Как я заработал грыжу
Ужин отдай врагу! И другие мифы о теле и здоровье человекаВиктор Сергеевич Карев
Поднимая тяжести, можно заработать грыжу
Вам случалось, поднимая тяжелую коробку, думать о том, что вы можете заработать грыжу? И знаете что? Это как минимум полуправда. И это возвращает нас к критической точке научного толкования и понимания причин происходящего: существует разница между причинной обусловленностью и простой взаимосвязью. Причинная обусловленность подразумевает причину происходящего; взаимосвязь же означает только то, что два события происходят одновременно, но совершенно необязательно, что одно из них является причиной другого. Возникновение грыжи и поднятие тяжестей принято привязывать друг к другу, однако само по себе поднятие тяжестей не становится причиной грыжи.
Здесь есть еще один казуистический медицинский момент, связанный с определением того, что такое грыжа. Технически грыжа представляет собой щель или ослабление в мышечной стенке живота или паховой области. Обычно это дефект, который образовался в процессе развития, он может передаваться генетически в семье. Эта щель или ослабление не были вызваны поднятием чего бы то ни было. Само по себе поднятие тяжестей не становится причиной возникновения грыжи. И вот здесь и возникает повод для взаимосвязи: когда вы поднимаете что-то тяжелое, давление на живот возрастает. Если грыжа у вас уже есть, подобное давление может стать причиной того, что некоторое содержимое вашего живота (по сути дела, мешка с внутренностями) будет выдавлено через отверстие. Поднятие тяжестей может сделать такую выпуклость более явной, и таким образом наличие грыжи становится для вас более очевидным. Но даже если вы никогда ничего не поднимали и вообще не предпринимали никаких физических усилий, этот дефект или щель в мышечной ткани все равно останутся на месте. Другими словами, грыжа как таковая никуда не денется.
Физическое напряжение, очевидно, не является единственным или даже наиболее важным фактором, вызывающим грыжи. По результатам двух исследований, целью которых было выяснить, что, по мнению людей, вызвало у них грыжу, стало ясно, что большинство людей с грыжей не считают физическое усилие или поднятие тяжестей причиной ее возникновения. В исследовании 129 пациентов со 145 грыжами только 7 % опрошенных сказали, что считают грыжу результатом мышечного напряжения или поднятия тяжестей. В другом исследовании было опрошено 133 пациента со 135 грыжами, и 89 % заявили о постепенном проявлении симптомов грыжи. Для 11 % респондентов, которые связывали появление грыжи с физическим усилием, медицинские эксперты не нашли достоверных доказательств. Так что, как минимум, это полуправда. Поднятие тяжестей и обнаружение грыжи могут произойти параллельно, но, скорее всего, поднятие тяжестей как таковое не становится причиной возникновения щели в мышечной стенке.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
54. Оценка тяжести больного
Оценка соматического состояния больного.1 балл – больные, заболевание у которых имеет локализованный характер и, как правило, не вызывает системные расстройства, т. е. практически здоровые люди.2 балла – сюда относятся больные с невыраженными
Хотите сами прооперировать грыжу? или Репортаж из операционной
Как вы думаете, будь вы нейрохирургом, в чем бы состояли ваши профессиональные действия для облегчения страданий больного? Пусть вы не владеете скальпелем и недостаточно хорошо знаете анатомию человека, но
Как поднимать тяжести?
Хоть и нельзя поднимать тяжести, а иногда очень надо: то ремонт, то переезд. Поэтому делать все надо очень острожно, соблюдая все правила.1. Если вы поднимаете груз, чтобы положить его выше вашего роста (на грузовую машину, антресоли, высоко
Как поднимать тяжести?
Хоть и нельзя поднимать тяжести, а иногда очень надо: то ремонт, то переезд. Поэтому делать все надо очень острожно, соблюдая все правила.1. Если вы поднимаете груз, чтобы положить его выше вашего роста (на грузовую машину, антресоли, высоко
Как лечить грыжу позвоночника без лекарств?
