Качели юлина при лечении грыж

изображение взято с сайта Яндекс.Картинки

Уникальный тренажёр “качели Юлина” был изобретён в 60-е годы прошлого века талантливым тренером и спортсменом Юрием Алексеевичем Юлиным. Это спортивно-оздоровительное оборудование напоминает многофункциональный турник, устроенный как маятник. Упражнения на тренажёре основаны на максимально близких к нормальному физическому состоянию колебательных движениях.

Благодаря комфортным повторяющимся действиям, в теле вытягиваются все мышцы и связки, расслабляются мышечные зажимы и организм возвращается в нормальное здоровое состояние, приобретая свободу движений и лёгкость.

Тренажёр Юлина: показания

Пользоваться качелями можно для общего поддержания физического тонуса, снятия напряжения и неприятных ощущений, а также для реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания к использованию тренажёра:

сколиоз и искривления позвоночника;
остеохондроз, грыжи, протрузии;
гипертоническая болезнь 1-2 стадии;
боли в области спины;
снижение или утрата двигательной активности (в том числе и при инвалидности);
артрозы и другие состояния.

Качели Юлина занятия бывают разные. Комплекс упражнений для каждого пациента подбирается индивидуально.

Занятия на качелях Юлина позволяют расслабить и укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость и силу. Также тренажёр позволяет:

развить дыхательную систему;
укрепить сердечную мышцу, стимулировать нормальное сердцебиение, нормализовать давление;
ускорить обменные процессы;
оздоровить опорно-двигательный аппарат, восстановить мышцы и суставы после травм, устранить нарушения и искривления осанки.
повысить мышечный тонус.

Во время занятий на тренажёре Юлина вытягиваются позвонки, суставные капсулы, увеличивается пространство спинномозгового нерва, благодаря чему повышается объём допустимых движений, облегчается моторика конечностей, снижаются болевые ощущения в мышцах и суставах, налаживается здоровое кровоснабжение конечностей и внутренних органов. Также восстанавливается гормональный баланс, благодаря чему может улучшиться общее самочувствие, повыситься работоспособность, наладиться сон.

Особенности и преимущества качелей Юлина

Занятия на маятниковом тренажёре рекомендуются здоровым людям, которые ведут сидячий образ жизни, работают за компьютером, имеют пониженные показатели мышечного тонуса, зажимы и боли в спине. Также тренажёр полезен людям с серьёзными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Курс регулярных упражнений поможет укрепить суставы и мышцы рук, ног, живота и спины. Благодаря этому может выровняться осанка и даже походка.

Укрепление мышечно-связочного корсета повышает выносливость организма, высвобождает движения, приносит облегчение и открывает новые двигательные возможности. После упражнений на качелях увеличиваются пластичность мышц, ловкость. Занятия с профессиональным инструктором позволят проработать индивидуальные проблемы, облегчить течение хронических заболеваний и восстановить здоровье.

После прохождения курса занятий на тренажере у Вас будет подтянутый мышечный корсет и здоровая, привлекательная осанка.

Качели Юлина: противопоказания

Качели подходят большинству людей даже при серьёзных нарушениях, однако есть противопоказания, при которых заниматься на тренажёре Юлина нельзя:

беременность и лактация;
онкологические заболевания;
проблемы с давлением;
повышенная температура тела;
эпилепсия;
пороки сердца;
качели, созданные Юлиным, не разрешается использовать после употребления обезболивающих препаратов и др.

Если вы испытываете дискомфорт в области спины, вам неудобно лежать или сидеть в одной позе на рабочем месте, хочется подвигаться, а к занятиям в спортзале вы не готовы, либо у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, то приходите на занятия на уникальном тренажёре Юлина. Ваша спина скажет вам спасибо!

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!

♻️Мы поможем Вам жить без боли и ограничений.
⠀
☎Записаться можно по т. + 7 (978) 724-91-34
????Приходи: г. Севастополь, ул. Николая Музыки 36

Источник

Качели Юлина (фото) — настоящий прорыв в восстановлении позвоночника. Этот тренажер разработан специально для укрепления мышц и возвращения пациенту былой подвижности. Перед решением заниматься на устройстве следует проконсультироваться со специалистом.

Тренажер Юлина для позвоночника

Как устроена работа тренажера

Качелями Юлина называется специальное спортивное оборудование, которое изобрел Ю. А. Юлин в 60-х годах прошлого века. Принцип работы устройства заключается в волновых колебаниях. Тренажер устроен таким образом, чтобы ритмические напряжения осуществлялись с воздействием, направленным на расслабление пациента. Частота манипуляций максимально приближенная к функционированию человеческого организма. Благодаря этому удается комплексно и естественно прорабатывать все группы связок и мышц.

Движения, которые выполняет пациент, направлены на сопротивление массе собственного тела и весу оборудования. Человек может самостоятельно регулировать уровень вытяжения, а инструктор только держит под контролем количество физической нагрузки. Когда позвоночник растянут, происходит изометрическое и динамическое напряжение мышц пресса и спины.

