Спорт и грыжа пупочная грыжа

Причины появления

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Ослабление передней стенки и пупочного кольца – наиболее распространенная причина образования грыжи. Другие факторы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

увеличение внутрибрюшного давления;
травмы живота различного характера;
резкое снижение веса;
избыточный вес;
врожденная слабость тканей в области живота;
беременность;
недавние роды;
низкая физическая активность.

Чем опасна пупковая грыжа

Когда образуется грыжа, появляется диастаз – расхождение мускулов, брюшная стенка проталкивается через слабую зону и образует мешок. Это может стать причиной соскальзывания кишечной петли либо брюшинной ткани в создавшуюся полость, что спровоцирует сильнейшую боль, запоры и ущемление с возможным нагноением.

В последнем случае есть опасность для развития и правильного функционирования внутренних органов, а также риск летального исхода при отсутствии лечения.

Основные причины возникновения патологии

Мышцы начинают атрофироваться вследствие усиленного давления на околопупочное кольцо. Среди основных факторов, провоцирующих пупочную грыжу, выделяют следующие:

врожденная патология, которая предусматривает слабые мышцы и соединительную ткань;
слишком слабые мышцы брюшной полости;
отсутствие физической зарядки;
избыточный вес и резкие потери веса;
повышенные физические нагрузки;
частое поднятие тяжестей;
травмы брюшной полости;
высокий уровень жидкости в организме, которая начинает скапливаться;
операции брюшной полости;
частые метеоризмы;
небольшое количество времени между беременностями;
частый кашель при хронических заболеваниях легких.

Внимание! Если у младенцев эта патология имеет врожденный характер, то у взрослых людей в большинстве случаев, это приобретенный недуг.

Планка при пупочной грыже

Дело в том, что одним из факторов, которые влияют на появление грыжи, является именно физическое напряжение. Поэтому понятие «спорт» и «грыжа», к сожалению, неразрывно связаны, особенно у тяжелоатлетов.

Риск появления грыжи увеличивается при генетической предрасположенности человека и при слабых мышцах брюшного пресса. Поэтому нужно видеть «золотую середину» в силовых нагрузках и не переусердствовать.

Планка входит в список общих развивающих и укрепляющих упражнений. Напряжение разделяется между всеми частями тела, и организм получает вполне сбалансированную нагрузку на все группы мышц.

Упражнения при пупочной грыже у взрослых: ЛФК

Однако при выявлении грыжи и ее диагностировании специалистом, любые нагрузки на брюшные мышцы запрещены. А одна из групп мышц, задействованных при выполнении планки, — это как раз брюшной пресс. Любая нагрузка на эту область приведет к перенапряжению и осложнению заболевания. Самое страшное, что может случиться в случае осложнения – ущемление грыжи.

Однако, мы спешим вас обрадовать: если грыжевое уплотнение небольшого размера, то легкие упражнения разрешены. Это могут быть наклоны или повороты туловища. Настоятельно не рекомендуется крутить обруч, потому как это явная нагрузка на пресс.

Физические упражнения

Итак, мы выяснили, что планка при грыже не рекомендуется, как и любое друге упражнение, которое предполагает нагрузку на мышцы пресса.

Какие же физические упражнения можно делать, чтобы не навредить своему организму и быстрее восстановиться:

По поводу каждого из этих упражнений вы должны посоветоваться с врачом и тренером по восстановлению.

Важно помнить, что физическая активность не является лечением пупочной грыжи, она лишь способствует повышению общего тонуса мышц вашего тела.

Единственный способ лечения пупочной грыжи у взрослых – операция. Она выполняется разными способами, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и вашего случая заболевания, однако сути это не меняет. Не стоит полагаться лишь на спорт, особенно если из-за него и появилась грыжа.

Источник: https://planka.su/planka-pri-pupochnoy-gryzhe-za-i-protiv

Разновидности

Пупочные грыжи у взрослых можно разделить на 2 вида.

Вправимая (свободная). При вправимых пупочных грыжах содержимое выпячивания легко исчезает в брюшине, как только больной занимает горизонтальное положение. Это возможно на первых этапах болезни, когда грыжа только начинает проявляться. Если не заниматься лечением пупочной грыжи, она может перейти в следующую разновидность.

