Пупочная грыжа у спортсменов
#1
Offline
Andro27
04.12.2007 — 23:13 PM
Andro27
- Модераторы
- Сообщений: 7359
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/31
- Кто: не знаю
Репутация:
Недавно смотрел меня хирург, нашел очень маленькую пупочную грыжу, (на глаз не заметно).
Сказал что оперироваться надо, но в любое время, т.к. ничего страшного в принципе нет.
Есть грешок, давно толком не качаю пресс, может из за этого?
и можно ли сейчас его качать?
#2
Offline
Andro27
10.12.2007 — 11:49 AM
Andro27
- Модераторы
- Сообщений: 7359
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/31
- Кто: не знаю
Репутация:
#3
Offline
Federminator
10.12.2007 — 12:01 PM
Federminator
- Форумчане
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Andro27
Качать пресс щас можно, по поводу грыжи оперироватся придется полюбэ………..
Навряд ли это изза того что пресс давно не качал, грыжа обусловлена слабостью соединительной ткани а не мышц живота…….
#4
Offline
Леля
18.12.2007 — 21:46 PM
Леля
- Форумчане
- Сообщений: 123
- Регистрация: 01.09.05
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 61/173
Репутация:
Andro27, у меня была пупочная грыжа. От чего появилась неизвестно, было несколько версий
1. После родов
2. Не правильное дыхание при работе на пресс.
Думаю, и то и другое было.
В общем торчал он некрасиво как то. Сделала года 3 назад лапараскопическую операцию в грыжевом центре. Сейчас все ок. Пресс через месяц после операции начала подкачивать.
#5
Offline
Andro27
18.12.2007 — 22:14 PM
Andro27
- Модераторы
- Сообщений: 7359
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/31
- Кто: не знаю
Репутация:
To: Леля
Не правильное дыхание при работе на пресс
а можно поподробнее?
#6
Offline
Federminator
19.12.2007 — 10:05 AM
Federminator
- Форумчане
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
Сделала года 3 назад лапараскопическую операцию в грыжевом центре.
А во сколько подобная операция обошлась??? Я чето слышал про сумму в районе 500 долларов???
#7
Offline
Traore
19.12.2007 — 17:44 PM
Traore
- Форумчане
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Мне бы тоже провериться, есть подозрение. Если есть, то летом надо резать, но просто резать не хочу. Медицина у нас сейчас современная.
#8
Offline
Леля
23.12.2007 — 03:10 AM
Леля
- Форумчане
- Сообщений: 123
- Регистрация: 01.09.05
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 61/173
Репутация:
To: Леля
а можно поподробнее?
Выдох на усилии.
А во сколько подобная операция обошлась??? Я чето слышал про сумму в районе 500 долларов???
Это тысяч в 17 тогда обошлось примерно.
#9
Offline
Andro27
23.12.2007 — 03:13 AM
Andro27
- Модераторы
- Сообщений: 7359
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/31
- Кто: не знаю
Репутация:
To: Леля
т.е. в верхней точке по хорошему нужно, задерживать дыхание? правильно понял? (рим. стул к примеру)
#10
Offline
woody
23.12.2007 — 07:49 AM
woody
- Форумчане
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Леля
т.е. в верхней точке по хорошему нужно, задерживать дыхание? правильно понял? (рим. стул к примеру)
В верхней,наоборот, выдыхаешь. Задерживаешь снизу
#11
Offline
brom
25.01.2008 — 23:13 PM
brom
- Гости
- Сообщений: 62
- Регистрация: 29.09.07
Атлет
- Вес / Рост: 67/178
- Стаж / Возраст: 1/20
- Кто: культурист
Репутация:
Грыжа выходит из-за того что пупочное кольцо большое(возможно в детсве не заросло или расширилось-как при беременности). Операцию эта довольно таки простая и с легкостью делают в Гос.больницах.
#12
Offline
Винни Пу}{ъ
26.01.2008 — 11:05 AM
Винни Пу}{ъ
- Гости
- Сообщений: 379
- Регистрация: 19.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 78/180
- Стаж / Возраст: 2/17
- Кто: культурист
Репутация:
У меня была, зашили в первом классе. Это от рождения почти у половины детей. Просто в будущем могут быть проблемы. Для операции выбери время, когда будет перерыв в занятиях, ибо там почти месяц ничего нельза поднимать.
