Кашпировский лечение грыжи видео
Просмотров с 09 октября 2015: 165691
8 октября 1989 года
«Что бы ни пылало внутри вас, — огонь,
который я зажигаю, будет пылать ярче всех.
Этот свет, что в вас родится, будет светом
по отношению к другому. И тот будет, как тьма».
А. Кашпировский
Многие месяцы сотни тысяч людей с нетерпением ждали этого дня. Особенно это нетерпение нарастало после июльского интервью Анатолия Михайловича Кашпировского по Центральному телевидению, в котором он высказал уверенность, что цикл передач по телевидению состоится. И вот этот день наступил. Сотни людей пришли сюда, в зал телецентра в Останкино, чтобы стать живыми участниками события, которое войдет в историю человечества, как уникальный опыт массового использования возможностей психотерапевтического воздействия для лечения людей от самых сложных, практически неизлечимых ранее болезней.
Уникальность этого опыта состояла прежде всего в том, что лечебное воздействие осуществлялось на огромной территории одновременно, для чего использовались современные средства передачи информации — телевидение. Свершилось то, о чем Анатолий Михайлович Кашпировский, врач — психотерапевт высшей категории, получивший широкую известность и признание не только в Советском Союзе, но и уже далеко за его пределами, автор этой идеи, мечтал многие годы.
(На экране в туманной дымке какой-то таинственный пейзаж лесного озера, окруженного высокими холмами. Этот пейзаж, медленно исчезая, переходит в светло-голубой каскад водопада, усиливая впечатление таинственности и значимости предстоящего. Звучит нежная, волнующая мелодия На экране на этом фоне возникает текст: «Сеанс здоровья врача-психотерапевта Анатолия Михайловича Кашпировского. Передача первая». Музыкально-зрительная психологическая подготовка встречи заканчивается.
Камера показывает все тот же, уже знакомый нам, зал Центрального телевидения в Москве, до отказа наполненный зрителями, которые уже через несколько минут станут активными участниками происходящего. На сцене зала маленький скромный столик, на котором установлен микрофон, стакан чая с лимоном и множество листков с записками и письмами сотен людей, пришедшими на телевидение. Красиво оформленная сцена. Древнее изображение человека с указанием жизненно важных точек на его теле. Колонна, украшенная цветами. Мягкий синий свет льется на сцену. Нарядные, взволнованные люди. Ожидание чуда. Надежда, смешанная с болью. На экране крупным планом Анатолий Михайлович Кашпировский. Напряженно — сосредоточенный взгляд выдает волнение).
Стенограмма сеанса здоровья 1
Его встречают аплодисментами. Спокойно, уверенно начинает он свой монолог, вписывая первые слова в летопись вечности:
— Уважаемые зрители и телезрители! Прежде чем мы начнем разговор об интересных случаях исцеления, о различных «чудесах» (это слово в некоторых случаях можно брать в кавычки, а в некоторых случаях можно обойтись и без них), — хочу обратить внимание на самое главное чудо, которое уже происходит здесь, в этой студии. Это чудо состоит в том, что мы собрались в одной из самых лучших аудиторий Советского Союза, что мы все присутствуем на Центральном телевидении,
(оператор показывает зал, заполненный людьми, несколько операторов у камер, обеспечивающих показ данной передачи. Мы видим в зале много молодых людей, некоторых из них операторы показывают крупным планом. По внешнему виду зала, по поведению людей, мы четко улавливаем настроение присутствующих, их особый интерес к происходящему, их ожидание на исполнение надежды.)
и что нам предоставлена возможность — донести информацию об имеющихся психотерапевтических возможностях целому народу.
— Я хочу вас предупредить, что наш сеанс начался уже до того, как мы начали общение акт психотерапевтического воздействия — специфический акт! Я считаю, лечебное влияние происходит с первой секунды нашего общения. Обычно, такие сеансы я всегда начинаю с обзора записок, так как они дают возможность ответить на некоторые интересующие наших пациентов вопросы.
