Народные средства при грыже шейного позвоночника

Межпозвоночная грыжа достаточно распространённое заболевание. Первые симптомы, свидетельствующие о наличии грыжевого выпячивания — онемение рук и постоянная боль в шее.

Причиной заболевания чаще всего являются:

• неравномерная нагрузка на весь позвоночник или на шейный отдел;
• травма позвоночного отдела;
• различные заболевания, следствием которых становится грыжа.

Возраст, в котором чаще всего диагностируется это заболевание варьируется от тридцати до пятидесяти лет. Мужчины, согласно статистике, болеют им намного чаще. Постоянный дискомфорт и боли, способны существенно ухудшить качество жизни, поэтому лечение болезни следует начинать как можно быстрее.

Специальная гимнастика, проведённая после снятия острой фазы заболевания, поможет избавиться от дискомфорта и укрепить шейный отдел позвоночника, а также мышцы плечевого пояса и спины.

Основа заболевания

Наибольший процент грыж и выпячиваний позвоночного диска, происходит вследствие перенапряжения: при прыжках, поднятие тяжёлых предметов (особенно опасным является одновременный наклон и поворот при поднятии тяжести) и других физических нагрузках. Чаще всего грыжа образуется в случае, когда мышцы спины, шейного участка и плечевого пояса плохо разработаны, именно их дистрофия и неспособность быть источником питания для позвоночных дисков, становится причиной растяжения и разрыва фиброзного кольца.

Симптомы

Весьма важным фактом является и направление, в котором разрослась грыжа. Выпячивание вперёд, доставляет немало дискомфорта пациенту и может стать причиной нарушения в работе некоторых органов, но если её направление сосредоточено в сторону спинного мозга — последствия могут стать весьма плачевными.

Нарушения в работе некоторых органов являются показателем того, что болезнь затронула корешки и нервные окончания этой части тела. Так грыжа шейного отдела позвоночника нередко становится причиной онемения рук и постоянных головных болей.

Лечение межпозвоночных грыж

Терапия как медикаментозная, так и народными средствами, должна проводиться только после тщательного обследования и постановки точного диагноза.

Оперативное вмешательство необходимо только в случаях, когда грыжевое выпячивание угрожает нормальной работе внутренних органов или грозит пациенту частичным или полным параличом. Решение о хирургическом вмешательстве также может быть принято в случае, когда назначенное лечение не приносит должного облегчения.

Основа же фармакотерапии строится на применении обезболивающих препаратов, миорелаксантов и противовоспалительных средств. В ходе лечения также могут назначаться медикаменты, восстанавливающие хрящевую ткань межпозвоночных дисков.

Лечение грыжи шейного отдела народными средствами

Снять боль и уменьшить дискомфорт в шейном отделе, поможет конский жир.

Небольшое количество жира, растопите на водяной бане, после чего нанесите его тонким слоем на плотную материю, приложите полученный компресс к больному месту и крепко обмотайте пищевой плёнкой и тёплым шарфом. Такое лечение необходимо продолжать 2–3 дня подряд, несмотря на то что облегчение наступит уже через пару часов после процедуры.

Для того чтобы снизить симптомы остеохондроза народными средствами, нередко применяется и чесночная настойка. Такая примочка является прекрасным способом прогреть, успокоить и обезболить больное место без использования лекарств.

Для ее приготовления, возьмите 300 грамм свежих долек чеснока и пропустите их через мясорубку. Залейте получившуюся кашицу 150 мл, закройте крышкой. Настаиваться такому компрессу необходимо в течение десяти дней.

По истечении данного времени примочку рекомендуется наносить на шейный отдел позвоночника при помощи марлевого компресса на один час в сутки. Повторять до полного исчезновения болей.

При таком заболевании, как — грыжа шейного отдела позвоночника, полезно проводить ежедневный самомассаж больного участка. Для более скорого выздоровления и облегчения остроты симптомов в крем, предназначенный для утреннего и дневного массажа шеи, следует добавить пол чайной ложки пихтового масла.

