Массаж живота при грыже у взрослого
Одним из действенных методов профилактики грыжи живота является лечебный массаж. Воздействуя на кожу, а через нее на различные органы, системы и организм в целом, лечебный массаж активизирует моторику желудка и кишечника, усиливает секрецию пищеварительных желез и деятельность желез внутренней секреции. Лечебный массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышцы и делает кожу живота эластичной и упругой, помогает избавиться от жировых отложений, препятствует патологическому смещению органов брюшной полости.ВНИМАНИЕ! Лечебный массаж противопоказан при наличии грыжи! Его применение возможно только для профилактики, поэтому прежде чем приступить к массажу — обязательно посоветуйтесь с врачом.
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
— Лечебный массаж будет эффективным, если он проводится при таком положении тела, которое позволяет максимально расслабить не только массируемые мышцы и суставы, но и остальные части тела.
— Чтобы руки были мягкими и лучше скользили по коже, применяют различные присыпки и смазывающие вещества. Наиболее распространенными являются тальк или детская присыпка. Они хорошо впитывают пот и имеющийся на коже жир, не вызывают раздражения, делают кожу гладкой.
— Руки перед массажем нужно хорошо вымыть с мылом и протереть спиртом или одеколоном. Перед началом лечебного массажа с рук нужно снять все украшения, поскольку они могут травмировать кожу.
— Лучше всего делать лечебный массаж через 1,5-2 часа после еды. Перед тем как приступить к массажу, следует освободить кишечник и мочевой пузырь.
— Перед началом сеанса массажа необходимо проветрить помещение, но так, чтобы в нем не было холодно: ощущение холода рефлекторно повышает тонус мускулатуры и снижает эффект от процедуры массажа.
ПРИЕМЫ МАССАЖА
Лечебный массаж живота можно делать в двух положениях: сидя и лежа. Особенно он эффективен в положении лежа, а чтобы лучше расслабить мышцы, нужно согнуть ноги в коленях. Лечебный массаж живота можно делать и в положении лежа на боку. Это особенно полезно тем, у кого имеется излишняя подкожная жировая клетчатка. Ноги должны быть согнуты.
При массаже живота используют приемы: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, сотрясение.
— Поглаживание — этот простой прием помогает расслабить мышцы живота и рефлекторно возбуждает перистальтику кишечника. Мягко и нежно, чуть касаясь кожи, поглаживайте живот поочередно двумя руками в направлении от лобковой кости до реберного угла. Повторите 3-4 раза. После этого ладонь левой руки положите справа на область аппендикса и поглаживайте походу толстого кишечника, то есть подковообразно вверх к правому подреберью, затем поперек к левому подреберью и вниз к паху. Движение должно быть скользящим, плавным и выполняться без особого давления. Поглаживание всегда следует выполнять по часовой стрелке.
— Выжимание — основной прием во всех видах массажа, оно выполняется с некоторым усилием. Выжимание способствует опорожнению сосудов, быстрому продвижению крови и лимфы, хорошо прогревает мышечную ткань и улучшает процессы тканевого обмена. Левую кисть руки положите с правой стороны на область аппендикса и выполняйте выжимание снизу вверх, постепенно продвигаясь по ходу толстого кишечника, то есть подковообразно вверх к правому подреберью, затем -поперек к левому подреберью и вниз к паху. Этот прием повторите 3-4 раза, а тем, у кого явно выражена подкожная жировая клетчатка, можно и больше. Затем выжимание выполните по ходу толстого кишечника (как и поглаживание, только со значительным давлением на толстую кишку). Повторить 3-4 раза.
— Растирание выполняется энергично, со значительным давлением на ткани. Растирание, смещая и растягивая ткани, вызывает раздражение их рецепторов, что приводит к усилению кровообращения. При этом температура кожи повышается. Растирание ускоряет рассасывание затвердений, патологических отложений и скоплений жидкости в тканях. Выполняют его прямолинейно и спиралевидно гребнями пальцев, согнутых в кулак. Направление растираний — от подреберья вниз и вверх, а также поперек. Далее растираются подреберный угол (подреберье). Кисти рук — на середине грудной клетки, у мечевидного отростка. Давящим движением они скользят вниз к тазу. Повторите 3-5 раз.