— Я зачитываю письма, телеграммы, различные сообщения, свидетельствующие об эффективности телевизионного лечения. Наши телевизионные встречи будут проходить именно в таком ключе. Сейчас я прочту некоторые записки, которые представляют для нас интерес.
Читает записки, отвечает на вопросы, комментирует.
— «Возможно ли, хотя бы частично, избавиться от склеродермии»?(В момент чтения записки оператор показывает экран телевизора, установленного на сцене зала с изображением происходящего в зале.)
— Непосредственно на таких очных сеансах встречались случаи, когда наши пациенты избавлялись от этого заболевания, хотя оно считается неизлечимым и очень тяжелым. Я боюсь вам назвать точную цифру. Но имеются примерно три или четыре случая излечения, поэтому вас не должна покидать надежда.
— «Попов Сережа, 7 лет. (Оператор крупным планом показывает лист из школьной тетради, на котором мы сами можем прочитать текст этого интересного письма, написанного Сережей). За два телесеанса, 22 и 23 сентября, рассосалась полностью, без всяких признаков, паховая грыжа.
Операция была назначена на 3 января 1990 года. С благодарностью, семья Поповых.»
— В ответе на эту конкретную записку скрывается ответ на вопрос о том, могут ли, вообще, проходить рубцы, шрамы.
— «Пропала послеродовая пупочная грыжа 12-летней давности. Рассосался ослеоперационный рубец. Стала спать без таблеток. Благодарю за помощь»
— Это пишет Валентина Сергеевна, фамилию называть не буду.
— «После телесеанса в Останкино у девятилетнего сына пропали на руках 12 бородавок. Спасибо. Семья Киселевых».
— Это тот июльский телесеанс, точнее встреча в Останкино, в конце которой проводился легкий телесеанс, дала возможность мальчику избавиться от такого состояния
— «Лечусь у телевизора. Исчезли на груди рубцы 28-летней давности. Снизилось давление. Полиартрит и увеличенная щитовидная железа пока остались».
— «Исчезли швы 50-летней и 30-летней давности. Спасибо», — об этом пишет Бабенко из Саратова.
(Операторы вновь обращают свою камеру в зал. Мы видим как одна из присутствующих женщин стоит, заложив руки за голову и делает повороты туловищем.)
— «Держала у телевизора двухлетнего сына, страдавшего гемофилией. В течение двух месяцев нет длительных кровотечений. Неужели может нормализоваться?»
— «Пропала на щеке родинка, большое спасибо! Вавилина».
— «На ногах пальцы были скрючены, были большие шишки. После сеанса пальцы встали на место, а шишки остались».
— Не может же быть все сразу! Иногда бывает, что шишек нет, а скрюченные пальцы остаются.
— «Девочка 13-ти лет прикована к постели. Гидроцефалия. Впервые после двух сеансов проявила желание постоять на полу. Делалось это с помощью матери, в три попытки, стояла по две минуты. Две ночи спала хорошо».
— Вот еще интересная… В основном я подобрал записки и телеграммы, которые касаются исчезновения рубцов, потому что это очень актуально. Я потом скажу, почему.
— «На учете 35 лет, «приняла два сеанса». Остеохондроза больше не ощущаю. Рубцы от катастрофы и трех кесаревых — почти пропали. Давление 130 на 80. Желудок не болит. «Щиро дякую». Яковенко».
— «Болела нога, три недели не ходил. После двух Ваших телевизионных сеансов хожу. Инвалид войны, Богдулин И. М.».
— «Роды прошли успешно — без боли и без разрывов. Большое спасибо».
— «Болею тромбофлебитом. После просмотра сеанса по московской программе прекратились судороги. После просмотра по местной — объем ноги уменьшился на 3 см, разница была 6 см».
— «В 1969 году перенес операцию — гангренозный перфоративный аппендицит, перитонит.
