Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами

добавлена сегодня в 05:05

Куриный Салат с Грибами и Корейской Морковью
 Ингредиенты  
300г куриного филе
300г шампиньонов
3 маленькие луковицы
5 яиц
150г корейской моркови
1 зубчик чеснока
растительное масло

Пошаговое
1. Куриное филе сварить, остудить. Яйца сварить вкрутую, остудить.
2. Лук почистить и мелко нарезать. Шампиньоны порезать крупно.
3. Обжарить на растительном масле лук и шампиньоны до готовности грибов, остудить.
4. Куриное филе и яйца мелко нарезать.
5. Курицу, яйца, грибы, морковь соединить, выдавить чеснок, хорошо размешать.
6. Дать салату настояться минимум полчаса.

добавлена сегодня в 00:35

Торт из блинов
 Ингредиенты  
готовые блины
сметана 500 гр.
ягоды или фрукты ваши любимые
сахар
ванильный сахар
 Как приготовить:
Приготовьте блины по вашему любимому рецепту.
Смешайте сметану, сахар, ванильный сахар и малину.
Теперь сформируйте тортик.
Оставьте пропитаться на пару часов.
Приятного аппетита!!!

Творожная запеканка
 Ингредиенты  
600 г творога (6–9%)
250 мл молока
50–100 г сахара
2 яйца
50 г крахмала
2 ч.л. ванильного сахара
100 г цукатов, фруктов, орехов — по вкусу (у меня изюм и вяленая клюква)
сливочное масло
 Как приготовить:
Белки отделить от желтков.
Желтки добавить в творог.
Перемешать.
Добавить молоко.
Перемешать.
Добавить сахар, ванильный сахар.
Перемешать.
Добавить крахмал.
Перемешать.
Добавить изюм, ягоду.
Перемешать.
Белки взбить.
Добавить белки в творожну

Запечёный Омлет с Куриным Мясом
 Ингредиенты  
10 яиц
1-2 куриных грудки
соль, специи

Пошаговое
1. Три яйца сварить вкрутую, остудить, почистить.
2. Куриное филе сварить, остудить, мелко нарезать.
3. В 7 сырых яиц добавить соль, специи, взбить миксером.
4. Добавить в яйца нарезанную курицу, снова взбить.
5. В прямоугольную форму вылить часть смеси, сверху выложить вареные яйца. Залить оставшейся смесью.
6. Поставить в разогретую до 200о духовку примерно на 20 минут.

Солянка мясная
 Ингредиенты  
700 г говядины
6–10 видов различных мясных деликатесов общим весом около 1 кг
150 г моркови
150 г лука
200 г соленых или маринованных огурцов
5 ст.л. томатной пасты
3 ст.л. каперсов
черный перец
3–4 лавровых листа
растительное масло
лимон
зелень
маслины по вкусу
 Как приготовить:
Говядину залить водой.
Варить в течение 1.5 часов (на среднем огне, под крышкой, накипь снимать).
Мясо вынуть.
Остудить.
Нарезать небольшими кусочками.
Лук мелко нарезать.
Морков

Мороженое «Семифредо»
 Ингредиенты  
500 мл сливок 33–35%
5 яиц
150 г сахара
200 г клубники
3 ч.л. какао
2 ч.л. ванильного сахара
 Как приготовить:
Сливки взбить.
Отделить белки от желтков.
Желтки взбить с сахаром.
Смешать сливки и желтки.
Белки взбить со щепоткой соли в пену.
Белки добавить в сливочную массу.
Аккуратно перемешать.
Ягоду измельчить.
Далее массу разделить на столько частей, сколько вы будете использовать наполнителей.
Я разделила на 3 части.
В одну добавила ванильн

Корзинки с Куриным Салатом Запечённые под Сыром
 Ингредиенты  
300 г куриного филе
4 яйца
1 банка маринованных шампиньонов
50 г сыра
соль, специи
майонез
вафельные корзинки

Пошаговое
1. Куриное филе сварить и охладить. Яйца сварить вкрутую, охладить и почистить.
2. Филе порезать мелкими кусочками, яйца небольшими кубиками.
3. Немного шампиньонов отложить для украшения, остальное мелко нарезать.
4. Соединить курицу, яйца и грибы, добавить соль, специи, майонез, хорошо перемешать.
5. Корзинки наполнить смесью, посыпать натертым на крупной терке сыром. Сверху положить половинки шампиньонов.
6. Поставить корзинки в духовку до расплавления сыра (примерно на 15 минут).

