Корсет для грыжи позвоночника отзывы

Обновлено: 4 мая, 01:27
Боли в спине. Грыжа диска. Межпозвонковая грыжа.
Всем больным спинам посвящается. Пишу данный пост с надеждой на то что вдруг это кому-то поможет. Признаюсь честно, в июне 2012 я была прооперирована по поводу межпозвонковой грыжи в поясничном отделе. Восстановление было мягко говоря очень тяжелым и в роды я шла с немалой долей страха по этому поводу. Выносить и родить я смогла, а вот далее позвоночник все же дал о себе знать и я вернулась к процедурам восстановления. О чем и решила написать…
Читать далее →
Боль в пояснице :((
Вот уже месяц хожу с отдающей в левую ногу болью в пояснице.У меня вообще когда-то диагностировали грыжу межпозвонковую как раз поясничного отдела,но при 2-й беременности ничего не беспокоило,а тут писец какой-то чуть наклон,повтор в сторону-сразу прострел в ногу. И как облегчить боль,не знаю…к неврологу пойдешь,скажет,что грыжа и нагрузка на позвоночник и ничгео не поделаешь,носите бандаж…бандаж носить не могу-жара ведь,я в нем,как в корсете себя ,как в скорлупе чувствую.
Неужели так до родов и промучаюсь с болью этой?:(( еще и с…
Читать далее →
О чем говорит боль в пояснице и как себе помочь ?!
Очередная статья на тему йоги, будет посвящена, пожалуй одному из самых важных отделов позвоночника, пояснице. Как показывает практика среди всех болей в спине именно она выявляет себя чаще всего.
Откуда же берется эта боль?
Вероятно это связано с тем, что многие люди в наше время бояться потерять стабильность с собственном благополучии, согласно метафизике болезней по Лиз Бурбо именно за это ощущение самодостаточности и отвечает поясница.
Если рассматривать медицинские аспекты проявления болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника, наиболее актуальными и распространенными…
Читать далее →
Остеопатия — просто чудо!!
Мне бы хотелось поделиться со всеми, у кого возникают проблемы с позвоночником, грыжи или любые другие боли в спине, мучают головные боли или остеохондроз — остеопатия это правда очень помогает!
Возможно этот пост будет даже как личная благодарность мануальному терапевту — Семеновой Людмиле Григорьевне, которая помогла не только моему мужу после сложного перелома позвоночника в следствие аварии, но и маме с ее межпозвоночными грыжами.
Наверное, по порядку. Весной этого года муж попал в сильную аварию — результат: перелом 3-х грудных…
Читать далее →
Беременность и грыжа в спине (((
Девочки, здравствуйте. У меня грыжа позвонка пояснично-крестцового отдела позвоночника ((( Так вот, у меня срок еще совсем маленький, а спина уже просто отваливается. Что же будет когда животик расти начнет… Корсет пыталась одевать, но меня так сильно тошнит, а от него еще хуже — желудок пережимает ((Что можно сделать чтобы спина не болела? Очень надеюсь, что такой ситуации,у вас, девочки, все же нет.Просто написала, вдруг кто что посоветует….
Читать далее →
Тренажер
Я купила тренажер!Очень довольна, уже полгода собиралась его купить, да все никак. Это гиперэкстензия, скамья. Самая простая конструкция. Купила я его для своей спины, у меня нет возможности ходить в бассейн или в зал — двое детей, а теперь буду дома прорабатывать мышцы спины, кто не знает, у меня грыжа и протрузии позвонков поясничного отдела. Поэтому мышечный корсет для меня очень важен, чтоб держать позвоночник)И еще, орехомарафонщицы, попу прокачивает лучше всяких приседов)
Читать далее →
Упражнения для спины слингомам
источник
https://slingomamy.livejournal.com/6707011.html
Как и обещала выкладываю отдельным постом упражнения для наших слингоспин.