Последствия: рубец 17 см. «Принял три сеанса» по телевидению, один из Москвы и два — по местному телевидению. Результат — рубец практически исчез. Город Маркс».
— Вот интересная телеграмма:
(Оператор медленно с панорамного показа зала приближается к сцене и показывает крупным планом лицо Анатолия Михайловича. Спокойный сосредоточенный взгляд человека, выполняющего сложную и важную работу. В поведении, в действиях рук нет ничего необычного, нестандартного. И вместе с тем мы каким-то шестым чувством ощущаем его воздействие, Это особенно чувствуешь в те моменты, когда Анатолий Михайлович отрывает взгляд от записки и смотрит прямо в объектив камеры, смотрит с экрана телевизора прямо на тебя. У меня при этом всякий раз возникает ощущение, что этот пронизывающий взгляд как будто просвечивает тебя рентгеном и уходит куда-то вдаль.)
— «Я обжег горячим битумом обе кисти рук и запястья 8-го августа. Сегодня, после второго телесеанса, я спокойно сделал стойку на руках… Стоял 5 секунд около стены, без бинтов, касаясь теми местами, где была пересадка кожи. Все нормально».
— «С 1972 года перенесла четыре операции. Живот был весь изрезан. «Приняла» два Ваших сеанса по телевизору — швы рассосались. На крестовине поясницы была шишка — шишка исчезла. Чувствую себя хорошо».
— «После просмотра второго сеанса по телевидению у 14-летней дочери прошла опухоль в груди величиной с трехкопеечную монету. С уважением, мама».
— «После телесеанса, 22-го удалила зуб без страха и без боли. Во время сеанса, 23-го рассосались послеоперационные спайки, прошла послеоперационная грыжа».
— Удивительно, что грыжа проходит…
— «После двух сеансов рассосались рубцы в местах ампутации обеих ног и руки. Можно ли надеяться на уменьшение фантомных болей? Инвалид первой группы, Иван Алексеевич, 33 года».
— Да, можно надеяться на исчезновение фантомных болей. Остальные телеграммы тоже касаются рубцовой ткани. Но я хотел бы прочесть одну, может быть, даже забавную записку.
— «Интересно, рассосется ли мой рубец»?— спросил супруг, усаживаясь на первый сеанс по Саратовскому телевидению. (Он не верил, что может рассосаться опухоль, грыжа, рубец). Сам муж — хирург… Вчера он дежурил, нервничал, собирая больных на обход, которые буквально прилипли к телевизору. Сам он немножко посидел перед экраном в конце сеанса. Однако, к всеобщему удивлению и его огромной радости, он обнаружил, что его келоидный рубец рассосался, а второй побледнел. Рубцы после операции 8-летней давности».
Анатолий Кашпировский прерывает чтение почты, обобщая:
— Хотя бы такой беглый перечень этих сообщений говорит о том, что телевизионная психотерапия — это очень мощное средство лечения. Естественно, что врач-психотерапевт имеет «свою» аудиторию. Нельзя рассчитывать на то, что все 100% людей могут излечиться, и что все 100% заболеваний могут быть излечены. Но мы видим, что процент людей, которые исцелились, очень высок, а статистика даст нам возможность определить, какой именно. Я надеюсь, что статистика у нас будет налажена, и можно будет сделать какие-то определенные выводы.
Обращается к зрителям:
— Я бы хотел послушать и вас. Если в зрительном зале присутствуют те, кто занимался в наших группах в Москве, или те, кто положительно отреагировал на телевизионные сеансы, которые были по программе «Добрый вечер, Москва!» и по прежним передачам ЦТ, то будет интересно их услышать. Говорите очень кратко: что было — что прошло.
Микрофон в руках у мальчика лет 14-ти:
— Я онкологический больной.
Кашпировский:
— Откуда ты?
— Из Москвы. Я был на Ваших трех сеансах. Мне проводили химиотерапию, потом был перерыв. Я не лечился, но ходил на Ваши сеансы. У меня пропал рубец.
