Спинная грыжа лечить в домашних условиях
Межпозвоночные диски соединяют между собой позвонки человеческого скелета. Именно они делают позвоночник прочным и гибким.
Межпозвоночная грыжа – это разрыв фиброзного кольца, наступающий в результате смещения пульпозного ядра межпозвоночного диска.
При этом его содержимое вытекает в спинномозговой канал.
Общая характеристика ↑
Межпозвоночный диск – это пластинка из волокон и хрящей, в центре которой расположено студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом из соединительной ткани.
Упругое ядро диска выполняет функцию амортизатора, а крепкое кольцо удерживает его в естественных границах, не позволяя ядру растекаться и выпячиваться под давлением веса человеческого тела.
Однако из-за ряда повреждающих факторов, фиброзное кольцо теряет свою прочность и трескается, в результате чего пульпозное ядро диска выходит в спинномозговой канал и приводит к сжатию нервных отростков.
Рис.: Здоровый диск и межпозвоночная грыжа
Повреждение нервных отростков и корешков определенного сегмента позвоночника, вызванное межпозвонковой грыжей, приводит к появлению болей и сбою в работе тех органов, за которые отвечает этот сегмент.
Так:
- Межпозвоночная грыжа поясничного отдела вызывает боль в ногах.
- Грыжа, образовавшаяся в грудном отделе, нарушает работу сердца и дыхательных органов.
- Грыжа шейного отдела провоцирует возникновение головной боли и боль в руках.
Направление выпячивания грыжи имеет большое значение.
Самым опасным является выпячивание грыжи в сторону спинного мозга, поскольку его травмирование может привести к летальному исходу.
Методы лечения межпозвоночной грыжи ↑
Лечение межпозвоночной грыжи зависит от места её локализации, размеров, наличия осложнений и стадии развития.
Современная медицина предлагает два метода лечения: хирургическое и альтернативное. Нельзя однозначно утверждать об эффективности одного из них и бесполезности другого.
Альтернативное лечение включает в себя:
- Массаж, лечебную физкультуру, процедуру вытягивания позвоночника;
- Прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов (как минимум, на протяжении 3-4 недель);
- Ношение мягкого корсета;
- Новокаиновые блокады;
- Элекрофорез с обезболивающими лекарственными средствами;
- ДМВ-терапию, магнитотерапию;
- Фонофорез с улучшающими кровообращение препаратами.
Фото: лечебный массаж при позвоночной грыже
Лечение без операции
Человеческий организм обладает большим ресурсом самовосстановления.
Повреждение межпозвоночных дисков можно вылечить и без хирургической операции, при условии строгого соблюдения покоя и постельного режима. Процесс восстановления длительный, он займет не менее 2-3 месяцев.
Больному лучше всего лежать на спине, подняв ноги на подушку. Время от времени позу необходимо осторожно менять, принимая удобное положение, не причиняющее боли.
Для ослабления болевого синдрома рекомендуется прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.
Выздоровления они не ускорят, но облегчение принесут.
Боль обычно ослабевает через несколько недель, но процесс восстановления межпозвоночного диска займет ещё не менее месяца, поэтому постельный режим необходимо соблюдать даже при её отсутствии.
Хороший эффект для быстрого снятия болевого синдрома дает метод вытяжения позвоночника.
Вытяжение позвоночника – процедура, применяемая для лечения некоторых его болезней (в том числе и межпозвонковой грыжи). Суть метода заключена в следующем: спазм мышц и смещение позвоночных дисков устраняются путем создания тяги.
Процедуры вытяжения позвоночника бывают сухие и водные. Больным с межпозвоночной грыжей рекомендуют водные, так как они являются более щадящими. Подводное вытяжение бывает горизонтальным и вертикальным. Процедуру вертикального вытяжения проводят в бассейне, глубиной чуть больше двух метров.
| Фото: «Сухое» вытяжение позвоночника |  Фото: вытяжение позвоночника в воде |
Первый сеанс для пациента с шейным остеохондрозом длится не более 5 минут, без груза. Затем используется груз, вес которого увеличивается раз от раза.Горизонтальное вытяжение проводится методом горизонтального провисания тела пациента в ванне, длина которой составляет 2,5 метра.
