Нуга бест при шейной грыже

Нуга бест при шейной грыже thumbnail

Противопоказания

Массаж с нагревом стимулирует не только полезные для организма процессы, но и неблагоприятные: например, активизирует рост новообразований, пробуждает дремлющую хроническую инфекцию, может повышать артериальное давление, вызывать отрыв тромбов.

Список основных противопоказаний к применению массажной кровати:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сердечно-сосудистые заболевания (в том числе артериальная гипертензия);
  • тромбофлебит;
  • повышенная кровоточивость, менструальное кровотечение;
  • повреждение кожного покрова на массажируемом участке;
  • любая патология в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания (в том числе хронические);
  • миозиты – воспаление мышц;
  • беременность со второй половины второго триместра;
  • остеопороз;
  • возраст до 14 лет;
  • остеохондроз (кроме доклинической стадии), особенно осложнённый протрузиями, грыжами диска;
  • глаукома;
  • эпилепсия;
  • некоторые психиатрические заболевания.

Некоторые противопоказания являются относительными – то есть применение прибора возможно, но с осторожностью. Например, врач, если сочтёт это целесообразным, может назначить аппаратный массаж пациенту с сегментарной нестабильностью позвоночника (хотя в таких случаях ручной массаж предпочтительнее аппаратного)

А наличие грыжи диска уже является абсолютным противопоказанием, когда аппаратный массаж запрещён категорически.

Для того чтобы массажёр не нанёс вреда, перед применением необходима консультация врача.

Рекомендации по применению

В зависимости от положения на массажной кровати те или иные участки тела подвергаются наиболее интенсивному воздействию.

Разогрев перед массажем

Положение – лёжа или полусидя, спина на дополнительном согревающем мате, ноги – на основном. Рекомендуется для общего расслабления перед массажем, снятия болей в спине.

Основной режим

Положение – лёжа на спине. Спина находится на основном мате. Используется для релаксации, общего восстановления тонуса.

Активное воздействие на шейный отдел

Положение – лёжа на спине, голова находится на расстоянии 10-15 см от края основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области шейного отдела позвоночника.

Активное воздействие на поясничный отдел

Положение – лёжа на спине, голова выступает на расстояние 10-15 см за край основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области поясничного отдела позвоночника.

Активное воздействие на область живота

Положение – лёжа на животе на основном мате. Режим применяется для стимуляции пищеварения, ликвидации жировых отложений в области живота, нервном перенапряжении.

Длительность процедуры не должна превышать 30-40 минут.

Стоимость кровати-массажёра

Простота установки и эксплуатации позволяет использовать Нуга Бест в домашних условиях. Однако приобрести такую кровать могут далеко не все желающие: цена изделия Nuga Best NM5000, например, составляет порядка 130 тысяч рублей, цены аналогов (существенно не отличающихся функционально) от других производителей – от 100 до 200 тысяч рублей и выше.

Но так ли необходимо покупать массажную кровать для личного пользования? Мышечный спазм, вызывающий болевые ощущения при остеохондрозе, — это попытка организма сберечь диск, удержать поражённый сегмент позвоночника в нормальном положении.

Аппаратный массаж может снять спазм, однако не в состоянии укрепить мышцы так, как лечебная гимнастика или плавание. В результате спазмы и сопутствующие болевые приступы будут повторяться снова.

Для профилактики остеохондроза, замедления дегенеративного процесса, разрушающего межпозвонковые диски, намного лучше подойдут более дешёвые или не требующие никаких финансовых затрат методы: плавание, регулярные десятикилометровые прогулки (укрепляющие не только скелетные, но и сердечную мышцу), ежедневные изометрические упражнения (для выполнения которых достаточно обойтись только стулом или кушеткой).

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

2 Показания к применению кровати Нуга Бест при каких болезнях полезна

В каких случаях необходимо применять массажную кровать Нуга Бест? Показаний к применению данного устройства достаточно большое количество, причем не все они связаны с болезнями опорно-двигательного аппарата. Кровать Нуга Бест полезна и при неврологических/психологических патологиях вроде депрессии или хронического стресса.

