Малышева жить здорово грыжа межпозвоночная

Малышева жить здорово грыжа межпозвоночная thumbnail

 
Доброе утро дорогие телезрители у нас в гостях нейрохирурги и мы говорим о боли в спине.

Напомню Вам.
Целый цикл программ посвящён ступеням, этапам лечения боли в спине. Всё начинается с таблеток, затем не хирургические, но всё-таки инвазивные методы, когда с помощью игл врачи пытаются блокировать боль.
То, что увидим сегодня – это уже операция для лечения боли в спине.

Причиной острой боли в спине является грыжа межпозвоночного диска, он возникает, когда позвонки сдавливают межпозвоночный диск, он расплющивается и часть диска начинает сдавливать нерв. Грыжа давит на нервные окончания и человек испытывает сильнейшую боль.
Если грыжа больших размеров, то избавить от боли может только операция по его удалению. Сегодня хирурги удалят причину боли без скальпеля и разрезов с помощью эндоскопа и миниатюрных инструментов.

Басков А. В.:
Мы с Вами видим сейчас грыжу, которую отодвигаем, вот она эта грыжа. (Прим. – показывают монитор в операционной)
Она сдавливает как раз нервное образование, этот корешочек и даёт сильный болевой синдром. У нас есть специальный инструментик, он очень маленький, совсем небольших размеров.

 
Вы просто эту грыжу «откусываете»?

Басков А. В.:
Да, мы убираем её чисто механическим путём.

 
Через крошечный прокол, под контролем маленькой телекамеры – Эндоскопа, хирурги поводят инструменты прямо к грыже и «откусывают» её по кусочкам. Таким образом, ликвидируется причина боли, ведь после операции ничего не будет сдавливать нервные окончания.

Басков А. В.:
Я вот вытаскиваю грыжу последнюю, покажите её, я сейчас её вытащу.

кусочек удалённой грыжи

Елена Васильевна посмотрите – вот это то, что мы с Вами убрали.

 
Вот она – грыжа диска, которая причиняла пациенту страшную боль. Для того чтобы эта грыжа не образовалась, вновь хирурги укрепляют сам диск.

Басков А. В.:
Самое главное нам – не просто убрать грыжу.
Очень часто примерно через три пять месяцев появляются новые грыжи, рецидивные грыжи которые уже приходится оперировать открытым способом.
Чтобы не было проблем, приходится фиксировать тело позвонков. Сейчас мы пошли совершенно по другому пути. Уже после удаления грыжи мы в диск вводим лазер.

 
Покажите нам, что это зелёный лазерный лучик.

Басков А. В.:
Вот мы видим зелёный лучик, это и есть тот самый наш лазер, которые не разрушает ткани, а стимулирует восстановление.

луч зелёного лазера

Мы вводим его через тот же порт, через тот же инструмент в диск и облучаем наш диск.

 
Лазерный луч разогревает хрящевую ткань межпозвоночного диска, и структура диска постепенно восстанавливается.

Басков А. В.:
Через две недели после этого лечения начинается очень быстрый рост хондроцитов, примерно через три месяца они заполняют все трещины, через полгода они окрепнут и у пациента полностью исчезнут боли.
В дальнейшем здесь больше никогда не будет грыж, т.е. рецидив практически отсутствует.

 
Какие сроки наблюдения за такими пациентами?

Басков А. В.:
У нас уже около семи лет.

 
Операция закончилась, боли в спине больше не возникнут и уже завтра пациента отпустят домой.
И так – новый способ удаления грыжи, щадящий, через единственный прокол, с помощью крошечной телекамеры, которая называется эндоскопом. В дополнение – лазерное облучение диска, для того чтобы диск окреп и больше никогда не было грыж.

Я хочу представить сейчас всю бригаду хирургов, вынимайте всё, давайте заклеим эту ранку. И как только Вы её заклеите, я хочу, чтобы Вы сняли маски, чтобы Вас увидел народ России.

Профессор доктор медицинских наук Андрей Владимирович Басков.
Басков А.В.

Тоже врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.
Борщенко И. А.

Владимир Андреевич Басков врач-нейрохирург.
Басков В.А.

Замечательная медсестра Юля Бирюкова.
Бирюкова Ю.