Вытяжение позвоночника на качели Юлина Работая на тренажере Юлина, можно почувствовать максимальный эффект от гимнастики, ведь она сочетает укрепление мышечно-связочного корсета и вытяжение позвоночника. С помощью таких упражнений можно активизировать метаболизм, а еще улучшить нервную и лимфатическую системы.

Показания к применению устройства:

постоянные или периодические болезненные ощущения в области спины;
искривление позвоночника и нарушение осанки;
утрата двигательной активности (даже при инвалидности).

Комплекс упражнений будет подбираться для каждого пациента индивидуально.

При этом обязательно учитываются его физические особенности. Иногда программа тренировок даже становится альтернативой хирургического воздействия. Оборудование Юлина — единственная методика, сочетающая в себе укрепление мышечно-связочного корсета и вытяжение позвоночника.

Преимущества устройства

Тренажер Юлина часто назначают здоровым людям, которые мало двигаются в повседневной жизни. Также занятия по этой методике нужны пациентам, у которых серьезные заболевания позвоночника. Проведение регулярных упражнений позволит забыть о бессоннице и стрессе. С помощью качели Юлина удастся укрепить мышцы спины, рук, ног и живота. Такие занятия помогут:

в восстановлении двигательной функции (даже у пациентов с инвалидностью);
вернуть красивую осанку и увеличить рост;
устранить неприятные ощущения в области спины;
улучшить пластичность и подвижность суставов;
укрепить мышечно-связочный корсет.

Устройство качели Юлина

Регулярные занятия с опытным тренером позволят справиться с патологиями опорно-двигательного аппарата (сколиозами, грыжами межпозвоночного диска, радикулопатиями).

После курса терапии у пациента будет подтянутый мышечный корсет и здоровая привлекательная осанка.

Противопоказания

Тренажер Юлина принесет пользу только в том случае, если к нему отсутствуют противопоказания.

Упражнения запрещается выполнять при повышенной температуре тела, пороках сердца, проблемах с давлением и эпилепсии.
Нельзя работать на качелях беременным и кормящим женщинам, а еще пациентам с онкологическими заболеваниями. Поэтому перед решением заниматься на тренажерах, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Качели, созданные Юлиным, не разрешается использовать после употребления обезболивающих препаратов. Категорически нельзя идти в тренажерный зал, если человек принимал спиртные напитки.

Рекомендации по эксплуатации тренажера

Упражнения под контролем инструктора

Перед тем как заниматься на тренажере, необходимо снять часы, украшения, браслеты, заколки и кольца. Делать нужно только те упражнения, которые назначает специалист. Во время тренировок пациенту надо информировать инструктора или врача о своем самочувствии. Обязательно нужно следить, чтобы не защемило нижние конечности между частями устройства.

Необходимо наблюдать за состоянием петель: они должны располагаться посередине и быть ровными. Руки и ноги надежно фиксируются, чтобы они не сползли. Для выполнения упражнений нужно стоять лицом к тренажеру.

Страховать пациента должен только специалист, который проводит занятие.

Если при работе на оборудовании у больного возникают неприятные ощущения в области головы или сердца, то нужно срочно прекращать физкультуру. При неисправности качелей следует завершить упражнения до тех пор, пока не будут устранены неполадки.

Если заниматься на качелях Юлина под наблюдением специалиста, то можно улучшить состояние суставов и подтянуть мышечный корсет. Такая гимнастика позволит устранить болевые ощущения в области спины и сделает ее ровной и здоровой.

