Спорт после операции грыжа белой линии живота

Грыжа белой линии живота требует своевременно проведенного хирургического лечения. Заболевание чаще диагностируют у мужчин молодого и среднего возраста. После операции по удалению грыжи белой линии живота необходимо пройти реабилитацию. Восстановление продолжается в течение 1,5-2 месяцев. На протяжении этого времени рекомендуется соблюдать определенные ограничения, проводить лечебную физкультуру, придерживаться принципов здорового питания. Это позволит избежать не только осложнений после операции, но и значительно сократить реабилитационный период.
Возможные осложнения после удаления грыжи белой линии живота
Применение современных оперативных техник, качественного шовного материала и сетчатых эндопротезов позволяет минимизировать любые риски. Восстановление после операции проходит легко. Но вероятность появления осложнений сохраняется, особенно при ранних физических нагрузках. Крайне важно пройти профессиональную реабилитацию после операции и внимательно выполнять рекомендации лечащего врача.
Их осложнений после герниопластики могут встречаться следующие:
- присоединение вторичной инфекции;
- повышение температуры тела;
- отечность в месте хирургического вмешательства;
- нагноение швов;
- рецидив грыжи.
Внимательное отношение специалистов в сочетании с высокой ответственностью пациента позволяет избежать осложнений операции. Герниопластика легко переносится больными. Не откладывайте операцию. Грыжа белой линии живота лечится только оперативно. Риск рецидива минимальный из-за применения качественного шовного материала и современных эндопротезов. Если у вас появляются какие-либо жалобы и вопросы, сразу обращайтесь к нашим специалистам.
Особенности восстановления после операции
Постельный режим рекомендуется соблюдать 1-2 дня. К концу первых суток разрешается вставать и ходить, но при этом запрещены чрезмерные физические нагрузки, а также действия, которые связаны с напряжением брюшной стенки верхней части туловища. Бандаж поддерживает послеоперационную область, предупреждает осложнения. Его рекомендуется носить в течение 1 месяца восстановительного периода.Также бандаж используют в первые недели лечебной физкультуры.
Специалисты подробно расскажут о правилах ухода за послеоперационными швами. Необходимо беречь их от влаги в первые недели восстановления. Категорически запрещены тяжелые физические нагрузки, прыжки, прием горячей ванны, посещения солярия, бани в течение 3-4 недель реабилитационного периода.
Лечебная физкультура
Вернуться к привычным физическим нагрузкам можно через 4-6 недель. Лечебная физкультура направлена на постепенное укрепление мышечного корсета, восстановление прежней работоспособности. Упражнения должны давать умеренные нагрузки, но без перенапряжения и переутомления. В идеале комплекс ЛФК подбирает профессиональный инструктор, учитывая индивидуальные особенности пациента, возраст, скорость восстановления.
Соблюдение диеты
Диета после операции на грыжу белой линии живота предполагает исключение жирных и жареных продуктов, блюд, вызывающих метеоризм, в первые недели реабилитационного периода. Крайне важно избегать запоров. Если возникают проблемы с кишечником, необходимо использовать слабительные препараты. Но главный способ профилактики запора — диета с высоким содержанием растительной клетчатки.
В первые дни восстановления после операции рекомендуется есть полужидкие и жидкие блюда, нежирные бульоны, каши на воде. В дальнейшем рацион питания расширяется. Обязательно употребляйте овощи, фрукты, злаковые, рыбу, нежирное мясо. Для поддержания качественной работы кишечника пейте в день не менее 1,5-2 литров жидкости.
Источник
Автор статьи: Надежда Николаевна
Грыжа белой линии живота представляет собой заболевание, которое встречается как у женщин, так и у мужчин. Представители сильной половины человечества более подвержены развитию липом, так как постоянно поднимают тяжести и подвергают свой организм сильным физическим нагрузкам.
К сожалению, этот тип грыж лечится только хирургическим методом, так как медикаментозная терапия способна только снять болевой синдром и приостановить развитие воспалительного процесса.
Классификация
Грыжа белой линии живота классифицируется следующим образом:
- надчревная (располагается над пупком);
- околопупочная (располагается в области пупочного кольца);
- подчревная (располагается под пупком).
