Ванны с солью при грыже позвоночника
При таких заболеваниях позвоночника, как радикулит, люмбаго, а также при неострых стадиях позвоночной грыжи (небольшого размера) можно использовать в домашних условиях такую физиотерапевтическую процедуру, как лечебные ванны.
Часть1
Применение лечебных ванн включает в себя одновременно методики водолечения, лечебного прогревания, а также фитотерапии, медикаментозного лечения и другие. Существует множество рецептов лечебных ванн — травяных, соляных, контрастных и других. В этой статье описаны простые контрастные ванны и контрастные ванны с травами.
Контрастные ванны — это использование поочередно двух ванн: с горячей и холодной водой. Горячая вода снимает мышечное напряжение, болевой синдром, улучшает кровообращение. Холодная вода стимулирует естественные процессы защиты, нормализует обмен веществ в тканях. Теплые и горячие ванны показаны при различных болезнях позвоночника, что же касается холодных и контрастных ванн, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.
Возможно также использование контрастных травяных ванн — в этом случае эффект от водолечения сочетается с целебным эффектом лекарственных растений. Например, можно использовать следующий рецепт: в теплую ванну добавляются настои пижмы, хвои (еловой или сосновой), тысячелистника и чабреца. Данные настои можно приобрести в аптеке. В холодную ванну надо добавить настой мяты или мелиссы. Его также можно купить в аптеке, но можно сделать и самому: необходимо настаивать двести грамм сухой травы в пяти литрах воды в течение часа.
Часть 2
В предыдущей части данной статьи были описаны контрастные ванны (в том числе с травами), в этой части речь пойдет о соляных и скипидарных ваннах. Оба вида ванн могут быть рекомендованы при радикулитах поясничного и крестцового отдела позвоночника, однако их не стоит применять в острый период болезни. В неострый же период соляные и скипидарные ванны эффективны и в качестве симптоматического (снятие боли), и в качестве лечебного средства.
Для приготовления простой солевой ванны необходимо взять четыре-шесть килограмм обычной поваренной соли, перемешанной пополам с морской, развести её в теплой воде и добавить воду в ванну. Продолжительность приема такой ванны — не более пятнадцати минут. Можно так же использовать специальные лечебные соли, содержащие различные добавки, в этом случае желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.
Скипидарные ванны также дают хороший результат при лечении радикулитов. Для приготовления таких ванн необходима эмульсия скипидара, её делают следующим образом: в кипящую дистиллированную воду (550 мл) добавляют 0.75 грамм салициловой кислоты и 30 грамм измельченного детского мыла, полученный горячий раствор вливают в сосуд, где находиться скипидар. Эмульсию используют для приготовления ванны из расчета 20-60 грамм на литр горячей (36-38 градусов) воды. Принимать скипидарную ванну нужно в течение десяти-двенадцати минут, при этом может ощущаться жжение. Даже один прием скипидарной ванны позволяет снять болевой синдром при радикулите.
Часть 3
В предыдущих статьях, посвященных описанию лечебных ванн при заболеваниях позвоночника, были описаны контрастные, солевые и скипидарные ванны. В этой части речь пойдет ваннах с различными травяными смесями, которые могут быть эффективны при остеохондрозе, радикулите и многих других заболеваниях позвоночника. Данный физиотерапевтический метод (травяные ванны) сочетает в себе лечебный эффект траволечения (фитотерапии), и водолечения.
В частности, при остеохондрозе эффективны хвойные ванны. Для её приготовления нужен хвойный экстракт, который можно купить в магазине, или приготовить дома: для этого зеленые части хвойного дерева (сосны или других) кипятят полчаса, а затем настаивают 12 часов в закрытом сосуде, в результате чего получается жидкая масса коричневого цвета. Полученный экстракт добавляют в воду из расчета полтора килограмма на одну ванну. Другое хорошее средство при остеохондрозе — ванны с ромашкой, они хорошо помогают для снятия болей и мышечных спазмов. Для её приготовления надо заварить цветки ромашки (300 грамм на 5 литров воду), настоять два часа, затем процедить и полученный отвар добавить в ванну.