Источник

óÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÏÐÙÔ: âÏÌÉ × ÓÐÉÎÅ ÐÒÏÑ×ÉÌÉÓØ 9 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ × 2001 Ç. (× ÁÒÍÉÉ ÎÁÞÁÌÏÓØ). ðÏÔÏÍ ÐÒÏÛÌÏ É ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÌÏ. ÷ ÐÏÄÎÑÔÉÉ ÔÑÖÅÓÔÅÊ ÓÅÂÑ ÎÅ ÏÇÒÁÎÉÞÉ×ÁÌ (ÄÏ ÁÒÍÉÉ ÇÏÄ ÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÔÑÖÅÌÏÊ ÁÔÌÅÔÉËÏÊ). ôÏ ÐÅÓÏÞÅË ÒÅÞÎÏÊ × ÍÅÛËÁÈ, ÔÏ ÍÅÂÅÌØ ÐÒÉ ÐÅÒÅÅÚÄÅ. éÎÏÇÄÁ ÓÐÉÎÁ ÐÏÂÁÌÉ×ÁÌÁ, ÎÏ ×ÓÅ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ ÂÙÓÔÒÏ. ÷ 2009 Ç. ÐÒÉÓÔÕÐ ÒÁÄÉËÕÌÉÔÁ, ËÏÇÄÁ ÕÖÅ ÒÁÚÏÇÎÕÔØÓÑ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ, × ÓÏÇÎÕÔÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ, ÎÅÄÅÌÑ Ó ÆÉÎÁÌÇÏÎÏÍ É ÄÉËÌÏÆÅÎÁËÏÍ × ÁÍÐÕÌÁÈ É ÐÏÔÏÍ ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ. ÷ 2010 Ç., ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ, ÅÝÅ ÔÁËÏÊ ÖÅ ÐÒÉÓÔÕÐ ÒÁÄÉËÕÌÉÔÁ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ ÂÏÌÅÅ ÓÉÌØÎÙÊ, ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ ÎÁ ÞÅÔ×ÅÒÅÎØËÁÈ, ÔÁËÏÅ ÖÅ ÌÅÞÅÎÉÅ É ÐÅÒÉÏÄ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ. ðÏÓÌÅ ÕÔÉÈÁÎÉÑ ÂÏÌÉ ÚÁÒÑÄËÁ ÐÁÒÕ ÍÅÓÑÃÅ× ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ, Á ÐÏÔÏÍ ÌÅÎØ-ÍÁÔÕÛËÁ. èÏÔÑ ÅÝÅ ÄÁÖÅ ÞÅÒÅÚ 6-8 ÍÅÓÑÃÅ×, ÃÅÌÙÊ ÍÅÓÑÃ × ÓÐÏÒÔÚÁÌÅ ÐÏÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÓÏ ÛÔÁÎÇÏÊ (ÓÔÁÎÏ×ÁÑ ÔÑÇÁ, ÐÒÉÓÅÄÁÎÉÑ É ÐÒ.). óÌÅÄÕÀÝÅÍÕ ÐÒÉÓÔÕÐÕ ÐÒÅÄÛÅÓÔ×Ï×ÁÌÉ ÂÏÌÉ × ÓÐÉÎÅ ÐÏÓÌÅ ËÕÐÁÎÉÑ × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ ×ÏÄÅ. ÷ 28 ÆÅ×ÒÁÌÑ 2011 Ç. ÓÎÏ×Á ÐÒÉÓÔÕÐ (ÔÏ ÖÅ ÐÏÞÔÉ ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ), ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÌ ÐÏÄÎÑÔÉÅÍ äóð ÐÁÎÅÌÉ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ OBI ÏÞÅÎØ ÄÁÖÅ ÎÅ ÔÑÖÅÌÏÊ × ÎÁËÌÏÎÅ, ÎÅÄÅÌÑ ÌÅÖÁ ÂÅÚ Ä×ÉÖÅÎÉÊ (ÐÒÏÓÔÏ ÕÖÁÓ), ÐÏÌÔÏÒÙ-Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ ÌÅÞÅÎÉÑ: ÓÎÁÞÁÌÁ ÔÏÌØËÏ ÆÉÎÁÌÇÏÎ, ÐÏÔÏÍ ÄÉËÌÏÆÅÎÁË+ÍÉÌØÇÁÍÁ+ÍÉÄÏËÁÌÍ; ÚÁÒÑÄËÁ ìæë ËÁË ÔÕÔ spinet.ru/osteoh/lgimckb.php ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ ËÁË ÓÍÏÇ ÈÏÄÉÔØ (ÂÙÌ ÓÁÍÙÍ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÙÍ ÞÅÌÏ×ÅËÏÍ, ËÁË ÈÏÄÉÔØ ÚÁÎÏ×Ï ÎÁÕÞÉÌÓÑ) ÏÂÒÁÔÉÌÓÑ Ë ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇÕ (äÒÏÚÄÏ×Á) ÐÏ äíó × ÂÏÌØÎÉÃÅ 13, ÓËÁÚÁÌÁ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚ, ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÅÝÅ ÒÁÚ ÐÏÞÔÉ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ, ÔÏÌØËÏ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ: ÃÅÌÅÂÒÅËÓ+ËÏÍÂÉÌÉÐÅÎ+ÓÉÒÄÁÌÕÄ; ÏÒÔÏÐÅÄÉÞÅÓËÉÊ ÐÏÑÓ. ðÏ ÍÎÅ, ÔÁË ÓÉÒÄÁÌÕÄ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÍÉÄÏËÁÌÍ ÌÕÞÛÅ. ðÏÍÏÇÌÏ, ÎÏ ÂÏÌØ ÄÏ ËÏÎÃÁ ÎÅ ÕÛÌÁ, Á ÔÏÌØËÏ ÕÍÅÎØÛÉÌÁÓØ. ðÒÏÓÉÌ ÎÁÚÎÁÞÉÔØ ÞÅÇÏ-ÎÉÂÕÄØ ÅÝÅ, ÆÉÚÉÏÐÒÏÃÅÄÕÒ ÉÌÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÕ ×ÒÁÞÁ. ÷ ÉÔÏÇÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÓÄÅÌÁÔØ íòô (ÉÍÅÎÎÏ íòô, Á ÎÅ ëô), ÄÌÑ ÕÓÐÏËÏÅÎÉÑ É ÉÓËÌÀÞÅÎÉÑ ÎÁÌÉÞÉÉ ÇÒÙÖÉ ÄÉÓËÁ. óÄÅÌÁÌ. çÒÙÖÁ ÔÕÔ ËÁË ÔÕÔ, × ÜÔÏÍ ÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ÐÏÒÁÖÁÅÔ ÔÏ, ÞÔÏ ×ÒÁÞ ÍÏÇ ÂÙ ÕÖÅ ÚÁÐÏÄÏÚÒÉÔØ ÎÅ ÌÁÄÎÏÅ, ËÁË-ÔÏ ÎÅÐÒÏÎÉÃÁÔÅÌØÎÏ. óËÏÌØËÏ ÔÁËÉÈ ÍÏÖÅÔ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÚÅÍÌÅ ÎÅ ×ÅÄÁÀÝÉÈ Ï Ó×ÏÅÊ ÐÒÏÂÌÅÍÅ, ÈÏÔÑ ÄÌÑ ËÏÇÏ-ÔÏ ÜÔÏ ÍÏÖÅÔ É ÌÕÞÛÅ.
çÒÙÖÁ × ÓÁÍÏÍ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎ£ÎÎÏÍ ÍÅÓÔÅ L5/S1 ÄÏ 0,5 ÓÍ, ÚÁÄÎÑÑ ÐÒÁ×ÏÓÔÏÒÏÎÎÑÑ ÍÅÄÉÁÌØÎÏ-ÐÁÒÁÍÅÄÉÁÌØÎÁÑ, ÎÁ ÆÏÎÅ ÄÉÆÆÕÚÎÏÊ ÐÒÏÔÒÕÚÉÉ. òÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ × ÐÒÁ×ÏÅ ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ, ËÏÍÐÒÅÍÉÒÕÀÝÁÑ ÐÅÒÅÄÎÉÅ ÏÔÄÅÌÙ ÄÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÍÅÛËÁ. äÏÒÚÁÌØÎÁÑ ÄÉÆÆÕÚÎÁÑ ÐÒÏÔÒÕÚÉÑ ÄÉÓËÁ L4/L5 ÄÏ 0,2 ÓÍ, ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÀÝÁÑÓÑ × ÍÅÖÐÏÚ×ÏÎËÏ×ÏÅ ÏÔ×ÅÒÓÔÉÅ Ó ÏÂÅÉÈ ÓÔÏÒÏÎ.
òÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÷ÒÁÞÁ: ÚÁÒÑÄËÁ, ÐÌÁ×ÁÎÉÅ, ÔÑÖÅÓÔØ ÄÏ 7 ËÇ × ÏÂÅ ÒÕËÉ ÒÁ×ÎÏÍÅÒÎÏ.
âÏÌÉ ÐÏ ÐÒÅÖÎÅÍÕ ÂÙÌÉ, ÎÅ ÓÉÌØÎÙÅ. éÎÏÇÄÁ ÐÒÏÐÁÄÁÌÉ ×ÏÏÂÝÅ ÎÁ ÄÅÎØ-Ä×Á. þÅÒÅÚ ÍÅÓÑÃ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÂÁÓÓÅÊÎ, ÂÏÌÉ ÕÓÉÌÉÌÉÓØ, É ÂÙÌÉ ÏÓÔÒÙÍÉ ÐÒÉ ÐÏÄÔÑÇÉ×ÁÎÉÉ × ×ÏÄÅ ÎÏÇ Ë ÖÉ×ÏÔÕ, ÄÌÑ ÒÁÚ×ÏÒÏÔÁ Õ ÂÏÒÔÉËÁ. âÁÓÓÅÊÎ ÂÒÏÓÉÌ. ðÏÛÅÌ ÕÖÅ × ÍÁÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ × îééôï Ë ÎÅÊÒÏ-ÈÉÒÕÒÇÕ ðÅÒÌØÍÕÎÔÅÒ, ÕÓÐÏËÏÉÌÁ ÔÅÍ, ÞÔÏ Ë ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÏËÁÚÁÎÉÊ ÎÅÔ É ÆÕÎËÃÉÉ ÓÏÈÒÁÎÅÎÙ, ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÉÌÉ ÐÒÏÊÄÅÔ 4 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÓÌÅ ÏÓÔÒÏÇÏ ÐÒÉÓÔÕÐÁ É ×Ù ÐÏÔÏÍ ÏÂ ÜÔÏÍ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁÂÕÄÅÔÅ ÉÌÉ ÅÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔ – ÏÐÅÒÁÃÉÑ. ëÏÎÅÞÎÏ, ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÄÁ É ÐÏËÁÚÁÎÉÊ ×ÒÏÄÅ ËÁË ÎÅÔ. òÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ×ÒÁÞÁ: ÍÉÌØÇÁÍÁ × ÁÍÐ. ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ, ÍÁÓÓÁÖ, ÍÁÇÎÉÔÏÔÅÒÁÐÉÑ. ðÏ ÍÁÎÕÁÌØÎÕÀ ÔÅÒÁÐÉÀ ÏÔÏÚ×ÁÌÁÓØ ËÁË 50/50, ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÞØ, Á ÍÏÖÅÔ ÎÅÔ, ÏÔ «ûÁÎÓÏ×» É «âÕÂÎÏ×ÓËÉÈ» ÎÅ ÏÔÇÏ×ÁÒÉ×ÁÌÁ, ÎÏ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ × ÜÔÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ ×ÅÒÉÔ, Ô.Ë. ÎÅ ×ÓÅ ÞÔÏ ÏÎÉ ÄÅÌÁÀÔ ÏÞÅÎØ ÎÕÖÎÏ ËÁÖÄÏÍÕ ÂÏÌØÎÏÍÕ.
