Ржаной хлеб от пупочной грыжи
Общие правила
Грыжи живота представляют собой выхождение под кожу через отверстия брюшной стенки органов брюшной полости. Эти отверстия (грыжевые ворота) образуются в результате травматических повреждений (например, травмы или последствий оперативных вмешательств). Содержимое грыжевого мешка — сальник, тонкая кишка или ободочная.
Пупочная грыжа — это образование грыжевого мешка в области пупка. По частоте встречаемости пупочные грыжи следуют за паховыми и бедренными. Белая линия живота тянется от мечевидного отростка до симфиза. В белой линии живота имеются сквозные промежутки, которые проходят до брюшины и через них происходят грыжевые выпячивания. Обычно размеры грыж незначительны и содержимым его является сальник и реже – тонкий кишечник. При грыже белой линии живота больные жалуются на боль и чувство распирания в эпигастральной области, тошноту, отрыжку, изжогу.
Причинами образования грыж являются дряблость тканей, рубцовые изменения тканей после операций, чрезмерная физическая нагрузка и ошибки во время операции. Грыжи могут осложниться ущемлением, копростазом (запоры) и воспалением. Консервативные методы лечения применяются только при наличии противопоказаний к операции и отказе больного от нее. Больным не рекомендуется подъем тяжестей, назначают ношение бандажа и диетическое питание.
Диета при грыже живота любой локализации должна облегчить состояние больного, и направлена на устранение запоров и вздутия, которые усугубляют состояние. Ее общими правилами являются:
- частый прием пищи (5 и больше раз) небольшими порциями;
- последний прием пищи за 4 ч до сна;
- избегать продуктов, вызывающих метеоризм;
- не употреблять трудно перевариваемую пищу (жирная, жареная);
- избегать перееданий и нахождения в положении лежа после еды;
- не допускать запоров и метеоризма;
- исключить употребление алкоголя.
Поскольку фактором прогрессирования любой грыжи является ожирение, то больные должны следить за своим весом, а также избегать поднятия тяжести и выполнения гимнастики, при которой повышается внутрибрюшное давление.
Диета при пупочной грыже у взрослых
Лечение этого заболевания только оперативное (при отсутствии противопоказаний). Абсолютными противопоказаниями являются злокачественные новообразования и сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации. Относительные — пожилой возраст, ранний детский возраст, поздние сроки беременности. Не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом в течение года.
После удаления пупочной грыжи в первые дни рекомендуется Диета 1Б хирургическая. Вплоть до снятия швов употребляется только жидкая и полужидкая пища: протертые супы, нежирный бульон, паровое суфле, котлеты, кнели из говядины, курицы или рыбы, полужидкие каши, кисели, творог, отварные и паровые блюда из постного мяса, птицы и рыбы. В течение дня больному можно съесть 75 г белых сухарей и одно яйцо всмятку (паровой омлет).
В дальнейшем питание не предполагает строгих ограничений как после операции на органах ЖКТ. Главная цель его — минимизировать давление кишечника на операционную зону. Это достигается:
- Дробным питанием.
- Исключением длительно переваривающихся продуктов (жирные, жареные блюда, грубая пища, тугоплавкие жиры).
- Продуктов, вызывающих образование газов (свежий хлеб, ржаной хлеб, дрожжевая выпечка, бобовые, газированные напитки, сладкие блюда, овсяные отруби, крупа ячневая, цельное молоко, квас, белокочанная, брюссельская, цветная капуста, брокколи, бобовые, грибы, редис, репа, брюква, лук, чеснок. Из фруктов: яблоки, дыня, груша, манго, папайя, арбуз, виноград, вишня, сухофрукты).
- Продуктов способствующих запорам.