Народные средства
В ситуации, когда консервативное лечение межпозвоночной грыжи не принесло результата, а операция по каким-либо причинам невозможна, может помочь лечение межпозвоночной грыжи народными средствами.
Положительного эффекта можно добиться, если применять красную глину. Необходимо подогреть до 37°С комочек глины, смоченный водой и завернутый в марлю. Глина прикладывается к месту, где располагается грыжа, накрывается и закрепляется пластырем. Когда глина подсохнет, её нужно убрать с тела.
Не менее эффективна смесь из мумие и меда. На позвоночник, растертый пихтовым маслом, наносится смесь меда и мумие, растворенного в воде. Ингредиенты надо брать в пропорции 1 гр. мумия на 100 гр. меда. Смесь энергично втирается в область позвоночника.
Снять боль при межпозвоночной грыже можно с помощью компресса с конским жиром. Жир надо нанести на полиэтиленовую пленку, прикрыть тканью и положить на позвоночник. Боль уменьшится через 1-2 часа. Такой компресс можно носить до двух суток.
Как лечить в домашних условиях
Никогда не следует заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. При первых признаках боли и подозрении на межпозвонковую грыжу необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые анализы и определит курс лечения. Если вы не нуждаетесь в госпитализации и будете проходить лечение дома – следует соблюдать все предписания врача.
Лечение голоданием
Лечение голоданием при межпозвоночной грыже проводят в течение 5-7 дней. Облегчение наступает через три дня подобного лечения. Воздержание от пищи позволяет привести организм в состояние, способное выдержать восстановительные процедуры. В основе этого метода лежит теория о том, что голодающий организм начинает использовать ненужные ресурсы. Поэтому неделя без еды не только не повредит телу, но и поможет существенно облегчить боли в спине.
Диета при межпозвоночной грыже требует соблюдения особых правил:
- Больше пить – не менее 7,5 литров воды в сутки;
- Принимать теплые ванны;
- Не смотреть телевизор и не читать книг, так как там обязательно появятся эпизоды, которые вызовут чувство голода. Лучше всего – больше спать или заниматься настольными играми;
- Снизить физические нагрузки.
При соблюдении простых правил через неделю голодания состояние больного позволит перейти к другим методам лечения.
Блокада
Новокаиновая блокада с применением кортикостероидных препаратов эффективно облегчает страдания больного. Действие блокады длится от 1-3 недель. При необходимости через неделю её повторяют. За один курс лечения проводят не более 3-4 новокаиновых блокад. При этом следует помнить о том, что блокады лишь снимают боль, но не устраняют её причины.
Массаж
Массаж при межпозвоночной грыже нельзя проводить в самом начале обострения. Доверить эту процедуру можно только квалифицированному специалисту. Техника массажа состоит из мелких нюансов, которые и обеспечивают высокую эффективность этого метода. Массаж проводится мягко, с большой осторожностью.
Пациент при этом не должен испытывать боли. Если процедура будет проведена неправильно, то могут возникнуть дальнейшие разрывы диска, что усилит спазмы мышц и спровоцирует еще больший отек нервных стволов. А все это уже является показанием для операции.
При межпозвоночной грыже можно проводить следующие виды массажа:
- общий массаж;
- лечебный массаж позвоночного отдела;
- сегментарный массаж области спины;
- точечный массаж;
- баночный массаж;
- тайский массаж.
Лечение банками
Постановка банок обеспечивает дополнительный приток крови к травмированным дискам и тем самым способствует улучшению их питания. При комплексном подходе к лечению содействует более активному процессу регенерации разрушенных тканей межпозвоночных дисков.
