Препараты от грыж в грудном отделе позвоночника
При проявление первых симптомах нужно незамедлительно начинать лечение
Грыжа в грудном отделе — явление редкое, но очень опасное для здоровья человека. Эта патология способна негативно сказаться на функционировании печени и почек, сердца и сосудах, мочеполовом тракте. Кроме того, для мужчин заболевание особенно неприятное, грыжа приводит к потенции и отсутствию сексуального влечения к женщинам. Лечение грыжи грудного отдела позвоночника следует начинать как можно раньше. Чем раньше начата терапия заболевания, тем выше шансы пациента избавится от него без возникновения рецидива.
Применение нестероидных противовоспалительных средств
Лечение межпозвоночной грыжи грудного отдела позвоночник на ранней стадии развития происходит с применением нестероидных противовоспалительных средств. Данные лекарственные препараты способны избавить от болевых ощущений, вызванных грыжей, они снимают воспаление, убирают отечность и покраснение. Лучше всего на грыжу грудного отдела воздействуют такие препараты, как «Индометацин», «Целекоксиб», «Пятирчатка», «Диклофенак», «Найз», «Мелоксикам». Нестероидные противовоспалительные препараты принимают несколькими курсами. Продолжительность одного курса составляет минимум 7 и максимум 30 дней. Медикаменты нельзя принимать самостоятельно, регулировать схему применения и дозировку.
Нестероидные противовоспалительные средства способны вылечить грыжу позвоночника без операции. Регулярное применение препаратов приводит к снижению симптоматики, пациент начинает лучше себя чувствовать через несколько суток после начала использования медикаментов. Нестероидные лекарства вызывают головокружение, тошноту, запор или диарею, рвоту, кровотечение. Они негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому принимать нестероидные противовоспалительные средства следует после посещения лечащего доктора.
Хондропротекторы против заболевания
Хондропротекторы помогут восстановить хрящевую ткань и запустить процессы регенерации на клеточном уровне
Лечить грыжу необходимо комплексно, если есть желание избежать оперативного вмешательства, и как можно скорее пойти на поправку. Для этого рекомендуется принимать хондропротекторные препараты. Данные медикаменты восстанавливают хрящевую ткань, они запускают процессы регенерации на клеточном уровне. Лекарственные средства останавливают процесс разрушения межпозвоночных дисков, не давая заболеванию прогрессировать. Длительное применение хондропротекторов уменьшает воспалительные реакции в организме, которые вызвала грыжа грудного отдела позвоночника. Постепенно проходит болезненность. Межпозвоночные диски нуждаются в хондроитин сульфате и глюкозамине, поскольку эти вещества являются главными элементами хрящевой ткани диска, поврежденной в результате внутренних или внешних причин.
Чаще всего врачи назначают такие хондропротекторы, как «Дона», «Структум», «Мукосат», «Хондромед», «Эльбона». Лучшими лекарствами этой группы являются препараты, одновременно содержащие хондроитин с глюкозамин. К таким медикаментам относится «Терафлекс», «Артра», «Кондронова». Хондропротекторы хоть и полезны при грыже позвоночника, однако, лечение данными медикаменты тоже невозможно без врачебной консультации. Употребляя препараты в большей дозировки или увеличив количество применений, вы не повысите шансы на восстановление хрящевой ткани, а вызовите массу нежелательных побочных эффектов. Среди побочных эффектов чаще всего появляется отечность век и ног, тошнота, рвота, диарея, облысение, вздутие и газообразование, гастралгия.
Кортикостероидные препараты и биологические стимуляторы
При грыже позвоночника лечение кортикостероидными препаратами назначают при отсутствии положительного результата после применения нестероидных противовоспалительных средств. Кортикостероиды обладают следующими свойствами:
- снимают отечность;
- купирую болезненность;
- обладают мощным противовоспалительным действием;
- восстанавливаю в организме обменные процессы.
Кортикостероидные лекарства на 100% справляются с болевыми ощущениями. Препараты данной группы разрешается использовать против грыжи грудного отдела позвоночника в таблетках, в качестве инъекций в эпидуральное пространство или ткань с рядом ущемленным нервом. Врач чаще практикую первый и последний вариант лечения грыжи. Лечить межпозвоночную грыжу рекомендуется с применением таких медикаментов, относящихся к кортикостероидной группе:
- «Белосалик»;
- «Метипред»;
- «Флостерон»;
- «Преднизон»;
- «Дипроспан» и другие.
