Остеопороз и грыжа и их лечение

Остеопороз относится к тяжелым патологиям системного характера, которая поражает костную ткань и меняет саму ее структуру, делая кости чрезвычайно хрупкими и ломающимися даже от небольших нагрузок.

Общая информация
Причины остеопороза
Симптомы остеопороза
Как лечить остеопороз
Бисфосфонаты для лечения остеопороза
Народная медицина при остеопорозе
Диета при остеопорозе
Видео

Остеопороз

Общая информация ^

По данным медицинской статистики остеопороз находится 4-м месте среди неинфекционных заболеваний, приводящих к летальному исходу или инвалидности, уступая лишь болезням сердца, онкологии и сахарному диабету.

В особой группе риска находятся женщины после менопаузы – от остеопороза страдает каждая третья из них. В возрасте же от 70-ти лет и старше, остеопороз диагностируют у каждой второй.

Причины остеопороза ^

Среди причин остеопороза находятся все факторы, которые приводят к нарушению ремодулирования костных тканей. В их обновлении участвуют следующие виды костных клеток:

— остеобласты;

— остеоциты;

— остеокласты.

Остеокласты вызывают растворение минералов и коллагена, то есть разрушение костной ткани, а остеобласты отвечают за процесс ее восстановления и образование остеоцитов. Процесс это не пропорциональный и восстановление тканей происходит приблизительно в восемь раз медленнее, чем их разрушение. Любое нарушение баланса приводит к истончению костей и их хрупкости.

Причины остеопороза

Набор костной массы достигает своего пика в 16 возрасте, далее формирование продолжает преобладать над разрушением (резорбцией) до 30-ти летнего возраста. На протяжении следующих двух десятилетий жизни человека наблюдаются равные темпы, а, с 50-ти летнего возраста, начинается потеря костной массы. У женщин пик приходится на первый год, после менопаузы, в который потеря костной массы может достигать 10 процентов от общей. В дальнейшем она составляет от 2 до 5 процентов в год.

Причины остеопороза

Основные причины остеопороза:

— возрастные изменения в организме;

— малоподвижный образ жизни;

— наследственный фактор;

— тонкие кости от природы;

— сбои менструальных циклов;

— прием гормональных препаратов;

— вредные привычки и, особенно, табакокурение;

— неумеренное потребление кофе и мясных блюд;

— недостаток кальция;

— недостаток витамина D3.

Остеопороз, вызванный естественными процессами в организме называют первичным, а тот, который развился под влиянием внешних факторов, — вторичным.

Симптомы остеопороза ^

Коварство данной патологии, как раз таки, и состоит в том, что никаких внешних симптомов у нее нет, и узнают об остеопорозе большинство пациентов уже тогда, когда изменения необратимы и зашли далеко.

Симптомы остеопороза

На начальной стали остеопороза у женщин, которая может длиться годами, никаких симптомов нет и определить патологию можно лишь при комплексном обследовании, которое, обычно, назначается по иным поводам.

Однако существует ряд косвенных признаков, которые могут свидетельствовать об остеопорозе.

Это:

— появление искривления позвоночника и нарушение осанки;

— повышенная ломкость ногтей и волос;

— ухудшение состояния зубов;

— появление дискомфорта и болезненных ощущений, которые, чаще всего, локализуются в области груди и поясницы и проявляют себя после длительной сидячей работы;

— легкие судороги в суставах ног и рук, обычно возникающие в ночное время;

— уменьшение роста.

Любой из вышеперечисленных симптомов является поводом для обращения к врачу и прохождения обследования.

Как лечить остеопороз ^

Лечение остеопороза может осуществляться как методами классической медицины, так и народными средствами. Максимальную эффективность дает комплексный подход, хотя сам термин лечение здесь является весьма условным и речь идет скорее о замедлении патологических процессов, приводящих к потере костной массы.

Как лечить остеопороз

Медикаменты, используемые для лечения остеопороза, должны максимально стимулировать процессы, за которые отвечают остеобласты и минимизировать разрушения от остеокластов.

