Питание при паховой грыже у женщин

Оперативное вмешательство — это всегда стресс для организма и поэтому, пациент должен выполнять все требования лечащего врача, чтобы избежать осложнений и нарушений в работе организма в будущем. Особое внимание стоит уделить питанию, поскольку о некоторые продукты способны оказать плохое влияние.

При проведении операции по удалению паховой грыжи у мужчин, женщин или ребенка важно очень ответственно отнестись своему рациону питанию. Существует ряд общих рекомендаций, которые следует выполнять обязательно:

• следует носить специальный бандаж в течение определенного периода;
• нужно исключить физические нагрузки и стрессы во время реабилитации;
• полный отказ от алкоголя и курения;
• соблюдение диеты после операции на паховой грыже.

Только комплексный подоход позволит полностью восстановить здоровье и вернуться пациенту к полноценному образу жизни. В данной статье мы рассмотрим, что можно есть после операции по удалению паховой грыжи, а также какой порядок питания станет наиболее эффективным во время реабилитационного периода.

Как правильно принимать пищу в день операции

Операции по удалению паховой грыжи явление достаточно частое, однако, существует определенный порядок подготовки, которого должны придерживаться все пациенты. Данный этап достаточно важен, поскольку это позволит организму подготовиться к хирургическому вмешательству и перенести операцию без осложнений. Специалисты рекомендуют в день операции следующее:

• выпить около 2 литров воды, но без газа;
• исключить из питательного рациона соль, чтобы избежать отечности в дальнейшем;
• составить собственное меню, в котором будут отсутствовать продукты высокой калорийности (жирная пища). Блюда, которые будут в меню в день питания должны быть приготовлены в виде супа или супа-пюре. Супы не должны вызывать брожения, быть теплыми и достаточно жидкими;
• пищу следует принимать частями – по 5-8 раз в день и небольшими порциями;

В первый день разрешены следующие продукты:

• ягодные и фруктовые соки, а также компот или морс домашнего изготовления;
• домашний кисель;
• бульоны: говяжий, рыбный, куриный или из мяса индейки;
• яйца курицы, сваренные всмятку;
• сливочное масло в ограниченных количествах;
• питьевая вода без газа или чай.

После операции, пациент будет чувствовать очень слабым и чтобы восстановить силы, ему лучше употреблять продукты натурального происхождения. Это ускорит получение организмом пациента достаточного для выздоровления количества витаминов и минералов.

Порядок питания на следующий день после операционного вмешательства

После удаления паховой грыжи пациент начинает нуждаться в приеме пищи уже на следующий день. Если человек начал чувствовать голод, значит, его организм нуждается в определенном количестве калорий, чтобы восстановить все свои функции.

На второй день, питания должно быть более калорийным и насыщенным, чем в первый день. В этой связи, пациенту следует придерживаться таких рекомендаций:

• использовать для питания только разрешенный перечень продуктов, исключив пищу, которая повышает уровень газообразования в кишечнике;
• лучше купать небольшими порциями – до 6-ти раз в день;
• в рацион должны быть введены: бульоны мясные, соки и блюда насыщенные витаминами.

Дополнить рацион питания можно следующими блюдами:

• к сокам и компотам стоит добавить желе из фруктов;
• мясные бульоны стоит дополнить зеленью и добавить в них крупы. Можно заменить на овощные супы-пюре;
• хорошо подойдут молочные каши, жидкие, с добавлением небольшого количества сливочного масла.

Диета в реабилитационный период после операции

В течение нескольких дней после операции, организм пациента быстро восстанавливается и возвращается к нормальному образу жизни. Во время операции он расходует большое количество энергии и в последствие нуждается в поступлении дополнительных калорий. Пища, которая рекомендована в этот период, должна быть максимально приближена к обычному рациону питания, за исключением отдельных продуктовых групп. Дело в том, что тяжелая пища может негативно отразиться на работе кишечника, который не стоит нагружать в первые же дни. Дополнительно, в рацион следует ввести такие группы продуктов:

• супы молочные с крупой или вермишелью, в которые можно добавить небольшое количество сливочного масла;
• запеканки из творога с добавлением фруктов или крупы;
• различные кисломолочные продукты (йогурт, кефир, ряженка);
• мясо отварное или тушеное (лучше всего съесть нежирную говядину, курицу или индейку);
• сухарики из белого хлеба;
• фрукты и овощи, которые не приведут к повышенному газообразованию.

