Сборы для лечения грыжи
Классификация межпозвоночных грыж
В зависимости от локализации выделяют следующие виды межпозвоночных грыж:
- шейного отдела позвоночника;
- грудного отдела позвоночника;
- поясничного отдела позвоночника.
Выделяют четыре стадии развития межпозвоночных грыж:
Первая стадия. Грыжа имеет небольшие размеры (2-3 миллиметра), пациент жалуется на периодически возникающие несильные боли в спине.
Вторая стадия. Грыжа начинает расти и достигает размера 8-15 миллиметров в диаметре. У пациента нарушается кровообращение в пораженном участке, грыжа сдавливает нервные корешки, что проявляется клинически сильной болью в спине.
Третья стадия. Ее характерным признаком является онемение кожи (например, кожи пальцев), вызванное нарушением структуры нервных корешков.
Четвертая стадия. Межпозвоночный диск усыхает и полностью перестает выполнять свою функцию. Соседние позвонки окончательно сближаются друг с другом, нервные корешки сдавливаются еще сильнее, что проявляется не только болью, но и развитием мышечной слабости в конечностях.
Причины межпозвоночных грыж
Основными причинами развития заболевания являются:
- дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках;
- нарушение обменных процессов в организме;
- остеохондроз;
- системные патологии соединительной ткани;
- эндокринные заболевания;
- сильный удар в спину, падения и другие механические повреждения позвоночника;
- дисплазия тазобедренных суставов и сколиоз – при неправильном лечении этих заболеваний развивается перекос таза, что приводит к неправильному распределению нагрузки на позвоночник и возникновению вначале протрузии, а затем межпозвоночной грыжи;
- неправильное поднятие тяжестей, регулярные повышенные физические нагрузки;
- травмы позвоночника;
- врожденные аномалии позвонков и межпозвонковых дисков;
- наследственная предрасположенность – если межпозвоночная грыжа была у ближайших родственников, то это повышает развитие заболевания у их потомков;
- миопатии, недостаточное развитие мышц спины;
- инфекционные заболевания, воспаление оболочек спинного мозга;
- вредные привычки – вызывают нарушение метаболизма и питания межпозвоночных дисков, что со временем приводит к их разрушению;
- малоподвижный образ жизни.
Помимо этого, существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. К ним относят:
- возраст старше 35 лет – именно в это время в дисках начинают происходить дегенеративные изменения, которые могут привести к развитию грыжи;
- ожирение – способствует повышению нагрузки на позвоночник;
- профессиональные вредности – работа водителем или в офисе, связанная с длительным сидением или стоянием;
- тяжелый физический труд;
- высокий рост – межпозвоночные грыжи часто формируются у высоких людей.
Симптомы межпозвоночных грыж
Клиническая картина заболевания во многом зависит от места локализации межпозвоночной грыжи.
При поражении шейного отдела позвоночника у пациента наблюдаются боли в спине и шее, головные боли, которые сопровождаются сильным головокружением. Больной может ощущать онемение мышц, из-за ухудшения мозгового кровообращения он чаще болеет, хуже себя чувствует, быстро устает.
При грыже поясничного отдела, которая встречается чаще других, у пациента возникают сильные боли в области поясницы, которые напоминают прострел. Боль сильная, кроме этого возникают различные двигательные нарушения. У пациента нарушается чувствительность кожи ног, нарушается кровообращение в нижних конечностях. При запущенных грыжах могут возникать проблемы с органами малого таза.
Межпозвоночная грыжа грудного отдела встречается довольно редко и проявляется стертой клинической картиной. Боли обычно несильные, так как нагрузка на грудной отдел позвоночника не велика. Болевые ощущения усиливаются после физических нагрузок, при чихании, кашле. Из-за сдавливания грыжей нервных окончаний снижается чувствительность кожи в районе грудного отдела позвоночника.
Диагностика межпозвоночных грыж
При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо записаться на прием к врачу и пройти обследование. При первой встрече доктор проводит опрос и внешний осмотр пациента, а также специальные простые тесты для выявления возможных симптомов заболевания.
Для подтверждения диагноза назначаются инструментальные исследования:
- МРТ – позволяет выявить наличие грыжи, ее размер, локализацию, степень, это самый информативный метод диагностики межпозвоночных грыж;
- рентгенография – проводится для дифференциальной диагностики межпозвоночной грыжи от переломов, инфекционных заболеваний, опухолей.