Причина и повод в предыдущем посте https://slingomamy.livejournal.com/6698761.html
Обращу ваше внимание на то, что рекомендации и упражнения даны мне лечащим врачом (межвозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника) и не являются панацеей для всех слингомам. В комплексе я буду отдельно указывать поправки на выполенние для здоровых мам и мам с другими проблемами позвоночника.
Во-первых сразу давайте считать, что в наших проблемах виноваты мы сами в много большей степени чем мы думаем…
Читать далее →
Упражнения при диастазе
Как избавиться от послеродового животика.Мамин животик, пузо — как бы вы его не называли, если вы хотите сбросить эти набранные после беременности килограммы, мы вам поможем. Акушерка Джулия Таплер ответит на все ваши вопросы.ВЕДУЩИЙ: Джули, добро пожаловать к нам в гости. Не у всех женщин рождаются дети с большим весом, но у многих после родов появляются животики. Почему?ТАПЛЕР: У мужчин и женщин, которые неправильно выполняют упражнения на укрепление брюшных мышц, может возникнуть расхождение внешних брюшных мышц — мышц, которые называют…
Читать далее →
Осанка.
У меня всегда были проблемы с осанкой,с самого детства.В юности носила
специальные корсеты,но это не помогло-спина оставалась круглой,поясница
выгнутой.Даже грудь начала расти изначально неправильной формы из-за
неправильной осанки.С возрастом добавились другие проблемы-боли в спине и
голове.Не говоря уж о неэстетичном внешнем виде(Месяц назад я
прошла курс массажа,несколько поправивший положение.Конечно,одного курса
недостаточно.К тому же,нужно заниматься и самостоятельно.НО. Эффект
потрясающий!При том же весе и объемах я выгляжу намного более
стройной,чем раньше.И тогда я задумалась о влиянии правильной осанки
именно на…
Читать далее →
Пресс качать с поясницей
Пресс надо качать вместе с поясницей КИМ ЛАЙОНЗ Пресс и поясничные мышцы — это мышцы-антагонисты, т.е. мышцы с противоположными функциями. Если пресс отвечает за сгибание корпуса, мышцы поясницы, наоборот, его разгибают. Например, когда вы поднимаете сумки с пола. В идеале мышцы-антагонисты должны иметь одинаковую силу и тем самым обеспечить равновесную поддержку позвоночнику. (Вместе с косыми мышцами живота они образуют т.н. «мышечный корсет талии».) Если они развиты неравномерно, на позвонки нижнего отдела позвоночника ложится «кривая» нагрузка. Отсюда ущемления нервных окончаний, грыжи…
Читать далее →
Упражнения для предотвращения диастаза…
Девочки, нашла упражнения которые предотвращают диастаз и не только, может кому понадобится.
Как избавиться от послеродового животика.Мамин животик, пузо – как бы вы его не называли, если вы хотите сбросить эти набранные после беременности килограммы, мы вам поможем. Акушерка Джулия Таплер ответит на все ваши вопросы…
Читать далее →
Упражнения для предотвращения диастаза…
Девочки, нашла упражнения которые предотвращают диастаз и не только, может кому понадобится.
Как избавиться от послеродового животика.Мамин животик, пузо – как бы вы его не называли, если вы хотите сбросить эти набранные после беременности килограммы, мы вам поможем. Акушерка Джулия Таплер ответит на все ваши вопросы…
Читать далее →
Источник
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Осиночки! Подскажите пожалуйста, врач рекомендует носить ортопедический пояс-корсет с жесткими вставками. Нет ли в его использовании каких либо подводных камней? Слышала, что он может ослабить мышцы поясницы и тогда позвонки будут при малейшей нагрузке выпадать! Как на самом деле все происходит? Как долго можно его носить? И насколько он эффективен? Поделитесь опытом, очень жду ответа!!!