Такой вопрос был бы абсолютно правильным, так как я предлагаю использовать тренажеры именно для лечения, то есть не только для снятия боли, но и для действительного исчезновения грыжи, которое фиксируется на МРТ после курса
Как поднимать тяжести
Безусловно, надо вести активный образ жизни, двигаться, делать физические упражнения, в том числе силовые. Однако не забывайте о том. что не все физические нагрузки полезны для здоровья!Чтобы не принести своему позвоночнику вместо пользы вред,
Глава 16 Можно ли вправить протрузию или грыжу диска
Тема эта сегодня весьма актуальна, если учесть огромное количество людей, прошедших к настоящему времени обследование на компьютерном томографе, показавшее те или иные изменения в диске. Наверняка, каждый из нас,
Как грыжу отчитать
Из письма:«Моему отцу шестьдесят три года. У него паховая грыжа, которая ему сильно мешает, но на операцию он никак не решается – боится. Дайте, пожалуйста, такой заговор, чтобы можно было от нее раз и навсегда избавиться». Сделайте фигу и водите ею вокруг
Заговорить грыжу на глазнице
Перед чтением заговора прочтите молитву святому великомученику и целителю Пантелеймону.О великий угодниче Христов, страстотерпче и врачу многомилостивый Пантелеймоне! Умилосердися надо мною, грешным рабом Божиим, услыши стенание и вопль
Как грыжу у ребенка заговорить
Из письма:«Я слышала, что есть специальный заговор от грыжи у ребенка. Подскажите, пожалуйста, слова заговора». Разденьте ребенка догола и положите его на кровать на подушечку. Затем встаньте перед ним на колени и мизинцем левой руки
Послесловие
Можно накапливать богатства, а можно — здоровье (новые ценностные ориентации)
До открытия природных механизмов здоровья практически единственная реальная возможность достижения здоровой и материально обеспеченной жизни (особенно в старости)
Как лечить грыжу
Прежде всего, надо приобрести бандаж и носить его, кроме того, необходимо вывести соли и окислить организм.После этого полезно делать компрессы печеным луком. Лук запекают в песке. Затем печеную луковицу разрезают пополам и плоской частью прикладывают к
Может ли ребенок располнеть, питаясь одной картошкой, да еще заработать гайморит?
С подобными вопросами в последнее время родители обращаются не столь уж редко. Приходится им отвечать: да, может, особенно если ваши сын или дочь не любят бегать и прыгать, а обожают,
Источник
Грыжа – это самая частая причина операций в хирургии. Болезнь № 1 после острого аппендицита.
Начало сюжета: 35:03 | Участники: |
Как самим понять, что есть грыжа?
Тест: необходимо встать, надуть подобно барабану живот, положить на него руки и покашлять, таким образом повышается внутрибрюшное давление.
Если у вас появилась боль или дискомфорт, или вы почувствовали выпячивание, – в паху, по средней линии живота, в районе пупка – то у вас, возможно, есть грыжа.
Наиболее частая локализация грыж – это паховая область и пупок.
Грыжа – это выход или выпячивание органов и тканей, покрытых брюшиной, через естественные или искусственно сформированные отверстия передней брюшной стенки. Искусственно сформированные – это не с рождения сформированные у человека паховые или пупочные кольца, а появившиеся в результате перенесенных операций или травм. В этом случае возникает дефект соединительной и мышечной ткани.
Вот каким образом через паховое кольцо, где выходят семенной канатик и сосудистый нервный пучок, вываливается содержимое кишечника.
Чем опасна грыжа?
Грыжу нужно лечить обязательно. Самая большая угроза грыж любых локализаций – это возможность ущемления. А ущемление, как правило, приводит к некрозу тканей, то есть к гибели. Если больного не привезти в больницу в течение 5-6 часов, то вероятность некроза очень высока. В случае, описанном выше, может ущемиться и погибнуть вывалившаяся часть кишечника.
Как лечится грыжа?
Сегодня современная хирургия для лечения грыжи использует несколько методик: это обычные способы открытых операций, при которых используются синтетические материалы. Это поливиниловые сетки, которые закрывают грыжевой фрагмент. Такие сетки не отторгаются организмом.
Каждая хозяйка знает: если где-то образовалась дырка, то зашить ее без натяжения ткани невозможно. То же самое происходит и в человеческом организме: пытаясь «залатать» что-либо, мы натягиваем собственные ткани организма. И естественно, где возникает натяжение, там и рвется. Сеточный материал позволяет выполнить операцию без натяжения собственных тканей.
В чем прелесть синтетического материала?
Сквозь сетку, спустя 2-3 месяца начинает прорастать соединительная ткань. И то место, где возникла грыжа, становится прочно защищено.
Рецидивы при современных методах операций составляют лишь 1-1,5%.
Практический совет. Как же правильно поднимать тяжести, чтобы не заработать грыжу?
Поднимать тяжести рывком
Тяжести нужно поднимать, перенося напряжение на ноги.
Поднимать тяжести с прямой спиной
При подъеме тяжестей руками «внаклонку» вес увеличивается в 10 раз – по правилу рычага. Когда вы поднимаете, прижав к себе, груз, вес не увеличивается, а распределяется вдоль вашего тела.
Вопрос:
Существует ли профилактика этого заболевания? Может ли человек, у которого грыжа, выполнять упражнения по укреплению брюшного пресса?
Ответ:
Нет, никакого положительного эффекта не будет, а наоборот, можно спровоцировать развитие и ущемление грыжи.
Вопрос:
Есть ли разница в появлении грыжи у мужчин и у женщин?
Ответ:
Нет, никакой разницы в появлении грыжи нет. Но у мужчин грыжи возникают чаще.
Часто говорят: заработал грыжу. Так вот, это никакой не заработок, а наказание нам за неправильное поведение.
Источник
Знаю бывшего коллегу с грыжей в позвоночнике работал электриком. Там ничего тяжелого не поднимал.кроме отвертки.
·٠•Туся•٠·˙ 9 января 2017
У свекрови, у нее сидячая работа, но она говорит, чем больше двигается,тем легче….если ложится,то потом сложно в ритм входить
Перелетная птица9 января 2017
норм работаем и справляемся. у меня во всех трех отсеках сколько себя помню. на фитнессе только аккуратнее. можно только статичная нагрузка, типа йоги и пилатеса.