Для вечерней же процедуры, в качестве расслабления и успокоения народными методами, советуется смешивать массажный крем с небольшим количеством мёда или мази мумие.

Немедикаментозная терапия также предполагает лечение лазером, механизм которого основывается на развитие патологических изменений в позвоночных дисках.

Лечение лазером

Лазерная терапия основана на эффекте биостимуляции. При данной процедуре включается активация необходимых обменных процессов во внутренних тканях позвоночника, благодаря чему происходит усиление микроциркуляции, а также регенеративные процессы хрящевой ткани. Лечение лазером укрепляет и насыщает клетки, ликвидирует воспаление и отёк спинномозговых корешков, устраняет болевые ощущения, дискомфорт и другие симптомы заболевания.

Преимущества лазерной терапии:

• доступность процедуры, поскольку она имеет весьма невысокую стоимость;
• терапия лазером, воздействует на саму суть болезни, устраняя первопричину, а не только снимает основные симптомы;
• длительность процедуры от 10 до 15 минут;
• терапия предусматривает проведение сеанса в амбулаторных условиях;
• спустя всего пару процедур, пациент может полностью отказаться от приёма обезболивающих средств;
• комплексная терапия с лазером, позволяет добиться более положительной динамики, ускорить процесс излечения и избавить пациента от всех болевых ощущений.

Как и у любого вида лечения, лазерная терапия также имеет некоторые ограничения. С особой осторожностью ее следует применять при наличии следующих заболеваний:

• сахарный диабет;
• анемия;
• туберкулёз;
• образования любого вида;
• фотосенсибилизация;
• соматические патологии;
• тиреотоксикоз.

Одним из наиболее эффективных методов лечения грыжи шейного отдела позвоночника, является лечебная гимнастика. Она проводится в комплексе с основным лечением или же в качестве профилактики, сразу после него.

Лечебная гимнастика

Выполнять упражнения необходимо только в период ремиссии, при весьма небольшом размере грыжевого выпячивания и после консультации со специалистом.

Основные упражнения

1. В положении сидя, стараться положить голову поочерёдно то на один бок, то на другой. Делать упражнение надо медленно (5-6 сек. в каждую сторону) и крайне аккуратно. Голову следует опускать до появления дискомфорта, стараться не допускать болевых ощущений. Выполнить 10 повторов.
2. Следующее упражнение при грыже шейного отдела позвоночника, необходимо выполнять с максимально прямой спиной и расслабленным плечевым поясом. В положении сидя, запрокиньте голову назад и постарайтесь задержаться в этой позе 3–4 секунды. Повторить наклон вперёд, стараясь коснуться подбородком груди, медленно и аккуратно вернуться в исходное положение. Количество повторений — 10 раз.
3. Повороты головы в стороны. Сидя с расправленными плечами и прямой спиной аккуратно поверните голову вправо — задержитесь в этой позиции на 5 секунд, осторожно вернитесь в исходную позицию. Повторите поворот головы в левую сторону. Повторите не менее десяти раз.

Гимнастика предназначена для укрепления мышц плечевого пояса и шейного отдела, также она усиливает кровообращение и помогает снять напряжение. Сильный дискомфорт, боль и другие неприятные симптомы являются показателем того, что выполнение упражнений следует прекратить и проконсультироваться со специалистом. После снятия болевых ощущений и улучшения состояния пациента, комплекс рекомендуется возобновить.

Для большинства же пациентов гимнастика шейного отдела — тонизирует и разрабатывает необходимые отделы позвоночного столба, что позволяет избежать рецидивов и надолго избавится от боли.

Необходимо заботиться о свое здоровье, но если вас настигла такая проблема, как грыжа шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами может вам пригодиться. К тому же некоторые домашние методики ничем не уступают традиционной терапии и во многом пересекаются с ней.

