Программа малышевой про грыжу позвоночника
Доброе утро дорогие телезрители у нас в гостях нейрохирурги и мы говорим о боли в спине.
Напомню Вам.
Целый цикл программ посвящён ступеням, этапам лечения боли в спине. Всё начинается с таблеток, затем не хирургические, но всё-таки инвазивные методы, когда с помощью игл врачи пытаются блокировать боль.
То, что увидим сегодня – это уже операция для лечения боли в спине.
Причиной острой боли в спине является грыжа межпозвоночного диска, он возникает, когда позвонки сдавливают межпозвоночный диск, он расплющивается и часть диска начинает сдавливать нерв. Грыжа давит на нервные окончания и человек испытывает сильнейшую боль.
Если грыжа больших размеров, то избавить от боли может только операция по его удалению. Сегодня хирурги удалят причину боли без скальпеля и разрезов с помощью эндоскопа и миниатюрных инструментов.
Басков А. В.:
Мы с Вами видим сейчас грыжу, которую отодвигаем, вот она эта грыжа. (Прим. – показывают монитор в операционной)
Она сдавливает как раз нервное образование, этот корешочек и даёт сильный болевой синдром. У нас есть специальный инструментик, он очень маленький, совсем небольших размеров.
Вы просто эту грыжу «откусываете»?
Басков А. В.:
Да, мы убираем её чисто механическим путём.
Через крошечный прокол, под контролем маленькой телекамеры – Эндоскопа, хирурги поводят инструменты прямо к грыже и «откусывают» её по кусочкам. Таким образом, ликвидируется причина боли, ведь после операции ничего не будет сдавливать нервные окончания.
Басков А. В.:
Я вот вытаскиваю грыжу последнюю, покажите её, я сейчас её вытащу.
Елена Васильевна посмотрите – вот это то, что мы с Вами убрали.
Вот она – грыжа диска, которая причиняла пациенту страшную боль. Для того чтобы эта грыжа не образовалась, вновь хирурги укрепляют сам диск.
Басков А. В.:
Самое главное нам – не просто убрать грыжу.
Очень часто примерно через три пять месяцев появляются новые грыжи, рецидивные грыжи которые уже приходится оперировать открытым способом.
Чтобы не было проблем, приходится фиксировать тело позвонков. Сейчас мы пошли совершенно по другому пути. Уже после удаления грыжи мы в диск вводим лазер.
Покажите нам, что это зелёный лазерный лучик.
Басков А. В.:
Вот мы видим зелёный лучик, это и есть тот самый наш лазер, которые не разрушает ткани, а стимулирует восстановление.
Мы вводим его через тот же порт, через тот же инструмент в диск и облучаем наш диск.
Лазерный луч разогревает хрящевую ткань межпозвоночного диска, и структура диска постепенно восстанавливается.
Басков А. В.:
Через две недели после этого лечения начинается очень быстрый рост хондроцитов, примерно через три месяца они заполняют все трещины, через полгода они окрепнут и у пациента полностью исчезнут боли.
В дальнейшем здесь больше никогда не будет грыж, т.е. рецидив практически отсутствует.
Какие сроки наблюдения за такими пациентами?
Басков А. В.:
У нас уже около семи лет.
Операция закончилась, боли в спине больше не возникнут и уже завтра пациента отпустят домой.
И так – новый способ удаления грыжи, щадящий, через единственный прокол, с помощью крошечной телекамеры, которая называется эндоскопом. В дополнение – лазерное облучение диска, для того чтобы диск окреп и больше никогда не было грыж.
Я хочу представить сейчас всю бригаду хирургов, вынимайте всё, давайте заклеим эту ранку. И как только Вы её заклеите, я хочу, чтобы Вы сняли маски, чтобы Вас увидел народ России.
Профессор доктор медицинских наук Андрей Владимирович Басков.
Тоже врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.
Владимир Андреевич Басков врач-нейрохирург.