Кортикостероидные инъекции избавляют от симптоматики заболевания надолго, а также имеют ряд побочных эффектов, при появлении которых следует обратиться к врачу, рассказав о новых симптомах. Побочное воздействие кортикостероидов проявляется в головокружении, головной боли, миалгии, болях в спине.
Гирудотерапия и иглоукалывание
Обращайтесь только к специалистам в данном направлении они правильно организуют лечение
Гирудотерапия — известный способ лечения, требующий применения пиявок. Данная методика осуществляется в поликлинике под присмотром персонала больницы. Не рекомендуется проводить лечение грыжи в домашних условиях, здесь важно знать все нюансы, уметь правильно подготовить пациента к процедуре и провести саму процедуру должным образом. Пиявки используются при диагнозе «грыжа шейно-грудного отдела позвоночника». После того как пиявку положили на спину пострадавшего, она прокусывает кожные покровы и вводит обезболивающее, поэтому оставшееся время пациент не будет чувствовать боли, появиться только онемение того участка, куда положили пиявок. С помощью гирудотерапии происходит рассасывание частиц выпавшего диска, пиявки вводят противовоспалительное вещество в кожу, благодаря которому проходят отеки и уменьшается воспаление.
Лечить межпозвоночную грыжу грудного отдела позвоночника полезно с применением иглоукалывания. Акупунктура восстанавливает связки и мышцы, улучшает кровообращение в тканях межпозвоночного диска, снимает болезненность и мышечный спазм. Межпозвонковая грыжа грудного отдела начинает проходить, благодаря активизации работы нервных окончаний, которые ранее были зажаты межпозвоночным диском. Это позволяет избавиться от воспалительного процесса и застойных явлений.
Нетрадиционная медицина против выпячивания
Грыжевое образование замечательно лечиться народными средствами. Данный способ терапии назначается в составе комплексного лечения, самостоятельно только народные средства не способны избавить пациента от нестерпимых симптомов заболевания. Боли в спине начинают проходить быстрее, нет необходимости постоянно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, вызывающие множество побочных эффектов в отличие от народных средств. Как лечить заболевание с помощью народной медицины? Рецепты народных средств против грыжи грудного отдела позвоночника:
- Возьмите в равном количестве чабрец, череду, корень алтея, полынь. Травы измельчают, заливают очищенной водой в объеме 1,5 литра. Средство необходимо немного настоять, 60 минут будет достаточно. Теперь поставьте лекарство на огонь, после закипания томите 10 минут. Полученное средство используют для компрессов, хлопковую ткань или марлю смачивают в растворе и прикладывают к месту образования грыжи несколько раз в день.
- Спасет от боли компресс из чеснока и водки. Возьмите 300 гр. измельченного продукта, залейте 0,5 л. водки. Лекарство настаивают в темном месте 10 суток. После, средство необходимо процедить от остатков чеснока и использовать для утепленных компрессов.
- Ослабить болевые ощущения поможет отвар из шиповника, ромашки и липы. Смешайте целебные травы в равном количестве, возьмите 1 ч. л. сбора, залейте стаканом кипятка. Лекарство настоять 20 минут, затем профильтровать и принимать 3 раза в сутки до приема еды. Длительность курса лечения составляет 14 суток.
Отлично помогают при грыже такие домашние средства, как растирка из индийского лука, смесь соли и порошка горчицы. Лечение народными средствами не принесет вреда, но посоветоваться с врачом перед применением домашнего лекарства следует. Использование комплексного лечения поможет вылечить неприятный недуг.
Хирургические способы терапии
Хирургическое вмешательство проводится, когда заболевание не поддается консервативной терапии, пациент поздно обратился в больницу и врач не видит иного выхода из ситуации. Операция по удалению грыжи проводится при острой необходимости для устранения компрессии нервных корешков и спинного мозга. Данное заболевание способно привести к инвалидности, поэтому если врач рекомендует провести оперативное вмешательство, стоит прислушаться к его мнению. При грыже грудного отдела позвоночника проводят следующие виды операций:
- ламинотомия;
- дискэктомия;
- микродискэктомия;
- эндоскопическое удаление выпячивания.
