Катание на лошади при грыже

Катание на лошади при грыже thumbnail
êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. Âîçì…  #50916  íàâåðõ

Àâòîð: josha
Äàòà:   19 àïðåëÿ 2011 10:18

Äîáðûé äåíü. Êîãäà-òî äàâíî çàíèìàëàñü êîíêóðîì. Ýòèì ëåòîì õîòåëà âîçîáíîâèòü çàíÿòèÿ, íî ñåãîäíÿ óçíàëà ïðî ñâîé äèàãíîç . Ëþäè äîáðûå, ïîäñêàæèòå, ìîãó ëè ÿ åçäèòü âåðõîì?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50924  íàâåðõ

Àâòîð: Natt@
Äàòà:   19 àïðåëÿ 2011 16:48

 ÿíâàðå ïîïàëà â ÄÒÏ.Åñòü ïðîáëåìû,ñ ïîçâîíî÷íèêîì òîæå.Íî,ëåòîì äóìàþ ñåñòü â ñåäëî ñíîâà,íå ïðåòåíäóÿ íà êîíêóð êîíå÷íî.Ïîïðîáóþ íà ñâîåé øêóðå,îòïèøóñü,ò.ê.âðà÷è ãîâîðÿò,îäíîçíà÷íî íåëüçÿ

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50927  íàâåðõ

Àâòîð: zos72 
Äàòà:   19 àïðåëÿ 2011 18:02

Ñìåëûå âû äåâ÷åíêè Çàùåìëåíèå ìåæïîçâîíî÷íûõ íåðâîâ èëè îòðûâ ãðûæè âåäóò ê ïàðàëè÷ó «çàäíèõ» êîíå÷íîñòåé…. Îíî âàì íàäî?!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50928  íàâåðõ

Àâòîð: NG POL
Äàòà:   19 àïðåëÿ 2011 19:18

Ëàäíî, íå ïóãàéòå, ñèëüíî, íàðîä-òî.
Ñìîæåòå çàáðàòüñÿ íà êîíÿ — òèõîíüêî ðàáîòàéòå. Ïîë ïëàíåòû ëþäåé æèâóò ñ ýòèìè äèàãíîçàìè — õîäþò âåäü êàê-òî?
Ïðè ìåæïîçâîíêîâûõ ãðûæàõ î÷åíü íå ïîêàçàíû íàãðóçêè íà âûòÿíóòûå âïåðåä ðóêè. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî íåñòè, ÷òî-ëèáî, íà âûòÿíóòûõ âïåðåä ðóêàõ
— êàòåãîðè÷åñêè íåëüçÿ. Åñëè åñòü íàðóøåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè â íîãàõ — òîæå.
Åñëè íåò, è èíòåíñèâíîñòü áîëåé ïîçâîëÿåò — ìîæíî. Òîêà — òèõîíüêî…

2/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50930  íàâåðõ

Àâòîð: Àíóãàìà   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àïðåëÿ 2011 21:41

Ñïîðò îäíîçíà÷íî ïðîòèâîïîêàçàí. Íàñ÷¸ò âåðõîâîé åçäû — íàäî ñìîòðåòü ÷òî çà äèàãíîç è êàêàÿ ñòåïåíü. Âñ¸ èíäèâèäàëüíî. Åñòü ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ íà óêðåïëåíèå ìûøå÷íîãî êîðñåòà ñïèíû.  ñî÷åòàíèè ñ óïðàæíåíèÿìè íà øàãó ìîãóò áûòü âåñüìà áëàãîòâîðíû, íî, îïÿòü æå, íàäî èñõîäèòü èç äèàãíîçà è â
êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå ðàáîòàòü ïî ñâîåìó.

