Ютуб грыжа на позвоночнике
Опубликовано: 28 февр. 2019 г.
Грыжа позвоночника. Как я лечу межпозвонковую грыжу поясничного, грудного и шейного отдела.
⚫ Тренажёр «ДРЕВМАСС» для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь https://drevmass.ru/?utm_source=Bloge… (ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ)
???? РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза:
???? Сайт BLACKROLL для России https://blackroll.com.ru/?utm_source=p…
???? Сайт BLACKROLL для Украины https://bit.ly/2K6wOo2 (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте ???? 10%).
Комплекс йоги для лечения межпозвонковой грыжи без операции https://www.youtube.com/watch?v=Odr05…
Плейлист с упражнениями по миофасциальному релизу и триггерным точкам https://bit.ly/2xCi8HV
Отмечу, что все рекомендации, которые озвучены в данном видео применимы, если вы находитесь в фазе ремиссии. Если грыжа позвоночника подтверждена на МРТ и сейчас у вас фаза обострения, то нужно её переждать, в некоторых случаях применив медикаменты.
1. Скорой помощью будет как можно более ранняя работа с повреждёнными участками фасции и триггерными точками в мышцах. Я для этих целей использую тренажёр древмасс, который считаю лучшей помощью для позвоночника в самостоятельном ключе работы в домашних условиях. Древмасс эффективно помогает вывести из хронического спазма поражённые мышцы, находящиеся вдоль позвоночника, восстанавливает состояние фасций и улучшает микроциркуляцию в околопозвоночных областях.
Но для достижения оптимального результата работать нужно комплексно со всем телом, поэтому с остальным анатомическими регионами я рекомендую работать на массажных роллах и мячах.
2. После того, как вы выполнили упражнения на древмассе, массажных роллах и массажных мячах вторым пунктом самостоятельного лечения от межпозвонковой грыжи является вытяжение проблемных мышц и участков фасций. Я рекомендую выполнять этот комплекс упражнений йоги https://www.youtube.com/watch?v=Odr05… который помогает вытянуть наиболее часто поражённые мышцы и укрепить ослабленные антагонисты. Комплекс протестирован тысячами людей и полностью доказал свою эффективность.
В процессе лечения необходимо всячески избегать мышечных и психических перегрузок, адекватно питаться, сохраняя хороший водный режим в течение дня, выпивая хотя бы 1 литр чистой воды в сутки, полноценно высыпаться. Т.к. нарушения сна частые стрессы и неадекватное питание напрямую связаны с утяжелением течения миофасциального болевого синдрома и провоцируют ещё большее мышечной напряжение.
3. Неочевидный на первый взгляд третий пункт, который игнорирует, к моему сожалению, большинство людей и не предаёт ему должного значения — это как можно скорее убрать нарушения осанки и биомеханики тела в профессиональной сфере и в быту. Если вы не вернёте себе правильную осанку, не научитесь правильно сидеть во время работы или езды на автомобиле, правильно ходить, спать и так далее, то все вышеописанные рекомендации будут давать вам временное облегчение на несколько дней или даже на несколько месяцев, но постоянно будет существовать вероятность рецидива.
???? ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8
********************************************************************
???? Полезная информация:
???? Сайт проекта #SLAVYOGA https://slavyoga.ru/
???? Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
???? Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/
********************************************************************
???? Плейлисты на канале
???? SLAVYOGA SYSTEM https://goo.gl/OQ2nqU
???? Йога для начинающих https://goo.gl/mVRFLn
???? Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
???? Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
???? Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
???? Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
???? Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
???? Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
???? Теория йоги https://goo.gl/IadL2n
???? Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga
#йога #yoga
Источник
No 974 Головная боль, Метод RANC, Боль в ногах и Б.Паркинсона.Отзывы на 10дневном Курсе лечения.
№ 966. Седалищный нерв и Метод RANC. История трёх курсов лечения.
№ 964 Б Паркинсона и Метод RANC Несколько историй лечения
№ 959. Б. Паркинсона. Первый 5-дневный и 2-й 10-дневные Курсы RANC.
№ 949. «Чудесное» превращение Марины Методом RANC, Б.Паркинсона и Блефароспазм.
№ 947. Метод RANC. Две консультации в Клинике «НЕВРОЛОГИКА»
№ 946.Метод RANC, Тройничный, Б. Паркинсона и боль в плече. Отзывы на 1-м курсе.
№ 935. Консультация в Клинике «НЕВРОЛОГИКА». «Об особенностях метода RANC».