Грыжа этого типа развивается следующим образом:
- на начальной стадии развития данного заболевания, в брюшной полости пациента появляется новообразование, которое в медицине называется липома;
- вторая стадия развития сопровождается активным ростом грыжи белой линии живота. В это время происходит образование грыжевого мешка, содержимое которого постепенно увеличивается в размерах;
- на третьей стадии развития заканчивается формирование грыжи, и может проявляться её первичная симптоматика.
Симптомы
В начале своего развития грыжа белой линии живота может развиваться бессимптомно. Больной часто даже не подозревает о наличие данного заболевания. В большинстве случаев пациенты обращаются в медицинские учреждения тогда, когда уже происходит выпячивание липомы.
Фото: грыжа околопупочная
Современной медициной определены основные симптомы грыжи этого типа, своевременно распознав которые больные могут на ранних стадиях развития липомы получить квалифицированную помощь:
- изжога;
- тошнота;
- рвота;
- скопление газов;
- отрыжка;
- болевые ощущения;
- проблемы с дефекацией (запоры, диарея)
Причины
Основными причинами развития грыжи белой линии живота могут стать как врождённые дефекты мышц брюшной полости, так и любое механическое воздействие на область живота. Беременные женщины часто сталкиваются с этим заболеванием. Получение травмы, поднятие тяжести, частые запоры, затяжной кашель также относятся к причинам появления липомы.
Осложнения
Иногда пациенты, которым была диагностирована грыжа белой линии живота, сталкиваются с различными осложнениями, при которых происходит:
- выпячивание грыжи (происходит на финальной стадии развития липомы);
- развитие перитонита;
- ущемление грыжевого мешка;
- развитие непроходимости кишечника;
- нагноение;
- воспаление внутренних органов и т. д.
В том случае, когда у больного происходит ущемление грыжи белой линии живота, его жизни угрожает реальная опасность.
Необходимо такого пациента срочно доставить в ближайшее медицинское учреждение, где его в экстренном порядке прооперируют. Важно не потерять время, так как у больного может произойти перитонит, начаться заражение и некроз тканей.
Лечение
Эффективное лечение грыжи белой линии живота возможно только хирургическим методом. Ещё лет 10 назад пациентам проводилась полостная операция, которая сопровождалась длительным послеоперационным периодом.
В настоящее время, благодаря развитию медицинской отрасли, используются более щадящие методики, в частности лапароскопия.
Фото: ход операции по удалению грыжи
При данном виде хирургического вмешательства больные гораздо быстрее восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни.
Перед проведением хирургического лечения пациент должен провести тщательную подготовку:
- сдать все необходимые анализы (биохимический и клинический анализ крови, коагулограмму, общий анализ мочи);
- сделать флюорографию;
- пройти аппаратное обследование (ультразвуковое, рентгенографию, мультиспиральную компьютерную томографию и т. д.);
- провести очистку кишечника (принять специальный медицинский препарат, либо сделать очистительную клизму);
- прекратить приём пищи за сутки до проведения оперативного вмешательства и т. д.
Во время проведения лапароскопии больному делается прокол в околопупочной области и вводится специальный медицинский инструмент (трубка лапароскопа). Как только трубка с оптическим устройством введена в брюшную полость выполняется грыжесечение, при котором выделяется грыжевый мешок. После этого хирург его перевязывает и делает вскрытие.
Фото: лапараскопия
При проведении пластики врач может использовать как натуральные материалы (мышечные ткани пациента), либо искусственную сетку (предназначенную непосредственно для медицинской отрасли). Во время лапароскопии хирургом удаляется диастаз прямых мышц.
Благодаря оптическому устройству, которым оснащена трубка лапароскопа врач получает возможность рассмотреть место локализации грыжи белой линии живота изнутри. Изображение аппаратура передаёт на монитор, увеличивая его при этом в 40 раз.
Каждая грыжа белой линии живота после операции требует постоянного наблюдения. Больной должен в точности выполнять рекомендации своего лечащего врача:
- выпивать большое количество жидкости;
- не нарушать режим;
- употреблять больше продуктов, в составе которых содержатся пищевые волокна и т. д.
Больные могут столкнуться с послеоперационными осложнениями:
- рецидив грыжи белой линии живота;
- нагноение на послеоперационном рубце;
- лихорадка;
- онемение места раны;
- появление в области белой линии живота кровоподтёков;
- ярко выраженная припухлость в месте оперативного вмешательства;
- не останавливающееся кровотечение;
- покраснение;
- усиливающиеся болевые ощущения и т. д.