Внешний вид кровати Нуга Бест

Показания к применению:

  • остеохондроз любой локализации и любого типа,
  • хронические боли в поясничном или крестцовом отделе позвоночника,
  • при грыжах и протрузиях спины (любой стадии),
  • при защемлении (компрессии) спинномозговых нервных узлов,
  • при гипертонии или, напротив, гипотонии (хотя до сих пор не выяснено, лечит ли кровать Нуга Бест сосудистые патологии, но производители заверяют, что да),
  • в реабилитационный период после травм или операции на позвоночнике,
  • ожирение второй или третьей стадии, наличие сахарного диабета,
  • хронический стресс, бессонница, нервозность, мнительность, ипохондрия,
  • искривления и деформации позвоночного столба (в том числе вызванные сколиозом),
  • ослабленная иммунная система (в том числе на фоне приема иммуносуспрессоров).

2.1 Противопоказания к применению кровати Нуга Бест

Есть состояния, при которых кровати Нуга Бест нельзя применять из-за угрозы развития серьезных осложнений. Существуют как относительные (иногда их можно игнорировать с разрешения врача), так и абсолютные противопоказания.

Внутреннее устройство кровати Нуга Бест

Кровать запрещено использовать в следующих случаях:

  1. Наличие тяжелых форм межпозвоночных грыж (речь идет об секвестрированных грыжах или грыжах, при которых возникает компрессия позвоночных артерий).
  2. Наличие миозитов (воспаление скелетных мышц спины в данном случае).
  3. Наличие сакроилеита (хроническое воспаление крестцово-подвздошных суставов).
  4. Врожденные аномалии или дефекты строения позвоночных сосудов или позвоночного столба (в том числе аппарат может быть противопоказан при полной аномалии Киммерле).
  5. Различные заболевания кожи: дерматиты, дерматозы, аллергические и аутоиммунные процессы, паразитарные инвазии.
  6. Наличие кожных повреждений (раны, порезы, швы после недавних операций).

Кровать Нуга Бест как она работает, показания и противопоказания, цена

Последнее десятилетие немало споров вызывают кровати Нуга Бест. Попробуем разобраться, в каких случаях применение этого массажёра может пойти на пользу, а в каких окажется неэффективным или с большой вероятностью принесёт вред.

Читайте также:  Беременность при дорзальной грыже

Устройство массажной кровати

Основой массажёра является внутренний проектор – механизм, состоящий из вращающихся и нагретых источником инфракрасного излучения нефритовых роликов. Температура нагревания составляет 35-70°С/.

Внутренний проектор движется вдоль позвоночника под основным матом, покрытым гигроскопичным материалом, хорошо впитывающим пот, что делает процедуру более комфортной. К основному мату ремнями прикрепляется дополнительный. Угол наклона между основным матом и поверхностью, на которой находится голова, можно изменять от 10 до 30 градусов.

В комплекте прилагаются следующие приспособления:

  • дополнительный согревающий мат из турмания;
  • пятишариковый нефритовый проектор;
  • пояс для пятишарикового проектора;
  • низкочастотная массажная подушка.

Дополнительный тепловой мат применяется для дополнительного прогрева любых участков тела. Пятишариковым проектором можно осуществлять массаж конечностей, для удобства использования его можно поместить в предназначенный для этого пояс. Низкочастотная подушка используется для миостимуляции и уменьшения излишков жира на животе, бёдрах, ягодицах.

Все дополнительные приспособления подключаются к панели, находящейся в боковой части кровати, там же располагается и терморегулятор. Массаж дополнительными устройствами при желании проводится параллельно с основным массажем. Нужные режимы можно устанавливать с помощью пульта дистанционного управления.

Лечебное воздействие и области применения

Популяризаторы Nuga Best особо заостряют внимание на эффекте стоун-терапии – массаже нагретыми камнями (нефрит) и специальным керамическим сплавом – турманием. Однако полноценных – с точки зрения доказательной медицины — данных по этому вопросу нет

Лечебное действие стоун-терапии – факт весьма спорный.

Таким образом, лечебный эффект достигается двумя методами – массажем (механическим воздействием) и теплолечением. Сочетание этих методов воздействия обеспечивает следующие результаты:

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

  • снятие нервного напряжения;
  • регенерацию тканей (способных к восстановлению);
  • противовоспалительное, противоотёчное, рассасывающее, болеутоляющее действие;
  • повышение активности обменных процессов;
  • снятие мышечного спазма, стимуляция тонуса расслабленных мышц.

