Как долго живут с грыжей

В зависимости от рода деятельности, человек длительное время находится в сидячем положении (офисный работник) или активно проводит день (много ходит, занимается спортом). Болезнь может сильно повлиять на обычный режим. Кардинально меняется образ жизни при грыже поясничного отдела позвоночника.

Образ жизни

Жить с межпозвоночной грыжей поясничного отдела нелегко, она доставляет массу неприятностей, лечение требует много ограничений. Ранняя диагностика позволяет вылечить болезнь без хирургического вмешательства.

Врач подбирает комплексную терапию индивидуально каждому пациенту. Полезно заниматься лечебной гимнастикой, пройти курс массажа. Можно обратиться к народным методам лечения. Все свои действия необходимо обсуждать с лечащим специалистом.

Во время лечения нужно соблюдать правила. Так как на грыжу влияют все нагрузки — ходьба, работа, неправильная осанка. После обследования необходимо выяснить, что нельзя делать при грыже поясничного отдела позвоночника. Обязательно придерживаться рекомендаций.

Советы врачей:

  • Много гулять на свежем воздухе. Во время ходьбы повышается циркуляция крови, клетки активно насыщаются кислородом. Когда человек двигается, позвоночник исполняет поступательные движения (поднимается и опускается), между позвоночными дисками проходит жидкость. Она смазывает позвонки.
  • Ходить в бассейн. Во время плавания улучшается кровообращение. Плавательные движения нормализируют дыхание, укрепляют мышцы спины, позвоночник постепенно растягивается. Расстояние между дисками увеличивается, лучше насыщается кислородом и жидкостью. Это помогает понизить боль.
  • Занятия йогой. Один из методов нетрадиционной медицины. Инструктор подбирает для пациента самые легкие упражнения, чтобы не перегружать позвоночник. Правильные асаны (позы) позволяют постепенно растягивать хребет. Со временем грыжа поясничного отдела проходит.
  • Если работа больного связана с постоянным сидением, необходимо периодически делать зарядку. Можно просто пройтись, исполнить несколько легких движений руками. Если есть возможность – отдыхать в положении лежа.

Как долго живут с грыжей

Гимнастика для спины при грыже поясничного отдела позвоночника

Как долго живут с грыжей

Здоровое питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Особое внимание следует уделить правильному питанию. Для быстрого восстановления организму необходим комплекс витаминов и минералов. При грыже поясничного отдела позвоночника врачи рекомендуют соблюдать диету:

  • выпивать в день два литра чистой воды (она очищает организм от шлаков, токсинов);
  • исключить острую, соленую, жирную пищу (избыток соли забирает необходимую влагу, жиры закупоривают сосуды, пища, богатая на холестерин, провоцирует ожирение);
  • в рационе должно быть много белков (они содержат аминокислоты, которые помогают восстановлению хрящевой ткани);
  • кушать много овощей и фруктов (они содержат большое количество витаминов).

Для восстановления функций позвоночника, необходимо получать ряд полезных микроэлементов.

МикроэлементФункцияВ каких продуктах питания есть
КальцийОтвечает за формирование и силу костей, волос, зубов и ногтевой пластины.Молочные продукты, орехи, кунжут, базилик, дыня, шиповник, курага, финики, изюм, лук, морковь, фасоль, молочный шоколад
ФосфорПомогает организму усваивать кальцийЯчмень, рыба, пшеница, овес, пармезан, моцарелла, козий сыр, брокколи, устрицы, чеснок
Витамин CС его помощью вырабатывается коллаген, необходимый для укрепления костей и суставовЛимоны, смородина, шпинат, печень, редис, облепиха, шиповник
Витамин DОтвечает за рост и силу костейЯйца, рыба, печень, соя, красная икра
Витамин AПовышает плотность костей, усиливает иммунитетМорковь, молоко, печень, яйца

Правильное питание полезно не только во время лечения и реабилитации. Оно повышает тонус организма, действует, как профилактика от ряда болезней.

к содержанию ↑

Что нельзя делать?

Грыжа позвоночника требует внимательного соблюдения рекомендаций врача. Режим питания, укрепление организма, лечебная физкультура помогают скорее вылечить грыжу.

