Лечение позвоночных грыж керосином
Радикулит, боль в спине
Нарушение обмена веществ в организме нередко приводит и к такому заболеванию, как радикулит. Это условное название болезни, вызывающей боли в спине, поясничном отделе и конечностях. Причиной в большинстве случаев являются заболевания позвоночника и раздражение выходящих из него чувствительных волокон спинального нервного корешка. Особенно часто возникает пояснично-крестцовый радикулит у лиц пожилого возраста. Происходит это прежде всего в результате возрастных изменений в обмене минеральных солей. Подобные изменения выражаются в отложении солей в позвонках, непосредственно у выхода корешков из позвоночного канала, то есть в районе межпозвоночных отверстий. Сужение этих отверстий из-за солевых отложений способствует сдавливанию и раздражению корешков.
Причиной радикулита могут быть и мелкие травмы, ушибы поясничной области, неловкие движения при случайном падении или при подъеме чрезмерных тяжестей, а также длительная физическая нагрузка у непривычных к ней людей. Все это, даже не вызывая повреждений позвоночника, связок и мышц, приводит к перерастяжению, порой весьма резкому, самих нервных корешков или седалищного нерва.
Приступ радикулита начинается внезапно: наклонился человек, а выпрямиться не смог, повернулся и замер от боли, поднял тяжесть и закричал – пронзила боль. Ему кажется, что его кто-то ударил, настолько боль внезапна. Часто говорят о так называемом «простреле», врачи называют это «люмбаго». Но на самом деле радикулит довольно долго живет в организме и проявляет себя небольшой болью в области поясницы при работе внаклонку, неким дискомфортом. Человек просто не обращает внимания на такие неудобства, к тому же эта несильная боль быстро проходит. К врачу, как правило, с этим не идут. Так может продолжаться несколько лет.
Симптомами радикулита являются боли в поясничной области. Боль может распространяться в ягодичную область, седалищную и как бы по ходу седалищного нерва по ноге – отсюда латинское название ишиас, ишиалгия, люмбоишиалгия.
Если у человека возникает сильная боль при каких-то движениях или в некоторых позах, то он будет скован, ограничен в движениях, инстинктивно стремясь уменьшить эту боль или избавиться от нее. И вот на этих ограничениях движений он и акцентирует внимание, а не на самой боли, что может ошибочно восприниматься как паралич. Могут появиться изменение осанки, затруднение перехода из одного положения тела в другое. Резкая боль в мышце возникает в моменты ее краткого напряжения – при потягивании, при поворотах и т. п. Одновременно с этим могут быть пережаты нервы и сосуды, боль в таком случае распространяется по всем разветвлениям пораженного нерва. Кроме того, больные часто жалуются на «ползание мурашек», ощущения покалывания, жжения, онемения или похолодания в области бедра или голени. Может изменяться чувствительность кожи на отдельных участках. Такие ощущения могут быть в тех же зонах, что и боли. Они могут возникать как до боли, так и одновременно с ней и могут остаться после избавления от болевого синдрома. Температура поднимается редко. Сон нарушается лишь в том случае, если возникают резкие боли.
Как показывает практика, пагубную роль в развитии радикулита играет переохлаждение. Заболевание часто возникает практически сразу же после длительного пребывания в холодной воде, после работы в сыром холодном помещении или даже после того, как человек просто посидел на холодном камне или на сырой земле. И иногда дело здесь не только в продолжительном резком или интенсивном охлаждении. Известно немало случаев, когда болезнь развивалась после, казалось бы, кратковременного пребывания на холоде. Например, радикулитом может заболеть человек, вышедший из парилки на мороз. Таким образом, весьма часто достаточно и просто некоего толчка, заключающегося в резкой смене температур.
Многие считают радикулит безобидным заболеванием, говоря: «От радикулита не умирают». Да, действительно, не умирают, но зато болеют долго и мучительно. Иногда радикулит мучает человека всю жизнь, не давая ему вести привычный образ жизни, работать.
