Грыжи под глазами убрать упражнениями

Глазные грыжи – косметические дефекты, не причиняющие вреда здоровью. Они портят внешний вид, преждевременно старят, вызывают психологический дискомфорт. У женщин возникает естественное желание убрать грыжи под глазами без косметической операции.

Большинство пациенток, имеющих грыжи под глазами, как избавиться без операции от припухлостей интересуются на приеме у врача.

Существуют грыжи, которые устраняются только оперативным путем. И, наоборот, есть грыжевые образования в области глаз, неподдающиеся хирургическому лечению.

Причины

Появление глазных грыж провоцируют следующие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• действие УФ-лучей (в солярии и солнечную погоду следует защищать глаза темными очками);
• нервно-психологическое перенапряжение, стрессы;
• нарушенный сон;
• употребление алкоголя, курение;
• гормональный дисбаланс;
• чрезмерная нагрузка на зрительные органы;
• индивидуальная анатомическая форма глаз;
• нарушенная циркуляция крови;
• глазные болезни.

У людей старше 35 лет глазные грыжи возникают из-за возрастных изменений. С возрастом мышцы теряют эластичность, ослабевают и перестают поддерживать тонус кожи.

Механизм образования

Глазная грыжа – сгустки жира, образующиеся под кожными покровами век. Мышцы лица беспрерывно работают. Бесконечные сокращения мимических мышц заканчиваются тем, что кожные покровы лица утрачивают упругость. В эпителиальных тканях формируются пустоты. Свободное пространство интенсивно зарастает жировыми клетками. В область век устремляется поток лимфы.

Пустоты, заполненные жировой тканью и лимфоидной жидкостью, превращаются в косметические дефекты. Кожные покровы в области глаз деформируются.

На верхних веках образуются припухлости, на нижних – мешки. Дефекты делают лицо некрасивым, преждевременно старят его.

Симптомы

Выражаются симптомы глазных грыж в:

• появлении дефекта на нижнем веке внешне похожем на мешки под глазами (однако провоцируют появление изъяна иные факторы, и механизм его образования отличается);
• набухании кожных покровов на веках и в уголках глаз при легком нажатии на глазное яблоко;
• нависшем верхнем веке;
• снижении зрения и слезотечении (проявление возникает при обширных припухлостях, сдавливающих слезные протоки).

После образования дефектов следует обратиться к врачу. Он посоветует, как убрать грыжи под глазами, каким из вариантов лечения лучше воспользоваться.

Выбор метода

Дефекты, вызванные особенностями строения глазниц или генетическими факторами, убирают только оперативным путем. Если припухлости появились из-за переутомления глаз, нарушенного сна, затянувшегося стрессового состояния, их устранение не требует хирургического вмешательства.

Без операции обходятся, когда глазные грыжи спровоцированы чрезмерным употреблением алкоголя. Консервативные методики помогают убирать грыжу, вызванную возрастными и гормональными нарушениями.

Безоперационные способы лечения

Помогают бороться с глазными грыжами профилактические меры, косметические процедуры и народные средства. Они снимают внешние симптомы, приводят мышцы в тонус, препятствуют развитию грыжевых образований.

Отладка жизненного режима

Иногда у женщин грыжи глаз исчезают после нормализации режима. Для этого необходимо:

• правильно питаться (употреблять острую, соленую, сладкую, копченую еду в минимальных количествах);
• наладить питьевой режим (не пить на ночь);
• хорошо высыпаться;
• отказаться от алкогольных напитков и курения;
• меньше проводить времени за компьютером и у телевизора.

Если соблюдать простую профилактику, удаление грыж под глазами хирургическим путем, возможно, не понадобится.

Косметические процедуры

Врачи-косметологи избавляют от дефекта, используя аппаратные способы лечения. Они проводятся без хирургического вмешательства. Устраняют грыжевые образования, используя:

• Лимфодренаж. Он налаживает отток жидкости, устраняет отек, способствует рассасыванию припухлости.
• Термаж. Лазерный луч удаляет ороговевшие слои кожных покровов.
• Rf-лифтинг. Процедура позволяет подтянуть кожу век.
• Микротоки. Метод стимулирует кожные покровы, налаживает кровообращение, поднимает мышечный тонус, не позволяет накапливаться жировым тканям.
• Инъекции – внутрикожные уколы ферментов и преднизолона. Препараты способствуют выработке коллагена, повышают упругость эпителия.
• Плазмолифтинг. Способ возвращает коже упругость.
• Скрабы и крема. Косметические средства очищают и усиливают эластичность кожных покровов.
• Мезотерапию. Технология ускоряет лимфоток, насыщает ткани питательными веществами.
• Химический пилинг. Манипуляция обновляет эпителиальные ткани.
• Микроигольчатую терапию в мешок под глазом. Процедура стимулирует выработку эластина и коллагена.
• Мезонити. Специальные нити укрепляют кожные покровы – новый метод в косметологии.
• Массаж век.

