Эдуард конкин грыжа позвоночника
Все видео
Воспроизвести все
17:41
Костоправ Юрий Репин. Обзор метода «лечения» — Продолжительность: 17 минут
Ребята, на ютубе есть очень популярный автор — костоправ Юрий Репин. Давайте попытаемся разобраться в этом видео, может ли этот метод “лечения” действительно помогать при хронических болях в поясни…
39:48
Массаж поясницы. Боли остались после операции 3 года назад — Продолжительность: 39 минут
Ребята, посмотрите как мы рекомендуем проводить процедуру массажа поясницы при хронических болях в спине. Болевой синдром обычно вызван несколькими компонентами:
1) боли миофасциальных триггерных т…26:21
Как отличить БОЛЬ ТРИГГЕРОВ в спине от боли РАДИКУЛОПАТИИ? — Продолжительность: 26 минут
Ребята, хронические боли в спине, шее, пояснице, ягодицах и уходящие в ногу могут состоять из 4 компонентов:
1) Боли триггерных точек
2) Боли дисфункции фасций
3) Боли функциональных блоков суставо…24:14
Почему болит спина? 4 компонента болей в пояснице и шее — Продолжительность: 24 минуты
Ребята, из этого видео вы узнаете, что боли в спине состоят НЕ из 1 компонента и могут идти не только из триггерных точек, как мы думали раньше. Чтобы понимать, что делать при болях в пояснице и сп…
20:45
Триггерные точки и Грыжа диска 2 самых больших непонимания — Продолжительность: 20 минут
Ребята, 2 самых больших непонимания состоят в следующем:
1. Неврологи все боли в спине приписывают остеохондрозу и считают, что первичны именно изменения в позвоночнике, хотя на самом деле первичны…17:11
Лечение триггерных точек на УВТ. Процедура УВТ — Продолжительность: 17 минут
Ребята, лечение триггерных точек можно проводить на аппарате фокусной ударно-волновой терапии. Также результативными методами лечения триггеров являются:
1) Миопрессура (по Иваничеву) или глубокий …22:38
Фокусная Ударно Волновая Терапия Триггерных Точек — Продолжительность: 22 минуты
Фокусная ударно-волновая терапия является одним из результативных методов лечения миофасциальных триггерных точек.
90% всех болей в теле — это заболевание мышц, то есть триггерные точки. Чтобы выл…14:42
Ударно Волновая Терапия. Что такое УВТ? — Продолжительность: 14 минут 42 секунды
Ребята, мы долго изучали ударно-волновую терапию, как метод лечения хронических болей в спине и поняли, что есть 2 типа УВТ аппаратов: первые (истинные) это фокусированные ударно-волновые аппараты,…
16:20
Забит бицепс бедра? Самомассаж и упражнения на растяжку — Продолжительность: 16 минут
Ребята, посмотрите видео про самомассаж группы мышц задней поверхности бедра (сгибателей голени). Напомню, что поражение мышц сгибатели голени триггерными точками (как правило от длительной ишемии)…
Источник
Опубликовано: 25 сент. 2019 г.
Мнение врача-остеопата. Сайт Андрушко Вадима Львовича osteopati.ru
Реестр остеопатов (для того что бы найти ближайшего к вам Остеопата)
https://www.osteopathy-official.ru/ros…
https://enro.ru/
Сайт учителя Вадима Львовича — Литвинова Игоря Анатольевича (Домодедово) https://litvinovia.ru
В нашей рубрике «бизнес линч» Вадим Львович разберет трейлер канала Эдуарда Конкина. Видео носит субъективный характер и не несет себе цель кого-то высмеять или в чем-то уличить. Отнеситесь ко всему сказанному в видео критически. Не принимайте просто так ничего на веру так как от этого может зависеть ваша жизнь и здоровье.
Мы надеемся что Эдуард действительно хочет помочь людям и не задается целью построить свое счастье на чужом горе.
Трейлер очень интересный и лаконичный.
