Можно ли рожать после грыжи позвоночника

Можно ли рожать после грыжи позвоночника thumbnail

Раньше считалось, что грыжа позвоночника и беременность – несовместимые понятия. Женщинам, которым поставлен такой диагноз, предлагалось прерывание беременности. Современная медицина постоянно использует достижения прогресса, поэтому сегодня вынашивание младенца даже с такими отягчающими обстоятельствами не является проблемой. Многие девушки познают радость материнства.

В процессе многочисленных исследований было доказано, что на процесс образования межпозвоночных грыж оказывают воздействие некоторые гормоны. Нередко после родов грыжи значительно уменьшаются в размере или вовсе рассасываются. Если придерживаться определенных рекомендаций врача, то они и не появляются вновь.

Такая беременность считается сложной, не каждый акушер-гинеколог возьмется за ее ведения, но сейчас появляется все больше врачей, которые не боятся таких трудностей. Они используют собственные алгоритмы ведения беременности и родоразрешения, чтобы ни будущая мама, ни малыш не пострадали. Обращаясь к такому специалисту, вы получите уверенность в благоприятном исходе, которая так нужна будущим мамам в первые месяцы беременности.

Какая грыжа наиболее опасна при беременности

Беременность и межпозвоночная грыжа вполне совместимы. В этом уверены многие неврологи, гинекологи и вертебрологи. Но риски при поражении разных отделов позвоночника тоже отличаются. При шейной или грудной грыже опасность для матери и плода минимальная. Если же у женщины диагностирована грыжа пояснично-крестцового отдела, то ей придется беречься всю беременность.

Имеют значение и прочие критерии:

  • Место расположения грыжиМесто расположения грыжи;
  • Размер;
  • Особенности выпячивания;
  • Наличие протрузий на соседних дисках;
  • Наличие защемления нервных окончаний, воспалительных процессов, иных осложнений.

Когда вы становитесь на учет в женскую консультацию, обязательно необходимо сообщить об имеющемся сопутствующем недуге. Такие пациентки требуют особого внимания не только со стороны акушера-гинеколога, но и со стороны невролога. Наносить визиты этому специалисту придется довольно часто.

Помимо традиционных УЗИ плода, вы будете периодически проходить МРТ, чтобы оценить состояние поврежденных тканей позвоночника в динамике. Этот вид обследования ничем не грозит плоду, он безопасный, почти не имеет противопоказаний.

Может ли грыжа развиться во время беременности

Неправильное положение плода в родовых путяхЕсть небольшая вероятность, что межпозвоночная грыжа разовьется непосредственно во время беременности. Такие случаи единичные, потому что нагрузка на позвоночник при вынашивании малыша возрастает постепенно. В этом процессе существенную роль оказывает гормональная нагрузка. Те вещества, которые активно продуцируются организмом, готовя его к родам, позитивно воздействуют и на строение межпозвоночных дисков.

Соединительная ткань становится более эластичной для быстрого и легкого прохождения плода по родовым путям. Хрящевая ткань тоже восстанавливается.

Есть риск образования грыжи во время тяжелых затяжных естественных родов. Причин тому множество:

  • Неправильное положение плода в родовых путях;
  • Ошибки медицинского персонала;
  • Ошибки роженицы.

Такая вероятность минимальная. Чтобы на позвоночнике развилась грыжа, там уже должен присутствовать остеохондроз в запущенном виде. Поэтому столь огромное значение имеет процесс планирования семьи и подготовки к зачатию. Еще до беременности желательно пройти полное обследование организма, чтобы выявить факторы, которые могут негативно отразиться на протекании процесса вынашивания и родов.

Является ли межпозвоночная грыжа показанием к прерыванию беременности

Делать ли аборт?

К огромному сожалению, и сегодня в женских консультациях работают врачи-экстремисты, которые уверены, что наличие межпозвоночной грыжи, особенно, в пояснично-крестцовом отделе, является прямым показанием к срочному прерыванию беременности. Они отказываются принимать такую пациентку, дают антигуманные рекомендации. Вы должны четко осознавать, что предстоящая беременность будет непростая, что вам придется столкнуться с множеством трудностей не только в процессе вынашивания, но и после родов. Но все это не является показанием к прерыванию. Тысячи женщин во всем мире спокойно и без малейших проблем вынашивают здоровых малышей, хотя сами страдают от межпозвоночной грыжи. На Западе к такому сопутствующему диагнозу относятся намного проще.