Профилактика
Проводя своевременные профилактические мероприятия, люди могут предотвратить развитие липом брюшной полости. В первую очередь необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион, исключить из него вредные продукты и добавить больше витаминов и полезных микроэлементов.
Врачи рекомендуют не изнурять свой организм активными физическими нагрузками, а делать ежедневную зарядку и упражнения, способные укрепить мышцы живота.
Чтобы предотвратить появление грыжи белой линии живота необходимо беречь брюшную область от любого физического воздействия извне.
Также не следует допускать запоров кишечника, своевременно лечить простудные заболевания и выполнять закаливание организма.
Послеоперационный период и реабилитация
После проведения хирургического лечения грыжи белой линии живота для больных наступает послеоперационный период.
В это время пациентам:
- назначаются медицинские препараты, которые снимают болевой синдром;
- рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе;
- рекомендуются небольшие физические нагрузки;
- категорически запрещается курение, употребление алкоголя и т. д.
Ежедневно выполняется перевязка, целью которой является обработка раны антисептиками. Чтобы не давать сильную нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта больным рекомендуется придерживаться диетического питания. Таким образом, можно будет быстрей восстановить полноценную работу кишечника и исключить проблемы с дефекацией.
Во время реабилитации после оперативного вмешательства пациентам не рекомендуется управлять автотранспортным средством. Быстрее восстановить мышечный тонус поможет ношение специального белья, которое не позволит произойти рецидиву. Если пациент до операции работал в тяжёлых условиях, ему следует перейти на более лёгкий труд, либо сменить работодателя.
В большинстве случаев реабилитация и процесс восстановления после хирургического лечения грыжи белой линии живота занимает несколько недель, после чего больные возвращаются к привычному ритму жизни.
Стоимость лапароскопии, проводимой российскими клиниками
Наименование российского медицинского центра | Стоимость лапароскопии (в руб.) |
Хирургический стационар одного дня (ХСОД)Медицинский центр «Медика Менте»Московская область | от 32 000,00 |
Клиника «Мака-мед» расположена на станции метро «Войковская» | до 30 000,00 |
Американская Медицинская Клиника Санкт-Петербург | от 25 000,00 |
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ
Источник
Да что ты о ней знаешь, всезнайка? Один захаял врача, второй захаял — и к стаду присоединяешься? Сам будующий врач, и сам у этих же врачей лечусь.
Тебе УЗИ специалист без назначения не сделает рентген. Даже более — он тебе вообще не сделает рентген, ибо это УЗИ-ВРАЧ. Он делает узи. А рентген делает рентгенолог. Надпупочная грыжа диагностируется визуально и пальпаторно и не требует без ведома врача рентгенологическое иследование.
У меня боль в правом подреберье, и сонливость, при пальпации — твой диагноз? Какой метод пальпации ты будешь использовать? Какова топография пальпируемого органа? Какие анализы и методики диагностики ты будешь использовать и будешь мне назначать?
Раз ты врач и можешь ставить себе диагноз, то ты должен знать, о методах оперирования и фиксации грыжи.
Ты явно на отлично окончил медицинский институт и естественно знаешь про методы Мейо и Сапежко, использование синтетический протезов и бандажей (не полипропиленовой сетки), пластику дубликатурой, и про укрепительную эндоскопию имплантантами (в том числе и не сетчатыми).
Да не как… Правда, не как — без него. Все равно в старости подыхать то.
А у меня в жопе пуля, и вытаскивать я её не собираюсь.
———————————-
На самом деле я счастлив, что существуют не сознательные люди. Таким образом отчиститься генофонд. Естественный отбор в действии.
Много слов — ничего по делу.
1. Придраться к описке, что назвал ночью УЗИ рентгеном, да ты гений.
2. Состояние медицины у себя в городе я знаю лучше, учитывая, что у нас в область одна из пилотных, где идет так называемая, медицинская реформа, выраженная в сокращениях и закрытиях. Так объединили несколько поликлиник, включая детскую в одну. Врачей поразганяли, наделали из травматологов, проктологов, педиатров и т.д. семейных врачей, которые сидят и занимаются бумажками. Прихожу в поликлинику, беру медицинскую карточку, а там, что я ходил к семейному и тогда и тогда, и осмотры я проходил, и что то мне выписывали, а врача даже в глаза не видел.