Так как наиболее важными для костной системы человека являются кальций и фосфор, то и препараты для лечения остеопороза должны их содержать в необходимом количестве. Принимать кальций и фосфор недостаточно, нужно, чтобы они еще и хорошо усваивались в кишечники. За данный процесс отвечает витамин D, наилучшим источником которого является солнечный свет.

Как лечить остеопороз

Поэтому, солнечные ванны крайне важны при лечении остеопороза. В зимнее время их заменяют физиотерапевтическими процедурами, в ходе которых пациент пребывает под действием ультрафиолетовых ламп.

Минеральная терапия подразумевает прием препаратов, которые улучшают усваивание кальция. Параллельно с ней пациентам прописывают прием кальцитонина – гормонального медикамента, который замедляет процессы распада костных тканей. Особенно эффективным кальцитонин является при остеопорозах в начальной стадии и тех, что носят вторичный характер.

Как лечить остеопороз

Препараты, относящиеся к группе биофосфонатов, являются необходимыми при лечении остеопороза, так как именно они вызывают гибель остеокластов и не дают им разрушать костные ткани. Но их прием должен назначаться и контролироваться грамотным врачом из-за большого количества побочных эффектов, таких как проблемы с ЖКТ, ухудшение зрения, кожные высыпания.

Эстрогены, относящиеся к женским половым гормонам, назначают во время менопаузы для того чтобы максимально компенсировать дисбаланс в обменных процессах.

Бисфосфонаты для лечения остеопороза ^

Бисфосфонаты позволяют эффективно лечить остеопороз и ряд других заболеваний, приводящих к повышенной хрупкости костей.

Лекарство состоит из двух фосфонатов, которые помогают регулировать уровень кальция в костях и противодействуют его выводу из них.

Бисфосфонаты, подразделяются на две группы с содержанием азота и без него. Вторые считаются более эффективными. Принимать бисфосфонаты нельзя при беременности, а, также, тяжелых патологиях почек.

Народная медицина при остеопорозе ^

Основных рецептов народной медицины для остеопороза всего несколько.

Яичная скорлупа

Это лучший источник натурального кальция для организма, который доступен абсолютно всем. Скорлупу отделяют от сваренных куриных яиц и снимают пленочку с ее внутренней стороны и, в таком виде хранят.

Непосредственно перед употреблением, для дезинфекции, скорлупу нужно прокипятить или же прокалить на сковороде. После этого ее перемалывают в ступке как можно мельче и смешивают со свежеотжатым лимонным соком в равной пропорции.

Смесь принимают ежедневно по четверти чайной ложки утром на протяжении нескольких недель.

Народная медицина при остеопорозе

Зелень

Для приготовления снадобья используют петрушку и укроп, которые берут в равном количестве по 150-200 грамм. Их промывают и заливают кипятком (500 мл.) после чего ставят настаиваться в сухое и темное место на 3-4 часа. Отвар процеживают и пьют три раза в день по 100 мл. Курс продолжается полгода, после чего делается перерыв.

Отвар обжаренного лука

Репчатый лук шинкуют и обжаривают на растительном масле до приобретения ярко-золотистого оттенка. После этого его помещают в воду и кипятят четверть часа, после чего дают настояться полчаса и процеживают. Принимают раз в день на протяжении месяца.

Диета при остеопорозе ^

Базовым принципом питания при остеопорозе является обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами. И, безусловно, особая роль отводится продуктам с высоким содержанием кальциям — творогу и пр.

Его рекомендуемая среднесуточная доза:

Кто

Сколько кальция нужно в сутки (миллиграмм)

Дети и подростки

Женщины до менопаузы

Женщины после менопаузы

Мужчины

1200

800

1500

800

Таблица содержания кальция в продуктах:

Таблица содержания кальция в продуктах

Активный образ жизни, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе способствуют усвоению кальция, а, вредные привычки наоборот.

Видео ^

Источник

Кости человека имеют достаточно крепкую структуру, надежные и вполне справляются со своей главной задачей – дают опору телу. Но из-за влияния определенных факторов они могут поменять свою плотность – развивается остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение заболевания подробно описаны в данном материале. А зная основные причины развития, можно снизить риск возникновения остеопороза.