Невправимая грыжа. Характеризуется невозможностью вправить выпячивание внутрь кольца. Это вызвано тем, что начинается спаечный процесс, при котором ткани грыжи сращиваются с грыжевым отверстием. Такое случается при запущенных пупочных грыжах, которые могут быть серьезной угрозой здоровью и жизни больного, поскольку велика вероятность серьезных осложнений.

Существуют врожденные и приобретенные пупочные грыжи. В первом случае врожденную грыжу могут диагностировать сразу после рождения. Она бывает вызвана тем фактом, что пупочное отверстие у младенца не успевает полностью сформироваться. Пупочная грыжа у взрослых, как правило, приобретенная в процессе жизни.

Источник

Энциклопедия / Заболевания / Желудочно-кишечный тракт / Пупочная грыжа у взрослых

Автор статьи — Чуклина Ольга Петровна, врач общей практики, терапевт. Стаж работы с 2003 года.

Пупочной грыжей называют выпячивание органов брюшной полости через брюшную стенку под кожу в области пупка. Данная патология встречается примерно у 5-10% людей, преимущественно у женщин.

Пупочные грыжи бывают:

ущемленные;
неущемленные.

В формировании пупочных грыж играет роль наличие дефекта в строении пупочного кольца, наследственная предрасположенность и наличие факторов, которые способствуют формированию грыжевого выпячивания.

Воздействие факторов вызывает повышение внутрибрюшного давления, перерастяжение тканей передней брюшной стенки.

Вот наиболее часто встречающиеся факторы:

ожирение;
хронический запор;
подъем тяжелых предметов;
беременность;
слабость мышц брюшной стенки в послеродовый период;
послеоперационные рубцы;
малоподвижный образ жизни, способствующий развитию слабости брюшной стенки;
травмы живота;
резкое снижение массы тела.

Основным признаком заболевания является наличие грыжевого выпячивания в области пупка.

Пупочная грыжа развивается постепенно. Так, на начальной стадии фиксируется выпячивание небольших размеров, которое легко вправляется и исчезает в горизонтальном положении.

Грыжу на этой стадии больной практически не замечает, грыжевое выпячивание не вызывает никаких ощущений.

На начальных стадиях пупочные грыжи в большинстве случаев не ущемляются.

По мере прогрессирования заболевания размеры пупочной грыжи увеличиваются, грыжа не вправляется из-за развития спаечных процессов. У больного возникают клинические симптомы в виде болей вначале при физических нагрузках, натуживаниях, движениях, при кашле, чихании.

При больших размерах грыжевых выпячиваний возникают симптомы, связанные с нарушением деятельности кишечника:

тошнота;
запоры;
задержка мочеиспускания.

Признаки ущемления пупочной грыжи

При развитии ущемления пупочной грыжи (сдавление органов брюшной полости в грыжевых воротах) у больного возникают следующие симптомы:

острая боль в области пупка;
грыжевое выпячивание напряженное, болезненное;
тошнота, рвота;
запоры.

При длительном сдавлении органа в грыжевых воротах развивается отмирание тканей.

При подозрении пупочной грыжи у пациента, необходима консультация хирурга.

После проведения осмотра врач уже может заподозрить данную патологию по характерным клиническим проявлениям.

Также проводятся следующие методы обследования:

рентгенологическое исследование желудка и двенадцатиперстной кишки;
ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
компьютерная томография области живота;
эзофагогастродуоденоскопическое исследование (ФГДС);
герниография (с введением в брюшную полость рентгеноконтрастного вещества).

В большинстве случаев затруднений в постановке данного диагноза не возникает.

Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.

Лечение пупочной грыжи у взрослых проводится только хирургическим путем.

При обнаружении у взрослого больного пупочной грыжи ему назначается плановое хирургическое лечение.

Если у больного развивается ущемление пупочной грыжи, тогда ему проводится экстренное хирургическое лечение.

Существует два вида хирургического лечения:

натяжная герниопластика;
ненатяжная герниопластика.