Вот она – наша операционная бригада, которая сегодня провела замечательную, элегантную, не простую операцию.

Это был следующий этап в лечении боли, один из последних, уже хирургия, уже операция, но эта операция очень щадящая.

Гости в студии:

  • врач-нейрохирург, профессор кафедры нейрохирургии Российской медицинской академии последипломного образования Басков А. В.
  • к.м.н., врач-нейрохирург Борщенко И. А.
  • врач-нейрохирург Басков В. А.
  • медсестра Бирюкова Ю. А.
  • пациент Григорьев В. О.

Получить дополнительную информацию можно по телефонам:
8 (495) 580-49-44
8 (495) 580-49-45

Источник

  • Владимир Бедин – заместитель главного врача по хирургической помощи Больницы им. Боткина, к. м. н., доцент, врач-хирург.
    Телефон больницы: 8 (499) 490-03-03

Выпадение грыжи появляется примерно у 10% людей в мире. Ежегодно по поводу этой проблемы выполняется около 150 млн операций в мире.

После любой операции есть риск появления грыжи. Чтобы грыжа не появилась вновь, ее закрепляют с помощью специальной сетки.

Выйти в виде грыжи может любой орган брюшной полости, чаще всего таким органом является кишечник.

Грыжа сама не может пройти, обычно она постепенно становится все больше и больше. Если ничего не делать при такой проблеме, то может развиться тяжелейшее осложнение.

Основные причины появления грыжи – это слабость мышц брюшной полости и повышение внутрибрюшного давления.

Внутрибрюшное давление может повышаться из-за заболеваний легких и кашля, из-за подъема тяжестей, а также из-за желудочно-кишечных заболеваний и запоров.

2 КОММЕНТАРИЯ

Здравствуйте, Уважаемая Елена. Помогите, пожалуйста, очень прошу. После выхода вашей передачи в эфир про Грыжу, мы забили тревогу и наконец-то поняли в чем дело. В 2007 году моей маме сделали полосную операцию на кишечник, после чего в течение 5 лет было всё нормально, потом появились небольшие уплотнения вокруг шва послеоперационного. За последний год живот всё растёт и растёт, с одной стороны грыжа уже больших размеров. И последнее время она не может сходить в туалет без слабительного ( Регулакс). Кишечник просто не справляется. Как к вам попасть на приём, какие наши действия? Моей маме всего 52 года, она осень хорошо выглядит, но очень стесняется своего живота. Помогите, нам, пожалуйста. Какая Вы молодец, что вы за собой следите, так хорошо выглядите, я так хочу чтобы моя мама выглядела как раньше, и хочется, чтобы именно ваши специалисты сделали эту операцию. Помогите! Очень Вас прошу не остаться равнодушными к нашей ситуации.

Добрый день! Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, обращайтесь в справочную службу программы «Здоровье». Телефон: 8(495)617-5464

источник

Программа «Жить Здорово» от 03.08.2014: Боль в шее и онемение в руке. Чем опасна грыжа позвоночника

Боль в шее и онемение в руке. Чем опасна грыжа позвоночника

Из-за чего появляется грыжа позвоночника, как решить эту проблему?

Сюжет: Боль в шее и онемение в руке. Чем опасна
грыжа позвоночника

Дата эфира: 5 сентября 2014

Профессор, д. м. н. Рудольф Бертаньоли

Шейный отдел позвоночника является довольно загруженной частью позвоночника,
он несет вес головы человека и часто находится в движении.

Для человека важно совершать движения головы точно и быстро, потому что
все органы чувств находятся в голове. Он должен быстро реагировать
на любые источники раздражения.

Нижняя часть шеи на уровне 5, 6 и 7 позвонков является наиболее слабым
местом, потому что именно эти позвонки несут вес головы. Кроме того, эти
позвонки связаны с грудным отделом позвоночника, который поддерживает грудную
клетку и является более прочной структурой. Именно здесь чаще всего возникает
грыжа шейного позвонка и другие проблемы шеи.

В шее находится много мышц и спинной мозг, поэтому если грыжа возникает
в нижней части шеи, то часть диска начинает сдавливать спинной мозг, из-за
этого могут возникнуть серьезные проблемы в работе рук или кисти.