Хороший эффект дают также различные сборы. Например, можно использовать следующий рецепт: взять пять частей череды, три части ромашки, по две части черной смородины (листья), мелиссы и крапивы и одну часть душицы, приготовить из полученной смеси отвар (по такому же рецепту, как и для ванны с ромашкой), который добавить в ванну. При радикулите также можно использовать ванны из корней аира, корней дуба, каштановую и можжевеловую ванну.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Записаться на бесплатный прием
Читайте так же
Выбор ортопедической подушки при шейном остеохондрозе
Треть своей жизни мы проводим во сне, поэтому важно, чтобы он был комфортным. Этому мешают различные болезни, например, шейный остеохондроз. В статье приведены советы по тому, как выбрать и…
Как снять боль при позвоночной грыже?
Позвоночная грыжа — это осложнение после остеохондроза, с которым сталкиваются многие. Разрушение межпозвонковых дисков провоцирует протрузию диска, который из-за потери эластичности уплощается,…
Какие упражнения нельзя выполнять при сколиозе?
На сегодня сколиоз стал распространенным явлением, причем как среди взрослых, так и детей. Для большинства факт, что его позвоночник искривлен, не играет никакой роли, другие – просто не…
Как лечить головную боль, основываясь на симптомах
Прежде чем принимать таблетки от головной боли, стоит задаться вопросом – что могло спровоцировать боль, какова ее интенсивность и насколько действенны те методы, которыми вы пытаетесь боль унять….
ОТЗЫВЫ О НАС
Огромная благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Больше спасибо за высокий профессионализм! Это удивительный доктор, который видит руками. В клинику Бобыря на Алексеевской попали случайно, искали через интернет доктора для внучки 3,5 года. Сейчас ей 6,5 лет. Про… Читать дальше
Ольга
Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному… Читать дальше
Максим Сергеевич
Огромное спасибо Халили Рамазану Нусретовичу .Сразу поставил диагноз и начал лечение не откладывая. За пару приемов я вылечила все ,что болело. Очень грамотный врач. Профессионал своего дела. Хочу чтобы вся семья лечилась у него. Читать дальше
Кристина
Выражаю огромную благодарность Михаилу Анатольевичу Бобырю, а также Дмитрию Анатольевичу, Руслану Хайдаровичу и Михаилу Михайловичу что помогли избавиться от болей в спине и вернули к нормальной жизни! Читать дальше
Дмитрий
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Если рассматривать позвоночник внимательно, то можно заметить между позвонками хрящи и диски. Они позволяют позвоночному столбу выполнять свои функции. Часто из-за неправильной или чрезмерной нагрузки на позвоночник между дисками могут возникать грыжи. В такой ситуации можно проводить лечение позвоночной грыжи в домашних условиях без операции народными средствами.
Содержание:
Интересно! В межпозвоночных дисках нет кровеносных сосудов. Так что метаболизм осуществляется через тело позвонков. Если нагрузки являются умеренными, они улучшают обмен веществ. Ядро диска – это амортизатор, очень эластичный.
Грыжа образуется довольно быстро из-за выпячивания ядра за пределы диска. Чаще это случается на фоне остеохондроза, на 2–3 стадии. Необходимость лечения определяет врач, который лечит грыжи, но можно использовать и методы домашнего лечения, для общего улучшения состояния.
О каких рекомендациях помнить
При лечении позвоночной грыжи в домашних условиях народными средствами нужно помнить о том, что происходит долгий и трудный процесс реабилитации. В этот период нужно заново учиться правильно вставать и ложиться. Важно не делать резких движений, которые могут провоцировать сильные боли.