Есть факторы, которые могут осложнить болезнь. Противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника:

  • сильные нагрузки на позвоночник (нельзя поднимать тяжести, от напряжения грыжа может увеличиться);
  • резкие движения (мышцы и позвонки ослаблены, диски давят и пережимают ткани, если быстро встать или повернуться, позвоночник еще больше травмируется);
  • важно следить за своим весом (основная функция хребта – опора тела и движения, лишний вес дает большую нагрузку, диски сильнее давят на нервные окончания);
  • активные виды спорта (удары, прыжки, перенапряжение усугубляют ситуацию);
  • женщинам на период лечения противопоказано носить обувь на высоком каблуке;
  • если приходится переносить тяжелый груз, важно распределить его равномерно, в обе руки;
  • людям, которые вынуждены подолгу сидеть за столом, делать перерывы (спину нужно разминать, исполнить простое упражнение, прогуляться или прилечь);
  • следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь ослабляют организм, препятствуют нормальному обмену веществ);
  • с грыжей позвоночника нельзя ходить в баню и сауну;
  • избегать сквозняков, в холодную погоду тепло одеваться;
  • если грыжа вызывает сильную боль, запрещается делать массаж, нажимать на воспаленную зону;
  • врачи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций (неврология влияет на скорость выздоровления, жизнерадостный человек быстрее идет на поправку).

Если не следовать предписаниям, болезнь перейдет в осложненную форму. Противопоказанные действия могут возобновить грыжу. Придется оперировать спину. Реабилитация – длительная и болезненная.

Как долго живут с грыжей

Как правильно поднимать тяжести при грыже поясничного отдела позвоночника

к содержанию ↑

Вывод

Грыжа поясничного отдела позвоночника – заболевание, которое затрудняет нормальную жизнедеятельность человека. Пациент должен ограничить себя в силовых нагрузках, соблюдать режим питания. Любые движения причиняют боль.

Есть много способов вылечить межпозвоночную грыжу. Во время терапии необходимо исключить вредные факторы.

Чтобы болезнь прошла быстро и без последствий необходимо следовать рекомендациям врача. Несоблюдение правил – основная причина осложнений.

Источник

Как долго живут с грыжейSpinet   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 6:46 pm
Ðåøèë âûëîæèòü è ñâîè ñíèìêè.

×åðåç öèôðîâèê ñ êîìïà íî íà ôîíå áëîêíîòà ïðè âûêëþ÷åííîì ñâåòå.

Ýòî ê ðàçìûøëåíèÿì î òîì, êàêîé ìàêñèìàëüíûé ðàçìåð ãðûæè ñ êîòîðûì ìîæíî æèòü áåç îïåðàöèè.

Íå ñêàæó êîíå÷íî ÷òî ÷óâñòâóþ ñåáÿ çäîðîâûì, íî î áîëÿõ â íîãå, ðóêå è ò.ä. çàáûë. Áûâàåò äèñêîìôîðò è áîëü â ñïèíå åñëè äîëãî ñèæó, ëåæó è ò.ä., â îáùåì áåç äâèæåíèÿ. Ïîìîãàåò ËÔÊ, ïîêàòèòüñÿ íà ñïèíå, ïðîãóëêè, ñåé÷àñ çàïèñàëñÿ â ôèòíåñ (íî ýòà îòäåëüíàÿ òåìà). Èíîãäà (ðàç â ïîë ãîäà) ëîâëþ îáîñòðåíèÿ, êîòîðûå ïðîõîäÿò ïðèìåðíî ÷åðåç íåäåëþ. Ëåêàðñòâà, îáåçáîëèâàþùèå íå óïîòðåáëÿþ.

Íå îïåðèðóþñü ïî ïðè÷èíå áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ãðûæ è ïðîòóçèé. Äåëàòü îïåðàöèþ íà âñåì ïîçâîíî÷íèêå êàê-òî íå õî÷åòñÿ. Æäó ïîêà èçîáðåòóò èñêóññòâåííûå äèñêè èëè ÷òî-òî âðîäå.

Как долго живут с грыжей
Как долго живут с грыжей

 
 

mdphd   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 7:50 pm
Îòâåò õèðóðãà…

Ìàêñèìàëüíûé ðàçìåð ãðûæè ñ êîòîðûì ìîæíî æèòü?

Òóò òàêèå ñîîáðàæåíèÿ. Áîëè â ñïèíå ïðîùå ïåðåíîñèòü è îíè íå çàâèñÿò íàïðÿìóþ îò ðàçìåðîâ ãðûæè, îáû÷íî ïåðèîëäè÷åñêè îáîñòðÿþòñÿ-ïðîõîäÿò. Ïîýòîìó — ÷åãî íå æèòü-òî? Äðóãîå äåëî ñèëüíàÿ áîëü â íîãå — äðóãîé õàðàêòåð, ïîñòîÿííûå, õóæå ïåðåíîñÿòñÿ. Îò ðàçìåðîâ è ËÎÊÀËÈÇÀÖÈÈ ãðûæè áîëè â íîãå çàâèñÿò â áîëüøåé ñòåïåíè, õîòÿ, îïÿòü æå, âî ìíîãîì çàâèñèò îò ìíîãîãî (êàëàìáóð) — â ïåðâóþ î÷åðåäü — ÷óâñòâî áîëè ñóáúåêòèâíî. Íåâðîëîãè÷åñêèé äåôèöèò — áîëåå îáúåêòèâíîå ïîíÿòèå, íî ïðÿìîé çàâèñèìîñòè îò ðàçìåðîâ ñíîâà íåò.