Каждая из операций имеет показания и противопоказания к проведению. Выбор операции зависит от локализации грыжевого образования, общего состояния здоровья пострадавшего, возраста пациента. Микродискэктомия считается самым щадящим методом удаления грыжи. Оперативное вмешательство нельзя проводить при повышенной температуре тела, наличии метастаз в позвоночнике или онкологических заболеваний, при обострении хронических патологий. Также перед проведением операции уточните у врача о возможных рисках, сходите на прием к нескольким специалистам, чтобы подтвердить слова лечащего доктора и не ошибиться в выборе хирурга и способа лечения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Поделиться статьей:
Источник
Грудной отдел позвоночника считается наименее подвижным, а потому он редко подвергается каким-либо травмам. Однако есть причины, способные повлечь за собой появление некоторых заболеваний и в этой области.
Грыжа грудного отдела позвоночника симптомы и лечение
В статье будет рассказано и рассмотрена грыжа грудного отдела позвоночника, симптомы и лечение заболевания. Уделяется внимание диагностике и профилактике.
Как появляется грыжа в грудном отделе?
Прежде чем рассказать о грыже, рассмотрим строение грудного отдела позвоночника.
Он состоит из двенадцати позвонков. Между ними располагаются межпозвоночные диски. Их задача — придать позвоночнику гибкость и подвижность, то есть они служат своеобразными амортизаторами. Благодаря этому мы можем двигаться, поворачивать тело в разные стороны, принимать всевозможные позы.
Межпозвоночный диск состоит из твёрдого прочного фиброзного кольца и студенистого ядра внутри.
На заметку. Межпозвонковая грыжа – это ядро, вышедшее из фиброзного кольца и выпавшее за пределы позвоночного столба.
Схема-изображение межпозвоночного диска – места, откуда начинается развитие грыжи
Обычно фиброзное кольцо получает все необходимые минералы и витамины, обеспечивающие ему прочность, за счёт диффузии, поскольку у костной ткани отсутствуют сосуды. Но когда у человека сколиоз, остеохондроз или же другая болезнь позвоночника, в организме нарушаются обменные процессы, и межпозвоночные диски теряют свою крепость. Фиброзное кольцо становится хрупким и тонким. Межпозвоночный диск уже не может выдерживать большую нагрузку. В итоге фиброзное кольцо деформируется и разрушается, ядро выпячивается наружу и давит на нервные корешки. Это вызывает сильную боль в спине, а также проблемы с движением. Если не заняться лечением вовремя, то боль будет усиливаться. На этой почве могут также развиться болезни в других системах организма.
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
Причины возникновения грыжи в грудном отделе
Главная причина возникновения грыжи в грудном отделе — это чрезмерная нагрузка на позвоночник. Из-за сильного давления или резкого искривляющего воздействия он не справляется в полной мере со своей функцией, особенно если мышечный корсет недостаточно развит. В результате этого происходит деформация межпозвоночного диска, что приводит к возникновению грыжи.
Грыжа грудного отдела позвоночника на трехмерной модели
Но есть и другие причины развития грыжи. Самые распространенные из них – это:
- неправильный образ жизни. Например, злоупотребление вредными привычками. Они всегда влияют на организм деструктивно и делают его более уязвимым к любым болезням. сюда же можно отнести и недостаточность регулярной адекватной физической нагрузки;
- травмы позвоночника. Деформированные когда-то ранее участки навсегда остаются подверженными новым повреждениям;
- возраст. С годами костная ткань слабеет. Пожилым людям стоит позаботиться о своем здоровье, укрепляя его различными методами;
- генетическая предрасположенность к возникновению подобного рода заболеваний. Если у человека врожденный остеопороз, то он больше подвержен подобным недугам, в том числе и грыже.
Симптомы грыжи в грудном отделе
При грыже грудного отдела позвоночника у человека могут быть частые сильные боли. Они будут усиливаться при движении, чихании, кашле и всевозможных нагрузках на тело. Однажды боли станут настолько сильными, что человек будет их испытывать независимо от положения тела.
Есть и другие симптомы развития грыжи, а именно:
- ограничение подвижности из-за излишнего напряжения мышц;
- слабость, онемение и покалывание в области ног. Это знак того, что грыжа давит на спинной мозг и на нервные корешки, проходящие в области груди;
- запор или диарея;
- защемление седалищного нерва.
Опираясь на схему, рассмотрим классификацию симптомов, которая основывается на расположении грыжи.
Подробная схема-изображение грудного отдела позвоночника – важнейшего отдела опорно-двигательной системы.
Верхний сегмент, позвонки Т1-Т4.