Первый момент. У человека один позвоночник (почти всегда) поэтому межпозвоночной грыжи у него него быть не может. Это конечно придирка к словам и к сути дела не относиться.
Второе. Снимок МРТ 2016 года и снимок МРТ 2019 года предоставляется как безусловное доказательство эффективности методики лечения миофасциального синдрома, который в свою очередь является причиной межпозвонковой грыжи. Тут получается дилема из серии — Ветер дует потому что деревья шатаются.
Давайте разбератся. Межпозвонковый диск похож и сходен по назначению с саленблоком в подвеске автомобиля. Саленблок гасит ударную нагрузку на кузов. Изготавливают саленблоки из полиуретана и межпозвонковый диск это тоже что то подобное только с гелем внутри. После определенного пробега саленблок в нужно менять и это нормально, а что делать тогда человеку? Операция? Но тут нужно вспомнить что человек супер совершенная машина способная самовосстанавливаться, нужно только создать правильные условия для ее работы. Как считаете если гонять по сельким дорогам и ничего не делать в подвеске долго проездит машина? Так и телу необходим техосмотр и текущий ремонт, но о этом позже.
Нас интересует снимок. На что нужно обращать внимание?
Эдуард говорит нам про грыжу. В самом деле она уменьшилась. Но давайте посмотрим на состояние всего позвоночника в целом. В 2016 году какие то из межпозвонковых дисков были светлыми, какие-то черными . Цвет это показатель степени дегидратации. Чем он темнее — тем диск более изношен. Чем светлее тем он лучше питается и тем лучше амортизирует ударную нагрузку от ходьбы, бега сидения на стуле и т.д.
Далее обращаем внимание на форму позвоночника у которого должны быть естественные изгибы в шее, грудном отделе и поясничном отделе позвоночника. Прямая спина очень красиво выглядит, но с точки зрения повседневной эксплуатации полностью непригодна. Вспомните замедленную съемку гепарда. Голова гепарда неподвижна даже на скорости 50 кмч за ее стабильность отвечает позвоночник. Межпозвонковая грыжа — это не расплата за прямохождение. Межпозвонковая грыжа — это результат неправильной эксплуатации позвоночника и тела в целом.
Ссылка на более подробное видео про межпозвонковую грыжу. https://www.youtube.com/watch?v=vg25i…
3. Такое положение позвоночника, в частности крестца, указывает на то что крестец находится в неподвижном состоянии, что в свою очередь оказывает влияние на органы малого таза в которых сначала возникает застой крови, потом воспаление (простатит у мужчин, все возможные циститы и т.д. ) Далее аденома простаты и рак. Также возможны головные боли и скачки артериального давления.
Ссылка на видео про простатит https://www.youtube.com/watch?v=xUk_S…
Ссылка на видео про гипертонию https://www.youtube.com/watch?v=458sx…
Эдуард в одном из своих видео приводит цитату из Черчиля: «Глуп тот человек который никогда не меняет своего мнения»
Если Эдуард не поменяет своего мнения насчет методов лечения он рискует стать автором видео о том как победить рак простаты с помощью миофасциального релиза.
Желаем Эдуарду здоровья из него бы получился замечательный остеопат.
Идем дальше из-за чего может возникать неправильная работа позвоночника.
а) Не корректно проведенные роды — ссылка на видео
https://www.youtube.com/watch?v=e9wKV…
б) травмы стопы
в) травмы головы
г) Травмы от падений на пятую точку (травмы крестца)
д) Неправильно подобранная обувь
ж) Занятие проф. спортом серьезный усугубляющий фактор
з) Стресс- самый главный фактор (суета, раздражительность, тревожность, неудовлетворенность то есть недостаточный уровень счастья )
и) Недостаточный сон человек должен спать 8 часов в сутки, желательно в оно и то же время. Недостаток сна снижает иммунитет минимум на 20 процентов и увеличивает вашу чувствительность к стрессу.
Если есть вопросы пишите в комментарии или на нашем сайте.
Продолжаем разговор .