На основании результатов обследования врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.
Лечение межпозвоночных грыж
Споры о том, какие методы лечения межпозвоночных грыж, консервативные или оперативные, являются наиболее эффективными и безопасными, не утихают до сих пор. Сторонники консервативного лечения справедливо заявляют, что оно более безопасно и риск развития тяжелых осложнений существенно меньше.
В свою очередь сторонники операций заявляют, что медикаментозное лечение грыж является симптоматическим и не приводит к полному выздоровлению, а лишь убирает на время симптомы и снижает скорость развития патологических изменений.
И все же на сегодняшний день большинство врачей отдает предпочтение консервативной терапии, прибегая к операции лишь в самом крайнем случае.
Консервативное лечение межпозвоночных грыж включает в себя прием следующих групп лекарственных средств:
- НПВС – для снятия воспаления;
- анальгетики – для снятия болевых ощущений;
- миорелаксанты;
- спазмолитики;
- глюкокортикостероиды – назначаются в крайнем случае, если все предыдущие препараты не помогают, а заболевание продолжает прогрессировать, назначать данные препараты должен только лечащий врач, самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений.
При переходе заболевания в стадию ремиссии пациенту назначают ЛФК и физиотерапию. Процедуры и упражнения подбирает лечащий врач в зависимости от общего состояния пациента, его возраста, степени развития межпозвоночной грыжи, индивидуальных особенностей организма больного.
Кроме этого, может быть назначено ортопедическое лечение, которое заключается в ношении специальной шины, которая поддерживает позвоночник искусственно. Наилучшие результаты дает сочетание всех вышеперечисленных методик.
Хирургическое лечение проводится в крайнем случае, когда консервативная терапия оказывается безрезультатной и заболевание продолжает прогрессировать, существенно снижая качество жизни пациента.
Народные средства от межпозвоночной грыжи
Народные средства для лечения грыжи позвоночника в большинстве своём представляют собой настои и отвары на основе растений, оказывающих лекарственное действие. Из отваров и настоек делаются компрессы и примочки. К характерным чертам такого лечения можно отнести то, что к нему нельзя прибегать во время обострения.
Использование народных средств требует ожидания начала восстановления, лишь затем можно прибегнуть к ним для снятия болевых ощущений и воспалительных процессов. Помимо этого, применение таких средств положительно сказывается на организме в целом.
Эффективные народные средства для лечения грыжи
Медицинские средства лечения грыжи, в сравнении с народными способами лечения, являются недостаточно эффективными, оказывая положительный эффект лишь спустя несколько месяцев. Кроме того, к плюсам можно отнести экологическую чистоту применяемых в таком лечении продуктов. Основная цель лечебных процедур заключается в восстановлении межпозвоночного диска с дальнейшей профилактикой от смещения.
Настойка корня сабельника
Такое средство подходит как для внутреннего, так и наружного применения. Чтобы приготовить настойку, понадобится сто грамм сушенного и измельченного корня данного растения и литр спирта (медицинский сорокаградусный). Растительный компонент помещается в стеклянную и желательно затемненную емкость, которая заливается спиртом, после чего её необходимо оставить на три недели в достаточно прохладном помещении без света. Применять три раза в сутки перед употреблением пищи, размешивая ложку настойки в одной третьей стакана с водой.
Для наружного применения в лекарство добавляют десятипроцентный димексид. Перемешанное и подогретое лекарство будет готово для растирания пораженных зон. Такую смесь нельзя употреблять внутрь.
Мазь из корня окопника
Для данной мази понадобится посредством мясорубки измельчить пол килограмма свежего корня окопника. Также заранее необходимо добавить 350 граммов растопленного свиного жира, после чего приступить к подогреву (40 минут), не забывая перемешивать. К полученной смеси вливается чуть менее трети литра водки или сорокаградусного спирта, всё это тщательно перемешивается и охлаждается вплоть до застывания. Через четыре часа средство нужно растопить на медленном огне, отфильтровать и залить в стеклянную тару. Полученная мазь должна храниться в прохладном месте.
Для лечения необходимо на пораженную область уложить мази толстым слоем и тщательным образом укутать область целлофаном, а затем и фланелевым материалом, либо поясом из собачьей шерсти, чтобы сохранить тепло. Процедура должна длиться не менее получаса, после чего оставшуюся мазь необходимо будет смыть остатками теплой воды.