Грыжа межпозвонкового диска может вызвать онемение руки

Кроме того, грыжа межпозвонкового диска может привести к отключению
всей нижней части тела.

Грыжа межпозвонкового диска может вызвать паралич конечностей

В зависимости от симптомов специалист может сказать, где находится грыжа,
и с какой стороны сдавлен нерв: если грыжа возникает в центре, то появляются
проблемы в ногах, если грыжа находится справа или слева, то начинаются
проблемы в руках.

С возрастом межпозвонковые диски человека разрушаются.

Межпозвонковые диски с возрастом разрушаются

Для того чтобы узнать состояние межпозвонковых дисков, нужно сделать МРТ.

Сделать МРТ

Как лечат грыжу межпозвонкового диска?

Операция по лечению грыжи проводится следующим образом:

1. Освобождаются нервы от давления.

2. Восстанавливают нормальное расстояние между позвонками, благодаря металлическим
пластинам, которые устанавливают в кость.

3. Устанавливают пластиковый элемент, который будет выполнять работу суставов.

источник

Эндоскопическое удаление грыжи диска

Доброе утро дорогие телезрители у нас в гостях нейрохирурги и мы говорим о боли в спине.

Напомню Вам.
Целый цикл программ посвящён ступеням, этапам лечения боли в спине. Всё начинается с таблеток, затем не хирургические, но всё-таки инвазивные методы, когда с помощью игл врачи пытаются блокировать боль.
То, что увидим сегодня – это уже операция для лечения боли в спине.

Причиной острой боли в спине является грыжа межпозвоночного диска, он возникает, когда позвонки сдавливают межпозвоночный диск, он расплющивается и часть диска начинает сдавливать нерв. Грыжа давит на нервные окончания и человек испытывает сильнейшую боль.
Если грыжа больших размеров, то избавить от боли может только операция по его удалению. Сегодня хирурги удалят причину боли без скальпеля и разрезов с помощью эндоскопа и миниатюрных инструментов.

Басков А. В.:
Мы с Вами видим сейчас грыжу, которую отодвигаем, вот она эта грыжа. (Прим. – показывают монитор в операционной)
Она сдавливает как раз нервное образование, этот корешочек и даёт сильный болевой синдром. У нас есть специальный инструментик, он очень маленький, совсем небольших размеров.

Вы просто эту грыжу «откусываете»?

Басков А. В.:
Да, мы убираем её чисто механическим путём.

Через крошечный прокол, под контролем маленькой телекамеры – Эндоскопа, хирурги поводят инструменты прямо к грыже и «откусывают» её по кусочкам. Таким образом, ликвидируется причина боли, ведь после операции ничего не будет сдавливать нервные окончания.

Басков А. В.:
Я вот вытаскиваю грыжу последнюю, покажите её, я сейчас её вытащу.

Елена Васильевна посмотрите – вот это то, что мы с Вами убрали.

Вот она – грыжа диска, которая причиняла пациенту страшную боль. Для того чтобы эта грыжа не образовалась, вновь хирурги укрепляют сам диск.

Басков А. В.:
Самое главное нам – не просто убрать грыжу.
Очень часто примерно через три пять месяцев появляются новые грыжи, рецидивные грыжи которые уже приходится оперировать открытым способом.
Чтобы не было проблем, приходится фиксировать тело позвонков. Сейчас мы пошли совершенно по другому пути. Уже после удаления грыжи мы в диск вводим лазер.

Покажите нам, что это зелёный лазерный лучик.

Басков А. В.:
Вот мы видим зелёный лучик, это и есть тот самый наш лазер, которые не разрушает ткани, а стимулирует восстановление.

Мы вводим его через тот же порт, через тот же инструмент в диск и облучаем наш диск.

Лазерный луч разогревает хрящевую ткань межпозвоночного диска, и структура диска постепенно восстанавливается.

Басков А. В.:
Через две недели после этого лечения начинается очень быстрый рост хондроцитов, примерно через три месяца они заполняют все трещины, через полгода они окрепнут и у пациента полностью исчезнут боли.
В дальнейшем здесь больше никогда не будет грыж, т.е. рецидив практически отсутствует.