Замечательная медсестра Юля Бирюкова.
Вот она – наша операционная бригада, которая сегодня провела замечательную, элегантную, не простую операцию.
Это был следующий этап в лечении боли, один из последних, уже хирургия, уже операция, но эта операция очень щадящая.
Гости в студии:
- врач-нейрохирург, профессор кафедры нейрохирургии Российской медицинской академии последипломного образования Басков А. В.
- к.м.н., врач-нейрохирург Борщенко И. А.
- врач-нейрохирург Басков В. А.
- медсестра Бирюкова Ю. А.
- пациент Григорьев В. О.
Получить дополнительную информацию можно по телефонам:
8 (495) 580-49-44
8 (495) 580-49-45
Источник
- Владимир Бедин – заместитель главного врача по хирургической помощи Больницы им. Боткина, к. м. н., доцент, врач-хирург.
Телефон больницы: 8 (499) 490-03-03
Выпадение грыжи появляется примерно у 10% людей в мире. Ежегодно по поводу этой проблемы выполняется около 150 млн операций в мире.
После любой операции есть риск появления грыжи. Чтобы грыжа не появилась вновь, ее закрепляют с помощью специальной сетки.
Выйти в виде грыжи может любой орган брюшной полости, чаще всего таким органом является кишечник.
Грыжа сама не может пройти, обычно она постепенно становится все больше и больше. Если ничего не делать при такой проблеме, то может развиться тяжелейшее осложнение.
Основные причины появления грыжи – это слабость мышц брюшной полости и повышение внутрибрюшного давления.
Внутрибрюшное давление может повышаться из-за заболеваний легких и кашля, из-за подъема тяжестей, а также из-за желудочно-кишечных заболеваний и запоров.
2 КОММЕНТАРИЯ
Здравствуйте, Уважаемая Елена. Помогите, пожалуйста, очень прошу. После выхода вашей передачи в эфир про Грыжу, мы забили тревогу и наконец-то поняли в чем дело. В 2007 году моей маме сделали полосную операцию на кишечник, после чего в течение 5 лет было всё нормально, потом появились небольшие уплотнения вокруг шва послеоперационного. За последний год живот всё растёт и растёт, с одной стороны грыжа уже больших размеров. И последнее время она не может сходить в туалет без слабительного ( Регулакс). Кишечник просто не справляется. Как к вам попасть на приём, какие наши действия? Моей маме всего 52 года, она осень хорошо выглядит, но очень стесняется своего живота. Помогите, нам, пожалуйста. Какая Вы молодец, что вы за собой следите, так хорошо выглядите, я так хочу чтобы моя мама выглядела как раньше, и хочется, чтобы именно ваши специалисты сделали эту операцию. Помогите! Очень Вас прошу не остаться равнодушными к нашей ситуации.
Добрый день! Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, обращайтесь в справочную службу программы «Здоровье». Телефон: 8(495)617-5464
источник
Как лечить межпозвоночную грыжу без операции. Советы от Елены Малышевой
- Am 19 Nov 2014 veröffentlicht
- Методы лечения межпозвоночной грыжи. Европейские протоколы безоперационного лечения грыж позвоночника. Мы занимаемся лечением ортопедических заболеваний без операции! В лечении используем европейские протоколы. Каждому пациенту гарантируем результат! CRB clinic — www.spina.ua (044) 580-40-04, 392-80-03
KOMMENTARE • 18
Мы тоже считаем, что грыжа не всегда является источником боли в спине! Мы разделяем боль на два типа:
1) корешковая боль — возникает от зажатия корешка. Но при этом нужно понимать, что корешок может зажимать не только грыжа, но спазмированные мышцы. Для постановки точного диагноза, нужно вначале выявить наличие постоянного корешкового синдрома, а потом нужно сделать снимок МРТ. На снимках МРТ можно четко увидеть где находиться корешок, а где находиться пульпозное ядро (грыжа) и в какой они находятся близости к друг другу. Если грыжа оказывает давление, то это можно увидеть на снимке. Так же нужно понимать, что грыжа до 10 мм. не является показанием к операции ! Если больше 10 мм и не оказывает давление на корешок это тоже не является показанием к операции.