Рецепт олимпийцев
Чтобы укрепить позвоночник, насытить ткани полезными элементами, необходимо будет на протяжении как минимум месяца добавлять в пищу смесь из сухофруктов, в состав которой входит:
- Курага – пять штук.
- Инжир – одна штука.
- Чернослив – одна штука.
Другие народные средства
- Необходимо залить зверобой подсолнечным маслом и настаивать смесь в темной комнате на протяжении двух недель. Далее смесь необходимо процедить, чтобы в результате оказалась красноватая масляная жидкость, не содержащая примесей. Применяется жидкость для примочек.
- Настаивайте при минимальном освещении чесночные дольки на спирте (либо водке) в течение десяти дней. Полученное средство необходимо уложить на марлю, которую затем необходимо будет прикладывать к пораженному месту. Важно укутаться теплой тканью.
- Очистив лист каланхоэ от пленки, потребуется закрепить его на своей спине посредством лейкопластыря. Такое средство потребуется ставить ночью перед сном.
- Посредством средств, базирующихся на красной глине, можно эффективно бороться с признаками грыжи. Сделав из красной глины лепешку, необходимо будет прогреть ее до 37 градусов. После этого её нужно будет укрыть хлопчатобумажной тканью и приложить к месту, а затем накрыть полиэтиленом и закрепить пластырем. Важно, чтобы прикладываемая глина после это была выброшена.
- Самым необычным народным лекарственным средством является сабельник. На его основе выполняется лекарственная настойка для дальнейшей растирки спину после проведения массажных процедур. Как вариант, можно употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки.
- По древним народным методикам, данное заболевание поясничного позвоночного отдела лечится с применением таких эффективных средств мумие и мёд. На их основе изготавливается смесь: к одному грамму мумиё растворенного в теплой воде мумие добавляется сто грамм обычного мёда. Перед использованием приготовленного раствора необходимо будет втереть эфирное пихтовое масло в позвоночник.
Профилактика межпозвоночных грыж
Основными мерами профилактики заболевания являются:
- правильное оборудование рабочего места;
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- отказ от поднятия тяжестей и другой тяжелой физической работы;
- соблюдение правил безопасности, недопущение травмирования позвоночника;
- избегание переохлаждений;
- соблюдение правил безопасности при работе на вредном производстве;
- отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
- правильное питание;
- правильное положение тела во время сна – спать лучше на спине, кровать должна быть умеренно жесткой;
- отказ от вредных привычек;
- при появлении первых симптомов межпозвоночной грыжи немедленное обращение к врачу и прохождение обследования – это существенно облегчит последующее лечение и позволит избежать развития осложнений.
Где купить
Приобрести народные средства или ингредиенты для лечения грыжи можно на страницах нашего интернет-магазина «Русские корни». Курьерская доставка осуществляется не только по Москве, но и ближайшим населенным пунктам. В случае проживания в других регионах, доставка осуществляется почтой. В столице тот или иной товар вы сможете приобрести в одной из наших фито-аптек.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Источник
Межпозвоночный диск — это одна из главных частей позвоночного столба. Функция диска заключается в равномерном распределении тяжести и стабилизации сложных движений позвоночника. Как и любой орган межпозвоночный диск подвергается возрастным изменениям и может возникнуть грыжа. Лечение грыжи позвоночника народными средствами — одно из первых мероприятий, которые применяются пациентами.
Спинной диск человека имеет форму желеобразного пончика, который имеет жесткий внешний вид, но содержит очень мягкий центр. Когда образуется трещина на спинном диске, желе выходит и задевает нервы вокруг позвоночника, вызывая сильную боль и дискомфорт в руках и ногах.
Симптомы грыжи позвоночника
Многие пациенты не знают о своей проблеме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии, обратите внимание на симптомы, характерные для грыжи межпозвоночного диска:
- Основным симптомом болезненных изменений является поясничная боль;
- Трудности в переносе тяжелых предметов;
- Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах, бедрах;
- Тяжелая боль в областях рук и плеч;
- Ощущение онемения рук, груди, ног;
- Боль при нагибании вперед или скручивании.
При обнаружении у себя похожих симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Благодаря современным диагностическим методам, вы сможете получить определенную помощь. Помимо медицинских процедур, использование описанных ниже домашних средств поможет вам в исцелении.
