Ванна при грыже остеохондрозе

Боли в спине, в особенности в области поясницы, практически всегда свидетельствуют о развитии определенного заболевания – радикулита, остеохондроза, протрузии и других. Часто пациенты прибегают к самостоятельным способам лечения, и в связи с этим особенно важен вопрос, можно ли греть спину при возникающих болях. Чтобы ответить на него с научной точки зрения, важно разобраться, почему болит поясница или другой отдел спины, и какое лечение будет наиболее эффективным.

Плюсы прогревания

Лечение заболевания связано с системой кровообращения. Тепло интенсифицирует его. Температурное воздействие усиливает циркуляцию крови в организме. Кислород быстрее попадает к месту поражения. Кроме того, при прогревании лучше выводятся продукты метаболизма. Таким образом, прогревание спины может дать такие положительные моменты, как:

Улучшение системы кровообращения;
Снятие болевого синдрома;
Снижение натяжения мышц;
Улучшение подвижности позвоночника;
Межпозвоночная грыжа не будет развиваться.

Что такое межпозвоночная грыжа и как с ней жить?

Грыжа диска представляет собой межпозвонковый дефект, связанный с возрастными изменениями или неправильным образом жизни пациента. При этом фиброзное кольцо, составляющее внешнюю оболочку диска, теряет плотность и под внутренним давлением студенистого тела начинает выпирать внутрь позвоночного канала или наружу от него.

Как правило, при внутренней направленности грыжи происходит ущемление спинномозговых нервов. У больного развивается болевой синдром, который может иметь различную степень выраженности. Одни больные жалуются на редкие прострелы в спине, другие – на постоянную тянущую боль, сопровождающуюся люмбаго.

К развитию грыжи диска приводят следующие факторы:

чрезмерно тяжелая физическая работа,
возрастные изменения в соединительной ткани,
недостаточность питания,
остеохондроз,
хронический мышечный спазм, сопровождающийся нарушением местного кровообращения,
избыточный вес,
генетическая предрасположенность.

В целом, заболевание может поражать любой отдел позвоночника. Но наиболее часто грыжа развивается в районе 4-5 шейных позвонков, 11-12 грудных позвонков и в области первого позвонка пояснично-крестцового отдела.

Ранее межпозвоночная грыжа в подавляющем большинстве случаев диагностировалась у людей старше 45-50 лет. Сегодня заболевание считается более «молодым» и часто диагностируется у пациентов в возрасте 30-40 лет.

Наличие патологии фиброзного кольца накладывает определенные ограничения на образ жизни больного. Пациенту противопоказаны интенсивные физические нагрузки, длительное пребывание в статичном положении и переохлаждение.

Недостатки прогревания

Минусы прогревания связаны с рядом факторов. В первую очередь это наличие противопоказаний. К ним относятся:

Осложнённая форма грыжи диска, её увеличенные размеры (более 6 миллиметров);
Секвестрировано пульпозное ядро диска;
Защемления в позвоночнике;
Заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы организма, опухоли, высока температура;
Повреждения дурального мешка – защитной оболочки спинного мозга.

В этих случаях баня при грыже позвоночника может оказать негативное воздействие на организм в целом и усиление болей. Более того, при секвестрации диска прогревание грыжи категорически запрещено. В этом случае возможно только медикаментозное лечение.

Важным недостатком прогревания является то, что оно даёт непродолжительный эффект. После процедуры боли могут возникнуть вновь.

Кроме того, парилка приводит к раздражению и покраснению кожи, что может влечь за собой болезненные явления. Помимо этого, здесь скользкие полы, чреватые скольжением и, соответственно обострением боли в позвонках.

Специалисты отмечают, что перед прохождением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом. Вопрос о том, можно ли греть грыжу, решать именно ему. Только врач в точности знает механизмы развития заболевания. Он сможет составить курс процедур и предложить методы воздействия на грыжу, дать советы, как обогревать её. В противном случае, прогревание грыжи позвоночника может только навредить.