2) миофасциальная боль — это болезнь мышечной системы, которая возникает из постоянных статических нагрузок. В этом случае нужно лечить не грыжу, а мышцы спины.
Друзья будьте здоровы!
если у вас есть какие либо вопросы по лечению грыжи, вы можете писать сюда, мы по возможности будем на все отвечать
так же вы можете получить довольно экспертную консультацию по телефону (044) 580-40-04
«90% всех болей в спине _ доброкачественные боли, не имеющие отношения к другим диагнозам. Неврологические симптомы, как правило, вызваны пережатием нерва мышцей, а не грыжей. Лечите мышцы, лечите правильно, не надо изобретать новых методов лечения»
Anna Strogova на полу прокатывайте теннисный мяч от поясницы и до верху, ищите болевые точки и останавливайте мяч держите минуту и так далее всю спину затем идите в душ горячий 10 мин грейте те мышцы которые прокатывали и после душа растяжка спины
Anna Strogova правило трёх ТТТ теннисный мяч, тепло, тренировка
Anna Strogova ипликатор не поможет ПИР это пост изометрическая релаксация
Спасибо. Не знаю, что такое ПИР, поинтересуюсь. В душе, правда, легче, но не увлекаюсь долго, после него лежу на иппликаторе Кузнецова.
Anna Strogova искать нужно тригеры, жёсткий глубокий массаж затем прогрев мышц в душе или компресс и ПИР
Здравствуйте! Зкажите что мне надо делать. Моя левая наго балеет это от гриже сделал МРТ и враче. Сказале что у меня грижа между.поз. это как лечить ?
Дастонбек Розимбаев турником
Все боли в спине и шее это в 90% случаев миофасциальный синдром
В первую очередь надо убрать причину болей в позвоночнике-сужение, грыжа межпозвонковых дисков вследствие дегенерации фиброзных колец. Обычно это вызвано нарушением кровообращения в спинном мозге, из-за сдавливания мышцами шейного отдела, при шейно-грудном остеохондрозе, крупной позвоночной артерии.Просвет этой артерии может составлять более 4 мм, она входит в позвоночник через просвет VI шейного позвонка. Нарушение кровообращения в спинном мозге провоцирует ухудшение иннервации позвоночника и околопозвоночных мышц, спинномозговыми нервами, нервами Люшка (они иннервируют фиброзные кольца и пульпозное ядро межпозвонковых дисков).В процессе точечного массажа, биоэнергетического прогревания, воздействия, глубокой, мощной биостимуляции ткани на клеточном уровне с акцентом на шейно воротниковую зону, т.к. там находятся сонные позвоночные артерии и шейные симпатические узелки. От шейных симпатических узелков отходят нервы, оплетающие сонные и позвоночные артерии, от артерий — кровеносные сосуды, отходящие в головной мозг. Сдавливание симпатических узелков, вследствие остеохондроза, родовой травмы, стресса, переохлаждения, провоцирует стресс симпатических нервов в шейном отделе. Все это приводит к сжатию симпатическими нервами кровеносных сосудов в головном мозге, в высших мышечно-двигательных центрах, отвечающих за координацию. От воздействия на шейный отдел улучшается работа мышечно-двигательных центров головного мозга, улучшается прохождение нервных (электрических) импульсов с головного мозга (высших двигательных) по спинному мозгу. Вследствие чего, улучшается иннервация межпозвонковых дисков спинномозговыми нервами и нервами Люшка, что способствует восстановлению кровообращения в позвонках, а значит и поступлению питательных веществ в межпозвонковые диски.