Часто задаваемые вопросы: ↑
Обязательна ли операция?
В любом случае, необходима консультация квалифицированного специалиста. Если болезнь не запущена, и вы своевременно обратились к врачу, то, скорее всего, можно обойтись без оперативного вмешательства.
Обычно для лечения межпозвоночной грыжи применяют консервативное лечение с использованием современных методик и лекарственных препаратов.
Можно ли заниматься спортом?
 Фото: лечение позвоночника без операции |  Фото: ЛФК при межпозвоночной грыже |
Прежде всего, необходимо устранить причину формирования грыжи: путем регулярных физических упражнений сформировать мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник и предотвратит процесс его дальнейшего разрушения.
После этого занятия спортом не противопоказаны. Рекомендуются плавание, ходьба, велосипед и лыжи.
При грыже в поясничном отделе следует исключить упражнения на скручивание, нежелательны степ-аэробика, бег и прыжки.
Какие обследования нужны?
Диагностику межпозвоночной грыжи проводят с помощью методов ядерно-магнитного резонанса и компьютерной томографии.
Результаты такого обследования точно покажут:
- местонахождение грыжи;
- её размер;
- отношение к нервам и спинному мозгу.
Простой рентгеновский снимок не выявляет межпозвоночную грыжу.
Какая нужна диета?
Некоторые продукты способствуют обострению болезни, поэтому от них лучше отказаться. Доктора рекомендуют:
- Полный отказ от жирной пищи, провоцирующей воспалительные процессы.
- Мучное и сладкое — ограничить.
- Основу рациона должны составлять продукты, богатые кальцием; овощи, грецкие орехи, каши, отруби, кисломолочные продукты.
- Употреблять в пищу лосось, макрель, селедку – они обладают противовоспалительным действием.
- Помогает ли иглоукалывание при грыже позвоночника?
Многие специалисты ставят под сомнение эффективность лечения межпозвоночной грыжи методами иглоукалывания.
По мнению докторов налицо – эффект плацебо. Но в сочетании с медикаментозным лечением иглоукалывание может дать неплохой эффект.
Последствия ↑
Межпозвоночная грыжа сдавливает и повреждает корешок нерва. В острый период это вызывает боли, а в качестве последствия может остаться низкая чувствительность и слабость в ноге, так как поврежденный участок нерва восстанавливается долго. Надо отметить, что при соблюдении постельного режима и правильной программы лечения вероятность возникновения негативных последствий от межпозвоночной грыжи минимальна.
В результате консервативного лечения у больного могут возникнуть различные последствия межпозвоночной грыжи:
- Гастрит;
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Заболевания почек и печени;
- Аллергические реакции на лекарства.
При лечении консервативными методами грыжа может образоваться снова.
Ниже приведены цены на лечение межпозвоночной грыжи хирургическим методом в Москве.
| Дискэктомия | от 10000 до 105000 р. |
| Микродискэктомия | от 21675 до 150000 р. |
| Эндоскопическая микродискэктомия | от 31000 до 80000 р. |
| Пункционная лазерная вапоризация | от 15000 до 80000 р. |
| Установка B-Twin — имплантата | от 60000 до 180000 р. |
| Внутридисковая электротермальная терапия | от 60000 до 180000 р. |
Источник
Поясничная грыжа в домашних условиях может подлежать проведению лечения только в случае постоянного наблюдения за состоянием пациента со стороны опытного врача невролога. Без доктора проводить любое лечение данного заболевания опасно.
Дело в том, что грыжа межпозвоночного диска – это состояние, которое при определённых условиях может угрожать жизни и здоровью пациента. Может произойти секвестрирование – часть пульпозного ядра отделится и будет свободно перемещаться вдоль позвоночного столба. Если это произойдёт в полости спинномозгового канала, то может спровоцировать острый болевой шок, остановку сердца и дыхания. При отсутствии своевременной медицинской помощи секвестрированная грыжа поясницы может привести к параличу нижних конечностей, что станет причиной инвалидности пациента.