Так совместимы ли грыжа и баня? Можно ли греть межпозвоночную грыжу? Да, при грыже позвоночника она может оказать позитивный эффект, но только при соблюдении определённых правил.

Советуем прочитать: может ли грыжа позвоночника пройти сама или уменьшиться?

Можно ли греть спину при радикулите

В позвоночном канале располагается один из двух важнейших органов нервной системы – спинной мозг. Корешки нервных волокон выходят из каждого сегмента этого органа. Они обеспечивают чувствительность конечностей, проведение нервных импульсов и некоторые рефлексы. Если позвоночные кости, смещаясь (например. в результате остеохондроза) сдавливают нервные корешки, они воспаляются. Поэтому и возникают острые, резкие боли – радикулит.

Правила прогревания

Умеренность превыше всего. Греть грыжу позвоночника нужно осторожно, соблюдая все рекомендации врача. Здесь важна умеренность. Нельзя перенагревать организм или создавать ему шоковые ситуации. К примеру, нельзя в разогретом состоянии ополаскиваться ледяной водой. Всё должно происходить постепенно. Иначе возможны рефлекторные реакции, которые приведут к усилению боли грыжи диска. Важно отметить, что процедура прогревания спины не должны превышать больше 20 минут. Иначе возможны отёки и мышечные спазмы в области грыжи;
Без резких движений! Они недопустимы. Это касается общей безопасности – осторожность на мокрых полах полезна для всех. Но для людей страдающих от грыжи позвонка в первую очередь. Поскользнулась нога – весь эффект насмарку. Резкий поворот с тазиком и усиление боли в спине. Лишний раз наклоняться не стоит;
Температурный режим. Он необходим для того, чтобы прогревать спину правильно. Для уменьшения шокового воздействия на организм температура впомещении не должна превосходить 50 градусов. Вода для обливания должна быть комнатной температуры, не выше 37 градусов;
Помощь ближних. При натирании спины и других труднодоступных мест лучше обратиться за помощью. Данный процесс связан с резкими движениями, а они категорически вредны для грыжи. При этом необходимо помнить, что натирание больной области стоит производить умеренно. Резкое воздействие может привести к рефлекторным действиям мышц спины, что приведёт к обострению боли;
Защита позвонков. Позвонок, поражённый грыжей необходимо беречь от сквозняков. Сквозняк – это понижение температуры. После парилки необходимо накрыть спину полотенцем, чтобы не произошло резкого перепада температуры. Нужно согревать поражённую область.

Лечебные ванны

Гидротерапия при остеохондрозе проводится курсами 10-20 процедур с интервалом в 2-3 дня каждые пол года. Активность соли выше в теплой воде 380С (не рекомендуется превышать температуру свыше 40-42 градусов), время процедуры начинается с 10 минут с постепенным увеличением до 20.

После принятия ванны необходимо вытереться насухо и одеть махровый халат и носки. При лечении остеохондроза не допустимы переохлаждения спины после процедуры.

Ванны с морской солью;

активируют общий иммунитет;
снимают спазм мышц;
обезболивают;
снимают нервное напряжение;
способствуют выведению шлаков и токсинов;
снижают отечность;
улучшают питание тканей, что способствует более быстрой регенерации.

Применяется процедура вне обострения. Добавление хвои, мяты, ромашки, сабельника усиливает эффективность лечебной ванны.

Преимущества метода и противопоказания

Если выпячивается межпозвоночный диск, то это приводит к возникновению острой боли и ограничению подвижности. Большинство людей считает, что проводить прогревание спин при грыже опасно, так как в области поражения протекает воспалительный процесс. В период проведения прогревания могут наблюдаться нагноения, что приведет к усугублению ситуации и требует проведения хирургического вмешательства.

Применение тепла во время лечения патологического процесса разрешается по рекомендации доктора под его строгим контролем. Для терапии патологии рекомендовано применение трех способов воздействия теплом: банного пара, специального пояса, грелки.