Аппаратные процедуры – щадящие безболезненные методики удаления глазной грыжи. Они безопаснее, чем хирургическое вмешательство. После их проведения пациенты не нуждаются в реабилитации.

Но удаление грыжи под глазами без операции навсегда невозможно. Аппаратные способы лишь устраняют видимые признаки грыжевого образования на веках.

Удалить с их помощью жировые ткани не получится. Эффект от косметических процедур длится на протяжении 1-5 лет.

Народные средства

Способы народного лечения снимают внешние симптомы косметического дефекта в домашних условиях. Они улучшают кровообращение, приводят мышцы в тонус.  В результате чего прогрессирование глазной грыжи замедляется.

Эффективные средства:

• Аппликации с отваром петрушки. Берут 30 г измельченной зелени, заливают 200 мл воды, проваривают 5 минут. Отвар фильтруют, пропитывают им ватные диски, накладывают их на грыжевые образования. Продолжительность аппликации 20 минут.
• Аппликация из белой глины с розовым маслом (в пропорции 1:1). Смесь наносят на веки, через 5 минут маску смывают, кожные покровы смазывают кремом.
• Компресс из тыквы. Протертую мякоть отварной тыквы наносят на веки. Маска снимает отеки, питает ткани.
• Лечится грыжа под глазами без операции массажем, который выполняют ледяными кубиками в течение 15 секунд. Для процедуры замораживают воду или отвары с петрушкой, корой дуба, ромашкой, календулой или шалфеем.
• На веки прикладывают после охлаждения распаренные пакетики с чаем. Продолжительность холодного компресса – 15 секунд. Процедура улучшает кровоток, устраняет отеки, не дает возникать жировым отложениям.
• Березовые листья заваривают кипятком, настаивают. Отфильтрованный настой используют для аппликаций, длящихся 15-20 минут.
• Картофельные компрессы. Кашицу из сырого картофеля заворачивают в салфетку, накладывают на припухлости. Продолжительность процедуры – 5-20 минут. К картофелю можно добавить рубленую петрушку и укроп. Также для аппликаций подходит теплый отварной картофель в мундире. Пюре переносят на салфетку и помещают на глаза.
• Примочки из цветков липы, ромашки, розмарина. Настой готовят из 1 ст. ложки сырья и 250 мл кипятка. Салфетки, пропитанные теплым раствором, накладывают на глаза.
• Огуречная маска. Огурец превращают в кашицу, помещают ее на салфетку, накладывают на область глаз. Ватные диски обильно пропитывают молоком, накладывают их поверх огуречных аппликаций.
• Натуральные тоники. Залить 250 мл кипятка 1 ст. ложку шалфея, дать настояться, отфильтровать. Готовый фильтрат разделить пополам. В одной баночке настой остудить до 150 C, а во второй – слегка подогреть. Делать поочередные аппликации на веки холодным и теплым средством. Контрастные процедуры усиливают кровообращение и тургор кожных покровов.

Гимнастика для глаз

Если возникла проблема грыж под глазами, есть простое решение – лечебная гимнастика. Несложные упражнения помогают устранить припухлость век. Упражнения, разработанные офтальмологами, не отнимают много времени, легко выполняются на работе и дома.

Комплекс оздоровительных упражнений:

• Сначала сильно зажмуриваются, потом широко распахивают веки.
• Голова прямая. Взгляд отведен вправо. На счет 5 взгляд переводят прямо. Это же упражнение делают в противоположную сторону.
• Выполняют быстрые и частые моргания. На счет 11 сильно зажмуриваются, не напрягая мышц лица. На счет 5 веки распахивают, смотрят вдаль. Взгляд фиксируют на удаленном предмете без напряжения зрения.
• Взгляд быстро переводят справа налево, сверху вниз и, наоборот. Выполняют круговые движения глазами.

Все упражнения повторяют по 5 раз.

