Позвоночник грыжа остеохондроз видео
Опубликовано: 17 мая 2018 г.
Остеохондроз и грыжа позвоночника — два самых «больных» вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский. В этом видео Сергей Бубновский рассказывает об основных заблуждениях при постановке диагнозов остеохондроз и межпозвонковая грыжа, о том, как лечить остеохондроз, какие существуют методы лечения без лекарств, и нужна ли операция.
Лечиться таблетками — все это бессмысленно, лечиться блокадами — все это вредно, лезть операциями — это опасно для жизни. Потому что остеохондроз позвоночника — это не заболевание, это состояние позвоночника, его старение.
В переводе на простой язык, остео — эта кость, хондро — это хрящ. Это костохрящевая система. Но не все так просто, и нет ни одной медицинской дисциплины, которая занимается лечением мышц позвоночника, лечением связок позвоночника. Поэтому врачи, как правило, никакого внимания не уделяют мышцам спины. А именно слабые мышцы спины, спазмированные мышцы спины, растянутые мышцы спины вызывают боль. Боль в спине, и болят только мышцы, а нервы говорят какие болят мышц.
Если вы услышали термин, что у вас грыжа позвоночника, грыжа межпозвонкового диска — это еще более популярный термин, чем остеохондроз. Говорят, что грыжа ущемила нерв. Не верьте, грыжа — это разрушенный межпозвонковый диск-хрящ, в котором нет ни нервов не сосудов. Он просто стирается, если не получает регулярное питание. Питание межпозвонковый диск получает от мышц, но в том случае, когда мышцы работают.
А так как люди ленивы, они идут на то, что сначала уколи меня, дай таблетку, после этого я займусь здоровьем. Но бывает, что поздно заниматься здоровьем. Особенно в том случае, когда уже прооперировали межпозвонковый диск, который и без всякой операции исчезает сам собой в режиме жизнедеятельности. Что я предлагаю для лечения боли в спине, для лечения остеохондроза — упражнения при остеохондрозе. Но главное — это понять, что это мышцы спины, а мышцы спины подтягивают тело, тянут вверх, подтягивание на перекладине, тяга турников — вертикальных и горизонтальных, грудных.
Упражнения при остеохондрозе, упражнения при грыже позвоночника.
Все упражнения, связанные с тягами, тяга пилы, тяга груза — все это работают мышцы спины. Если вы мужчина не умеете подтянуться 3-4 раза в 40-50 лет, у вас уже есть остеохондроз, даже если спина не болит. Женщины подтягиваться не умеют вообще, но они могут это упражнение выполнять. Это тяги резиновыми амортизаторами или эспандерами. Необходимо обязательно делать эти упражнения. Сгибания и разгибания — это гипеэкстензия, поясничный отдел. Упражнение необходимо делать на горизонтальной площадке опускать тело как можно ниже и ниже, и поднимать его до горизонтали. Тогда тренируется поясничный крестцовый отдел.
Ну и наконец мышцы-вращатели — это боковые мышцы позвоночника, которые требуют вращения по оси, но не мануальной терапии. Это упражнение маятники и колебания, которые так же держат мышцы в эластичности, в силе и в порядке. В таком случае, если вы следите за мышцами спины, регулярно делаете подтягивание, регулярно делаете наклоны: вперед-назад, вправо-вверх.
Если регулярно делать силовые упражнения, то у вас позвоночник никогда не будет страдать. Если вы этого не делаете, то никакие таблетки и уколы не вернут вам здоровье позвоночника.
Остеохондроз — это запущенные, ослабленные мышцы спины. Это этиология, а патогенез, это уже его развитие. Сначала остеохондроз, потом протрузия, грыжа, потом остеопороз, ну и тело тихо разрушается, уже без всякой боли. Не доводите себя до этого состояния.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/…
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovkyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyoff…
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_o…
???? https://t.me/tvbubnovsky
???? Музыка: Виктор Васильев https://promodj.com/panamachile
Источник
Опубликовано: 17 авг. 2017 г.
Узнайте, как вылечить остеохондроз в домашних условиях без лекарств здесь ► https://goo.gl/bfEpEV
В этом видео я хочу ответить на вопрос: «Остеохондроз и грыжа позвоночника – одно и то же или нет?» Дело в том, что ко мне часто приходят такие вопросы: а можно ли делать это упражнение при остеохондрозе, а можно ли это делать при грыже? И чтобы не было таких разногласий, давайте я вам немного поясню.