№ 931. Метод RANC и Голоса в голове. О Телепатии и избавлении от боли.
№ 928 Клип о Методе RANC. «ОСЕНЬ ТЫ НЕ ПРАВА»
№ 927. Эффект от метода RANC, при седалищном нерве.и боли в суставах.
№ 923. О Боли в суставах, Б-ни Паркинсона и методе RANC. Для тех кто «в теме».
№ 922. Б-нь Паркинсона, метод RANC и замена тазобедренного сустава.
909. Болезнь Паркинсона и метод RANC. Беседа на первом курсе лечения.
908. Болезнь Паркинсона и метод RANC. Отзыв на первом курсе лечения.
907. Метод RANC при болях в позвоночнике и Болезни Паркинсона. Два отзыва на этапе лечения.
906. Болезнь Паркинсона и Российский метод RANC. Отзыв на 1 курсе лечения.
904. Российский метод RANC, боли в суставах и астматический кашель. Отзыв через 1 год.
893. Метод RANC, Блефароспазм, Тройничный нерв, Мигрень и Аритмия.
890. О лечении боли в шее Российским методом RANC в Краснодаре.
882. Три отзыва о первом пятидневном курсе RANC. Б. Паркинсона и боли в позвоночнике.
881. О возможностях RANC. Кто не знает о Ревергенции, тем будет неинтересно.
873. Метод RANC и боли в суставах. Три беседы на курсе лечения.
872. Метод RANC. Две консультации в Клинике «НЕВРОЛОГИКА» Краснодар.
871. Российский Метод RANC, Парез лицевого нерва, Б.Паркинсона и суставная боль.
869. Российский метод RANC. После 18 процедур 30-дневного Курса Ревергенции.
867. О лечении Тройничного нерва Российским методом RANC. Два отзыва.
859. Метод RANC и Полная Ревергенция. Начало. 2 октября 2019 года.
858. Метод RANC, Неврологика. Болезнь Паркинсона и Омоложение.
851. Российский метод RANC и грыжа диска. Пять лет спустя.
850. Российский метод RANC и хронические заболевания.
843. Клиника RANC «НЕВРОЛОГИКА». Гайморит, седалищный нерв и аллергия. 2 отзыва о методе
833. Российский метод RANC при головной боли и других заболеваниях.
831. Российский метод RANC. Отзыв о боли в суставах на втором курсе лечения.
829. Российский Метод RANC. О головной боли, панических атаках и боли в спине..
822. Российский метод RANC. Отзыв о последствиях инсульта и болях. «НЕВРОЛОГИКА» Краснодар.
821. ИСТИННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ.. Устранение боли, грыжи диска и RANC-ЛИФТИНГ. «НЕВРОЛОГИКА». Краснодар.
820. Российский метод RANC.Клиника «НЕВРОЛОГИКА». ХОДЮТ И ХОДЮТ
813. Грыжа диска, острая боль и метод RANC. Ещё одна история выздоровления.
797. Грыжа диска, седалищный нерв и метод RANC. Отзыв после 1 курса лечения в «НЕВРОЛОГИКЕ»
796. Секвестрированная грыжа диска и метод RANC. Отзыв через 1.5 месяца на втором курсе лечения.
759. Ничего не болит и хорошее настроение! Метод RANC в Краснодаре.
755. О болезни Паркинсона после двух инсультов и полутора лет лечения.
754. ПРОТРУЗИИ И СИЛЬНАЯ БОЛЬ. Отзыв после лечения методом RANC в Краснодаре.
752. БОЛИ В СУСТАВАХ И ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. Отзыв о лечении методом RANC.
[Видео с ограниченным доступом]
748. Российский метод RANC. Так менять ли тазобедренный сустав?
739.Отзыв о методе RANC при лечении панических атак и боли в позвоночнике.
735.Головная боль, боли в суставах и животе.Отзывы о методе RANC
[Видео с ограниченным доступом]
722.Боль в груди, одышка, астма. Отзыв о методе RANC.
713.Грыжа диска, боль в суставах и метод RANC.Отзывы о лечении.
709.Метод RANC от боли и расшатанных нервов.Отзыв пациентки.
706.Тройничный, лицевой и седалищный нервы. Отзывы о RANC.
707.Боли в суставах RANC.излечивает на годы. Отзыв пациентов.
704.Головная боль, Седалищный нерв, боль в шее.Метод RANC.
703.Об эффективности Метода RANC.при «популярных» симптомах.