— Разминание — под его действием улучшается кровоснабжение не только массируемого участка, но и близлежащих участков, особенно расположенных ниже. Разминание является пассивной гимнастикой для мышц и сосудов, хорошо повышает их тонус. Прием выполняется несколькими способами: кругообразное — подушечками четырех пальцев или тыльной стороной кисти
перекатом — то основанием ладони, то бугром большого пальца, то бугром со стороны мизинца
гребнеобразное — гребнями кулаков от подреберья вниз, прямолинейно и кругообразно. После разминания передней поверхности живота массируются косые мышцы, расположенные по бокам, между ребрами и тазом. При этом применяются те же самые массажные приемы: поглаживание, выжимание, разминание.
— Сотрясение — эффективный прием, помогающий поддерживать мышцы живота в тонусе. Сотрясение выполняется в положении сидя или стоя. Пальцы рук сомкните, ладони плотно приложите к низу живота и короткими движениями поднимайте и опускайте живот.
Начинают и заканчивают массаж живота поглаживанием.
Помните, что массаж не должен вызывать болезненных ощущений, оставлять на коже следы. Если во время массажа вы почувствуете боль, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Источник
Массаж при пупочной грыже помогает избавиться от болевых ощущений. У новорожденных патологическое выпячивание часто встречается на первом месяце жизни и может присутствовать еще некоторое время. При регулярном выполнении массажа симптоматика устраняется, грыжевая зона постепенно вправляется.
Массаж при пупочной грыже помогает новорожденным избавиться от болевых ощущений.
Общие рекомендации
Массировать пупочное кольцо можно только до еды или через час после. Не следует проводить процедуру, если ребенок напряжен или плачет. Пользы от манипуляции все равно не будет. Не рекомендуется воздействовать на область, где находится пупочная ранка. Лучше всего дождаться, когда зона полностью заживет.
Лечебный массаж заключается в легком надавливании на область грыжи. Однако делать это необходимо аккуратно, чтобы не навредить. Следует предварительно подстричь ногти для того, чтобы не травмировать нежную кожу младенца.
Детям старшего возраста показан более интенсивный массаж.
Во время выполнения процедуры можно использовать детский крем. Запрещается проводить массаж на мягкой поверхности. Следует осуществлять процедуру на пеленальном столе.
Температура в помещении не должна быть выше +25°C. Ладони перед процедурой рекомендуется растереть, чтобы они не были слишком холодными. Приступать к массажу нужно в том случае, если ребенок в настроении.
Во время выполнения действий нельзя пытаться вправлять грыжу, особенно если дело касается новорожденного. Более интенсивные техники можно применять для детей старшего возраста. В процессе следует разговаривать с младенцем, улыбаться ему. Необходимо, чтобы сама процедура доставляла ему удовольствие, а не была пыткой.
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=62lUpKiRHjM&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0833354/data/www/vseogryzhe.ru/wp-content/plugins/morkovnaya_fotogalereya/morkovnaya_fotogalereya.php on line 104
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=Vf9t7whhYng&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0833354/data/www/vseogryzhe.ru/wp-content/plugins/morkovnaya_fotogalereya/morkovnaya_fotogalereya.php on line 104
Противопоказания
Массаж живота при пупочной грыже противопоказан при повышенной температуре тела у новорожденного. Если ребенок ведет себя беспокойно и отказывается от еды, то от процедуры следует воздержаться. Дополнительные противопоказания:
- повреждения на коже;
- опрелости и сыпь;
- ущемление грыжи;
- раздраженная и покрасневшая кожа в области патологического выпячивания;
- острые вирусные заболевания;
- тошнота и рвота;
- кровотечения из пупочной ранки.
Подготовка к массажу
Прежде чем приступать к действию, рекомендуется проветрить помещение. Для массажа необходима ровная поверхность без искривлений. Ребенка следует раздеть, желательно снять и памперс. Перед тем как приступать к действию, нужно проследить за тем, чтобы форточка была закрыта во избежание сквозняка. Нельзя приступать к массажу, если у взрослого грязные руки. Сначала нужно тщательно вымыть их с применением антибактериального мыла.
Нельзя приступать к массажу, если у взрослого грязные руки.
Виды техник
Массаж пупочной грыжи проводится с применением различных техник, главные из которых:
- Поглаживание вокруг пупка по часовой стрелке. Манипуляции выполняются плавно и мягко, без надавливания.
- Поглаживание обеими руками. Начинается движение под пупком. Пальцы должны плавно скользить, рисуя полукруг и встречаясь в верхней части брюшной полости.
- Легкое пощипывание области вокруг пупка. Кожу следует лишь слегка захватывать пальцами, ни в коем случае не прилагая усилий.
- Производить легкие надавливания несколькими пальцами вокруг пупка по часовой стрелке. После того как ранка заживет, эту область лучше заклеить пластырем и осуществлять вправление грыжи.