Не слушайте врачей, которые не приемлют альтернативного метода, найдите специалиста, который подтвердит позитивный прогноз, сможет стать вашей опорой на весь период беременности.

В крупных городах принимают акушеры-гинекологи, которые специализируются на ведении сложных беременностей. Получите их консультацию, чтобы понимать план дальнейших действий.

Как сохранить беременность при межпозвоночной грыже

Постельный режим

При межпозвоночной грыже нельзя поднимать тяжести – это единственный аргумент, который используют сторонники прерывания беременности при таком диагнозе. Но нагрузка на позвоночник в этом случае появляется не мгновенно, она увеличивается постепенно. Скелет успевает приспособиться к изменениям.

При воспалительных процессах, защемлении нервных окончаний положен постельный режим. Будущую маму могут положить в отделение патологии беременности на сохранение. Нередко лежать таким способом приходится по несколько месяцев. Но в итоге вы получаете несказанную радость материнства, ради этого стоит потерпеть.

Если значимых осложнений нет, женщина может вести свой привычный образ жизни. Он должен стать чуть более размеренным. Давайте себе больше времени на отдых, постарайтесь переложить стандартные бытовые обязанности на родственников. Если на время беременности вы сможете отказаться от уборки, готовки, глажки, это уже повысит шансы на успех. Если же все бытовые дела приходится делать самостоятельно, не нужно ставить рекорды. Никто не обидится, если вы вовремя не помоете посуду.

Отказываться от двигательной активности тоже не стоит. Продолжительные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на все системы и функции организма. Запрещена чрезмерная физическая активность, бег, подъем тяжестей. В остальном значимых ограничений нет.

Особенности родоразрешения

Роды при грыже позвоночника

При наличии межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе принимается решение о родоразрешении методом кесарева сечения. В редких случаях женщину пускают в естественный процесс, но перед этим обязательно проводят обследование, чтобы убедиться в отсутствии негативной динамики.

Плановое кесарево сечение не имеет никаких негативных последствий. Шов на животе имеет минимальные размеры, он быстро заживает и не беспокоит. Уже на следующий день после родов женщина может полноценно заботится о своем малыше.

В период восстановления желательно использовать специальный корсет. Все ткани сейчас мягкие, эластичные. Есть вероятность изменения размера и расположения грыжи. Корсет же позволяет удерживать позвоночник в анатомически правильном положении.

Читайте также:  Как проходить беременность с пупочной грыжей

Дальнейшая реабилитация

Кормление новорожденного в положении лежа

При межпозвоночной грыже нельзя поднимать тяжести. Долго носить ребенка на руках не получится. Целесообразно использовать специальные приспособления для ношения, которые снимают нагрузку со спины – слинг, ортопедический рюкзак, позже, хип-сит. Старайтесь проходить обследования, чтобы знать состояние позвоночника, каждый год. Так вы убережете себя от резких ухудшений.

Запретов на кормление грудью нет, но молодой маме желательно освоить технику прикладывания в положении лежа.

Межпозвоночная грыжа – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Но если так случилось, что вы забеременели с этим диагнозом, не стоит отчаиваться. При правильном подходе удастся выносить здорового малыша без вреда собственному здоровью.

Источник

Дегенеративные болезни позвоночника не являются редкостью даже у молодых женщин. Благодаря доступности современных информативных методов исследования – КТ и МРТ – все чаще устанавливается диагноз протрузий и межпозвонковых (межпозвоночных) грыж.

Эта патология существенно влияет на качество жизни пациенток, ограничивая их физическую активность. Но не только это беспокоит женщин детородного возраста. Главным остается вопрос: «Можно ли беременеть и рожать с межпозвонковой грыжей?»

Грыжи позвоночника

gryza

Выпячивания, или пролапс, специальных прослоек между позвонками под действием нагрузок, веса тела или других факторов называются протрузиями и грыжами. В первом случае это обратимый процесс, во втором – стойкое выпячивание фиброзных дисков. Чаще всего источником межпозвоночных грыж является поясничный отдел, ведь на него приходятся самые большие нагрузки.