Определяя диету для постоянного питания, учитываются особенности организма. Например, при склонности к запорам не рекомендуется употреблять протертые и чрезмерно измельченные блюда, рисовую кашу, крепкий чай и компоты с фруктами, оказывающее вяжущее действие (гранат, айва, кизил, черемуха), которые задерживают опорожнение кишечника. Так же нужно иметь в виду, что избыток пищевых волокон у многих вызывает повышенное образование газов и вздутие живота.
Разрешенные продукты
- Супы готовят на овощном отваре (крупы и овощи протираются только первое время). Их заправляют сливочным маслом, можно вводить яично-молочную смесь.
- Подсушенный пшеничный хлеб.
- Блюда из говядины, нежирной свинины, баранины, курицы и индейки отваривают, рубленное мясо готовят на пару или запекают.
- Блюда из нежирной рыбы также подаются в отварном виде — куском или в виде паровых котлет.
- Гречневая, овсяная крупа и рис (исключается при запорах) варятся на воде или с добавлением молока. Каши хорошо развариваются и протираются только первое время после операции, затем рекомендуются рассыпчатые каши.
- Из овощей можно использовать картофель, цветную капусту, кабачки, тыкву, морковь, свеклу. Их употребляют в вареном виде (сначала в виде пюре), несколько позже — овощное рагу, котлеты, запеченные овощи с рыбой и курицей. Нужно помнить, что большое количество овощей в свежем виде вызывает дискомфорт в кишечнике и вздутие. В таком случае нужно употреблять их только термически обработанными.
- Кефир, йогурт, другие кисломолочные напитки и творог должны присутствовать в рационе ежедневно
- Из творога можно делать запеканки и пудинги. Цельное молоко желательно исключить, поскольку оно может вызывать вздутие, и использовать его как добавку к кашам, в чай и другие блюда. Сливки и сметана разрешены как дополнение к блюдам.
- Яйца до 1 в день в отварном виде (только всмятку, поскольку вкрутую яица тяжело перевариваются) или в виде омлета.
- Фрукты нужно выбирать без грубой клетчатки и следить за своим состоянием. Если какие-то вызывают метеоризм, они исключаются из рациона. Можно есть фруктовое пюре, кисели и желе (они не желательны при запорах) компоты.
- Сливочное и подсолнечное масло (рафинированное) — в блюда.
- Можно пить чай с молоком, фруктовые и овощные соки, настой шиповника и отвары трав.
Таблица разрешенных продуктов
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи и зелень | ||||
| кабачки | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
| капуста цветная | 2,5 | 0,3 | 5,4 | 30 |
| картофель | 2,0 | 0,4 | 18,1 | 80 |
| морковь | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
| свекла | 1,5 | 0,1 | 8,8 | 40 |
| тыква | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
Крупы и каши | ||||
| гречневая крупа (ядрица) | 12,6 | 3,3 | 62,1 | 313 |
| манная крупа | 10,3 | 1,0 | 73,3 | 328 |
| овсяные хлопья | 11,9 | 7,2 | 69,3 | 366 |
| рис белый | 6,7 | 0,7 | 78,9 | 344 |
Хлебобулочные изделия | ||||
| хлеб пшеничный | 8,1 | 1,0 | 48,8 | 242 |
Кондитерские изделия | ||||
| желе | 2,7 | 0,0 | 17,9 | 79 |
Сырье и приправы | ||||
| мед | 0,8 | 0,0 | 81,5 | 329 |
| сахар | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 398 |
| соус молочный | 2,0 | 7,1 | 5,2 | 84 |
| соус сметанный | 1,9 | 5,7 | 5,2 | 78 |
Молочные продукты | ||||
| молоко | 3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
| кефир | 3,4 | 2,0 | 4,7 | 51 |
| сливки | 2,8 | 20,0 | 3,7 | 205 |
| сметана | 2,8 | 20,0 | 3,2 | 206 |
| простокваша | 2,9 | 2,5 | 4,1 | 53 |
Сыры и творог | ||||
| творог | 17,2 | 5,0 | 1,8 | 121 |
Мясные продукты | ||||
| говядина вареная | 25,8 | 16,8 | 0,0 | 254 |
| телятина отварная | 30,7 | 0,9 | 0,0 | 131 |
| кролик | 21,0 | 8,0 | 0,0 | 156 |
Птица | ||||
| курица вареная | 25,2 | 7,4 | 0,0 | 170 |
| индейка | 19,2 | 0,7 | 0,0 | 84 |
Яйца | ||||
| яйца куриные | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Масла и жиры | ||||
| масло сливочное | 0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
Напитки безалкогольные | ||||
| вода минеральная | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
| чай зеленый | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — |
Соки и компоты | ||||
| сок | 0,3 | 0,1 | 9,2 | 40 |
| кисель | 0,2 | 0,0 | 16,7 | 68 |
| шиповниковый сок | 0,1 | 0,0 | 17,6 | 70 |
| * данные указаны на 100 г продукта | ||||
Полностью или частично ограниченные продукты
- Бобовые, овощи с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, редис, редька, репа, грибы).