Когда профильный специалист на рентгене не видел пневмонию, и все норовил бады втюхать, а я видел и на рентгене и чувствовал. Врач терапевт, тот, кого уволили с его места, а взяли того втюхивателя бадов, мой знакомый, он же мой бывший тренер, тоже видел и еле меня спас. Пришлось бросить работу, полгода лечиться и потом я еще два года отходил от банальной пневмонии, так как что на своей шкуре прочувствовал. Так что не надо мне корпоративной солидарности. Когда тебя твой коллега почти загонит в могилу, то будешь умничать про выживание, но скорее перестанешь держаться корпоративной этики, а захочешь подержать его за горло.
Или как знакомой, фармацевту, шею сломали, делая банальный лечебный массаж, в той же поликлинике.
И не надо мне рассказывать процедуру направления на УЗИ. Для начала у нас не так, а потом в государственной медицине такие аппараты, на грани износа, что не видят элементарного по этой причине. Обращался в частные, но они определяют только то, что часто встречается: камни в почках, желчном, … Аппараты не плохие, но просто нет опыта, так в упор не видели узелки в щитовидной, когда в специализированой эндокринологи все отлично определялось.
3. Консультации по медицинским темам на форумах не даю. Вопрос был про упражнения. Нет понимания заданного вопроса, молчи, а то такое впечатление, что не в жопе у тебя пуля, а в голове.
4. Знаю и по Сапежко, Мейо и Лексеру, как и знаю, что умеют местные хирурги, процент рецидивов, а про современные имплантаты это не к ним. Последнее можно сделать где-то на выезде, но все дело в том, что их ставят под общим, а мне он противопоказан. Хотя если прижмет придётся рисковать.
5. Диагноз 100% и без УЗИ, но он, как бы желателен, но не про это разговор.
А у меня в жопе пуля, и вытаскивать я её не собираюсь.
Смотрю пуля у тебя не только в жопе, но и в голове.
Оставим медицину, там все ясно.
По упражнениям кто-то может что-то конкретное посоветовать?
Изменено: Dukens, 17.09.2013 — 11:30 AM
Источник
