вызывает боль, отёк и воспаление, а так же онемение нижних конечностей.
Особенно большие проблемы начинают у женщин в связи с родами. Мышцы и кости спины играют большую роль в процессе рождения ребёнка, поэтому роды могут быть сопряжены с острыми болями и осложнениями.
Тем не менее, рожать с грыжей можно при условии должной подготовки, включающей несложные физические упражнения для спины, диету, особо бережливое отношение к своему здоровью на протяжении всей беременности.
Обратите внимание: многие специалисты в случае межпозвоночной грыжи поясничного отдела рекомендуют не рисковать, и применить кесарево сечение.
Причины возникновения грыжи у женщин
Существует несколько причин межпозвоночной грыжи у женщин:
- Генетические заболевания и врождённая предрасположенность. У таких женщин кости рыхлые, пористые, и низким или напротив, слишком высоким содержанием минералов. Так же генетически могут быть предопределены дефекты мышечной или серозной ткани, что тоже может привести к грыже. Это невозможно исправить, поскольку современная медицина не знает методов исправления генетического кода у взрослого человека. Однако, генетические дефекты можно частично компенсировать, ведя здоровый образ жизни, избегая экстремальных нагрузок и т.д.
- Гиподинамия. Многие девушки смолоду пренебрегают физическими упражнениями, считая это «не женским» делом. В результате мышцы, в т.ч. и мысли спины, оказываются слабо развитыми, и при внезапной нагрузке возникает грыжа. Так же с гиподинамией тесно связано ожирение, которое является дополнительным фактором риска в случае с межпозвоночной грыжей.
- Стоячая работа и экстремальные нагрузки. Многие женщины традиционно занимаются работой, предполагающей стояние в одной позе. Таковы, например, продавщицы. В результате стояния день за днём мышцы спины переутомляются и уже не могут удерживать позвоночник в нормальном положении. Другие женщины, напротив, идут на традиционно мужскую работу, предполагающую большие нагрузки, и надрывают мышцы спины.
- Осложнения после родов. Послеродовая межпозвоночная грыжа – одно из часто встречающихся осложнений. Связано оно, опять же, с экстремальной нагрузкой, которую испытывают нетренированные мышцы роженицы. Именно поэтому беременным женщинам важно заниматься специальным упражнениями.
- Возрастные изменения, переутомление и надрыв мышц, и другие причины.
Грыжа позвоночника поясничного отдела симптомы у женщин
Различают следующие симптомы поясничной грыжи:
- боль и ощущение скованности в поясничном отделе;
- прострелы — острая боль в пояснице, возникает внезапно, затем проходит;
- боли при поворотах и наклонах;
- боль, отдающая в ягодицу, в ногу и далее по ноге до стопы;
- онемение, жжение, покалывание в ногах, «мурашки»;
- в запущенных случаях — нарушение работы мочевого пузыря и кишечника, атрофия мышц ног, паралич.
Сравнение женской и мужской грыжи нижней части позвоночника
У мужчин и женщин межпозвоночная грыжа характеризуется сходными признаками – болью в пояснице, нарушением осанки, люмбаго и онемением нижних конечностей.
Методы диагностики и лечения так же сходны: для постановки диагноза используют пальпацию, рентгеноскопию и магнитно-резонансную томографию, для лечения – гирудотерапию, массаж, согревающие и противовоспалительные лекарственные препараты, в тяжёлых случаях – хирургическое вмешательство.
Полезное видео
Ознакомьтесь визуально с симптомами грыжы позвоночника поясничного отдела.
Заключение
Таким образом, большая подвижность позвоночника и слабость окружающих его мышц обусловили уязвимость женщин к такому заболеванию, как грыжа поясничного отдела.
Внимание: этот недуг может стать серьёзной проблемой при беременности и родах, поэтому многим женщинам рекомендуют кесарево сечение.
Сходство строения позвоночника мужчин и женщин позволяет использовать сходные методы диагностики и лечения болезни.
Источник
Сидячая работа и лишний вес увеличивают риски.
Чаще всего это нарушение развивается незаметно. Если вы иногда замечаете необъяснимую тупую боль в спине, которая усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании, — это может быть она, межпозвоночная грыжа.
Впрочем, симптомы бывают и иными, а иногда не проявляются вовсе… До тех пор, пока грыжа не оборачивается чем-то более серьёзным, например радикулитом или даже инсультом.