Продукты, которые употреблять в пищу после операции не рекомендуется

Диета после операции паховой грыжи является обязательной. Пациент может самостоятельно регулировать прием пищи во время реабилитации и составлять меню, однако, он должен помнить, что некоторые продукты употреблять не стоит. В перечень подобных продуктов входят:

• мясо жирное – свинина или баранина;
• консервированные продукты;
• кукуруза или бобовые культуры;
• грибы.

К таковым можно отнести:

• копченую и жареную пищу;
• сдобу;
• любые соусы и острые специи;
• хлеб черный;
• молоко;
• пиво, газированные напитки, энергетики, квас;

Кроме того, от некоторых продуктов бывает негативная реакция, если их употреблять сразу же после операции, однако, в дальнейшем их можно смело вводить в рацион. В данную группу входят: каши (перловая или пшеничная), конфеты и сладости, яйца, овощи (редис, перец, помидоры), фрукты (виноград, банан, персик), а также напитки — чай или кофе.

Только правильное питание позволит пациенту, перенесшему операцию, полностью восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни. Если следовать всем рекомендациям врача, то восстановление займет непродолжительный период времени.

Правильное питание в день операции

Для полного понимания правильного питания при паховой грыже необходимо учитывать, что сама грыжа представляет из себя. Паховая грыжа – патологическое выпячивание толстого кишечника в паховый канал. Из определения становится ясно, что в первую очередь при этой патологии страдает кишечник, поэтому и диета должна быть направлена на снижение нагрузки на него.

За две-три недели до операции (если это не неотложный случай) необходимо нормализовать моторику кишечника. В первую очередь это касается отказа от мучного и от твёрдой пищи. Предпочтение лучше отдавать кашеобразной и жидкой пище, а вместо сложных углеводов, которые содержатся в хлебобулочных изделиях, лучше есть побольше овощей и фруктов.

Если есть склонность к запорам – сообщите об этом врачу. Возможно, понадобится применение слабительных препаратов на короткий срок.

В день операции рекомендуют употреблять только воду без газа, не меньше 1.5-2 л. Хирургам удобнее оперировать пустой кишечник, который легче вправить, без риска его опорожнения в стерильной операционной. За несколько часов до операции иногда назначают очистительную клизму.

Продукты, которые употреблять в пищу после операции не рекомендуется

Диета после операции паховой грыжи является обязательной. Пациент может самостоятельно регулировать прием пищи во время реабилитации и составлять меню, однако, он должен помнить, что некоторые продукты употреблять не стоит. В перечень подобных продуктов входят:

• мясо жирное – свинина или баранина;
• консервированные продукты;
• кукуруза или бобовые культуры;
• грибы.

Существует еще ряд продуктов, которые категорически запрещены для употребления в послеоперационный период.

К таковым можно отнести:

• копченую и жареную пищу;
• сдобу;
• любые соусы и острые специи;
• хлеб черный;
• молоко;
• пиво, газированные напитки, энергетики, квас;

Кроме того, от некоторых продуктов бывает негативная реакция, если их употреблять сразу же после операции, однако, в дальнейшем их можно смело вводить в рацион. В данную группу входят: каши (перловая или пшеничная), конфеты и сладости, яйца, овощи (редис, перец, помидоры), фрукты (виноград, банан, персик), а также напитки — чай или кофе.

Только правильное питание позволит пациенту, перенесшему операцию, полностью восстановиться и к нормальному образу жизни. Если следовать всем рекомендациям врача, то восстановление займет непродолжительный период времени.