Боль в верхней части спины и груди, руках, области сердца.
С чем можно спутать: с заболеваниями сердца.
Симптомы: онемение рук и пальцев, ползание мурашек.
Средний сегмент, Т5-Т8.
Боль в середине груди и в спине ниже лопаток.
Симптомы: боль сжимающего характера, которая усиливается при глубоком дыхании, чихании и ходьбе.
Нижний сегмент, Т9-Т12.
Боль в нижней части груди или же в спине на уровне ниже лопаток.
С чем можно спутать: с почечными коликами или симптомами при язве желудка.
Симптомы: затрудненное дыхание и одышка.
Методы диагностики
Перед началом лечения пациент должен проконсультироваться с невропатологом. Врач должен изучить общую клиническую картину, состояние пациента, его историю болезни, выслушать жалобы на здоровье. Затем специалист уточняет для себя некоторые моменты: локализацию пораженного участка, как сильно выражается боль, как далеко она распространилась, наблюдаются ли онемение, жжение и слабость мышц.
Лишь после выяснения всего этого он может назначить пациенту обследования. Исходя из результатов диагностики врач определит, как сильно поражен грудной отдел, и решит, какое лечение назначить.
Рентгенография
Это метод диагностики, при котором используются рентгеновские лучи. Он позволяет получить изображения на пленке или экране. На них отражается состояние плотных структур человеческого тела в исследуемой области. Рентгеновские лучи обладают сильной проникающей способностью, из-за чего они становятся опасными для организма. Проходя через ткани, они разбивают сложные атомы и молекулы на заряженные частицы. Правда, при современных обследованиях используют рентгеновские лучи низкой интенсивности, которые облучают тело человека в течение коротких промежутков времени, благодаря чему такой метод диагностики является почти безвредным.
Современные технологии рентгенографии
Плюс: «дешево и сердито» в плане стоимости.
Минус: не показывает нарушения дисков.
Важно! Перед началом обследования нужно снять с себя и вытащить из своей одежды металлические предметы.
Магнитно-резонансная томография
МРТ — диагностический прибор, в котором используются электромагнитные волны. На них «реагируют» ткани, испуская ответные импульсы, которые улавливаются аппаратом. На основе этих эхо-импульсов на экране создаётся трехмерное изображение, что даёт возможность исследования мягких тканей, суставов и сосудов.
МРТ – отличный способ расставить все точки над i в вопросе с грыжей
Плюс: дает достоверную информацию о состоянии позвоночника, месте поражения, характере заболевания и его степени.
Минус: если у человека установлен кардиостимулятор, он не сможет проходить такое обследование.
Важно! Перед обследованием на аппарате МРТ нужно снять с себя все металлические предметы.
Компьютерная томография
КТ схож с МРТ, но, в отличие от него, в этом аппарате используются рентгеновские лучи. Кольцеобразное строение аппарата позволяет делать снимки с различных ракурсов. Компьютер впоследствии обрабатывает их все и создаёт единое трехмерное изображение.
КТ – также эффективный способ, всего лишь немного уступающий МРТ в плане полноты информации
Плюс: позволяет обследовать состояние легких, желудка и других внутренних органов.
Минус: менее информативная альтернатива МРТ.
Миелография
Это метод исследования, который заключается в введении контрастного материала, непроницаемого для рентгеновского излучения, с помощью особой иглы в пространство между спинным мозгом и нервными корешками. После этого проводится рентгеноскопия, на которой отчетливо видны возможные патологии позвоночника.
Миелография используется в случае, если пациент не может пройти МРТ (например, из-за наличия кардиостимулятора).
Миелография совместно с МРТ может помочь в диагностике следующих состояний:
- Опухоль позвоночника, оболочек спинного мозга, тканей спинного мозга или же нервных корешков.
- Инфекции в позвоночнике, межпозвоночных дисках, оболочке спинного мозга и мягких тканях.
- Патология позвоночника и спинного мозга из-за травм или других заболеваний.
Миелография является достаточно важным обследованием для определения будущего лечения
Плюс: показывает изменения структуры костной ткани и степень сдавленности нервных корешков;
Минус: противопоказана при повышенной чувствительности к вводимому веществу, беременности, наличии инфекционных заболеваний.