Îñíîâíàÿ ïðè÷èíà — âàðèàíòû àíàòîìè÷åñêîãî ñòðîåíèÿ. Êàê ñïðàâåäëèâî ññûëàåòñÿ ïðàêòèê íà êàêîãî-òî ðåíòãåíîëîãà, êîðåøîê ÈÍÎÃÄÀ îòõîäèò íèæå äèñêà, ïîýòîìó íå êîìïðåìèðóåòñÿ ãðûæåé, íå áîëèò, íå ñòðàäàåò ôóíêöèÿ, è áåñïîêîÿò ïåðèîäè÷åñêèå áîëè â ïîÿñíèöå, òåðïèìîñòü êîòîðûõ èíäèâèäóàëüíà.  ñëó÷àÿõ ×ÀÑÒÛÕ, êîãäà êîíôëèêò ãðûæà êîðåøîê âîçìîæåí àíàòîìè÷åñêè íà ïåðâîå ìåñòî âûõîäèò ëîêàëèçàöèÿ ãðûæè. Ïîçâîíî÷íûé êàíàë èìååò ôîðìó òðåóãîëüíèêà. Êîðåøêè ëåæàò â «áîêîâûõ êàðìàíàõ» è âûõîäÿò ÷åðåç ìåæïîçâîíî÷íûå îòâåðñòèÿ. Öåíòðàëüíàÿ ãðûæà — ìîæåò è íå çàòðàãèâàòü ëàòåðàëüíûå êàðìàíû è áûòü î÷åíü «áîëüøîé» íå âûçûâàÿ êëèíèêè, ñîîòâåòñòâåííî ãðûæà â óãëàõ (êàðìàíàõ)òðåóãîëüíèêà — ïðè ãîðàçäî ìåíüøèõ ðàçìåðàõ — ãîðàçäî áîëüøå êëèíèêè, òî æå ñàìîå è äëÿ ôîðàìèíàëüíûõ (â îòâåðñòèè) ãðûæ. Íåâðîëîãè÷åñêèé äåôèöèò — âî ìíîãîì çàâèñèò îò ìèêðîñîñóäèñòîé àíàòîìèè êîðåøêà. Ìíîãî ñëó÷àåâ âèäåë — ðàçìåðû, ëîêàëèçàöèÿ è ò.ä. î÷åíü ïîõîæè, à ó îäíîãî — óæå ïàðåç, à ó äðóãîãî íåò. Ñîîòâåòñòâåííî êîìïðåññèÿ — åñòü êîëëàòåðàëè — óñòîé÷èâîñòü ê èøåìèè — ïîçäíåå ðàçâèòèå èëè íåðàçâèòèå âûïàäåíèé. Êðàéíèé âàðèàíò — àðòåðèÿ Äåïðîæ-Ãîòòåðîíà, êîìïðåññèÿ — íèæíÿÿ ïàðàïëåãèÿ, íàðóøåíèå ôóíêöèé òàçîâûõ îðãàíîâ.

Åùå ïðèìåð — ñòåíîçû ïîçâîíî÷íîãî êàíàëà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ïðè ïåðåäíå-çàäíåì ðàçìåðå êàíàëà ìåíüøå 10 ìì. — àáñîëþòíûé ñòåíîç — íî âñå èññëåäîâàòåëè ñõîäÿòñÿ, ÷òî êëèíè÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íå çàâèñÿò îò ëèíåéíûõ ðàçìåðîâ ñòåíîçà.

Ïîýòîìó ðåçþìå — ðàçìåð èìååò ëèøü îòíîñèòåëüíîå çíà÷åíèå è âñåãäà äîëæåí ñîîòíîñèòñÿ ñ êëèíèêîé.

Ñðàçó ïðåäâèæó âîïðîñ — à çà÷åì îïåðèðîâàòü ñ áîëüøèìè ãðûæàìè, åñëè íîãà íå áîëèò?

Îòâåò — êîãäà ÿ ñìîòðþ íà òàêèå ñíèìêè, êàê âûøå, ÿ íèêîãäà íå ìîãó äàòü ãàðàíòèè, ÷òî ïðîöåññ äàëüøå íå ïîéäåò è ÷åëîâåêà íå ïàðàëèçóåò. È ñîîòâåòñòâåííî ÿ ïèøó — «ïîêàçàíî îïåðàòèâíîå ëå÷åíèå», òàê êàê ïî-äðóãîìó íå ìîãó — ÷åëîâåê ÷åðåç äâå íåäåëè ïåðåñòàíåò ïèñàòü-êàêàòü, à ó íåãî íà ðóêàõ çàêëþ÷åíèå — â îïåðàòèâíîì ëå÷åíèè íå íóæäàåòñÿ è ïîäïèñü — Âîëêîâ È.Â. ×åëîâåê ïîïàäàåò â äðóãîé ñòàöèîíàð, à òàì êàêîé-òî óìíèê íà÷èíàåò ãîâîðèòü — à âîò ÷òî çà èäèîò âàñ ñìîòðåë, ïîäàâàéòå â ñóä. È äåëî ïàõíåò êåðîñèíîì. Ïîýòîìó ìîå äåëî îáúÿñíèòü, ìàêñèìàëüíî áåñïðèñòàñòíî. ×åëîâåê ñàì áóäåò ðåøàòü…