Неправильное лечение поясничной грыжи в домашних условиях может привести и к другим серьезным осложнениям:
- быстрое увеличение размеров выпячивания пульпозного ядра за счет усиления нагрузки на поврежденный сегмент фиброзного кольца межпозвоночного диска;
- ишемия и атрофия корешкового нерва и его ответвления за счет увеличения давления на его ткани, приводит к параличу и парезу, отсутствию возможности самостоятельно передвигаться;
- нарушается работа поясничного, крестцового и копчикового нервных сплетений – они перестают обеспечивать работоспособность органов брюшной полости им алого таза, может развиваться парез и паралич кишечника с его непроходимостью, отказ мочевого пузыря и т.д.;
- снижается тонус сосудистого русла, поскольку за его иннервацию отвечают корешковые нервы, отходящие от спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, развивается варикозное расширение вен нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, ангиопатия, атеросклероз и т.д.
Домашнее лечение грыжи поясничного отдела допустимо только под контролем со стороны врача. Специалист должен отслеживать динамику развития заболевания. Положительной динамикой считается увеличение подвижности позвоночного столба, снижение тонуса мышечного каркаса спины и поясницы, постепенное снижение остроты болевого синдрома, купирование неврологических признаков компрессии корешковых нервов. При отсутствии положительной динамики доктор должен поменять схему лечения грыжи поясничного отдела в домашних условиях, рекомендовать использовать другие методы и способы терапии.
Важно понимать, что любой болевой синдром может исчезать или снижаться только по одной причине – в структуры головного мозга перестает поступать нервный импульс, указывающий на неблагополучие в том или ином отделе человеческого организма. Как происходит возникновение боли при грыже межпозвоночного диска:
- наблюдается расщепление тканей фиброзного кольца с образованием трещины;
- через неё выходит частично внутреннее пульпозное ядро;
- так как оно содержит специфические белки, то в окружающих мягких тканях развивается процесс воспаления с отечностью и сдавливанием мелких нервных окончаний – это первичная реакция боли;
- в момент выходя пульпозного ядра резко снижается высота межпозвоночного диска, начинает оказываться повышенное давление на окружающие мягкие ткани, корешковые нервы в том числе;
- это провоцирует избыточное статическое напряжение паравертебральных мышц;
- их перенапряжение вызывает дефицит поступления капиллярной крови к миоцитам и начинается ишемия;
- она провоцирует вторичную болевую реакцию, которая сопровождается скованностью движений.
В дальнейшем, при отсутствии лечения боль может уменьшиться или полностью исчезнуть. Это происходит в тех случаях, когда начинается процесс тотальной атрофии нервного волокна в очаге поражения. Нарушение трофики, длительная компрессия – все это провидит к тому, что корешковые нервы начинают отмирать. Они больше не способны передавать сенсорные сигналы в структуры головного мозга. Человек перестает чувствовать боль. У него резко снижается кожная чувствительность, начинается парез или паралич мышц. Это состояние является опасным для жизни и здоровья. Может начаться паралич кишечника, остановится мышечная перистальтика и в организм начнет поступать огромное количество токсинов, выделяемых гниющей пищей. При тотальной непроходимости кишечника человек может погибнуть от интоксикации и обезвоживания в течение нескольких дней.
Проводите лечение межпозвоночной грыжи только под контролем со стороны опытного врача. Специалист сможет своевременно распознать признаки ухудшения состояния и порекомендовать обратиться за помощью к хирургам, мануальным терапевтам, остеопатам и т.д.
Как определить грыжу позвоночника в домашних условиях
Не существует достоверных методов того, как определить грыжу позвоночника в домашних условиях, поскольку увидеть разрыв фиброзного кольца и выпячивание пульпозного ядра можно только во время проведения МРТ обследования. Самостоятельная диагностика патологии в принципе невозможна. Пациент по субъективным ощущениям не сможет определить, является ли возникшая клиническая картина следствием выпадения межпозвоночной грыжи или это обострение остеохондроза с радикулитом или люмбоишиалгией.
Для межпозвоночной грыжи характерны следующие клинические симптомы:
- острая боль в области поясницы, которая может распространяться на область ягодиц, бедер и голени;
- прострелы по ходу крупных нервов (седалищный, бедренный, латеральный подкожный, паховый и т.д.);
- онемение отдельных участков нижних конечностей, области поясницы, передней брюшной стенки;
- снижение мышечной силы, слабость, быстрая утомляемость при выполнении привычных физических упражнений;
- судороги в крупных мышцах в области поясницы и ног;
- парестезии, ощущение ползающих мурашек;
- снижение выраженности сухожильных рефлексов;
- скованность движений (особенно в первые часы после пробуждения или после длительного статического положения тела).
Все эти клинические признаки связаны с увеличением компрессии на окружающие позвоночный столб мягкие ткани. Это может быть выпавший сегмент пульпозного ядра. Но точно такое же давление оказывает фиброзное кольцо на стадии протрузии. Это этап развития дегенеративного дистрофического заболевании позвоночного столба (остеохондроза), при котором пульпозное ядро утрачивает свою физиологическую массу и лишается возможности поддерживать нормальную высоту межпозвоночного диска. Он снижается по высоте и начинает занимать большую площадь, оказывая давление на паравертебральные мягкие ткани за счет того, что начинает выходить за пределы тел позвонков.
Если у вас присутствуют описанные выше клинические признаки, то рекомендуем обратиться на прием к неврологу. Врач назначит проведение рентгенографического и МРТ обследования. В ходе их проведения будет поставлен точный диагноз. В зависимости от типа, локализации и размеров межпозвоночной грыжи будет назначено адекватное лечение. Проводить его в большинстве случаев можно в домашних условиях.
Стандарт лечения межпозвоночной грыжи
Существует определённый стандарт, по которому проводится лечение грыжи позвоночника поясничного отдела в домашних условиях. Он предполагает назначение следующих процедур, проводить которые можно амбулаторно, посещая процедурный и физиотерапевтический кабинеты поликлиники:
- внутримышечные инъекции хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов;
- подкожные инъекции витаминных и сосудорасширяющих препаратов;
- токи Бернара, электрофорез с новокаином, УВЧ, лазер на область поясницы в физкабинете;
- курс массажа и лечебной гимнастики.
Положительным результатом проведенного лечения в официальной медицине считается введение заболевания в стойкую ремиссию. Т.е. доктор ставит перед собой задачу купировать воспаление и снять острый болевой синдром, вернуть пациенту трудоспособность. Речи о восстановлении физиологических свойств межпозвоночного диска и его целостности не идет. Межпозвоночную грыжу в этом случае не вправляют. Она остается, но до некоторых пор не дает клинических проявлений.
Для проведения лечения поясничной грыжи позвоночника в домашних условиях пациенту предоставляется лист временной нетрудоспособности сроком на 10 – 14 дней (в зависимости от размеров выпячивания и локализации). Продлён больничный лист может быть по решению ВКК или в случае проведения хирургического вмешательства.
Если это лечение не помогло
Если подобное лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях не помогло и спустя 14 – 21 день у пациента сохраняются неврологические признаки (онемение, снижение мышечной силы, отсутствие сухожильных рефлексов) или появились симптомы неблагополучия в работе органов брюшной полости, то назначается плановая хирургическая операция.
В этом случае пациент помещается в нейрохирургическое отделение, после подготовки проводится операция по резекции поврежденного участка межпозвоночной диска. Спустя 10 – 12 дней больной выписывается. Проводится дальнейшее лечение грыжи поясницы в домашних условиях, которое заключается в реабилитации и восстановлении всех утраченных функций. После полного восстановления пациент выписывается к труду. Стандартный срок больничного листа после хирургической операции по поводу удаления грыжи межпозвоночного диска составляет 21 – 30 дней.
Альтернатива – как лечить методами мануальной терапии
Лечить грыжу спины в домашних условиях можно разными методами и способами. Самое главное, чтобы терапия проводилась под руководством опытного невролога. Самостоятельным лечением заниматься не стоит – ни к чему хорошему это не приведет. Альтернатива официальной медицине в вопросе восстановления здоровья позвоночного столба – мануальная терапия. Она позволяет быстро восстанавливать нормальное состояние хрящевых тканей межпозвоночных дисков.
Перед тем, как лечить поясничную грыжу в домашних условиях, необходимо понять, какие факторы приводят к её появлению. Основные причины – это:
- нарушение диффузного питания межпозвоночных дисков на фоне ведения малоподвижного образа жизни;
- серьезное отклонение в метаболизме и системе обмена веществ при ожирении или избыточной массе тела;
- повышенная компрессия дисков при выполнении однообразных и тяжелых с физической точки зрения движений (например, подъем тяжестей;
- нарушение правил эргономики организации спального и рабочего места;
- длительное статичное положение тела;
- неправильный выбор обуви, плоскостопие, косолапость;
- искривление позвоночного столба.
Все эти причины следует устранять до начла лечения. Опытный доктор, перед тем, как лечить межпозвонковую грыжу в домашних условиях, обязательно соберет анамнез и даст пациенту все необходимые рекомендации по устранению потенциальных причин нарушения здоровья позвоночного столба.
С помощью мануальной терапии можно добиться следующих результатов:
- массаж позволяет снять избыточное напряжение с мышечного каркаса спины и поясницы;
- остеопатия восстанавливает нормальную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в очаге поражения, вправляет грыжевое выпячивание;
- кинезиотерапия запускает процесс усиления диффузного питания, за счет чего происходит ускоренная регенерация хрящевых тканей;
- лечебная гимнастики укрепляет мышечный каркас и также способствует усилению диффузного питания;
- рефлексотерапия позволяет запустить процесс регенерации за счет использования скрытых резервов организма человека;
- лазерная вапоризация поврежденных участков межпозвоночных дисков укрепляет их и восстанавливает целостность;
- физиотерапия улучшает тонус тканей, их проницаемость и эластичность.
Для проведения подобного лечения лучше обратиться в лицензированную клинику мануальной терапии.
Как вылечить грыжу позвоночника после операции
Хирургическая операция при любой грыже позвоночника не оправдана. Лечению методами мануальной терапии поддаются любые виды, размеры и локализации межпозвоночных грыж. Единственный случай при котором невозможно уже оказать консервативную помощь пациенту – секвестрирование грыжи. В этой ситуации действительно необходима хирургическая операция.
Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях с помощью мануальной терапии позволяет восстановить нормальное состояние межпозвоночных дисков, что будет гарантировать правильное распределение амортизационной нагрузки по всему позвоночному столбу.
В случае проведения хирургической операции весь механизм распределения амортизационной нагрузки ломается. Начинают ускоренно разрушаться соседние межпозвоночные диски.
Но что делать, если уже проведена операция? Как вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях в этом случае и можно ли предупредить рецидив заболевания?
Существует только один способ того, как вылечить позвоночную грыжу в домашних условиях после хирургической операции – это адаптировать мышечный каркас спины к новым условиям его функционирования. Сделать это можно с помощью остеопатии, массажа и лечебной гимнастики. Опытный мануальный терапевт разработает индивидуальный курс реабилитации. Он позволит устранить причину разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, укрепит необходимые участки мышечного каркаса спины и защитит человека от риска рецидива грыжи в ближайшие годы.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Был ли полезен материал?
(0) чел. ответили полезен
Источник