Остеопороз позвоночника - симптомы и лечение

Остеопороз позвоночника — симптомы и лечение

Остеопороз – что это такое?

Это достаточно распространенное и опасное заболевание костной ткани. Оно связано с уменьшением плотности кости из-за нарушения регенеративных процессов и вымывания кальция из структурных элементов скелета. Костная ткань, как и все остальные в организме человека, обновляется постоянно. В ней присутствуют два вида клеток: остеобласты и остеокласты. Первые отвечают за воссоздание клеток костей, вторые – за их разрушение. И именно остеокласты начинают активизироваться при развитии остеопороза, то есть костная ткань начинает разрушаться быстрее, чем восстанавливаться. Результат – хрупкие и пористые кости. Восстановительные процессы идут быстрее всего у подростков в возрасте 16 лет, а вот после 50 лет их темп снижается. То есть развитие остеопороза можно связать, в первую очередь, со старением организма.

Пораженная остеопорозом кость

Довольно часто патология поражает позвоночный столб – главную опору тела человека. Также остеопороз развивается в костях предплечий, запястья, таза. Нередко патология затрагивает и крупные суставы – тазобедренный, локтевой, коленный.

Что происходит с костью при остеопорозе

Согласно статистическим данным, остеопорозом страдает более 250 млн человек во всем мире. Наиболее подвержены ему женщины в возрасте от 50 лет (33%), но он развивается и у мужчин (около 20% случаев). Притом, перешагнув рубеж в 70 лет, 50% представительниц прекрасного пола и те же 20% сильной половины человечества получают диагноз «остеопороз» или имеют остеопедический синдром.

Внимание! Главная опасность остеопороза – переломы из-за хрупкости костей. Например, для женщин в возрасте от 50 лет риск получения такой травмы составляет 15,5%. У мужчин старше 59 лет в 20% случаев происходит перелом позвонков.

Плотность костной ткани при разных степенях остеопороза

Без должного лечения заболевание достаточно быстро прогрессирует и способно привести к очень печальным последствиям. Из-за остеопороза риск получения компрессионного перелома позвоночника возрастает в разы. Притом порой достаточно одного резкого движения или неудачного падения, чтобы заработать такое осложнение. Качество жизни больных ощутимо снижается из-за сильного ограничения подвижности. Изменяется и внешность, причем далеко не в лучшую сторону.

Признаки остеопороза позвоночника

Симптомы

Заболевание достаточно сложно выявить на начальном этапе, так как в этот период пациенты редко обращаются за помощью из-за практически полного отсутствия симптомов. Однако, зная основные признаки, появляющиеся на каждой из трех стадий, есть шанс вовремя заметить начало появления патологических симптомов.

Как проявляется остеопороз

Таблица. Признаки остеопороза в зависимости от стадии заболевания.

Стадия	Признаки
I	Это самая легкая форма заболевания, при которой симптоматика достаточно скудная. Деформация костей умеренная. Главные симптомы: · незначительная боль в области поясницы, которая проявляется после длительного стояния или сидения на одном месте; · небольшое снижение плотности позвонков; · судороги конечностей, которые чаще всего наблюдаются по ночам; · слабость в области поясницы; · первые признаки уменьшения количества кальция в тканях организма – ухудшается состояние зубов, присутствует ломкость волоса и т. д.; · незначительные сложности во время попыток поднятия с пола упавшего предмета или при завязывании шнурков.
II	На этой стадии дегенеративные процессы в костях начинают идти быстрее. Деформация костной ткани средней степени. Признаки: · появление в позвоночнике болей, носящих эпизодический или постоянный характер. Притом болевой синдром усиливается, когда человек выполняет обычные бытовые действия. Изменения погодных условий также могут спровоцировать усиление боли; · чувство дискомфорта и боли в области тазобедренного сустава или боков; · колебания давления; · покалывание в ногах и их онемение.
III	На этой стадии остеопороз уже ни с чем не спутать, это тяжелая форма деформации костей, и характерными для заболевания симптомами являются: · постоянные сильные боли в области поясницы и спины; · во время прикосновений к пораженному участку боли усиливаются; · на боках появляются особые, характерные для заболевания складки; · волосы выпадают, ногти быстро ломаются; · боль ощущается в области тазобедренных и других крупных суставов; · могут возникнуть компрессионные переломы, в результате которых происходит защемление нервных корешков спинного мозга.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить околосуставный остеопороз, а также рассмотреть альтернативные методы лечения и профилактику, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Выпячивания живота