Особенности шейных грыж

Для начала следует подробнее ознакомиться с природой проблемы. Шейные позвонки испытывают колоссальную нагрузку в течение дня, а потому проблемы с ними встречаются часто, а в особых случаях дело доходит именно до грыжи.

Причины и симптомы

Образ жизни современных людей часто становится причиной шейного остеохондроза, а уже из этого заболевания развивается грыжа. Привести к такому исходу может долгое сидение за компьютером, статическое напряжение, нарушение положения позвонков и прочие проблемы. В итоге диск трескается, а его внутреннее содержимое выходит наружу.

На наличие патологии указывают такие специфические симптомы:

• боль в шее, жжение;
• ухудшение памяти;
• нервные расстройства, плаксивость;
• онемение верхних конечностей;
• покалывание в мышцах;
• слабость;
• раздраженность.

Совет: Если такой дискомфорт вызывает грыжа шейного позвонка, лечение народными средствами поможет устранить симптомы.

Виды патологии

Формирование грыжи проходит несколько этапов. Чаще всего признаки нарушений проявляют себя тогда, когда уже происходит сдавливание нервов. При протрузии диска и непосредственно его прорыве откладывать лечение нельзя, иначе в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы.

В домашних условиях вылечить начальные стадии патологии вполне возможно. Некоторые трудности могут быть связаны с развитием грыжи Шморля, когда пульпа начинает разрушать губчатое тело позвонка. Здесь необходимо врачебное вмешательство.

Способы домашнего лечения

Перед началом курса терапии уточните, действительно ли причина дискомфорта — межпозвоночная грыжа шейного отдела. Лечение в домашних условиях должно быть комплексным и беспрерывным. Важно придерживаться режима отдыха, не допускать перегрузки позвоночника и избегать подъема тяжестей. Крайне не рекомендуется работать за компьютером дольше 4 часов, особенно без перерывов на разминку шеи. Помочь справиться с нагрузкой может ортопедический воротник.

Народные рецепты

Если у вас грыжа шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами должно включать разогревающие растирки и компрессы. Для этого лучше всего подходят такие средства:

• конский жир;
• чеснок;
• спиртовые травяные настойки;
• имбирь;
• соль;
• сухая горчица;
• масляная настойка сабельника.

Подробнее о народных средствах от грыжи позвоночника мы уже писали ранее.

Для воздействия на проблему изнутри лучше всего использовать сбалансированное питание. Важно обеспечить достаточное количество витаминов группы В. Также для снятия симптомов внутрь можно употреблять масло сабельника, березовых листьев, зверобоя.

Вспомогательные процедуры

При хронической грыже обязательно нужно использовать вспомогательные методы. Самым лучшим способом расслабить шею является массаж. Попросите кого-нибудь аккуратно помассировать вам воротниковую зону или выполните самомассаж. Есть несколько точек, которые требует особо тщательной проработки. Также можно использовать роликовые массажеры и аппликаторы, специальные подушки и электромассажеры.

Важно: В некоторых случаях вибрация противопоказана, так как может ускорить разрушение позвонков.

Приступ боли и онемения поможет ослабить горячая ванна. Тепло расслабляет мышцы и снимает их гипертонус. После ванны разомните область шеи и разотрите ее используемым средством.

Физические упражнения

Для того чтобы вас меньше беспокоила межпозвоночная грыжа шейного отдела, лечение в домашних условиях должно охватывать гимнастику, которая применяется для расслабления мышц и профилактики остеохондроза.

Прочитайте о гимнастике при грыже шейного отдела позвоночника, ее плюсах и минусах.

Упражнения следует выполнять ежедневно, а также разминать шею 5-минутными тренировками в течение дня, когда почувствуете напряжение или боль. Движения должны быть плавными, с задержкой в конечных и исходных точках. Основная часть упражнений направлена на:

• расслабление мышц и снятие статического напряжения;
• увеличение гибкости шеи и присоединенных групп мышц;
• ослабление компрессии нервных корешков и их высвобождение;
• снижение боли;
• улучшение кровообращения.