Плов из курицы
 Ингредиенты  
1 кг филе курицы или индейки
1 кг риса (в идеале — сорт басмати)
300 г лука
500 г моркови
соль
перец
1 ст.л. барбариса
0.5 ст.л. зиры
0.5 ст.л. куркумы
 Как приготовить:
Мясо нарезать небольшими кусочками.
Лук нарезать соломкой.
Морковь почистить, нарезать соломкой.
На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета.
Добавить мясо, немного обжарить.
Добавить морковь.
Тушить под крышкой около 5 минут.
Добавить специи.
Посолить, поперчить.
Залить

Шашлык из свинины, маринованный в розовом соусе
 Ингредиенты  
2 кг свинины
200 мл кетчупа
200 мл майонеза
300 г лука
3 ст. л. приправы для шашлыка
соль
 Как приготовить:
Лук нарезать полукольцами.
Мясо нарезать небольшими кусочками.
Перемешать мясо и лук.
Добавить специи.
Перемешать.
Добавить кетчуп, майонез.
Перемешать.
Мариновать в холодном месте 5–7 часов.
Перед приготовление посолить.
Маринованное мясо плотно нанизать на шампуры.
Жарить над раскаленными углями.
Приятного аппе

Куриный Салат с Яйцами, Огурцами и Зелёным Горошком
 Ингредиенты  
300г куриного филе
2 яйца
2 свежих огурца
0,5 банки консервированного горошка
соль, перец
майонез для заправки

 Как приготовить:
1. Куриное филе сварить до готовности, остудить и нарезать небольшими кубиками.
2. Яйца сварить вкрутую, остудить и почистить. Нарезать яйца мелкими кубиками.
3. Огурцы помыть и нарезать кубиками.
4. С горошка слить жидкость, добавить к остальным ингредиентам.
5. Добавить соль, перец, заправить майонезом.
6. Хорошо перемешать салат.

Источник

Выжми 1 лимон, смешай с 1 столовой ложкой оливкового масла… Теперь вовек меня не забудешь!
Если процедуру, описанную ниже, проводить ежедневно, то эффект можно почувствовать примерно через месяц. А улучшение здоровья начнется уже через неделю.
Всё, что тебе нужно, — ежедневно натощак выпивать 1-2 ст. л. растительного масла, смешанного с соком половины лимона.
Это лекарство активизирует выброс желчи, чем стимулирует опорожнение кишечника. Желчь промывает все протоки печени, что помогает выводить

ЖИДКИЕ БАЗОВЫЕ МАСЛА
Используются в приготовления косметики: скрабов, кремов, шампуней и т.д. В большинстве рецептов домашней косметики своими руками указывают оливковое масло, так как оно есть почти в каждом доме и всегда под рукой. Ниже я расскажу о маслах, которые можно приобрести недорого в аптеке или интернет-магазине, но их свойства более разнообразны и целенаправленны, чем у оливкового масла.
Свойства жидких базовых масел
Виноградных косточек
Имеет лёгкую жидкую консистенцию и быстро в

Полезные свойства облепихи
Спектр лечебных свойств облепихи крайне велик, от заболеваний кишечника до облысения; разнятся и способы употребления этой полезнейшей ягоды. Вопреки расхожему мнению, полезней всего не свежие ягоды облепихи, а облепиховое масло, так как оно обладает большим количеством полезных веществ, нежели не переработанные ягоды. Но обо всем по порядку.
Свежие ягоды. Прежде всего, благодаря насыщенности витаминами (А,В1,В3,С) облепиха является прекрасным средством, чтобы справи

СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
Красота человека – это гармоничное сочетание душевной и внешней привлекательности. Чтобы быть красивой, важно умело скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства, которые есть у каждой женщины. Существуют простые способы по улучшению своей внешности.
Подружитесь со своим зеркальным отражением.
Для начала взгляните на свое отражение в зеркале, на вас смотрит уникальная личность, другой такой нигде нет. Поверьте в эту простую истину и ваша жизнь изменится в лучшую

Самый классный способ очистить легкие!
Вот что вам понадобится:
— 1 небольшой кусочек корня имбиря;
— 2 чайные ложки куркумы;
— 1 литр воды;
— 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки);
— 400 г сахара (может быть обычным, но в идеале — коричневый).
Что делать:
Нагрейте воду в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в нее сахар, чеснок, имбирь и куркумы.
Сахар добавляйте последним.
Варите смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Потом снимите кастрюлю с