Âîîáùå ñòàíäàðòíàÿ èñòîðèÿ áîëåçíè «áîëè â ñïèíå áåñïîêîÿò äàâíî, ïåðèîäè÷åñêèå îáîñòðåíèÿ ïðîõîäÿò íà ôîíå êîíñåðâàòèâíîãî ëå÷åíèÿ, ïîñëåäíåå îáîñòðåíèå âûðàæåííîå, çàòÿíóâøååñÿ, ïîÿâèëàñü èððàäèàöèÿ áîëåé â òàêóþ-òî íîãó. Íà ôîíå êîñåðâàòèâíîãî ëå÷åíèÿ áîëè â ñïèíå íåñêîëüêî óìåíüøèëèñü, â íîãå ñîõðàíÿþòñÿ, ïîñòîÿíîÿííî ïðèíèìàåò ÍÏÂÑ, â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðèñîåäèíèëîñü îíåìåíèå â ñòîïå. Âûïîëíåíà ÌÐÒ, âûÿâëåíà ãðûæà, êîíñóëüòèðîâàí íåéðîõèðóðãîì, ïîñòóïàåò äëÿ îïåðàòèâíîãî ëå÷åíèÿ…»

 
 

Как долго живут с грыжейSpinet   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 8:34 pm
 ïðèíöèïå ñî âñåì âûøåñêàçàííûì ñîãëàñåí.

Âñ¸ âåðíî, òàê íàâåðíî è äîëæíî áûòü.

Ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç ïðîãðåññèðîâàë ãäå-òî ñ 18 äî 24 ëåò ïî ÌÐÒ. Ñíà÷àëî áûëî 3 ïðîòóçèè (ãðûæè) ñåé÷àñ 5 èëè 6. Íî íà ïîñëåäíèõ ñíèìêàõ ñäåëàííûõ ñ ðàçíèöåé â 1.5 ãîäà èçìåíåíèé íå îáíàðóæèëîñü. Íàäåþñü ÷òî ñìîã îñòàíîâèòü ïðîãðåññ çàáîëåâàíèÿ è ñîîòâåòñòâåííî òåïåðü õî÷ó åù¸ è ïîâåðíóòü åãî âñïÿòü.

 
 

mdphd   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 8:37 pm
 
 

zuko   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 9:40 pm
to Spinet

mdphd:

Öèòàòà:

Ãäå 5 èëè 6? òðè âèæó.

Áðàò, mdphd ïðàâ, êàê âñåãäà.

Ó òåáÿ òðè ãðûæè,

äà è òî, âñå äèñêè åù¸ íå ïîòåðÿëè âëàãè! Ïóëüïîçíûå ÿäðà íà ìåñòå. L1-L2 ïðàâäà «ïðîñåë» ñëåãêà, à âîò L4-L5 è L5-S1 — çðåëûå «ðåáÿòêè». Âèäèøü, êàê îíè îáà îòîäâèíóëè çàäíþþ ïðîäîëüíóþ ñâÿçêó! Íå æåëàòåëüíî, åñëè â ýòè ïðîñâåòû óõíóò âèñÿêè L4-L5 è L5-S1 [::]

 
 

zuko   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 9:51 pm
to Spinet

Øòàíãó òîëüêî ë¸æà, ïðî ñòàíîâóþ,áåã, òàíöû è ôèòíåññ çàáóäü!

Ê ìàíóàëüùèêàì íè øàãó!

Êîìï è òà÷êà íàøè âðàãè. [::]

Äåðæèñü!

 
 

mdphd   

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 30, 2006 10:00 pm
Ìèìî íàñ íå ïðîéäåøü! Øóòêà. Ïîñìîòðèì, ÷òî áóäåò äàëüøå, âûãëÿäèò — óæàñ. (Íó íå òàê, ÷òî áû óæàñ-óæàñ)
 
 

zuko   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 1:32 am
to ôàí

Áðàçà, òâîÿ î÷åðåäü [::]

 
 

Как долго живут с грыжейSpinet   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 2:01 am
Åñòü åù¸ â øåéíîì.

Ñôîòêàë çàêëþ÷åíèå.

Как долго живут с грыжей

 ôèòíåñå âîîáùå ê ãàíòåëÿì è âñåìó ÷òî íóæíî ïîäíèìàòü íå ïîäõîæó.

Õîòÿ î÷åíü èíòåðåñíî êàêèìè òðåíàæåðàìè ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ äëÿ ðàáîòû ñ ìûøöàìè ñïèíû, íî áåç íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê.

À òî êàê ðàç ñëîâèë îáîñòðåíèå íà îáû÷íîì òðåíàæåðå, ãäå ñòîèøü ïîä íàêëîíîì, âíèç ñîãíóëñÿ è ðàçãèáàåøüñÿ. Ó Áóáíîâñêîãî ãîâîðèëè ÷òî ýòî ñàìûé ëó÷øèé âàðèàíò äëÿ ñïèíû.

Ê ìàíóàëüùèêó âñå òàêè õî÷ó çàãëÿíóòü, ê Îðòîáèî. Ó íåãî âðîäå Ðîìàí áûë, ãîâîðèë ÷òî ïîïðàâèë ÷òî-òî. Íî ýòî âåñíîé. Ê íåèçâåñòíîìó òî÷íî íå ïîéäó, ÷òîáû êóëàêîì ïî ñïèíå ñòó÷àëè (êàê êòî-òî çäåñü æå ðàññêàçûâàë).

À êîìï, ìàøèíà ýòî áëèí äà. Íî ðàáîòà çà êîìïîì ((

Êñòàòè, ðàáîòàòü ëåæà ñ íîóòáóêîì â êîíöå êîíöîâ íå ïîìîãëî, òàê êàê íà÷àë áîëåòü ãðóäíîé îòäåë, âñå òàêè íå ãîðèçîíòàëüíî ëåæèøü.

Òåïåðü ìèêñóþ, íåìíîãî ñèäÿ, íåìíîãî ëåæà.

 
 

RedGunn   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 2:36 am
íå õîòèòå ïîïðîáîâàòü àëüòåðíàòèâíóþ òåðàïèþ?
 
 

Как долго живут с грыжейSpinet   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 5:14 am
 
 

zuko   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 8:46 am
to RedGunn

Óâàæàåìûé,ïðåäñòàâüòåñü!

Ó íàñ âñå ìåäèêè ðàáîòàþò ñ îòêðûòûì çàáðàëîì.

È îçíàêîìüòå ñ ìåòîäèêîé, òîëüêî áåç ññûëîê íà âýá-óçåë.

Ñâîèìè ñëîâàìè è ñî ñòàòèñòèêîé.
 
 

zuko   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 9:08 am
to Spinet

Öèòàòà:

Ê ìàíóàëüùèêó âñå òàêè õî÷ó çàãëÿíóòü, ê Îðòîáèî. Ó íåãî âðîäå Ðîìàí áûë, ãîâîðèë ÷òî ïîïðàâèë ÷òî-òî. Íî ýòî âåñíîé.

Ïóñòü óâàæàåìûé Îðòîáèî âûëîæèò çäåñü ñâîè ñîîáðàæåíèÿ íà ýòîò ñ÷¸ò.

Ò.å. ìîæíî ëè ñ òàêèìè öàöêàìè, êàê ó òåáÿ(ïðåäñåêâåñòð L5-S1)

äåëàòü êàêè-ëèáî ìàíèïóëÿöèè.

Öèòàòà:

Ê íåèçâåñòíîìó òî÷íî íå ïîéäó, ÷òîáû êóëàêîì ïî ñïèíå ñòó÷àëè (êàê êòî-òî çäåñü æå ðàññêàçûâàë).

ß è ðàññêàçûâàë.

Êàê ïî ìíå, òàê ñ òàêèìè ãðûæàìè â (L4-S1) ñåãìåíòàõ ëó÷øå

òðåíàæåðû îáõîäèòü ñòîðîíîé.

Ïîêà áóäåøü çàêà÷èâàòü, L5-S1 ìîæåò îò ïîñòîÿííûõ äâèæåíèé âûòå÷ü [::] è äàâàíóòü êîðåøîê(è),ôèáðà òàì óæå ðâàíàÿ, ÿäðî ñìåùåíî êçàäè è âîò-âîò óñòðåìèòñÿ íàðóæó.

À ãîëåíü è ñòîïà ñ ïàëüöàìè íåìåþò?

 
 

Как долго живут с грыжейBuzi   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 9:38 am
ó ìåíÿ òîæå ïðåäñåêâåñòð L5-S1, õîæó ê ìàíóàëüùèêó, ìíå ðåàëüíî ñòàíîâèòüñÿ ëåã÷å íî ïðàâäà ñîâñåì íå íàäîëãî. Ïîëäíÿ èëè äåíü è îïÿòü ÿ îïÿòü âåñ â ìûøå÷íûõ áëîêàõ êàê åëêà â èãðóøêàõ. Ó ìåíÿ îäíà ãðûæà äàâèò íà ïðàâûé à äðóãàÿ íà ëåâûé êîðåøîê ïîýòîìó êîðîòíóòü ìîæåò ñ ëþáîé ñòîðîíû. Ìàíóàëüùèê ãðàìîòíûé êàíäèäàò ìåäíàóê ïî íåâðîëîãèè, ðàáîòàåò â êëèíèêå ãäå ìîÿ ìåä.ñòðàõîâêà ïîýòîìó äîâåðÿþñü. Ïîêàçàë ìíå îäíî óïðàæíåíèå ìíå çäîðîâî ïîìîãàåò, ìîæåò áûëî ãäå òî çäåñü îïèñàíî ìîæåò íåò.. Ïîäåëþñü.. ëåæà íà ñïèíå ñîãíóòü êîëåíî, âòîðàÿ íîãà ëåæèò ïðÿìî, îïåðåòñÿ äâóìÿ ðóêàìè â êîëåíî è ñèëüíî íàäàâèòü, íîãà ïðè ýòîì ñîïðîòèâëÿåòñÿ.. Ñåêóíä 20 òàêîé èçîìåòðè÷åñêîé ãèìíàñòèêè, ïîòîì ïîìåíÿòü íîãó. Ãîâîðèë î÷åíü çäîðîâî ðàçãðóæàåò ñïèíó.. Ïîõîæå äåéñòâèòåëüíî òàê.

À ñ ðàçìåðàìè ãðûæè ïîëíàÿ êàøà. Âèäíî èç ïîñåòèòåëåé ôîðóìà — åñòü ìîëîäîé ïàðåíü âñåãî ñ 1.4 ìì è ïîëíûé áóêåò — ïîòåðÿ ÷óñòâèòåëüíîñòè, òÿæåëûå áîëè… åñòü äåâóøêà ñ 10 ìì îáüåêòèâíî ëó÷øå.

 
 

zuko   

Äîáàâëåíî: Ïò Äåê 01, 2006 10:20 am
to buzibuzi

Öèòàòà:

À ñ ðàçìåðàìè ãðûæè ïîëíàÿ êàøà. Âèäíî èç ïîñåòèòåëåé ôîðóìà — åñòü ìîëîäîé ïàðåíü âñåãî ñ 1.4 ìì è ïîëíûé áóêåò — ïîòåðÿ ÷óñòâèòåëüíîñòè, òÿæåëûå áîëè… åñòü äåâóøêà ñ 10 ìì îáüåêòèâíî ëó÷øå.

Áðàçà, äåéñòâèòåëüíî âñ¸ èíäèâèäóàëüíî, íî ýòî íå êàøà.

Âàæåí òå ñòîëüêî ðàçìåð â ìì, ñêîëüêî å¸ äèñëîêàöèÿ(ðàñïîëîæåíèå)

×åì áëèæå ê êîðåøêó, òåì áîëüíåå.

Ñòåïåíü ïîâðåæäåíèÿ(ðàáîòà)çàâèñèò îò ïðèëîæåííîé ñèëû(êàê â ôèçèêå) è îò ïðîòèâîñèëû(ñîñòîÿíèÿ ìûøå÷íîãî êîðñåòà)

À íàïðàâëåíèå ýòîé ñèëû è îïðåäåëÿåò äàëüíåéøèé õîä ñîáûòèé.

Íàãëÿäíàÿ ìîäåëü ÏÄÑ-ïëàñò ñëèâî÷íîãî ìàñëà òîëùèíîé 10-12 ìì ìåæäó äâóìÿ ñóõàðÿìè.(êàê ðàç òîëùèíà ÌÏÄ â ïîÿñíè÷íî-êðåñòöîâîì îòäåëå èçíà÷àëüíî íàõîäèòñÿ â ïðåäåëàõ 10-12 ìì, ïîòîìó êàê íàãðóçêà çäåñü ìàêñèìàëüíàÿ â ãðóäíîì è øåéíîì ïîòîíüøå).

Äàâàéòå ñäàâèì ýòè ñóõàðè è ìàñëî(äèñê) ïîòèõîíüêó óòîíüøèòüñÿ.

Âîò â ïðîöåññå íàøåé æèçíè ìïä è ñàäÿòñÿ(ãîâîðÿò ñòèðàþòñÿ-ýòî íå ïðàâèëüíî, íè÷åãî òàì íå òð¸òñÿ, à ïðîñòî îáåçâîæèâàåòñÿ è òåðÿåò ñâîþ óïðóãîñòü è òîëùèíó).Ïðè çàïðåäåëüíûõ íàãðóçêàõ(ñèëüíî ñäàâèì ñóõàðè, äà åù¸ ñ ïåðåêîñîì êïåðåäè (íàêëîí âïåð¸ä è ïîäú¸ì âåñà íà ïðÿìûõ íîãàõ) äèñê ñèëüíî äåôîðìèðóåòñÿ êçàäè è âîçìîæíî ïðîòðóçèÿ(âûïÿ÷èâàíèå) çà ïðåäåëû ïîçâîíêà.Ïðè ïîñòîÿííûõ òàêèõ íàãðóçêàõ âîçíèêàåò ïðîëàïñ(âûáðîñ íàðóæó)âñëåäñòâèå ðàçðûâà ôèáðîçíîãî êîëüöà, ïóçûðü ìàñëà âûëåçåò íàðóæó. Ïðè äàëüíåéøèõ íàãðóçêàõ, êîãäà öåíòð òÿæåñòè ìïä ïîòèõîíüêó ñìåùàåòñÿ êçàäè âîçíèêàåò ñåêâåñòðèðîâàíèå-ñòåêàíèå ñîäåðæèìîãî ìïä(êàïëÿ ìàñëà)

â ìåæïîçâîíî÷íîå ïðîñòðàíñòâî ñ äåôîðìàöèåé çàäíåé ïðîäîëüíîé ñâÿçêè è äóðàëüíîãî ìåøêà(â í¸ì è íàõîäèòñÿ ñïèííîé ìîçã, à íèæå ñàìîãî ïîñëåäíåãî ãðóäíîãî ïîçâîíêà — êîíñêèé õâîñò — ïó÷îê íåðâíûõ îêîí÷àíèé,êîòîðûå ïðîñòèðàþòñÿ âíèç, ê êîíå÷íîñòÿì)

Îòñþäà îíåìåíèå, æãó÷èå áîëè, áåññîííèöà.

Ïî ïðîñòîìó, íî äîõîä÷èâî…

 
 

Источник

Наши эксперты – заведующий кафедрой факультетской хирургии № 1 МГМСУ, профессор Олег Луцевич, кандидат медицинских наук Юрий Прохоров, доцент медицинской академии имени И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Сергей Гордеев.

На грани жизни и смерти

К сожалению, большинство наших граждан попадают на стол хирурга не в плановом порядке, а в экстренных ситуациях, буквально на грани жизни и смерти. И виноваты в этом не только сами больные, но, зачастую, и врачи-терапевты, на прием к которым ходят такие пациенты. Многие из этих горе-специалистов «разрешают» своим подопечным долгое время сосуществовать с их смертельно опасными болезнями и не торопиться с операциями. Хирурги уверены: за такую мнимую доброту этих докторов надо лишать права заниматься врачебной деятельностью. Ведь холецистит (или желчнокаменная болезнь), а также брюшные и паховые грыжи – не просто болезни, а мины замедленного действия, которые носят в себе люди, страдающие этими недугами. Когда рванет – никто не знает, но если это произойдет – мало не покажется.

Коварный орган

Желчный пузырь в организме играет вспомогательную роль: в нем отстаивается желчь, которая при употреблении человеком жирной пищи поступает оттуда и помогает усваивать съеденные шашлыки или копченую колбасу. Но по разным обстоятельствам в этом органе могут образовываться камни.

К сожалению, нет ни одного другого, кроме хирургического, способа борьбы с этой болезнью. И лечение препаратами желчных кислот, и введение в желчный пузырь (через прокол) специальных химических веществ, и дробление камней ультразвуком (литотрипсия) не приводят к излечению. Даже если в желчном пузыре завелся всего один камешек – это означает, что орган уже никогда не сможет справляться со своей функцией как прежде. Поэтому основной метод лечения холецистита на сегодня – это операция по удалению всего желчного пузыря (холецистэктомия).

Грозный сценарий

Образования в желчном пузыре могут какое-то время и не беспокоить своего хозяина (в медицине такое явление поэтично называют «молчащими камнями»). Но, увы, гораздо чаще их движение приводит к воспалению стенки желчного пузыря (холециститу).

Если к воспалению добавляются микробы – возникает острый холецистит, который требует срочного оперативного лечения. Особенно опасно, если камень закупоривает желчный проток. При этом возникают желтуха, озноб, боли – это следствие быстрого разрушения печени. Камни могут преградить отток секрета из поджелудочной железы, отчего происходит смертельно опасный недуг – острый панкреатит. Это означает только одно: пациент опоздал с операцией.

Разумеется, не факт, что камни в желчном пузыре обязательно «заговорят», но если это случится, хорошего ждать не приходится, особенно если это произойдет где-то далеко от дома, а то и в чужой стране. Поэтому лучше не ждать опасной развязки. Кстати, количество камней в развитии болезни тоже не играет никакой роли. Даже один-единственный камень в желчном пузыре может для человека стать надгробным. Маленький размер конкремента тоже не должен успокаивать – как раз именно такие камни самые опасные, поскольку они могут застрять в протоке.