Если заболевание протекает в острой стадии, то проводить терапию с применением тепла не рекомендуется. Она запрещается при секвестрации грыжи, которая сопровождается выпадением пульпозного ядра в спинномозговой канал. Нельзя воздействовать теплом на позвоночник, если размер новообразования составляет более 7 миллиметров. Противопоказанием к проведению манипуляции является деформация дурального мешка.

При грыже позвоночника сдавливаются нервные корешки, что приводит к формированию отечности. Если в этот период проводить прогревание, то в области поражения будет активизироваться кровообращение. На фоне усиления обменных процессов диагностируется возрастание отечности и увеличение выраженности воспалительного процесса. Именно поэтому при патологии рекомендовано учитывать противопоказания.

Хирургический

Прибегнуть к оперативному вмешательству придётся в тех случаях, когда:

патология существует длительно и не поддаётся консервативной терапии;
имеется межпозвонковая грыжа с осложнениями (компрессиями спинного мозга или конского хвоста);
подозревается новообразование в позвоночнике либо невправимая грыжа;
имеется нестабильность участка позвоночника;
существует прогрессирующая деформация позвоночника вследствие сколиоза;
состояние вызвана кишечной непроходимостью, аппендицитом и т. д.

Также хирургическое вмешательство требуется во всех случаях, когда боль вызвана опухолями.

Применение грелки

При грыже поясничного отдела позвоночника наблюдается увеличение давления на соседние ткани, на фоне чего появляются рефлекторно-мышечные спазмы. Благодаря влиянию мягкого тепла обеспечивается расслабление мышц и снятие спазмов. После применения грелки у пациентов исчезает ощущение сдавливания. Благодаря приспособлению обеспечивается мягкий эффект. Если использовать источники тепла с более высокой температурой, то это может привести к усугублению ситуации.

Категорически запрещено прикладывать к месту поражения грелку, в которую наливается кипяток. Специалисты рекомендуют одновременное использование двух грелок, которые располагаются симметрично с двух сторон от позвоночника. Изначально в грелку заливается горячая вода. Приспособление обворачивается полотенцем для снижения температуры. Это позволит умеренно согревать обширную поверхность тела пациента.

После остывания воды в грелке можно снять полотенце и снова приложить ее к месту поражения. Такой подход к лечению предоставит возможность длительного воздействия на позвоночник умеренной температуры. Для достижения высокого терапевтического эффекта рекомендовано регулярное проведение процедуры. Каждый день она должна длиться три часа, что обеспечит постепенное улучшение состояния больного.

Причины болей в пояснице

Поясничные боли носят разный характер – тянущая, режущая, колющая боль, ощущение жжения или ломоты, бывают разной интенсивности – от вызывающих ощущение дискомфорта до невыносимых.

Различаются они и локализацией: бывает, что болит позвоночник в районе поясницы, либо боль сосредотачивается правее или левее позвоночника, либо носит опоясывающий характер, захватывая также низ живота.

Банные процедуры

При межпозвоночной грыже посещение бань и саун допускается при соблюдении мер предосторожности. Посещение бани разрешается, если температура воздуха в ней не превышает показателя в 45 градусов. Владельцы саун зачастую не выполняют это условие, поэтому пациенту рекомендуется проводить прогревание по другой схеме.

Больной должен находиться в жарком помещении не более 15 минут, а после этого провести обливание водой, которая имеет комнатную температуру. Благодаря такому контрасту обеспечивается улучшение физического состояния у пациента.

После проведения банных процедур рекомендовано принять внутрь травяной чай или отвар, что обеспечит закрепление результата. После прогревания расслабляются натруженные мышцы, которые находятся в напряжении. Во время пребывания в бане у пациентов возникает чувство расслабления.