Какие сроки наблюдения за такими пациентами?

Басков А. В.:
У нас уже около семи лет.

Операция закончилась, боли в спине больше не возникнут и уже завтра пациента отпустят домой.
И так – новый способ удаления грыжи, щадящий, через единственный прокол, с помощью крошечной телекамеры, которая называется эндоскопом. В дополнение – лазерное облучение диска, для того чтобы диск окреп и больше никогда не было грыж.

Я хочу представить сейчас всю бригаду хирургов, вынимайте всё, давайте заклеим эту ранку. И как только Вы её заклеите, я хочу, чтобы Вы сняли маски, чтобы Вас увидел народ России.

Профессор доктор медицинских наук Андрей Владимирович Басков.

Тоже врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.

Владимир Андреевич Басков врач-нейрохирург.

Замечательная медсестра Юля Бирюкова.

Вот она – наша операционная бригада, которая сегодня провела замечательную, элегантную, не простую операцию.

Это был следующий этап в лечении боли, один из последних, уже хирургия, уже операция, но эта операция очень щадящая.

  • врач-нейрохирург, профессор кафедры нейрохирургии Российской медицинской академии последипломного образования Басков А. В.
  • к.м.н., врач-нейрохирург Борщенко И. А.
  • врач-нейрохирург Басков В. А.
  • медсестра Бирюкова Ю. А.
  • пациент Григорьев В. О.

источник

Программа «Жить здорово» от 7.12.2017: 7 шагов к жизни без боли. Шея и позвоночник

  • Марк Гальперин – врач-анестезиолог, он ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой
    Телефон центра: 8 (495) 268-12-12

Первый шаг : если боль возникла впервые, то необходимо пройти МРТ, так как боль в шее или позвоночнике может возникнуть из-за злокачественного образования.

Второй шаг : нужно вместе с результатами МРТ пойти к врачу-неврологу.

Если врач скажет, что у вас нет опасных заболеваний, то можно начать консервативное лечение.
Часто боль в шее возникает из-за небольшого смещения или воспаления шейных позвонков.

Третий шаг : избавиться от боли можно с помощью выполнения специальных упражнений несколько раз в день.

Четвертый шаг : избавиться от боли в шее можно с помощью перцового пластыря.

Пятый шаг : можно начать принимать НПВС.

Шестой шаг : стоит обратиться за помощью к мануальному терапевту.

Седьмой шаг : избавиться от боли можно с помощью специального укола.

10 КОММЕНТАРИЯ

Здравствуйте! У мужа обнаружена грыжа диска с5/с6 с признаками компрессионной миелоаатии на ее уровне. Просвет позвоночного казала сужен на уровне грыжи диска до 0,8 см. Подскажите, пожалуйста, как можно помочь ? Можно ли обойтись без операции? После лечения боль в шеи ушла, но сохранилось онемение рук.

Добрый день! Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, обращайтесь в справочную службу программы «Здоровье». Телефон: 8(495)617-5464

Добрый день, доктор Шубин!
Заключение МРТ: шейный отдел позвоночника. МР картина дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника. Протрузии дисков С5/С6, С6/С7. Дорзальная медиально-парамедиальная протрузия диска С5/С6, размером до 0,25-0,3 см с левосторонней летерализацией деформирующая прилежащие отделы дурального мешка.
Дорзальная диффузия протрузия диска С6/С7 размером до 0,25-0,3 см умеренно распространяющаяся в межпозвонковые отверстия ,деформирующая прилежащие отделы дурального мешка.
Заключение МРТ : головной мозг – картина незначительно выраженной наружной заместительной гидроцефалии. Единичный мелкий дистрофический очаг в белом веществе правой лобной доли, Частые боли шеи и затылка после нагрузки. Я занимаюсь зарядкой общей. Сплю на правильной подушке. Можно ли делать массаж шеи? Или только мануальная терапия и зарядка?
С уважением, Татьяна. Мне 59 лет. город Ейск, Краснодарский край

Добрый день! Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, обращайтесь в справочную службу программы «Здоровье». Телефон: 8(495)617-5464

Здравствйте, доктор Шубин. у моей мамы (76 лет) диагноз Дисциркуляторная энцефалопатия и Церебрастенический синдром. Постоянные сильные головокружения, потеря сознания. назначенное медикаментозное лечение эффекта почти не дает. Может быть стоит обратится к мануальному терапевту? есть ли в этом смысл? Спасибо.

Добрый день! Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, обращайтесь в справочную службу программы «Здоровье». Телефон: 8(495)617-5464

Добрый день. Существуют проблемы с грудным отделом позвоночника. Невропатолог сказала , что есть небольшие возрастные изменения( 45 лет), назначила массаж и иглоукалывание, посоветовала плавание. Меня мучают сильные головные боли, после физических нагрузок на плечевые мышцы, а также болит спина каждое утро в районе лопаток. Также периодически появляется осиплость в голосе и становится тяжело говорить. может ли это быть связано с позвоночником.

Уважаемый Дмитрий Николаевич! У дочери 2 года назад п/переохлаждения был неврит лицевого нерва справа,пролечилась, после иглорефлексотерапии рот перекосился влево.Через полгода уезжала в Донбасс к семье, на границе был стресс,теперь ещё правый глаз во время жевания пищи тянет вниз(прищуривается).Лечения больше не проводила. Видимых дефектов на лице нет- немного опущен левый угол рта. Можно ли ещё как-то улучшить ситуацию? И ещё вопрос обо мне: лет 15 высокая чувствительность (кожная вероятно) по боковым поверхностям ног от бедра до стоп и рук от плеча до локтя при прикосновении. Очень неприятные и болезненные ощущения. Никто из врачей не может объяснить что это? С пожеланием здоровья Вам, Татьяна Викторовна.

Добрый день. Мне 48 лет. В 2014 году после МРТ поставили диагноз Остеохондроз C3-C7. Прошла курс лечения. Через несколько месяцев опять начались боли , уколы не помогают , невролог направление на МРТ не даёт. У меня уже 3 года начались постоянные головные боли и особенно в левой стороне головы , боли ужасные , не помогают ни какие обезболивающие. Ужасные боли в шейно -грудном отделе позвоночника и всей воротниковой зоне. Ужасные боли в поясничном отделе позвоночника. Постоянные боли в ногах. Назначают только диклофенак без всяких обследований. Заработала хронический гастрит. Куда идти и что делать не знаю. Нашим докторам на нас наплевать.

Здравствуйте мне 43 года и вот какие проблемы меня замучили. посмотрела вашу программу. «Жить здорово» от 7.12.2017: 7 шагов к жизни без боли. Шея и позвоночник Я очень давно примерно с 2012-2013 мучаюсь с болями в пояснице делала два раза МРТ на последнем ДЗ: поясничная дорсопатия L4-S1. грыжа диска L5-S1. Антелистез L4 позвонка. Затянувшееся обострение хронической люмбоишиалгии слева. Дисфункция S1 корешка с лева. Выраженный миофасциальный синдром. Вроде бы пока лечат , делают процедуры помогает как только заканчиваются через небольшое время опять появляются боли, а перед менструацией боль просто усиливается в несколько раз. Ночью что бы повернуться на другой бок я руками приподнимаю таз и переворачиваюсь. А в последнее время боль просто постоянная. Так как я работаю воспитателем в детском саду все время приходится принимать обезболивающие препараты. Когда чихаю так же резкая боль. Так же в последнее время у меня появился панический страх если резка повернусь или сделаю любые резкие движения и мне будет больно, поэтому свои движения стала ограничивать
И честно говоря меня эта ситуация уже просто замучила. (((((((
какие бы вы дали рекомендации. Я живу далеко чтоб попасть на ваши передачи г. Киров. Заранее благодарю за ваш ответ.

источник

➤ Adblock
detector

Источник

Евдокия Шарапова, Женщина, 64 года

Андрей анатольевич, добрый день.
Я, евдокия, 64 года, вес 67-69 кг(стараюсь держать в этих пределах), рост 159 см (был 162). На пенсии. Приусадебный участок и всё что к нему прилагается, в смысле работы. Трудоголик. Поднятие тяжестей всегда было правильное, но слишком высоки были килограммы. Большего всего беспокоит: неужели не смогу (уже минимально) обиходить свои цветники?!

Заключение мрт от 25.02.2014 : Картина дегенеравно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Грыжи диска l3 — l4 в обе стороны, диска l4 — l5 левосторонняя.
Протрузии дисков l1 — l2, l2 -l3 позвонков в обе стороны.
Антилистез l3 позвонка.
Мелкие грыжи шморля l1, l3 — l5 позвонков.
Спондилоартроз.

Тогда же прошла противовоспалительную терапию медикаментозную. Начала делать рекомендованную терапевтом и невропатологом(немного отличалась) гимнастику. Стало хуже. Бросила. Гимнастику.Может от скручивающих упражнений? Сильные проявления болей начались за полгода до мрт. До этого болела только поясница и то день-два. Редко три-четыре . И проходило бесследно, можно сказать. Просто с каждым годом чаще. А теперь каждый шаг, каждое движение даже головой посмотреть на верхнюю полку шкафа, вызывает тянущие боли в обеих ногах(были разные, сейчас оформились по задней поверхности от подколена к икре. В пояснице сильно, когда стою некоторое время или поднимаю что даже больше 3-х кг.

Сейчас вернулась к медленной гимнастике из передачи «жить здорово» с малышевой еленой при грыже позвоночника. В покое ничего не болит. Только, если долго побуду на ногах(кухня, прогулки по магазинам, внучку поподнимаю), то немного совсем при поворачивании в постели. Поэтому не хочется травить желудок обезболивающими. Ведь воспаления нет, как я понимаю.

Много прочитала литературы, чтобы представлять как расположены мои «патологии». Всё больше склоняюсь к мысли, что спасут меня только физические упражнения, которые ведут к укреплению мышечного корсета. Но с другой стороны, как их и какие делать правильно? Кто не просто подскажет, а подробно всё объяснит, распишет?

Вот и нужна поддержка, совет. Дома не нахожу.

К вам у меня один вопрос : как вы считаете, центр бубновского выход, для таких как я? Когда грыжи еще маленькие? Наверняка вы слышали( и даже знаете) о его системе.
Тут и индивидуальный тренер. И тренажеры. И наблюдение врачей. Но с другой стороны цена(20т.Р. Консультация и первый курс). С моей 8-ми тысячной пенсией… Но их не жалко, если есть эффект.
Ваши консультации мне показались честными, информативными, тактичными.
Поэтому я прошу высказать только ваше мнение личное и как специалиста от этом.

Ни реклама, ни антиреклама. Всё равно это сразу почувствуется. А просто мнение.
Ну и, если можно, совет.

С уважением.
Евдокия.

Уважаемая Евдокия! Спасибо конечно за добрые слова в мой адрес, правда, потом, после Ваших слов – «Ни реклама, ни антиреклама. Всё равно это сразу почувствуется. А просто мнение», уже и не знаешь что сказать. Скажешь мнение – а Вы расцените как антиреклама или реклама. Для более квалифицированного заключения, конечно желательно видеть снимки или на крайний случай, полное описание МРТ. Потому что то заключение МРТ, которое Вы прислали – оно ни о чём. Что за «Грыжи?? диска l3 — l4 в обе стороны, диска l4 — l5 левосторонняя» Какого размера? Какой величины антелистез? Это, во-первых. Во-вторых, всё таки не совсем понятно что именно беспокоит – то Вы пишете — «В покое ничего не болит. Только, если долго побуду на ногах (кухня, прогулки по магазинам, внучку поподнимаю), то немного совсем при поворачивании в постели», то тут же пишете — «каждый шаг, каждое движение даже головой посмотреть на верхнюю полку шкафа, вызывает тянущие боли в обеих ногах (были разные, сейчас оформились по задней поверхности от подколена к икре. В пояснице сильно, когда стою некоторое время или поднимаю что даже больше 3-х кг.» Поэтому для точных рекомендаций желательно знать, что именно беспокоит.
В принципе Вы правы – движение – это жизнь. А дальше мнение. Никаких центров Вам не нужно, ни Бубновского, ни Дикуля, ни Бобыря. Это стандартная кинезотерапия за Ваши деньги. Делайте по утрам, а лучше и по вечерам банальную утреннюю гимнастику, проводите закаливающие процедуры,ходите по парку норвежской ходьбой (с лыжными палками), плавайте в бассейне – и Вам вполне хватит. Если отвечать конкретно – центр Бубновского для Вас и таких как Вы не выход. Он подходит молодым здоровым, для разнообразной нагрузки на позвоночник. А для Вас с антелистезом, спондилоартрозом – будет ухудшение. Сами же пишете – делали спец. гимнастику — стало хуже. Зачем же второй раз на те же грабли наступать. Попробуйте грязелечение, гирудотерапию, апитерапию, иглотерапию, подводный массаж, ванны, как радоновые, так и скипидарные, травяные, с морской солью. Попробуйте походить в баню, сауну (если нет противопоказаний со стороны сердца). Я лично ничего из ряда вон выходящего у Вас не вижу.

Евдокия Шарапова

Простите,андрей анатольевич, хотела поподробней, но покороче, а получилось действительно сумбурно и непонятно.

Мне и самой хочется самой заняться гимнастикой. Но я боюсь, что буду делать неправильно или не те упражнения! Ведь делала я обыкновенную гимнастику по совету врачей, а не спец.

Вот если бы по пунктам, сколько и какие упражнения…

Грыжи до 0.6 См, протрузии 0,4, антилистез 0.6 См. Попробую сейчас скриншот вставить мрт. Может увидите описание.

Боли в прошлое лето невыносимые были при наклоне(сбор ягод) в левой ноге и пояснице. Без крика не могла дотянуться до стопы, чтобы кремом помазать. В этом году поясница болит меньше при движениях. Стала до стопы спокойно дотягиваться.Только по прежнему при стоянии долгом ( у плиты или так)просто невыносимо поясница начинает ныть, бегу быстрей полежать. А ноги при хотьбе тянет под коленками, иногда ягодицы, копчик ноет. Голову поднимаю посмотреть вверх — прошивает ноги опять же под коленками,икры. Хотя движения в позвоночнике не ограничены, могу иногда даже нагнуться не сгибая коленей. Даже когда болела поясница в прошлом году, я заметила, что при наклоне боль-то не усиливалась, как я сначала думала. Болела одинаково сильно.
Опять много слов, простите. Я очень расстраиваюсь от теперешней своей неполноценной жизни. Готова трудиться, но только если будет уверенность, что всё делаю правильно. Ведь мне так много лет уже, что не хочется терять время в попытках найти верный путь.

Двигаться больно, а не двигаться -ослабею ведь.

Я думала, наоборот у бубновского пожилые люди. На семинарах его по фотографиям обратила внимание на возраст присутствующих в зале людей.

Тогда может вы мне дадите конкретные рекомендации или хотя бы ссылки на нужные материалы. Информации в интернете море, но как выбрать единственно правильную.

С уважением
евдокия.

Уважаемая Евдокия! Больше того, что написал раньше — добавить нечего. Про гимнастику я Вам сказал, никаких спец или особых упражнений для позвоночника не существует. Это просто развод людей. делайте банальную стандартную гимнастику. Что касается лечения — я бы порекомендовал ещё раз пройти курс НПВС, обязательно!!! физиотерапию, и т.д. по тексту предыдущего письма. То же самое скажу и по Бубновского, нужно не по фото смотреть, а желательно встретится с теми людьми и спросить — помогло или нет. А то, что много пожилых людей, это потому, что в определённом возрасте дегенеративные заболевания позвоночника лечатся плохо, люди ходят по поликлиника, стационарам, центрам, стараясь найти то, что им поможет. По Вашим жалобам — больше похоже на спондилоартроз (что подтверждается и по данным МРТ). А он лечится сложно и долго. P.S. И что касается возраста — мне очень жаль и досадно, что Вы всего лишь в 64 говорите- что Вам уже очень много лет???

Евдокия Шарапова

Андрей Анатольевич, большое Вам спасибо, за участие. Ваша информация для меня очень полезна. И мне было важно Ваше мнение.

Выздоравливайте. пробуйте различные пластыри, медо-редьковые аппликации, озокерит, плавание, аппликатор Ляпко. У Вас всё будет хорошо.

Источник