Без шрамов и боли

Удаление по существу уже бесполезного желчного пузыря – холецистэктомия – сегодня проводится максимально щадящим способом, с помощью лапароскопии, всего через 3–4 прокола на теле. Через считаные часы после операции больной уже может встать, а спустя 2 дня отправляется домой. При этом болей он не испытывает, шрамов после вмешательства не остается – лишь еле заметные следы от проколов. Никаких ограничений после операции тоже не предусматривается.

Конечно, объедаться жирными блюдами и упиваться алкоголем не стоит, но это не полезно не только для прооперированных, но и для всех остальных людей. Качество жизни больных после холецистэктомии ничуть не страдает – просто желчь уже не отстаивается в пузыре, а напрямую проступает в двенадцатиперстную кишку.

Смотрите также: Что можно есть после удаления желчного пузыря →

Опасная брешь

Другая распространенная хирургическая проблема – грыжа. Это дефект, а проще говоря, дырка на передней брюшной стенке, через которую под кожу вываливаются внутренние органы. По статистике, этим недугом страдают 4 человека из тысячи. У мужчин чаще возникают паховые грыжи, у женщин – пупочные. У людей любого пола могут появиться послеоперационные грыжи. Они-то и являются самыми распространенными – возникают у трети пациентов, перенесших операции на органах брюшной полости.

Как известно, брюшная стенка состоит из мышц, которые в норме поддерживают внутренние органы, не давая им выпячиваться наружу. Но стоит этому естественному каркасу ослабнуть, как перед человеком встает угроза грыжи. Заболевание провоцируют врожденные аномалии брюшной стенки, слабость соединительной ткани, травмы (во время операций), чрезмерные физические нагрузки. Кроме того, причиной грыж часто является повышение внутрибрюшного давления при ожирении, беременности и заболеваниях толстой кишки, особенно тех, что сопровождаются запором. Не последнюю роль играет и наследственная предрасположенность.

Не ущемляйте себя

До поры до времени грыжа может и не беспокоить больного. Да и визуально выпячивание заметно не всегда, а, как правило, лишь при надавливании и тогда, когда человеку приходится напрягаться и натуживаться. Однако даже «молчаливая» грыжа может представлять собой большую опасность. Если по какой-то причине произойдет ущемление внутренних органов, то исход может быть самым печальным. Ущемление происходит из-за сдавливания кровеносных сосудов. Всего нескольких часов задержки кровообращения достаточно для того, чтобы в тканях стала развиваться гангрена, поэтому промедление с операцией может стоить больному жизни. Никто не знает, когда может произойти это грозное осложнение. По статистике, ущемляется до 40% грыж. Часто это случается после поднятия тяжестей и непомерной физической нагрузки.

Единственный выход при ущемлении– немедленная операция. Однако летальность после такого экстренного вмешательства в 5–6 раз выше, чем при плановой хирургии. Поэтому лучше не ждать опасной развязки и прооперировать грыжу вовремя. Чем раньше это будет сделано, тем лучше будут результаты, в том числе и отдаленные.

В Средневековье существовал единственный метод лечения грыж – прижигание каленым железом. Нашим современникам повезло гораздо больше – сегодня такие дефекты можно просто «залатать». Пластика с применением сетчатых композитных протезов, похожих на заплатку, – современный и эффективный способ лечения грыж.

Осложнений после имплантации такой «заплатки» практически не бывает, так как синтетический материал не вызывает реакции отторжения. После нее практически не возникает и рецидивов, поскольку протез образует в прохудившихся тканях брюшной стенки особо прочный каркас, гораздо прочнее, чем естественная мышечная ткань. Таким образом, этот метод – не только лечебный, но и профилактический. Благодаря своей сетчатой структуре, полипропиленовый лоскут в скором времени прорастает собственными клетками пациента и уже через некоторое время его нельзя отличить от родных тканей.

Имплантацию сетчатых протезов можно проводить всем пациентам старше 16–18 лет. Даже сахарный диабет не является противопоказанием для этого метода – просто такие пациенты нуждаются в более тщательной предоперационной подготовке.

Эта операция также выполняется с помощью лапароскопии, через три мало заметных прокола. Ни боли, ни каких-то неприятных ощущений впоследствии пациенты не испытывают. После такого вмешательства не нужно ни в течение полугода носить бандаж, ни ограничивать подъем тяжестей, как это положено при традиционных операциях по поводу грыж. Уже через 2–3 дня после установки «заплатки» пациент выписывается домой, а через месяц можно заниматься даже тяжелой атлетикой.

Смотрите также:

  • Под наркозом. Четыре важных правила общей анестезии для пациента →
  • Боль в животе? Острый аппендицит может протекать атипично →
  • Главное – решиться! Стоит ли бояться колоноскопии? →

Источник

Читайте также:  Немеет нога при грыже что делать