4/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50932  íàâåðõ

Àâòîð: JuliyaSP 
Äàòà:   20 àïðåëÿ 2011 13:28

Ó ìíó ãåíîòèïè÷åñêèé êèôîç ãðóäíîãî îòåëà ïîçâîíî÷íèêà (Îäèí ïîçâîíîê âûõîäèò çà ïðåäåëû âñåãî ñòîëáà, ó îòöà òîò æå ñàìûé ïîçâîíîê). Êîãäà åçæó íà ëîøàäÿõ â ñèñòåìå, çàáûâàþ âîîáùå î ñïèíå. Êàê òîëüêî ïåðåñòàþ, ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ ñïèíà îòâàëèâàåòñÿ, äàæå ñïàòü áåç ïîäóøêè òîëüêî íà ñïèíå ìîãó.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50940  íàâåðõ

Àâòîð: Äàààìî÷êà  (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   20 àïðåëÿ 2011 20:45

à ÿ âîîáùå äèàãíîçû íèêàêèå íå äåëàëà, ïîçâîíî÷íèê ê ñòàðîñòè ïðîñòî ðàçâàëèâàåòñÿ, à êîãäà ñÿäó íà ëîøàäêó — ïîäðþõàþñü ñëåãêà è ïåðåñòàåò áîëåòü , à ê äîêòîðó íå õîæó — áîþñü âäðóã ñòðàøíûé äèàãíîç ïîñòàâèò è âñå áóäó äóìàòü ÷òî íè÷åãî íåëüçÿ

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: êîííûé ñïîðò ïðè ãðûæå ìåæïîçâîíêîâîãî äèñêà. …  #50950  íàâåðõ

Àâòîð: josha
Äàòà:   21 àïðåëÿ 2011 12:45

Ñïàñèáî.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Грыжа межпозвоночного диска объединяет три патологии в зависимости от места их расположения: грыжа грудного отдела, поясничного и шейного.

Важно! Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и дать соответствующие рекомендации. Не занимайтесь самолечением!

Можно ли заниматься спортом при грыже позвоночника?

Двигаться при диагнозе грыжа позвоночника необходимо, но спортивные занятия должны быть подчинены главному правилу: движения не должны сопровождаться болью, даже если они очень простые. Если боль присутствует, необходимо скорректировать технику и интенсивность.

Если занятия спортом вызывают дискомфорт, следует совсем отказаться от них.

Нерекомендуемые виды спорта

Запрещаются прыжки в высоту, метание и тяжелая атлетика вследствие высокой нагрузки на позвоночник.

Не подходят хоккей, футбол и горные лыжи – риск получить травму очень высок.

Не стоит заниматься теннисом и игрой в гольф, потому что от спортсменов требуется быстрая реакция.

В списке нежелательных видов спорта числится активный бег, так как в этом случае весь организм находится в движении при высокой нагрузке на позвоночник.

При грыже позвоночного диска показаны следующие виды спорта

  • Бег трусцой, если под ногами будет мягкое покрытие, а на ногах спортсмена специальная обувь.
  • Велосипедные прогулки и катание на лыжах, если не брать высокий темп, также благотворно отражаются на состоянии человека.
  • Восточные гимнастики – все виды разрешены.
  • Пилатес – система оздоравливающих упражнений, выполняемых дома или в спортзале, где можно использоваться тренажеры, не фиксирующие тело. Это позволяет эффективно укреплять мускулы.
  • Плавание и аквааэробика – самые подходящие при грыже виды спорта. Можно использовать их как лечение или заниматься в целях профилактики. Их действие основано на способности воды снижать массу тела, уменьшая нагрузки на позвоночник. Расслабление мускулов помогает устранению спазмов мышц и активизирует кровоток. Рекомендованная длительность занятий составляет несколько часов в неделю.
  • Фитнес. Этим видом спорта можно заниматься, посещая спортзал, за исключением сложных упражнений. Опытный тренер подберет снаряды, виды упражнений и длительность их выполнения, создаст режим тренировки в зависимости от особенностей заболевания клиента. Ряд движений в этом виде спорта имеют сходство с используемыми в лечебной физкультуре при межпозвонковой грыже. Фитнес предполагает разделение на этапы, в ходе которых нужно выработать навыки и закрепить. На третьем этапе можно приступать к занятиям на тренажерах. Стабилизация позвоночника позволит поддерживать его в анатомически правильном положении. Для укрепления мускулов тела во время тренировок можно использовать фитбол.
  • Культуризм. Силовая нагрузка укрепляет мускулы, увеличивая выносливость и повышая тонус, но при межпозвоночной грыже перечень движений сокращают. Рекомендуются следующие силовые упражнения – скручивания, гиперэкстензии, подъемы ног из положения лежа, подтягивания. Жим лежа можно использовать, только посоветовавшись с врачом. Можно выполнять упражнения для укрепления мышц рук и плеч. Движения, обеспечивающие серьезную осевую нагрузку, необходимо исключить.

