Качели для лечения грыжи
Главная
Тренажёр «Качели Яловицына» предназначен для самостоятельной разгрузки и растяжения позвоночника — поясничного, шейного и шейно-грудного отдела, а также суставов ног при наличии болей, онемения, ощущения тяжести или утомления.
Качели Яловицына (некоторые ошибочно именуют их «Качели Яловицкого») одновременно просты и эффективны в борьбе со многими заболеваниями позвоночника и суставов.
Тренажёр устраняет причину недуга в 87% случаев, и уже помог более чем 4000 человек! Указанная эффективность подтверждена отзывами!
Клинические испытания в медицинском учреждении доказали уверенный оздоравливающий эффект Качелей Яловицына при лечении следующих заболеваний:
- межпозвоночные грыжи, в том числе сопровождающиеся болью в позвоночнике;
- остеохондроз;
- онемение рук и ног, связанное с защемлением нервов в позвоночнике, боли и мурашки в руках и ногах;
- боли в спине: боли в грудном, крестцовом или поясничном отделах позвоночника (радикулит);
- отеки ног, варикозное расширение вен;
- головные боли вертебрального происхождения;
- запоры;
- нарушение сна.
«Всё это хорошо!» — можете сказать Вы, — «Но поможет ли этот тренажёр лично мне?»
Ответить на Ваш вопрос попробовал сам изобретатель тренажёра Андрей Михайлович Яловицын, посмотрите следующее видео.
А.М. Яловицын, автор тренажёра
Качели являются оригинальным запатентованным изобретением Андрея Михайловича Яловицына (патент на изобретение № 2342966). К созданию Качелей его вынудила непрекращающаяся ноющая боль в пояснице, приносившая сильные страдания и не дававшая спокойно жить.
С помощью тренажёра автору удалось добиться полного исчезновения боли и 100% излечения позвоночника. Подробнее читайте в истории создания «Качелей Яловицына».
Рекомендуем посетить наш видеораздел, где вы сможете почерпнуть множество полезной информации о механизме действия, технических характеристиках, методике оздоровления позвоночника на качелях и многое другое.
Почему Качели Яловицына так эффективно работают против боли в спине?
1. Чтобы понять, в чём эффективность тренажёра и как правильно на нём заниматься, посмотрите небольшое видео.
2. Если Вам интересно более подробное объяснение, читайте статью «Объяснение механизма оздоровления при занятиях на Качелях Яловицына».
Механизм положительного влияния занятий на Качелях заключается в умеренной растягивающей нагрузке на позвонки и суставы, что приводит к увеличению зазора между позвонками и снятию болей в спине и конечностях всего за несколько занятий.
Качели Яловицына работают с причиной проблем — сжатием межпозвонкового пространства, деформацией диска и защемлением нервных корешков — они увеличивают расстояние между позвонками, вследствие чего освобождаются зажатые нервные корешки.
Поэтому люди, проходившие через всевозможные уколы, блокады, вертебрологов, массажистов (в общем через всю нашу медицину, которая занимается только лишь лечением симптомов), вдруг с удивлением обнаруживают, что после пары месяцев занятий на Качелях симптомов радикулита, остеохондроза, артритов, артрозов как не бывало! Рассасываются даже межпозвоночные грыжи. В процессе общения с покупателями мы слышали это много раз, и уже ничему не удивляемся.
Дополнительный эффект Качелей: за счет изменения направления воздействия силы тяжести (из-за временного поднятия ног выше головы) усиливаются процессы обмена, прилива крови к слабодоступным в обычном положении частям тела. Это приводит к улучшению кровообращения и обменных процессов в головном мозге, внутренних органах, суставах и всех системах жидкостного обмена организма (кровь, лимфа, желчь, межклеточные жидкости), и в желудочно-кишечном тракте.
Помимо этого тренажёр улучшает обмен веществ, оздоравливает организм в целом и даёт положительный эмоциональный заряд.
Как проходит занятие на тренажёре «Качели Яловицына»
Все упражнения выполняются в состоянии растяжения суставов, как при восстановительной гимнастике у доктора С.М. Бубновского.
Занятия на Качелях Яловицына — это комплекс безопасных упражнений, которые, с одной стороны, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, с другой восстанавливают микроциркуляцию в глубоких мышцах позвоночника, снимая тем самым боли, устраняя спазмы и отеки и восстанавливая полноценную трудоспособность.
Раз уж Вы оказались на нашем сайте, ответьте себе на вопрос:
Что лучше: сто раз облегчить симптомы или один раз устранить причину?