Влияют ли дегенеративные болезни опорно-двигательной системы на беременность и роды? Можно ли зачать с такой патологией?

Зачатие

Непосредственно на возможность зачатия межпозвоночные грыжи обычно не влияют. Они не блокируют овуляцию и не приводят к отторжению плодного яйца. Однако выпячивания дисков могут вызывать следующие проявления:

  • Сильная боль в поясничном отделе.
  • Невозможность согнуться и разогнуться или прямо стоять.
  • Затруднения при обычной ходьбе, хромота.
  • Снижение чувствительности или, наоборот, ее повышение в области спины и ног.
  • Необычные ощущения – онемение рук и ног, поясницы, покалывание.

 Когда эти симптомы выражены, женщина постоянно испытывает дискомфорт и вынуждена принимать обезболивающие препараты, что не способствует планированию беременности.

Но если зачатие все-таки произошло? Как влияют межпозвоночные грыжи на течение беременности? Можно ли выносить малыша при этой болезни?

Беременность

На течение беременности межпозвонковые грыжи могут оказывать значительное влияние, ухудшая самочувствие женщины и проводя к различным осложнениям. Да и сам период вынашивания способен усугубить патологию позвоночника.

При беременности в организме происходят следующие физиологические процессы:

  • Смещается центр тяжести, из-за чего возрастает нагрузка на поясничный отдел позвоночника.
  • Давление увеличенной матки на эту область.
  • Размягчение связок позвоночника и тазобедренных суставов, вследствие чего снижается стабильность поясничного отдела и возрастает нагрузка на межпозвонковые сочленения.
  • Набор веса будущей мамы, иногда очень значительный. Из-за этого увеличиваются статические нагрузки на поясницу, объем выпячивания возрастает.

Хотя все эти изменения физиологические, они отрицательно влияют на поврежденные позвонки, и дегенеративный процесс прогрессирует. А что чувствует женщина в период вынашивания малыша при наличии межпозвонковой грыжи?

В первом триместре патология может никак не проявлять себя. Но по мере увеличения срока будет усиливаться болевой синдром, двигательные и чувствительные проблемы.

Тяжелее всего будущей маме с поясничной грыжей приходится накануне родов. Ситуация усугубляется невозможностью назначения адекватной обезболивающей терапии, так как большая часть анальгетиков при беременности противопоказаны.

Как рожать с межпозвонковыми грыжами и протрузиями? Возможны ли естественные роды, или всем без исключения показано кесарево сечение?

Родовой процесс

Torso of pregnant woman with backache - holding back

Роды представляют собой процесс, который требует огромных физических усилий от будущей мамы. В этот период многократно возрастают нагрузки на позвоночник в целом и поясничный отдел в частности. При естественных родах, особенно на этапе потуг, значительно увеличивается риск ущемления межпозвонковой грыжи. Ущемленное выпячивание будет проявляться неврологической симптоматикой:

  • Онемением ног.
  • Ощущением ползания мурашек.
  • Иногда нарушением работы тазовых органов.
  • Сильной болью в поясничном отделе.
  • Хромотой.

Значит ли это, что при дегенеративных заболеваниях позвоночника лучше прибегнуть к кесареву сечению? Однозначно на этот вопрос может ответить гинеколог. Накануне родов и после обязательна консультация ортопеда.

Кесарево сечение

Современная медицина придерживается приоритета консервативного лечения. Это значит, что к оперативному вмешательству врачи стремятся прибегать как можно реже, выбор в большинстве случаев за естественными родами. В каких ситуациях кесарево сечение будет оптимальным вариантом?

Его проводят, если:

  • Грыжа крупных размеров.
  • Она неудачно расположена – в нижних отделах позвоночника и направлена вбок или назад.
  • Существует высокий риск ущемления.
  • Неврологическая симптоматика в процессе беременности быстро прогрессирует.
  • У женщины имеется другая патология, которая в сочетании с проблемами позвоночника требует операции.

В более легких случаях при межпозвонковых грыжах и протрузиях можно рожать самостоятельно.

Естественные роды

newborn-sleeping

Не редкость ситуации, когда о межпозвонковой грыже в поясничном отделе женщина узнает случайно – при диагностическом обследовании. Даже достигая крупных размеров, выпячивания могут никак не проявлять себя клинически. Такое случается, когда они направлены вперед и не вызывают сдавление нервных корешков и спинного мозга или сужение спинального канала.