Следует внимательно относиться к своему организму, и он подскажет, какие спортивные занятия для него приемлемы.

Важно! Перед тем как заниматься любым видом спорта, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы установить причину боли, установить и подобрать эффективные мероприятия для ее устранения.

Источник

Санаторное исцеление межпозвоночной грыжи — Твой суставчик

Катание на лошади при грыже

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Сейчас даём статью на тему: «Санаторное исцеление межпозвоночной грыжи (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в)». Мы попытались все понятно и тщательно обрисовать. Ежели будут вопросцы, задавайте в конце статьи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В реальнее время нередко ведутся споры по поводу того, необходимо ли санаторное исцеление заболеваний позвоночника, не зря ли это выброшенные средства. Время от времени складывается воспоминание, что таковые дискуссии — собственного рода конкурентнсть меж клиниками и санаториями в борьбе за клиентуру.

Что же делать, кому верить и куда подастся бедному нездоровому? Возникает не один, а целый ряд вопросцев:

  • Может быть ли независящее исцеление грыжи позвоночника в санаторных критериях?
  • Правда ли то, что санаторий может убыстрить новейший приступ межпозвоночной грыжи?
  • Много ли недовольных курортным исцелением?
  • Отчего люди продолжают стремиться к целебному отдыху, коль он настолько страшен?

Как и постоянно, меж взаимопротиворечивыми сторонами обязана быть некоторая равновесная «золотая» середина.

Исцеление грыжи позвоночника в санатории

Огласить, что санаторий может принести вред при грыже позвоночника, мягко выражаясь, лукавство:

А таковое может произойти в полностью хоть каком мед учреждении. Разве редки варианты, когда опосля операции по удалению межпозвоночной грыжи позвоночник через некое время получал еще огромную непостоянность и появлялся рецидив?

Позвоночник захворал ведь не лишь из-за каких-либо наружных причин, которыми могут быть травмы, переохлаждения и перенагрузки. Межпозвоночная протрузия появилась также из-за внутренних действий, разрушающих диск. Мы не раз говорили, что причина этой патологии лежит на глубине и связана с

  1. Наследственными факторами
  2. Сбоем в иммунной системе
  3. Сокрытыми заразами
  4. Нарушенным метаболизмом
  5. Неверным образом жизни: гиподинамией, несбалансированным питанием, стрессами

Ежели наследственные болезни тяжело вылечивать, то другие причины полностью подвластны исцелению, которое можно осуществлять и в санатории.

Что вылечивают в санатории?

В первую очередь, нервишки — через образ жизни, который нередко тяжело поменять в домашних критериях, и санаторий дает типичный толчок для этого. Поменять свою жизнь помогают:

  • занятия целебной физической культурой
  • плавание
  • гидротерапия
  • климато и водолечение
  • психически удобный отдых

Даже обыденный отдых оказывает подходящее влияние на нервную систему, а санаторный — втройне. Боль при грыже позвоночника — невралгической природы, и в умеренном уравновешенном состоянии она становится еще меньше

Укрепление иммунитета в санатории происходит через

  • насыщенное здоровое питание
  • фитотерапию
  • кислородные коктейли
  • гирудотерапию и т. д.

Улучшение внутренних обменных действий и кровообращения делается методом:

  • чистки кишечного тракта
  • лимфодренажа
  • целительных ванн
  • иглотерапии
  • гомеопатии
  • массажа

Устранение боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) при грыже
Боль при грыже позвоночника в санаториях вылечивают не при помощи обычных антивосполительных средств, а совсем иными способами:

  • Радоновыми, азотно-кремнистыми, сероводородными ванными
  • Лазерной терапией и криотерапией
  • Радиочастотной иннервацией и иными методами

Так как современные обезболивающие средства наносят непоправимый вред здоровью, почти все сознательно отрешаются от их приема и прибегают к сиим наиболее безопасным методам.