Кашпировский:
— Можешь показать то место, где прошел рубец? Пожалуйста, чтоб мы увидели…
— Вот… С левой стороны… (Мальчик поворачивается левым боком к залу. Оператор крупным планом показывает левую щеку и шею мальчика, на них не видно никаких рубцов или шрамов.)
Кашпировский, обращаясь к залу:
— Вы там практически ничего не найдете, на этом месте. Достаточно. Рассказывай, что еще?
— После Ваших сеансов всегда бывает очень легко. Я живу на пятом этаже в доме без лифта. Раньше через каждый пролет, поднимаясь по лестнице, отдыхал. Теперь могу взбежать на пятый этаж совершенно свободно.
Кашпировский:
— Будем ждать у тебя дальнейших улучшений.
Выступление у микрофона продолжается. Затронута тема онкологии. Микрофон в руках молодого, лет 20 симпатичного человека в задних рядах зала. (Операторы показывают общий план зала, крупным планом выступающего молодого человека.):
— Анатолий Михайлович, я онкологический больной. Лимфогрануломатоз. После пяти сеансов в Саратове…
Кашпировский:
— Вы можете подойти сюда поближе. Вы знаете, мне не очень бы хотелось, чтоб у нас звучала здесь онкологическая тема… Но наши пациенты, к сожалению, часто страдают онкологическими заболеваниями. Пожалуйста…
Выступающий (подошел к микрофону, находящемуся у сцены):
— Лимфогрануломатоз. После пяти Ваших сеансов, даже по истечении второго сеанса, у меня исчез подчелюстной лимфоузел величиной, примерно, с куриное яйцо. Результаты Вашего воздействия равносильны курсу химиотерапии, но при этом — никакой токсичности! Улучшилось общее состояние, улучшились анализы крови, лейкоциты поднялись. Я очень Вам благодарен.
Женщина рассказывает о своем ребенке:
—Моему мальчику четыре года, у него ДЦП. После Вашего сеанса, когда Вы сказали, что он перестанет писаться, он действительно перестал. Кроме того, он стал брать в руки игрушки… А раньше он ничего не мог сделать… Мы приехали из Ставропольского края.
Кашпировский:
— По поводу больных детским церебральным параличом, должен сказать следующее: трудно надеяться на то, что дети абсолютно выздоровеют. Но соглашаться с той точкой зрения, что эти дети являются неизлечимыми, тоже неправильно. Кое-что из их разнообразной симптоматики может пройти, например, синдром, который наблюдается при ДЦП. Некоторые симптомы можно, каким-то образом, уменьшить. В данном случае, я считаю, это очень интересный момент.
— Я слушаю Вас, — Кашпировский обращается к женщине с микрофоном. Она говорит:
—За одну минуту телесеанса, который по Украине показывали, у меня исчезло 12 бородавок, и начали рассасываться рубцы после гинекологической операции… А боли не исчезли…
Кашпировский:
— Вы где живете?
— В городе Ейске, Краснодарского края.
Аудитория больных людей разнообразна. Пожилые люди, молодые цветущие женщины, даже дети разного возраста… Рассказывает девочка-подросток:
—Мне 13 лет. Я была у Вас на двух сеансах, и у меня рассосался глубинный тромбофлебит. А еще у меня был хронический гепатит — он тоже прошел.