Электромиография (ЭМГ)
Такой диагностический метод позволяет оценить биоэлектрическую активность мышц. На основании полученных данных специалист может сделать вывод о том, в каком состоянии находится нерв, относящийся к поврежденной мышце. Данные, полученные от ЭМГ, также помогут ему определить поражённое место, как далеко распространилась грыжа, степень её тяжести и характер повреждения как мышц, так и нервов.
ЭМГ – один из самых редко назначаемых методов обследований
Плюс: дает возможность оценки функционального состояния мышечных тканей, нервов и нервно-мышечной передачи.
Минус: показывает, скорее, развивающиеся последствия грыжи, но не дает информации о ее локализации и распространении. Но в комплексе с другими методами исследования позволяет получить наиболее ясную картину.
Методы лечения
В медицине есть два пути лечения: консервативный и оперативный. Врачи стараются до последнего обойтись без проведения операции, поскольку она повлечет за собой некоторые последствия. Если безоперационное лечение не дало ожидаемого результата, и пациент не пошел на поправку, то приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Консервативный путь
Консервативный путь делится на два типа: медикаментозный и немедикаментозный.
При первом варианте врачи назначают такие обезболивающие препараты, как:
- «Ибупрофен»;
- «Нимесулид»;
- «Напроксен»;
- «Диклофенак».
Медикаменты помогают в случае, если пациент испытывает сильные боли и не может полноценно заниматься лечением
Врач может также назначить нестероидные противовоспалительные гели и мази, такие как «Кетонал», «Фастум-гель», «Нурофен», «Найс-гель», «Вольтарен». Они блокируют воспаление и уменьшают его активность. Одновременно с этим они оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Нестероидные противовоспалительные мази и гели наравне с таблетками оказывают благотворное влияние и улучшают состояние здоровья, уменьшая болезненные ощущения
Средства для лечения травм, болей в мышцах и суставах
При народном лечении используются холодные компрессы изо льда на область поражения. Накладывать их надо на пятнадцать–двадцать минут. Главное не прикладывать к голому телу – лучше обернуть их в полотенце.
Немедикаментозное лечение грыжи грудного отдела основано на следующих методах.
Мануальная терапия – вид лечения, основанный на использовании врачом лишь его собственных рук. Данный вид терапии не только убирает боль и улучшает общее состояние организма, но также устраняет нарушения опорно-двигательного аппарата, поскольку затрагивается не только поврежденный участок тела, но и близлежащие к нему органы и ткани, что делает лечение эффективнее.
Мануальная терапия как средство излечения – просто и эффективно
Противопоказано людям, которые:
- незадолго до заболевания грыжей получили иные травмы;
- страдают от воспалений, опухолей и отечности в больных местах;
- имеют нарушения кровотока.
Точечный массаж – метод оздоровления, основанный на надавливании на биоактивные точки на теле. В дополнение массажист может использовать ароматические масла и спокойную расслабляющую музыку. Точечный массаж помогает справиться с грыжей, а также улучшить кровообращение, повысить иммунитет и восстановить тонус.
Точки на теле человека могут оказать значительное влияние и ускорить лечение
Противопоказано тем, у кого:
- различные злокачественные образования;
- повреждение кожных покровов;
- последний триместр беременности;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- заболевания крови;
- лихорадка.
Гирудотерапия – методика лечения, основанная на применении медицинских пиявок. Прокусив кожу пациента, пиявка выделяет слюну, содержащую биологически активные вещества, помогающие убрать отеки, уменьшить боль, восстановить нормальный кровоток и улучшить снабжение тканей кислородом.
Врач определяет, какое количество пиявок нужно использовать. После процедуры их утилизируют, поэтому при гирудотерапии полностью исключена возможность заразиться каким-либо заболеванием.
Пиявки помогут избавиться от болевых ощущений и вновь жить полноценной жизнью
Гирудотерапия противопоказана следующим людям:
- гипотоникам;
- беременным женщинам;
- имеющим аллергическую реакцию на пиявок;
- больным анемией, с плохой свертываемостью крови, гемофилией;
- онкобольным.
Иглоукалывание влияет на организм человека через отдельные точки на теле. В зависимости от диагноза и состояния больного врач составляет направление на иглоукалывание, в котором указывается количество игл и точки, куда их необходимо ввести (каждая точка имеет свое название). Опытный доктор вводит иглы так, что боли при процедуре нет, лишь небольшой дискомфорт в момент укола. Глубина ввода игл – до полутора сантиметров, в теле они остаются до получаса.