2017-07-11 yaroslavchig Диафрагмальная грыжа у новорожденныхПредыдущая Диета при грыже пищеводного отверстия диафрагмыСледующая

Так же смотрите

Противопоказания в меню

Полностью исключить или максимально ограничить нужно следующие продукты:

• бобовые, горох, капуста;
• острое, сладкое;
• жареное и сырое мясо;
• маринады, специи, соусы;
• газированные напитки, кофе.

Диета после удаления любой паховой грыжи у мужчин исключает употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков. Помимо их общего негативного влияния, некоторые представители провоцируют нарушения со стороны кишечника. Из пищи не рекомендуется есть слишком соленые блюда, ведь это ведет к задержке жидкости в организме, что становится причиной отеков.

Мужчинам после операции можно кушать вареные, печеные, и блюда, приготовленные на пару, а от жареного и копченого лучше отказаться.

Полностью или частично ограниченные продукты

Диета после операции по удалению паховой грыжи исключает:

• Жирные концентрированные бульоны и супы на их основе.
• Мясо жирных сортов, тугоплавкие жиры, водоплавающую птицу (утка гусь), маргарин, жирную рыбу.
• Консервы (мясные и рыбные), колбасу, копчености, продукцию фастфуда, полуфабрикаты, майонез.
• Мучные изделия, ржаной хлеб.
• Овощи, вызывающие вздутие живота (соевые бобы, горох, кукуруза, фасоль, чечевица, нут) и содержащие эфирные масла (сельдерей, эстрагон, чеснок, репа, редис, редька сельдерей, петрушка, лук, базилик), грибы.
• Плоды фруктов с грубой кожицей (крыжовник, смородина).
• Квас, пиво, газированные и алкогольсодержащие напитки.

Таблица запрещенных продуктов

Овощи и зелень

овощи пряные 2,8 0,5 5,3 36 овощи бобовые 9,1 1,6 27,0 168 овощи консервированные 1,5 0,2 5,5 30 брюква 1,2 0,1 7,7 37 лук репчатый 1,4 0,0 10,4 41 огурцы консервированные 2,8 0,0 1,3 16 редис 1,2 0,1 3,4 19 редька белая 1,4 0,0 4,1 21 репа 1,5 0,1 6,2 30 сельдерей 0,9 0,1 2,1 12 помидоры консервированные 1,1 0,1 3,5 20 хрен 3,2 0,4 10,5 56 чеснок 6,5 0,5 29,9 143

Торты

торт 4,4 23,4 45,2 407

Сырье и приправы

горчица 5,7 6,4 22,0 162 кетчуп 1,8 1,0 22,2 93 майонез 2,4 67,0 3,9 627 перец черный молотый 10,4 3,3 38,7 251 уксус 0,0 0,0 5,0 20

Молочные продукты

молоко сгущенное 7,2 8,5 56,0 320 сметана 40% (жирная) 2,4 40,0 2,6 381

Сыры и творог

сыр янтарный плавленый 7,0 27,3 4,0 289 творог 18% (жирный) 14,0 18,0 2,8 232

Мясные продукты

свинина 16,0 21,6 0,0 259 свиной шпик 1,4 92,8 0,0 841 баранина 15,6 16,3 0,0 209

Колбасные изделия

колбаса п/копченая 16,2 44,6 0,0 466 колбаса с/копченая 9,9 63,2 0,3 608

Птица

курица копченая 27,5 8,2 0,0 184 утка 16,5 61,2 0,0 346 утка копченая 19,0 28,4 0,0 337 гусь 16,1 33,3 0,0 364

Рыба и морепродукты

рыба копченая 26,8 9,9 0,0 196 рыба соленая 19,2 2,0 0,0 190 рыбные консервы 17,5 2,0 0,0 88 рыбные полуфабрикаты 12,5 6,7 14,7 209

Масла и жиры

маргарин сливочный 0,5 82,0 0,0 745 масло пальмовое 0,0 99,9 0,0 899 жир животный 0,0 99,7 0,0 897 жир кулинарный 0,0 99,7 0,0 897 жир свиной топленый 0,0 99,6 0,0 896

Питание в ранний период после грыжесечения

Рацион в первые дни после удаления паховой грыжи вряд ли порадует гурмана. В первую очередь необходимо поддерживать нормальную работу кишечника, поэтому питание должно быть построено таким образом, чтобы в кишечнике не происходили процессы брожения и газообразования. Поскольку запор в ранний послеоперационный период может привести к осложнениям, пища принимается исключительно в жидком или полужидком виде.