- Новости
- Комментарии
Vicktor Анатолий Михайлович в одном из Ваших недаваних выступлений Вы прочитали отрывок из своей книги. Это было прекрасно, я получил колосальную … 19 апреля 2020 |
Ключ Здравствуйте. Сломалась, во мне что-то(ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ НА КРУГИ СВОЯ — до слёз обидно)после онлайн передачи от 16 апреля, в которой … 18 апреля 2020 |
Ольга Б. «Низменные люди испытывают огромное удовольствие, когда находят недостатки и безрассудные поступки у великих людей» — Шопенгауэр. Перефразирую: «Низменные люди испытывают огромное … 18 апреля 2020 |
Юлия Что-то непонятное творится в СМИ в отношении Дела Анатолия Михайловича, ладно желтые газетенки, этим не привыкать, но когда на путь … 18 апреля 2020 |
Кириченко Уважаемый, Анатолий Михайлович! Первые Ваши сеансы смотрела в 1988 году, После родов у меня была очень сильная эрозия шейки матки. … 17 апреля 2020 |
Natalia S. После просмотра просмотра прямого эфира А.Малахова «Короновирус. Анатолий Кашпировский возвращается?» читаю рассуждения Анатолия Михайловича в книге «Мысли и афоризмы» относительно … 17 апреля 2020 |
Lora Анатолий Михайлович, здравствуйте! Сказать Вам огромное спасибо это ничего не сказать. Я благодарна за то, что Вы делаете! Вы единственный … 17 апреля 2020 |
Lidiya Анатолий Михайлович,Спасибо ! Мeгрeнь прoшлa, бoлeлa c 7 лeт (дeтcтвo ) … 17 апреля 2020 |
Л_Демченко Дорогая Катерина! Вовсе не несуразицы это! А очень интересные мысли Ольги! Все это имеет место быть. И она большая молодец! Жаль, … 16 апреля 2020 |
Юлия Вспоминала, вспоминала, где говорили о тритоне, вспомнила, потому что когда я это прочитала, то сильно удивилась. Как думаю это … 16 апреля 2020 |
Источник
Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Лечебная физкультура — обязательный элемент комплексной терапии поясничной межпозвоночной грыжи. Ежедневные занятия способствуют укреплению мышц спины, устранению симптомов, улучшению кровообращения. Это также отличная профилактика болезненных рецидивов и прогрессирования патологии. Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела составляется врачом ЛФК с учетом физической подготовки пациента, степени тяжести заболевания.
Эффективность упражнений при грыже поясничного отдела
При выборе методов лечения грыжи врачи всегда отдают предпочтение консервативной терапии, так как после проведения операций нередко возникают осложнения. Но одного использования препаратов недостаточно. Требуется выработать определенные двигательные стереотипы, укрепить мышечный каркас всей спины. Этому способствуют занятия лечебной физкультурой. Даже после месяца ежедневных тренировок самочувствие значительно улучшается:
- уменьшается боль в поясничном отделе;
- исчезают сопутствующие симптомы — онемение, покалывание, ползание мурашек;
- восстанавливается гибкость позвоночника;
- повышается общий тонус, что позволяет мобилизовать организм на борьбу с заболеванием.
Регулярные занятия лечебной физкультурой необходимы для формирования приспособительных механизмов. Их цель — установление физиологического равновесия в пораженных сегментах поясничного отдела позвоночника. Это позволяет избежать укрупнения грыжевого выпячивания, предупредить сдавление им спинномозговых корешков и кровеносных сосудов.
Когда приступать к гимнастике
В остром периоде занятия не проводятся даже под руководством реабилитолога или врача ЛФК. Одно неловкое, резкое движение может спровоцировать приступ острой боли из-за ущемления нервного корешка или разрыва фиброзного кольца диска. К выполнению упражнений приступают сразу по достижении ремиссии. Для этого этапа характерно отсутствие каких-либо выраженных симптомов межпозвоночной грыжи.
Общие правила выполнения
Формирование грыжевого выпячивания становится причиной многочисленных неврологических расстройств. Их характер и интенсивность обязательно учитывается врачом ЛФК при составлении индивидуального лечебного комплекса. Первые занятия обязательно проходят под его руководством. Он показывает, как правильно выполнять упражнения и дозировать возникающие нагрузки. Затем пациентам разрешается тренироваться в домашних условиях с соблюдением всех врачебных рекомендаций:
- если во время занятий появляются болезненные ощущения, то следует отдохнуть в течение 1-2 часов;
- технически сложные упражнения на начальном этапе не нужно пытаться выполнять с максимальным количеством подходов;
- лечебную физкультуру нужно сочетать с утренней зарядкой, прогулками на свежем воздухе.