Восточная медицина – тот самый ключ к выздоровлению
Нельзя проходить иглоукалывание будучи:
- под алкогольным и наркотическим опьянением;
- беременной;
- онкобольным;
- пациентом с доброкачественными опухолями или ослабленным организмом;
- больным острым инфекционным заболеванием.
Лечебный массаж, в ходе которого оказывается воздействие не только на мышцы и связки, но и на суставы, также эффективен при лечении грыжи грудного отдела. Цель массажа — расслабить нервную систему, снизить напряжение мышц, устранить постоянные болевые ощущения.
Руки опытного массажиста могут поднять на ноги любого больного, страдающего от грыжи грудного отдела позвоночника
Цены на массажеры
Лечебный массаж запрещается тем, у кого:
- имеются острые кожные заболевания;
- есть опухоли или венерические заболевания;
- проблемы с костной тканью;
- повышенная температура тела;
- алкогольное и наркотическое опьянение.
Плазмотерапия – новый метод, задача которого — стимулировать восстановительные процессы организма путём использования плазмы, полученной из крови пациента. Это работает следующим образом: венозная кровь пациента в пробирке помещается в центрифугу, где происходит отделение всех веществ и жидких фракций крови от клеток. Затем обогащённая плазма вводится в поражённое место.
Центрифуга – ключевой инструмент для проведения плазмотерапии. Именно здесь появляется необходимая для лечения плазма
Плазмотерапия не назначается людям, у которых наблюдается:
- повышенная чувствительность к консервантам крови;
- беременность;
- низкое содержание тромбоцитов в крове;
- повышенная кровоточивость;
- анемия;
- опухоли;
- проблемы с иммунитетом.
Отдельно стоит лечебная гимнастика. Её регулярное выполнение во время болезни может ускорить излечение, а если её продолжать уже после окончания курса лечения – то поможет избежать рецидива болезни.
Приведем пример одного из упражнений, используемых для излечения грыжи грудного отдела.
Оно выполняется просто: необходимо лечь на спину, приподнять прямые руки и ноги. После – опустить. Повторять такое действие нужно 15-20 раз. При его выполнении укрепляются длинные спинные мышцы. Это облегчит боль и восстановит кровообращение в грудном отделе позвоночника.
Читайте интересную и полезную информацию, корсет для позвоночника, виды, размеры, правила выбора, в нашей новой статье — «Корсет для позвоночника грудного отдела».
Дополнительные упражнения для устранения симптомов грыжи грудного отдела
- Нужно лечь на пол, поджать колени к груди и перекатываться на спине. Выполнять упражнение нужно в течение 1-2 минут.
Выполнение упражнения
- Сесть на стул со спинкой, отклониться назад, руки соединить в замок на уровне затылка. Медленно наклоняться вперед. Повторять пять раз.
- Занять позицию лёжа на полу, под лопатки положить валик. На вдохе прогибать спину. Повторить так пять раз.
- Лечь на пол, согнуть ноги в коленях. Нужно делать «мостик» с опорой на ступни и предплечья. Делать три раза.
Мостик с упором на плечи
- Такое же положение на полу. Колени нужно подтягивать к груди, приподнимать голову, стараясь коснуться лбом коленей.
- Лёжа на боку, пытаться принять «позу эмбриона», стараясь хорошенько растягивать мышцы спины.
Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом
Видео — Примеры и выполнение упражнений для лечения грыжи грудного отдела позвоночника
Профилактика
Во избежание повторного возникновения грыжи в грудном отделе позвоночника нужно следовать простым правилам:
- Обеспечивать умеренную нагрузку каждый день и занятия лечебной физкультурой.
- Избегать скручивания, резких наклонов и прыжков.
- Заниматься размеренной ходьбой.
- Правильно поднимать тяжести: не наклоняясь, а приседая к грузу.
- Спать на полужестком или ортопедическом матраце.
- Если работа подразумевает долгое нахождение в сидячем положении, то нужно взять удобный стул со спинкой и подставку для ног.
- Использовать удобную обувь.
- Контролировать собственный вес.
Также будет полезно заниматься плаванием, упражнениями на велотренажере или же ездой на велосипеде. Полезно будет выполнять упражнения на укрепление мышц туловища и передней брюшной стенки. Стоит это делать под наблюдением врача – он назначит необходимый комплекс упражнений.
Грыжа в грудном отделе – проблема, требующая немедленного решения, однако от нее можно избавиться при должном упорстве
Грыжа грудного