Весь рацион необходимо разбить на пять приемов пищи в сутки. Энергетическая ценность – примерно 1000 – 1500 ккал в сутки, с постепенным увеличением в последующие дни. Соотношение белков, жиров и углеводов – как для здорового человека.

Питание после операции по удалению паховой грыжи у мужчин более ограничено в первые сутки после операции в связи с анатомическими особенностями. Дело в том, что в паховых каналах мужчины проходят семенные канатики, и западание кишки в канал может привести к нарушению мочеполовой функции. Поэтому в диете для мужчин присутствует строгое ограничение соли, а на первые сутки после операции устанавливается мочевой катетер.

Сама кишка по мере продвижения по паховому каналу сдавливается стенками канала все сильнее, отчего повышается риск кишечной непроходимости и некроза. Именно по этой причине паховая грыжа для мужчин является серьезной и опасной патологией.

Вместе с диетой необходимо соблюдать строгий постельный режим и свести двигательную активность к минимуму. Обработкой послеоперационной раны занимается лечащий врач, поэтому перевязка проводится по его усмотрению.

Вот что требует паховая грыжа: питание после операции в первые дни должно быть жидким, дробным (5 раз в сутки), на фоне минимальной двигательной активности и своевременной обработки послеоперационной раны

Запрещенные продукты после удаления паховой грыжи

В послеоперационный период исключаются следующие группы продуктов:

• любая твердая пища (в первые 2-3 дня после операции);
• жареные и консервированные продукты;
• жирное мясо и рыба;
• газированные напитки, кофе, крепкий чай;
• мучное, выпечка и сладкое;
• бобовые, капуста, кабачки, грибы, кукуруза, курага и сливы;
• перловая и пшеничная каша;
• алкоголь.

Питание после операции паховой грыжи у мужчин

Операция проходит под общим наркозом, поэтому придя в себя, больной плохо себя чувствует. Кушать сразу нельзя, то же самое касается любой жидкости. Разрешено выпить немного чистой водички, но только спустя несколько часов.

Уже на следующие сутки мужчина нуждается в еде, организм начинает восстанавливаться, а для этого нужны силы. Лечащий врач подробно расскажет, что можно есть после операции паховой грыжи. Для начала стоит остановиться на теплом бульоне. Зачастую пациентам предлагают еду из столовой больницы, от нее не следует отказываться, если хочется быстро восстановиться.

А вот на следующие сутки, питание после операции на паховую грыжу становится более разнообразным. Пациенту разрешено:

• соки, компоты, чай, кисель;
• фруктовое желе;
• супы-пюре;
• каши на молоке;
• яйца всмятку.

Чтобы организм восстановился быстрее, рекомендуется кушать больше продуктов натурального происхождения с витаминами.

Порядок питания на следующий день после операционного вмешательства

После удаления паховой грыжи пациент начинает нуждаться в приеме пищи уже на следующий день. Если человек начал чувствовать голод, значит, его организм нуждается в определенном количестве калорий, чтобы восстановить все свои функции.

На второй день, питания должно быть более калорийным и насыщенным, чем в первый день. В этой связи, пациенту следует придерживаться таких рекомендаций:

• использовать для питания только разрешенный перечень продуктов, исключив пищу, которая повышает уровень газообразования в кишечнике;
• лучше купать небольшими порциями – до 6-ти раз в день;
• в рацион должны быть введены: бульоны мясные, соки и блюда насыщенные витаминами.

Дополнить рацион питания можно следующими блюдами:

• к сокам и компотам стоит добавить желе из фруктов;
• мясные бульоны стоит дополнить зеленью и добавить в них крупы. Можно заменить на овощные супы-пюре;
• хорошо подойдут молочные каши, жидкие, с добавлением небольшого количества сливочного масла.