Лечение грыжи позвоночника
Помимо народных способов лечения грыжи позвоночника, существуют медикаментозные и хирургические способы лечения. В качестве дополнения к медикаментозному лечению могут быть использованы:
- Диетотерапия;
- Лечение травами и растениями;
- Альтернативные методы.
Диетотерапия
Лекарство из сушеных фруктов
Перед сном в качестве лекарства рекомендуется употребить смесь из 1 сушеного инжира, 1 сушеного абрикоса (курага или урюк), 3-5 плодов сушеного чернослива. Эти фрукты являются источником веществ, стимулирующих регенерацию тканей межпозвоночных дисков. Такой ансамбль веществ позволяет эффективно снимать спинную боль. Попробовав однажды это средство, вы не пожалеете.
Рисовая диета
Рис позволяет вывести ненужный калий из межпозвоночных суставов. Суть методики следующая. Утром перед завтраком взять 1 столовую ложку любого растительного масла холодного отжима и прополоскать им полость рта в течение 20-25 минут. После масло выплюнуть. Цвет масла должен вас насторожить, если масло оказалось белым, то все хорошо. Если нет, то в другой раз пожевать масло подольше.
Данная процедура очистит ротовую полость и подготовит органы пищеварения к приему продуктов питания. После нужно позавтракать рисовой кашей. Для приготовления каши желательно брать необработанный рис, так как он не обработан паром и химикатами, благодаря чему рис сохраняет свои полезные свойства. С вечера 2 столовые ложки риса тщательно промыть и залить фильтрованной водой на ночь.
Утром рис снова промыть и поставить варить, как только вода закипит, снять рис с огня, промыть и снова вернуть на огонь. Так повторить 4 раза. Употребить кашу. По прошествии четырех часов можно есть другую еду. Рекомендуется проводить курс не более 45 календарных дней.
Молочные продукты
Натуральные молочные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему. Особенно следует обратить внимание на такие продукты как сыворотка, пахта, топленое масло.
Благодаря низкому содержанию жиров животного происхождения в сыворотке и пахте и лёгкой усвояемости жирных кислот топленого масла, можно заметно улучшить состояние позвоночника и позволить организму получить необходимые нутриенты.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 регулирует воспалительные процессы и уменьшает боль в области межпозвоночного диска.
В нескольких исследованиях показано, что организм использует коллаген, образованный этой кислотой, для восстановления поврежденных дисков.
Продукты и БАДы, богатые Омега-3: рыбий жир, семена (лен, чиа), орехи (грецкий, бразильский, пекан), растительные масла холодного отжима (в особенности льняное, рыжиковое), морепродукты (морская рыба, мидии, креветки).
Умеренное употребление продуктов с Омега-3 позволит нормализовать обмен веществ и ускорить процесс выздоровления.
Специи и пряности
Куркума
В состав куркумы входит куркумин, оказывающий антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм. Куркума помогает уменьшить боль вследствие того, что замедляет кровообращение в болевой области. Добавляйте куркуму в пищу. Также куркуму можно применять, как чай. Насыпьте в кружку горячей воды 1 чайную ложку куркумы, добавьте сок лимона и при необходимости подсластите сахаром или мёдом.
Красный острый (кайенский) перец
Красный перец — эффективный ингредиент для лечения межпозвоночного диска. Заранее приготовленную пасту из перца и воды, нанести на область диска. Употребление красного перца в виде чая обладает теми же терапевтическими свойствами.
Сокотерапия
Свежие растительные соки — хороший источник легко усваиваемых витаминов, микроэлементов и энзимов (особых ферментов, ускоряющих обмен веществ).
При употреблении соков следует ориентироваться на следующие моменты:
- Пить по 1-1,5 стакана до приема пищи;
- Нежелательно смешивание фруктовых и овощных соков (исключение яблоки, морковь, тыква, свекла);
- Фруктовые соки могут разрушить зубную эмаль, поэтому лучше употреблять через трубочку;
- Фруктовые соки из-за высокого очистительного эффекта следует разбавлять водой.
Морковный сок
Лечебные свойства такого сока достигаются за счет того, что имбирь, как и его родственница куркума, обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль. Морковь и яблоки содержат ферменты, ускоряющие скорость доставки необходимых веществ до клеток тканей организма. Боль может пройти спустя 20 минут после употребления морковного сока.
