Кому обратится с грыжей

Здесь вы сможете выбрать врача, занимающегося лечением межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если вы не уверены в диагнозе, запишитесь на прием к терапевту или врачу общей практики для уточнения диагноза.
Какие врачи лечат межпозвоночную грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника
- Вертебролог
- Невролог
- Ортопед.
На данной странице представлены рейтинги, цены и отзывы о врачах Москвы, специализирующихся на лечении межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Другие специалисты
Чтобы подобрать максимально эффективное лечение, врач может направить вас на консультацию к специалистам:
массажист, мануальный терапевт, врач лфк, хирург, рентгенолог
Выбрать лечащего врача 118
Мануальный терапевт
Остеопат
Вертебролог
Врач первой категории
Стаж
33
года
г. Москва, ул. Палиха, д. 13/1
г. Москва, ул. Полковая, д. 12, корп. 1
В клинике
1600
75% пациентов
рекомендует врача
на основе
53
отзыва
За последний месяц опубликовано 5 отзывов
Невролог
Врач второй категории
Стаж
14
лет
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 2а
В клинике
900
Онлайн
990
85% пациентов
рекомендует врача
на основе
27
отзывов
На прошлой неделе записалось 9 человек
Мануальный терапевт
Кинезиолог
Вертебролог
Врач высшей категории
Стаж
26
лет
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 90
г. Москва, Большой Власьевский пер., д. 9
В клинике
Бесплатно
85% пациентов
рекомендует врача
на основе
71
отзыв
Принял 12 пациентов за последний месяц
Мануальный терапевт
Невролог
Рефлексотерапевт
Гирудотерапевт
Врач первой категории
Стаж
36
лет
г. Москва, Северный б-р, д. 7Г, стр. 2
В клинике
1100
71% пациентов
рекомендует врача
на основе
21
отзыв
Последняя запись к этому врачу была 1 час назад
Ортопед
Физиотерапевт
Травматолог
Врач первой категории
Стаж
7
лет
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 2а
В клинике
900
Онлайн
990
100% пациентов
рекомендует врача
на основе
22
отзыва
На прошлой неделе записалось 5 человек
Невролог
Врач высшей категории
Стаж
11
лет
г. Москва, Новочеркасский б-р, д. 55, корп. 2
В клинике
1200
76% пациентов
рекомендует врача
на основе
42
отзыва
За последний месяц опубликовано 2 отзыва
Невролог
Стаж
42
года
г. Москва, Каширское ш., д. 74, стр. 1
В клинике
2500
91% пациентов
рекомендует врача
на основе
144
отзыва
На прошлой неделе записалось 5 человек
Ортопед
Вертебролог
Травматолог
Артролог
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
13
лет
г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а
г. Москва, ул. Школьная, д. 49
г. Москва, Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102
В клинике
1665
90% пациентов
рекомендует врача
на основе
111
отзывов
Последняя запись к этому врачу была 3 часа назад
Невролог
Стаж
28
лет
г. Москва, ул. Ярцевская, д. 8
В клинике
2450
81% пациентов
рекомендует врача
на основе
27
отзывов
Всего записалось 187 человек
Мануальный терапевт
Невролог
Стаж
10
лет
г. Москва, Волгоградский пр-т, д. 42, стр. 12
В клинике
1950
86% пациентов
рекомендует врача
на основе
53
отзыва
Всего записалось 363 человека
1
2
3
4
5
…
12
Симптомы межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника
- Острая боль в пояснице
- Боль в пояснице
- Боль при поворотах
- Боль при наклоне
- Боль в ноге
- Покалывание в ногах
- Онемение нижних конечностей
- Мурашки по ногам
- Боль в ягодице
- Общая слабость
- Боль в спине
- Боль в копчике.
Если вы нашли у себя похожие признаки, не ждите, немедленно обратитесь к врачу!
Рекомендации перед приемом вертебролога
Вертебролог специализируется на лечении заболеваний позвоночника нехирургическими методами. К нему можно обратиться с врожденной патологией (разными формами искривления позвоночника), остеохондрозом и грыжами межпозвонковых дисков для восстановления после травм.