#13
Offline
Andro27
07.03.2008 — 07:18 AM
Andro27
- Модераторы
- Сообщений: 7359
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/31
- Кто: не знаю
Репутация:
мне тут сказали (врачиха одна) что после того как возобновятся тренировки, она снова вылезет, надо будет у своего хирурга спросить
#14
Offline
Omich
08.08.2011 — 09:05 AM
Omich
- Форумчане
- Сообщений: 163
- Регистрация: 24.11.06
Атлет
- Откуда:Омск
- Вес / Рост: 84/170
- Стаж / Возраст: 2 мес
- Кто: не спортсмен
Репутация:
всем снова здравствуйте!!! прошу прощения за подьем старых тем но жисть заставила.
из-за проблем с суставом был вынужден в свое время ограничить тренировки и потом вообще забросил занятия.
стал набирать вес-и решив возобновить тренировки случайно обнаружил пупочную грыжу. Эскулап сказал-тренироваться нельзя-делать операцию.
Что делать??
понятно что докторам верить надо, но они во всех людях найдут мильён болячек и всех переведут на постельный режим. Пара знакомых сспортсменов сказали-забей-припрет-прооперируешься
Хотелось бы услышать мнение более старших и опытных товарищей.
#15
Offline
Евгений_Михалыч
08.08.2011 — 09:20 AM
Евгений_Михалыч
- Форумчане
- Сообщений: 1071
- Регистрация: 28.08.08
Атлет
- Вес / Рост: 110/192
- Стаж / Возраст: -/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
У меня грыжа с младенчества, причем не только пупочная, но еще и белой линии живота. В детстве врачи говорили что нужно больше качать пресс, укреплять мышцы живота мол. Ну я и качал. Шарик не большой, как у некоторых, но заметный в общем. Никогда никаких проблем, или болей мне грыжа не доставляла. Приседал, тянул по 200. После двух лет занятий в качалке я как то пошел в военкомат на медосмотр, так там мне вообще сказали что грыжи то и нет)) гы. Рассосалась.
#16
Offline
Omich
08.08.2011 — 12:46 PM
Omich
- Форумчане
- Сообщений: 163
- Регистрация: 24.11.06
Атлет
- Откуда:Омск
- Вес / Рост: 84/170
- Стаж / Возраст: 2 мес
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Рассосалась.
заросла тогда уж)))
да я вот тоже думаю а сколько он а у меня то? визуально никаких шариков нет размер очень маленький, но операция-это пара месяце не тяжеелее булки хлеба … да и потом хз как все будет…
#17
Offline
zero-209
12.08.2011 — 19:18 PM
zero-209
- Форумчане
- Сообщений: 111
- Регистрация: 25.07.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 96/188
- Стаж / Возраст: хз/33
- Кто: пляжник
Репутация:
У меня есть пупочная грыжа, маленькая. Обнаружил в 2000 году, в то время я без проблем делал 150 подъём переворотов на турнике за подход. Так же тяжёлые приседы и каждодневный пресс. До сих пор не прошла и не увеличилась, забил. Но как начинаю сушить, пупочную видно. Надо бы наверное в больничку сходить. А та не беспокоит и не болит.
Что врачи говорят, почему необходимо прооперироватбся?
#18
Offline
Omich
15.08.2011 — 05:55 AM
Omich
- Форумчане
- Сообщений: 163
- Регистрация: 24.11.06
Атлет
- Откуда:Омск
- Вес / Рост: 84/170
- Стаж / Возраст: 2 мес
- Кто: не спортсмен
Репутация:
оперироваться надо потому как могут быть опасные последствия в виде защемления например кишки этой самой грыжей, с очень наприятными последствиями в виде некроза тканей…
ну и сама она никуда не денется и не пройдет и может только увеличиваться…
#19
Offline
zero-209
21.10.2011 — 21:47 PM
zero-209
- Форумчане
- Сообщений: 111
- Регистрация: 25.07.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 96/188
- Стаж / Возраст: хз/33
- Кто: пляжник
Репутация:
Шрамы от подобной операции будет видно или наши лепилы научились оперировать?
Слово лепилы относится не ко всем врачам, но к большинству!
#20
Offline
Гадюкин_89
12.11.2011 — 21:08 PM
Гадюкин_89
- БАН
- Сообщений: 20
- Регистрация: 27.08.09
БАНН
- Откуда:ноябрьск
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 25/45
- Кто: дрищ
Репутация:
Шрамы от подобной операции будет видно или наши лепилы научились оперировать?