Для морковного сока нужно подготовить: морковь (5 штук), яблоки (2), лимон (0,5), свежий имбирь (небольшой кусочек). Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Выпить. Процедуру желательно повторять ежедневно до выздоровления.
Следует обратить внимание, что курение и употребление морковного сока не совместимо.
Свекольный сок
Польза заключается в содержании кальция и натрия, при недостатке которых в организме образуется мочевая кислота, являющаяся причиной болезней позвоночника. Свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, яблоко).
Огуречный сок
За счет способности быстро выводить вредные вещества из тканей способствует укреплению позвоночника. Также содержит кальций, фосфор, натрий.
Томатный сок
Томатный сок также благотворно влияет на состояние позвоночника. Для этого к свежевыжатому томатному соку нужно добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Выпить утром. Томатный сок позволит уменьшить боль в грудном отделе позвоночника.
Лечение травами и растениями
Одним из распространённых способов лечения межпозвоночной грыжи является использование заранее приготовленных дома самостоятельно настоев, отваров, и мазей на основе трав и растений. Наиболее сильнодействующими источниками являются кора белой ивы, хвощ полевой, окопник лекарственный, лопух, зверобой, черный тмин, бузина, хрен и многие другие.
Кора белой ивы
Кора белой ивы помогает уменьшить боль и дискомфорт, возникающие при межпозвоночной грыже. Известно, что в состав коры ивы входит компонент салицин, по своей структуре и влиянию на организм, близкий к ацетилсалициловой кислоте.
Кроме того, при приеме нет отрицательного влияния на желудочно-кишечный тракт.
Способ применения:
Лучший способ применения — чай. 3-4 чашки чая в день будут эквивалентны минимальной дозе аспирина. Предпочтительней использовать кору в измельченном виде, а не ее порошковый вариант. 2 столовую ложки сырья нужно положить в посуду (предпочтительнее использовать эмаль) и заварить 800 мл горячей воды. По прошествии пяти часов можно принимать. Хранить настой 3 дня. Дозировка — 4 раза в день за полчаса до еды.
Побочные эффекты: следует отказаться от использования коры, если у больного есть аллергия на аспирин, одновременно осуществляется прием антикоагулянтных и антитромбоцитарных средств.
Хвощ полевой
Хвощ — одно из древнейших растений, поэтому обладает выраженными лечебными свойствами относительно широкого спектра заболеваний, в том числе позвоночника. Отвар из этой травы восстанавливает поврежденные кости и связки. Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку сухой травы, залить 500 мл воды, прокипятить до уменьшения отвара на 1/3. Остудить. Принимать по 10-15 мл отвара 4 раза в день.
Эшшольция калифорнийская или калифорнийский мак
Данное растение обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. Измельченные листья растения в виде кашицы нанести на воспаленную область. Также можно использовать пасту из обычного мака, заранее измельченного в кофемолке.
Окопник лекарственный
Дома из корня окопника можно приготовить масло и мазь. Для приготовления масла мелко измельчить высушенный корень (50 г.), залить нерафинированным маслом (0,5 л). Дать настояться 10 суток. Далее использовать для массажа.
Мазь готовится из измельченного корня (1 часть) и топленого сливочного масла (4 части). Перед сном намазать на спину, избегая воспаленного участка, укрыть чем-нибудь теплым.
Лопух (репейник)
Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают воспалительные процессы в позвоночнике. Для приготовления отвара корень лопуха (2 столовые ложки) залить 500 мл воды, довести до кипения. Остудить в течение 4 часов. Процедить. Употреблять внутрь три раза в день по 60 мл. Использовать отвар можно в виде компрессов. Для этого несколько слоев марли пропитать отваром и наложить на воспаленную зону.
Таким же образом можно приготовить отвар из листьев. Листья лопуха (20 г) залить водой (200 мл), довести до кипения. Остудить, использовать для компресса.
Зверобой
Зверобой обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антидепрессантными свойствами.
Гиперфорин — один из компонентов, прекрасно справляющийся с воспалениями и снижающий боль в спине.
Для приготовления настоя цветки зверобоя (150 г) залить растительным маслом (500 мл), прокипятить на водяной бане 30 минут. Остудить и оставить на 3 суток в темном месте. Марлю пропитать настоем и наложить на воспаленное место. Применять 10-14 дней. Приготовленный настой можно использовать как мазь.