700. Боли в ногах и голове. Отзыв пациентов после курса RANC.
694. Боль при седалищном нерве после 5-дневного курса RANC.
692. Отзыв о лечении боли в суставах и позвоночнике. RANC.
691. Боли в суставах и позвоночнике. Отзыв о лечении RANC.
688. Сколиоз, грыжа диска, коксартроз, жжение языка.Метод RANC
681.Седалищный нерв и грыжа диска.После 1 курса RANC.
679.Тяжесть, скованность в ногах и пояснице. О лечении RANC.
665. Лечение сколиоза и тройничного нерва метод RANC.Отзыв.
662. Метод RANC. «НЕВРОЛОГИКА» в «Широкой балке».№ 2.
661 ШИРОКАЯ БАЛКА. «НЕВРОЛОГИКА». — № 1.
659. Артроз, бесплодие, заикание. Отзывы о методе RANC.
657.Боль в пояснице, шее, руках ногах и голове.О лечении RANC.
653 Боли в груди и ногах были убраны методом RANC.
652.Отзывы пациентов о методе RANC из Ангарска и Челябинска
651.Грыжа диска и боль в спине.Отзыв пациента о методе RANC.
56.Отзыв о лечении боли в спине.Метод RANC.»НЕВРОЛОГИКА».
635. Лечение боли в суставах в 88 лет.Отзыв.RANC-REVERGENCIA
631.КРАСНОДАРСКИЕ ИЗВЕСТИЯ..RANC REVERGENCIA.О методе.
620.Отзыв о лечении боли в спине и суставах методом RANC в Краснодаре.
619.О лечении боли в шее Российским методом RANC.
618. О лечении боли в спине и суставах Российским методои RANC.
460. Тройничный и седалищный нервы. Отзыв о лечении в Краснодаре.
589. Ишиас и артроз лечение в Краснодаре.методом RANC.
600. О методе RANC. Интервью в пресс центре Комсомольской Правды
590. Сильно болело бедро. После сеанса RANC боль ушла совсем!
596. Восстановление после падения с высоты методом RANC.
594. Остеохондроз межпозвоночная грыжа. Лечение в Краснодаре.
587. Успешное лечение грыжи в Краснодаре. Метод RANC.
584. Боль в спине ушла после 2х сеансов. Лечение в Краснодаре.
581. Лечение боли в спине и эпилепсии в Краснодаре методом RANC.
579. Отзыв пациентки о лечении грыжи в Краснодаре.
576. Сильная боль в левом боку 15 лет. Лечение в Краснодаре
573. РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. Отзыв о лечении Российским методом RANC.
569. Боль в пояснице. После процедуры RANC боли нет!
567. Болели тазобедренные суставы. После процедуры RANC боль уходит!
568. Сильно болела поясница. После процедуры RANC боли нет!
565. Болела поясница, немела нога. После процедуры RANC боль уходит!
553. Болела спина, шея, ноги. После сеанса RANC боль ушла!
554. Боль в спине. Отзыв об эффективности лечения и проведение процедуры.
551. Были сильные боли в тазобедренном суставе, пояснице. Метод Ranc помог!
550 Была боль в спине ногах, руках, шее. После процедур Ranc боль ушла!
548. Болезнь Паркинсона. Метод Ranc. Отзыв о начале лечения в Краснодаре.
547. Грыжа, боль в спине. Сильное облегчение после процедуры Ranc
Источник
Опубликовано: 5 мар. 2018 г.
???? Онлайн-курс при болях в спине, шее, пояснице https://bit.ly/2XOZGtH
__________________________
УПРАЖНЕНИЯ https://youtu.be/6bIDOG5aUd4
__________________________
Боль в спине не из за грыжи! Можно ли действительно вылечить грыжу? Что на самом деле нужно лечить? Методы лечения межпозвоночной грыжи и остеохондроза в клинике Rekinetix.