Оперативное лечение

Операция – самый действенный способ избавления от глазных грыж. После хирургического вмешательства взгляд свежеет, а лицо заметно молодеет. Оперативное лечение проводят 2 способами.

Блефаропластика

С помощью этого способа удаляют грыжу верхнего и нижнего века. Методом блефаропластики устраняют разросшиеся грыжевые образования с сильным растяжением кожных покровов. Когда оперируют нижнее веко, иссечение выполняют вдоль линии ресниц или на конъюнктиве.

Если оперируют верхнее веко, иссечение делают параллельно естественной складке. Через разрез извлекают жировые скопления. Убирают растянувшиеся кожные покровы, ушивают нормальные ткани. Незначительное рубцевание, оставшееся после снятия швов, рассасывается за 30 дней. После него не остается следов.

Реабилитация длится от 20 дней до 2 месяцев. Пациенткам, перенесшим операцию, рекомендуют:

• временно исключить физические нагрузки;
• беречь глаза от воды;
• ходить с повязками 4 дня (пока не уберут швы);
• делать холодные аппликации (они снимают отечность);
• не использовать косметику 10 дней.

Трансконъюнктивальная блефаропластика

Оперативное вмешательство проводят без иссечения тканей. Грыжевое образования удаляют с помощью иглы. Канюлю вводят в веко и выполняют откачку жировых отложений.

Этим способом можно избавляться только от грыжевых образований, появляющихся на нижних веках.

Процедура проводится под местной анестезией.

Осложнения и противопоказания

Послеоперационные осложнения возникают в исключительных случаях. Они проявляются в виде:

• гематом;
• слезотечения;
• неполного смыкания век;
• рубцеваний.

Глазную грыжу не оперируют, если есть:

• сахарный диабет;
• гипертиреоз (усиленный синтез гормонов, производимых щитовидной железой);
• гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы, выражающаяся сниженным продуцированием гормонов);
• определенные глазные болезни.

Перед операцией пациенты проходят полное обследование. Хирургическое вмешательство проводят, если к нему нет противопоказаний.

Безоперационными методами полностью вылечиться от глазных грыж невозможно. Они делают их менее заметными. Избавляет от грыжевых образований операция. Избежать радикального лечения удается тем, кто предупреждает развитие патологии.

Люди, которые заботятся о своем внешнем виде, сразу замечают появление под глазами своеобразных мешков. Неприятный дефект притягивает взор, страдает привлекательность лица. Сама по себе косметическая проблема не исчезнет, а замаскировать косметикой ее не удастся. Хотя грыжа под глазами не несет угрозы здоровью, от складок необходимо избавляться, ознакомившись с причинами возникновения выпирающей жировой ткани и методами борьбы с дефектом.

Что такое грыжа под глазами

Припухлости под нижним веком чаще всего обнаруживают на своем лице женщины зрелого возраста, что связано с изменениями в подкожной клетчатке, окружающей глаз. Возрастные перемены в организме лишают эластичности кожный покров, вызывая его растяжение. Итогом становится заполнение образовавшегося пространства элементами жировой ткани, которая препятствует оттоку лимфы, вызывая отечность.

Если причина отечности кожи связана с усталостью или хроническим недосыпанием, убрать грыжу под глазом будет несложно. Если появление выпячивания кожи стало результатом накопления жировых клеток, помогут лечебные методики, которые подберет специалист.

Почему появляется припухлость кожи

Разрастания жирового слоя под глазами (грыжи) могут появляться из-за вредных привычек и злоупотребления соленой пищей. На состояние эпидермиса негативно влияет некачественная косметика либо избыток ультрафиолета, длительная работа за экраном компьютера также отражается на лице неэстетичными жировыми мешками.

Какие еще факторы могут стать причиной появления грыжи:

• нарушенный обмен веществ или сбои в работе щитовидки;
• наследственная предрасположенность к раннему увяданию дермы;
• гормональный дисбаланс, отражающийся на функционировании сальных желез;
• склонность к ангионевротическому отеку, проявление отека Квинке;
• нарушения работы зрительного аппарата с необходимостью щуриться.

Появлением грыжи под глазом могут сигнализировать патологии мочевыводящей системы или развитие почечной недостаточности, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой. При совокупности нескольких провоцирующих факторов, грыжи могут формироваться не только в зоне нижнего века, но и над глазом, под бровной дугой.