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
могу ответить из опыта ношения моим сыном-заказывали в москвы-давненько,когда импортных материалов еще и в помине не было.Выписывал врач из Цито,тогда он говорил ему-носить в школе-когда идет нагрузка на позвоночник и ОБЯЗАТЕЛЬНО в транспорте-т е там,где возможно встряска,сдвижение позвонков,при этом нужна постоянная спецгимнастика для позвоночника-я имею в виду не просто присесть или повертеться а упр расчитанные на укрепление позвоночных мышц-те ,которые идут вдоль позвоночника,носить его долго он не рекомендовал-мышцы от постоянной поддержки слабнут-будет обратный эффект,а так-вещь очень полезная.сейчас делают из импортных материалов всюду-они почти под одеждой незаметны-если вы только кофточку трикотажную в облипку не наденете,это раньше было чудо из металла и кожи-жуть,а сейчас…их можно выбрать в ортопедии по любым меркам-подлиннее,поуже-поясничный, на всю спину ,или только на верхний отдел-посоветуйтесь с ортопедом.. удачи!и здоровья…
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Спасибо за совет про упражнения. я спрошу у врача, может он что порекомендует. что же касается самого корсета, ношу с утра. В пояснице боли гораздо меньше, самочувствие неплохое, но слегка отекли ноги. Это нормально?
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
насчет отеков-вы меня заинтересовали возможно вы слишком туго его затягиваете-и передавливается сильно поясница и как то на почки влияет и на крупные кровеносные сосуды?…вроде не должно одно к другому относиться…но все же…надо опять таки сказать врачу-порегулировать застежки,присмотреться по самочувствию.я себе носила наш,литовский,простой-на спине шина и затяжки-чтобы как то разгрузить спину при сидении за компом-но стало хуже-мышцы привыкли к сутулости- а такой жесткий держатель вызвал просто онемение в спине и неприятные боли-пришлось отказаться… так что надо по себе смотреть и подгонять…удачи!
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Ой, может действительно слишком туго? Мне в мед.технике консультант сказала, что нужно плотно обхватить себя поясом, а затем еще прижать дополнительно боковыми эластичными стяжками. На пояснице я дискомфорт не ощущаю, но ноги действительно не очень . Спасибо за предупреждение о почках и сосудах . Завтра возьму пояс на прием к врачу, пусть покажет на мне как правильно его носить. Еще раз благодарю за помощь. Все когда-то бывает впервые.
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
счастливо!только постарайтесь помельче информацию выспросить у врача-какие упр,какие группы мышц лучше тренирровать в вашем случае…и т д хорошо, если это будет профи знающий, но надейтесь на это…
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Большое спасибо!!! :
Латаття
Рег.
08.09.2005
Сообщ.
317
Ладина, я носила корсет с жесткими вставками три месяца после операции по удалению почки, врачи посоветовали чтобы не было послеоперационной грыжи. А корсет был ортопедический. Носила все время, только снимала на ночь или когда лежала.
По началу было очень тяжело, потому что у меня еще был искревлен позвоничник немного, и ношение корсета начало его ставить нормально. Боль в плече была сильной первые две недели, чуть не плакала, но ходить без корсета я не могла, пришлось терпеть. Зато сейчас отлично, сама чувствую,что выровнялась
И еще, только в корсете я поняла, как на самом деле вреден высокий каблук
Надела сапожки на каблучке, и через пару часов чуть не выла, потому как, ходя на каблуке мы, перемещаем центр тяжести, сами этого не замечая, тем самым портим позвоночник, да и другим органам достается . А когда держим спину идиально ровно и на каблуках, на позвоночник идет огромная нагрузка и без привычки, тренировки мышц спины, очень тяжело так ходить правильно…
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Да, я заметила, что на каблуках совсем не могу ходить. Надеюсь.пройдет. А в корсете хорошо, нога перестала неметь и хромаю поменьше..
Женщина Надя
Рег.
14.10.2003
Сообщ.