Заявленная некоторыми продавцами чудо-кроватей тракционная терапия – тоже вопрос спорный: движущиеся в разные стороны роллы неспособны обеспечить полноценное вытяжение. Однако это скорее плюс, чем минус: лицам с дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков такие воздействия противопоказаны, ниже приведено мнение известного отечественного вертебролога Якова Леонтьевича Цивьяна:

Роликовый массаж с подогревом при заболеваниях суставов и позвоночника применяется в следующих случаях:

  • начальная – доклиническая — стадия остеохондроза;
  • неинфекционные артриты и артрозы;
  • восстановительный период после травм опорно-двигательного аппарата.

В случае воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний массаж облегчит боль в суставах, снимет чувство дискомфорта в спине, замедлит прогрессирование заболевания.

Эффект от аппаратного массажа длится кратковременно, поэтому данный метод обычно применяется в комплексе с другими методами лечения.

Основное назначение массажной кровати Нуга Бест – это скорее профилактика, а не лечение. Больше всего такой массажёр подойдёт молодым людям, не имеющим противопоказаний, для релаксации после напряжённого трудового дня и профилактики остеохондроза.

Источник

Практически каждого человека в современном мире тревожит то или иное заболевание. Особенно распространены боли в суставах и спине, гипертония, гипотония, болезни сердечно-сосудистой системы, расстройства нервной системы, искривление позвоночника, нарушение работы внутренних органов. В таких случаях облегчение может подарить Нуга Бест – специальное массажное оборудование, среди которого — кровать Нуга Бест, массажные подушки и многое другое.

Нуга Бест является торговой маркой и продукцией компании Nuga Medical из Южной Кореи. Особенность этой компании в том, что до того как приобрести какое-либо оборудование, можно протестировать его бесплатно неограниченное количество раз в специальных демонстративных залах. Там же работают специалисты компании, которые помогут сделать правильный выбор и научат пользоваться приборами.

Важно учитывать, что перед использованием какого-либо массажера Нуга Бест потребуется консультация у компетентного врача, который поставит точный диагноз и поможет определиться в возможности использования специального оборудования в каждом определенном случае.

В чем причина эффективности?

Работа устройств Нуга Бест основана на 3 важнейших принципах восточной медицины – точечный массаж, рефлексотерапия и прижигание. Это достигается благодаря тепловому воздействию и массажу.

В массажерах используется полудрагоценный камень – нефрит. Он стоек к истиранию, прочен и при нагревании излучает длинноволновые инфракрасные лучи, оказываемые положительный эффект на здоровье организма.

Работа оборудования Нуга Бест обеспечивается специальным проектором, который благодаря движению обеспечивает точечный массаж, а излучающееся инфракрасное облучение пробуждает нервные корешки, улучшает кровообращение и нормализует деятельность всех органов и систем организма.

Разновидности и их особенности

Нуга Бест выпускает различные устройства для массажа, а также пояса, часы и ожерелья из турмания.

Массажные кровати

Кровати Нуга Бест являются самым популярным видом массажера. Их использование помогает поддерживать здоровье позвоночника и организма в целом.

Это устройство имеет различные способы влияния на организм: инфракрасное излучение, мануальную терапию, расслабляющее действие и низкочастотную миостимуляцию.

массажная кроватьКровать имеет несколько уровней наклона, что позволяет подобрать наиболее удобное положение и силу оказываемых воздействий.

Также можно выбирать одно из нескольких возможных расположений тела на кровати, в зависимости от того, на какую зону необходимо максимальное воздействие.

Кровати Nuga Best оказывают следующие эффекты:

  • точечный массаж;
  • мягкое вытяжение позвоночника;
  • миостимуляция низкочастотными токами;
  • ионизация;
  • точечное прогревание;
  • воздействие на организм длинноволновыми инфракрасными лучами.

Во время процедуры массажа ролл из турманиевой керамики проходит вдоль позвоночника, расслабляя и вытягивая его при этом. Позвонки возвращаются в правильное положение и спустя несколько сеансов наступает заметное улучшение состояния. Однако для закрепления результата и достижения полного оздоровительного эффекта необходимо больше времени. Например, при межпозвоночных грыжах потребуется 1-1,5 года для излечения.