Чтобы проверить присутствие скоплений подкожного жира, следует опустить веки и надавить пальцем на глазное яблоко. Сигналом наличия грыжи будет набухание кожи верхнего века после снятия пальца. Для избавления от проблемы потребуется выявить действительную причину внешнего дефекта, а врач подскажет, какой принцип лечения грыжи на лице выбрать.

Методы избавления от косметологического дефекта

Медики советуют избавляться от грыжи под глазами как можно раньше, игнорирование проблемы заканчивается ухудшением зрения. От прогресса отечности страдает секреция сальных желез, что со временем проявляется беспричинным слезотечением и резью в глазах, постоянной отечностью тканей.

Современная медицина предлагает три способа избавления от косметической проблемы:

• самым эффективным методом считается хирургическая операция, но есть угроза рецидивирования;
• грыжу под глазом можно убрать без операции, обратившись к помощи аппаратных процедур;
• лечение народными средствами способно повлиять на причину грыжеобразования.

Важно! Если ткани верхнего и нижнего века подвержены сильно заметному провисанию с распространением процесса на брови, щёки и скулы, избавиться от проблемы можно только оперативным методом. Помощь аппаратных и домашних процедур будет временной.

Варианты оперативного вмешательства

Скальпельная хирургия

Операцию, называемую блефаропластикой, проводят под действием общего наркоза. В зависимости от того, какое веко затронуто отечностью, манипуляцию выполняют по следующей схеме:

• надрез скальпелем по горизонтальной складке, расположенной у основания верхнего века, ближе к бровной кости;
• при сильном выпячивании нижнего века разрез скальпелем выполняют по нижнему ресничному краю.

Из открывшегося пространства удаляют лишнюю кожу вместе с липоидными разрастаниями, после чего накладывают специальные швы, чтобы минимизировать последствия косметического дефекта. Во время реабилитационного периода пациент ощущает некоторую болезненность при моргании, наблюдается отечность век, слезотечение. За 2-3 недели заживления раны неэстетичные следы уходят, а спустя 2 месяца от шва не остается даже следа.

Трансконъюнктивальная методика

Лечением грыжи занимаются амбулаторно под действием местной анестезии. Малоинвазивную операцию под глазами выполняют современным прибором, снабженным специальной иглой для прокола конъюнктивы в направлении грыжи. Жировую ткань удаляют вакуумным аспиратором с тонкой трубкой. Использование методики с минимумом болевых ощущений не оставляет шрамов после быстрого заживления. Однако процедура противопоказана для лечения большой грыжи под линией нижних ресниц.

Как избавиться от дефекта без операции

Уменьшить размеры выпячивания под нижним веком можно при помощи аппаратных методов. Обращение к косметическим процедурам способствует разглаживанию морщин, возвращая коже эластичность и подтянутость благодаря стимуляции выработки коллагена. Выбор нехирургической методики лечения оправдан ранней стадии появления грыжи под глазами.

Важное замечание. Аппаратные процедуры лечения не избавляют от жировых отложений, но содействуют улучшению качества кожного покрова. Для обретения заметного эффекта потребуется не один сеанс, не обойтись также без повторных курсов лечения.

Аппаратные процедуры

Кроме аппаратных средств лечения грыжи под глазом, используется популярная методика внутреннего омоложения при помощи плазмолифтинга. Лечение основано на подкожном введении субстанции с плазмой, выделенной из кожи пациента и насыщенной тромбоцитами. Инъекции запускают процесс регенерации эпидермиса, ускоряющий синтез эластина и коллагена, что обеспечивает длительный эффект процедуры.

К методам избавления от грыжи, позволяющим без операции устранить дефект, относят средства косметического ухода за кожей вокруг глаз. Специально составленные косметические программы включают массаж зоны под нижним веком, процедуры пилинга век, избавляющие от ороговевших клеток, а также помощь специальной косметики и лечебных средств, ориентированных на определенный тип кожи.

Лечение припухлостей народными средствами

Обращаясь к практике народной медицины, можно обнаружить немало рецептов, позволяющих избавиться от грыжи на лице домашними методами. Если отечность век вызвана проблемами с почками или нарушением обменных процессов, от мешков под глазами избавит снижение потребления жидкости. К приему мочегонных средств обращаются после консультации с врачом.

Важное замечание. Обращаясь к рецептам народных целителей, следует настраиваться на долгий процесс, требующий тщательного исполнения рекомендаций. Если домашняя терапия не будет регулярной, то избавиться от грыжи без операции не получится.