Специальной подготовки к посещению вертебролога не требуется. С собой нужно взять пеленку, которая пригодится при осмотре. Если ранее были сделаны снимки, томограммы или проведены другие исследования, их результаты тоже обязательно взять с собой.
Вертебрологи Москвы — последние отзывы
Очень симпатичный и внимательный врач. Алексей Михайлович проконсультировал меня и назначил лечение. Я осталась довольна!
Ольга,
17 июня 2020
Врач не понравился.Осмотр длился секунд 7 от силы.Начал навязывать услуги клиники(например УЗИ,которое я все ж сделала) ,хотя МРТ было б в разы информативнее (но в клинике его нет-поэтому мне никто его и не предлагал).Как только доктор понял,что я не сильно заинтересована в предложенных мне процедурах-интерес ко мне как к пациенту пропал вовсе.Очень удивлена огромным количеством положительных отзывов …
Юлия,
16 июня 2020
Гипертонией страдаю уже много лет, но после озонотерапии у Морозенко Сергея Филипповича мне стало в разы лучше. Делали курс из 10 сеансов. Результат не заставил себя долго ждать, улучшилось общее самочувствие. Спасибо!
Елена,
14 июня 2020
Назначили паравертебральную блокаду из-за сильных болей в спине. Блокаду провел врач Константинов Андрей Павлович. Быстрый лечебный эффект, снижение болевого синдрома. Рада, что своевременно обратилась за помощью, процедура оказалась эффективной.
Лилия,
10 июня 2020
Тамара Магомедовна очень общительный доктор. Она поставила мне диагноз, просмотрела результаты анализов и назначила лечение.
Фуркатжон,
10 июня 2020
Хороший и внимательный врач. Я была у нее один раз. Доктор назначила МРТ, лечение, после процедур вызвала меня и показала снимки. Претензий к этому специалисту нет. Только после приема я узнала, что у меня половину оплачено, а половину нет. В итоге, я попала еще на 30000 рублей.
Елена,
10 июня 2020
Доктор переубеждающе общался со мной и был дружелюбным. Владимир Викторович дал мне рекомендации и провёл манипуляцию зубочисткой, о стоимости которой не предупредил заранее.
Дарья,
09 июня 2020
У меня был первичный приём. Ирина Ивановна внимательный и грамотный врач, который умеет выслушать. Я довольна!
Марина,
02 июня 2020
Врач добросовестно отнеслась к своим обязанностям и уделила мне достаточно много времени, больше часа. Я еще наметил визиты к этому доктору!
Виктор,
27 мая 2020
Олеся Владимировна очень доброжелательный и тактичный врач. Она провела осмотр, всё мне обьяснила, дала рекомендации, выписала рецепт и поставила блокаду. Я довольна!
Светлана,
20 мая 2020
Показать 10 отзывов из 3055
Полезная информация
- Лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника.
8 (495) 185-01-01
info@docdoc.ru
Источник
Грыжа живота – одно из тех заболеваний, с которыми люди могут жить много лет, потому что оно не всегда доставляет сильный дискомфорт. Но это опасная патология, ведь в любой момент грыжа может защемиться или прорваться. И если вовремя не будет оказана помощь, не исключен летальный исход.
Поэтому грыжу живота обязательно нужно лечить. И чем раньше вы обратитесь к врачу, тем меньше будет последствий.
Что такое грыжа
Это заболевание часто принимают за опухоль, потому что грыжа именно так и проявляется – большая шишка в области живота. Но образована она не наростом на теле, а выпячиванием органов сквозь ослабшие мышцы. Чаще это кишечник, часть которого выходит через отверстие в передней стенке живота – грыжевые ворота.
Еще одно явное отличие грыжи от опухоли – ее увеличение при напряжении мышц живота. Когда вы поднимаете что-то тяжелое или натуживаетесь, возрастает внутрибрюшное давление. И за счет этого часть кишечника выталкивается в грыжевой мешок.