Читайте также:  Народные средства лечение грыжи позвоночника без операции отзывы

Кроме того, возможен выбор насыщенности прогревания – от 30 до 70 градусов.

Также можно выбирать режим точечного прижигания, который позволяет оказывать положительное воздействие не только на позвоночник, но и на все органы и системы организма.

Массажные подушки

Правильное положение во время отдыха и сна очень важно для нормального функционирования всего организма.

турманиевая подушкаИспользование турманиевых подушек Нуга Бест позволяет предупредить развитие заболеваний шейного отдела позвоночника и облегчить состояние при их наличии.

Кроме того, положительное воздействие на шейную зону, улучшается кровообращение и питание тканей, нормализуется работа щитовидной железы, происходит профилактика заболеваний ЛОР-органов. Ее использование показано при сколиозах, остеохондрозе, бессоннице, хронической усталости и т.д.

Начинают использование подушки с 20-минутного сеанса. Постепенно время увеличивают.

Массажные маты и матрасы

Маты и матрасы Нуга Бест с турманием не являются лечебным средством, однако могут быть частью терапевтических мероприятий. Их использование помогает улучшить кровоток, придать эластичности сосудам, улучшить обменные процессы в организме, уменьшить болезненность, улучшить сон и устойчивость к стрессовым ситуациям.

Массажер для ног

Отличное приспособление для приятного массажа ног с лечебным эффектом. Всем известно, что на стопах расположено множество активных точек, воздействие на которые обеспечивает положительное влияние на работу определенных органов.

аппарат «Второе сердце»Аппарат «Второе сердце» выполнен в виде небольшого коврика из турманиевой керамики с конусообразными выступами. Одна сторона коврика нагревается, а другая остается холодной. Процедура состоит из переменного стояния ногами то на одной, то на второй половине коврика (по 2 минуты на каждой стороне в 6 подходов).

Такое контрастное воздействие улучшает кровоток и насыщение органов кислородом, снимает отечность, убирает напряжение и усталость, улучшает обменные процессы в организме, нормализует сон и общее состояние, дарит заряд энергии. Очень хорош такой массаж после тяжелого рабочего для снятия усталости и стресса.

Для чего предназначен Нуга Бест?

Нуга Бест проявляет массу положительных эффектов, благодаря чему используется в профилактических и лечебных целях при различных заболеваниях:

  • межпозвоночные грыжи;
  • остеохондроз;
  • протрузии;
  • сколиоз;
  • боли позвоночника;
  • защемление нервов;
  • частые головные боли;
  • стресс и депрессия;
  • нарушения сна;
  • ослабленный иммунитет;
  • чем полезная массажная кроватьгипотония и гипертония;
  • заболевания органов пищеварительного тракта;
  • нарушения обмена веществ;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хроническая усталость;
  • метеочувствительность;
  • нейрогенные расстройства и др.

Важно! Перед началом сеансов массажей при помощи Нуга Бест обязательно нужна консультация лечащего врача!

Противопоказания к использованию

Однако Нуга Бест, несмотря на свои явные преимущества и проявляемый положительный эффект, имеет целый ряд противопоказаний. К каждому отдельному виду массажера они могут немного отличаться. Рассмотрим на примере наиболее популярного устройства – массажной кровати. При многих болезнях назначается массажная терапия, однако в каждом отдельном случае комплекс воздействия и его место определяется индивидуально.

Кровать же одновременно оказывает одинаковое влияние на все активные точки. Это не всегда полезно и может вызвать обострение некоторых болезней. Кроме этого, прогревания не только не всегда полезны, но и могут оказаться опасными. Нужно обязательно консультироваться с врачом о возможности применения того или иного массажера Нуга Бест.

Противопоказания:

  • последняя стадия остеопороза;
  • травмы и переломы позвоночника;
  • детский возраст до 14 лет;
  • беременность;
  • наличие новообразований в организме;
  • наличие биоимплантантов;
  • открытые раны;
  • вирусные и инфекционные заболевания;
  • высокое глазное давление;
  • во время рецидивов хронических заболеваний.

Цены на продукцию

Цена зависит от вида устройства. Так, кровать стоит 130 000 рублей, массажная подушка около 10-11 тыс. рублей, турманиевые маты – 20-40 тыс. рублей, массажер для ног 50-60 тыс. рублей.