Народные целители для помощи лечению подглазных мешков предлагают множество несложных рецептов. Наиболее эффективными компонентами, дополняющими домашнюю терапию, принято считать следующие натуральные средства.

Отвар петрушки

• Как готовить: полную столовую ложку измельченной зелени свежей петрушки заваривают стаканом кипятка и проваривают 5 минут на слабом огне. Остуженный отвар следует процедить.
• Как использовать: из ватных дисков, смоченных в отваре, делают примочки на зоны с грыжами.

Совет: если использован не весь отвар петрушки, оставшуюся жидкость разлейте по формочкам для замораживания в морозилке. Получившиеся кубики льда используйте для ежедневного утреннего протирания проблемных зон – 15 секунд обработки поверхности под глазом.

Белая глина аптечная

• Как готовить: к чайной ложке измельченной глины добавить столько же розового масла, смесь растереть и перемешивать до получения однородной массы.
• Как использовать: полученную кашицу накладывают на мешки под глазами. Через несколько минут смесь смывают теплым настоем, приготовленным из розовых лепестков.

Совет: подсушенные веки смазывают специальным кремом, предназначенным для накладывания на зону вокруг глаз.

Использование черного чая

Если вы пользуетесь одноразовыми пакетиками с черным чаем, не выбрасывайте использованную заварку. Пакетики можно заморозить, а затем накладывать их на грыжи под глазами, что способствует тонизированию отекшей дермы и ее подтяжке.

Как использовать тыкву

В копилке старинных рецептов есть эффективный метод борьбы с отечностью кожной поверхности, основанный на помощи даров природы. Потребуется сварить кусочки тыквы, приготовить из них кашицу и обрабатывать теплой массой поверхность жировых отложений под нижним веком. Вместо тыквы можно выбрать мякоть авокадо, накладывая ее в свежем виде на опухшие места.

Маски, уменьшающие припухлости век

• Сварив картофель в мундире, его очищают и разминают овощ. Сложив пюре в марлю, прикладывают к проблемным местам. Если пользоваться картофелем сырым, его следует натереть на терке, смешав с рублеными листочками зелени (петрушка, укроп).
• Ломтики нарезанного огурца укладывают на опухшие зоны, но удобнее овощ также натереть и выложить в марлю. Полученным компрессом покрывают веки, прикрыв его ватным тампоном, заранее смоченным в молоке.
• Для приготовления маски со сметаной к одной части кисломолочного продукта добавляют две части мелко нарезанных листиков петрушки. Готовой массой обрабатывают кожный покров вокруг глаз.
• Использование маски с белком яйца подтягивает кожу, насыщая ее витамином В2. Взбитый до пены белок наносят на пострадавшие от отечности зоны. Сигналом к смыванию маски прохладной водой станет ощущение стянутой кожи на лице.

Для постепенного уменьшения подглазной грыжи можно воспользоваться надежным народным средством. Свиной жир (внутренний) смешать с камфарой в равных пропорциях, Чтобы получить однородную массу, смесь пропаривают на водяной бане. Остудив средство домашней помощи, им смазывают области вокруг органа зрения на ночь.

Для приготовления примочек часто используют настои лекарственных трав. Травяное сырье (ромашка, арника, очанка, шалфей и др.) заваривают традиционным способом. После настаивания, в теплый раствор окунают ватные диски, которыми покрывают опухшие веки.

Как замедлить процесс старения кожи упражнениями

Помощь в избавлении от грыжи на лице окажут упражнения специальной зарядки, подтягивающей лицевую мускулатуру. Как выполнять несложную гимнастику:

• сильно зажмурившись, откройте глаза максимально широко, но морщить лоб не следует;
• интенсивно двигайте глазными яблоками сначала слева направо, затем вверх и вниз, но поднимать брови нельзя;
• вращайте глазами по кругу сначала в одну, затем другую сторону, не двигая головой.

Это была подготовка к основному упражнению, которое следует повторить пять раз. В течение 10 секунд часто поморгайте, зажмурьтесь без напряжения мышц лица. Открыв веки через несколько секунд, обратите взор вдаль, зафиксировав его на каком-либо далеком предмете, но напрягать зрение не следует.

Несложную гимнастику можно выполнять в любом удобном месте, что станет профилактикой от формирования грыжи вместе с отказом от обильного питья перед сном. Однако появление жировых отложений под глазами не бывает беспочвенным, поэтому патология требует диагностики и лечения.