Выпячивания маленьких размеров тоже могут не причинять особых неудобств на протяжении всей беременности – особенно если женщина не набирает стремительно вес и занимается гимнастикой.

В таких случаях межпозвонковые грыжи поясничного отдела не являются противопоказанием к естественным родам. Но это решение будущая мама принимает совместно с акушером, невропатологом и ортопедом после прохождения необходимого обследования.

Если межпозвонковая грыжа обнаружена еще до беременности, можно ли как-то снизить риски ее роста и ущемления?

Снижение рисков

Если до беременности патология позвоночника проявляла себя лишь незначительным болевым синдромом или вообще оказалась случайной находкой на МРТ, необходимо предпринять определенные меры, чтобы избежать осложнений в периоде вынашивания и в родах.

Читайте также:  В каком возрасте делают операцию пупочной грыжи

К ним относят:

  • Нормальное питание во время беременности – профилактика ожирения.
  • Физическая активность. Нельзя относиться к беременности, как к болезни, и проводить целые дни в постели. Гимнастика, прогулки – чрезвычайно приятное и полезное времяпровождение.
  • Спортивные занятия. Йога и фитнес для беременных не причинят им вреда, а польза от этих упражнений несомненна. Благодаря спорту у женщин укрепляется мышечный корсет спины, и позвоночник стабилизируется.
  • Избегание длительной сидячей или стоячей работы. Необходимы частые перерывы с разминкой.
  • Ношение бандажа. Это позволить снять нагрузку с поясницы, и вероятность ущемления выпячивания уменьшится.

Возможны ли естественные роды при межпозвонковых грыжах позвоночника? Да, но только в том случае, если будущая мама обследована, не имеет особых жалоб и находится под наблюдением профильных специалистов.

Источник

Рожала сама, после родов выяснилось что есть грыжа. Рада что не узнали до, а то бы отправили на кесарево.

ОтветитьНравится 

У меня там грыжа! сама рожала! но я узнала о ней после родов! тк копчик очень болел после родов, мрт сделали и обнаружили! копчик, кстати, до сих пор болии(((грыжа вроде не является показанием к кс) но вот спина во время беременности жутко болела(((

ОтветитьНравится 

МарияДевочки, нужно обязательно сходить на консультацию к нейрохирургу. Они реально скажут как быть. Без ног остаться хуже чем со шрамом. Так что даже не сомневайтесь, идите к НЕЙРОХИРУРГУ

ОтветитьНравится 

У меня было ЭКС, но не из-за грыж совсем, у меня их две одна на шее серьезная, другая ближе к лапатке был такой случай даже что рука отнималась, но показаний к кесареву у меня не было, говорили что могу вполне родить сама

ОтветитьНравится 

Ой девочки как я вас понимаю. У меня две грыжи небольшие. На 6 месяце беременности из за них защемило седалещный нерв. Боли были дикие больше месяца. Ночью не спала. На ноги иногда встать не могла. Массажист и мануал не помогли. Помогла парайога. Один сеанс и сразу стало легче. Теперь муж растирает нерв и боли стали совсем терпимые. С врачами советуюсь по поводу родов. Говорят не рисковать, делать кесарево. А не так просто договориться. Надо заранее лечь на дородовое и чтобы врачи написали рекомендации на кесарево.На следующей неделе планирую ложиться.

ОтветитьНравится 

Спасибо за ответы, девченки! Буду надеяться на лучшее!

ОтветитьНравится 

при КС делают спинальную, а не эпидуралку. это немного разные вещи. у меня была спинальная анастезия — все ок

ОтветитьНравится 

Девочки, а эпидуралку можно делать при грыжах в пояснично-крестцовом отделе? У меня та же проблема, одна большая грыжа и одна чуть меньше, переживаю как буду рожать, если и КС, то не хотелось бы делать общий наркоз.(((

ОтветитьНравится 

Юлия

мой невролог сказал, что эпидуралка при грыжи совершенно не противопоказана… я рожала ЕР с этой анастезией-так как давление на родах было 180 на 120

ОтветитьНравится 

Ох,«подруги по несчастью», тоже из-за поясничной грыжи откладывала Б.Очень сильно болел седалищный нерв.4 месяца таких болей, что роды отдыхают.Слава Богу лечение помогло и я быстренько Б))))Пока еще не знаю что и как будет.У подруги тоже несколько грыж, собиралась на КС, а родила сама за 40 мин.Благополучных родов! Отпишитесь)))

ОтветитьНравится 

Елена Григорьева

Привет, как себя чувствуете, как подруга которая с грыжей родила? все хорошо?