- Жирное и жилистое мясо, жареные блюда, мясо утки и гуся, которые трудно перевариваются, крепкие мясные и рыбные бульоны, копчености, консервы, отвары грибов.
- Свежий хлеб, ржаной, выпечка, слоеное и сдобное тесто.
- Не желательно употреблять грубые каши из пшенной, ячневой и перловой круп, которые трудно перевариваются и иногда вызывают вздутие, макароны — ограничено при хорошей переносимости, поскольку также относятся к тяжелой пище, вызывающей запоры.
- Газированные напитки, пиво, квас, виноградный и грушевый сок.
- Ограничить пряности и приправы, которые в большом количестве вызывают вздутие.
Таблица запрещенных продуктов
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи и зелень | ||||
| овощи бобовые | 9,1 | 1,6 | 27,0 | 168 |
| овощи консервированные | 1,5 | 0,2 | 5,5 | 30 |
| редис | 1,2 | 0,1 | 3,4 | 19 |
| редька белая | 1,4 | 0,0 | 4,1 | 21 |
| редька черная | 1,9 | 0,2 | 6,7 | 35 |
| репа | 1,5 | 0,1 | 6,2 | 30 |
| спаржа | 1,9 | 0,1 | 3,1 | 20 |
| хрен | 3,2 | 0,4 | 10,5 | 56 |
Ягоды | ||||
| виноград | 0,6 | 0,2 | 16,8 | 65 |
| крыжовник | 0,7 | 0,2 | 12,0 | 43 |
| смородина | 1,0 | 0,4 | 7,5 | 43 |
Орехи и сухофрукты | ||||
| финики | 2,5 | 0,5 | 69,2 | 274 |
Крупы и каши | ||||
| кукурузная крупа | 8,3 | 1,2 | 75,0 | 337 |
| перловая крупа | 9,3 | 1,1 | 73,7 | 320 |
| пшенная крупа | 11,5 | 3,3 | 69,3 | 348 |
| ячневая крупа | 10,4 | 1,3 | 66,3 | 324 |
Мука и макаронные изделия | ||||
| макароны | 10,4 | 1,1 | 69,7 | 337 |
Хлебобулочные изделия | ||||
| хлеб высивковый | 9,0 | 2,2 | 36,0 | 217 |
| хлеб геркулес зерновой | 10,1 | 5,4 | 49,0 | 289 |
| хлеб с отрубями | 7,5 | 1,3 | 45,2 | 227 |
| хлебцы цельнозерновые | 10,1 | 2,3 | 57,1 | 295 |
Кондитерские изделия | ||||
| варенье | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
| конфеты | 4,3 | 19,8 | 67,5 | 453 |
Мороженое | ||||
| мороженое | 3,7 | 6,9 | 22,1 | 189 |
Сырье и приправы | ||||
| горчица | 5,7 | 6,4 | 22,0 | 162 |
| кетчуп | 1,8 | 1,0 | 22,2 | 93 |
| майонез | 2,4 | 67,0 | 3,9 | 627 |
| перец черный молотый | 10,4 | 3,3 | 38,7 | 251 |
| перец чили | 2,0 | 0,2 | 9,5 | 40 |
| соус томатный | 1,7 | 7,8 | 4,5 | 80 |
| соус томатный острый | 2,5 | 0,0 | 21,8 | 98 |
Колбасные изделия | ||||
| колбаса с/вяленая | 24,1 | 38,3 | 1,0 | 455 |
Птица | ||||
| курица копченая | 27,5 | 8,2 | 0,0 | 184 |
| утка | 16,5 | 61,2 | 0,0 | 346 |
| утка копченая | 19,0 | 28,4 | 0,0 | 337 |
| гусь | 16,1 | 33,3 | 0,0 | 364 |
Рыба и морепродукты | ||||
| рыба вяленая | 17,5 | 4,6 | 0,0 | 139 |
| рыба копченая | 26,8 | 9,9 | 0,0 | 196 |
| рыбные консервы | 17,5 | 2,0 | 0,0 | 88 |
Масла и жиры | ||||
| маргарин сливочный | 0,5 | 82,0 | 0,0 | 745 |
| жир животный | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| жир кулинарный | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 897 |