Вопрос о лечебном влиянии согревания межпозвоночных грыж остается дискуссионным. Существует большое количество методик теплового воздействия: использование разогревающих мазей, посещение бани или сауны, использование шерстяных поясов и грелок. Но прежде чем применять их, обязательно нужно получить консультацию опытного доктора.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник

Как прекрасно принять расслабляющую ванну после напряженного рабочего дня, когда гудят ноги, и ноет поясница, полежать в теплой воде, отдохнуть и смыть с себя усталость. Кроме удовольствия, можно дополнительно получить и лечебный эффект, ведь водные процедуры являются хорошей профилактикой и лечебным средством при многих болезнях, в частности, при проблемах в любом отделе позвоночника, при поясничном и шейном остеохондрозе. Люди, страдающие от подобных заболеваний, постоянно испытывают дискомфорт и боли. Вода хорошо снимает мышечный спазм, уменьшает боль и улучшает общее самочувствие.

Ванна при грыже остеохондрозе Релакс в ванне

Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Существуют определенные правила приема лечебных ванн, принимать их желательно не дольше чем 10-15 минут, комплексами по десять, в воду следует погружаться до грудного отдела, оставляя над водой область сердца, после процедуры нужно отдохнуть. Запрещена подобная терапия, если у человека имеются медицинские противопоказания — онкология, высокая температура, сильные нарушения кожного покрова, высокая степень гипертонии, эпилепсия.

При таких процедурах снижается напряжение в мышцах, уменьшаются воспалительные процессы, усиливается вывод продуктов обмена. Можно ли принимать горячую ванну при остеохондрозе? Ответ – да, для многих пациентов это средство будет не только разрешенным, но и самым безболезненным способом помощи организму. Достоинства водолечения широко известны, особенно часто его применяют в санаторно-курортном лечении, но можно использовать такую терапию и в домашних условиях.

Какой должна быть температура воды?

Температура воды должна выбираться в зависимости от стадии болезни. Вода от 40ºC и выше считается горячей. Это серьезная нагрузка на сердце и сосуды, поэтому находиться лучше не более 10 минут. Идеально делать воду не более 37-38 градусов, теплая вода успокаивает нервную систему, улучшает сон. Холодные ванны до 25ºC тонизируют и закаливают, но находиться в них нужно не более 2-3 минут.

Внимание! В остром периоде остеохондроза длительные водные процедуры могут усилить боли.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе

К выбору компонентов для добавления в воду следует подходить осторожно во избежание аллергической реакции.

Хороший эффект дает применение солевых ванн (но не при обострении остеохондроза!). Для солевого раствора нужно взять 3-5 кг обычной и морской соли в равных пропорциях. Нежелательно купаться, если соляной экстракт имеет добавки, красители и ароматизаторы, для таких процедур это скорее недостаток, чем достоинство.

Травяные

В народной медицине применяются лекарственные отвары и целебные настои с корой дуба, сенной трухой, лавандой, чабрецом. Отвары процеживают и выливают в ванну. Подобные процедуры повышают общие защитные силы и иммунитет, защищают от повторных обострений.

Из листьев шалфея — 200 граммов измельченной травы заливаются крутым кипятком (5 л) и настаиваются около 3 часов. Можно делать ванны с ромашкой — на 300 граммов травы — пять литров воды, приготовление такое же.

Ванна при грыже остеохондрозе Травяные настои для ванн

Каштановые

Нужно поварить около получаса полкило измельченных плодов конского каштана, процедить и добавить в теплую ванну.

Хвойные

Хвойный экстракт можно купить в аптеке или приготовить дома: зелень сосны, ели, пихты, можжевельника кипятить в течение получаса, настоять за ночь в темном месте, добавлять из расчета поллитра на ванну. Эфирные масла оказывают раздражающее влияние на нервные рецепторы кожи, тонизируют организм, усиливают обменные процессы, снимают боли. При повышенном беспокойстве и бессоннице хвойные ванны лучше заменить на травяные.

Селеновые

Применяются в здравницах и санаториях, но можно сделать подобную процедуру и в домашних условиях. В продаже имеется средство «Селеновые ванны» с цеолитами и селеном. Оно усиливает обмен веществ, выводит из организма тяжелые и радиоактивные металлы. Потребуется одна чайная ложка препарата.