Миофасциальный синдром.
Сейчас я вам объясню на пальцах что это такое.
Вытяните вперед правую руку и удерживайте ее на протяжении 5 минут, если не устали то еще 10 минут. на следующий день у вас будут болеть мышцы. А теперь представьте что вы держите руку месяц и вам говорят про то что это болезнь мышц.
Источник
Внимание! Данная статья не призывает к самолечению! Не является рекламной. Люди уникальны, единой схемы для всех нет.
Статья будет иметь более мотивационный окрас, нежели россыпь медицинских терминов. Тем не менее, я считаю ей место быть, как реальной истории перехода от отчаяния к хорошему результату.
Предыстория
В свои 22 года я стал счастливым обладателем 4 грыж поясничного отдела позвоночника. Для меня это было шоком, ведь я люблю активный образ жизни и спорт в целом. Как они появились сказать сложно. Просто, в какой-то момент начала болеть спина по нарастающей. Полагаясь на русский авось, я продолжал играть в свой любимый футбол и доигрался.
Диагноз
Начались походы по невропатологам. Один массировал спину, колол иголкой ноги: «У вас нет грыж». Второй отправил на рентген и спрашивал кучу вопросов: «Молодой человек, у вас нет грыж». Успокоенный этими словами, я продолжал колоть какие-то блокады, витамины и обезболивающие. Боль не проходила, и я решил сходить на МРТ. Юная дама на ресепшене, протягивая бумажку с диагнозом, мило улыбнулась и промолвила: «Такой молодой, а уже 4 грыжи». На листок я смотрел с выпученными глазами. 0,9 см, 0,8 см, 0,5 см и 0,5 см снизу вверх, канал не сужен.
Поиск истины
Походы по врачам продолжались, но уже с МРТ в руках. За 4 года я перепробовал многое и потратил кучу денег. Большинство утверждали заканчивать со спортом и заниматься лишь лечебной гимнастикой. Но любовь к футболу делала своё, и мириться с этим я не собирался.
Регулярные уколы ауфлутопа, электрофорез с карипаином, витамины, блокады, лечебная гимнастика, бассейн и многое другое не давало необходимого эффекта и свободы движений. Врачи предлагали различные операции. Такие как холодноплазменная нуклеопластика, замена позвонков на титановые немецкие. Наверное, такими людьми движет денежная выгода, ведь меня смутило как охотно они меня хотели положить под нож, не гарантируя при этом положительный результат. Я даже оказался на этажах нейрохирургии одного госпиталя, с заполненной медицинской картой и направлением на операцию, слава богу вовремя ноги удрал!
Начитавшись книжек, насмотревшись видео в интернете, было решено лечить спину комплексно, без хирургического вмешательства. К этому времени я уже успел потерять форму и набрать лишних килограммов.
Всё равно я занимался спортом. Не так активно, конечно, как раньше, но занимался. После игр спина начинала болеть часа через 2. Если напрягался сильно, не ограничивая себя, на следующий день не мог ходить.
Лечение
Я отчаялся. 4 года мне ничего не помогало. Мер, которые я предпринимал, хватало лишь на повседневную рутину. А мне хотелось жить полной жизнью. Кататься на горных лыжах, играть в футбол на полную.
Желание есть, а куда направить силы не понятно. Решил обратиться в очередной медицинский центр, специализирующийся на лечении спины физическими упражнениями. Особого энтузиазма я не испытывал, но попробовать их методику хотелось.
Перед первой тренировкой меня осмотрел врач. Обязательным условием было сделанное МРТ. Осмотр длился минут 20. Далее беседа, в которой доктор был уверен на 100%, что сможет мне помочь. Он заполнил тренировочную карту, где указывались виды упражнений и увеличивающаяся нагрузка от занятия к занятию.
Первый цикл включал в себя 12 занятий. План тренировки:
- разминка (10 минут);
- непосредственно упражнения с персональным тренером (40 минут):
- большинство упражнений на заднюю поверхность бедра;
- общеукрепляющие упражнения;
- стречинг (упражнения на растяжку и гибкость с персональным массажистом, 15 минут);
- сауна (сколько угодно).