Ïîñëåäíèå ïàðó ëåò áûë ó ìåíÿ íàä ïóïêîì íåáîëüøîé áóãîðîê, ïðèìåðíî ñàíòèìåòð â äèàìåòðå, íå áîëåë, äèñêîìôîðòà íå ïðè÷èíÿë. Äóìàëè ÷òî ïðîñòî ïîñëå âòîðûõ ðîäîâ óçåëîê êàêîé-òî ìûøå÷íûé âûëåç èëè æèðîâèê. À ýòèì ëåòîì êàê-òî àêòèâíî âñå ïîøëî: è íà äà÷å îãîðîäîì çàíèìàëàñü, è íà âåëå ïî õàðäêîðó ââàëèâàëà, äà è â ïðèíöèïå ÿ æåíùèíà àêòèâíàÿ, ïðîùå ñàìîé âñå ñäåëàòü, ÷åì ìóæèêà ñâîåãî äîïðîñèòüñÿ ïîìî÷ü. Íó è äîïðûãàëàñü, â ñåðåäèíå èþíÿ ýòîò ‘íåäîæèðîâèê’ ðåçêî óâåëè÷èëñÿ â ðàçìåðàõ. Ïîêàçàëà ìóæó (íà ðåìáðèãàäå íà ñêîðîé ðàáîòàåò), îí ïîäóìàë è ñêàçàë ÷òî î÷åíü ïîõîæå íà ãðûæó áåëîé ëèíèè æèâîòà, è ïîáåæàë äîãîâàðèâàòüñÿ î êîíñóëüòàöèè.  èòîãå 25 èþíÿ ìåíÿ ïîñìîòðåëè, ïîäòâåðäèëè äèàãíîç ìóæà, âûäàëè ñïèñîê àíàëèçîâ è ñêàçàëè 9ãî èþëÿ ñ âåùàìè è äîêóìåíòàìè çàãðóæàòüñÿ â îòäåëåíèå (â îáùåì òî âðà÷ ñêàçàë ÷òî ìîæíî è ïîçæå îïåðèðîâàòü, íî åñëè îáðàç æèçíè àêòèâíûé òî âîçìîæíî çàùåìëåíèå, à ýòî óæå ñîâñåì äðóãîé ðàñêëàä). Êàê ÿ ñîáèðàëà áóìàæêè îòäåëüíàÿ èñòîðèÿ, áîëüíèöû âñå ïóñòûå, íî çàïèñè íèãäå íåò, â èòîãå âñå ïëàòíî. Ïàëàòó âçÿëè ñåðâèñíóþ, ÷óòü ìåíüøå òûñÿ÷è ðóáëåé â ñóòêè, êîíäèöèîíåð, òâ, ìèêðîâîëíîâêà, õîëîäèëüíèê, ÷àéíèê, à ãëàâíîå òóàëåò ñ ðàêîâèíîé â ïàëàòå. Íó è êðîâàòü ñ ðåãóëèðîâêîé ïîëîæåíèÿ ñïèíêè, æóòêî óäîáíî. 9ãî â îáåä çàåõàëà â ïàëàòó, âñå îôîðìèëè, ðàññêàçàëè ïî ïèòàíèþ: îáåäàòü ìîæíî, óæèí ëåãêèé. Âå÷åðîì ïðèøåë æóòêî îáàÿòåëüíûé ìåäáðàò, è òîìíûì ãîëîñîì: ‘Arie1, ïðîéäåìòå íà êëèçìó’)) ýòî áûë íåæäàí÷èê, ÿ ïèùàëà è ñòðàäàëà, è ñðàçó îöåíèëà íàëè÷èå îòäåëüíîãî òóàëåòà (ïðîøó ïðîùåíèÿ çà ïîäðîáíîñòè). Ïðèõîäèëà àíåñòåçèîëîã, ñêàçàëà ñ óòðà íå åñòü è íå ïèòü, è êàê ïðîñíóòüñÿ ñðàçó íàòÿãèâàòü ÷óëêè êîìïðåññèîííûå (îáúÿñíèëè ÷òî ñåé÷àñ ïðàêòèêà òàêàÿ, âñåì ðåêîìåíäóþò èõ íàäåâàòü, ÷òîá èçáåæàòü òðîìáî-ýìáîëèè ëåãî÷íîé àðòåðèè). Êàê ÿ ñ íèìè íàìó÷àëàñü, ýòî æåñòü. Íå ïðåäñòàâëÿþ äàæå êàê èõ áåðåìåííûå è áàáóñè íàòÿãèâàþò.  10 çà ìíîé ïðèøëà ìåäñåñòðà. Âîîáùå ÿ äî ïîñëåäíåãî íå áîÿëàñü ñîâñåì, çíàëà ÷òî îïåðàöèÿ ëåãêàÿ è íå ñòðàøíàÿ. Íî êîãäà ìû øëè äî îïåðàöèîííîé ìåíÿ íà÷àëî òðÿñòè. Òàì ñðàçó ðàçäåëè, äàëè õàëàò, ïðñòàâèëè êàòåòåð, ñðàçó íà÷àëèòü ñòðóéíî ëèòü ôèçðàñòâîð. È âîò êîãäà óëîæèëè íà áîê â ïîçó êðåâåòêè, ò.ê. àíàñòåçèÿ ýïèäóðàëüíàÿ, â ïîçâîíî÷íèê, ÿ ïîíÿëà ÷òî ñåé÷àñ ñëîâëþ ïàíè÷åñêóþ àòàêó, íàñòîëüêî áûëî ñòðàøíî. ß îá ýòîì ñðàçó ñîîáùèëà âñåì ïðèñóòñòâóþùèì, àíåñòåçèîëîã ñêîìàíäîâàëà àññèñòåíòêå è ìíå ïîñòàâèëè ðåëàíèóì íà ñêîëüêî ÿ ïîíÿëà. È ìíå ñòàëî õîðîøî è ñïîêîéíî.  