С моей точки зрения, остеохондроз — это собирательное название, собирательная проблема, то есть к остеохондрозу можно отнести: грыжу и протрузию, смещение позвонков, нестабильность позвонков, склерозирование позвонков, снижение высоты межпозвоночнных дисков. По сути это и будет собирательное название – остеохондроз.
Грыжа сама по себе, если мы смотрим на термин, это когда у межпозвонкового диска образовывается выпячивание, он начинает немного вылизать за свои края и это называется грыжа.
Но, по сути своей, если мы с вами смотрим со стороны вопроса восстановления, то, конечно же, все равно эти два названия будут идти вместе, и грыжа и остеохондроз.
Согласитесь у нас позвоночник это не отдельные позвонки, связки, мышцы, межпозвонковые диски, нервы и сосуды, это все идет всегда вместе. И поэтому не нужно вдаваться подробно в термины, потому что это больше для врачей, для других специалистов. Но для вас, для людей, которые хотят получить больше восстановление, кто хочет избавиться от боли в спине, кто хочет стать более здоровым, то вам важнее именно понимать, что восстановление будет в любом случае одинаковым, что при просто остеохондрозе, что при грыже в позвоночнике.
Почему? Потому что будь-то грыжа, будь-то протрузия, будь-то другие признаки остеохондроза, восстановление будет все равно одним. Сначала будет лечение непосредственно, например, обезболивание, щадящий режим. А после этого, когда постепенно вам становится лучше, в идеале вы уже должны переходить на восстановление для того, чтобы восстанавливать нормальный тонус мышц всего позвоночника, чтобы заниматься всем мышечным корсетом и менять свой образ жизни, становиться более активными людьми, учиться правильно поднимать вещи с пола, правильно выполнять наклон: не за счет поясницы, а за счет, допустим, ягодичных мышц. И все эти меры будут подходить при наличии грыжи, при наличии, допустим, смещения, при наличии нестабильности в позвоночнике и вообще в принципе при остеохондрозе.
Поэтому, дорогие друзья, когда вы меня спрашиваете можно ли делать то или иное упражнение при остеохондрозе или при грыже, то смотрите особенно внимательно, как у меня идут этапы в моих программах, как я говорю на видео: какое упражнение подходит для новичков или для более продвинутых уже людей, кто тренируется, и ориентируйтесь на это.
В любом случае, ваше восстановление и изменение образа жизни к лучшему будет одинаковым, что при грыже, что при протрузии, что в принципе при остеохондрозе позвоночника.
Надеюсь, я ответила на ваш вопрос и это видео было для вас познавательным.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК: https://vk.com/club90406422
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
ФБ: https://www.facebook.com/alexandrabonina
Одноклассники: https://ok.ru/zdorovypo
Google + : https://plus.google.com/u/0/collection…
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/c/alexandrabonina
Подписывайтесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ авторские курсы и уроки:
1. ►»5 принципов лечения остеохондроза»:
https://osteohondrosy.net/freeoh/?chan…
2. ►»Секреты лечения шейного остеохондроза»:
https://osteohondrosy.net/freeneck/?ch…
3. ►»7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза»:
https://osteohondrosy.net/breastlesson…
4. ►» Секреты лечения поясничного остеохондроза»:
https://osteohondrosy.net/freewaist-co…
Смотрите другие видео по теме здоровья позвоночника:
► 5 разгрузочных упражнений для поясницы с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы]
https://www.youtube.com/watch?v=cV8XcI…
►Важное упражнение в лечении защемления седалищного нерва
https://www.youtube.com/watch?v=pEE8eG…
►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина]
https://www.youtube.com/watch?v=_VMpKL…
Поделись видео с друзьями ►https://www.youtube.com/watch?v=D1IPX…
Источник
Опубликовано: 5 мар. 2018 г.
???? Онлайн-курс при болях в спине, шее, пояснице https://bit.ly/2XOZGtH
__________________________
УПРАЖНЕНИЯ https://youtu.be/6bIDOG5aUd4
__________________________
Боль в спине не из за грыжи! Можно ли действительно вылечить грыжу? Что на самом деле нужно лечить? Методы лечения межпозвоночной грыжи и остеохондроза в клинике Rekinetix.
——————————————————————————————-
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
Больше информации о клинике на https://rekinetix.kz
Сколько стоит лечение и прайс-лист https://rekinetix.kz/price.pdf
Правдивые видео отзывы https://www.youtube.com/playlist?list…
—
шейный остеохондроз
остеохондроз лечение
лечение грыжи
протрузия
остеохондроз позвоночника
остеохондроз симптомы
грудной остеохондроз
межпозвоночная грыжа
удаление грыжи
поясничный остеохондроз
протрузия дисков
лечение грыжи позвоночника
протрузия позвоночника
грыжа диска
лечение поясничной грыжи
после удаления грыжи
грыжа поясничного отдела лечение
операция по удалению грыжи
грыжа отделов позвоночника лечение
межпозвонковая грыжа
грыжа межпозвоночного отдела
грыжа симптомы и лечение
межпозвоночная грыжа поясничного
поясничная протрузия
межпозвоночная грыжа поясничного отдела
лечение операции грыжа
лечение поясничной грыжи позвоночника
протрузия поясничного отдела
межпозвоночная грыжа лечение
грыжа позвоночника поясничного отдела лечение
остеохондроз отзывы
лечение грыжи без
лечение грыжи без операции
удаление грыжи позвоночника
шейная протрузия
остеохондроз спины
лечение паховой грыжи
протрузия шейного отдела
лечение протрузии
шейная грыжа лечение
протрузия межпозвонковых
межпозвоночная грыжа операция
протрузия межпозвонковых дисков
удаление паховой грыжи
лечение пупочной грыжи
протрузия поясничного отдела позвоночника
головной остеохондроз
лечение грыжи шейного отдела
удаление межпозвоночной грыжи
протрузия дисков поясничного
грыжа диска l5
протрузия дисков позвоночника что это такое
остеохондроз головы
протрузия дисков отдел позвоночника
грыжа позвоночника симптомы и лечение
степени остеохондроза
протрузия дисков поясничного отдела
после операции по удалению грыжи
грыжа отдела позвоночника симптомы и лечение
поясничная грыжа симптомы и лечение
лечение шейной грыжи позвоночника
признаки остеохондроза
грыжа шейного отдела позвоночника лечение
грыжа у мужчин лечение
грыжа поясничного отдела симптомы и лечение
удаление грыжи поясничного
обострение остеохондроза
межпозвоночная грыжа симптомы
межпозвоночная грыжа поясничного лечение
протрузия l5
межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение
протрузия шейного позвоночника
протрузии шейного отдела позвоночника
удаление грыжи поясничного отдела
грыжа диска s1
позвоночная грыжа лечение
грыжа паховая у мужчин лечение
грыжа межпозвоночного диска
грыжа диска l5 s1
синдромы остеохондроза
после удаления грыжи позвоночника
протрузия диска l5
дорзальная протрузия
протрузия l4
остеохондроз ухо
протрузия s1
как лечить протрузии
лечение протрузии позвоночника
протрузия дисков позвоночника поясничного
остеохондроз руки
лечение межпозвонковой грыжи
межпозвоночная грыжа после
лечение грыж у взрослых
паховая грыжа лечение операция
причины остеохондроза
грыжа пищевода лечение
остеохондроз суставов
протрузия дисков шейного
грыжа и протрузия
грыжа у мужчин лечение без операции
протрузии дисков l4
протрузия l5 s1
лечение паховой грыжи без операции
протрузия диска лечение
протрузия дисков шейного отдела
пупочная грыжа у взрослых лечение
грыжа лечение народными
паховая грыжа у мужчин лечение операция
шейная грыжа симптомы и лечение
грыжа диска l4
паховая грыжа у мужчин лечение без
паховая грыжа у мужчин лечение без операции
грыжа межпозвонкового отдела
протрузия l4 l5
симптомы межпозвоночной грыжи поясничного
грыжа межпозвонкового диска
межпозвоночная грыжа поясничного отдела симптомы
домашние лечение грыжи
операция по удалению паховой грыжи
протрузия позвоночника как лечить
протрузия диска l5 s1
межпозвоночная грыжа у собак
лечение грыжи диска
протрузия симптомы
поясничная грыжа позвоночника симптомы лечение
удаление грыжи отзывы
как лечить протрузию дисков
после удаления межпозвоночной грыжи
лечение грыжи в домашних условиях
удаление грыжи живота
грыжа поясничных дисков
методы лечения грыжи
после удаления паховой грыжи
грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение
грыжа шейного позвоночника симптомы и лечение
грыжа шейного отдела позвоночника симптомы и лечение
удаление грыжи поясничного отдела позвоночника
межпозвонковая грыжа поясничного
лечение грыжи народными средствами
упражнения при протрузии
лечение пупочной грыжи операция
грыжа диска l4 l5
межпозвоночная грыжа симптомы и лечение
протрузия дисков позвоночника как лечить
грыжа диска поясничного отдела
лечение грыжи у женщин
грыжа у взрослых симптомы лечение
Источник