Стоимость других изделий из турмания (часы, накидки, грелки, ожерелья, пояса) – 5-30 тыс. рублей.

Где купить

Устройства Нуга Бест можно приобрести в различных интернет-магазинах. Официальным дилером в Москве является компания Nuga Best, имеющая демонстративные залы. В них можно ознакомиться с продукцией и опробовать процедуры.

Официальный сайт Нуга Бест с телефонами и адресами демонстрационных салонов: https://nuga-b.ru

Читайте также отзывы пациентов и врачей о продукции Нуга Бест.

Источник

Последнее десятилетие немало споров вызывают кровати Нуга Бест. Попробуем разобраться, в каких случаях применение этого массажёра может пойти на пользу, а в каких окажется неэффективным или с большой вероятностью принесёт вред.

Устройство массажной кровати

Основой массажёра является внутренний проектор – механизм, состоящий из вращающихся и нагретых источником инфракрасного излучения нефритовых роликов. Температура нагревания составляет 35-70°С/.

массажная кроватьВнутренний проектор движется вдоль позвоночника под основным матом, покрытым гигроскопичным материалом, хорошо впитывающим пот, что делает процедуру более комфортной. К основному мату ремнями прикрепляется дополнительный. Угол наклона между основным матом и поверхностью, на которой находится голова, можно изменять от 10 до 30 градусов.

В комплекте прилагаются следующие приспособления:

  • дополнительный согревающий мат из турмания;
  • пятишариковый нефритовый проектор;
  • пояс для пятишарикового проектора;
  • низкочастотная массажная подушка.

Дополнительный тепловой мат применяется для дополнительного прогрева любых участков тела. Пятишариковым проектором можно осуществлять массаж конечностей, для удобства использования его можно поместить в предназначенный для этого пояс. Низкочастотная подушка используется для миостимуляции и уменьшения излишков жира на животе, бёдрах, ягодицах.

Все дополнительные приспособления подключаются к панели, находящейся в боковой части кровати, там же располагается и терморегулятор. Массаж дополнительными устройствами при желании проводится параллельно с основным массажем. Нужные режимы можно устанавливать с помощью пульта дистанционного управления.

Читайте также:  Укрепление мышечного корсета при межпозвоночной грыже

Лечебное воздействие и области применения

Популяризаторы Nuga Best особо заостряют внимание на эффекте стоун-терапии – массаже нагретыми камнями (нефрит) и специальным керамическим сплавом – турманием. Однако полноценных – с точки зрения доказательной медицины — данных по этому вопросу нет. Лечебное действие стоун-терапии – факт весьма спорный.

Таким образом, лечебный эффект достигается двумя методами – массажем (механическим воздействием) и теплолечением. Сочетание этих методов воздействия обеспечивает следующие результаты:

  • снятие нервного напряжения;
  • регенерацию тканей (способных к восстановлению);
  • противовоспалительное, противоотёчное, рассасывающее, болеутоляющее действие;
  • повышение активности обменных процессов;
  • снятие мышечного спазма, стимуляция тонуса расслабленных мышц.

массажное устройствоЗаявленная некоторыми продавцами чудо-кроватей тракционная терапия – тоже вопрос спорный: движущиеся в разные стороны роллы неспособны обеспечить полноценное вытяжение. Однако это скорее плюс, чем минус: лицам с дегенеративно-дистрофическим поражением межпозвонковых дисков такие воздействия противопоказаны, ниже приведено мнение известного отечественного вертебролога Якова Леонтьевича Цивьяна:

«Если назначить при сегментарной нестабильности тракционные методы лечения, мануальную терапию, интенсивные занятия спортом, то данные методы будут только способствовать «расшатыванию» позвоночного сегмента, стимулируя прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса в межпозвонковом диске, и не принесут больному пользу, а скорее вред»

Роликовый массаж с подогревом при заболеваниях суставов и позвоночника применяется в следующих случаях:

  • начальная – доклиническая — стадия остеохондроза;
  • неинфекционные артриты и артрозы;
  • восстановительный период после травм опорно-двигательного аппарата.

В случае воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний массаж облегчит боль в суставах, снимет чувство дискомфорта в спине, замедлит прогрессирование заболевания.