Также развитие остеопороза можно заметить по сильным изменениям осанки и уменьшению роста, наличию болей в груди. Кстати, изменение роста порой может быть очень значительным – имеются данные, когда человек становился ниже на 10-15 см (правда, в результате компрессионных переломов). Руки из-за укорочения грудной клетки могут казаться чересчур длинными.

На заметку! Болевой синдром в области бока развивается из-за уменьшения расстояния между тазовыми костями и ребрами.

Изменение структуры кости при остеопорозе

Поддерживающий корсет для позвоночника

Виды остеопороза

Остеопороз имеет не только три стадии развития, но и определенные формы. Как правило, тип заболевания будет зависеть от того, что стало главной причиной его появления:

постклимактерический (первого типа) – развивается у женщин из-за нарушения выработки женских гормонов в организме. Обменные процессы, связанные с кальцием, также ухудшаются. Обычно первые симптомы появляются примерно через 5-10 лет после наступления климакса, до 70 лет;
Постклимактерический и старческий остеопороз
сенильный (второго типа), также именуемый возрастным или старческим – появляется из-за естественных процессов старения и активации остеокластов. Возрастная граница – примерно 65 лет;
ювенильный – отмечается у детей в возрасте около 10-11 лет. Обычно через 1-5 лет позвонки и кости восстанавливают свою структуру, а болезнь отступает. Главное, чтобы не произошло деформации позвоночника – она, к сожалению, будет необратима;
вторичный – развивается на фоне каких-либо других патологий, генетических проблем;
комбинированный – остеопороз, который развивается из-за нескольких причин сразу;
кортикостероидный – появляется на фоне длительного приема гормональных препаратов, в частности – глюкокортикоидов.

Остеопороз бывает нескольких типов

На заметку! Чаще всего встречаются сенильная и постклимактическая формы остеопороза. Также в научной литературе можно обнаружить и еще одну форму – диффузный остеопороз, при котором происходит поражение всех костей в организме.

Факторы и причины развития

Спровоцировать развитие остеопороза могут следующие факторы:

нарушения обменных процессов в организме;
недостаток витамина D;
неправильное функционирование надпочечников и щитовидной железы;
заболевания ЖКТ;
неправильное питание;
наличие ревматоидного артрита, опухолевых процессов;
возрастные изменения в результате естественного старения организма.

Одной из причин заболевания является старение организма

Также спровоцировать развитие остеопороза и увеличить в разы риск его появления могут лишний вес или его недостаток, пассивный образ жизни, употребление алкоголя, курение. Большую роль играет и наследственность – примерно 60% пациентов получают заболевание в качестве «наследства».

Диагностика

Сложность диагностики заболевания на ранних этапах заключается в практически полном отсутствии явных симптомов. Чаще всего пациенты обращаются за помощью, уже получив компрессионный перелом или ощущая сильную боль в спине.

Тест на остеопороз

Однако даже на ранних стадиях развития заболевание можно выявить, если пройти комплексное обследование. Оно включает в себя:

денситометрию, то есть измерение плотности тканей кости;
МРТ;
рентгенографию;
УЗИ позвоночного столба;
радиоизотопное сканирование костей;
различные лабораторные исследования.

Денситометрия

На заметку! Рентгенография будет информативной только при условии, что костная масса уже уменьшилась минимум на 30%.

К лабораторным методам исследований относятся общие анализы крови и мочи. Также производится забор крови на биохимию с целью определения содержания в ней мочевины, билирубина, кальция, ферментов и других веществ. Необходимо будет сдать анализы, позволяющие исследовать половые гормоны и гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.

Лечение

Лечение остеопороза происходит по нескольким направлениям. Это и стандартная терапия медикаментами, и изменение образа жизни, и использование ЛФК, физиотерапии и т. д. Как правило, врачи будут рекомендовать методики в зависимости от того, на какой стадии развития находится заболевание.

Если вы хотите более подробно узнать, как проводится лечение остеопороза у пожилых женщин, а также рассмотреть лучшие методы для этого и средства, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Лечение остеопороза

На заметку! Главная цель лечения остеопороза – профилактика переломов костей и снижение интенсивности процессов, связанных с разрушением костной ткани.

Изменение образа жизни

Это, пожалуй, один из важнейших аспектов успешного лечения. Больной остеопорозом должен соблюдать особую диету, отказаться от вредных привычек и подружиться с физкультурой в разумных пределах.

Упражнения при остеопорозе

Основа диеты – продукты, богатые микроэлементами и в особенности – кальцием. Это творог, сыр, другие молочные продукты, морская рыба как источник витамина D, а также зерновой хлеб.

Если вес больного слишком велик, то его необходимо снизить за счет той же диеты – ограничить употребление сладостей, жирного, газированных напитков. Спорт тоже поможет похудеть – главное, чтобы нагрузки были щадящими и не привели к появлению компрессионных переломов. Оптимальные варианты – плавание, езда на велосипеде, прогулки пешком. Спорт, который может привести к появлению переломов, придется исключить из жизни.

Продукты, богатые кальцием

Медикаменты

Медицинские препараты используются, в первую очередь, для устранения болевого синдрома – это анальгетики и НПВС. Также врачи могут рекомендовать мази, гели в качестве средств местного действия. Могут быть назначены:

кальцитонин – гормон, активизирующий процессы усвоения кальция, в дополнение к этому свойству является анальгетиком;
бисфосфонаты – замедлят процессы разрушения костной ткани и улучшат регенерацию;
гормоны – заместительная терапия позволит замедлить процесс течения заболевания у женщин;
витамины – необходимы, если питание скудное и не богато на полезные элементы.

Лечение медикаментозными препаратами

Цены на витамины и минералы

Если вы хотите более подробно узнать, какими пользоваться бисфосфонатами для лечения остеопороза, а также рассмотреть переносимость их и возможные осложнения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Возможные осложнения

Самое опасное осложнение, которое может появиться на фоне остеопороза – это компрессионный перелом. Он может не просто причинить боль, но и уменьшить рост или ухудшить осанку. Также имеется риск развития сколиоза.

Чтобы получить компрессионный перелом, при остеопорозе достаточно лишь упасть с небольшой высоты. Здоровый человек получит обычный ушиб, а страдающий этим заболеванием – перелом, и хорошо, если не множественный. После такой травмы можно получить даже инвалидность.

Остеопороз может привести к серьезным осложнениям

Чтобы избежать осложнений, достаточно следить за своим здоровьем, бережно относиться к себе, в период гололеда – носить обувь с нескользящей подошвой. Людям со сложной формой остеопороза рекомендуется опираться на трость для получения дополнительного равновесия.

Как предотвратить развитие остеопороза?

Шаг 1. Так как остеопороз часто развивается из-за недостатка и вымывания кальция, то важно включить в меню продукты и добавки, богатые им.

Восполните дефицит кальция

Шаг 2. Рекомендуется изучить особенности всех употребляемых продуктов питания и исключить из рациона те, что препятствуют усвоению и накоплению кальция.

Исключите из меню продукты, которые препятствуют усвоению кальция

Шаг 3. Желательно изучить всю информацию об остеопорозе, чтобы знать, какие симптомы характерны для него, а также быть в курсе профилактических мер, препятствующих развитию заболевания.

Узнайте о симптомах остеопороза

Шаг 4. Важно уделять время спорту. Как минимум утренняя зарядка должна быть в расписании каждого человека.

Занимайтесь спортом

Цены на ортопедическую спортивную обувь

Видео – Остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение

В ряде случаев возникновение остеопороза в старости практически неизбежно. Но, тем не менее, снизить уровень риска его появления вполне возможно. Достаточно выполнять простые рекомендации – следить за своим здоровьем, правильно питаться, заниматься физкультурой и при первых признаках дискомфорта в спине обращаться к врачу.

Остеопороз — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Остеопороз — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Источник