Вид оперативного лечения определяется врачом-хирургом, он зависит от размеров пупочной грыжи и особенностей течения болезни.

Натяжная герниопластика заключается в том, что больному проводится укрепление пупочного кольца собственными тканями, для этого их натягивают. Обычно период реабилитации после данного вида лечения занимает около одного года.

Ненатяжная герниопластика заключается в том, что укрепление пупочного кольца производят при помощи синтетических сеток. Преимущество данного метода в том, что реабилитационный период занимает около одного месяца.

Хирургическое лечение должно быть проведено как можно раньше после обнаружения пупочной грыжи.

Важно! Консервативное лечение пупочной грыжи в виде ношения бандажа применяется лишь в исключительных случаях, поскольку защемление грыжи может произойти в любой момент:

наличие противопоказаний к хирургическому лечению, для предупреждения развития осложнений;
во время беременности на поздних сроках;
после оперативных вмешательств на брюшной стенке.

Основными осложнениями пупочной грыжи являются следующие:

ущемление;
копростаз (кишечная непроходимость);
воспалительный процесс органов, находящихся в грыжевом мешке.

Для предупреждения развития пупочной грыжи необходимо избегать:

избыточную массу тела;
малоподвижный образ жизни;
нерациональное питание;
тяжелых физических нагрузок.

Также профилактике пупочных грыж способствует:

ношение бандажа во время беременности;
регулярные занятия спортом для укрепления мышц брюшной стенки;
рациональное питание;
поддержание нормальной массы тела.

Источник: diagnos.ru

Источник

#1

Offline

Andro27

04.12.2007 — 23:13 PM

Andro27

Модераторы

Атлет

Сообщений: 7359
Регистрация: 12.01.07

Откуда:Новосибирск
Вес / Рост: 108/182
Стаж / Возраст: x/31
Кто: не знаю

Репутация:

Недавно смотрел меня хирург, нашел очень маленькую пупочную грыжу, (на глаз не заметно).

Сказал что оперироваться надо, но в любое время, т.к. ничего страшного в принципе нет.

Есть грешок, давно толком не качаю пресс, может из за этого?

и можно ли сейчас его качать?

#2

Offline

Andro27

10.12.2007 — 11:49 AM

Andro27

Модераторы

Атлет

Сообщений: 7359
Регистрация: 12.01.07

Откуда:Новосибирск
Вес / Рост: 108/182
Стаж / Возраст: x/31
Кто: не знаю

Репутация:

#3

Offline

Federminator

10.12.2007 — 12:01 PM

Federminator

Форумчане

На позитиве

Сообщений: 3887
Регистрация: 28.04.07

Откуда:Москва
Вес / Рост: 85/175
Стаж / Возраст: 7/27
Кто: дрищ

Репутация:

To: Andro27
Качать пресс щас можно, по поводу грыжи оперироватся придется полюбэ………..

Навряд ли это изза того что пресс давно не качал, грыжа обусловлена слабостью соединительной ткани а не мышц живота…….

#4

Offline

Леля

18.12.2007 — 21:46 PM

Леля

Форумчане

Атлет

Сообщений: 123
Регистрация: 01.09.05

Откуда:Москва
Вес / Рост: 61/173

Репутация:

Andro27, у меня была пупочная грыжа. От чего появилась неизвестно, было несколько версий
1. После родов
2. Не правильное дыхание при работе на пресс.
Думаю, и то и другое было.
В общем торчал он некрасиво как то. Сделала года 3 назад лапараскопическую операцию в грыжевом центре. Сейчас все ок. Пресс через месяц после операции начала подкачивать.

#5

Offline

Andro27

18.12.2007 — 22:14 PM

Andro27

Модераторы

Атлет

Сообщений: 7359
Регистрация: 12.01.07

Откуда:Новосибирск
Вес / Рост: 108/182
Стаж / Возраст: x/31
Кто: не знаю

Репутация:

To: Леля

Не правильное дыхание при работе на пресс

а можно поподробнее?