äíó ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ, ÐÏÛÅÌ Ó ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑÍÉ × ÏÂÙÞÎÕÀ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÎÁ ÆÉÚÉÏÌÅÞÅÎÉÅ. óÎÁÞÁÌÁ ÌÁÚÅÒ É ÍÁÇÎÉÔ ÎÁ ÇÏÌÅÎØ ÐÒÁ×ÏÊ ÎÏÇÉ 6 ÐÒÏÃÅÄÕÒ + ÐÏÔÏÍ ÅÝÅ 6. îÁ ÄÁÞÅ ÐÏÄÎÑÌ Ä×ÅÒØ ÂÅÚ ÐÏÑÓÁ (ÚÁÂÙÌÓÑ, ÚÁÒÁÂÏÔÁÌÓÑ), ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÕÈÕÄÛÉÌÏÓØ. åÝÅ ÐÒÏÈÏÖÕ ÔÅÐÅÒØ óíô-ÔÅÒÁÐÉÑ É ÄÁÒÓÁÎ×ÁÌØ ÎÁ ÐÏÑÓÎÉÃÕ ÐÏÏÞÅÒÅÄÎÏ. ïÔ ÐÅÒ×ÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ óíô ÓÒÁÚÕ ÐÏÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌ ÜÆÆÅËÔ É ÏÂÌÅÇÞÅÎÉÅ. îÁ ÍÏÍÅÎÔ ÐÒÉÈÏÄÁ Ë ÆÉÚÉÏÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÎÅ ÍÏÇ ÓÉÄÅÔØ ÄÏÌÇÏ, ÂÏÌÉ ÎÁÞÉÎÁÌÉÓØ, ÓÅÊÞÁÓ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÓÉÄÅÔØ ÍÏÇÕ, Á ×ÏÔ ÓÔÏÑÔØ É ÈÏÄÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÂÏÌØ × ÐÏÑÓÎÉÃÅ, ÚÁÄÎÅÊ ÞÁÓÔÉ ÇÏÌÅÎÉ ÐÒÁ×ÏÊ ÎÏÇÉ É ÐÏÄ ËÏÌÅÎËÏÊ ÐÏ ÈÏÄÕ ÓÅÄÁÌÉÝÎÏÇÏ ÎÅÒ×Á. óÅÊÞÁÓ ÕÖÅ ÐÒÉÈÒÁÍÙ×ÁÀ, ÓÔÁÒÁÀÓØ ÉÄÔÉ ÒÏ×ÎÏ, ÎÏ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÕÖÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÚÁÍÅÔÎÏ, ÞÔÏ ÈÒÏÍÁÀ. ÷ÓÅ ÆÕÎËÃÉÉ ×ÒÏÄÅ ËÁË × ÎÏÒÍÅ. óÅÊÞÁÓ ÄÕÍÁÀ ÉÄÔÉ ÉÌÉ ÎÅ ÉÄÔÉ × ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÃÅÎÔÒ ûÁÎÓ (Ï âÕÂÎÏ×ÓËÏÍ ÈÏÒÏÛÉÈ ÏÔÚÙ×Ï× ÎÅ ÞÉÔÁÌ), ÚÁ ÜÐÉÄÕÒÁÌØÎÏÊ ÂÌÏËÁÄÏÊ. ÷ ÔÏ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÏÂÅÝÁÀÔ, ÞÔÏ ÇÒÙÖÁ ÕÓÏÈÎÅÔ — Ó ÔÒÕÄÏÍ ×ÅÒÉÔØÓÑ. íÏÖÅÔ ÔÁËÏÅ É ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÚÏÊÔÉ ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ, ÞÔÏ ÇÒÙÖÁ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ, ÕÍÅÎØÛÉÔØÓÑ ÉÌÉ ËÁÌØÃÉÎÉÒÕÅÔÓÑ É ÐÅÒÅÓÔÁÎÅÔ ÄÁ×ÉÔØ ÎÁ ÎÅÒ×, ÎÏ × ÔÏ ÞÔÏ ÜÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ÏÔ ÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÐÒÏÉÚÏÊÄÅÔ – ÎÅ Õ×ÅÒÅÎ. íÏÖÅÔ ËÔÏ ÉÍÅÅÔ ÔÁÍ ÌÅÞÉÌÓÑ?
úÁÐÉÓÁÌÓÑ Ë ÃÅÌÉÔÅÌÀ çÕÓÅ×Õ ÉÚ ÷ÏÓËÒÅÓÅÎÓËÁ, ÎÁ ÓÅÎÔÑÂÒØ, Ñ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ, «Á ËÁË ÄÏ ÓÅÎÔÑÂÒÑ ÄÏÖÉÔØ», ÂÏÌÉÔ ÂÌÉÎ ÕÖÅ ÎÅ ÔÅÒÐÉÍÏ. òÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌ ÍÁÚÁÔØÓÑ ÎÁÓÔÏÊËÁÍÉ ÐÏ 10 ÄÎÅÊ ÞÅÒÅÄÕÑ óÁÂÅÌØÎÉË, ïËÏÐÎÉË, úÏÌÏÔÏÊ ÕÓ. ëÔÏ ÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÎÁ ÓÅÂÅ? ðÏÍÏÇÁÌÏ É ÐÒÉ ËÁËÉÈ ÂÏÌÑÈ?