Если в процессе принятия лечебной ванны возникло ухудшение состояния, головокружение, неприятные ощущения на коже, нужно немедленно прекратить ее прием.

Дискомфорт может быть сигналом к тому, что что-то не в порядке, лучше не применять подобное лечение, чтобы не навредить своему телу. Поэтому перед использованием данного метода обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Источник

Межпозвонковая грыжа – это выпячивание хрящевого диска позвоночного сегмента за пределы анатомической локализации. Причины патологии многочисленны, но преимущественным этиологическим фактором болезни считаются дегенеративно-дистрофические нарушения.

Несмотря на то, что недуг наблюдается чаще в пожилом возрасте, наблюдается тенденция к ее «омоложению». Даже у молодых людей после 30 лет можно выявить грыжевое выпячивание, но его причиной являются избыточные физические нагрузки и травмы позвоночника.

Симптомы межпозвонковой грыжи можно разделить на 3 основные группы:

Болевые;
Компрессионные;
Позвоночные.

Болевой синдром может быть ноющим (при выпячивании до 100 мм длиной без выраженного сдавления мягких тканей) или острым (при компрессии нервных корешков и спинного мозга).

Компрессионные симптомы, обусловлены сдавлением нервных волокон в позвоночнике или спинномозговых корешков. Клинические симптомы патологии зависят от уровня локализации сдавления. Чаще всего грыжа позвоночника расположена в области нижнего отдела позвоночного столба, на который приходится максимальная нагрузка при ходьбе. В такой ситуации возникает нарушение иннервации мышц ягодичной области и нижних конечностей. При выраженном грыжевом выпячивании появляется нарушение кожной чувствительности по переднебоковой поверхности бедра.

Позвоночный (вертебральный) синдром характеризуется местными изменениями в области локализации патологического выпячивания диска. Симптомы формируются за счет местного воспаления, застойных изменений и нарушения иннервации. Самые распространенные проявления вертебрального синдрома – болезненные ощущения в пояснице и искривление позвоночной оси.

Упражнения при межпозвонковой грыже

Упражнения при межпозвонковой грыже базируются на комплексы гимнастики, разработанные Бубновским (кинезитерапия), Дикулем или Пилюйко.

Наиболее популярна методика В. С. Бубновского, который длительно наблюдал за пациентами с грыжевыми выпячиваниями в позвоночнике и разработал эффективную методику избавления от позвоночных болей под названием «кинезитерапия». Она предполагает постепенное восстановление костно-мышечной системы в области поврежденного позвоночного сегмента путем активных ежедневных упражнений.

Гимнастика по Дикулю направлена на укрепление мышечного корсета всего позвоночного столба, что позволит поддерживать позвоночный столб в физиологическом положении. Курс терапии состоит из 3-ех этапов:

Подготовительные упражнения;
Гимнастика для формирования мышечного тонуса;
Интенсивный цикл для повышения гибкости позвоночного столба и рассасывания воспалительных очагов в мышечно-связочном аппарате.

Метод Пилюйко предполагает сочетание физиотерапии и лечебной физкультуры. Процесс терапии состоит из 3-ех этапов:

Улучшение кровоснабжения и снятие воспаление;
Уменьшение размеров выпячивания;
Снятие повышенной нервной импульсации.

Метод Пилюйко включает также использование медикаментозных препаратов, вводимых в область грыжевого выпячивания (глюкокортикостероиды и локальные инъекции).

Массаж при грыже позвоночника

При грыже позвоночника применяют следующие виды массажа:

Сегментарный (только в области грыжевого выпячивания);
Классический (общий);
Баночный (вакуумный);
Шведский;
Тайский;
Точечный.

Общий массаж воздействует на поверхностные мышцы спины, что улучшает кровоснабжение всего позвоночного столба. Сегментарный вид направлен не только на улучшение микроциркуляции, но и снятие гипертонуса глубокой мускулатуры спины.

Точечные массажные процедуры применяются для повышения функциональности определенных участков позвоночного столба и внутренних органов, которые иннервируются пораженными нервами.

Баночный массаж обладает раздражающим эффектом и улучшает периферическую циркуляцию крови, что снижает болевой синдром и уменьшает отечность.

Шведские тайские методы массажа при межпозвонковой грыже обладают расслабляющим действием. Они помогают уменьшить тонус отдельных мышц, которые при наличии компрессионного синдрома находятся в спазмированном состоянии.

При лечении грыжевого выпячивания важно не только правильно подобрать методику, но и определить курс терапии. Только при регулярных повторениях массажных процедур можно добиться улучшения состояния.

Лечебные мази и компрессы при грыже позвоночника

Лечебные компрессы и мази при грыже позвоночника применяются с целью активизации местного кровоснабжения и рефлекторной стимуляции поверхностной мускулатуры. Применяются вместе с другими процедурами, применяемыми для терапии грыжевого выпячивания.

Распространенные компрессы для лечения грыж позвоночника:

На основе конского жира (тонкую стружку жира прикладывают к области поражения);
Со спиртом и чесноком (из 300 грамм чеснока делают кашицу и растворяют ее в 250 мл водки);
Из лекарственных растений: девясил, сабельник, болиголов, донник;
На основе сосновых почек (250 грамм почек сосны измельчают и добавляют в литр воды);
Из корня сабельника (300 грамм корня сабельника после измельчения заливают 250 мл водки).

Хорошие отзывы в народе о лечебном действии следующего растительного компресса:

Взять по 100 грамм цветков бессмертника, ромашки, земляники, березовые почки и траву зверобоя;
Настоять 2 недели;
Процедить и пить по 1 столовой ложке в день.

Прогревания и лечебные ванны при грыжах позвоночника

Лечебные ванны при грыжах позвоночника оказывают на организм комплексное действие. Они не только стимулируют местное кровоснабжение, но активизируют работу иммунной системы. Если добавить в воду определенные травы, то прогревание будет снимать воспаление и боль.

Как правильно принимать ванну при межпозвонковой грыже:

Температура воды должна быть не более 36 градусов;
При болевом синдроме и выраженных отеках лучше принимать холодную ванну. Она поможет снять боль и уменьшить отечность;
При спазмах мышц холодная вода противопоказана.

В народе для лечения позвоночника применяются следующие виды ванн:

Скипидарные;
Хвойные;
Можжевельниковые;
С ромашкой, календулой и зверобоем.

Комплексное лечение грыжевых выпячиваний позвоночника

Комплексное лечение предполагает использование перечня диагностических и лечебных приемов для улучшения состояния человека. При болезнях позвоночника применяется мануальная терапия и остеопатия.

Мануальная терапия помогает восстановить костно-суставную и мышечную систему, которые поражаются при грыжах и других болезнях позвоночного столба. Процедура может выполняться только квалифицированным и подготовленными специалистами, знающими анатомические особенности позвоночника в норме и при патологии.

Остеопатия базируется на профессионализме врача. С помощью пальцев рук он распознает патологические изменения в тканях и восстанавливает их. Подход базируется на информации о том, что при патологии изменяется форма и температура органов. Остеопатия позволяет «уловить» начальные проявления выпадения межпозвонкового диска, которые не определяются с помощью других клинико-лабораторных способов.

Современная остеопатия имеет 3 направления:

Висцеральная система (органы);
Краниосакральная система;
Костно-двигательный аппарат.

Показания и противопоказания к применению нестандартных методов

Существуют медицинские противопоказания к применению нестандартных методов лечения межпозвонковой грыжи:

Средняя и тяжелая степень грыжевого выпячивания (более 10 мм длиной);
Аллергия на растительные травы;
Беременность;
Кормление грудью.

Единственным медицинским показанием к применению нестандартных способов терапии межпозвонковой грыжи является отсутствие эффекта от консервативных препаратов и процедур. Иногда народные способы рекомендуются перед подготовкой к операции по удалению грыжевого выпячивания.

Источник