Перед занятием необходимо проветрить помещение. Тренироваться лучше в одежде из натуральных материалов, хорошо впитывающих влагу.
Комплекс упражнений
В период ремиссии пациентам помимо обязательных упражнений лечебной физкультуры рекомендованы и щадящие спортивные тренировки. Также существуют авторские методики укрепления мышц спины, разработанные известными мануальными терапевтами и врачами-реабилитологами.
Бубновский
В реабилитационных центрах С. Бубновского проводятся занятия на специальных тренажерах. Во время выполнения упражнений нагрузки дозируются, что позволяет укрепить мышцы без микротравмирования дисков и позвонков.
Бубновский утверждает, что избавиться от боли при поясничной грыже возможно без использования лекарств. Болезненные ощущения возникают в мышцах, а не в хрящевых и костных структурах. Поэтому для улучшения самочувствия вполне достаточно стабилизировать нижнюю часть спины мощным мышечным корсетом.
Дикуль
В. Дикуль — известный ортопед, восстановившийся после перелома позвоночника с помощью разработанного им комплекса упражнений. В основе его метода лежит сочетание правильного дыхания и умеренных физических нагрузок. Это позволяет не только уменьшить размеры грыжевого выпячивания, ускорить восстановление поврежденных тканей, но и повысить общий тонус. После курса тренировок отмечается улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Такой общеоздоравливающий эффект становится отличной профилактикой повторного формирования грыжи после проведения хирургического лечения.
Плавание
При поясничной грыже особенно полезно плавание на спине, во время которого нагрузки на позвоночник минимальны. В процессе тренировок ускоряется местный кровоток, к разрушенным дискам поступает достаточное для их регенерации количество питательных веществ. Но если спина слишком прогнута назад, то плавание на спине запрещено. Из-за избыточного напряжения мышц плечевого пояса усиливается патологический изгиб позвоночника.
Врачи ЛФК рекомендуют сочетать плавание и аквааэробику. За счет разницы давлений при погружении в воду становится возможным выполнение упражнений, категорически противопоказанных на суше.
Йога
Целью занятий йогой становится не только выполнение упражнений, но и достижение комфортного психологического состояния. При выборе асан нужно отказаться от тех, основу которых составляют скручивания, движения с толчками или ударами, прыжки. Наибольший терапевтический эффект характерен для упражнений на растяжку. Инструкторы рекомендуют при поясничной грыже асаны Ардха Шванасана, Супта Падангуштхасана, Шавасана, Адхо Мукха Шавасана. При растяжении мышц увеличиваются промежутки между позвонками, благодаря чему уменьшается размер грыжевого выпячивания.
Пилатес
Так называется гимнастический комплекс для улучшения осанки, повышения гибкости и одновременно прочности позвоночника. Выполнение упражнений способствует укреплению мышц не только поясницы, но и всей спины, шеи, плечевого комплекса. Врачи ЛФК назначают пилатес пациентам с остеохондрозом и небольшими грыжевыми выпячиваниями, от которых можно избавиться консервативно.
Турники
Вис на турнике можно делать только с разрешения лечащего врача. Обычно он показан при маленьких грыжах, не осложненных тазовыми расстройствами и серьезными нарушениями чувствительности. Выполнять вис можно на турнике или перекладине в квартире. Продолжительность упражнения — от 5 до 10 минут. Во время виса увеличивается расстояние между телами позвонков, устраняется смещение диска и сдавление им кровеносных сосудов, спинномозговых корешков, мягких тканей.
Упражнения для похудения при грыже
Пациентам с избыточной массой тела неврологи и вертебрологи настоятельно советуют похудеть. Сделать это можно с помощью ограничения ежедневного меню 2000-2500 килокалориями. Но особенно эффективно изменение рациона в сочетании с выполнением упражнений. Для снижения веса врачи рекомендуют пилатес, плавание и аквааэробику. Они обеспечивают постепенное уменьшение веса, в том числе за счет наращивания мышечного корсета.
Занятия в остром периоде
Выполнение упражнений разрешено только в подостром периоде, для которого характерны тянущие, ноющие боли, усиливающиеся при наклонах или поворотах. Основная задача занятия — расслабление скелетной мускулатуры, устранение мышечных спазмов, возникающих в ответ на ущемление нервных корешков. Какие упражнения эффективны в этот период:
- лечь на спину, постараться максимально расслабиться. Сделать глубокий вдох, ощущая слабое напряжение в пояснице, через 3 секунды выдохнуть;
- лежа на спине с немного расставленными в стороны ногами, слегка сгибать и разгибать колени, скользя стопами по поверхности пола;
- лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. При касании к плечам сжимать кулаки, а затем разжимать при опускании на пол.
Количество повторов каждого упражнения — от 7 до 10. В подостром периоде запрещены любые активные движения, в том числе для растяжения мышц спины.
Занятия в восстановительном периоде
На этапе реабилитации предпочтение отдается упражнениям, выполнение которых направлено на укрепление мышц и улучшение кровообращения. Ежедневные занятия помогают полностью избавиться от грыж небольшого размера, восстановить поврежденные мягкие ткани, частично — хрящевые. Повторять упражнения нужно 3-5 раз в 2 или 3 подхода.
Исходное положение тела | Правильное выполнение упражнения |
Стоя на четвереньках с расставленными на ширине плеч руками и ногами | Сделать глубокий вдох и округлить спину, одновременно опустив вниз голову, задержаться в этой позиции на 5 секунд. Выдохнуть, прогнуть поясницу, поднимая вверх подбородок |
Лежа на животе с вытянутыми вперед руками | На выдохе приподнять правую руку и левую ногу, потянуться, вернуться в исходное положение. Выполнить упражнение, задействуя левую руку и правую ногу |
Сидя с немного расставленными ногами | Наклониться вперед, стараясь достать руками стоп. Тянуться, напрягая мышцы брюшного пресса и поясницы. Выпрямиться, поднять сжатые кулаки вверх, отклониться назад на максимально возможное расстояние |
Залог эффективности тренировок
Чтобы укрепить мышечный каркас спины без повреждения дисков и позвонков, необходимо правильно распределять возникающие нагрузки. На начальном этапе тренировок в движениях должны участвовать не только мышцы спины, но и брюшного пресса, ягодиц, плеч, ног, рук. По мере укрепления скелетной мускулатуры можно повышать нагрузки на поясницу. Например, при наклонах вперед стараться специально тянуть поясничные мышцы.
Постепенность
Физически неподготовленным людям не следует сразу выполнять все упражнения, включенные в комплекс, с рекомендуемым количеством подходов. Результатом интенсивных тренировок станет сильная усталость, мышечная боль и даже некоторое разочарование в собственных силах. Сначала нужно делать 3-5 упражнений на растяжку, включая вис на перекладине. По мере укрепления мышц справляться с активными движениями становится намного легче. Теперь можно увеличить количество подходов, приступать к более сложным упражнениям.
Стабильность и регулярность
Перечеркнуть терапевтический эффект физкультуры может даже недельный перерыв между тренировками. Снижается мышечный тонус, вновь возникают застойные явления в поясничном отделе позвоночника. Поэтому врачи всегда предупреждают пациента о необходимости регулярных занятий.
Аккуратность и внимательность к себе
Во время занятий нужно прислушиваться к возникающим ощущениям, особенно при растяжении мышц. Боль должна стать сигналом о прекращении тренировки или исключении из комплекса спровоцировавшего ее упражнения. Появление приятных ощущений указывается на высокий лечебный эффект вызвавших их движений. Количество подходов к выполнению таких упражнений целесообразно увеличить.