Для тех, кто хочет удостовериться в моих способностях, сниму БЕСПЛАТНО на расстоянии за 10-15 минут боль в позвоночнике по скайпу или вацапу! Основной сеанс по лечению позвоночника длится около 90 минут
Свернуть
Вообще то тригеры это рефлекторные точки нервных сплетений, никакого велосипеда.
Я понял, что онемение пальца в руке? Пальцы ног редко немеют. Онемение можно снять точечно-биоэнергетическим массажем, вообще снять онемение довольно сложная процедура.
Если боль почти прошла, а палец остался онемевшим можно ли снять онемеие?
источник
Программа «Жить здорово» от 7.12.2017: 7 шагов к жизни без боли. Шея и позвоночник
Источник
Межпозвонковая грыжа: что это таковое и как жить с сиим болезнью
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Владимир Демченко — доктор невролог-вертебролог Столичного центра остеопатии, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА — ведает, что таковое грыжа межпозвонкового диска и можно ли с ней жить по-человечески.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
1. О чем вообщем речь
Межпозвонковые диски (МД) размещены меж позвонками и необходимы для того, чтоб обеспечивать подвижность позвоночника и амортизировать перегрузку, которую тот на себя воспринимает. МД состоит из 2-ух частей: пульпозного ядра и фиброзного кольца. Ядро — это студенистая субстанция, которая отлично удерживает воду; кольцо — это расположенные вокруг ядра плотные сухожилия. Когда ты, к примеру, наклоняешься вперед, да еще и с грузом, позвонки сжимаются и как бы пробуют выдавить ядро МД назад, наружу. Но высококачественный диск выдерживает эту перегрузку и не мучается.
2. Слабенький диск («круглое блюдо») — круг (низкий цилиндр) или предмет в виде круга)
Совершенно иное дело с дегенеративным МД. Ежели воды в нем невелико и фиброзное кольцо хилое, при наклоне ядро очень мощно начинает смещаться назад и растягивает оболочку — выходит что-то вроде выпуклости. Это протрузия, предвестник грыжи. Когда ситуация повторяется, волокна фиброзного кольца начинают разрываться, и ядро все далее и далее вылезает наружу из межпозвонкового места, удерживаемое только ничтожными остатками оболочки. Это и есть грыжа, возникновение которой сопровождается 2-мя парадоксами:
- МД становится уже, ведь половина его вылезла наружу, и возрастает давление позвонка на позвонок (составляющий элемент (кость) позвоночного столба) (это боль);
- грыжа начинает давить на нервные корни спинно-мозгового нерва (это адская боль, которая часто дает в руку, ногу или в ребра).
3. Группа риска
Есть много теорий о причинах дегенеративных конфигураций МД. Одна из них сводится к гиподинамии, сидящему виду жизни. Увлекательная вещь: когда ты посиживаешь, перегрузка на МД выше, чем когда ты стоишь или ходишь (а современный городской обитатель посиживает до 80% активного времени, то есть МД повсевременно испытывает давление). Дальше. Для обычного функционирования МД подходяща жидкость. Он берет ее из окружающих мускул, которые должны быть мокрыми . Но эти мускулы спазмированы, когда ты посиживаешь или находишься в статичной позе, из-за чего усугубляется их кровоснабжение. И в итоге МД сталкивается с нехваткой воды. Для спины нужно неизменное движение — чтоб мускулы заполнялись кровью. И крайнее: регидратация МД, то есть заполнение жидкостью, происходит лишь во сне, когда человек находится в горизонтальном положении. Но люди, бывает, спят по 5 часов, и МД не успевает восстановиться за настолько маленькую ночь. Все вместе приводит к тому, что МД стремительно изнашиваются, стареют. Человек офисный приходит домой, и супруга говорит ему: давай передвинем диванчик. Он берет диванчик, подымает — и у него происходит разрыв фиброзного кольца (круглый объект с отверстием внутри (пример: тор или полноторие)).