Бузина
Бузина известна своим расслабляющим действием на мускулатуру, дающее облегчение при боли в седалищном нерве. Используются ягоды и цветки для приготовления препаратов. Экстракт черной бузины доступен в аптеках. 6 капель экстракта нужно добавить в стакан воды, чая или фруктового сока. Употреблять два раза в день.
Хрен
Воспаленное место следует смазать маслом, мазью или вазелином. Взять свежий корень хрена, положить в блендер, добавить горячей воды. Измельчить до состояния пасты. Уложить пасту в марлевый отрез и приложить к воспаленному участку. Как только хрен начнет жечь кожу, марлевый компресс убрать, при необходимости смазать маслом или мазью.
Черный тмин
Смешать семена черного тмина (50 г), оливковое масло, мед. Растворить половину столовой ложки полученной смеси в стакане теплого молока. Употреблять три раза в день. Смесь хранить в холодильнике.
Альтернативные методы
Физиотерапия и йога
Физиотерапия и йога, состоящие из определенных упражнений и растяжек, помогает улучшить состояние межпозвоночных дисков.
При выполнении упражнений рекомендуется учитывать следующее:
- Осторожно, медленно и внимательно выполнять асаны;
- При усилении болей во время выполнения асаны, следует исключить упражнения;
- В течение дня делать йоговские упражнения как минимум три раза;
- Постепенно увеличивать нагрузки;
- Регулярность выполнения упражнений позволит достичь оздоравливающего эффекта.
Существуют упражнения, направленные на разные отделы позвоночника. «Мостик» позволит снять напряжение с области шеи и груди. «Кобра» снимает напряжение с поясничного отдела.
Диафрагмальное дыхание
С помощью дыхательных техник можно заметно уменьшить боль в спине. Для этого примите позу кучера или любую удобную для вас позу. Далее начните ритмично двигать животом, стараясь при этом не задействовать грудную клетку.
Сначала могут возникнуть трудности, но со временем мышцы живота включатся в работу. Дышать можно по 5-10 минут в день в зависимости от состояния.
Терапевтический эффект упражнения достигается за счет насыщения клеток и тканей отрицательно заряженным кислородом, который оказывает антиоксидантное воздействие на организм.
Лечение холодом и теплом
Можно приложить холод и тепло к больному месту. Воспользуйтесь для этого обычной грелкой. В одну налейте холодную воду, в другую — теплую. Лягте на кровать, подложив под спину на уровне болевой области грелку с теплой водой. Через полтора часа повторить процедуру с холодной водой.
Терапевтический эффект основан на том, что тепло оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, подходящие к диску, а холод — суживающее. За счет этого происходит активация кровеносной системы и улучшение состояния больного.
Английская соль
Английская соль (сульфат магния)— широко распространенное средство, снимающее боль и воспаления. Вы можете принять ванну с английской солью. Сульфат магния продается в аптеке в пакетиках по 20 г. Нужно будет приобрести 15-20 пакетиков и добавить соль в ванну, заполненную горячей водой.
Побудьте в ванной как минимум 15 минут. Это поможет вам достичь максимального расслабления.
Стоит помнить о том, что беременным женщинам и больным, страдающим диабетом, такая процедура противопоказана.
Гиалоурановая кислота
Половину столовой ложки гиалоурановой кислоты и 2 столовые ложки морской соли растворить в половине литра воды (фильтрованной или дистиллированной). 8 капель полученного раствора добавить в стакан воды и размешать. Употреблять 3 раза в день.
Это очень эффективное средство для лечения боли в пояснице.
Общие рекомендации по лечению грыжи позвоночника
Помимо описанных методов для успешного лечения придерживайтесь общих рекомендаций при межпозвоночной грыже:
- Выполняйте регулярно физические упражнения;
- Нормализуйте вес;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Обращайте внимание на свою осанку, когда вы лежите, стоите, гуляете или сидите;
- Подберите удобную обувь, исключить ношение туфель на высоком каблуке;
- Избегайте тяжелые физические нагрузки;
- Исключите вредные продукты питания: газированные напитки, жирную пищу, мясо содержащие продукты (колбаса, сосиски, ветчина), мучные продукты, мороженное, сладости, копчености, белый рис, помидоры;
- Воздерживайтесь от резких поворотов и рывков, будьте внимательны при подъеме вверх.
Лечение народными способами обычно приносит облегчение и болевой синдром постепенно отступает. Но перед использование вышеописанных способов лечения, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник