Грыжа живота после родов фото
Пупочная грыжа после родов фото
блин у меня походу образовалась пупочная грыжа после родов. Пупок торчит, такое уродство. Собираюсь идти на консультацию к хирургу,читала что ее удалять обязательно и только операция,блин так не хочу опять ложиться на опер.стол.(((((((( было кесарево 4 мес назад,может я рано паникую?
У кого может также было,что говорили врачи,как все прошло или нет?
+ походу диастаз мышц живота,когда качаю пресс живот стоит колом и выпячивается сильно вперед(((
Короче я всемирный урод, реву…
хочу обратно быть такой
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
ÐÐ!Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð±Ñли Ñ Ð³Ð¾Ñе-вÑаÑа Ñ Ð¸ÑÑÑга на оÑмоÑÑе, коÑоÑÑй пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð² 6 Ð¼ÐµÑ Ð¸ ниÑего, ÑÑо еле-еле попали ÑолÑко к 8 меÑ. Так Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑавила она нам диагноз пÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа и обÑÑÑнÑÑÑ Ð½Ð¸Ñего не ÑÑала.
У… - ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа?
ЧÑо-Ñо ÑÑÐ½Ñ ÑовÑем не везехÑепеÑÑ Ð¿ÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа наÑиÑовалаÑÑ… ÐÑп на вÑкаÑе, Ñебенок капÑизниÑаÑÑ ÑÑал ÑаÑе… У ÑÑаÑÑего Ñоже бÑли подозÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÑÑ Ð±ÑкÑ, но Ñогда не бÑло Ñакого ÑилÑного вÑпиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ вÑе «Ð»ÐµÑение» ÑвелоÑÑ Ðº…
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
СÑнок Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ñдой и вÑÑокий, но Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ°Ðº поеÑÑ, вÑпÑÑиваеÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ ÑилÑно, и пÑпок ÑилÑно ÑоÑÑиÑ. ÐÑ ÑмеÑлиÑÑ Ð½Ð°Ð´ ÑÑим, а Ð²Ð¾Ñ Ð±Ñла ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð² гоÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑги Ñ Ñаким же малÑÑом и поÑле…
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
ÐобÑÑй веÑеÑ. Ðавно замеÑила ÑÑо пÑпок ÑаÑÑо кÑаÑнÑй, некоÑоÑое вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ обÑаÑила внимание ÑÑо он немного ÑÑал вÑпÑÑиваÑÑ, ÑанÑÑе Ñакого не бÑло. ÐÐ¾Ñ Ð¾Ð¶Ð° ли на пÑпоÑнÑÑ Ð³ÑÑжÑ? ÐавÑÑа поедем к Ñ Ð¸ÑÑÑгÑ. Ðак ÑÑо вообÑе леÑиÑÑÑ?
- ÐевоÑки, поÑмоÑÑиÑе, пÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа?
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑила, ÑÑо пÑи Ñ Ð¾Ð´Ñбе или когда Ñебенок ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸ деÑжиÑÑÑ Ð·Ð° ÑÑÑки Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ вÑпÑÑиваеÑÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ пÑпок. Ðогда ÑадиÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ложиÑÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð²Ñе пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ. ÐÑиÑем когда пÑпоÑек вÑпÑÑен и его ÑÑогаеÑÑ, он мÑгкий, как…
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа или ÑÑо???
ÐÑем пÑивеÑ!!! ÐевоÑки, подÑкажиÑе, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ болело или Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð² веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи пÑпка. ÐÑеÑа веÑеÑом заболело. ÐÑиÑем ÑÐ¸Ð¶Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ менее, но Ð²Ð¾Ñ Ð²ÑÑаÑÑ ÑазогнÑÑÑÑхноÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ. ÐалÑÑем болÑно доÑÑонÑÑÑÑÑ. ШиÑки вÑоде никакой не ÑÑвÑÑвÑÑ. ÐÑпок не…
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа…
ÐевоÑки Ñ Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¤ÐµÐ´ÐµÐ½Ñкой пÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа наÑалÑÐ½Ð°Ñ ÑÑадиÑ. Ðак леÑиÑÑ ?? Ñказали делаÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж. ÐÑж пÑивÑзал меднÑÑ Ð¼Ð¾Ð½ÐµÑÐºÑ Ð½Ð° пÑпок и пÑиклеел плаÑÑÑÑÑ ÐÐ Ð¤ÐµÐ´Ñ Ð½Ð°Ð±Ð¸Ð» Ñебе ÑÐ°Ð½ÐºÑ Ð½Ð°Ð´ пÑпком ÑÑой монеÑой. Я вÑеÑа…
- пÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
ÐевоÑки, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾-Ñо еÑÑÑ Ð¿ÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа? Ðак пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ, как Ð²ÐµÐ´ÐµÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿Ñпок? ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð½ÑÐµÑ ÑÑо Ñ Ð¿Ñпком бÑÐ´ÐµÑ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой ÑÑановиÑÑÑ. СейÑÐ°Ñ ÑÑок маленÑкий и мой пÑпок немного как Ð±Ñ Ð¿ÑиоÑкÑÑлÑÑ…ÑиÑе и…
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
Ðам ÑÑи меÑÑÑа,недавно ÑÑал вÑпÑÑиваÑÑÑÑ Ð¿Ñпок, ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸ к Ñ Ð¸ÑÑÑÐ³Ñ Ð¿Ð¾ÑÑавили нам гÑÑÐ¶Ñ Ð¿ÑпоÑнÑÑ, Ñ Ð¸ÑÑÑг бандаж Ñекомендовал, Ð¼Ñ Ð½Ð¾Ñили недели 3 вÑе беÑÑолкÑ, бандаж ÑÑÐµÐ·Ð¶Ð°ÐµÑ Ð¿Ñпок не впÑавлÑеÑÑÑ((( бÑли Ñ Ð½ÐµÐ²Ñолога, Ñа нам поÑовеÑовала заклеиваÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑем…
- ÐÑпоÑÐ½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа
ÐÑе в Ñоддоме нам поÑÑавили пÑедÑаÑположенноÑÑÑ Ðº пÑпоÑной гÑÑже… Сказали вÑкладÑваÑÑ Ð½Ð° живоÑик… ÐÑкладÑвала Ñ Ñамого Ñождених Ð 1 меÑÑÑ Ñ Ð¸ÑÑÑг Ñказал впÑавлÑÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð¸ заклеиваÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑем — заклеивала, пока кожа вмеÑÑе Ñ Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑем не…
Источник
Грыжа после родов возникает при избыточном внутрибрюшном давлении на внутренние соединительные ткани и вызывает разъединение прямых мышц живота. Это явление называют диастазом. Существует также такое явление, как пролапс – выпячивание внутренних органов или их части через естественные выходы.
Пупочная грыжа, помимо грыжи после родов, имеет следующие причины для возникновения:
- Ожирение;
- Повторные беременности;
- Асцит – наличие жидкости в полости живота;
- Хирургические операции, проведенные на брюшной полости.
Состояние грыжи зависит от ее размера. Чаще всего грыжа после родов имеет вид многокамерного мешка, включающего в себя внутренние органы — желудок или кишечник.
Признаки пупочной грыжи после родов
Заподозрить наличие пупочной грыжи можно, увидев возле пупочного отверстия отек или небольшую выпуклость. Начало заболевания проходит скрытно, грыжа выступает в момент кашля или напряжения мышц брюшного пресса. В покое грыжа не проявляется, а при лежании на спине – не определяется.
У детей возникновение грыжи в основном безболезненно, но взрослые могут испытывать болезненные ощущения и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
Нельзя игнорировать такие симптомы, как:
- Рвота или тошнота;
- Болезненность живота;
- Значительное выступание грыжи.
Промедление в диагностике и лечении грыжи способно привести к проблемам, трудно поддающимся лечению.
Пупочную грыжу после родов диагностируют при медосмотрах. Основной способ исследования – пальпация (прощупывание). Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и рентгеновские снимки дают более точную картину протекания этого заболевания.
Лечение грыжи после родов
Пупочные грыжи условно подразделяют на вправляемые и невправляемые. Если вправление невозможно, проводят хирургическую операцию, особенно, когда грыжа увеличивается и вызывает сильную боль. Болезненным осложнением может быть копростаз – скопление каловых масс в тонкой или толстой кишках.
При раннем диагностировании, как правило, не требуется оперативного вмешательства, лечение проводят консервативно. Назначаются спазмалитики – но-шпа и папаверин. При диагностике вправляемой грыжи, которая не представляет опасности для здоровья и протекающей безсимптомно, врачи не практикуют оперативное решение проблемы.
Если операция все-таки требуется, ее проводят с применением герниопластики – укрепляют грыжу с помощью ушивания пупочного кольца. Иногда используют имплантанты. Просветы в брюшной стенке укрепляются смежными тканями или специальной сеткой, укрепляя с их помощью брюшную стенку.
Восстанавливается организм после такого оперативного вмешательства очень быстро, а рецидивы после операции практически не наблюдаются.
Профилактика
В профилактических целях, чтобы избежать выпячивания грыжи, необходимо проводить тренировки мышц брюшного пресса и малого таза. Правильное питание также поможет избежать подобной проблемы. Все время беременности и восемь недель после родов рекомендовано избегать излишних напряжений и нагрузок, а также необходимо надевать фиксирующий бандаж.
Источник
Вернуться в прежнюю форму после родов – вот о чем мечтают все молодые мамы. И если приложить усилия: есть здоровую пищу, заниматься спортом и всячески следить за собой, то это задача выполнимая. Но что делать с пупком, который теперь выглядит совсем не так как прежде. Пупок после родов растянулся, стал выпуклым, увеличился в размере. Каждая третья женщина сталкивается с этой проблемой после беременности. Это может быть просто косметический дефект, с которым можно справиться самостоятельно. Или же пупочная грыжа после родов. Это уже является опасной патологией и требует оперативного лечения.
«Главное – вовремя распознать проблему и обратиться к врачу. Пупочную грыжу в начальной стадии можно вылечить консервативными методами.»
Выпуклый и растянутый пупок после родов
На последних неделях беременности пупок часто вылезает за пределы своей «ямки». Растущая матка давит на мышцы передней брюшной стенки. Кожа под действием расслабляющих гормонов беременности растягивается. В итоге, после родов женщина обнаруживает, что торчит пупок. Над ним нависает «капюшон» кожи.
На восстановление фигуры уходит в среднем 6-9 месяцев. Со временем и мышцы и кожа приходят в норму. Но слегка выпуклый пупок и нависающая над ним кожа могут остаться навсегда. Это зависит от многих факторов: предрасположенность к растяжкам, натренированность мышц пресса, качество питания.
Читайте так же: «Как убрать живот после родов»
Вернуть мышцам пресса тонус и укрепить пупочное кольцо помогут такие советы:
- Дыхательная гимнастика
Дыхание животом укрепляет мышцы живота. Это доступное упражнение, которое можно делать сразу после родов, когда остальная физическая нагрузка запрещена. Вдыхать носом глубоко, выдыхать через рот долго. На вдохе представьте как будто внутри живота находится шар, и мы его надуваем. На выдохе сдуваем этот шарик.
- Массаж пупка
Легкими круговыми движениями массировать кожу вокруг пупка. Можно с применением косметического масла.
- Бандаж
В первые дни после родов можно носить бандаж. Он поддерживает мышцы передней брюшной стенки в правильном положении. Однако носить бандаж рекомендуется не дольше 2 часов в день. Мышечному корсету нужна нагрузка.
- Укрепление мышц живота
После естественных родов приступать к занятиям спортом можно как только пройдут лохии. («Когда можно качать пресс после родов«) После кесарева сечения рекомендуется подождать 6-9 месяцев. Приступать к занятиям можно только после консультации с врачом. («Когда можно качать пресс после кесарева«) Первые 2 -3 месяца после родов, пока идет восстановительный период, лучше ограничить любые физические нагрузки.
Правильное питание поможет быстрее вернуться в форму после родов
Черный пупок
Другая проблема – это черный пупок после родов. Потемневшая кожа вокруг пупка не что иное, как послеродовая пигментация. Гормональные изменения после беременности провоцируют повышенную пигментацию. По той же самой причине появляется вертикальная полоска на животе. Она исчезает примерно через полгода после родов, как и потемнение околопупочной области.
Если выпуклый пупок беспокоит только как косметологический дефект, и не приносит другого дискомфорта, то справиться с проблемой можно после приведения фигуры в порядок. Помогут тренировки мышц живота и процедуры для возвращения тонуса кожи.
Если же после родов женщина ощущает боли в области пупка, то к проблеме нужно насторожиться. Возможно, причина в послеродовой пупочной грыже.
Пупочная грыжа после родов
Пупочная грыжа у женщин после родов — это довольно частое осложнение. В зоне риска женщины с многоплодной беременностью; вынашивающие особенно крупный плод; а также женщины после кесарева сечения. На фото ниже показаны стадии выпирающего пупка.
Стадии развития пупочной грыжи
Причины возникновения
Пупочная грыжа возникает из-за перерастяжения мышц пресса, вследствие давления плодом на брюшную стенку. Из-за слабости мышц пупочного кольца, его отверстие расширяется. Это происходит из-за генетической предрасположенности либо физиологических особенностей строения пупочного кольца.
В некоторых случаях толчком к растяжению пупочного кольца могут стать запоры, которые часто беспокоят во время беременности особенно на последних месяцах.
Как проявляется
Грыжа формируется постепенно. На начальном этапе заболевания происходит периодическое выпячивание грыжевого узла во время физических нагрузок. Пупок самостоятельно возвращается на место после отдыха.
На втором этапе узелок выпадает чаще. Это происходит даже в вертикальном положении и в спокойном состоянии. На этом этапе пупок можно вправить обратно, не испытывая болезненных ощущений.
На последней стадии заболевания между тканями пупочного кольца и грыжевого узла возникают сращивания. При вправлении и надавливании возникает боль. Боли случаются и во время физических нагрузок.
Грыжа опасна тем, что может произойти защемление мышечной ткани или попадание в пупочное кольцо кишки. При попадании кишечника в кольцо ткани кишки атрофируются без доступа кислорода. Ущемление чаще всего происходит при физических нагрузках. Проявляется острой болью в области пупка. Это очень опасное состояние и требует хирургического лечения.
Выпадение петли кишечника через грыжевые ворота
Как лечить
Методы лечения грыжи зависят от того вправляемая ли она или нет. На первой стадии заболевания, когда грыжу можно вправить самостоятельно, хирургического вмешательства не требуется. Назначаются спазмолитики. При этом необходимо проходить регулярный осмотр у хирурга и наблюдать за тем, чтобы не пошло развитие заболевания.
В случае если наблюдаются боли, обнаруживаются спайки между тканями пупочного кольца и грыжевого узла, то проводятся герниопластика. Пупочную область ушивают в нескольких местах. В некоторых случаях для укрепления мышечной стенки используют импланты.
Вопрос о лечение грыжи после родов ставят не раньше 6 месяцев. Это связано с тем, что на восстановление организма после родов требуется время, как минимум полгода.
Посмотрите, пожалуйста, видео «Как отличить пупочную грыжу от диастаза?»
Благодаря современным методикам лечения пупочных грыж организм восстанавливается после операции быстро и рецидивы заболевания случаются редко.
Источник
Пупочная грыжа образуется в результате сильного растяжения мышц живота. Происходит это в результате большого количества околоплодных вод во время беременности, вынашивания одного крупного или нескольких плодов, а также большого набора веса и плохой физической подготовки. Также распространенная причина образования пупочной грыжи после беременности – искусственное родоразрешение, то есть кесарево сечение.
Причины появления пупочной грыжи после беременности и родов
Живот после кесарева сечения
В течение девяти месяцев, пока женщина вынашивает ребенка, ее организм подвергается колоссальной нагрузке. Появлению грыжевого мешка способствует слабость, возможно, атрофия мышечного корсета или врожденные анатомические особенности. Если есть один из провоцирующих факторов, характерное выпячивание появляется еще во время беременности. К другим причинам можно отнести:
- скопление жидкости в брюшной полости;
- неправильные потуги во время активной родовой деятельности;
- наследственная предрасположенность к формированию грыжи;
- длительные и тяжелые роды;
Послеродовая пупочная грыжа
- чрезмерные физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей;
- многоплодная беременность;
- нарушение целостности волокон, которые представляют собой соединительное звено прямых мышц живота;
- запоры;
- травмы, которые были получены до наступления беременности;
- полостные хирургические вмешательства, проводимые до наступления беременности;
- врожденные патологии или отклонения в развитии, формировании соединительных тканей.
В зону риска входят женщины после 30 лет со слабой физической подготовкой. Причиной развития заболевания также может быть продолжительный кашель.
Послеоперационная грыжа после кесарева сечения образуется, как правило, на месте нанесения шва в результате неправильного сращивания рубца. О наличии отклонений женщина может даже не подозревать до наступления следующей беременности.
Клиническая картина
При беременности, а также в момент потуг происходит растягивание брюшных мышц и перенапряжение пупочного кольца
Наиболее явный симптом образования пупочной грыжи – появление характерной выпуклости в области пупка. Поначалу женщина из-за большого срока беременности может даже не заметить незначительные выпячивания брюшных соединительных тканей. Однако заболевание развивается стремительно, грыжевой мешок увеличивается. В зависимости от запущенности недуга его размер варьируется от 2 до 18 см. Существуют и другие явные признаки заболевания:
- Признак, который просто невозможно упустить из виду – боль. Болезненные ощущения с течением времени становятся все более продолжительными и интенсивными, особенно при физических нагрузках, дефекации, чихании и кашле.
- Ощущение дискомфорта в областях желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, на последних сроках размер плода оказывает сильное воздействие на диафрагму, доставляя этим дискомфорт беременной и повышая внутрибрюшное давление. Женщинам, как правило, всегда кажется, что у них переполнен кишечник, нарушается дефекация и развивается метеоризм.
Ущемление грыжи
Если проигнорировать начальные симптомы заболевания, это может повлечь за собой развитие осложнений. Чаще всего диагностируются следующие патологии:
- ущемление не только грыжи, но и рядом расположенных мышц и соединительных волокон;
- отмирание (некроз) тканей пупка из-за нарушения кровотока в этой области;
- копростаз – заболевание, сопровождающееся нарушением дефекации или нормального движения каловых масс;
- воспаление тканей брюшной полости.
Самое опасное осложнение – некроз. Последствия этого состояния могут быть непредсказуемыми. Потребуется дорогостоящее комплексное лечение.
Чтобы своевременно выявить проблему, стоит ознакомиться с клинической картиной некроза:
- на ощупь грыжевой мешочек очень горячий;
- резкие болевые синдромы в области пупка, которые появляются внезапно;
- отвердение содержимого грыжевого мешочка;
- стремительное повышение температуры, сбить которую практически невозможно;
- жидкий стул.
- выраженные признаки интоксикации – головокружения, слабость и тошнота;
- сильные рвотные позывы.
При проявлении первых симптомов этого опасного состояния женщина нуждается в немедленной госпитализации и оперативном вмешательстве.
Диагностика патологии
Диагностические мероприятия подбираются на основании степени тяжести заболевания. Если после рождения ребенка пупочная грыжа сразу достигла больших размеров, доктору достаточно осмотреть женщину. При помощи пальпации удается определить, вправляются ли в брюшную полость выпячивающиеся органы.
Иногда требуется более детальная диагностика, тогда рекомендуется пройти ультразвуковое сканирование или рентгенологическое исследование. Первый способ предпочтительнее, поскольку менее губителен для ослабшего организма.
Лечение пупочной грыжи у женщин после родов
Лапароскопическое удаление грыжи
Убрать пупочную грыжу после беременности можно несколькими способами. Выбранный терапевтический курс напрямую зависит от состояния больной и размеров, особенностей пупочной грыжи.
Консервативные способы лечения применяются только для коррекции вправляемых мешочков. Основная задача терапии – естественным образом укрепить мышцы с помощью массажа и лечебной гимнастики. Также выявляется и устраняется первопричина образования грыжи. Отдельное внимание уделяется восстановлению работы внутренних органов и систем, профилактике запоров и нормализации продвижения каловых масс в кишечнике.
Если диагностирована невправляемая грыжа, потребуется оперативное вмешательство. С развитием медицины эта процедура перестала предусматривать полостную резекцию и полностью безопасна.
Удаление патологии проводится с помощью лапароскопической герниопластики без применения медицинского скальпеля. Процедура проводится под общим наркозом, реабилитационный срок, как правило, составляет 2-4 дня.
Возможные осложнения и последствия
Лечение пупочной грыжи должно проводиться в обязательном порядке. Если в силу каких-либо обстоятельств женщине не удается провести оперативное вмешательство, назначается консервативная терапия, которая сведет вероятность развития осложнений к минимуму.
Невылеченное заболевание влечет за собой развитие копростаза, расстройства кишечника, некроза и перитонита.
При развитии некроза чаще всего поражаются области петель кишечника, желудка и большого сальника. При ущемлении требуется операция, поскольку несвоевременное лечение может нанести сокрушительный удар по здоровью неокрепшего после беременности организма или стать причиной летального исхода.
Профилактические мероприятия
Дородовой бандаж снимает риск возникновения грыжи
Основные профилактические мероприятия ограничиваются регулярными занятиями спортом, особенно техничным выполнением упражнений на мышцы пресса, поддержанием оптимальной массы тела и здоровым питанием.
Нужно воздержаться от чрезмерных нагрузок, поднятия тяжестей. Во время беременности рекомендуется носить специальный бандаж. Если возникают трудности с дефекацией, нельзя тужиться, достаточно просто принять слабительные препараты.
Предотвратить образование пупочной грыжи или замедлить/остановить ее развитие позволяет соблюдение следующих простых правил:
- После родов свести свои физические нагрузки к абсолютному минимуму.
- Внимательно следить за питанием. Рацион следует обогатить витаминами, минералами, макро- и микроэлементами и исключить вредную пищу.
- Регулярно выполнять специальные физические упражнения, направленные на укрепление мышц живота. Если отсутствуют противопоказания, можно приседать и делать махи ногами.
Комплекс упражнений должен подбирать врач с учетом особенностей протекания беременности и индивидуальных особенностей организма.
Источник