При комплексном подходе лечение грыжи дома даст свои результаты. Если эффект не наблюдается долгое время, стоит обратиться к врачу.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника возможно в 80% случаев без операции при условии небольшого размера выпячивания. Консервативные методы дают положительный эффект, если грыжа не затрагивает спинной мозг и не нарушает кровообращение головного мозга.

На консервативное лечение межпозвонковой шейной грыжи можно потратить 6 месяцев и более. При отсутствии терапевтического эффекта или развитии осложнений показано хирургическое вмешательство.

Оптимальный способ лечения выбирает врач после постановки диагноза на основе результатов рентгенографии, МРТ, КТ, миелограммы. Главная задача – остановить дегенеративный процесс и снять болевой синдром.

Для лечения применяют консервативные методы, которые позволяют эффективно справиться с симптомами заболевания без хирургического вмешательства и предотвратить рецидивы. Но необходимо понимать, что межпозвонковая грыжа – необратимое заболевание. При небольших размерах у молодых пациентов есть возможность выздоровления. Для этого требуется продолжительная терапия и ежедневные усилия в виде лечебной физкультуры на протяжении как минимум 1–1,5 лет. Если грыжевое выпячивание имеет большие размеры, то рассчитывать на его полное исчезновение не стоит.

Эффективность консервативных методов

Безоперационные способы лечения межпозвонковой грыжи в шейном отделе дают хорошие результаты при их проведении в комплексе. Прием лекарственных препаратов, лечебная физкультура, массаж и другие методики позволяют:

• купировать боли;
• снять мышечный спазм;
• улучшить лимфо- и кровоток в пораженных тканях;
• приостановить дегенеративные процессы в структурах позвоночника;
• укрепить мышцы шеи и верхней части спины.

Медикаменты

При диагностированной грыже шейного отдела назначают лекарственные препараты, которые устраняют боль, снимают воспаление, восстанавливают поврежденную хрящевую и костную ткань позвонков.

Комплексное назначение витаминов B1, B6 и B12 оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, снижает скелетно-мышечные боли в спине. Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин хорошо сочетаются с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Массаж

Как действует массаж:

• расслабляет мышцы;
• снимает напряжение в месте компрессии нервных окончаний;
• улучшает циркуляцию крови в пораженном месте;
• снимает болевой синдром, воспаление;
• снижает отечность;
• улучшает обменные процессы в пораженных тканях.

Есть различные способы массажа. При грыже в шейной зоне позвоночника показан классический и точечный. При первом способе пациент после сеанса чувствует расслабление в зоне, которую массировали. Второй способ – это точечное воздействие на биологически активные точки.

Массаж запрещен при обострении и наличии интенсивного болевого синдрома.

Мануальная терапия

Задача мануальной терапии — ручное– растяжение позвоночного столба в пораженной области. Так устраняется компрессия нервных окончаний, снимается клиника синдрома позвоночной артерии, у больного пропадает боль.

Но вытяжение позвоночника не избавляет от патологии, так как дефект в фиброзной кольцевой оболочке диска сохраняется. При возврате позвоночного столба в сжатое положение пульпозное ядро снова начинает смещаться и выходить наружу.

Другая цель мануальной терапии при грыже – снятие спазма мышц шеи. Он появляется как реакция на боль. Спазмированные мышцы нарушают нормальное кровоснабжение, что ухудшает состояние грыжи.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура или ЛФК – основной способ терапии при межпозвонковой грыже наряду с приемом медикаментов.

Задачи ЛФК:

• снять мышечный спазм;
• укрепить мышечный каркас для лучшей поддержки разрушенных шейных позвонков.

Вернуть пораженным межпозвонковым дискам прежнюю упругость невозможно, но можно сохранить другие позвонки здоровыми. В основе комплекса лечебной физкультуры – чередование напряжения мускулатуры в неподвижном состоянии с их расслаблением в последующие 10 секунд.

Из-за высокого риска осложнений упражнения при грыже в шейном отделе проводятся только под контролем врача ЛФК. Он следит за правильным выполнением, нагрузкой. Дома занятия можно проводить, только когда они полностью усвоены.

Больным с межпозвонковой грыжей рекомендовано плавание. Оно расслабляет позвоночник, придает ему анатомически правильное положение, что помогает в борьбе с грыжевым выпячиванием.

Йога

Еще один способ терапии при позвоночной грыже – занятия йогой. Они развивают гибкость суставов, повышают эластичность связок. Йога улучшает кровоток, повышает сопротивляемость организма к развитию заболеваний.

Тренировки запрещены, если они вызывают болезненные ощущения.

Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание или акупунктура предполагает воздействие тонкими металлическими иглами на биологически активные точки. Раздражение нужных зон острыми иглами приводит в действие мышечную ткань и нервные окончания.

Как действует иглоукалывание при шейной межпозвонковой грыже:

• восстанавливает пораженные ткани;
• снимает мышечный спазм;
• купирует болевой синдром;
• активизирует работу нервных окончаний.

Существует много различных методик акупунктуры, схему лечения подбирает врач на основе результатов обследования.

Ортопедический воротник

Ортопедический воротник Шанца – это мягкое фиксирующее устройство для шейного отдела позвоночника.

При грыже воротник ограничивает подвижность шеи, ее сгибание, разгибание, вращение, создает покой и тепло, что снижает боль и способствует более быстрому выздоровлению.

Лечение народными средствами

Народную медицину можно применять только в составе комплексной терапии и ни в коем случае не как самостоятельный метод лечения.

При межпозвонковой грыже применяют компрессы из измельченного чеснока, пихтового масла, скипидарные, хвойные ванны. Эти методы снимают воспаление, способствуют улучшению кровотока в пораженных структурах, но не избавляют от грыжевого выпирания.

Перед тем как применять народные средства, нужно проконсультироваться с доктором, так как некоторые из них могут быть несовместимы с назначенными лекарственными препаратами.

Соблюдение диеты

Улучшить самочувствие при позвонковой грыже поможет правильное питание. Следует исключить вредные продукты, добавить в рацион овощи, фрукты. Блюда лучше готовить на пару, отваривать, тушить, запекать.

Для поддержания поврежденной хрящевой ткани между позвонками в рационе должны присутствовать:

• омега-3 жирные кислоты (содержатся в рыбе, растительных жирах);
• холодец, желатин, различные желеобразные продукты.

В каких случаях без операции не обойтись

Основной фактор при принятии решения о хирургическом вмешательстве – размер грыжевого выпячивания. Для межпозвоночной грыжи шейного отдела критический показатель – более 6 мм. Учитывается наличие симптомов – болевой синдром, ограничение подвижности, а также, куда направлена грыжа – защемляет ли она нервные окончания, позвоночную артерию, питающую головной мозг.

Если консервативная терапия в течение полугода или более не дала результатов и дегенеративные процессы прогрессируют, больному назначают операцию.

Абсолютные показания для удаления грыжи межпозвонкового диска:

• наличие грубых парезов;
• нарастание чувствительных и двигательных расстройств;
• нарушение работы органов таза.

Чтобы избежать тяжелых осложнений и не доводить до хирургического вмешательства, следует обратиться в медицинские клиники Чехии. В них применяют передовые нейрохирургические методы, оказывают высококвалифицированную помощь. Благодаря профессионализму чешских врачей даже самые тяжелые пациенты с шейной грыжей возвращаются к полноценной жизни.

Профилактика

Чтобы предупредить рецидивы и осложнения при межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника, больным рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок. При этом должна присутствовать регулярная умеренная физическая активность. Важно поддерживать мышцы в тонусе. Подходят лечебная физкультура, пешая ходьба, плавание, занятия йогой. Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Для своевременного выявления грыжи необходимо обращаться в клинику при болях в шее, спине.