Что такое грыжа позвоночника
Официальное название этого нарушения — грыжа межпозвоночного диска (плоского образования между позвонками).
Упругие и меняющие форму диски позволяют позвоночнику изгибаться, а также амортизируют нагрузку, которую тот на себя принимает. И всё бы хорошо, но диски — штука не экстремально прочная.
Специалисты американского исследовательского центра Mayo Clinic сравнивают каждый из них с пончиком с желе: внутри — мягкое пульпозное ядро, которое заключено в фиброзное кольцо из плотных сухожилий.
Когда мы наклоняемся вперёд, да еще и с нагрузкой, позвонки сжимаются и пытаются выдавить «пончики с желе» назад. В большинстве случаев межпозвонковые диски выдерживают такую нагрузку.
Но если кольцо из сухожилий по каким-то причинам ослабело, оно может порваться — и мягкое ядро выпятится наружу из межпозвоночного пространства. Именно эту ситуацию называют грыжей позвоночника.
Чем опасна грыжа позвоночника
- Увеличивается давление позвонка на позвонок. Причины понятны, ведь прокладка между ними стала тоньше. В результате позвонки трутся друг о друга, возникает боль, а в перспективе — разнообразные воспалительные процессы.
- Грыжа давит на корешки спинномозговых нервов. Ущемление корешка нерва тоже довольно болезненная штука. Но дело не только в боли: давление на нервные окончания может обернуться радикулитом и даже параличом. А учитывая, что спинномозговые нервы передают сигналы в конечности и к внутренним органам, возможны болезненность и сбои в работе рук, ног, мочевого пузыря, печени, почек и так далее.
- Грыжа давит на расположенные рядом кровеносные сосуды. Из-за этого ухудшается кровоснабжение органов и тканей. Нередко страдает мозг.
Откуда берётся грыжа позвоночника
Вот наиболее распространённые причины , которые вызывают ослабление фиброзного кольца.
- Вы регулярно поднимаете что-то тяжёлое, нагружая поясницу или плечи.
- Вы падали или иначе травмировали спину.
- У вас есть проблемы с осанкой — сколиоз или привычка сидеть в сгорбленной позе.
- Вы проводите много времени сидя.
- Вы страдаете остеохондрозом.
- У вас лишний вес.
- Вы постоянно недосыпаете, из-за чего позвоночник не успевает восстановиться после дневных нагрузок.
Какими бывают симптомы грыжи позвоночника
Ещё раз повторим, что симптомы грыжи разнообразны, а в некоторых случаях их может не быть вовсе. Поэтому лучший способ вовремя отследить проблему — это регулярно проходить профилактический осмотр у ортопеда или хотя бы терапевта. И разумеется, не игнорировать сигналы, которые подаёт вам спина.
Вот как проявляет себя грыжа межпозвоночного диска:
- Ноющая боль непонятного происхождения, которая время от времени появляется в пояснице или шейном отделе позвоночника.
- Стреляющая боль, которая иногда сопровождает резкие движения, например повороты или наклоны.
- Боль в пояснице, которая отдаётся в бедро или ногу.
- Боль в шейном отделе позвоночника, которая отдаётся в плечо или руку.
- Участившееся онемение или покалывания в пальцах ног и/или паху.
- Нарушения работы мочеполовой системы: недержание или задержка мочи, запоры, диарея, проблемы с эрекцией.
- Регулярные головные боли, головокружения.
- Скачки артериального давления без видимых причин.
Если наблюдаете у себя хотя бы один из этих симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Медик проведёт физический осмотр — как правило, ваших жалоб и осмотра хватает для постановки диагноза. Иногда может потребоваться рентген, КТ или МРТ: эти исследования позволят специалисту исключить другие причины болей в спине и максимально точно установить местоположение грыжи.
Как лечить грыжу позвоночника
Чтобы вернуть себе хорошее самочувствие, чаще всего достаточно сделать два шага.
1. Избавиться от боли
Хорошо снимают болевые ощущения обычные безрецептурные обезболивающие на основе ибупрофена или напроксена. Необходимую дозировку вам пропишет врач. Он же порекомендует более сильные препараты, если безрецептурные с задачей не справятся.
Также могут понадобиться противосудорожные средства и миорелаксанты — лекарства, помогающие снять напряжение в мышцах спины.