#6

Offline

Federminator

19.12.2007 — 10:05 AM

Federminator

Форумчане

На позитиве

Сообщений: 3887
Регистрация: 28.04.07

Откуда:Москва
Вес / Рост: 85/175
Стаж / Возраст: 7/27
Кто: дрищ

Репутация:

Сделала года 3 назад лапараскопическую операцию в грыжевом центре.

А во сколько подобная операция обошлась??? Я чето слышал про сумму в районе 500 долларов???

#7

Offline

Traore

19.12.2007 — 17:44 PM

Traore

Форумчане

Атлет

Сообщений: 4333
Регистрация: 12.06.06

Откуда:Москва
Вес / Рост: 77/173
Стаж / Возраст: много/22
Кто: пляжник

Репутация:

Мне бы тоже провериться, есть подозрение. Если есть, то летом надо резать, но просто резать не хочу. Медицина у нас сейчас современная.

#8

Offline

Леля

23.12.2007 — 03:10 AM

Леля

Форумчане

Атлет

Сообщений: 123
Регистрация: 01.09.05

Откуда:Москва
Вес / Рост: 61/173

Репутация:

To: Леля
а можно поподробнее?

Выдох на усилии.

А во сколько подобная операция обошлась??? Я чето слышал про сумму в районе 500 долларов???

Это тысяч в 17 тогда обошлось примерно.

#9

Offline

Andro27

23.12.2007 — 03:13 AM

Andro27

Модераторы

Атлет

Сообщений: 7359
Регистрация: 12.01.07

Откуда:Новосибирск
Вес / Рост: 108/182
Стаж / Возраст: x/31
Кто: не знаю

Репутация:

To: Леля
т.е. в верхней точке по хорошему нужно, задерживать дыхание? правильно понял? (рим. стул к примеру)

#10

Offline

woody

23.12.2007 — 07:49 AM

woody

Форумчане

боров

Сообщений: 798
Регистрация: 13.12.06

Откуда:Соединённые штаты Украины
Вес / Рост: 94/180
Стаж / Возраст: 4.5/20
Кто: лифтер

Репутация:

To: Леля
т.е. в верхней точке по хорошему нужно, задерживать дыхание? правильно понял? (рим. стул к примеру)

В верхней,наоборот, выдыхаешь. Задерживаешь снизу

#11

Offline

brom

25.01.2008 — 23:13 PM

brom

Гости

Атлет

Сообщений: 62
Регистрация: 29.09.07

Вес / Рост: 67/178
Стаж / Возраст: 1/20
Кто: культурист

Репутация:

Грыжа выходит из-за того что пупочное кольцо большое(возможно в детсве не заросло или расширилось-как при беременности). Операцию эта довольно таки простая и с легкостью делают в Гос.больницах.

#12

Offline

Винни Пу}{ъ

26.01.2008 — 11:05 AM

Винни Пу}{ъ

Гости

Атлет

Сообщений: 379
Регистрация: 19.11.06

Вес / Рост: 78/180
Стаж / Возраст: 2/17
Кто: культурист

Репутация:

У меня была, зашили в первом классе. Это от рождения почти у половины детей. Просто в будущем могут быть проблемы. Для операции выбери время, когда будет перерыв в занятиях, ибо там почти месяц ничего нельза поднимать.

#13

Offline

Andro27

07.03.2008 — 07:18 AM

Andro27

Модераторы

Атлет

Сообщений: 7359
Регистрация: 12.01.07

Откуда:Новосибирск
Вес / Рост: 108/182
Стаж / Возраст: x/31
Кто: не знаю

Репутация:

мне тут сказали (врачиха одна) что после того как возобновятся тренировки, она снова вылезет, надо будет у своего хирурга спросить

#14

Offline

Omich

08.08.2011 — 09:05 AM

Omich

Форумчане

Атлет

Сообщений: 163
Регистрация: 24.11.06

Откуда:Омск
Вес / Рост: 84/170
Стаж / Возраст: 2 мес
Кто: не спортсмен

Репутация:

всем снова здравствуйте!!! прошу прощения за подьем старых тем но жисть заставила.