Слово лепилы относится не ко всем врачам, но к большинству!
Не переживай дружище! Шрамик незаметен! Операция простецкая, под общим наркозом. Через неделю тренировался с ремнем, правда без фанатизма..
Источник
Паховая и пупочная грыжа
Занятия силовыми видами спорта могут стать причиной образования грыжи. Это происходит во время подъема тяжестей и выполнения спортсменом различных силовых упражнений. Существует определенная предрасположенность к появлению грыжи, она зависит от физической конституции, возраста, наличия травм, генетических факторов. Нередко занятия силовыми видами спорта становятся той «последней каплей», которая приводит к появлению недуга.
Во время силового воздействия на организм давление в брюшной полости растет пропорционально уровню нагрузки. Если у спортсмена мышцы живота травмированы или слабые от природы, то при критическом уровне нагрузок часть брюшной стенки может выпятиться наружу, образуя грыжевой мешок. В него выпадают внутренние органы, чаще всего — фрагмент тонкой кишки или сальник. Это и называется грыжей. Ее разновидностей достаточно много, но чаще всего встречается паховая и пупочная грыжа. Как отдельное заболевание, она не представляет угрозы для жизни человека.
Серьезная опасность возникает при повторных нагрузках — когда в результате сокращения мышечной стенки живота образуется зажим вывалившегося участка кишки и питающих ее кровеносных сосудов. Происходит резкое нарушение кровообращения, затрудняется проходимость пищи на данном участке кишки. Такое осложнение, называется «ущемлением» грыжи. При «ущемлении» — характерна сильная острая боль в поврежденной области, повышается температура тела. В такой ситуации, понадобится срочная медицинская помощь, в противном случае может развиться гангрена.
Если появились следующие симптомы не стоит медлить с визитом к врачу:
— В области паха или в районе пупка образовалась припухлость;
— Припухлость изменяет свои размеры и форму в процессе силовых нагрузок;
— Припухлость удается вправить руками, но она возвращается в исходное положение;
— Припухлость не прощупывается, но появилась локализованная боль.
При надавливании на поврежденную область, чаще всего, присутствуют болевые ощущения, но они могут и не наблюдаться.
Не стоит рисковать здоровьем и ожидать, что симптомы вместе с заболеванием исчезнут сами по себе. Современная медицина успешно справляется с лечением грыж. Пока лечащий врач определяется с диагнозом, занятия спортом приостанавливаются. По результатам диагностики, доктор предлагает стратегию лечения. Обычно грыжа удаляется хирургическим путем. Восстанавливаться после проведения операции, приходится в течение полугода, при этом допускаются только легкие физические нагрузки.
Для того чтобы избежать образования грыжи, следует проводить профилактику данного заболевания. При занятиях спортом, она состоит в беспрекословном соблюдении мер безопасности и четком следовании технике выполнения того или иного упражнения.
При работе с пиковыми нагрузками, рекомендуется использование тяжелоатлетического пояса. Очень важно правильно надевать, закреплять и хорошо затягивать пояс. Только в этом случае он сможет выполнять свою функцию, и не будет нарушать кровообращение спортсмена.
Состояние здоровья атлета, занимающегося силовым спортом, всегда требует к себе повышенного внимания. На тренировках нельзя допускать нагрузок на организм, к которым спортсмен должным образом не подготовлен. Появление такого заболевания, как паховая или пупочная грыжа, напрямую связано с перегрузками при неправильном выполнении силовых упражнений. Спортивные тренировки должны идти на пользу атлету, укреплять его здоровье, приносить положительные эмоции. Этого можно достичь только при разумном отношении к силовым тренингам.
Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.
Источник
Часто вполне целесообразным является вопрос, совместимы ли пупочная грыжа и физические нагрузки. Для того чтобы не навредить собственному здоровью, необходимо рассмотреть взаимосвязь между физическими нагрузками и пупочной грыжей.
С таким понятием, как пупочная грыжа, встречались многие. Это нарушение представляет собой выхождение внутренних органов за пределы брюшной области. При этом подобное выхождение происходит через так называемое кольцо, которое находится в области пупка. Естественно, столкнувшись с подобной проблемой, в первую очередь необходимо выяснить причины ее возникновения и чего следует избегать.
Причины
Грыжа – это опухолевидное выпячивание эластичного характера. Локализоваться она может где угодно, но чаще всего встречается именно в области пупка. Выявить самостоятельно ее можно только внешне, так как не всегда появление недуга может сопровождаться болевыми ощущениями.