Лечение радикулита керосином
Свекольно-керосиновый компресс
Возьмите обычную простыню и разрежьте ее на 4 куска, вам потребуется 1 кусок. Возьмите кусок полиэтиленовой пленки такого же размера. Приготовьте довольно большое полотенце (чтобы хватило обвязать вокруг туловища) и какие-нибудь ненужные тряпки, ветошь, которые можно, использовав, выбросить. Натрите на мелкой терке 3 свеклины среднего размера. Свеклу не чистите, но хорошенько промойте. Отожмите через марлю свекольный сок, его можно вылить, так как потребуется только свекольный жмых. Расстелите на кровати полотенце, затем ветошь в два слоя, затем полиэтиленовую пленку. На пленку выложите в виде прямоугольника свекольный жмых и несколько раз окропите его керосином (не полейте, а именно окропите). Затем на жмых постелите кусок простыни и лягте так, чтобы компресс оказался на больной пояснице. Концы полотенца завяжите на животе. Сначала вы почувствуете холод в области поясницы, а затем – легкое тепло и далее – жжение. Держать компресс надо 1–2 часа. Довольно неприятно, но нужно потерпеть. После процедуры спина может покраснеть, протрите ее влажным тампоном и смажьте вазелином.
Растирания
1. Возьмите 5—10 стручков красного перца (в зависимости от желаемой крепости), смелите их в мясорубке, смешайте с 250 г подсолнечного масла и 250 г керосина. Настаивайте в теплом месте 9 дней. Ежедневно хорошо взбалтывайте. Втирайте в область боли на ночь. Утром наденьте теплое шерстяное белье.
2. Смешайте 50 г керосина, 50 г подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, натертого на крупной терке, 1 чайную ложку без верха пищевой соды. Хорошенько перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Поставьте отстаиваться на 3 дня. Время от времени перемешивайте. Намазывайте больные места.
3. Возьмите 200 г поваренной соли и 100 г сухой горчицы, добавьте столько керосина, чтобы получить кашицу вроде сметаны. Керосин должен быть очищенным. Втирайте смесь в больные места на ночь (средство слабое).
4. Смешайте в равных пропорциях керосин и скипидар. Втирайте в больные места. Можно использовать и просто один керосин – это лучшее средство при радикулите. Некоторые советуют брать вместо керосина автомобильный бензин. Говорят, что тоже помогает, не знаю. Лучше все-таки использовать керосин.
Пластырь
Для того чтобы унять боли в пояснице и суставах, раньше знахари накладывали на больные места пластырь из глины, разведенной в горячей воде с добавлением керосина. Отдавали предпочтение печной (красной) глине. Для приготовления пластыря нужно взять ведро красной глины (проверить, чтобы не было посторонних включений), добавить немного воды, нагреть и хорошо размешать, чтобы получилась однородная тягучая масса. Глина не должна быть слишком горячей. Добавить в глину 1 стакан подогретого керосина и снова тщательно перемешать. Из этой глины сделать лепешку такого размера, чтобы она покрывала больной участок. Лепешку положить на тело, укрыть чем-нибудь теплым и держать до тех пор, пока глина не остынет. Так повторить несколько раз. Еще раз повторяю, глина не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь кожу.
Отсюда: https://www.telenir.net/zdorove/iscelenie_kerosinom_raka_i_drugih_boleznei/p5.php
Источник
Возникновению грыжи может способствовать множество факторов, от которых не всегда можно уберечься. Лечение грыжи позвоночника народными средствами можно осуществлять в том случае, если доктор не назначил лечение с помощью операции. К счастью, только в крайне запущенных случаях пациенту назначают оперативное лечение В большинстве случаев стараются достичь положительного результата, используя методы консервативного лечения.
Упражнения для лечения грыжи в домашних условиях
Надеяться исключительно на народную медицину, а именно травы и настои, до конца не стоит, поэтому лечение должно подкрепляться ЛФК. Выполняя дома простые упражнения, вы не заметите, как почувствуете первый результат.
1. Лягте на бок, совершайте махи ногами в сторону, после этого повторите то же упражнение, только с другой стороны. Делать махи нужно не слишком резко и поднимать ноги не слишком высоко, движения должны быть плавными.
2. Примите положение лежа, согните одну ногу в колене, притяните её к груди, затем постарайтесь дотянуться до левого колена локтем правой руки. Задержитесь ненадолго в этом положении. Подобное упражнение достаточно повторить примерно по пять раз для каждой стороны.