Соблюдая указанные рекомендации можно быстро укрепить организм и сократить период восстановления пациента после оперативного вмешательства.

Составление меню

Что можно есть после операции паховой грыжи – вопрос волнующий многих. Это  хирургическое вмешательство стандартная процедура. Обычно до нее рекомендуется за сутки воздержаться от обильного приема пищи, его нужно заменить протертой едой с большим количеством витаминов. Это поможет максимально освободить желудок. А вот что касается послеоперационного времени, тут стоит придерживаться особых правил, особенно в первые дни:

• пить как можно больше воды;
• следить за калорийностью продуктов;
• питаться небольшими порциями;
• исключить запрещенные продукты.

Следует понимать – питание после удаления паховой грыжиимеет строгие ограничения с целью снижения нагрузки на кишечник. Организм нуждается в поддержке, так как органы стали функционировать в неполной мере. Необходимо обеспечить максимально комфортные условия для восстановления. Только так можно надеяться на выздоровление.

Диета в реабилитационный период после операции

В течение нескольких дней после операции, организм пациента быстро восстанавливается и возвращается к нормальному образу жизни. Во время операции он расходует большое количество энергии и в последствие нуждается в поступлении дополнительных калорий. Пища, которая рекомендована в этот период, должна быть максимально приближена к обычному рациону питания, за исключением отдельных продуктовых групп. Дело в том, что тяжелая пища может негативно отразиться на работе кишечника, который не стоит нагружать в первые же дни. Дополнительно, в рацион следует ввести такие группы продуктов:

• супы молочные с крупой или вермишелью, в которые можно добавить небольшое количество сливочного масла;
• запеканки из творога с добавлением фруктов или крупы;
• различные кисломолочные продукты (йогурт, кефир, ряженка);
• мясо отварное или тушеное (лучше всего съесть нежирную говядину, курицу или индейку);
• сухарики из белого хлеба;
• фрукты и овощи, которые не приведут к повышенному газообразованию.

Начинать прием пиши с небольших, но частых порций, однако, постепенно, рекомендуется к полноценному приему пищи.

Особенности диеты после удаления паховой грыжи

В это время питание при паховой грыже направлено на осуществление перехода к физиологически полноценной диете. Энергетическая ценность рациона также увеличивается. Принимать пищу необходимо шесть раз за сутки.

— Супы-кремы и супы-пюре;- Блюда, приготовленные на пару, из протертой рыбы или мяса;- Блюда из творога на пару;- Протертый творог с добавлением сливок;- Печеные яблоки;- Кисломолочные напитки;- Протертое овощное или фруктовое пюре;- Белые сухари в небольшом количестве.

Диета после операции паховой грыжи у мужчин является обязательным пунктом процесса восстановления. Пациенту необходимо прибегнуть к умеренным физическим нагрузкам, выполнять специальные упражнения, назначенные лечащим врачом, и придерживаться правильного режима питания. Все эти составляющие помогут ускорить процесс выздоровления и устранить проявления заболевания.

Примерное меню после удаления паховой грыжи

После такого строгого списка запрещенных продуктов становится непонятно, что вообще можно есть. Для понимания этого вопроса, приведем пример рациона на первые несколько дней реабилитации.

День 1-2

• завтрак – жидкая рисовая каша;
• второй завтрак – кисель;
• обед – бульон на нежирном мясе (без самого мяса);
• полдник – компот из сухофруктов;
• ужин – жидкая рисовая каша.

День 3-5

• завтрак – куриное яйцо, сваренное всмятку, некрепкий чай;
• второй завтрак – пюре из протертых овощей;
• обед – нежирный бульон с отварным мясом курицы,
• полдник – печеное яблоко;
• ужин – полужидкая рисовая каша;
• на ночь – стакан кефира с жирностью 0%.