В особенности охото отметить множественную роль в исцеленье грыжи позвоночника бальнеотерапии (минеральные воды и ванные) и грязелечения:

Они и обезболивают, и облагораживают обменные процессы и кровообращение.

Но, к большому огорчению, у ванн много противопоказаний:

  • Онкологические заболевания
  • Активный туберкулез
  • Острые инфекционные болезни
  • Тромбофлебит
  • Гемофилия
  • Бронхиальная астма
  • Лейкемия
  • Сердечная дефицитность
  • Беременность
  • Воспалительный процесс с высочайшей температурой
  • Открытые раны

Противники санаторного исцеления нередко апеллируют тем, что санаторий не способен убрать саму причину появления боли при грыже позвоночника — компрессию нерва.

Это тоже неправильное утверждение. Очевидно, в санатории не делают хирургических операций, но консервативное обычное исцеление грыжи проводится. Это:

  • Вытяжка (сухая и подводная) позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека))
  • Мануальная терапия
  • ЛФК с упражнениями на растяжение
  • Корсеты для позвоночника

В этом смысле критерий для проведения полного консервативного исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) грыжи позвоночника у санатория даже больше.

Но все же бывают предпосылки, по которым не стоит торопиться ехать в санаторий (лечебно-профилактическое учреждение, в котором для лечения и профилактики заболеваний используют главным образом природные факторы (климат, минеральные воды, лечебные грязи, морские купания и т).

В каком варианте санаторий не подходящ

При остром болевом синдроме, когда вы еще и ходить толком не сможете, санаторий будет ранним.

  • Вызовите доктора
  • Отлежитесь несколько дней дома
  • Проведите кропотливую диагностику
  • Пройдите нужную терапию
  • Начните потихоньку восстанавливаться

И лишь опосля этого санаторное исцеление будет не лишь вероятным, но и хотимым шагом, так как упрочит ваши позиции, отвоеванные у грыжи

При поздней стадии грыжи, грозящей спинному мозгу и внутренним органам (а это паралич конечностей и почти все нефункциональности) — уже не до санаториев. Поздно, как говориться, «пить боржоми», когда уже подходящ целый мед консилиум, решающий, что же с вами делать.

Некие вероятные предпосылки ухудшения самочувствия опосля санатория:

  • Пациенты приезжают, когда еще не окончился период обострения
  • Пренебрегают противопоказаниями и стараются использовать очень все методы (способ достижения какой-либо цели.( диалектическое понимание) В отличие от области знаний или исследований, является авторским, то есть созданным конкретной персоной или группой персон, научной или) исцеления, заходящие в путевку
  • Прибывают без итогов диагностики и экономят на прохождении обследования в санатории

Но ужаснее некуда, когда вы не доводите исцеление до конца, кидаясь от 1-го доктора к иному.

Лучше наблюдаться у 1-го и того же доктора, понимающего вашу грыжу «в лицо», и отдыхать также лучше в санатории, куда вы ездите из года в год, и вашу историю заболевания там исследовали от корки и до корки.

Выбор санатория

В каком санатории можно вылечивать грыжу? В том же, где вылечивают остеохондроз и остальные заболевания позвоночника. Ведь остеохондроз — это практически предначальный шаг протрузии. А исцелением остеохондроза занимаются чрезвычайно почти все санатории Кавказа, Крыма, средней полосы Рф, Украины.

Можно выделить санатории:

  • «Мисхор» (г. Ялта)
  • «Саки» (г. Евпатория и Саки)
  • «Жемчужина моря» (г. Геленджик)
  • «Заполярье» (г. Сочи)
  • «Ай-Даниль» (г. Ялта)
  • «Анапа-океан» (г. Анапа)
  • «Кристалл» (г. Трускавец)
  • «Исток» (г. Ессентуки) и др.

Для любителей израильских лечебниц можно посоветовать санатории на побережье Мертвого моря.

Видео: г. Саки. Клинический санаторий им. Пирогова

Оценка статьи:

(

Источник: https://TvoySustavchik.ru/sanatornoe-lechenie-mezhpozvonochnoy-gryzhi/

Источник