3. Лягте на спину, затем, оставив ступни на полу, согните ноги в коленях и, держа их вместе, наклоните в сторону. Задержитесь в таком положении около трех секунд, а затем примите исходную позицию. Повторите то же самое, отводя ноги в другую сторону. Если ваш организм физически не подготовлен, то для начала выполняйте 10 повторений, со временем их количество можно увеличить.
4. На первый взгляд, простое упражнение, но правильное выполнение требует немало усилий. Чтобы лечить проблемы шейного и поясничного отдела, нужно стать у стены, дотрагиваться к ней необходимо пятками, ягодицами, слегка лопатками и затылком. Находиться в таком положении следует около минуты, со временем продолжительность упражнения увеличивается.
5 Примите положение лежа, в процессе выполнения этого упражнения будут активно задействованы носки и пятки. Суть заключается в том, чтобы лежа поочередно тянуть носок и пятку, затем, соединяя ноги вместе, проделать то же самое для двух ног вместе. Движения в плане траты энергии не сложные, но очень эффективные для каждого из отделов позвоночника, поэтому выполнять их надо хотя бы 10-15 раз.
6. Отличное упражнение и для шейного, и для грудного, и для поясничного отдела позвоночника. По — другому его называют «кошечка». Необходимо стать на четвереньки и совершать движения, подобные тому, какие проделывает кошка, когда потягивается. В процессе ваш позвоночник будет прогибаться внутрь и наружу, соответственно будет разрабатываться. В процессе совершения таких движений следите за дыханием.
7. Одно из самых сложных упражнений для тех, у кого действительно серьезные проблемы с позвоночником, — это «мостик». Вспомните, как в детстве без особых проблем мы совершали такое движение, а некоторые даже умели делать его из положения стоя. Если же вы ощущаете слишком сильные боли во время исполнения этого упражнения, то лучше от него воздержаться.
Народная медицина
Межпозвоночная грыжа – это серьезное заболевание, и при консервативном лечении необходимо использовать самые эффективные методы. Те, которые будут направлены не только на лечение определенного отдела позвоночника, но и на укрепление всего корпуса.
Лечение грыжи народными средствами можно проводить с помощью специальных мазей и компрессов.
«Болтушка». Для того чтобы получить эту мазь, которая помогает при радикулите, при грыже шейного, поясничного отделов позвоночника, нужно несколько составляющих. Понадобится ментол (2,5г), анестезин и новокаин (по 1,5 г каждого) и 100 мл аптечного спирта.Все это перелейте в посуду темного цвета, отлично подойдет небольшая темная бутылочка. Этот раствор следует втирать в проблемные места, использовать 5 раз в течение недели, лечение заканчивается после выздоровления.
Компресс от грыжи шейного и других отделов позвоночника. Рецепт заключается в том, чтобы смешать 300 г раздавленного чеснока с 500 мл водки. Такой настой должен простоять 10 дней, после этого он будет готов к применению. Затем на область одного из отделов позвоночника положите эту смесь в виде компресса, используя марлю или бинт. После этого замотайте эту зону полиэтиленом и укройте поврежденный отдел позвоночника теплым пледом.
Использование соли. Чтобы победить межпозвоночную грыжу, народные целители советуют использовать растирку из соли и горчицы. Для лечения грыжи без операции возьмите 200 граммов соли, 100 граммов сухой горчицы и керосин, количество керосина определяется на глаз, смесь должна быть похожей на сметану. На ночь в область шейного отдела или в область поясничного отдела досуха втирается эта мазь. Процедуры совершают, пока не исчезнет боль в позвоночнике.
Одуванчики. Рецепт немного хлопотный, но очень эффективный. Такой рецепт поможет вылечить грыжу без операции, отлично подходит как для шейного отдела, так и для поясничного отдела позвоночника. Собрать 2,5-3 кг одуванчиков, необходимы только стебли. Прокручиваем через мясорубку до получения своеобразного «фарша», отделяем мякоть и сок. Сок, который в результате этого выделился, необходимо смешать с таким же количеством чистого спирта.