| * данные указаны на 100 г продукта | ||||
Меню (Режим питания)
Ограничения предусмотрены только в течение первого месяца. Потом рацион постепенно расширяется. Завтрак может состоять из каш на воде или молочных каш, которые при желании можно дополнить неострым сыром или творогом, омлетом или вареным яйцом. Выбор супов большой — овощные, крупяные, борщи и щи можно употреблять при хорошей переносимости капусты. В супы можно добавлять отдельно сваренное куриное мясо и фрикадельки. Мясные и рыбные блюда также можно разнообразить, подключив запекание продуктов. Помните, что любые масла нужно употреблять в натуральном виде в готовые блюда.
| Завтрак |
|
| Второй завтрак |
|
| Обед |
|
| Полдник |
|
| Ужин |
|
| На ночь |
|
Плюсы и минусы
| Плюсы | Минусы |
|
|
Отзывы и результаты
Диета содержит временные ограничения. В последующем больные переходят на привычное для себя питание, однако ограничивают продукты, вызывающие вздутие и следят за регулярным стулом. Отзывы больных говорят о том, что употребление легкой пищи и дробный прием ее благоприятно воздействуют на состояние ЖКТ в целом.
- «… Прооперировала грыжу 3 месяца назад. Сейчас очень боюсь рецидива, и после операции стала беречься во всех отношениях — диета и не поднимаю тяжестей. Придерживалась такого питания строго около 2 месяцев, потом стала расширять количество овощей и круп, но по-прежнему не ем жирного и жареного (про жареную картошку уже забыла). Исключила сладости, мед и варенье, потому что и раньше замечала, что от них пучит. За 2 месяца сбросила вес на 3 кг, но сейчас он стабилизировался»;
- «… Грыжа много лет, но я не хочу оперироваться. Ношу бандаж, если надо выполнять более или менее тяжелую работу и придерживаюсь диеты. Для меня самое главное было избавиться от запоров, поскольку категорически запрещено натуживаться. С этим я легко справляюсь, добавляя в пищу каждый день чернослив и салаты из свеклы, а еще надо много пить. Также заметила, что запор бывает от макарон и творога — первые исключила совсем, а творог ем умеренно и два раза в неделю. Привыкла к паровым котлетам и тефтелям. Поняла, что правильное питание при моем заболевании — главное»;
- «… Сделали операцию, так как грыжа ущемилась. Лежала в больнице долго, потому что воспалился кишечник. В связи с этим диету сказали соблюдать не менее 2-3 месяцев. Предупредили, что впредь нельзя переедать, не допускать сильного вздутия и запоров. Диету выдерживала нормально, и считаю, что она не отличается от обычного питания, только нет сдобы, мало сладостей, а бобовые я и раньше ела очень редко. Разница только в том, что все мясные и рыбные блюда — вареные или запеченные, нельзя жареных пирожков и блинов, но без этого можно обойтись».