- Растирать живот без усилий. Производить манипуляцию лучше всего с использованием детского гипоаллергенного крема.
Вправлять грыжу можно только тем, кому уже исполнился месяц, после полного заживления ранки.
Производить действие необходимо указательным пальцем, мягко надавливая на зону патологического выпячивания. Для усиления эффекта также рекомендуется заблокировать доступ грыже. Для этого нужно расположить пальцы сверху, снизу и по бокам от пупка. Если сделать это трудно, то привлекаются другие члены семьи. Ни в коем случае нельзя сильно надавливать, иначе можно спровоцировать опасные для ребенка осложнения вплоть до ущемления грыжи, что опасно для здоровья и жизни малыша.
Гимнастика
Перед каждым кормлением необходимо выкладывание на животик. Достаточно 1 минуты. Постепенно время увеличивают до 3 минут. Также рекомендуется аккуратно поворачивать младенца на бок, чтобы он самостоятельно возвращался в исходное положение. Полезно выполнять упражнение, которое заключается в плавном сгибании ножек в коленях и прижимании их к животу.
Перед каждым кормлением необходимо выкладывание на животик.
Массаж при пупочной грыже у взрослых
Массаж выполняется только на голодный желудок или через 2 часа после приема пищи. Рекомендуется сначала лечь на живот и прогнуться в пояснице, отрывая руки и ноги от пола. Конечности при этом сгибать нельзя.
Затем лечь на спину и правой рукой осуществлять интенсивные поглаживания живота по часовой стрелке. Область грыжи при этом затрагивать не рекомендуется. Растирать область вокруг пупка, предварительно разогрев ладони. Во время процедуры можно использовать детский крем или оливковое масло с добавлением эфирного.
Для массажа при пупочной грыже можно использовать оливковое масло.
Последнее действие заключается в пощипывании живота. Выполнять манипуляцию нужно без усилий и ощущения боли. Заканчивать массаж следует релаксацией. Необходимо почувствовать, как расслабляются все мышцы. Лучше всего полежать в течение 15 минут и послушать музыку для медитации.
При несерьезных патологиях сразу же после процедуры необходимо поднять ноги так, чтобы они были перпендикулярны телу, и задержаться в таком положении на несколько вдохов. Попеременное втягивание и выпячивание живота также дает хороший результат. Движения должны быть волнообразными и не резкими. Ни в коем случае нельзя перенапрягать брюшину, чтобы не усугубить ситуацию.
Хороший массажный эффект дает перекатывание на животе справа налево и сверху вниз. Однако при защемленной грыже такое действие выполнять ни в коем случае нельзя, иначе можно усугубить течение патологии.
Если при выполнении комплекса возникает боль в брюшной полости, то действия следует немедленно прекратить.
Отзывы
Евгений, 35 лет, Самара
Столкнулся с проблемой после интенсивной физической нагрузки, которая сопровождалась подъемом тяжестей. Длительное время выпячивание не давало покоя. Курс массажа помог устранить симптоматику.
Виктор, 53 года, Анапа
Грыжа появилась внезапно. Долгое время присутствовала боль. Жена порекомендовала массаж. Первое время его выполнял специалист. Затем стал делать все самостоятельно. От боли и дискомфорта не осталось и следа.
Валентина, 65 лет, Уфа
Грыжа сопровождала в течение длительного времени. Присутствовала неприятная симптоматика, которая мешала спокойно жить. Массаж помог уменьшить выпячивание и избавиться от болевых ощущений.
Источник
ShutterStock/Fotodom.ru
Пупочная грыжа доставляет боль, дискомфорт, да и выглядит не эстетично. Однако от нее можно избавиться навсегда. Для детей и взрослых существуют консервативные и оперативные методы лечения.
Как образуется грыжа?
Грыжа — это хирургическая патология, в результате которой внутренние органы выпячиваются сквозь брюшную стенку. Чаще она имеет форму безболезненной плотной горошины, видна в положении стоя, увеличивается при натуживании и исчезает при надавливании или в положении лежа на спине.
Брюшную полость не защищает скелет, «прочность» тут обеспечивают мягкие ткани: мышцы, фасции (оболочки, образующие «футляры» для мышц) и апоневрозы (сухожильные пластинки из коллагена и мягких волокон). Эти ткани могут быть слабы от рождения, либо потерять прочность в результате хронических состояний.
Пупочные грыжи составляют примерно 11% всех случаев грыжевых выпячивания. Для сравнения: доля паховых грыж — 70%.
Чаще всего грыжи образуются в таких местах:
- рубцы после операций;
- место перевязки пуповины (пупок);
- паховые складки;
- белая линия живота.
Когда соединительно-тканный каркас ослаблен, то от внутрибрюшного давления брюшная стенка выпячивается под кожу. В районе пупка вместе с ней выходят петли кишечника, сальник — это и есть пупочная грыжа.
Кто в зоне риска?
Младенцы. Основных причин возникновения дефекта две:
- Недостаточная прочность мышечного и апоневротического слоев брюшины, которые в норме «держат» брюшную стенку (отклонение встречается не у всех малышей).
- Слабое пупочное кольцо (распространенная анатомическая особенность новорожденных).
Провоцируют грыжу у новорожденных детей высокое внутрибрюшное давление, долгий плач или кашель, вздутие, колики, запоры.
Взрослые. В большинстве своем это люди, имеющие генетическую предрасположенность к «истончению» мягких тканей брюшины, а также страдающие хроническими заболеваниями брюшной полости. Вероятность возникновения пупочной грыжи увеличивают такие факторы:
- Ожирение.
- Продолжительная интоксикация (от курения, например).
- Высокие нагрузки — спортивные, бытовые или профессиональные.
- Беременность (пупочная грыжа образуется после родов).
Как лечить пупочную грыжу у ребенка
У новорожденных этот дефект весьма успешно исправляется с помощью таких простых методов:
Массаж и лечебная физкультура. Профессиональный массажист может в достаточной мере укрепить мышцы. Самостоятельно родители могут проводить общий массаж новорожденного и гимнастику, которым их научит специалист.
Снижение внутрибрюшного давления. Имеются в виду такие меры: коррекция питания кормящей мамы и детские ванны с настоями трав, выбранных по рекомендации врача.
Выкладывание на животик. Его практикуют пару раз в день, если к тому нет противопоказаний. Проконсультируйся по этому поводу с лечащим врачом.
Лечение грыжи у взрослых без операции
Избавиться от пупочной грыжи навсегда можно только с помощью операции. Однако есть несколько консервативных способов облегчить симптомы, улучшить качество жизни человека, страдающего от грыжи.
Массаж и ЛФК. С помощью лечебного массажа и специально подобранного комплекса упражнений можно немного откорректировать вправляемую грыжу.
Лекарства. Среди препаратов, которые прописывает доктор, могут быть спазмолитики, средства для профилактики запоров, слабительные.
Бандаж. Эластичный пояс со специальным уплотнением, которое размещают в районе пупка. Это не лечебное, а вспомогательное приспособление, которое помогает избежать ущемления грыжи. Правильно подобрать и научить носить бандаж может только врач.
Пластырь. Специальные тейпы действуют почти как бандаж, но более удобны в использовании. Они поддерживают мышцы в момент нагрузки, не давая пупочной грыже выпячиваться. Тип и длину пластыря, место его размещения на мышцах брюшного пресса выбирает лечащий врач.
Операция по удалению пупочной грыжи
Сейчас применяют новые малоинвазивные технологии. Наиболее щадящий метод — лапароскопия. Операцию проводят чаще всего под местной анестезией; длится все от 30 минут до 2 часов. Через несколько часов пациент, как правило, может покинуть стационар, а через 3-4 суток выйти на работу. Однако на следующие пару месяцев нужно исключить спортивные нагрузки и поднятие тяжестей.
В зависимости от размера грыжи могут применять и другие методы оперирования. Это могут быть классическая герниопластика или пластика с использованием имплантатов. В первом случае апоневроз ушивают; период реабилитации длится от 6 до 12 месяцев. Во втором — под пупочное кольцо имплантируют специальную сетку; реабилитация — не более 1 месяца.
Если грыжу не лечить: каковы последствия
Грыжа полностью излечивается хирургически, и рецидивы после операции крайне редки. Нужно помнить, что у пупочной грыжи есть тенденция к разрастанию, увеличению в размерах.
Если вовремя не оперировать, то можно столкнуться с такими опасными осложнениями:
- Невправимая грыжа. Появляется, когда ткани вокруг грыжевого мешка срастаются, появляются спайки.
- Копростаз. Застой кала в кишечнике, который в самых запущенных случаях приводит к образованию каловых камней (их удаляют хирургически) и некрозу кишечных стенок.
- Ущемление. Сопровождается острой болью в пупке, «прострелами» в пояснице, грыжевое выпячивание темнеет и/или становится горячим, происходит интоксикация организма (слабость, боль в суставах). Возможен перитонит. Требуется срочно вызвать «скорую».
Источник