После полученную смесь ставят в холодильник на полторы недели. Разогрев небольшое количество настойки, втирают её в область шейного или другого отдела позвоночника. При возникновении боли необходимо перетерпеть, курс длится 10 дней, затем делается перерыв на такое же время и снова повторяется втирание. Для завершения лечения нужно втирать сок одуванчиков 3 раза по 10 дней.
Рекомендации для тех, у кого есть проблемы с позвоночником
Чтобы избежать операции, люди стараются использовать всевозможные методы, чтобы избавиться от проблем с позвоночником. Вне зависимости от того, грыжа шейного отдела, поясничного или грудного, процесс лечения длится достаточно долго, и необходимо набраться терпения. Важно в повседневной жизни не делать резких движений и не поднимать тяжестей, это убережет вас от усугубления проблемы и даст дополнительную возможность вылечить заболевание.
Даже если у вас есть возможность избежать операции, и вы решили применить в лечении народные методы, не стоит отказываться от посещений врача. Вы должны периодически обследоваться, чтобы знать, помогают ли выбранные вами методы лечения и не дошла ли за этот период ситуация до критического положения, когда, кроме операции, уже ничего не сможет помочь.
Используйте по максимуму каждую возможность, которая поможет вам вылечить поврежденную спину.
Источник
Народные методы лечения грыжи позвоночника являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом. Наибольший эффект от них будет только в том случае, когда пациент регулярно выполняет комплекс лечебных упражнений и посещает физиопроцедуры. Перед тем, как лечить грыжу домашними средствами, настоятельно рекомендуется получить одобрение невролога.
Грыжа межпозвонкового диска представляет собой патологию, при которой происходит смещение пульпозного ядра вследствие разрыва фиброзного кольца. Основной причиной развития грыж является остеохондроз позвоночника: из-за нарушения обменных процессов хрящевая ткань дисков начинает терять влагу, и ее эластичность снижается.
Межпозвонковая грыжа: как лечить дома народными средствами
- Что такое грыжа
- Как лечить грыжу дома
- 3 рецепта с «русским женьшенем» — сабельником
- Мазь и пластырь из листьев каланхоэ
- Прополисная растирка
- Медовый массаж
- Чеснок и скипидар: только для наружного применения
- Согревающие аппликации с животным жиром
- Примочка из медового теста
- Окопник – проверенный помощник в борьбе с грыжей
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Постепенно уменьшается высота дисков, и сокращается расстояние между соседними позвонками. В результате возросшего давления фиброзное кольцо лопается, и часть пульпозного ядра выходит за его пределы. Так формируется межпозвонковая грыжа.
Что такое грыжа
Поскольку для образования грыжи требуется достаточно продолжительный период, ее симптомы появляются не сразу. Поэтому диагностируют заболевание чаще всего на стадии выраженных болей в той части спины, где произошло выпячивание диска за физиологические пределы.
В ряде случаев грыжа сопровождается интенсивным болевым синдромом, который возникает при защемлении спинномозгового нерва или позвоночной артерии. Вылечить заболевание можно консервативными методами, которые включают прием медикаментов и физиопроцедуры. Хороший эффект дает лечение межпозвонковой грыжи народными средствами, но при условии грамотного подхода и одобрения их лечащим врачом.
Важное место в терапии грыж занимает лечебная гимнастика, при выполнении которой происходит вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета спины и улучшение местного и общего кровообращения. Если правильно подобрать упражнения и делать их систематически, то рецидив или развитие межпозвонковой грыжи в другом сегменте практически исключаются.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Нужно также отметить, что хирургическое удаление грыж проводится достаточно редко, всего в 10-12% случаев, и только при неэффективности консервативной терапии. То есть 9 из 10 пациентов, обратившихся за помощью, отмечают улучшение состояния примерно через 2 месяца.
Восстановительный период может продолжаться до 1-5-ти лет, по истечении которых сместившаяся часть пульпозного ядра рассасывается за счет резорбции костей. Именно в это время особенно эффективно лечение грыжи позвоночника народными средствами.
Как лечить грыжу дома
Благодаря опыту предыдущих поколений в копилке народной медицины есть огромное количество средств от всех болезней. Согласно некоторым данным, около 30% недугов излечивается с помощью «бабушкиных» способов.
Сами компоненты, которые используются в рецептах, являются лекарством, помогающим организму справиться с болезнью. Овощи, коренья, травы и цветы содержат витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые в определенных комбинациях способны восстановить нарушенные функции.
Лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях возможно с помощью средств для наружного и внутреннего применения – компрессов, растирок, мазей, настоев и отваров.
3 рецепта с «русским женьшенем» — сабельником
Сабельник болотный содержит органические кислоты, витамины А и С, дубильные вещества и эфирные масла. Этот природный биостимулятор обладает противовоспалительными, антибактериальными, анальгезирующими свойствами, а также способностью выводить лишнюю соль из организма.
Известно, что царь Петр 1 лечил суставные недуги с помощью сабельника, а точнее, его корней. Из них можно приготовить растирку, настойку и отвар. Рецепт растирки такой:
- сушеные корневища сабельника поместить в пол-литровую банку так, чтобы заполнить ее на треть;
- долить растительное масло до верха;
- закрыть банку крышкой и поставить в темное место на 3 недели;
- удалить из готовой растирки корни и втирать ее в больное место перед сном;
- после процедуры укрыть спину теплой тканью.
Для настойки понадобится примерно 200 г водки и столько же корней, как в рецепте для растирки. Корневища сложить в стеклянную емкость и залить водкой. После готовности настойку процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки, запивая небольшим количеством воды. Этой настойкой можно растирать место, где находится межпозвонковая грыжа.
Отвар для приема внутрь готовится так:
- 1 ст. л. травы и корней сабельника залить стаканом воды;
- кипятить на медленном огне 10-15 минут;
- после остывания отвар процедить и принимать по 1/3 стакана трижды в день после еды.
Мазь и пластырь из листьев каланхоэ
Каланхоэ считается универсальным целебным растением, поскольку широко используется не только в терапии народными методами, но и в профессиональной медицине. Народные средства, приготовленные на основе листьев каланхоэ, порой не уступают по эффективности дорогим аптечным препаратам.
Чтобы сделать мазь, нужно взять лист растения и очистить его от пленки. Затем измельчить лист в мясорубке. Растительное масло слегка подогреть и смешать с полученной кашицей. Это средство лучше делать непосредственно перед нанесением, чтобы мазь была теплой.
Мазь наносят тонким слоем на место локализации шейной или поясничной грыжи (в грудном отделе это образование встречается крайне редко). Использование такого лекарства помогает не только снять боль, но существенно уменьшить воспалительный процесс.
Если возиться некогда, а боль продолжает донимать, можно приготовить более простое средство – пластырь. Очищенный лист каланхоэ нужно приложить к месту повреждения и зафиксировать любым удобным способом – например, с помощью бинта.
Прополисная растирка
Прополис, пчелиный клей, черный воск, уза – все это названия одного и того же чудодейственного народного средства от боли в спине. Сведения о лечебных свойствах прополиса встречаются еще в древних папирусах Египта и рукописных трудах лекарей античности. Действие прополиса подобно аспирину, что позволяет применять его для лечения позвоночной грыжи.
Чтобы снять боль в спине, готовят спиртовой либо масляный раствор прополиса в пропорции 1:10. Получившимся составом смазывают пораженную область, а сверху закрывают ее теплой тканью. Очень эффективны и удобны в применении прополисные холстики, которыми пчеловоды защищают улья от ветра и осадков.
На внутренней стороне таких холстиков скапливается прополис, и ткань приобретает целительные свойства. Холстик прикладывается к спине перед сном или на ночь под одежду, сверху можно замотать его шерстяным платком. Время применения лучше увеличивать постепенно, чтобы убедиться в хорошей переносимости средства. При покупке нужно учесть, что чем «грязнее» холст, тем больше в нем полезных веществ.
Медовый массаж
Очень действенным методом является лечение грыжи шейного отдела позвоночника медом в сочетании с массажем. Для его проведения делают специальную мазь, которая состоит из 1 гр. мумие и 100 гр. жидкого меда.
Мумие растворяют в столовой ложке воды и соединяют с медом, размешав до однородной массы. Нанеся состав на шею и плечи, нужно помассировать их в течение 3-5 минут, а потом резко оторвать ладони. Оставшуюся мазь убрать влажной салфеткой.
Для закрепления эффекта можно растереть область шейной грыжи настойкой сабельника и укрыть х/б тканью.