4218
Награды: 5
Не принебрегайте советами укреплять свой собственный мышечный корсет. Потому как искусственный корсет таки сильно атрофирует мышцы. Мне после операции на позвоночнике в институте нейрохирургии сказали, что лучше корсет не носить, потому что «ты тогда совсем сломаешься». Укреплять мышцы я начала почти сразу после операции. Результаты отличные. Подробности — в теме про остеохондроз.
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Да, я это поняла. Носишь корсет целый день — хорошо, а снимаешь,и сразу сгибаешься , поясница чувствует себя неуверенно. С темой ОСТЕОХОНДРОЗ конечно же ознакомилась. Спасибо. Но вот что я не поняла, так это какие конкретно упражнения развивают короткие мышцы спины? Я ведь до этого( заболевания) занималась йогой. А теперь, оказывается, поза ЗМЕЯ мне протипопоказана, так как она усиливает мой лордоз в поясничном отделе. В общем, я немного в тупике.. Знаю,что чтото надо делать, а что именно ,не знаю. Из рекомендованной Вами темы ясно, что наклоны и скручивания нельзя, а что можно?
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
можно и мне присоединитьсь к вопросу-а почему скручивания нельзя?я когда то занималась бодифлэксом-есть такая программа-так наша тренерша -профессиональная пловчиха говорила-что опасны для позвоночника и противопоказаны нефизиологичные наклоны назад,прогибы назад,а вот скручивание наклоны вперед-повышает гикость,растягивает диски?так где же все же истина?пока я этим занималась,кстати-совсем не болела спина-а у меня двойное искривление позвоночника со смещением диска в поясничном отделе +остепохондроз,спондилез и много еще всякой гадости…-без болей по утрам я практически не встаю…
Potemkinz
Рег.
01.08.2006
Сообщ.
40
я использую шейный воротник. хорошая вещь, помогает от болей в спине и шее. только все же нужно с врачом проконсультироваться…
Женщина Надя
Рег.
14.10.2003
Сообщ.
4218
Награды: 5
можно и мне присоединитьсь к вопросу-а почему скручивания нельзя?я когда то занималась бодифлэксом-есть такая программа-так наша тренерша -профессиональная пловчиха говорила-что опасны для позвоночника и противопоказаны нефизиологичные наклоны назад,прогибы назад,а вот скручивание наклоны вперед-повышает гикость,растягивает диски?так где же все же истина?… |
Истина как всегда посередине. Вы видели макет позвоночника? Или хотя бы представляете, как он выглядит объемно? Эо набор суставов, грубо говоря, шарнирчиков. Если существует какая-нибо патология м/п диска, его геометрически правильная форма становится геометрически неправильной. И скручивание может «заклинить» этот «шарнир» надолго. А заодно защемить корешок нерва, выходящий из позвоночника (от спинного мозга).
Возможно, для здоровых людей упражнения на скручивание и полезны, но с паталогией я бы рисковать не стала.
Знаю,что чтото надо делать, а что именно ,не знаю. Из рекомендованной Вами темы ясно, что наклоны и скручивания нельзя, а что можно? |
Самые простые, на вид упражнения. Огромное количество комплексов существует в различной литературе. Поскольку для меня основным пособием стало «Руководство по кинезитерапии» Бубновского, могу поделиться этой книгой, если укажете свой е-mail.
Вкратце скажу, что это упражнения на пресс, растягивание… На наклонной доске или турнике, на полу. Лучше всего, если при этом позвоночник находится в горизонтальном положении (кроме турника, конечно).
Вообще говоря, вспомните (если можете) утреннюю гимнастику советских времен. ОЧЕНЬ полезные упражнения (кроме наклонов).
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
ой,а можно я напрошусь на книжку? я как то по рекламе находила телефоны его клиники-но для меня как зарубежного товарища цены там запредельные… была бы очень вам благодарна за книгу-если можно прислать,конечно… : мой e mail tanit42@rambler.ru
Источник