О ЗДОРОВЬЕ
Перемены в облике, форме или цвете ногтей могут указывать на болезни и расстройства организма задолго до появления других симптомов.
* Белый цвет ногтей говорит об анемии или о проблемах с почками.
* Вмятины и коричневые пятна или трещины на ногтях указывают на псориаз.
* Различие в длине ногтей или другие аномалии в их развитии свидетельствуют о неполноценном питании или о расстройстве пищеварения.
* Белые поперечные линии указывают на болезни печени.
* Наполовину белый ноготь

Ромашка-аптека и ее полезные свойства
Лечебное действие ромашки лекарственной связано с наличием эфирного масла. В цветочных корзинках содержится эфирное масло, горечь, слизи и другие полезные вещества. Ромашка давно зарекомендовала себя как хорошее вяжущее, противовоспалительное, антимикробное, болеутоляющее, регенерирующее средство. Обладает лечебным спазмолитическим, ветрогонным, антиаллергическим, потогонным свойствами. Оказывает обезболивающее, антисептическое, заживляющее и восстанавливаю

ДОМАШНИЙ КОКТЕЙЛЬ ОТ ТРОМБОВ
Народная медицина — это кладезь здоровья. Домашний коктейль от тромбов — настоящее этому доказательство. Давайте его приготовим?)
В аптеке покупаем:
настойку пустырника — 100 мл
настойку валерианы — 100 мл
настойку боярышника — 100 мл
настойку пиона — 100 мл
лист эвкалипта — настойка — 50 мл
трава мяты перечной — настойка — 25 мл
гвоздика — 10 соцветий
корвалол — это уже по желанию добавляем.
Смешиваем все настойки, добавляем гвоздику и корвалол.
Настаиваем это замеч

Источник

добавлена сегодня в 06:05

добавлена сегодня в 03:05

СОДА НА ОГОРОДЕ — 3 ПОЛЕЗНЫХ ПРИМЕНЕНИЯ ОСЕНЬЮ
Сода — универсальное средство на огороде, которые приносит огромную пользу, но самое удивительное что стоит она относительно недорого и купить её можно в любом продуктовом магазине.
Сейчас я расскажу вам, о том где я применяю соду осенью на огороде, самые лучшие рецепты, о которых не многие догадываются.
Избавит почву от кислотности
Соду я иногда засыпаю напрямую или готовлю раствор.
Обязательно следите за её концентрированность, так как в ней с

добавлена сегодня в 00:05

ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА
Ингредиенты:
● 2 скумбрии
● 1 крупная луковица
● 5-8 шт. гвоздики
● 10-15 шт. черного душистого перца
● 5 шт. лаврового листа
Для рассола:
● 500 мл. воды
● 2,5 ст.л. соли
● 1,5 ст.л. сахара
● 2-3 ст.л. растительного масла

НЕОБЫЧНЫЕ ПОДКОРМКИ ДЛЯ ГОРТЕНЗИИ — КЕФИР И НЕ ТОЛЬКО
Гортензия – прекрасное растение с роскошными цветами. Оно любит «покушать». Рассмотрим нетрадиционные подкормки для растения.
Кефир
Буквально все сорта гортензии любят этот напиток. Он содержит кисломолочные бактерии, их очень любит это растение. Также в эту категорию входит ряженка. В 10-литровом ведре разбавляется 2 л кефира, льется строго под корень. Перед подкормкой нужно пролить куст водой в количестве 1 ведра.
Лимонная кислота и ябло

Блинная «улитка» с мясным фаршем, в сметанной заливке, вкуснятина.
Ингредиенты для теста:
яйцо – 2 штуки;
молоко – 2 стакана;
мука – 1 стакан;
сахар – 1 ложечка;
соль – ¼ ложечки;
мягкий маргарин – 50 грамм.
Первым делом, готовим тесто на блинчики. Взбиваем яйца в блендере, к ним добавляем молоко, слегка теплое, снова взбиваем. Потом наливаем растопленный маргарин, насыпаем соль и сахар. Муку подсыпаем понемногу, взбиваем. Тесто отставляем на некоторое время.
Преступаем к начинки)
Ингр

Запеканка из овощей и куриного фарша
Ингредиенты:
— 500 гр куриного фарша
— 1 большую луковицу
— 2 помидора
— 1 сладкий перец
— 1 картфелину
— 3-4 ст. л сметаны
— 1 стол. ложку оливкового или подсолнечного масла
— Тёртый твёрдый сыр 100 гр
Приготовление:
Лук измельчить в блендере или через мясорубку, можно просто ножом мелко порубить. Перемешать с куриным фаршем, посолить и поперчить на вкус. Затем массу выложить в блюдо, в котором вы собираетесь запекать. Сверху слоями кладем нарезанные ово