Вы скажете: ответ очевиден, конечно же устранить причину!
Тогда хватит мучаться от боли! Сделайте свой первый шаг к здоровью!
Если Вы закажете Качели Яловицына сегодня, то начнёте жить без боли через 3 месяца. Если закажете через год — боль уйдёт через 1 год и 3 месяца.
Есть ли смысл продлевать страдания? Решать Вам.
Качели имеют два крайних положения. В первом крайнем положении «голова выше ног» (на рисунке справа) под подбородок надевается лямка. Работа Качелей Яловицына при этом аналогична работе петли Глиссона. Ноги расслаблены и слегка согнуты. В этом положении растягивается шейный и, при закреплении торса подгрудным ремнем, — также грудной отдел позвоночника.
Во втором крайнем положении «ноги выше головы» (на рисунке слева) ноги находятся в петлях нижнего фиксатора. Работа тренажёра в этом положении аналогична работе инверсионного стола. Тело должно находиться в расслабленном состоянии. При этом происходит разгрузка суставов ног, тазобедренных суставов, выравниваются кости таза (и длина ног), разгружается и растягивается поясничный отдел позвоночника.
Конструкция Качелей Яловицына весьма проста, она обеспечивает дозированную разгрузку и вытяжение различных отделов позвоночника и крупных суставов нижних конечностей. Методика использования, изложенная в руководстве пользователя, понятна и легко реализуема.
О профилактике заболеваний спины
Конечно, основными пользователями Качелей Яловицына являются люди, у которых по той или иной причине болит спина. А эта проблема встречается чуть ли не у половины людей в среднем и пожилом возрасте. Большинство людей, у которых болит спина, принимают это как должное, ссылаясь на возраст. Но возраст не является основной причиной.
Безусловно, при возникновении болей в спине, особенно возрастных, самое время начинать немедленно заниматься их лечением (чтобы со временем не стало ещё хуже!) и активным оздоровлением организма. Но не лучше ли начать заниматься профилактикой ещё до возникновения боли?! Если Вы мало двигаетесь, работаете на сидячей работе, не занимаетесь спортом и не ведёте здоровый образ жизни — не питайте иллюзий. Проблемы со спиной весьма вероятно коснутся и Вас.
Поэтому даже молодым и здоровым людям мы рекомендуем приобретать Качели Яловицына для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.
В подтверждение цитируем отзыв одного из наших покупателей (орфография сохранена):
…Занимаюсь три месяца. Мне 49 лет. Очень болела спина и нога (защемлен сидалищный нерв), больно было ходить, стала пропадать чувствительность ноги. Обезбаливающие лекарства мне не помогали. Стала висеть несколько раз в день, тренировать мышцы спины. Через месяца занятий стала возвращаться чувствительность ноги, через три месяца уменьшились боли в спине, стала «слушаться» нога. Понимаю, что если бы был такой тренажер раньше, можно было бы не дойти до такого болезненного состояния…
Полный текст отзыва
Ввиду универсальности воздействия Качелей, они дают положительный эффект вне зависимости от происхождения боли в спине. Поэтому характер болей не имеет значения.
Внимание! При наличии серьезных заболеваний позвоночника, глаз или сосудистых заболеваний головы следует провести рентгенографию соответствующего отдела позвоночника или сустава и проконсультироваться о целесообразности занятий на тренажере «Качели Яловицына» у врачей: терапевта, невролога и офтальмолога по месту жительства. Также противопоказано заниматься на Качелях Яловицына людям, перенесшим инфаркт, инсульт, а также перенесших менее 6 месяцев назад операцию на позвоночнике. Полный список противопоказаний здесь.
Авторские права защищены патентом на изобретение № 2342966 Российской Федерации с приоритетом от 01.12.2006г.
Патентообладатель — Яловицын Андрей Михайлович
606522, г. Заволжье, Нижегородской обл., ул. Пушкина д. 10 кв. 7.
Телефон автора тренажера Андрея Михайловича Яловицына для консультаций по вопросам использования: 8-960-176-6344 (с 9-00 до 22-00, время московское).
Андрей Михайлович даёт консультации:
- по выбору модификации;
- сборке;
- подготовке к эксплуатации;
- настройке тренажера;
- показаниям к применению.
ООО «СФЕРА АШ» является официальным торговым представителем в Москве ИП Яловицына, производителя тренажёра. Наш интернет-магазин работает непосредственно под эгидой изобретателя А.М. Яловицына.