Цена диеты
Лечебное питание содержит доступные продукты и стоимость его составляет 1400-1500 рублей в неделю.
Источник
Из всех случаев грыж живота на пупочную приходится около 5%. Возникает она вне зависимости от возраста, но чаще всего у младенцев и рожавших женщины, достигших 30 лет.
Если у маленьких детей такое состояние обычно не требует никаких кардинальных мер, то мужчинам и женщинам в большинстве случаев показана операция. Но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство несёт большую опасность, чем сама проблема. В таком случае допустимо лечение пупочной грыжи народными средствами.
Альтернативная медицина рекомендует в таких ситуациях целебные отвары, массажи, примочки и диеты. Для достижения лучшего эффекта знающие люди рекомендуют использовать все методики в комплексе.
Что такое пупочная грыжа и почему она возникает
Грыжа образуется, когда ослабленные по какой-то причине мышцы не в состоянии удерживать органы брюшной полости на естественных местах. Тогда в ослабленном участке образуются грыжевые ворота, сквозь которые сальник и органы выпячиваются за границы брюшной стенки. В случае с пупочной грыжей такими воротами является пупочное кольцо.
В зависимости от размеров пупочной грыжи, в неё может попасть либо только жировая клетчатка, либо край большого сальника брюшины и петли кишечника. Во втором случае отсутствие рациональной терапии способно привести к возникновению некротических процессов в грыжевом мешке и перитониту. О лечении пупочной грыжи народными средствами в такой ситуации не может быть и речи.
Причины возникновения и симптомы
Причиной заболевания является расхождение мышц живота в пупочной области, что может быть спровоцировано несколькими факторами:
- чрезмерные физические нагрузки;
- вынашивание ребёнка;
- бесконтрольный набор веса;
- стремительно развивающиеся опухоли;
- затруднённая дефекация (запоры);
- скопление жидкости в полости брюшины.
Размеры образования могут колебаться от 2—3 до 20 см в диаметре. Небольшая пупочная грыжа обычно не причиняет никакого дискомфорта пациенту, кроме эстетического. Она легко и безболезненно вправляется в пупок самостоятельно и практически не видна в положении лёжа.
Если заболевание прогрессирует, то пупковая грыжа увеличивается в размерах и провоцирует возникновение таких симптомов:
- запоры;
- тошнота;
- боль в районе пупка даже при незначительных физических нагрузках.
Болевые ощущения проявляются и при попытках тужиться, смеяться, кашлять, и просто в движении.
При острых болях, локальном повышении температуры, признаках интоксикации безотлагательно вызывайте скорую.
Нетрадиционные методы лечения
Когда удалось выявить заболевание на ранних этапах развития и грыжевой мешок ещё не образовался, то можно прибегнуть к методам, предлагаемым народной медициной. Также с помощью травяных настоев и примочек допустимо облегчать состояние пациента в тех ситуациях, когда оперативное вмешательство невозможно. К ним относят:
- Последний триместр беременности.
- Обострения хронических заболеваний.
- Лёгочная и сердечная недостаточность.
Народные средства, используемые приверженцами нетрадиционной медицины от пупочной грыжи:
- примочки, компрессы, протирки;
- отвары и настои для приёма внутрь;
- массажи;
- диета.
Знахарки используют для устранения описываемой проблемы молитвы и заговоры. Эффективность такого лечения наукой никак не объясняется, но и вреда не приносит. Если вы искренне веруете в действенность молитв, то прибегнете к этому методу, но только используя в комплексе и прочие народные средства от пупочной грыжи.