Ivolga9 января 2017
инвалидность оформляете и не работаете…. «не сидеть, не стоять. не тяжести поднимать» — это что — плясать можно ? только это на ум пришло!
Мишина Мама9 января 2017
Найдите нормального врача,который посоветует как с грыжей нормально жить ,именно жить и работать.
Сами читайте что это таеое и как укрепить спину всвозможными упражнениями,предельно простыми,но очень эффективными.Живут диабетчики на диете и с лекарствами ,с уколами и помпами ,но ведь и живут и работают.Так и здесь .
Марфушка9 января 2017
да чё ты так нервничаешь, у меня 2 операции из за грыж, импланты в позвоночике, и работаю и в спорт зал хожу, тяжести ,правда, не ношу, лечись и будешь здорова ,как бык
Екатерина Нечаева9 января 2017
А оперировать если? Корсет для спины и.т.д Почаще в бассейн. А работать к примеру бухгалтером по удаленному доступу. Короче из дома. А там хоть боком, хоть раком.
Любовь Пяткова9 января 2017
А Вы на работе тяжести таскаете? Стоите? Если да, придется переквалифицироваться. У меня эта гадость уже лет… щас пощщитаю… 15 как нашли. Если вести себя разумно, то как бы и ничего. По крайней мере, ухудшения нет. (ттт!). Хожу нормально, могу пробежаться, но сугубо за автобусом.))) Кстати, хожу обычно быстро. При всем стараюсь позвоночник не грузить сверх меры. Чувствую усталость в спине, села, отдохнула. Но это не так уж и часто.
Если есть лишний вес, лучше сбросить. И не надо уже сразу становиться инвалидом.)))
БерНата9 января 2017
У нас у всех, кому за 30, на мрт будут грыжи дисков. У наших врачей прямо мания какая то лечить эти грыжи. Месяц щадящего режима, вода, в достаточном количестве, и мало мальская гимнастика для улучшения питания хрящей. И они сами проходят, эти страшные грыжи).
БерНата9 января 2017
У нас у всех, кому за 30, на мрт будут грыжи дисков. У наших врачей прямо мания какая то лечить эти грыжи. Месяц щадящего режима, вода, в достаточном количестве, и мало мальская гимнастика для улучшения питания хрящей. И они сами проходят, эти страшные грыжи).
Куда они уходят?))
алекс вк9 января 2017
Куда они уходят?))
История переписки2
Куда уходят не знаю
, но то что ядро диска восстанавливается, это абсолютно точно. Без всяких операций. Проверено на себе и родственниках.
БерНата9 января 2017
Куда уходят не знаю
, но то что ядро диска восстанавливается, это абсолютно точно. Без всяких операций. Проверено на себе и родственниках.
История переписки3
Опровергну.Проверено на себе.
алекс вк9 января 2017
Опровергну.Проверено на себе.
История переписки4
Сочувствую, что Вам не удалось вылечить грыжи.
БерНата9 января 2017
Сочувствую, что Вам не удалось вылечить грыжи.
История переписки5
Ерунда.)
алекс вк9 января 2017
Ерунда.)
История переписки6
Ничёсе — ерунда
! А как справляетесь? Если не секрет, конечно?
БерНата9 января 2017
Ничёсе — ерунда
! А как справляетесь? Если не секрет, конечно?
История переписки7
Сменил сферу деятельности,правда после 7 операций…)
алекс вк9 января 2017
Сменил сферу деятельности,правда после 7 операций…)
История переписки8
О,о(…. Меня сынуля определил к известному доктору кинезитерпевту. Я пахала как лошадь)), все восстановила. До этого встать не могла… Прямо ярчайшая демонстрация того, что правильное движение — жизнь))…
БерНата10 января 2017
О,о(…. Меня сынуля определил к известному доктору кинезитерпевту. Я пахала как лошадь)), все восстановила. До этого встать не могла… Прямо ярчайшая демонстрация того, что правильное движение — жизнь))…
История переписки9
У меня отпадали грыжи,отказывали ноги.Так что только скальпель и долото.
алекс вк9 января 2017
Куда они уходят?))
История переписки2
смотрела передачу как-то про здоровье, там тоже сказали — лечи-не лечи, она проходит сама. и только тяжелые случаи — операции.
☭Кошка — плюшка☭9 января 2017
смотрела передачу как-то про здоровье, там тоже сказали — лечи-не лечи, она проходит сама. и только тяжелые случаи — операции.
История переписки3
Да,наверное)
T9 января 2017
Работа сидячая, ничего вроде, справляюсь. Ещё и сад-огород… Единственно что — тяжести не поднимаю, практически совсем. Это действительно сильно сказывается.
Татьяна9 января 2017
Залечь на диван и холить-лелеять грыжи.
Маша 9 января 2017
Плющенко до сих пор скачет)
Источник
Княгиня9 января 2017
Это ж надо такое придумать…грыжники)))