Если у вас остались вопросы — добро пожаловать в раздел «Вопросы и ответы», где вы сможете задать свой вопрос и получить на него ответ в кратчайшие сроки. Там же вы сможете задать вопрос самому изобретателю.
Источник
изображение взято с сайта Яндекс.Картинки
Уникальный тренажёр “качели Юлина” был изобретён в 60-е годы прошлого века талантливым тренером и спортсменом Юрием Алексеевичем Юлиным. Это спортивно-оздоровительное оборудование напоминает многофункциональный турник, устроенный как маятник. Упражнения на тренажёре основаны на максимально близких к нормальному физическому состоянию колебательных движениях.
Благодаря комфортным повторяющимся действиям, в теле вытягиваются все мышцы и связки, расслабляются мышечные зажимы и организм возвращается в нормальное здоровое состояние, приобретая свободу движений и лёгкость.
Тренажёр Юлина: показания
Пользоваться качелями можно для общего поддержания физического тонуса, снятия напряжения и неприятных ощущений, а также для реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Показания к использованию тренажёра:
- сколиоз и искривления позвоночника;
- остеохондроз, грыжи, протрузии;
- гипертоническая болезнь 1-2 стадии;
- боли в области спины;
- снижение или утрата двигательной активности (в том числе и при инвалидности);
- артрозы и другие состояния.
Качели Юлина занятия бывают разные. Комплекс упражнений для каждого пациента подбирается индивидуально.
Занятия на качелях Юлина позволяют расслабить и укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость и силу. Также тренажёр позволяет:
- развить дыхательную систему;
- укрепить сердечную мышцу, стимулировать нормальное сердцебиение, нормализовать давление;
- ускорить обменные процессы;
- оздоровить опорно-двигательный аппарат, восстановить мышцы и суставы после травм, устранить нарушения и искривления осанки.
- повысить мышечный тонус.
Во время занятий на тренажёре Юлина вытягиваются позвонки, суставные капсулы, увеличивается пространство спинномозгового нерва, благодаря чему повышается объём допустимых движений, облегчается моторика конечностей, снижаются болевые ощущения в мышцах и суставах, налаживается здоровое кровоснабжение конечностей и внутренних органов. Также восстанавливается гормональный баланс, благодаря чему может улучшиться общее самочувствие, повыситься работоспособность, наладиться сон.
Особенности и преимущества качелей Юлина
Занятия на маятниковом тренажёре рекомендуются здоровым людям, которые ведут сидячий образ жизни, работают за компьютером, имеют пониженные показатели мышечного тонуса, зажимы и боли в спине. Также тренажёр полезен людям с серьёзными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Курс регулярных упражнений поможет укрепить суставы и мышцы рук, ног, живота и спины. Благодаря этому может выровняться осанка и даже походка.
Укрепление мышечно-связочного корсета повышает выносливость организма, высвобождает движения, приносит облегчение и открывает новые двигательные возможности. После упражнений на качелях увеличиваются пластичность мышц, ловкость. Занятия с профессиональным инструктором позволят проработать индивидуальные проблемы, облегчить течение хронических заболеваний и восстановить здоровье.
После прохождения курса занятий на тренажере у Вас будет подтянутый мышечный корсет и здоровая, привлекательная осанка.
Качели Юлина: противопоказания
Качели подходят большинству людей даже при серьёзных нарушениях, однако есть противопоказания, при которых заниматься на тренажёре Юлина нельзя:
- беременность и лактация;
- онкологические заболевания;
- проблемы с давлением;
- повышенная температура тела;
- эпилепсия;
- пороки сердца;
- качели, созданные Юлиным, не разрешается использовать после употребления обезболивающих препаратов и др.
Если вы испытываете дискомфорт в области спины, вам неудобно лежать или сидеть в одной позе на рабочем месте, хочется подвигаться, а к занятиям в спортзале вы не готовы, либо у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, то приходите на занятия на уникальном тренажёре Юлина. Ваша спина скажет вам спасибо!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!
♻️Мы поможем Вам жить без боли и ограничений.
⠀
☎Записаться можно по т. + 7 (978) 724-91-34
????Приходи: г. Севастополь, ул. Николая Музыки 36
Источник
Внимание! Мы снизили цены до уровня 2003 года ! модель соло 7900р.
Все качели усиленные и модернизированные. Невероятно низкие цены !!!
При возникновении болей в спине, необходимо сразу же заняться их лечением. И для этой цели,
следует правильно подобрать комплекс восстановительных, лечебных упражнений для шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника и суставов больших конечностей.