Мне там понравилось. Тренеры рассказывали/показывали правильную технику выполнения упражнений, были дружелюбны и приветливы. С первых дней я заметил положительную динамику. Нагибаться стало проще, пресловутые боли начали отходить на второй план. Когда чувствуешь результат, начинаешь верить в эту методику, цепляешься за нее как за последний шанс и начинаешь выполнять все рекомендации беспрекословно и качественно.
В одну из тренировок, в зале стречинга, массажист перегнул палку (точнее меня перегнул) и я снова почувствовал резкую боль, которая продолжалась до следующего занятия. Я пожаловался главному врачу, он меня успокоил и отправил на заморозку. По пояснице поводили заморозкой и отправили заниматься как обычно. Боль прошла по окончании занятия.
В этом же центре я попробовал 5 сеансов ударно-волновой терапии, так как много слышал про неё. Ощущения хорошие. Я прочувствовал все свои когда-либо защемлённые нервы. Хуже мне от этого не стало, только лучше. Но и эффекта «вау», как у некоторых, у меня не было.
Наряду с тренировками я продолжал ходить 1 раз в неделю в бассейн. Там я проплывал примерно по 1,7-2 км за 1 час, в зависимости от настроения. Стили чередовал по 100 метров брасом, 100 метров кролем, 100 метров на спине. После заплывов тоже прослеживалась положительная динамика в пояснице, боли практически не напрягали.
Конечно же правильное питание. Лишний вес в лечении спины играет очень плохую роль. Необходимо избавляться от жира. Я не придерживался жёстких диет, но свои постоянные 86 килограммов с 94-ёх вернул за пару месяцев.
Витаминные комплексы. Не знаю, насколько они помогают, но для перестраховки я решил пропить самые банальные. Кальций с д3 и общие витамины для всего организма.
Самым главным считаю утреннюю зарядку для спины. Ниже я приведу вариант зарядки, который мне предложили в медицинском центре.
Со страхом за результат я вышел на футбольное поле. Выложился на полную. И…… вуаля! Ничего не болит даже на следующий день. Недельная поездка в горы тоже порадовала. Как бы я ни летал, спина чувствовала себя прекрасно.
Поддержание результата
Важная часть успеха – это долгое сохранение безболезненного периода. Так как 12 занятий в центре стоили 12 000 рублей, что по сути копейки по сравнению с тем, сколько я потратил на всякую лабуду, это всё равно било по моему карману. Но большую часть упражнений можно было делать самому. Купив специальные трубчатые резинки, манжеты на ноги, вкрутив в стену анкерный болт, я начал повторять все самые важные упражнения, точно в соответствии с техникой, сам.
Каждое утро я начинаю с зарядки для спины. Здесь самое главное не лениться и заставить себя сделать это привычкой. Ведь регулярность упражнений это 50% успеха.
Зарядка (аккуратно, особо впечатлительные могут счесть это рекламой)
Вывод
Попытаемся подвести небольшое саммари из всего вышесказанного:
- Обратитесь в медицинский центр и запомните все упражнения и технику их выполнения;
- Делайте зарядку каждое утро;
- Ходите в бассейн;
- Не набирайте лишние килограммы;
- Делайте упражнения для поясницы дома или в любом тренажёрном зале;
- Как можно больше растягивайте заднюю поверхность бедра;
- Не унывайте, если что-то не получается, выход есть всегда, работайте над своей спиной, своим здоровьем!
Еще раз повторюсь. Данные меры могут вам не подойти. Диагнозы у всех совершенно разные. Главное — это меньше жаловаться и больше делать. Пробовать новые методы и технологии. Если вы уже одолели этот недуг, буду рад видеть вашу историю в комментариях. Всем удачи и выпрямите свою спину!
upd:
еще один из вариантов лечения habr.com/ru/post/486946
Источник