2. Научиться бережно относиться к позвоночнику
Всё тот же врач, скорее всего, пропишет вам ЛФК — тренировки, направленные на укрепление мелких мышц, которые поддерживают позвоночный столб. Благодаря им ваша спина сможет легче переносить нагрузки.
Кроме того, на лечебной физкультуре вам расскажут, как правильно поднимать тяжести, и научат избегать резких движений — скручиваний и сгибаний позвоночника.
3. Сделать операцию
Хирургическое лечение прописывается лишь в крайних случаях:
- Если боль не проходит в течение 6 недель.
- Если грыжа сопровождается прогрессирующим парезом (слабостью в ногах) или отказом тазовых функций (потерей контроля над мочевым пузырём и кишечником).
Чаще всего хирурги удаляют лишь выступающую часть межпозвонкового диска. Этого достаточно, чтобы снять давление на нервные окончания. В крайне редких случаях повреждённый диск удаляется вовсе.
Что ещё можно попробовать
Вот наиболее распространённые альтернативные методики, которые могут помочь вернуть хорошее самочувствие. Но это не точно.
- Акупунктура. Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание действительно может облегчить хроническую боль в спине. Однако учёные признают, что эта тема ещё требует проработки.
- Хиропрактика (мануальная терапия). Есть данные, что манипуляции на позвоночнике умеренно эффективны при болях в спине, которые продолжаются не менее месяца. Однако у мануальной терапии возможна серьёзная побочка — вплоть до инсульта.
- Массаж. Грамотно выполненный массаж обеспечивает краткосрочное облегчение при хронических болях в спине.
- Йога. Сочетание физической активности, дыхательных упражнений и медитации тоже помогает некоторым людям избавиться от хронических болей.
Источник
Вследствие чрезмерной физической нагрузки образуется грыжа поясничного отдела позвоночника у женщин. Это серьезная патология, которая происходит при выпадении фрагментов дисков в позвоночный канал. Поясница является центром равновесия и мало кто знает, что на эту часть спины ложится основное напряжение. Мужчины не менее подвержены возникновению грыж, но у женщин, особенно в период беременности, чаще возникает эта патология.
Причины, провоцирующие грыжу
Чаще всего болезнь возникает у женщин в возрасте 50-ти лет и старше, вследствие старения хрящевых и костных тканей. Но у юных представительниц слабого пола грыжу вызывают такие факторы:
- хрупкость позвоночных костей в результате наследственности;
- малоподвижный образ жизни;
- лишний вес;
- длительная сидячая или стоячая работа;
- беременность;
- поднятие и передвижение тяжестей;
- ходьба на высоких каблуках;
- присутствие других патологий позвоночника, таких как артроз, сколиоз, остеохондроз.
Вернуться к оглавлению
Классификация заболевания
Выявить разрыв фиброзного кольца позвоночного диска можно в любом отделе спины. Грыжевые образования у женщин зачастую диагностируются в области поясницы, шеи, груди. В зависимости от места локализации выпячивания межпозвонковой грыжи, различают следующие виды заболевания:
По месту локализации выпячивания выделяют грыжу Шморля.
- задние;
- передние;
- боковые;
- грыжа Шморля.
Последний вид заболевания часто протекает бессимптомно. Возникает оно вследствие продавливания межпозвонковым диском губчатой ткани позвонка. При боковой грыже выпяченное ядро сдавливает нервные корешки, что вызывает сильную боль и ограничение двигательной способности. Опасность каждого из перечисленных видов патологии заключается в том, что болезнь маскируется под заболевания легких, сердца, межреберную невралгию. Диагностируется недуг с помощью МРТ или КТ.
Вернуться к оглавлению
На какие симптомы обратить внимание?
Признаки грыжи позвоночника сопровождаются характерным болевым синдромом. Неприятные ощущения локализуются в пояснице, но могут отдавать и в соседние отделы. Выделяют такие симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела:
- боль отдает на ноги;
- колющие ощущения в нижних конечностях;
- общая слабость;
- уменьшение двигательной способности;
- редко проявляется недержание урины и кала.
При появлении одного или нескольких подозрительных симптомов следует обратиться за консультацией к врачу, так как самолечение приводит к параличу конечностей.
Вернуться к оглавлению
Как лечить грыжу поясничного отдела у женщин?
Применение медикаментов
Местно справиться с болью поможет Диклак
Межпозвоночная грыжа проявляется сильным болевым синдромом и воспалительным процессом, поэтому применение препаратов необходимо для снятия этих симптомов. Для этого используют такие медикаменты:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как «Ибупрофен», «Диклофенак».