Применение Качелей Яловицына убедительно эффективно при лечении весьма распространённых дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов нижних конечностей, таких как
остеохондроз грудного, шейного, крестцового и поясничного отделов позвоночника, диагностируемом как люмбалгия (боли в пояснице), люмбоишиалгия (боли в пояснице с отдачей в ноги),острых сильных болях в спине, артритах (болях в суставах). межпозвонковые грыжи, в том числе сопровождающихся болью в позвоночнике. выпячивание диска в сторону позвоночного столба. протрузия диска, грыжа диска, грыжа позвоночника.болей в спине: в том числе болей в грудном, крестцовом или поясничном отделах позвоночника. болей при: нагрузке, поворотах, наклонах, сидении и резких движениях. искривление позвоночника, искривление осанки. радикулите, сколиозе .болей в ногах. онемении конечностей , связанных с защемлением нервов в позвоночнике.постоянные ноющие боли (+ ломота в конечностях). боли в седалищном нерве. смещение позвонков.отеков ног. головных болях вертебрального происхождения. давлении (частично). Занятия на тренажере нормализуют кровяное давление, улучшают обмен веществ и общее состояние организма.
Использование тренажера Качели Яловицына исключает необходимость хирургического вмешательства. И это, кстати, один из немногих способов вылечить межпозвоночную грыжу без мучительных процедур и бесконечных походов по больницам.
Есть вопросы? Закажите бесплатный обратный звонок по номеру 8 915 933 05 76.
Качели Яловицына одновременно просты и эффективны.
спина |
шея |
грудной отдел |
верхний пресс |
мостик |
нижний пресс |
подгрудной ремень |
поясничный отдел |
шейный отдел |
прогиб дугой |
вис на турнике |
закачивание спины |
Качели Яловицына являются оригинальным запатентованным изобретением Андрея Михайловича Яловицына, к созданию которого его подтолкнули проблемы с собственной спиной, а именно непрекращающаяся ноющая боль в пояснице, не дававшая спокойно жить.
Качели Яловицына реализуются как оптом так и в розницу. Избавьтесь от заболеваний позвоночника раз и навсегда! Новые качели для растяжения позвоночника и б/у восстановленные тренажеры со скидкой. Гарантия 18 месяцев на весь ассортимент. Скидки при покупке от 2 единиц. Профессиональное обслуживание, бесплатное усиление конструкции. Самовывоз или доставка по всей территории РФ, а также в любую иочку мира!
Самый частый вопрос от потенциальных клиентов:дело не в деньгах, помогает ли тренажер?
Просмотреть, изучить и скачать новейшее руководство пользователя в читаемом формате pdf можно по ниже приведенной ссылке
https://yadi.sk/i/KSskc2o73ELFQJ
Все упражнения выполняются в состоянии растяжения суставов, как при восстановительной гимнастике у доктора С.М. Бубновского.
Занятия на Качелях Яловицына это комплекс безопасных упражнений , которые, с одной стороны, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, с другой восстанавливают микроциркуляцию в глубоких мышцах позвоночника, снимая тем самым боли, устраняя спазмы и отеки и восстанавливая полноценную трудоспособность.
Новейшее видео руководство пользователя.
Улучшенная методика занятий на качелях. Последние принципиально важные изменения доработанные по системе Бубновского, но в щадящем режиме! Положительные отзывы на качели реальных людей. Здоровая спина это реально. Качели помогают!
Методы занятий.
Занятия могут быть как профилактические, так и восстановительные. Если первые
можно выполнять в любое время, то вторые рекомендуется выполнять непосредственно
перед ночным сном. Еще одно отличие заключается в том, что при профилактических
упражнениях не следует выполнять длительные висы. Ниже приведены упражнения,
которые рекомендуется выполнять в указанной последовательности, как при
профилактике, так и при восстановлении.
Чем объясняется оздоровительный эффект при занятиях на тренажере?
Почему качели работают так эффективно?
А главное — Качели Яловицына рекомендованы профессиональными врачами!
 | Учёная степень: доктор медицинских наук Ученое звание: профессор Регион: Нижний Новгород Королёв Святослав Борисович доктор медицинских наук (1994), профессор (2008), зав. кафедрой травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии им. М.В.Колокольцева (2001) Нижегородской государственной медицинской академии, врач высшей квалификационной категории по специальности «травматология и ортопедия» (1986). Положительный отзыв на Качели Яловицына (8 июля 2008) |
Противопоказания: инсульт, предъинсультное состояние, глаукома поздней стадии,
травмы костей, хрящей, суставов и связок нижних конечностей в стадии лечения, послеоперационный период в течение года после удаления катаракты, после операционный период в течение полугода после удаления грыжи позвоночника, преклонный возраст с явными признаками дегенеративно-дистрофических изменений в организме, саркома (лимфосаркома) позвоночника. Серьезные нарушения в работе вестибулярного аппарата. От грибковых заболеваний следует избавиться до начала занятий на тренажере.
При наличии заболеваний следует провести соответствующее обследование и проконсультироваться о целесообразности занятий на тренажёре у лечащего врача, предварительно ознакомив его с настоящей Инструкцией.
Есть вопросы? Закажите бесплатный обратный звонок по номеру 8 915 933 05 76.
Прочность и безопасность тренажера. Как оценить?
Рейка березовая, сухая, первый и высший сорт. Столярная влажность до 8 %. Клей на основе ПВА схватывается за 10 минут. Все соединения реек соединены на 2 шурупа между собой. Шнуры- мощные тросы. Пошив двойным швом с замками. Ножки подставки разведены — опрокидывание исключено.Также в подставке имеются раскосины для жесткости. Технология изготовления обкатана за 8 лет на все 110 %.
Выбор покупателей
модель семейная
 | Тренажер «Качели Яловицына семейные». Модель является производной. Здесь применена подставка от тренажера «Качели — соло», а поворотный стол – от тренажера «Качели -комби». Поэтому эта модель, как и модель «Соло», рекомендуется пожилым людям и людям с врожденным ослабленным здоровьем для занятий при малых углах наклона поворотного стола. При этом за счет наличия трех пар захватов голеностопных суставов разница в росте пользователей может быть до полуметра. |
Комплектация: Поворотный стол с ременным креплением 3 пары ног -1шт. с углом наклона до 45º — 1 шт. Угол наклона: от 30º до 45º. площадь (2×0,64) м2, в сложенном состоянии – (0,64×0,1) м2. | Качели Яловицына семейные 8500 руб Доставка по РФ от 700 руб до 4000 руб |
 | Тренажер «Качели – универсал». Модель является производной. В этой модели применена подставка от тренажера «Качели — комби», а поворотный стол от тренажера «Качели — соло». Поэтому на этой модели, можно заниматься, как при малых углах наклона поворотного стола пожилым людям и людям с ослабленным здоровьем, так и со значительным углом наклона людям со спортивным образом жизни. При этом разница в росте занимающихся должна быть не более 10 см. |
Комплектация: Поворотный стол с валиково-ременным креплением ног — 1 шт. Угол наклона: от 35º до 60º. Тренажёр охватывает диапазон ростов от 150 до 200 см. Рассчитан на человека весом до 150 кг с почти трёхкратным запасом прочности. Показания к применению. Качели обеспечивают мощный оздоровительный эффект на позвоночник при радикулите, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах. | Благодаря возможности регулировать угол в широких пределах, модификация подходит как пожилым людям для занятий на минимальных углах, так и людям помоложе, которым важно более высокое усилие на растяжение. Таким образом, тренажёр подходит всем вне зависимости от возраста и спортивной подготовки. Качели Яловицына Универсал 9800 руб Доставка по РФ от 700 руб до 4000 руб |
модель универсал
модель комби
 | Тренажёр «Качели – комби». Основная и самая популярная базовая модель, которая обладает наиболее широкими возможностями. Для фиксации стоп установлены три пары самоадаптирующихся к размеру ноги ленточных захватов. За счет этого тренажером могут пользоваться люди с разницей в росте до полуметра без перенастроек тренажера. По сравнению с ранее выпускаемыми моделями, здесь улучшенный фиксатор головы, который имеет увеличенную подушку под шею и налобный ремень. Это обеспечивает равномерное распределение усилия на подбородок и затылок, обеспечивает более комфортный захват головы по типу петли Глиссона. Подставка оснащена поворотными ручками управления углом наклона, что дает вам удобство захвата ручек в любом положении поворотного стола. Увеличенная длина ножек подставки дает возможность регулировки угла наклона поворотного стола к горизонтали в пределах от 34 до 55 градусов простым изменением свободной длины ограничительных шнуров между ножек подставки. Это тренажер для пользования в семье. Также он может применяться для занятий в спортивных клубах и кабинетах с практикующими мануальными терапевтами и массажистами под ответственность администрации этих заведений. |