Как определить у себя грыжу
Боль – это главный симптом грыжи. На ранней стадии развития заболевания, болевые ощущения обостряются при напряжении мышц живота и стихают при расслаблении. Но когда человек живет с патологией уже несколько лет, его постоянно сопровождают тянущие боли.
Помимо болей грыжа проявляется еще и выпиранием в области живота. Если грыжа развилась недавно, то при расслаблении и в горизонтальном положении она может вправляться. Со временем этого уже не происходит, и шишка начинает расти. Известны случаи, когда она достигала ужасающих размеров, сравнимых с последними месяцами беременности.
Предпосылки к развитию грыжи живота:
- профессия, связанная с тяжелым физическим трудом (грузчик, тяжелоатлет);
- частый надсадный кашель;
- метеоризм;
- ожирение или крайняя степень истощения;
- перенесенные операции на брюшной полости;
- врожденные патологии передней брюшной стенки (у недоношенных детей);
- хронические запоры.
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих факторов, вы в группе риска. И вероятность развития грыжи живота у вас достаточно велика. Поэтому не затягивайте с визитом к врачу, если появляются признаки этой патологии, и сразу обращайтесь в нашу клинику в Киеве.
Какой врач лечит грыжу
Заподозрив у себя грыжу, следует сначала обратиться к терапевту. Иногда диагноз не подтверждается, потому что болезненная шишка на животе может быть признаком других заболеваний. Врач проводит опрос и первичный осмотр, а затем, если опасения подтвердятся, направляет пациента к хирургу.
Опытный хирург может определить грыжу живота даже без методов функциональной диагностики. Хотя иногда может потребоваться УЗИ, обзорная рентгенография или диагностическая лапароскопия. Консервативное лечение грыжи живота практически невозможно, потому что для устранения патологии необходимо ушивать отверстие в передней брюшной стенке. Назначается плановая несложная операция.
Чем опасна грыжа
По сути, эта патология проявляется только болями и выпирающей шишкой в области живота. И некоторые люди так привыкают к этим симптомам, что не считают нужным обращаться к врачу. И очень зря, потому что промедление грозит тяжелейшими последствиями.
Ущемление
Грыжевые ворота могут рефлекторно сомкнуться в любую минуту. Тогда все содержимое мешка сдавливается, и кишечник перестает функционировать. Ущемление грыжи сопровождается резкой нестерпимой болью, вплоть до шока. Достаточно быстро развивается некроз грыжевого мешка с перитонитом или острой кишечной непроходимостью. Требуется неотложная помощь и экстренная операция.
Разрыв
Это редкая практика, но и такое бывает. Стенки кишечника растягиваются так сильно, что в итоге лопаются. Все содержимое прорывается в брюшную полость, начинается острое воспаление. Человек часто умирает от инфицирования.
Операции по удалению грыжи живота в нашей клинике в Киеве
С грыжей живота на любой стадии вы можете обратиться в нашу клинику. Квалифицированные врачи точно диагностируют заболевание и назначат лечение, стоимость которого будет зависеть от стадии развития патологии и применяемой методики оперирования. Если диагноз уже поставлен, и вы хотите узнать, сколько будет стоить лечение в нашей клинике, кликните на кнопку «Уточнить цену» либо позвоните нам по телефону.
Источник
Здравствуйте дорогие друзья и читатели. Меня зовут Руслан Мифтахов – я автор этого блога. В этой статье я хочу поделиться о том: что такое грыжа межпозвоночная поясничного отдела, как я чуть не остался инвалидом и как победил ее без операции.
Эта статья даст задуматься о самом главном — о здоровье! В первую очередь хочу пожелать вам здоровья. Берегите своё здоровье с смолоду или пожалеете, что наплевательски относились к себе! Запомните мои слова. То, что со мной случилось пусть для меня и для вас будет уроком жизни.
Первые симптомы
Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. Пока я двигался в течение дня, поясница не беспокоила. Но вставая утром с постели, боль в пояснице была такая, как будто ножом, изнутри режет.
В мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиральную машину я зарабатывал себе грыжу.