Средства для наружного применения
Народная медицина за много веков выявила рецепты, способствующие снятию болевых ощущений, укреплению мышц, увеличению эластичности кожи. Свойства таких природных целителей можно использовать при лечении пупочной грыжи или для замедления её роста.
- Дубовый настой. Заполните стеклянную бутылку измельчёнными дубовыми листьями, веточками, желудями, корой и залейте домашним виноградным вином. Оставьте средство в покое на 20 суток, а после делайте ежедневно тёплые примочки на место выпячивания. Предварительно протрите его уксусной водой (на 200 мл воды чайная ложка уксуса).
Если нет желания ждать так долго, пока средство настоится, то можно приготовить крепкий дубовый отвар, дать ему остыть и применять таким же способом. Лечить пупочную грыжу этим народным средством допустимо не более месяца.
- Луковый компресс. Запеките луковицу, остудите и разрежьте пополам. Тёплым срезом приложите к проблемному участку и укутайте согревающим шарфом. Держите, пока овощ не остынет. Процедуры выполнять до 2 месяцев.
- Камфара и сосна. Растопите сосновую живицу (смолистое вещество, выделяемое деревом при повреждении коры) и, когда она остынет до комфортной температуры, слепите из неё лепёшку, способную покрыть выпуклость у пупка. Саму пупочную область обработайте камфорным маслом, сверху положите сосновую лепёшку и зафиксируйте на 3 часа. Курс лечения таким народным средством длится месяц.
- Рыжая глина. Целебные свойства различных глин используются в медицине и косметологии очень давно. Применяют их и в качестве народного метода лечения пупочной грыжи у взрослых. Разведите сухую глину в воде в пропорции 1:2 либо до такой консистенции, чтобы она была похожа на мастику или пластилин. Сделайте из глины лепёшку и зафиксируйте на грыже. Держите до момента, пока средство начнёт подсыхать. Эффект от применения такого народного средства должен быть заметен уже спустя три недели.
- Соль. Для снятия болевых ощущений делайте соляные компрессы. Столовую ложку соли насыпьте на льняную или любую другую плотную тонкую ткань и сверните в узелок. Смочите его в воде и прикладывайте на выпуклость, слегка придавливая.
- Мёд и йод. Перед сном смажьте грыжу разогретым мёдом, положите поверх лист бумаги, укутайте тёплой тканью и оставьте до утра. После пробуждения, обмойте кожу вокруг пупочной грыжи и нарисуйте на ней йодистый круг. Чередуйте эти два ингредиента до полного излечения грыж небольших размеров.
С осторожностью используйте любые народные средства для наружного применения в период беременности.
Перед тем как лечить пупочную грыжу с помощью согревающих компрессов, удостоверьтесь в правильности диагноза. Любое воспаление в брюшной полости абсолютно исключает возможность прогреваний.
Настои и отвары для употребления внутрь
Ошибочно полагать, что лекарственные травы, используемые народной медициной, можно принимать всем без исключения. Они, как и любой медикаментозный препарат, имею свои противопоказания. Потому перед употреблением того или иного народного средства на травяной основе удостоверьтесь, что оно не принесёт вам вреда.
- Плакун-трава. Сухие листья растения измельчите в кофемолке и залейте стаканом только что вскипевшей воды. Дайте жидкости остыть и процедите. Принимайте питьё перед едой по 50 мл. Лучше готовьте свежий напиток ежедневно. Период лечения таким народным средством — до 1 месяца.
Нежелательно пить средства на основе плакун-травы беременным, гипертоникам, людям, страдающим запорами и заболеваниями ЖКТ.
- Цветы василька. Потребуется литр воды на 3 ч. л. высушенных цветков. Отвар прокипятите 10 минут на несильном огне и оставьте остужаться. Выпивайте на протяжении месяца ежедневно по два стакана (400 мл) этого средства.