Как правильно питаться на следующий день после операционного вмешательства

Аппетит пациента после того как удалили паховую грыжу, начинает восстанавливаться на следующий день, это означает, что организм должен получить большее количество калорий. Питание второго дня обязано быть более калорийным и насыщенным в сравнении с первым. Больному необходимо:

  Пупочная грыжа у родивших женщин

• употреблять в пищу лишь разрешенный список продуктов, за исключением продуктов, повышающих образование газа в кишечнике;
• есть рекомендуется небольшими порциями, но часто (до 6 раз в день);
• ввести в свой рацион можно не только мясные бульоны и соки, но и блюда, богатые витаминами.

Продукты, которые можно употреблять в пищу на следующий день после операции:

• помимо соков, компотов, чая, морсов и киселей, рекомендовано добавить к рациону фруктовое желе;
• в мясной бульон можно добавить крупы и зелень или заменить их на супы-пюре из протертых овощей;
• жидкие каши на молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.

Оптимальное питание в последующие дни после операции

В течение следующих нескольких дней организм пациента практически полностью восстанавливается после вмешательства, больной начинает возвращаться к нормальной жизни, следовательно, затрачивает больше энергии и начинает нуждаться в увеличении калорий в своем рационе питания. Полноценно начинает работать кишечник, однако, перегружать его не рекомендуется. Пища, которую рекомендовано принимать в эти дни, должна быть приближена к обыкновенному питанию человека до операции, за исключением некоторых продуктов. В рацион больного дополнительно вводятся:

• молочные супы (с крупами или вермишелью) с добавлением сливочного масла;
• запеканки из творога (особенно полезны творожные запеканки с добавлением фруктов или круп);
• кисломолочные продукты (натуральный йогурт, кефир, ряженка, варенец, простокваша);
• отварное или тушеное мясо (нежирная говядина, индейка, белое куриное мясо);
• сухарики из белого хлеба;
• фрукты и овощи (не ведущие к повышенному газообразованию).
• 
  Частота питания может быть постепенно уменьшена до нормы, а порции рекомендовано постепенно увеличивать.

Частота питания может быть постепенно уменьшена до нормы, а порции рекомендовано постепенно увеличивать.

Через несколько дней пациент имеет возможность к полноценному питанию, временно исключив из рациона такие продукты, как:

• Жирное мясо (свинина или баранина).
• Консервы.
• Кукурузу или бобовые.
• Грибы.

Разрешенные продукты

Диета после операции по удалению паховой грыжи включает:

• Супы на нежирных бульонах.
• Хлеб пшеничный, белые сухари, сухое печенье.
• Тощее мясо и птицу нежирных сортов в отварном виде. Разрешены сардельки, вареные колбасы, сосиски.
• Морскую/речную рыбу разной кулинарной обработки, морепродукты.
• Кисломолочные напитки/продукты (йогурт, кефир, творог, ацидофилин, простокваша, нежирные сыры). Сметану добавляют в блюда.
• Куриные яйца в любом приготовлении.
• Масло сливочное/топленое, растительные масла.
• Крупы, макаронные изделия, белый рис.
• Мед, сахар, варенье, джем, мармелад, пастила.
• Овощи, огородная зелень.
• Свежие фрукты/ягоды и после термической обработки (пюре, муссы, желе).
• Свежие соки, морсы, компоты, кисели, отвар пшеничных отрубей, какао, зеленый чай, настой шиповника, негазированную минеральную воду.

Таблица разрешенных продуктов

Овощи и зелень

кабачки 0,6 0,3 4,6 24 капуста 1,8 0,1 4,7 27 капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30 морковь 1,3 0,1 6,9 32 огурцы 0,8 0,1 2,8 15 свекла 1,5 0,1 8,8 40 тыква 1,3 0,3 7,7 28

Фрукты

абрикосы 0,9 0,1 10,8 41 апельсины 0,9 0,2 8,1 36 арбуз 0,6 0,1 5,8 25 бананы 1,5 0,2 21,8 95 груши 0,4 0,3 10,9 42 дыня 0,6 0,3 7,4 33 лайм 0,9 0,1 3,0 16 лимоны 0,9 0,1 3,0 16 мандарины 0,8 0,2 7,5 33 сливы 0,8 0,3 9,6 42 яблоки 0,4 0,4 9,8 47