——————————————————————————————-
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
Больше информации о клинике на https://rekinetix.kz
Сколько стоит лечение и прайс-лист https://rekinetix.kz/price.pdf
Правдивые видео отзывы https://www.youtube.com/playlist?list…
—
шейный остеохондроз
остеохондроз лечение
лечение грыжи
протрузия
остеохондроз позвоночника
остеохондроз симптомы
грудной остеохондроз
межпозвоночная грыжа
удаление грыжи
поясничный остеохондроз
протрузия дисков
лечение грыжи позвоночника
протрузия позвоночника
грыжа диска
лечение поясничной грыжи
после удаления грыжи
грыжа поясничного отдела лечение
операция по удалению грыжи
грыжа отделов позвоночника лечение
межпозвонковая грыжа
грыжа межпозвоночного отдела
грыжа симптомы и лечение
межпозвоночная грыжа поясничного
поясничная протрузия
межпозвоночная грыжа поясничного отдела
лечение операции грыжа
лечение поясничной грыжи позвоночника
протрузия поясничного отдела
межпозвоночная грыжа лечение
грыжа позвоночника поясничного отдела лечение
остеохондроз отзывы
лечение грыжи без
лечение грыжи без операции
удаление грыжи позвоночника
шейная протрузия
остеохондроз спины
лечение паховой грыжи
протрузия шейного отдела
лечение протрузии
шейная грыжа лечение
протрузия межпозвонковых
межпозвоночная грыжа операция
протрузия межпозвонковых дисков
удаление паховой грыжи
лечение пупочной грыжи
протрузия поясничного отдела позвоночника
головной остеохондроз
лечение грыжи шейного отдела
удаление межпозвоночной грыжи
протрузия дисков поясничного
грыжа диска l5
протрузия дисков позвоночника что это такое
остеохондроз головы
протрузия дисков отдел позвоночника
грыжа позвоночника симптомы и лечение
степени остеохондроза
протрузия дисков поясничного отдела
после операции по удалению грыжи
грыжа отдела позвоночника симптомы и лечение
поясничная грыжа симптомы и лечение
лечение шейной грыжи позвоночника
признаки остеохондроза
грыжа шейного отдела позвоночника лечение
грыжа у мужчин лечение
грыжа поясничного отдела симптомы и лечение
удаление грыжи поясничного
обострение остеохондроза
межпозвоночная грыжа симптомы
межпозвоночная грыжа поясничного лечение
протрузия l5
межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение
протрузия шейного позвоночника
протрузии шейного отдела позвоночника
удаление грыжи поясничного отдела
грыжа диска s1
позвоночная грыжа лечение
грыжа паховая у мужчин лечение
грыжа межпозвоночного диска
грыжа диска l5 s1
синдромы остеохондроза
после удаления грыжи позвоночника
протрузия диска l5
дорзальная протрузия
протрузия l4
остеохондроз ухо
протрузия s1
как лечить протрузии
лечение протрузии позвоночника
протрузия дисков позвоночника поясничного
остеохондроз руки
лечение межпозвонковой грыжи
межпозвоночная грыжа после
лечение грыж у взрослых
паховая грыжа лечение операция
причины остеохондроза
грыжа пищевода лечение
остеохондроз суставов
протрузия дисков шейного
грыжа и протрузия
грыжа у мужчин лечение без операции
протрузии дисков l4
протрузия l5 s1
лечение паховой грыжи без операции
протрузия диска лечение
протрузия дисков шейного отдела
пупочная грыжа у взрослых лечение
грыжа лечение народными
паховая грыжа у мужчин лечение операция
шейная грыжа симптомы и лечение
грыжа диска l4
паховая грыжа у мужчин лечение без
паховая грыжа у мужчин лечение без операции
грыжа межпозвонкового отдела
протрузия l4 l5
симптомы межпозвоночной грыжи поясничного
грыжа межпозвонкового диска
межпозвоночная грыжа поясничного отдела симптомы
домашние лечение грыжи
операция по удалению паховой грыжи
протрузия позвоночника как лечить
протрузия диска l5 s1
межпозвоночная грыжа у собак
лечение грыжи диска
протрузия симптомы
поясничная грыжа позвоночника симптомы лечение
удаление грыжи отзывы
как лечить протрузию дисков
после удаления межпозвоночной грыжи
лечение грыжи в домашних условиях
удаление грыжи живота
грыжа поясничных дисков
методы лечения грыжи
после удаления паховой грыжи
грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение
грыжа шейного позвоночника симптомы и лечение
грыжа шейного отдела позвоночника симптомы и лечение
удаление грыжи поясничного отдела позвоночника
межпозвонковая грыжа поясничного
лечение грыжи народными средствами
упражнения при протрузии
лечение пупочной грыжи операция
грыжа диска l4 l5
межпозвоночная грыжа симптомы и лечение
протрузия дисков позвоночника как лечить
грыжа диска поясничного отдела
лечение грыжи у женщин
грыжа у взрослых симптомы лечение
Источник