Василёк слабоядовит и токсичен, потому длительный приём таких отваров способен вызвать отравление. Категорически запрещено применять народные средства на основе этого лугового цветка беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями.
- Семена подорожника. Измельчите ингредиент в порошок в кофемолке и принимайте в чистом виде 10 раз в сутки по щепотке на кончике ножа. Терапевтический курс составляет месяц.
Подорожник нельзя применять при лечении пупочной грыжи людям с нарушениями функции свёртываемости крови и тромбами. Следует воздержаться от приёма средств из этого растения лицам, с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.
Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых должно проводиться при полной уверенности в диагнозе. Симптомы заболевания на ранних этапах развития могут быть схожи с проявлениями других болезней: доброкачественных образований в подкожной клетчатке, метастазов рака из других органов, пороков развития пупочного кольца и т. д.
Диета
Лечебную диету использует не только народная, но и традиционная медицина для облегчения состояния при пупочной грыже и предупреждения её осложнений. В основе питания должны лежать продукты, исключающие брожение, газообразование в кишечнике. Пища при лечении пупочной грыжи необходима лёгкая. Обязательно исключите из рациона такие продукты:
- Чёрный и любой дрожжевой хлеб, квас, чеснок;
- Бобовые (горох, соя, арахис, нут, фасоль, чечевица);
- Газированные напитки и спиртное;
- Виноград, капуста, овощи зелёного цвета (нельзя есть сырыми, термически обработанными — можно);
- Мясо, за исключением телятины;
- Любую выпечку и сладости;
- Копчёности, колбасные изделия;
- Цельное коровье молоко.
Полезно включить в рацион:
- Гречневую, пшённую, геркулесовую каши;
- Кисломолочные продукты;
- Супы на овощном бульоне;
- Чернослив.
Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным и варёным продуктам. Исключите жареное, копчёное и острые приправы.
В период лечения пупочной грыжи обязательно соблюдайте питьевой режим. Хорошо взять в привычку пить укропную воду перед едой для предотвращения вздутия и метеоризма.
Массаж
В качестве сопутствующей терапии можно использовать самомассаж. Целью этой процедуры является повышение тонуса мышц живота и, в частности, околопупочного кольца. Техника проведения массажа проста и не требует профессиональных навыков.
Все движения должны быть аккуратными, не причиняющими боль и дискомфорт. Предварительно погрейте руки, чтобы не доставлять себе неприятные ощущения.
- Поглаживания по часовой стрелке вокруг выпуклости. Можно делать такие движения как ладонью, так и её ребром. По желанию, чередуйте их.
- Приложите пальцы левой руки слева от пупочной грыжи, другой руки — справа. Повторяйте движения вверх-вниз зеркально (правой вверх, левой вниз и наоборот).
- Подгребающие и поглаживающие движения с боков к середине живота;
- Лёгкие пощипывания кожи в районе пупка.
Ещё одно народное средство от пупочной грыжи — обливание живота холодной водой. Такой способ тоже приводит мышцы в тонус и может помочь на ранних стадиях заболевания. В литре воды разводят столовую ложку уксуса и обливают полученным раствором живот в течение нескольких секунд дважды в сутки. Удобно проводить такую процедуру в ванне.
Нелишним будет ношение специального медицинского бандажа. Для женщин в положении такой способ часто остаётся единственным, поскольку большинство трав и медикаментов не показаны к приёму в указанный период.
Если при грыже пупочной народные методы лечения не помогают, не затягивая обратитесь в больницу, чтобы проверить наличие осложнений. Не прибегайте к самолечению, если вам показано оперативное вмешательство и нет прямых противопоказаний к его проведению.
Операция для удаления неосложнённой пупочной грыжи проста, безопасна и почти полностью исключает возможность рецидива. Чего нельзя сказать о запущенных случаях, к которым часто и приводит самолечение народными средствами.
Источник