èòîãå âñþ îïåðàöèþ ÿ áûëà â ñîçíàíèè, íî îñîçíàâàëà ñåáÿ êàê-òî íå çäåñü ÷òî ëè. Íå áûëî áîëüíî è ñòðàøíî, íå îùóùàëîñü ÷òî ÿ ÷àñ ïðîëåæàëà íà îïåðñòîëå.  èòîãå ìíå âïðàâèëè ãðûæó, çàøèëè äèàñòàç (ýòî ðàñõîæäåíèå ìûùö) è ïîñòàâèëè êåâëàðîâóþ ñåòêó. Óâåçëè â ïàëàòó, òàì ìóæ äîëãî èãðàëñÿ ñ ìîèìè íîãàìè, à ÿ îðàëà ‘óáåðè èõ, ýòî ÷üè-òî ÷óæèå íîãè ïîä ìîèì îäåÿëîì’)) â îáùåì óâåëè ìåíÿ â 10.10, â 11.40 ÿ áûëà óæå â ïàëàòå. Ê âå÷åðó óæå õîäèëà ïî ñòåíî÷êå, ò.ê. õîòåëîñü ñêîðåå âåðíóòü ÷óâñòâèòåëüíîñòü íîãàì. Ñåãîäíÿ, 13.07 ÿ óæå äîìà, áóäó â ïîëèêëèíèêó ïîëçàòü íà ïåðåâÿçêè ïîêà íå ñïèøóò ñ áîëüíè÷íîãî. Øðàì âåðòèêàëüíûé 3 ñì âûøå ïóïêà, íå êðîâèò, âîîáùå íè÷åãî èç íåãî íå ëåçåò, ïðè îáðàáîòêå äàæå íå ùèïëåò. Ñàìîå áîëüíîå ïðè ïåðåâÿçêå ýòî îòäèðàòü ëåéêîïëàñòûðü îò ïóøèñòîãî ïóçà) âðà÷ ñêàçàë ÷òî ñî âðåìåíåì íå âèäíî ñîâñåì áóäåò, ò.ê. øîâ âíóòðèêîæíûé. Ñåé÷àñ õîæó â áàíäàæå, æìåò êîíå÷íî è äèñêîìôîðò, íî íàäî. Íà íî÷ü ñíèìàþ. Âíåçàïíî îêàçàëîñü ÷òî î÷åíü áîëüíî è ñòðàøíî ñìåÿòüñÿ è ÷èõàòü.  áàíäàæå ñêàçàëè õîäèòü ïàðó ìåñÿöåâ, ÷òîá ñåòêà ïðèæèëàñü, òàê æå íèêàêèõ íàãðóçîê è àêòèâíîñòåé, òàê ÷òî äî êîíöà ëåòà ÿ ïàññèâíàÿ ìåäóçêà, ÷òî ïå÷àëèò êîíå÷íî.
Áåçóìíî ïîíðàâèëñÿ ïåðñîíàë áîëüíèöû, âñå î÷åíü ïîçèòèâíûå, äîáðûå, îòçûâ÷èâûå, óëûá÷èâûå. Ïîñëå îïåðàöèè âñå çàõîäèëè ïðîâåäàòü, ñïðîñèòü êàê ñàìî÷óâñòâèå. ß â âîñòîðãå!! Ñïàñèáî âàì è íèçêèé ïîêëîí, è âðà÷è, è ìåäïåðñîíàë è ðàáîòíèêè ñòîëîâîé!
P.S. áîëüíèöó è ãîðîä íå íàçûâàþ, èáî ëè÷íàÿ êîíñïèðàöèÿ, ïîýòîìó è ôîòîê íåò.
P.P.S. ñèìïàòè÷íûé è áåçóìíî îáàÿòåëüíûé ìåäáðàò, êîòîðûé ñòàâèë ìíå íåçàáûâàåìûå êëèçìû — ñïàñèáî çà ïîäíÿòèå íàñòðîåíèÿ! Åñëè óçíàåøü ñåáÿ — íàïèøè ìíå, íîìåð åñòü â êàðòå) êàê âûéäó ñ áîëüíè÷íîãî õîòåëà âàì ïèööó ïðèâåçòè â îòäåëåíèå, íàäî âûÿñíèòü êîãäà âû âñå áóäåòå íà ñìåíå) íó è áëàãîäàðíîñòè áû íàïèñàëà, âäðóã âàì òàê æå êàê è íà ñêîðîé îïëà÷èâàþò èõ.
Âñåì äîáðà, ñëåäèòå çà ñâîèì çäîðîâüåì, à òî ÿ êàê ëîõ ñàìàÿ ìîëîäàÿ â îòäåëåíèè áûëà. Íà âîïðîñû ñ óäîâîëüñòâèåì îòâå÷ó, íàäåþñü õîòü êîìó-òî áóäåò ïîëåçíî.
Источник