из-за проблем с суставом был вынужден в свое время ограничить тренировки и потом вообще забросил занятия.
стал набирать вес-и решив возобновить тренировки случайно обнаружил пупочную грыжу. Эскулап сказал-тренироваться нельзя-делать операцию.

Что делать??

понятно что докторам верить надо, но они во всех людях найдут мильён болячек и всех переведут на постельный режим. Пара знакомых сспортсменов сказали-забей-припрет-прооперируешься

Хотелось бы услышать мнение более старших и опытных товарищей.

#15

Offline

Евгений_Михалыч

08.08.2011 — 09:20 AM

Евгений_Михалыч

Форумчане

Атлет

Сообщений: 1071
Регистрация: 28.08.08

Вес / Рост: 110/192
Стаж / Возраст: -/31
Кто: физкультурник

Репутация:

У меня грыжа с младенчества, причем не только пупочная, но еще и белой линии живота. В детстве врачи говорили что нужно больше качать пресс, укреплять мышцы живота мол. Ну я и качал. Шарик не большой, как у некоторых, но заметный в общем. Никогда никаких проблем, или болей мне грыжа не доставляла. Приседал, тянул по 200. После двух лет занятий в качалке я как то пошел в военкомат на медосмотр, так там мне вообще сказали что грыжи то и нет)) гы. Рассосалась.

#16

Offline

Omich

08.08.2011 — 12:46 PM

Omich

Форумчане

Атлет

Сообщений: 163
Регистрация: 24.11.06

Откуда:Омск
Вес / Рост: 84/170
Стаж / Возраст: 2 мес
Кто: не спортсмен

Репутация:

Рассосалась.

заросла тогда уж)))

да я вот тоже думаю а сколько он а у меня то? визуально никаких шариков нет размер очень маленький, но операция-это пара месяце не тяжеелее булки хлеба … да и потом хз как все будет…

#17

Offline

zero-209

12.08.2011 — 19:18 PM

zero-209

Форумчане

Атлет

Сообщений: 111
Регистрация: 25.07.09

Откуда:Москва
Вес / Рост: 96/188
Стаж / Возраст: хз/33
Кто: пляжник

Репутация:

У меня есть пупочная грыжа, маленькая. Обнаружил в 2000 году, в то время я без проблем делал 150 подъём переворотов на турнике за подход. Так же тяжёлые приседы и каждодневный пресс. До сих пор не прошла и не увеличилась, забил. Но как начинаю сушить, пупочную видно. Надо бы наверное в больничку сходить. А та не беспокоит и не болит.

Что врачи говорят, почему необходимо прооперироватбся?

#18

Offline

Omich

15.08.2011 — 05:55 AM

Omich

Форумчане

Атлет

Сообщений: 163
Регистрация: 24.11.06

Откуда:Омск
Вес / Рост: 84/170
Стаж / Возраст: 2 мес
Кто: не спортсмен

Репутация:

оперироваться надо потому как могут быть опасные последствия в виде защемления например кишки этой самой грыжей, с очень наприятными последствиями в виде некроза тканей…
ну и сама она никуда не денется и не пройдет и может только увеличиваться…

#19

Offline

zero-209

21.10.2011 — 21:47 PM

zero-209

Форумчане

Атлет

Сообщений: 111
Регистрация: 25.07.09

Откуда:Москва
Вес / Рост: 96/188
Стаж / Возраст: хз/33
Кто: пляжник

Репутация:

Шрамы от подобной операции будет видно или наши лепилы научились оперировать?
Слово лепилы относится не ко всем врачам, но к большинству!

#20

Offline

Гадюкин_89

12.11.2011 — 21:08 PM

Гадюкин_89

БАН

БАНН

Сообщений: 20
Регистрация: 27.08.09

Откуда:ноябрьск
Вес / Рост: 95/174
Стаж / Возраст: 25/45
Кто: дрищ

Репутация:

Шрамы от подобной операции будет видно или наши лепилы научились оперировать?
Слово лепилы относится не ко всем врачам, но к большинству!

Не переживай дружище! Шрамик незаметен! Операция простецкая, под общим наркозом. Через неделю тренировался с ремнем, правда без фанатизма..

Источник