Ягоды

виноград 0,6 0,2 16,8 65 клубника 0,8 0,4 7,5 41 облепиха 1,2 5,4 5,7 82 смородина 1,0 0,4 7,5 43 шиповник 1,6 0,0 14,0 51

Орехи и сухофрукты

изюм 2,9 0,6 66,0 264 финики 2,5 0,5 69,2 274

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313 овсяные хлопья 11,9 7,2 69,3 366 кукурузная крупа 8,3 1,2 75,0 337 пшенная крупа 11,5 3,3 69,3 348 рис белый 6,7 0,7 78,9 344 ячневая крупа 10,4 1,3 66,3 324

Хлебобулочные изделия

сушки маковые 11,3 4,4 70,5 372 хлеб пшеничный 8,1 1,0 48,8 242 хлеб ржано-пшеничный 8,1 3,4 42,2 222 хлеб ржаной 6,6 1,2 34,2 165

Кондитерские изделия

варенье 0,3 0,2 63,0 263 джем 0,3 0,1 56,0 238 желе 2,7 0,0 17,9 79 мармелад фруктово-ягодный 0,4 0,0 76,6 293 печенье овсяное 6,5 14,4 71,8 437

Сырье и приправы

мед 0,8 0,0 81,5 329 сахар 0,0 0,0 99,7 398 соус молочный 2,0 7,1 5,2 84 соус сметанный 1,9 5,7 5,2 78

Молочные продукты

молоко 3,2 3,6 4,8 64 кефир 3,4 2,0 4,7 51 сливки 2,8 20,0 3,7 205 сметана 2,8 20,0 3,2 206 простокваша 2,9 2,5 4,1 53 ацидофилин 2,8 3,2 3,8 57 йогурт 4,3 2,0 6,2 60

Сыры и творог

сыр 24,1 29,5 0,3 363 творог 17,2 5,0 1,8 121

Мясные продукты

говядина 18,9 19,4 0,0 187 телятина 19,7 1,2 0,0 90 кролик 21,0 8,0 0,0 156

Птица

курица 16,0 14,0 0,0 190 индейка 19,2 0,7 0,0 84

Яйца

яйца куриные 12,7 10,9 0,7 157

Рыба и морепродукты

икра красная 32,0 15,0 0,0 263 икра черная 28,0 9,7 0,0 203

Масла и жиры

масло сливочное 0,5 82,5 0,8 748 масло кукурузное 0,0 99,9 0,0 899 масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898 масло подсолнечное 0,0 99,9 0,0 899 масло топленое 0,2 99,0 0,0 892

Напитки безалкогольные

вода минеральная 0,0 0,0 0,0 – морс брусничный 0,1 0,0 10,7 41 чай зеленый 0,0 0,0 0,0 – чай черный 20,0 5,1 6,9 152

Соки и компоты

компот 0,5 0,0 19,5 81 абрикосовый сок 0,9 0,1 9,0 38 кисель 0,2 0,0 16,7 68 морковный сок 1,1 0,1 6,4 28 томатный сок 1,1 0,2 3,8 21 тыквенный сок 0,0 0,0 9,0 38

* данные указаны на 100 г продукта

Полезные блюда

Что можно кушать в период восстановления после удаления грыжи у мыжчин:

• овсянка на молоке и воде, гречневая, перловая и рисовая каши;
• куриные и перепелиные яйца;
• молоко, кефир, творог, сыр;
• черный хлеб, сухарики;
• нерафинированное масло;
• перетертые овощи и фрукты;
• белое мясо, рыба, котлеты на пару;
• отвары, кисели, компоты, слабые чаи.

Особое внимание следует уделять водному балансу.

В день нужно выпивать не менее 2 литров, включая жидкость в блюдах. В то же время, важно ограничить употребление кофе, крепкого чая и кислых соков. Категорически запрещено пить сладкие газированные напитки и алкоголь.