Чеснок и скипидар: только для наружного применения
300 гр. чеснока очистить от шелухи и пропустить через мясорубку, смешать со стаканом водки. Настаивать смесь в темном месте 7-10 дней и применять в виде компрессов.
Прикладывать компресс к поясничным или шейным позвонкам на час – этого времени достаточно, чтобы чеснок подействовал.
Компрессы с чесноком рекомендуется чередовать со скипидарными ваннами. Понадобятся следующие ингредиенты:
- 10 гр. мыла, желательно детского;
- 100 мл салицилового спирта;
- 1 ст. л. скипидара;
- 250 гр. горячей воды.
В ванну нужно вылить не всю смесь, а только четверть стакана. Температура воды в ванной должна быть примерно 37°, время приема – 10 минут.
Постепенно продолжительность процедуры можно увеличивать, и в течение двух недель довести до 25 минут.
Согревающие аппликации с животным жиром
Для компрессов с согревающим эффектом можно брать конский, барсучий, бараний или гусиный жир, предварительно растопленный.
1 или 2 столовые ложки жира нужно натереть на терке и выложить на марлю или х/б ткань.
Наложить аппликацию на область межпозвонковой грыжи, закрыть пищевой пленкой, а сверху примотать теплым, лучше пуховым, платком.
Компресс можно делать на ночь и ходить с ним весь следующий день.
Примочка из медового теста
Этот народный метод лечения грыжи еще называют «медовой лепешкой», потому что в нем используется смесь из муки и меда. Лепешку проще сделать из жидкого меда, но если он засахарился, то его можно растопить, подержав на водяной бане.
Количество компонентов берут произвольно, главное – чтобы получилась тестообразная консистенция. Смешав мед и муку, приложить получившуюся лепешку к месту шейной грыжи (или на поясницу), закрыть сверху полиэтиленом и дополнительно завязать бинтом.
Делать такую примочку нужно перед сном и сразу лечь в постель. Курс лечения – 7-10 дней.
Окопник – проверенный помощник в борьбе с грыжей
Лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях включает не только наружные средства, но и настойки для приема внутрь. Хорошо себя зарекомендовала настойка из окопника, который обладает уникальной способностью активизировать восстановительные процессы в костных и хрящевых тканях. Отсюда и другое название этого растения – живокость.
В окопнике содержится розмариновая кислота, под воздействием которой рассасываются отеки, и проходит болевой синдром. Витамины В и Е активно препятствуют развитию дистрофических изменений, а основное вещество аллантоин активизирует регенерацию поврежденных органов.
Существует несколько рецептов приготовления целебных настоек из окопника:
- 1 ч. л. измельченного сырья залить стаканом вскипевшей воды и настаивать полчаса. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день;
- 1 ч. л. окопника соединить с горячим молоком (250 гр.), добавить по 1 ч. л. меда и любого жира. Пить в течение дня после приема пищи;
- 1 ст. л. корневищ окопника вскипятить в стакане воды и настаивать в течение 5-7 часов. После остывания хранить средство в холодильнике и принимать по 20 г (столовая ложка) после еды. Курс лечения – до месяца;
- для этого рецепта лучше взять свежий корень, который сначала очистить и мелко порезать. Затем залить его разбавленной в воде 1:1 водкой и дать настояться около месяца. Периодически настойку нужно взбалтывать, а после настаивания процедить. Пить, разбавляя водой, по 5 г (чайная ложка) за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки.
Народное лечение окопником не ограничивается настойками, на основе этого растения готовят компрессы и мази. Компресс делается очень просто, особенно из порошкообразного сырья, которое заливают водой до консистенции сметаны и наносят на тело. Сверху компресс закрывают пленкой и теплой тканью. Процедуру можно проводить вечером, оставляя компресс на ночь, или использовать днем. После высыхания смыть теплой водой.
Народные методы лечения грыжи позвоночника являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом. Наибольший эффект от них будет только в том случае, когда пациент регулярно выполняет комплекс лечебных упражнений и посещает физиопроцедуры. Перед тем, как лечить грыжу домашними средствами, настоятельно рекомендуется получить одобрение невролога. Будьте здоровы!опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник