Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника
Грыжи поясничного отдела занимают 90% из всех схожих образований позвоночного столба. Причинами такого состояния являются множество факторов, интенсивность которых характеризуют тяжесть заболевания.
Как показывает практика, радикальным методом лечения такой патологии является оперативное вмешательство по усечению грыжевого образования, но ведь не все на него соглашаются. Тогда травматологами был введен определённый метод консервативного лечения под названием тейпирование, которое положительно влияет на клиническую картину и течение болезни в целом.
Эффект тейпирования при грыже поясничного отдела
Тейпирование поясничного отдела при грыже заключается в обеспечении тонуса окружающей мускулатуры.
Такая тактика позволяет оградить грыжевое образование от внешней нагрузки, что значительно снижает болевые ощущения и улучшает общее состояние человека.
Положительные эффекты тейпирования при грыже в пояснице:
- Повышение тонуса мускулатуры.
- Снижение болевых ощущений за счет приподнимания кожных покровов над грыжевым образованием.
- Улучшение кровообращения, что сказывается на трофике тканей и улучшает их общее состояние.
- Ускорение оттока лимфатической жидкости, что снимает отёк и предотвращает процесс нагнетания и пережатия кровеносных сосудов и нервных окончаний.
- Ограничение подвижности пораженного участка позвоночного столба, что защищает грыжевое образование от внешнего воздействия на него.
Как клеить тейп при грыже поясничного отдела позвоночника
Клеить тейп на поясницу при образовании грыжи в этом отделе можно только при соблюдении нескольких правил:
- Нет острого нарушения кровообращения в повреждённом отделе позвоночного столба.
- Нет нарушения костных структур (переломы, трещины в позвонках).
- Не защемления нервных окончаний грыжевым образованием.
Учитывая вышеизложенные требования можно сделать вывод, что тейпирования грыжи поясницы возможно только в период ремиссии, когда нет выраженных признаков воспалительного процесса. Иначе, состояние может усугубиться.
Механизм наклеивания тейпа при грыже поясничного отдела позвоночника:
- Положение больного лёжа на животе с валиком под тазом, так чтобы поясничный отдел позвоночника был выгнут. Или сидя на коленях наклониться вперёд, так чтобы живот лёг на бедра, руки под головой на полу. Или стоя, опираясь на спинку стула.
- Тейп наклеивается на голую кожу, с которой предварительно были удалены волосяной покров и жировой слой. Это можно сделать с помощью одноразового станка и спиртового раствора.
Если волосяной покров в месте наложения тейпа выражен, то нужно сбрить его сухим способом. Это необходимо для ограничения возможности инфицирования кожных покровов. Также можно подобрать качественные подтейпники, которые не только продлят время эксплуатации тейпа, но и снизят влияние тейпового клея на кожу.
- Первый тейп необходимо наклеивать на линию, которая создана остистыми отростками позвонков поясничного отдела. Её без труда можно пропальпировать пальцем руки.
- Необходимо подобрать нужной длины тейп. Его середина должна быть непосредственно под место грыжевого образования, а концы отдаляться на 10-15 см. Не забудьте закруглить концы тейпа, что сделает его более удобным в использовании. При измерении длины учитывайте, что средняя часть тейпа будет растягиваться.
- Тейп на поясничный отдела наклеиваем снизу вверх. Первые и последние 2-3 см без натяжения, а потом создаём натяжение 30-40% от исходной длины.
- Далее наклеиваем тейпы по аналогичному сценарию, только в разные стороны.
Тейпирование «Снежинка» при грыже поясничного отдела самый популярный и действенный способ профилактики обострения и усугубления заболевания.
На этом видео рассмотрены 2 варианта тейпирования (в том числе и методом «Снежинка»):
Такой метод очень популярен в соревновательный период у спортсменов, занимающихся подъёмом больших весов. Конечно, от острой серьёзной травмы такое средство не всегда может защитить, но в качестве защиты от микротравм подходит очень хорошо.
Метод тейпирование при грыже грудного отдела позвоночного столба
Эффективность тейпирования при грыже грудного отдела аналогична наклеиванию тейпа при грыже поясницы. Отличается только метод наклеивания.
Как наклеивать тейп при грыже грудного отдела:
- Больной должен находиться в позе, которая обеспечивает растяжение мышц грудного отдела. Это может быть сидя на стуле, обхватив плечи руками и наклонив голову вперёд или просто сидя и пытаясь достать подбородком до грудины.
При необходимости можно наклеивать тейп на грудной отдел в стоячем положении, но тогда будет сложнее растянут мышцы.
- Первый тейп наклеиваем по линии остистых отростков, которые пальпируются по линии позвоночника. Первые и последние 2-3 см наклеиваются без натяжения, а средняя часть особенно в месте патологии натягивается до 20-30%. Место грыжевого образования должно быть в середине тейпа, лучи направляться в разные стороны на 20-30 см. Ширина тейпа должна быть не менее 4 – 5 см.
- Так как грыжа грудного отдела сопровождается напряжением мышц окружающих её, необходимо наложить тейп и на них. Для этого наклеить тейпы по внутренней стороне лопаток, чтобы воздействовать на трапециевидную мышцу спины.
- Далее наклеиваем тейп в местах, которые больше всего беспокоят больного. Но стоит учитывать то, что излишнее тейпирование может оказать медвежью услугу и ослабить тонус мускулатуры спины, что усугубит заболевание. Чтобы этого не произошло нужно очень внимательно наклеивать тейп, чтобы направление самоклеящейся ленты соответствовало расположению волокон в мышце.
Если грыжа находится в нижней части грудного отдела необходимо наклеить дополнительно два тейпа на апоневроз широчайшей мышцы спины, что облегчит болевые ощущения и улучшит самочувствие больного. На саму грыжу можно наложить широкий тейп, центром которого и будет является грыжевое образование.
Тейпирование пригрыже позвоночника достаточно тонкая и сложная вещь, поэтому перед применением данного метода в комплексной консервативной терапии необходимо обязательно убедиться в правильности своего выбора у врача.
Не стоит расстраиваться в негативном мнении специалиста, так как тейпирование представляет новый метод в лечении проблем скелета человека, а всё новое редко воспринимается сразу доброжелательно.
Обратитесь к спортивным врачам, которые на протяжение пары десятилетий работают с тейпированием и знают его пользу.
Источник
Содержание статьи:
1Симптоматика
2Лечение заболевания
35 аргументов в пользу кинезиотейпирования
4Противопоказания для кинезиотейпирования
5Инструкция
• Шея
• Поясница
• Живот
• Грудь
6Подводя итоги
7Отзывы покупателей
Грыжа позвоночника – это болезнь опорно-двигательного аппарата, вызывающая смещение межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Она провоцирует сдавливание нервного корешка и уменьшение промежутков между позвонками. Заболевание возникает под влиянием следующих факторов:
статичные нагрузки – сидение в неправильной позе, сон в некорректном положении;
обострение болезней – грыжа позвоночника провоцируется сколиозом, неправильной осанкой, кифозом, плоскостопием;
атрофия спинных мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Эта проблема возникает из-за недостатка физической деятельности и проблем с осанкой;
чрезмерные нагрузки – подъем тяжестей, резкие наклоны, повышенная нагрузка на спину, неправильное выполнение упражнений;
мышечные спазмы, изменяющие положение мышц и отдельных позвонков.
Также грыжи позвоночника возникают из-за дефицита полезных веществ для межпозвоночного диска. Эта проблема наблюдается при неправильном питании, нарушении обмена веществ, беременности. Наконец, ее может спровоцировать остеохондроз, возрастные изменения, мышечные спазмы.
Ежегодно в России фиксируют более 500 тысяч случаев образования грыжи поясничного отдела. В 40% ситуаций болезнь приводит к временной или постоянной утрате трудоспособности, инвалидности.
Симптоматика
При грыжах позвоночника наблюдаются следующие симптомы:
постоянные или периодические боли, усиливающиеся при изменении положения тела. Обычно, они возникают в пояснично-крестцовом отделе, реже – в грудном или шейном участке позвоночника;
нарушение двигательной активности – невозможность бегать, приседать, выполнять физические упражнения. Острые формы болезни приводят к утрате способности к самообслуживанию;
ощущения покалывания и «мурашек на коже», повышенная чувствительность, онемение.
При грыжах позвоночника могут возникать боли в области ягодиц, голени, бедер. Больные часто чувствуют слабость, устают при ходьбе, имеют проблемы с мочеиспусканием, потенцией, дефекацией.
Симптоматика заболевания зависит от его формы. Грыжи позвоночника наблюдаются в грудном, шейном и пояснично-крестцовом отделе. Каждая разновидность недуга по-разному влияет на организм.
Грыжу позвоночника невозможно диагностировать своими силами. Для обнаружения болезни проводится магнитно-резонансная томография.
Лечение заболевания
Существуют следующие методы лечения пациента при межпозвоночной грыже:
хирургическая операция – моментальное решение проблемы и устранения боли. Но при ее проведении существует риск травмирования позвоночника, что приводит к утрате работоспособности или инвалидности;
консервативные практики – кинезиотейпирование грыжи, точечный массаж, иглоукалывание и другие. Эти технологии дают результат в средне- и долгосрочной перспективе. Они устраняют факторы, спровоцировавшие болезнь и не несут угрозы для здоровья пациента, если проходят под контролем врачей;
прием лекарств, убирающих воспаление. Медикаменты не устраняют причины заболевания, но ослабляют его протекание и увеличивают шансы на преодоление болезни. Их используют в комплексе с консервативными методами.
Самым интересным способом лечения является кинезиотейпирование грыжи. Эта процедура предусматривает наложение на тело эластичных пластырей и клейких лент (тейпов), поддерживающих мышцы, ускоряющих кровообращение и снимающих напряжение тканей. Она проводится в домашних условиях и не несет угрозы для здоровья пациента.
5 аргументов в пользу кинезиотейпирования
Кинезиотейпирование при грыже позвоночника обеспечивает следующие результаты – оно:
снижает или убирает боль, приподнимая кожу над грыжевым образованием;
ускоряет восстановление организма за счет повышения тонуса мышц и улучшения кровообращения;
нормализует самочувствие пациента и улучшает его подвижность;
снижает нагнетание и пережатие кровеносных сосудов, а также снимает отек благодаря ускорению оттока лимфатической жидкости;
положительно влияет на осанку во время работы в сидячем положении или ходьбы;
уменьшает риск повреждения позвоночника из-за физических нагрузок;
защищает проблемный участок позвоночника от внешнего воздействия, ограничивая его подвижность.
Кинезио тейпы на спину
Кинезиотейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника приносит эффект через 20 минут после наложения пластыря. Процедура хорошо сочетается с другими методами лечения. Она не доставляет дискомфорта больным, а также имеет отличные отзывы.
Пластырь (кинезио тейп) состоит из натурального хлопка, пропускающего воздух. Он не боится воды (с ним можно принимать душ) и надежно крепится на теле, не оставляя каких-либо следов.
Противопоказания для кинезиотейпирования
Перед тем как клеить тейп на спину, убедитесь в отсутствии следующих противопоказаний:
аллергия на хлопок;
наличие переломом;
повышенная чувствительность кожи;
проблемы с чувствительностью кожи;
усиление боли, появление зуда или покраснения после того, как был наложен кинезио тейп.
Инструкция
Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника проводится по следующей методике:
пациент наклоняется вперед из положения стоя;
основной тейп накладывается в вертикальном положении вдоль мышцы, выпрямляющей позвоночник. Его центральная часть должна проходить по месту грыжи;
второй пластырь размещается в горизонтальном положении, формируя крест на спине;
третья и четвертая лента устанавливается по диагонали.
Когда тейпирование спины будет завершено, на тейпах образуются складки. Это происходит в результате приподнятия верхних слоев дермы и соединительных тканей и не является проблемой.
Это основной, но не единственно верный метод тейпирования при грыжах. Если боль локализуется в пояснице, груди или шее, используются другие технологии наложения пластырей. Ниже мы подробно опишем каждый из них.
Шея
Тейп при грыже в шейном отделе позвоночника накладывается в 5 шагов:
накладывание якоря (основной ленты) в вертикальном положении вдоль линии шеи без сильного натяжения;
растирание пластыря (это необходимо для активации клея);
крепление еще одного якоря на расстоянии 1-2 см от первого тейпа. Важно: центральная часть обеих лент должна соприкасаться с местом грыжи;
наложение третьей ленты в горизонтальном положении по остистому отростку 7 шейного позвонка. В результате должен образоваться крест;
повторное растирание пластырей для обеспечения их надежного сцепления.
Накладывание пластырей на позвоночной отдел шеи занимает 5-15 минут.
Поясница
Тейпирование поясничного отдела спины проводится по следующей инструкции:
пациент максимально наклоняется вперед;
на область между верхней частью ягодиц и серединой спины накладываются 2 тейпа в горизонтальном положении со слабым натяжением;
обе ленты тщательно растираются;
по центру установленных лент накладывается декомпрессионный тейп с натяжением в 50-70%;
все пластыри повторно растираются.
Тейпирование поясницы длится 5-15 минут.
Живот
Тейпирование при пупочной грыже выполняется по следующей схеме:
пациент ложится на спину;
пластырь от пупочной грыжи наклеивают по ширине разрыва с натяжением в 50%;
якори тейпов устанавливают на внешние стороны разрыва без натяжения;
все ленты тщательно растираются.
Тейпирование пупочной грыжи длится 5-10 минут.
Грудь
При грыжах в грудном отделе спины, тейпирование проходит по следующему сценарию:
наклоняется, округляет спины и вытягивает руки к полу;
один якорь первого темпа наклеивается радом с позвоночником в нижней части грудного отдела, второй фиксируется чуть выше внутреннего угла лопатки;
аналогичным образом накладывается вторая лента.
Чтобы наклеить тейпы при грыже в области груди, нужно 3-5 минут свободного времени.
Подводя итоги
Кинезиотейпирование – это простой, доступный и безопасный метод борьбы с грыжами и болями в спине. Врачи рекомендуют клеить тейп на поясницу при появлении малейшего дискомфорта, а также совмещать хлопковые ленты с другими методами лечения.
Авторы: BBTape
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте bbtape.ru
Рекомендуемые статьи
Кинезиотейпирование спины
Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа.
Тейпирование при остеохондрозе шеи
Кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи помогает в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем клеить кинезио пластырь при остеохондрозе сегодня можно даже самостоятельно без помощи специалистов. Нужно только внимательно изучить методику тейпирования при остеохондрозе шейного отдела.
Применение кинезио тейпов при сколиозе
Научная статья Д.А. Киселева, старшего научного сотрудника кафедры реабилитации и спортивной медицины Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова, об опыте применения методики кинезиотейпинга при сколиозе
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей BBTape
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник
Поясничный отдел позвоночника — очень важная структура нашего организма. Ведь он, кроме вертикальной поддержки спины, отвечает также за наклоны, сгибания и разгибания, вращения. Эта особенность определяет тот фактор, что именно поясница подвержена наибольшему риску возникновения грыж. Причинами обострения боли в пояснице могут быть чрезмерные физические перегрузки, длительное неудобное положение, переохлаждение, воспалительные процессы, нервное перенапряжение. Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника напрямую связаны с тем, какой диск поврежден и в какую сторону выпячивается грыжа. Что может указывать на эту патологию?
Симптомы межпозвоночной грыжи
При возникновении грыжи этот факт отражается не только на самом позвоночнике, но также и на других структурах — сосудах и нервах. По этой причине признаки грыжи поясничного отдела разделяют на три группы.
Позвоночный синдром. При гипертонусе мышц поясницы может нарушиться ее подвижность, возникнуть болевые ощущения и мышечное напряжение, а также искривление позвоночника. Человек при таких симптомах каждый раз испытывает острую боль при попытке сесть или встать.
Рефлекторный синдром. Он проявляется болью в пояснице или отдается в ногу. При этом дискомфорт может быть перманентным или возникать после усиленной физической активности, а также от резкого движения. Бывает, что при этом нарушается также чувствительность нижних конечностей. В ногах появляется чувство онемения, мурашек, покалывания. В пояснице могут возникать прострелы.
Корешковый синдром. Возникает из-за давления грыжевого образования на нервы, выходящие из позвоночника. Это основной признак, указывающий на грыжу диска. Если после проведения МРТ обнаружена дисковая грыжа без корешкового синдрома, то она не давит на нерв и не является причиной боли. В таких случаях дискомфорт вызывают иные заболевания. Не стоит самостоятельно назначать себе терапию, покупать мази, втирать их в больное место. Нарушения могут происходить совсем в другом органе, а боль ощущаться в поясничном отделе позвоночника.
Тейпирование поясничного отдела позвоночника
В современной медицине при комплексной терапии различных травм успешно практикуют кинезиотейпирование. Это эффективный способ для устранения боли в поясничном отделе с помощью специальных эластичных лент, которые наносятся на участки спины, нуждающиеся в реабилитации.
Тейпы — гипоаллергенные пластыри из хлопка на клейкой основе. Их используют для профилактики растяжения связок и мышц (это актуально для спортсменов), а также в терапевтических целях при наступлении воспалительных процессов,отеков, гематом.
До появления тейпов применяли эластичные бинты. Но они не так удобны в сравнении с кинезио пластырями. Бинт может размотаться в самый неподходящий момент, его приходится снимать каждый раз, когда нужно принять душ. Тейп имеет много преимуществ в эксплуатации. Его допустимо носить до 5-7 дней, не отклеивая даже во время водных процедур. после душа или купания следует просто аккуратно промокнуть пластырь полотенцем, и через некоторое время он будет сухим. Для спортсменов, занимающихся водными видами спорта, выпускают специальные ленты с усиленной клеевой основой.
Как помогают кинезио пластыри при грыже позвоночника
Тейпирование поясничного отдела помогает защитить возникшее грыжевое образование от давления на него, что способствует устранению болевого синдрома. На воспаленном участке улучшается кровообращение и лимфоток, тонус мышц нормализуется, отечность уменьшается. Качественные кинезио тейпы не ограничивают движений, обеспечивая при этом круглосуточную поддержку мышц.
Перед тем, как наложить эластичную ленту, врач должен провести некоторые исследования, чтобы быть уверенным в отсутствии переломов или трещин, нарушении кровообращения, защемлении нервных окончаний грыжевым образованием. Самостоятельно осуществлять тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника специалисты не рекомендуют. В данном случае нужно обратиться за квалифицированной помощью. Тейпирование больной поясницы возможно только во время уменьшения обострения, когда нет выраженных признаков воспаления, иначе состояние может ухудшиться.
Схемы наложения эластичных пластырей на поясницу
Для осуществления тейпирования при грыжах необходимо сначала подготовить кожу. Для этого следует удалить с нее волосяной покров, если он есть, а затем обезжирить. Для крепления на поясницу нужно использовать тейпы шириной 5 или 10 см — это будет зависеть от конкретной схемы.
Одна из часто применяемых техник тейпирования спины называется «снежинка». Сначала клеится широкая полоса вдоль поясничных позвонков. Затем поперек нее накладывается другая такая же лента, получается аппликация в виде знака «плюс». Далее клеятся две полоски по диагонали между первыми двумя — в результате полосы соединяются в «снежинку». В середине тейпы на 30-40% растягиваются, а вот концы крепятся без натяжения. Данный способ считается одним из самых действенных для уменьшения болей при грыже позвоночника. Его же используют для наложения на шейный отдел позвоночника. Также в этих случаях подходит схема «Паучок» и наклеивание тейпов в виде буквы Н.
Использовать пластыри нужно только после консультации со специалистом — это индивидуальная процедура для каждого человека. В каталоге на сайте Вы найдете различные виды пластырей от известных производителей. Для тейпирования поясничного отдела позвоночника подойдут универсальные кинезио тейпы длиной 5м и шириной 5 см и 10 см.
Купить качественные кинезио тейпы для спины и поясницы>>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Источник
