Как убрать грыжу с надувного матраса

Спать на земле холодно и крайне неудобно. Домашнюю кровать придется оставить дома. Но на чем же спать на природе?  Самое распространенное, что используется в походах для теплоизоляции от холодной земли — это классическая «пенка» (туристический коврик из вспененных полимеров толщиной 1,5 см). Он неплохо теплоизолирует, но не защищает от жесткой земли и занимает большой объем в свернутом состоянии. Второй вариант — надувной матрас, он несколько удобнее для сна, но спать на нем холодно и надувать его можно только насосом.

Соединив лучшие стороны обеих конструкций и устранив недостатки, получили самонадувающийся коврик. Он сделан из вспененного синтетического материала пенополиуретан (по виду напоминает поролон), помещенного в оболочку из ткани, покрытой тонкой пленкой TPU (TPU — термопластичный полиуретан, ламинирующий ткань и обеспечивающий водо- и воздухонепроницаемость). По углам туристического коврика расположены один или два воздушных клапана, а все его элементы склеены под давлением. В итоге получается коврик с прекрасными теплоизоляционными свойствами, обеспечивающий высочайший комфорт сна.

Достаточно открыть воздушный клапан, и вспененный материал внутри коврика начнет разжиматься как пружина, насыщаясь воздухом.Через несколько минут можно закрыть клапан, и самонадувающийся коврик готов к использованию. Часто внутри наполнителя прорезаны воздушные каналы. Это позволяет не только уменьшить вес, но и облегчает сворачивание и надувание, так как воздух по каналам быстрее распространяется.

Обратите внимание, что для удобства упаковки на заводе коврики сдуваются специальной машиной. Поэтому перед использованием необходимо открыть клапан, развернуть ваш самонадувающийся коврик по всей длине и оставить его на пару часов. После того как  наполнитель восстановится, надо немного поддуть его, закрыть клапан и можно приступать к эксплуатации. При регулярном использовании ваш коврик будет восстанавливать свою форму значительно быстрее. Самонадувающийся коврик будет служить вам верой и правдой долгое время, если выполнять несложные правила.

Хранение самонадувающегося коврика и уход за ним

1. Храните самонадувающийся коврик в развернутом состоянии с открытым клапаном.

2. Обязательно высушите коврик после поездки.

3. Для очистки коврика сильно надуйте его и закройте клапан. Используя щетку с мягкой щетиной и слабый мыльный раствор, очистите его от загрязнения. Промойте поверхность водой. Хорошо высушите коврик при комнатной температуре. Не используйте нагревательных приборов для сушки коврика.

Ремонт самонадувающегося коврика

1. Надуйте коврик и закройте клапан.

2. Сложите коврик пополам для создания дополнительного давления.

3. Смочите губкой с мыльным поверхность коврика. Пометьте места повреждения коврика ручкой или маркером.

4. Высушите коврик и выпустите воздух.

5. Нанесите тонкий слой клея на заплатку из ремнабора и прижмите ее к поврежденному месту.

ВНИМАНИЕ! Этого делать с самонадувающимся ковриком не надо:

1. Не укладывайте коврик на камни, острые ветки, осколки стекла, так как они могут порвать или порезать коврик. Коврик лучше использовать внутри палатки.

2. Коврик не рассчитан на использование в воде. На нем нельзя плавать. Старайтесь защитить его от влаги.

3. Долгое нахождение коврика под прямыми лучами или нагрев от костра может привести к отслоению ламината и возникновению пузырей на поверхности. В жаркий день желательно держать коврик с открытым клапаном.

4. Берегите коврик от искр от костра.

5. Не перегружайте коврик и не прыгайте на нем. Он рассчитан на вес человека, но не на сильные динамические нагрузки.

6. Не надувайте коврик слишком сильно. Не накачивайте его насосами высокого давления.

7. В зимнее время старайтесь не поддувать коврик ртом, так как влага с вашим дыханием попадет в коврик и замерзнет и может повредить наполнитель и ламинат.

8. Держите домашних животных подальше от самонадувающегося коврика.

Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.

Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра. Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.

Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.

Важность анатомического матраса при грыже

Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже. Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков. При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника

Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.

Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.

Хорошие анатомические матрасы:

• равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
• имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
• без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.

Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.

Параметры изделия

Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно. Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 — 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес. Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.

Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.

Жесткость

Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.

Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.

В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:

1. Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
2. Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
3. Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.

Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе

Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.

Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.

Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.