4. Что делают докторы
Операция — лишь в последнем варианте при серьезных показаниях: не снимаемые никакими продуктами боли в течение 3-х месяцев; отказ тазовых функций (пациент мочится под себя); прогрессирующий парез (слабость) ноги (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму); уменьшение размера ноги. Всех других вылечивают без оперативного вмешательства, в два шага. 1-ая задачка — снять обострение, на что требуется от 1-го месяца до полугода. Прописывают триаду продуктов: нестероидные антивосполительные, миорелаксанты (снимают напряжение в мускулах спины в зоне трагедии), витамины группы В (чтоб пришел в себя покоробленный нерв). Советуют носить твердый корсет, но недолго (по другому ослабеют собственные поясничные мускулы и мускулы пресса). 2-ой шаг — ЛФК, разработка маленьких мускул (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению), которые поддерживают позвоночный столб. Вообщем наилучшая физическая культура для восстановления — это йога или цигун, но лишь под присмотром квалифицированного спеца, по другому все снова окончится поломкой спины.
5. Как жить далее
Для человека с грыжей МД чрезвычайно вредоносна осевая перегрузка (это когда ты стоишь прямо и держишь груз). Ужаснее всего — подымать и держать томные вещи на вытянутых руках. Нельзя падать на попу — поэтому что это причина резкой компрессии травмированных отделов позвоночника. Вредоносно переохлаждение, при этом не лишь поясницы, но и ног (при переохлаждении стоп возникает рефлекс, который спазмирует маленькие сосуды в организме, из-за чего наступает кислородное голодание и развивается отечно-воспалительный процесс в пострадавшей поясничной зоне). Кондюки и сквозняки небезопасны по той же причине. Обожаешь фитнес? Навсегда запамятуй про присед со штангой, выпады с грузом, толчки платформы ногами. Под запретом — парашютный спорт, езда на квадроцикле и на лошадки. Наилучшая физнагрузка для человека с грыжей МД — нордическая ходьба: палки разгружают спину, при этом ты растрачиваешь на 40% больше энергии, чем при обыкновенной ходьбе. Вот и хороший метод спалить жирок, кстати.
Читаешь таковые статьи — аж жуть берёт: вроде живёшь весь таковой здоровый, а тут на для тебя!
Хотелось бы верить, что при исцеленье отданной болячки можно обойтись и без операции, но тут уж, созидаемо, кому как повезёт. А вообщем, мне кажется, что операция — это уже крайнее средство, к которому нужно прибегать, ежели от других проку нет.
На данный момент таковые операции поставили на поток (знаю не по наслышке). Желая ежели есть возможность не доводить до такового, то лучше профилактика заболевания. Дешевле выйдет.
13 октября 14:23
Увлекательная статья. а основное — из-под пера русского доктора (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека)! В таковую историю верится и воспринимается она лучше, чем ее западный аналог, котороый мог звучать так: Я Том, мне 33. бла-бла-бла. И когда я занимался с Джули любовью, что-то выстрелило мне в спину. бла-бла-бла. Доктор произнес: Компаньон, бла-бла-бла. и поставил мне диагноз. так я и оказался в поликлинике — бла-бла-бла. тут опосля операции мне приходилось делать — бла-бла-бла. Сейчас я практически здоров, что лишь принуждает быть еще внимательней к собственному здоровью и бла-бла-бла. и еще, понимаете какой урок я извлек из этой истории? Больше я не занимаюсь любовью с Джули.
Правильно подметили. Нередко за базу берут иностранный вариант статьи и пробуют приспособить к Русским реалиям. Побольше бы наших статей, написанных сходу русскими спецами.
13 октября 14:04
С энтузиазмом прочила статью. Жалко, что кому — то не удается избежать операции. Поэтому, что восстановление опосля таковой операции чрезвычайно долгое. И никто не отдаст гарантии, что человек будет ходить.
В моем свите была таковая ситуация. Печально было следить за мучениями и страданиями этого человека!
Мужчины берегите себя! Ни дай Бог с таковой болячкой столкнуться!