- Обезболивающие мази местного применения — «Вольтарен», «Диклак».
- Стероидный препарат «Преднизолон». Назначается для снятия мышечного спазма и уменьшения отечности в месте локализации воспаления.
- Миорелаксанты «Мидокалм» и «Сирдалуд», оказывающие спазмолитическое действие.
- Витамины группы В. Они стимулируют регенерационный процесс нервных тканей и улучшают в них обмен веществ.
- Наркотические вещества «Ораморф» или «Кодеин». Используются при безрезультативности других болеутоляющих средств.
Вернуться к оглавлению
Хирургическое вмешательство
Если консервативные методы лечения не приносят пациенту облегчения на протяжении нескольких месяцев, проводится операция по нейтрализации грыжи. Современная медицина разработала 3 вида хирургического вмешательства, среди них:
При необходимости проводится удаление поврежденного хряща.
- Дискэктомия. При помощи лапароскопа при проведении открытой операции удаляется грыжа, а при необходимости и пораженный позвонок.
- Лазерное лечение. Этот метод хирургического вмешательства способствует уменьшению грыжи путем испарения воды с помощью световода. Достоинство этой процедуры заключается в коротком сроке реабилитации, но появляется риск возникновения воспалительного процесса.
- Эндоскопическая операция. При этом хирургическом вмешательстве риск осложнений уменьшается. Во время проведения манипуляции на пораженном участке спины делается небольшой по размеру прокол. Через него вводятся инструменты и камера. Цель операции — удалить грыжу.
Вернуться к оглавлению
Рецепты народной медицины
Лечение позвоночной грыжи дарами природы можно проводить после согласования с доктором. Народная медицина является вспомогательным элементом терапии. Для этого применяют различные масла, изготовленные на основе зверобоя или березовых листьев. Конский жир или чеснок используется в приготовлении лечебных мазей для втирания в болезненные участки. Отвар из цветов васильков также приносит облегчение больному при поясничных болях. Из листьев лопуха или каланхоэ делают компрессы. Лечение народными методами проводится в домашних условиях и занимает больше времени, чем консервативные методы. Часто эта методика применяется в лечении детей или беременных женщин, когда большинство медикаментов имеют противопоказания в использовании.
Вернуться к оглавлению
Физиопроцедуры
Электрофорез способствует нормализации кровотока в пораженной области позвоночника.
Для улучшения кровотока в спинных отделах также рекомендуется посещать физкабинет. В современной медицине применяют такие процедуры при лечении проблем в поясничном отделе:
- электрофорез;
- фонофорез;
- ультразвуковое облучение;
- магнитотерапию.
Вернуться к оглавлению
Иглоукалывание
Применение этой манипуляции напрямую влияет на биоактивные точки. С помощью этой процедуры удается облегчить болевой синдром, уменьшить отечность и нейтрализовать мышечный спазм. Благоприятное действие этой манипуляции научно не доказано, но широко используется в комплексной терапии патологий позвоночника. Лучше всего проводить иглоукалывание вместе с массажем.
Вернуться к оглавлению
Другие методы лечения
На первой стадии заболевания пациент нуждается в покое и снижении нагрузки на поясницу. Для этого лежачее положение предпочтительнее, чем сидячее. Но в период восстановления рекомендуется выполнять несложные гимнастические упражнения. Они согласуются с врачом и подбираются для каждой пациентки индивидуально. Занятия в бассейне также приносят хороший результат в восстановлении подвижности позвоночника. Мануальная терапия помогает устранить болевые ощущения и улучшить кровообращение в пораженных участках.
Вернуться к оглавлению
Профилактические мероприятия
Для женщин важно иметь здоровый позвоночник, так как отклонения в его функционировании приводят к осложнениям во время вынашивания плода. Для этого женщине необходимо следить за своей осанкой и весом, потому что лишние килограммы увеличивают нагрузку на позвоночник. Чтобы укрепить костную ткань целесообразно употреблять продукты, богатые витамином С. Если нет такой возможности, то использовать комплекс витаминов. Гимнастика должна стать неотъемлемой частью жизни. Если есть возможность, рекомендуются занятия в бассейне. Хотя у мужчин это заболевание встречается реже, но им также следует быть внимательными к своему здоровью.
Источник