ОтветитьНравится 

Да, там написано «сама за 40 мин.»)))Сыну уже два года 1 июня будет.Грыжи так и есть у нее, занимается дома на профилакторе Евминова, проходит (периодически) курс электрофореза с «Карипаином», лежит на апликаторе Ляпко.Я слава Богу нормально себя чувствую.Моя грыжа 5 мм, но иногда если посижу в неудобной позе, то седалищный ноет, ложусь сразу на пол и делаю упражнение

ОтветитьНравится 

Елена Григорьева

Юличка-у меня очень большой вес-просто гиганский… в первом триместре начались приступы-но я поехала к своему врачу неврологу-он немного поделал блокады и легкую мунуальную-так ничего серьезного делать нельзя-может спровоцировать выкидыш… и все… спина просто чудесно себя чувствует… вот в понедельник должны кесарить…

ОтветитьНравится 

я когда попала на лечение к своему неврологу, то первым вопросом был «можно ли будет рожать?».Сказал :«полечишься, и вперед за орденами».Как только закончила лечение, сразу приступила к беременности, слава Богу, все получилось.Пока врачи ничего не говорят по поводу ЕР или КС, но на всякий случай заранее договорюсь с завотделением роддома, она и роды принимает, и практикующий хирург.Не дай Бог, что не так, то может сделать КС.Вставала на учет с весом 61 кг, начинаю поправляться, спина более-менее нормально, надеюсь, что так и будет.

ОтветитьНравится 

Елена Григорьева

Елена, смотри осторожно-советуйся не с гинекологом — так как им посрать на твою спину, т.к ты спокойно сможешь родить здорового ребенка и сама жива останешься- а только с лучшим неврологом… только он может предсказать — не увеличится ли твоя грыжа-после того как сама родишь… я рожала свою дочь с 0,6 мм грыжей… после естественных родов она увеличилась в 2 раза и появилась вторая… это адски больно- когда отказывают ноги, а ты до ребенка доползти даже не можешь…

ОтветитьНравится 

Спасибо, Викуля! Гиня у меня суперская, скольких знакомых уже к ней перетащила, но конечно же перед родами буду консультироваться с врачами, т.к. моим детям нужна здоровая мама.А тебе желаю благополучной встречи с лялечкой.

ОтветитьНравится 

Елена Григорьева

У меня тоже гинеколог чудесная… но это не их юрисдикция- не им лечить вашу перекошенную спину… к кому я не обращалась по гинекологии- все твердят, что грыжа для них не является показанием к кесареву… и только невролог или хирург-может выписать документ где берет ответственность разрешает он ЕР или направляет на Кесарево… и если у вас реальная грыжа в позвоночнике и привышает показатель по мм -где расходится таз… я уверенна не один уважающий врач не напишет вам направление на ЕР…

Читайте также:  Бандажный пояс от пупочной грыжи купить

ОтветитьНравится 

Елена Григорьева

Девочки… просто когда случается приступ по грыже-это такая боль… что просто хочется исчезнуть со света… кажется что тебя на живую режут ржавой тупой пилой…

ОтветитьНравится 

ясно, у меня 5мм в поясничном отделе, я и на КС соглашусь, лишь бы с нами все было хорошо.

ОтветитьНравится 

сама грыжа у меня не болела, а вот нерв седалищный.Я дважды рожавшая, не пикнула, а тут орала от боли

ОтветитьНравится 

Елена Григорьева

с ребеночком все хорошо будет в любом случае… я очень не хочу кесарево… но как представлю приступы… а в этот раз мне вообще врачи обещают что есть возможность не встать никогда после родов… как то приходится переступить через желание ЕР…

ОтветитьНравится 

Как вы в итоге родили сами или с КС? спина не болит?