20 октября 20:19
При чем тут мужчины? Дам это также касается — сидящая работа негативно влияет на всех.
Я не встречала, дам с таковым болезнью. Лишь парней.
мне докторы говорили что у дам в основном встречается межпозвоночная грыжа чуток меньше шейного отдела, меж лопатками. А так да, по большей части у мужчин неувязки с позвоночником.
Направь внимание
Swatch SISTEM51: революция в мире механических часов
Высококачественный сон: крепкая база мужского здоровья
Компания GoPro представляет новое поколение камер HERO5
Программа «Жить здорово» с Леной Малышевой. Про жизнь
Выпуск от 20 октября г.
1. Межпозвоночная грыжа
Межпозвонковые диски с возрастом изнашиваются и теряют воду (коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны) – это приводит к возникновению грыжи.
Грыжа может сдавливать нервишки, выходящие из позвоночного столба, что приводит к возникновению боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания).
Что делать?
1. Ежели у человека нет симптомов, то ничего делать с межпозвонковой грыжей не необходимо, довольно просто наблюдаться у доктора.
2. Ежели у человека есть боль или онемение, то доктор должен назначить исцеление.
При таковой дилемме доктор может назначить:
- фармацевтические продукты,
- физиотерапию,
- особые уколы,
- хирургическое вмешательство.
2. Грыжа животика
Меж мускулами человека находятся сухожильные прослойки, которые могут истончаться из-за беспомощности мускул.
При возникновении таковой неувязки, во время поднятия тяжестей мускулы животика могут разойтись в стороны.
В образовавшееся место может попасть часть кишечного тракта. Потом мускулы сократятся – это приведет к защемлению части кишечного тракта и к возникновению грыжи.
В защемленную часть кишечного тракта усугубиться поступление питательных веществ – это может привести к некрозу кишечного тракта и к перитониту.
Что делать?
При таковой грыже нужно хирургическое вмешательство.
3. Диафрагмальная грыжа (грыжа пищеводного отверстия)
Симптомы диафрагмальной грыжи:
Пищевой тракт находиться в грудной клеточке, а желудок в брюшной полости.
Чтоб органы из брюшной полости не попадали в грудную клеточку, существует мышечная структура, которая именуется диафрагма.
Когда связки диафрагмы стают дряхлыми, то часть желудка выходит в грудную клеточку – это приводит к возникновению диафрагмальной грыжи.
Что делать?
1. Необходимо принимать продукты, снижающие кислотность желудка.
2. Стоит употреблять еду за два-три часа до сна.
3. Необходимо спать с приподнятым головным концом кровати.
4. Ежели симптомы грыжи не проходят, то нужно обратиться за помощью к доктору.
1. О чем вообщем речь
Межпозвонковые диски (МД) размещены меж позвонками и необходимы для того, чтоб обеспечивать подвижность позвоночника и амортизировать перегрузку, которую тот на себя воспринимает. МД состоит из 2-ух частей: пульпозного ядра и фиброзного кольца. Ядро — это студенистая субстанция, которая отлично удерживает воду; кольцо — это расположенные вокруг ядра плотные сухожилия. Когда ты, к примеру, наклоняешься вперед, да еще и с грузом, позвонки сжимаются и как бы пробуют выдавить ядро МД назад, наружу. Но высококачественный диск выдерживает эту перегрузку и не мучается.
2. Слабенький диск
Совершенно иное дело с дегенеративным МД. Ежели воды в нем невелико и фиброзное кольцо хилое, при наклоне ядро очень мощно начинает смещаться назад и растягивает оболочку — выходит что-то вроде выпуклости. Это протрузия, предвестник грыжи. Когда ситуация повторяется, волокна фиброзного кольца начинают разрываться, и ядро все далее и далее вылезает наружу из межпозвонкового места, удерживаемое только ничтожными остатками оболочки. Это и есть грыжа (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в), возникновение которой сопровождается 2-мя парадоксами:
- МД становится уже, ведь половина его вылезла наружу, и возрастает давление позвонка на позвонок (это боль);
- грыжа начинает давить на нервные корни спинномозгового нерва (это адская боль, которая часто дает в руку, ногу или в ребра).