Комплектация: Поворотный стол «Комби» с тремя ременными захватами ног высокой комфортности — 1 шт Угол наклона: от 35º до 60º. Тренажёр охватывает диапазон ростов от 150 до 200 см. Рассчитан на человека весом 150 кг с почти трёхкратным запасом прочности. | Качели Яловицына Комби 11500 руб Доставка по РФ от 700 руб до 4000 руб |
модель соло
 | Тренажер «Качели — соло». Это самая простая базовая модель. Поворотный стол для этой модели комплектуется одной парой ленточных фиксаторов стоп, самоадаптирующихся к размеру ноги и улучшенным фиксатором головы. Ручки подставки закреплены жестко, а ножки — укорочены, что исключает возможность широкой регулировки по высоте расположения оси и заниматься на этой модели можно |
| Комплектация: Поворотный стол «Стандарт» с одним ременным захватом ног высокой комфортности — 1 шт Подголовник с захватом подбородка — 1 шт. Подставка «Стандарт» — 1 шт. Шурупы для сборки — 8 шт. Угол наклона: от 34º до 45º. Тренажёр охватывает диапазон ростов от 150 до 200 см. Рассчитан на человека весом 150 кг с почти трёхкратным запасом прочности. Показания к применению. Качели обеспечивают мощный оздоровительный эффект на позвоночник при радикулите, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах. | Качели Яловицына Соло 7900 руб Доставка по РФ от 700 руб по 4000 руб |
Как оплатить и получить Качели?
Заказ через форму на сайте или по телефону 8 915 933 05 76
Консультация менеджера по телефону (звонок за наш счет)
Самовывоз или доставка в любую точку мира
Оплата и гарантия 18 месяцев
Профессиональное обслуживание тренажеров после истечения срока гарантии
(мы не бросаем своих клиентов!)
Важный момент. Каждый клиент должен четко себе уяснить какой способ доставки и оплаты подходит именно ему и сделать правильный выбор.
После того как получили качели, их необходимо правильно собрать. Для этого необходимо изучить инструкцию.
Как получить максимальный эффект от качелей?
Для этого необходимо максимально удобно настроить под себя.
Почему потребителю стоит купить товар именно у нас? Что мы можем предложить, чтобы выгодно отличиться от конкурентов? И почему именно Качели Яловицына помогут Вам?
Есть вопросы? Закажите бесплатный обратный звонок по номеру 8 915 933 05 76.
Один из отзывов нашей коллекции: мощный оздоровительный эффект при болях вспине!
Рост — 176 см. Вес — 68 кг. Возраст 33 года. Протрузия дисков поясничного отдела 4.7 мм. на фоне лордоза. Дата обследования: август 2011-го. Болей никаких не было, но врач-невролог на приёме уведомил, если эта протрузия дойдёт до 5 мм., то он (врач) объявит грыжу. Мелочь, а не приятно.
Начало занятий: июль 2012-го. Первый год висел каждый день (сейчас 3-5 раз в неделю). Но в отличии от рекомендаций (см. инструкцию), времени тратил не более 10 минут. В августе 2013-го «уломал» врача дать направление на «КТ». Ради интереса хотелось узнать, что там с протрузией. Результат: протрузия поясничного отдела 4.5 мм. Небольшой, но прогресс в лучшую сторону.
Кроме спины были проблемы с АД. Ещё в юности на всех мед. осмотрах ниже 130/80 мне не ставили. Меня этот факт не беспокоил, но зато этот факт беспокоил кардиолога, который, в свою очередь, каждый раз напрягал уже меня своими замечаниями. По его словам, я должен был что-то делать. Но до июля 2012-го я в этом направлении ничего не делал.
Как только я стал висеть верх ногами на этих качелях, сразу вспомнил о своём повышенном давлении. Возник вопрос относительно того, а не будет ли хуже. По ощущениям хуже не было. Стоит отметить, что начало моих занятий на качелях Яловицина совпало с сильной жарой. А я люблю жару. И как раз в огороде была какая-то работа, которую я выполнял на жаре.
Короче, на 3 ДЕНЬ ЗАНЯТИЙ после трудовых подвигов измеряю АД. Результат 118/70 пульс 62. Каково? Космонавты отдыхают! И вот это я считаю достижением. И хотя всё конечно индивидуально. Но, лучше 5 минут повисеть верх ногами, чем всю жизнь сидеть на «колёсах».
Остались вопросы? Закажите бесплатный обратный звонок по номеру 8 915 933 05 76.
Источник