5 ЛУЧШИХ ПОДКОРМОК ДЕКАБРИСТА ДЛЯ ПЫШНОГО ЦВЕТЕНИЯ ЗИМОЙ
КОМПЛЕКСНЫЕ ПОДКОРМКИ
Для тех, у кого нет времени на приготовление удобрения в домашних условиях, может приобрести в цветочном магазине комплексные минеральные подкормки для декоративно-цветущих растений. В них есть все необходимые декабристу питательные вещества (азот, калий, фосфор, микро- и макроэлементы).
Декабрист – лесной кактус. Корневая система у него не очень хорошо развита, в основном он улавливает необходимое ему питание че

ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РУЛЕТ «ЖИРАФ»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйцо (в тесто) — 5 шт
● Сахар (в тесто) — 1 стак.
● Мука (в тесто) — 1 стак.
● Какао-порошок (в темное тесто) — 3-4 ст. л.
● Молоко сгущенное (вареное, в начинку) — 1 бан.
● Соль (мелкая, в тесто — щепотку)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Рецепт теста для рулета взяла обычный бисквитный, Вы можете приготовить по своему любимому рецепту. Противень у меня маленький (20*30 см), т. к. духовка у меня маленькая, поэтому у меня получается из этой порции один рулетик, ка

Источник

добавлена 24 марта в 22:31

Промо

добавлена сегодня в 06:00

У меня всегда больше рыбы, чем у соседей
Последние пару лет увлекаюсь ловлей прудовой форели. Это занятие интересное и азартное. Форель не похожа ни на щуку, ни на окуня. Она быстрее, сильнее, умнее, если хотите. Порой бывает так, что видишь ее, а поймать не можешь. Случается и наоборот — ловишь по 10-20 рыб за рыбалку. Подбор приманки — это вопрос первостепенной важности. Меня в последнее время выручает электронная рыба-приманка TWITCHING LURE https://a.shoptoporder.ru/rd/g2Z9m3
Пробов

добавлена сегодня в 01:01

СОЛЬ СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно — срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха с

ЗАБЫВАЕМ ПРО ДАВЛЕНИЕ! Самый лучший рецепт!
Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, дать ей стечь, порезать, как в чай, и все сложить в трехлитровую банку. Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л спирта (или коньяка или водки). 
Банку закрыть капроновой крышкой и поместить в темное место строго на 40 дней. На 41-й день пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день.
Улучшение наступает на 10-14 день.После этого проблема исчезнет!
Если постигнет силь

Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем.
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.
Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.

1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов.
Принимать це

Промо

добавлена вчера в 18:00

Я в условиях уже годами выращиваю зелень к столу, люблю это дело. Но грибоводством никогда не занималась. И тут наткнулась на сайт, который продает грибницы для квартир, в небольших коробочках https://e.pro-trade-shop.ru/rd/k78PqJ . Решила попробовать и заказала коробочку белых грибов. Урожай собирала 3 раза, причем приличный такой, хватало и в суп, и пожарить, и засолить. Потом взяла еще 4 сорта грибов – вешенку, шампиньоны, опята, лисички. Все растет на ура. Уже и соседям продаю излишки

ТОЧКИ, ОТ БОЛИ В СЕРДЦЕ
Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг…
Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди,
которая начинает распространяться в руку и челюсть.
А вы всего в восьми километрах от ближайшей к вашему дому больницы.
К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы доехать до нее…
Что делать?
Нужна срочная, скорая помощь, помощь самому себе!
Поэтому нужно хорошо запомнить всего пару советов и точек.
Прежде всего не паникуйте, но и не отмахивайтесь, это может

Признаки нехватки витаминов
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; пому

Промо

добавлена вчера в 12:00

Источник

добавлена 3 января 2019 в 18:59

ПИТЬЕ РАСТВОРА ГИДРОКАРБОНАТА НАТРИЯ
Прием раствора пищевой соды внутрь наиболее эффективен при множественных поражениях суставов, ревматоидном и травматическом артрите.
Прием следует начинать с небольших порций – 1/4, 1/3, 1/2, чайной ложки, затем по 1 ч. л. За один прием.
Порцию соды растворяют в 200 г горячей воды – 70-80оС, затем охлаждают до 40оС и выпивают натощак за 20-30 минут до еды.
Для профилактики заболеваний достаточно принимать 1 раз в день, рано утром.
Для лечения определенного за