Вот так я примерно разгружал машину при переезде в новую квартиру
Днём и вечером боль немного отходила и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня была проблема.
Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение. В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.
Весной 2016 года я почувствовал осложнения: не мог без боли сидеть долгое время, а при ходьбе постоянно поясницу ломило.
Супруга полгода уговаривала меня, сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Спина начала часто отказывать. Я как старый дед, не мог стоять без боли и передвигался, опираясь на стены. Из-за этого я не мог принимать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.
В интернете часто искал информацию, что же со спиной случилось. Все симптомы которые у меня были, говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же…
Радикулит и межпозвоночная грыжа — это не одно и тоже?
Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами от неправильного образа жизни. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.
В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.
Мой поход в больницу
Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди… как обычно ох…ть не встать.
Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она, я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.
Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает…
Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:
- Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
- Нельзя поднимать большие тяжести.
- Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.
Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.
Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.
Ну как обычно меня послушала своим аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи, крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.
Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»
Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками. «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».
Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.
Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.
На следующий день сдаю кровь, мочу с утра и захожу к невропатологу. Описываю симптомы свои, что поясницу режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.
Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»
Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.
Офигеваю во второй раз.
Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.
3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.
Делают укол в фильме Кавказская пленница
После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.
Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице. С трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.
Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.
Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.
Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.
Обследование у специалиста
Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.
Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.
Семен Петрович принимал у себя дома. После озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, он сразу озвучил диагноз.
У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.
Я был в шоке! Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.
На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.
Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.
Рентгеновский снимок поясничного отдела
Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.
Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.
Не помню всех умных слов, что Семен Петрович говорил. Запомнил, что обычно до 0,8 см грыжа не критична и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.
Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры: массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.
Дальше был долгий разговор о том, как не навредить себе ещё больше. Со временем грыжа усохнет, но для этого нужно правильно питаться, принимать витамины группы В и кальций.
И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и делать упражнения каждый день.
Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.
Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.
Как я лечил грыжу
Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей. А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.
После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.
Дальше шли мои 2 месяца реабилитации. Перерыл я кучу информации по восстановлению позвоночника и лечению спины от межпозвоночной грыжи.
Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.
Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.
Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.
В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.
Таблица с графиком мой действий по восстановлению спины
Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день — скачать график выздоровления.
Аппликатор Ляпко компании Арго — вид сверху
Аппликатор Ляпко в компании Арго — вид сбоку
Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.
Распечатал такую декларацию и повесил на дверь туалета
Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете — скачать декларацию. Короче сидишь и декларируешься с утра 😉
Выпил кунжутное молоко и витамин В — отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.
Повязка с полимедэлом внутри
Одел полимедэл — галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.
Упаковка полимедэл, продается в компании Арго
По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.
Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?
Вот так одевал и носил две повязки с полимедэлом на пояснице
Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.
Ортопедический корсет
Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.
А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.
Таблица моих замеров подъем ног лежа и наклон до пола
В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу — скачать таблицу замеров.
А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.
Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!
Межпозвоночная грыжа не является причиной боли
Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.
В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.
За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.
Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.
Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.
Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в этой статье, кому интересно почитайте.
После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.
Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.
После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет. Всему виной была не грыжа, а мышцы, точнее неправильная работа мышц, в которых образовались триггеры, которые и создают боль.
Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.
Массажные роллы разной формы и размеров
Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине
В комментариях попросили подробно объяснить, как заказывать с Aliexpress, если не разу не делали это, вот вам краткий алгоритм:
- Регистрируйтесь на сайте aliexpress, указываете свою эл.почту, имя фамилию и придумываете пароль к аккаунту.
- Указываете свой почтовый адрес, куда будут приходить посылки.
- Прикрепляете банковскую карту, с которой будете оплачивать.
Все это нужно проделать и настроить 1 раз!
- Далее совершаете покупку, продавец отсылает посылку.
- Через какое-то время получаете посылку в ближайшем отделении Почты России.
- На сайте Aliexpress подтверждаете, что получили посылку, чтобы продавец получил деньги за товар.
Все сделка совершена!
Массажный крюк Theracane
А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в трудно