Восстановить же повреждённые дегенеративным процессом хрящевые ткани не способен пока ни один из современных методов лечения.

идет сеанс массажаЭффект от аппаратного массажа длится кратковременно, поэтому данный метод обычно применяется в комплексе с другими методами лечения.

Основное назначение массажной кровати Нуга Бест – это скорее профилактика, а не лечение. Больше всего такой массажёр подойдёт молодым людям, не имеющим противопоказаний, для релаксации после напряжённого трудового дня и профилактики остеохондроза.

Противопоказания

Массаж с нагревом стимулирует не только полезные для организма процессы, но и неблагоприятные: например, активизирует рост новообразований, пробуждает дремлющую хроническую инфекцию, может повышать артериальное давление, вызывать отрыв тромбов.

Список основных противопоказаний к применению массажной кровати:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сердечно-сосудистые заболевания (в том числе артериальная гипертензия);
  • тромбофлебит;
  • повышенная кровоточивость, менструальное кровотечение;
  • повреждение кожного покрова на массажируемом участке;
  • любая патология в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания (в том числе хронические);
  • миозиты – воспаление мышц;
  • беременность со второй половины второго триместра;
  • остеопороз;
  • возраст до 14 лет;
  • остеохондроз (кроме доклинической стадии), особенно осложнённый протрузиями, грыжами диска;
  • глаукома;
  • эпилепсия;
  • некоторые психиатрические заболевания.

ссажная кровать нуга бестНекоторые противопоказания являются относительными – то есть применение прибора возможно, но с осторожностью. Например, врач, если сочтёт это целесообразным, может назначить аппаратный массаж пациенту с сегментарной нестабильностью позвоночника (хотя в таких случаях ручной массаж предпочтительнее аппаратного).

А наличие грыжи диска уже является абсолютным противопоказанием, когда аппаратный массаж запрещён категорически.

Для того чтобы массажёр не нанёс вреда, перед применением необходима консультация врача.

Рекомендации по применению

В зависимости от положения на массажной кровати те или иные участки тела подвергаются наиболее интенсивному воздействию.

Разогрев перед массажем

Положение – лёжа или полусидя, спина на дополнительном согревающем мате, ноги – на основном. Рекомендуется для общего расслабления перед массажем, снятия болей в спине.

Основной режим

Положение – лёжа на спине. Спина находится на основном мате. Используется для релаксации, общего восстановления тонуса.
массаж лежа на спине

Активное воздействие на шейный отдел

Положение – лёжа на спине, голова находится на расстоянии 10-15 см от края основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области шейного отдела позвоночника.

Активное воздействие на поясничный отдел

Положение – лёжа на спине, голова выступает на расстояние 10-15 см за край основного мата. Такой режим применяется при проблемах в области поясничного отдела позвоночника.

Активное воздействие на область живота

Положение – лёжа на животе на основном мате. Режим применяется для стимуляции пищеварения, ликвидации жировых отложений в области живота, нервном перенапряжении.

Длительность процедуры не должна превышать 30-40 минут.

Стоимость кровати-массажёра

Простота установки и эксплуатации позволяет использовать Нуга Бест в домашних условиях. Однако приобрести такую кровать могут далеко не все желающие: цена изделия Nuga Best NM5000, например, составляет порядка 130 тысяч рублей, цены аналогов (существенно не отличающихся функционально) от других производителей – от 100 до 200 тысяч рублей и выше.

Но так ли необходимо покупать массажную кровать для личного пользования? Мышечный спазм, вызывающий болевые ощущения при остеохондрозе, — это попытка организма сберечь диск, удержать поражённый сегмент позвоночника в нормальном положении.

стоит ли покупать массажную кроватьАппаратный массаж может снять спазм, однако не в состоянии укрепить мышцы так, как лечебная гимнастика или плавание. В результате спазмы и сопутствующие болевые приступы будут повторяться снова.

Для профилактики остеохондроза, замедления дегенеративного процесса, разрушающего межпозвонковые диски, намного лучше подойдут более дешёвые или не требующие никаких финансовых затрат методы: плавание, регулярные десятикилометровые прогулки (укрепляющие не только скелетные, но и сердечную мышцу), ежедневные изометрические упражнения (для выполнения которых достаточно обойтись только стулом или кушеткой).

Источник