Источник

Упражнения при грыже позвоночника обязательны
Позвоночник поддерживается и контролируется мышечным каркасом, который, помимо прочего, защищает его от травм и держит в правильной позиции. Поэтому специальные упражнения при грыже позвоночника могут облегчить боль. Выполняемые упражнения должны быть нацелены не на все мышцы спины, а именно на мышцы, поддерживающие поврежденную область.

Обычно упражнениями при грыже позвоночника укрепляют мышцы брюшной полости и мышцы бедер, а упражнения, при которых работают сгибательно-разгибательные мышцы спины, исключаются полностью. Также очень полезны ходьба и плавание.

Несмотря на то, что есть огромное количество физических упражнений при грыже диска, помогающих облегчить боль, начинать выполнять их без назначения врача не стоит. Так как только физиотерапевт сможет точно подобрать правильную программу упражнений для того или иного типа грыжи. Это особенно важно, если речь идет о дефекте диска, полученном после травмы.

При грыже шейного отдела позвоночника упражнения должны не только подбираться, но и выполняться под контролем врача. Все упражнения следует выполнять очень медленно и при малейшем дискомфорте прекращать занятия.

Грыжа межпозвоночного диска упражнение (это упражнение можно выполнять всем):

Укрепление мышц пресса. Выполняется упражнение практически в любом месте и в любой позе (сидя, стоя, лежа).
Втянуть мышцы живота внутрь и удерживать их в таком положении столько времени, сколько возможно. Очень хорошо визуализировать картинку — как пупок подтягивается прямо к позвоночнику.
Если упражнение выполняется лежа на полу или на кровати, следует вдавливать спину в ложе. Работать надо только брюшными мышцами, без использования ног. Повторов — десять.
Более сложный комплекс упражнений при грыже позвоночника:

Лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. Руки скрещены на груди. Поясница вдавлена в пол. Осторожно оторвать от пола голову и плечи (на 20см.). Удерживать позицию в течение двух-четырех секунд, затем медленно вернуться в исходное положение. Если при этом удастся визуализировать, что плечи подтянуты к бедрам – отлично. 10р.
На животе. Медленно поднять корпус, опираясь на предплечья, при этом таз прижат к полу. Оставаться в такой позиции, пока это комфортно. Макушкой тянуться к потолку. 10р. Если где-то заболит – прекратить немедленно.
На спине. Руки по швам. Ноги согнуты в коленях. Очень медленно колени отклоняем вправо, медленно возвращаемся в и.п. То же в другую сторону. Медленно. По 10 раз.
Если нет никакой возможности пообщаться с врачом, то видео упражнения при грыже позвоночника можно принять как руководство к занятию. Но в этом случае с еще большей внимательностью следует прислушиваться к своему организму и при малейшем дискомфорте прекращать занятия.

Лечение упражнениями грыжи межпозвоночного диска некоторые считают нереальным. Однако это ошибка. Грыжа диска, как раз таки та патология, с которой можно бороться при помощи лечебной физкультуры и избежать такой неприятной процедуры, как операция на позвоночнике. В этой связи нелишне упомянуть о тренажере «Качели Юлина».

Тренажер «Качели Юлина» уникален в своей простоте и эффективности. Занятия на нем, помимо того, что предупреждают и лечат грыжи, еще и оздаравливают весь организм — за счет улучшения кровотока питаются мышцы, становясь более сильными и эластичными, в результате чего опорно-двигательный аппарат (т.е. и позвоночник) получает прекрасную поддержку. К тому же, из-за улучшения кровоснабжения рассасываются воспаления, в том числе и вокруг корешков спинномозгового нерва.

Упражнения для лечения грыжи позвоночника вообще, занятия на тренажере «Качели Юлина» в частности, следует выполнять в постоянном режиме. Т.е. не стоит прекращать занятия, как только наступило улучшение. Этот факт, в сочетании с правильным образом жизни, сделает эффект долгосрочным. Двадцатилетняя ремиссия — вполне реальная возможность.

Источник

Главная

Тренажер для растягивания позвоночника Тренажёр «Качели Яловицына» предназначен для самостоятельной разгрузки и растяжения позвоночника — поясничного, шейного и шейно-грудного отдела, а также суставов ног при наличии болей, онемения, ощущения тяжести или утомления.

Качели Яловицына (некоторые ошибочно именуют их «Качели Яловицкого») одновременно просты и эффективны в борьбе со многими заболеваниями позвоночника и суставов.

Тренажёр устраняет причину недуга в 87% случаев, и уже помог более чем 4000 человек! Указанная эффективность подтверждена отзывами!

Клинические испытания в медицинском учреждении доказали уверенный оздоравливающий эффект Качелей Яловицына при лечении следующих заболеваний:

межпозвоночные грыжи, в том числе сопровождающиеся болью в позвоночнике;
остеохондроз;
онемение рук и ног, связанное с защемлением нервов в позвоночнике, боли и мурашки в руках и ногах;
боли в спине: боли в грудном, крестцовом или поясничном отделах позвоночника (радикулит);
отеки ног, варикозное расширение вен;
головные боли вертебрального происхождения;
запоры;
нарушение сна.

«Всё это хорошо!» — можете сказать Вы, — «Но поможет ли этот тренажёр лично мне?»

Ответить на Ваш вопрос попробовал сам изобретатель тренажёра Андрей Михайлович Яловицын, посмотрите следующее видео.

Андрей Михайлович Яловицына, автор тренажера Качели Яловицына
А.М. Яловицын, автор тренажёра

Качели являются оригинальным запатентованным изобретением Андрея Михайловича Яловицына (патент на изобретение № 2342966). К созданию Качелей его вынудила непрекращающаяся ноющая боль в пояснице, приносившая сильные страдания и не дававшая спокойно жить.

С помощью тренажёра автору удалось добиться полного исчезновения боли и 100% излечения позвоночника. Подробнее читайте в истории создания «Качелей Яловицына».

Рекомендуем посетить наш видеораздел, где вы сможете почерпнуть множество полезной информации о механизме действия, технических характеристиках, методике оздоровления позвоночника на качелях и многое другое.

Почему Качели Яловицына так эффективно работают против боли в спине?

1. Чтобы понять, в чём эффективность тренажёра и как правильно на нём заниматься, посмотрите небольшое видео.

2. Если Вам интересно более подробное объяснение, читайте статью «Объяснение механизма оздоровления при занятиях на Качелях Яловицына».

Механизм положительного влияния занятий на Качелях заключается в умеренной растягивающей нагрузке на позвонки и суставы, что приводит к увеличению зазора между позвонками и снятию болей в спине и конечностях всего за несколько занятий.

Качели Яловицына работают с причиной проблем — сжатием межпозвонкового пространства, деформацией диска и защемлением нервных корешков — они увеличивают расстояние между позвонками, вследствие чего освобождаются зажатые нервные корешки.

Поэтому люди, проходившие через всевозможные уколы, блокады, вертебрологов, массажистов (в общем через всю нашу медицину, которая занимается только лишь лечением симптомов), вдруг с удивлением обнаруживают, что после пары месяцев занятий на Качелях симптомов радикулита, остеохондроза, артритов, артрозов как не бывало! Рассасываются даже межпозвоночные грыжи. В процессе общения с покупателями мы слышали это много раз, и уже ничему не удивляемся.

Дополнительный эффект Качелей: за счет изменения направления воздействия силы тяжести (из-за временного поднятия ног выше головы) усиливаются процессы обмена, прилива крови к слабодоступным в обычном положении частям тела. Это приводит к улучшению кровообращения и обменных процессов в головном мозге, внутренних органах, суставах и всех системах жидкостного обмена организма (кровь, лимфа, желчь, межклеточные жидкости), и в желудочно-кишечном тракте.

Помимо этого тренажёр улучшает обмен веществ, оздоравливает организм в целом и даёт положительный эмоциональный заряд.

Как проходит занятие на тренажёре «Качели Яловицына»

Все упражнения выполняются в состоянии растяжения суставов, как при восстановительной гимнастике у доктора С.М. Бубновского.

Занятия на Качелях Яловицына — это комплекс безопасных упражнений, которые, с одной стороны, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, с другой восстанавливают микроциркуляцию в глубоких мышцах позвоночника, снимая тем самым боли, устраняя спазмы и отеки и восстанавливая полноценную трудоспособность.

Раз уж Вы оказались на нашем сайте, ответьте себе на вопрос:

Что лучше: сто раз облегчить симптомы или один раз устранить причину?

Вы скажете: ответ очевиден, конечно же устранить причину!

Тогда хватит мучаться от боли! Сделайте свой первый шаг к здоровью!

Если Вы закажете Качели Яловицына сегодня, то начнёте жить без боли через 3 месяца. Если закажете через год — боль уйдёт через 1 год и 3 месяца.

Есть ли смысл продлевать страдания? Решать Вам.

Два положения качелей Яловицына

Качели имеют два крайних положения. В первом крайнем положении «голова выше ног» (на рисунке справа) под подбородок надевается лямка. Работа Качелей Яловицына при этом аналогична работе петли Глиссона. Ноги расслаблены и слегка согнуты. В этом положении растягивается шейный и, при закреплении торса подгрудным ремнем, — также грудной отдел позвоночника.

Во втором крайнем положении «ноги выше головы» (на рисунке слева) ноги находятся в петлях нижнего фиксатора. Работа тренажёра в этом положении аналогична работе инверсионного стола. Тело должно находиться в расслабленном состоянии. При этом происходит разгрузка суставов ног, тазобедренных суставов, выравниваются кости таза (и длина ног), разгружается и растягивается поясничный отдел позвоночника.

Конструкция Качелей Яловицына весьма проста, она обеспечивает дозированную разгрузку и вытяжение различных отделов позвоночника и крупных суставов нижних конечностей. Методика использования, изложенная в руководстве пользователя, понятна и легко реализуема.

О профилактике заболеваний спины

Конечно, основными пользователями Качелей Яловицына являются люди, у которых по той или иной причине болит спина. А эта проблема встречается чуть ли не у половины людей в среднем и пожилом возрасте. Большинство людей, у которых болит спина, принимают это как должное, ссылаясь на возраст. Но возраст не является основной причиной.

Безусловно, при возникновении болей в спине, особенно возрастных, самое время начинать немедленно заниматься их лечением (чтобы со временем не стало ещё хуже!) и активным оздоровлением организма. Но не лучше ли начать заниматься профилактикой ещё до возникновения боли?! Если Вы мало двигаетесь, работаете на сидячей работе, не занимаетесь спортом и не ведёте здоровый образ жизни — не питайте иллюзий. Проблемы со спиной весьма вероятно коснутся и Вас.

Поэтому даже молодым и здоровым людям мы рекомендуем приобретать Качели Яловицына для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.

В подтверждение цитируем отзыв одного из наших покупателей (орфография сохранена):

…Занимаюсь три месяца. Мне 49 лет. Очень болела спина и нога (защемлен сидалищный нерв), больно было ходить, стала пропадать чувствительность ноги. Обезбаливающие лекарства мне не помогали. Стала висеть несколько раз в день, тренировать мышцы спины. Через месяца занятий стала возвращаться чувствительность ноги, через три месяца уменьшились боли в спине, стала «слушаться» нога. Понимаю, что если бы был такой тренажер раньше, можно было бы не дойти до такого болезненного состояния…

Полный текст отзыва

Ввиду универсальности воздействия Качелей, они дают положительный эффект вне зависимости от происхождения боли в спине. Поэтому характер болей не имеет значения.

Внимание! При наличии серьезных заболеваний позвоночника, глаз или сосудистых заболеваний головы следует провести рентгенографию соответствующего отдела позвоночника или сустава и проконсультироваться о целесообразности занятий на тренажере «Качели Яловицына» у врачей: терапевта, невролога и офтальмолога по месту жительства. Также противопоказано заниматься на Качелях Яловицына людям, перенесшим инфаркт, инсульт, а также перенесших менее 6 месяцев назад операцию на позвоночнике. Полный список противопоказаний здесь.

Авторские права защищены патентом на изобретение № 2342966 Российской Федерации с приоритетом от 01.12.2006г.

Патентообладатель — Яловицын Андрей Михайлович

606522, г. Заволжье, Нижегородской обл., ул. Пушкина д. 10 кв. 7.

Телефон автора тренажера Андрея Михайловича Яловицына для консультаций по вопросам использования: 8-960-176-6344 (с 9-00 до 22-00, время московское).

Андрей Михайлович даёт консультации:

по выбору модификации;
сборке;
подготовке к эксплуатации;
настройке тренажера;
показаниям к применению.

ООО «СФЕРА АШ» является официальным торговым представителем в Москве ИП Яловицына, производителя тренажёра. Наш интернет-магазин работает непосредственно под эгидой изобретателя А.М. Яловицына.

Если у вас остались вопросы — добро пожаловать в раздел «Вопросы и ответы», где вы сможете задать свой вопрос и получить на него ответ в кратчайшие сроки. Там же вы сможете задать вопрос самому изобретателю.

Источник