Возникает это образование за счет того, что у человека ослабевает соединительно-тканный каркас, расположенный в брюшной полости. Именно поэтому нередко подобное явление можно наблюдать у женщин после родов.
Если рассматривать причины возникновения проблемы, то здесь однозначно можно сказать, что во многом ее появлению способствуют физические нагрузки. Нередко грыжа в области пупка встречается у спортсменов, в особенности у тех, которые постоянно посещают силовые тренировки.
К примеру, в процессе поднятия штанги или гантелей в брюшной полости человека возникает повышенное внутреннее давление. А в том случае, если у человека генетически слабая соединительная ткань, то подобное повышенное давление и приводит к появлению недуга. Не менее важную роль в этом вопросе играет и слабость мышц, находящихся в брюшном прессе. Поэтому для того чтобы в дальнейшем у вас не возникало предпосылок к подобной ситуации, особое внимание стоит обратить на укрепление мышц живота.
Очень часто возникает вопрос, связанный с возможностью физических нагрузок при подобной патологии. Некоторые люди задают вопрос, можно ли дальше ходить на тренировки, качать пресс и вообще заниматься спортом. И этот вопрос закономерен.
В том случае, когда у взрослого человека обнаруживается грыжа в области пупка, о тяжелых физических нагрузках ему необходимо забыть навсегда, в особенности если грыжа не была ликвидирована.
Это связано с тем, что при чрезмерных физических нагрузках в брюшной полости возникает высокое давление, которое приводит к еще большему выпячиванию пупочной грыжи. А в некоторых случаях физические нагрузки могут спровоцировать тяжелое осложнение, которое заключается в ущемлении пупочной грыжи.
При небольших пупочных грыжах, которые являются некоторым исключением, можно не отказываться от легких физических упражнений. Так, сюда можно включить повороты туловища и наклоны в разные стороны. Для девушек, которые ходят на фитнес и систематически крутят обруч, при наличии пупочной грыжи об этом занятии нужно забыть. Это связано с тем, что обруч при постоянном контакте с поверхностью брюшной полости может дополнительно травмировать грыжевой мешок и его содержимое.
Упражнения
Зачастую грыжа лечится только хирургическим путем. Но многие квалифицированные медики уверены в том, что, выполняя правильные физические нагрузки и упражнения, можно избежать так называемого ущемления, которое считается достаточно неприятным явлением. Естественно, лучше всего выполнять только те физические упражнения, которые будут назначены вам лечащим врачом и хирургом после тщательного обследования и определения тяжести проблемы. Но существуют некоторые упражнения, которые без назначений врача можно выполнять при наличии пупочной грыжи. К таким физическим упражнениям можно отнести:
- поднятие таза в горизонтальном положении;
- упражнения, связанные с дыхательной гимнастикой;
- поднятие грудной клетки в горизонтальном положении;
- медленное скручивание туловища с небольшим поворотом.
Выполняя вышеперечисленные упражнения, можно добиться того, что брюшные мышцы будут понемногу напрягаться. При этом в области пупка не будет создаваться дополнительное давление. Такие упражнения будут достаточно легкими для организма, а эффект будет похож на результат после качания пресса.
Прибегая к выполнению подобных упражнений, не забывайте о том, что пупочную грыжу необходимо вначале вправить и закрепить с помощью повязки или бандажа. При выполнении упражнений не забывайте слегка придерживать рукой область пупка.
Что же касается поворота тела со скручиванием, то происходит оно следующим образом: человек ложится на спину, после чего начинает потихоньку подгибать ноги с дальнейшим размещением с правой стороны. После выполнения этого действия необходимо левую руку потянуть в правую сторону таким образом, чтобы оказаться с подтянутыми коленями на правом боку. Подобные манипуляции нужно проделать и в противоположную сторону.
При дыхательной гимнастике человек лежит ровно на спине и начинает делать глубокие вдохи. Вначале делается достаточно глубокий вдох грудью, затем – животом. Выдыхать воздух необходимо толчками, но таким образом, чтобы в этом не принимал участия живот. При этом не забывайте о том, что при выполнении любых физических упражнений главное – не спешить.
Столкнувшись с подобной проблемой, запомните, что в обязательном порядке нужно отказаться от выполнения тяжелых физических нагрузок, которые могут усугубить сложившуюся ситуацию.
Источник