Запрещенные упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника
Резкие движения, рывки, высокоамплитудные наклоны и повороты корпуса, прыжки, сильные скручивания позвоночника при поясничной грыже находятся под запретом. Категорически противопоказаны и вращательные движения туловища, бег, глубокие приседания и подъем тяжестей.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…
Грыжевая форма заболевания делится на виды в зависимости от содержимого грыжевого мешка:
Формы заболевания, которые сопровождаются образованием грыжевого мешка, особенно содержащего ствол спинного мозга и его корешки, требует хирургического лечения в первые сутки после рождения ребенка.
Скрытое расщепление позвоночника в большинстве случае не дает специфических симптомов у новорожденного и может проявляться в зрелом возрасте при интенсивной физической нагрузке. Зачастую врожденный дефект обнаруживают при диагностическом обследовании в результате жалоб на боли в спине у взрослых пациентов. Образование грыжевого мешка обычно выявляют сразу после рождения, при отсутствии медицинской помощи неврологические симптомы нарастают в течение первых лет жизни.
Больные с тяжелой неврологической симптоматикой требуют постоянного ухода в быту, регулярного наблюдения медицинским персоналом, проведения поддерживающего лечения. Такие пациенты подвержены воспалительным заболеваниям внутренних органов. При нарушении мочеиспускания развивается пиелонефрит, который вызывает формирование тяжелой почечной недостаточности. Задержка жидкости в головном мозге увеличивает внутричерепное давление, что приводит к атрофии (гибели) участков нервной ткани и развитию воспалительного процесса (менингит, энцефалит). При длительном постельном режиме появляется застойная пневмония (воспаление легких), вызывающая легочно-сердечную недостаточность.
Современная медицина проводит диагностику грыж спинного мозга на первых месяцах вынашивания плода. Если женщина своевременно становится на учет и соблюдает все предписания врача, то выявление тяжелой аномалии на ранних сроках беременности может предотвратить рождение больного ребенка. При значительных дефектах позвоночника и спинного мозга женщине предлагают прервать беременность. В случае обнаружения нарушений с благоприятным прогнозом для полноценного развития плода операцию по удалению грыжи проводят после рождения ребенка или даже во внутриутробном периоде, хотя такая практика еще не нашла широкого распространения.
Во внутриутробном периоде развития плода выявить аномалию могут такие обследования:
Лечить грыжи спинного мозга необходимо радикальным методом – удаление врожденного образования в области позвоночника хирургическим путем. Для этого реконструируют дефект в позвоночнике и закрывают незаращенное отверстие костной ткани. Грыжевой мешок осматривают на наличие нежизнеспособных тканей, которые удаляют, а здоровые структуры спинного мозга помещают в позвоночный канал. Заболевание часто сопровождается гидроцефалией, которая со временем вызывает необратимые изменения головного мозга. Для предупреждения пагубного влияния избыточного внутричерепного давления формируют шунт, который отводит ликвор в грудной лимфатический проток.
Консервативное лечение заболевания проводят в качестве поддержания общего состояния и предупреждения прогрессирования патологии.
Для профилактики появления пороков развития спинного мозга, позвоночника за несколько месяцев до зачатия и в первом триместре беременности женщине назначают ежедневный прием фолиевой кислоты.
Грыжа спинного мозга относится к тяжелым порокам нарушения внутриутробного развития и может вызывать стойкую инвалидность, низкую социальную адаптацию, появления осложнений, несовместимых с жизнью. Лечить заболевание необходимо хирургическим путем, но даже своевременно проведенная операция не гарантирует нормального развития физических и умственных способностей. Для предупреждения появления аномалии следует правильно готовиться к зачатию и проходить необходимые обследования под контролем доктора во время вынашивания плода.
Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Источник