добавлена 3 января 2019 в 18:51

ПОЛЬЗА ТУРНИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника часто включает в комплекс упражнений занятие на турнике.
• укрепляют мышечный корсет позвоночника;
• способствуют улучшению осанки;
• нормализуют кровообращение в позвонках;
• снимают нагрузку с межпозвоночных дисков;
• устраняют текущую или систематически возникающую боль в спине;
• восстанавливают нормальное кровоснабжение структур позвоночника кровеносными сосудами;
• улучшают гибкость спины, стабилизируют прав

добавлена 3 января 2019 в 06:21

АППЛИКАЦИЯ ИЗ ТЕСТА
при воспалении и боли суставов
Еще один отличный способ лечения артрита — специальное тесто в качестве компресса. Готовится следующим образом:
• необходимо взять 0,5 л. теплой воды, 70–100 гр. свежих дрожжей и ржаной муки, все ингредиенты хорошо перемешать;
• когда тесто поднимется, замесите еще раз, оставьте на 7 дней в прохладном месте.
Через семь дней перед использованием компресса выпейте стакан горячего молока с 1 ч. л. пищевой соды. Пить маленькими глотками. Возьмите ма

добавлена 2 января 2019 в 17:06

ПРИМЕНЕНИЕ СНЕГА С СОЛЬЮ
Практически каждый пожилой человек сталкивается с таким заболеванием, как артрит.
Следует сразу же оговориться, что полностью вылечить заболевания суставов консервативными методами невозможно. Единственным способом избавления от недуга является хирургическое вмешательство. Тем не менее, добиться устойчивой ремиссии под силу даже тем, кто страдает заболеваниями суставов многие годы. И прекрасным помощником в этом случае является смесь соли и снега, которая снимает отеки и

добавлена 2 января 2019 в 16:54

ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ МАНДАРИНАМИ
Есть доступный способ очищения суставов при помощи мандаринов.
Для этого используется весь мандарин целиком, как мякоть, так и кожура. Кроме мощных целебных свойств, мандарин обладает ещё и противомикробными свойствами. За день необходимо съедать 7 мандаринов. Их можно есть как непосредственно перед едой, так и между приёмами пищи. Перед тем как почистить мандарин, тщательно промойте его. После чего кожуру от мандарина надо высушить. Сушить кожуру лучше всего в тёмн

добавлена 2 января 2019 в 08:48

ПРИ ПРОБУЖДЕНИИ
Рассмотрим простую зарядку для спины, которую можно делать ежедневно после сна. При пробуждении мышцы затекшие, и их очень тяжело заставить двигаться, при этом присутствует ощущение напряжения. Самой лучшей зарядкой считается прогиб спины.
Для этого надо поджать под себя колени, согнуть спину, упереться лбом в колени и в таком положении провести около минуты.
Далее нужно аккуратно разогнуться и прогнуть спину, только без резких движений.
Таким образом мышцы слегка напряглись, но

добавлена 1 января 2019 в 17:40

СУСТАВАМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ ТВОРОГ.
Чтобы его приготовить, вам понадобится молоко и хлористый кальций (его можно купить в аптеке). Подогрейте 0,5 л молока до 40–60 градусов Цельсия, влейте полторы столовых ложки 10%-го хлористого кальция. Когда молоко створожится, снимайте кастрюлю с огня, охлаждайте, а затем откиньте массу на сито, покройте марлей и оставьте на ночь. Утром творог готов. Его можно есть сколько угодно.
Сохрани себе на стену , чтобы не потерять.

добавлена 1 января 2019 в 17:37

Мазь из золотого уса
Научное название этого растения — каллизия душистая. В числе показаний для применения золотого уса – не только отложения солей, но и сердечно-сосудистые заболевания. Использовать его в случае отложения солей в суставах рекомендуется в сочетании с другими растительными средствами, задачей которых является стимулирование восстановительных процессов в хрящах. Для этого можно взять полевой хвощ.
Мази, приготовленные с использованием золотого уса, применяют при наличии артрита,

добавлена 1 января 2019 в 09:55

ЛЕЧЕНИЕ ГОРЧИЦЕЙ
Если суставы болят, хорошо помогает смесь из 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгических болях.
Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 ст. л. растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством.
Еще один рецепт: смеш

добавлена 31 декабря 2018 в 17:24

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
6 упражнений для укрепления спины
Йогатерапия является наиболее эффективным способом. Помимо упражнений для укрепления мышц йогатерапия включает в себя дыхательные практики, которые улучшают питание всех тканей организма. Плюс разрабатывается адекватная диета, содержащая животные белки для построения мышц. В рамках занятий приобретается навык осознанного расслабления, концентрации, контроля над эмоциями для поддержания психоэмоционального здоровья и позитивного мышления.
Дан

Источник