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

в итоге дочка сама выбрала КС — было экстренное. поэтому спина не досталось )))) многие жалуются, что после спинальной анестезии спина болит — у меня все ок ))) после родов носила дочку в слинге (шарф, потом рюкзак), обошлись вообще без люльки, поэтому «радости» тягания тяжелых колясок спина тоже не испытала )))

ОтветитьНравится 

у меня была грыжа-но я не обращала на неё внимания-и даже врачам не сказала-родила сама… сложно-но через 2 месяца после родов-у меня отказали ноги-и теперь каждые пол года отказывают-врач сказал, что из за ЕР… и запретил сейчас рожать самой-а я боюсь кесарево… и больше не встать тоже боюсь

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

я довольна, что КС все закончилось — совсем не страшно и никакой боли ))))) была спинальная, я в сознании, малу к груди приложили, а потом после операции я ее сразу в палату к себе забрала и на 4й день нас выписали. мне теперь тоже, если что, КС только светит — у меня после того, как разрезали, оказался внутренний варикоз и тужится мне нельзя было вообще и врач сказала, что в будущем только КС. а я этому и рада — мне понравилось )))))) так что не бойтесь КС — тем более детям нужна здоровая мамка!

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

Виктория, а какой у вас размер грыжи, просто у меня тоже грыжа (0,9), мой нейрохирург говорит, что лучше не рисковать и сделать КС, а Г это как-то непугает

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

а кроме спинной анестезии была возможна общая?

ОтветитьНравится 

да увы гинекологом срать как мы потом ходить будем… у меня одна 10 мм, другая 6 мм… У тебя вес тоже большой? -я буду платить за роды и конкретно общаться с врачом кто роды принимать будет

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

ну да, могла быть и общая, просто у меня было экстренное, а я буквально за час до операции хорошо поела, поэтому у меня было без вариантов — только спинальная ))))

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

у меня вес сейчас 67, спина не болит, но в ягодице нерв видимо защемляет иногда, я до беременности в больнице востановительного лечения 3 недели спинку свою лечила, видимо это пока еще помогает

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

а у вас большая грыжа? я просто с той же проблемой

ОтветитьНравится 

Я же вроде вам написала… одна 10 мм, другая 6 мм… как вы себя чувствуете?

ОтветитьНравится 

Gretta Odry

я уже потом увидела, что уже общалась в этом посте))

ОтветитьНравится 

Спасибо за поздравление) Все прошло на удивление благополучно для спины, рожала сама без анастезии.

ОтветитьНравится 

МАРИЯСупер!!! Здоровья вам и детишкам и пусть ничего никогда не беспокоит!!!!! 

ОтветитьНравится 

МАРИЯ

здравствуйте у меня такая же беда, и мы очень хотим детей, скажите а какой у вас размер грыжи был до родов

ОтветитьНравится 

МАРИЯ

я сейчас не скажу — снимки давненько делались и их искать надо, но их было в пояснично-крестцовом аж 3 штуки ))) + нестабильность + разрушение дужек….

ОтветитьНравится 

Оксана, скажите, а какую анестезию вам делали?

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

Спасибо! Удачи вам)

ОтветитьНравится 

МАРИЯспасибо! и вам легкой беременности и чтоб спина о себе не напоминала )))))

ОтветитьНравится 

МАРИЯМашенька, поздравляю с сыночком!!! Пусть растет вам на радость здоровеньким? Как у вас роды прошли? Как спина?

ОтветитьНравится 

У меня не было грыжи но боли были постоянно ещё судороги хватали.Но когда пришло время обо всём забыла.Зато потом ходила все время согнутая очень спина болела и малую было тяжело держать.Потом сходила до невропатолога прокололась и всё стало хорошо.

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

КсеньяОксана, у меня та же проблема, поделитесь пожалуйста, как все прошло?

ОтветитьНравится 

КсеньяУ меня ребенок сам все решил и выбрал КС )))))) С водами поехала в роддом, пока ждали начала родовой деятельности — матка как была 1 см, так и оставалась (у нас никто раньше срока не стимулирует), но потом пошел меконий и меня отправили на стол… в общем, спине напрягаться не пришлось )))) сейчас ношу малу в слинге (шарф) — почти 6 кг вообще не ощущаю, могу «шляться» с ней часа 4 ))))))

а в беременность про спину ни разу так и не вспомнила и даже бандаж не носила — мала не дала, но у меня пуз мелкий до последнего был ))))

ОтветитьНравится 

Источник