3. Группа риска
Есть много теорий о причинах дегенеративных конфигураций МД. Одна из них сводится к гиподинамии, сидящему виду жизни. Увлекательная вещь: когда ты посиживаешь, перегрузка на МД выше, чем когда ты стоишь или ходишь (а современный городской обитатель посиживает до 80% активного времени, то есть МД повсевременно испытывает давление). Дальше. Для обычного функционирования МД подходяща жидкость. Он берет ее из окружающих мускул, которые должны быть «мокрыми». Но эти мускулы спазмированы, когда ты посиживаешь или находишься в статичной позе, из-за чего усугубляется их кровоснабжение. И в итоге МД сталкивается с нехваткой воды. Для спины нужно неизменное движение — чтоб мускулы заполнялись кровью. И крайнее: регидратация МД, то есть заполнение жидкостью, происходит лишь во сне, когда человек находится в горизонтальном положении. Но люди, бывает, спят по 5 часов, и МД не успевает восстановиться за настолько маленькую ночь. Все вместе приводит к тому, что МД стремительно изнашиваются, стареют. Человек офисный приходит домой, и супруга говорит ему: давай передвинем диванчик. Он берет диванчик, подымает — и у него происходит разрыв фиброзного кольца.
4. Что делают докторы
Операция (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели) — лишь в последнем варианте при серьезных показаниях: не снимаемые никакими продуктами боли в течение 3-х месяцев; отказ тазовых функций (пациент мочится под себя); прогрессирующий парез (слабость) ноги; уменьшение размера ноги. Всех других вылечивают без оперативного вмешательства, в два шага. 1-ая задачка — снять обострение, на что требуется от 1-го месяца до полугода. Прописывают триаду продуктов: нестероидные антивосполительные, миорелаксанты (снимают напряжение в мускулах спины () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого) в зоне трагедии), витамины группы В (чтоб пришел в себя покоробленный нерв). Советуют носить твердый корсет, но недолго (по другому ослабеют собственные поясничные мускулы и мускулы пресса). 2-ой шаг — ЛФК, разработка маленьких мускул, которые поддерживают позвоночный столб. Вообщем, наилучшая физическая культура для восстановления — это йога или цигун, но лишь под присмотром квалифицированного спеца, по другому все снова окончится поломкой спины.
5. Как жить далее
Для человека с грыжей МД чрезвычайно вредоносна осевая перегрузка (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) (это когда ты стоишь прямо и держишь груз). Ужаснее всего — подымать и держать томные вещи на вытянутых руках. Нельзя падать на попу — поэтому что это причина резкой компрессии травмированных отделов позвоночника. Вредоносно переохлаждение, при этом не лишь поясницы, но и ног (при переохлаждении стоп возникает рефлекс, который спазмирует маленькие сосуды в организме, из-за чего наступает кислородное голодание и развивается отечно-воспалительный процесс в пострадавшей поясничной зоне). Кондюки и сквозняки небезопасны по той же причине. Обожаешь фитнес? Навсегда запамятуй про присед со штангой, выпады с грузом, толчки платформы ногами. Под запретом парашютный спорт, езда на квадроцикле и на лошадки. Наилучшая физнагрузка для человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) с грыжей МД — нордическая ходьба: палки разгружают спину, при этом ты растрачиваешь на 40% больше энергии, чем при обыкновенной ходьбе. Вот и хороший метод спалить жирок, кстати.
В зависимости от рода деятельности, человек долгое время находится в сидящем положении (офисный работник) или активно проводит день (много прогуливается, занимается спортом). Заболевание может мощно воздействовать на обыденный режим. Кардинально изменяется образ жизни при грыже поясничного отдела позвоночника.