Важно! Врачи не рекомендуют при наличии грыжи любого отдела позвоночника длительное время находиться в положении сидя. Когда приходится сидеть, то спину и голову следует держать максимально прямо.
После медицинского лечения, на второй неделе реабилитации, можно понемногу начинать двигаться активно, ходить небольшими шагами (часто даже с использованием трости).
Лечение без операции
При лечении грыжи без операции необходимо строго соблюдать рекомендации врача и проводить комплексную терапию:
- Первые действия: обеспечить больного постельным режимом на 3 дня, последующие дни можно будет постепенно увеличивать активность.
- Необходимо снять отёчность и воспаление, делается это с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Чтобы уменьшить болевые ощущения, прибегают к обезболивающим средствам (таблетки и уколы).
- Как только приходите к положительному результату от лечения, введите в комплекс специальные упражнения и массаж.
- Не рекомендуется прибегать к народным средствам без предварительной консультации врача.
Лечение по методу Бубновского
Сергей Михайлович Бубновский разработал специальный комплекс гимнастических упражнений, благодаря которым заметно улучшается подвижность позвоночного столба. Эти упражнения способен выполнить каждый желающий. Они рассчитаны на категорию от грудных детей до пенсионеров. Важно соблюдать несколько правил:
- запоминать личные ощущения;
- не выполнять резкие, сильные удары, прыжки — главное, не перестараться;
- делать гимнастику примерно 5 раз в день;
- начинать упражнения с самых лёгких.
Примеры некоторых упражнений:
- лечь на спину, вытянуть руки вдоль своего тела, сделать глубокий вдох, при выдохе поднять максимально таз, делая упор на плечи и стопы;
- в этом же положении положить руки под голову, локти направить вверх, упереться подбородком к грудной клетке, согнуть колени, постараться свести локти с коленями;
- стать на четвереньки, вдохнуть и параллельно выгнуть спину, при выдохе — прогнуть;
- сесть на ягодицы, ноги вытянуть вперёд, завести руки за голову, сделать несколько движений вперёд ягодицами, затем назад.
Народное лечение в восстановительный период
Важно! Вылечить межпозвоночную грыжу народными методами нельзя, тут поможет только квалифицированный специалист. Но в восстановительный период многие народные средства лечения оказываются крайне эффективными.
Массаж с медом
Перед массажем, кроме всего прочего, рекомендуется выпивать масло окопника. Его легко сделать самостоятельно, смешав 0,5 литра любого растительное масла и 50 граммов корней растения. После 10 дней настаивания пить по 2 ст. ложки перед каждым массажем.
Массаж показан лечебный и проводится специалистом. Массажные движения должны быть мягкими, они включают в себя похлопывания.
Солевой раствор
Прежде чем приступить к лечению позвоночной грыжи, стоит отметить достоинства солевого раствора:
- 10% раствор поваренной соли, разведённой в воде, является активным сорбентом, который избавляет организм от болезни, при повязке, не пропускающей воздух;
- выводит излишки жидкости – противоотечное действие;
- результат наступает после недельной процедуры;
- концентрация раствора не должна превышать 10 процентов, желательно приготовление доверить фармацевту.
Для изготовления повязки потребуется отрез хлопчатобумажной или льняной ткани. Материал сложить в 2–4 слоя, смочить его в тёплом соляном растворе и отжать. Повязку наложить на больное место и зафиксировать бинтом.
Пихтовое масло
Участок с больными позвонками нужно смазать пихтовым маслом, потом на это место нанести смесь (100 г мёда/1 г мумиё растворить в 1 ч. л. воды). Сделать небольшой массаж: похлопать по смазанной области ладонью, будет немного больно, участок кожи покраснеет, но это к лучшему. После процедуры следует смыть смесь и нанести Финалгон, спину укрыть одеялом и дать тщательно прогреться.
Отвары трав
Что принимать внутрь:
- Настой ромашки и липы. В равных количествах берется ромашка и липа, добавляется несколько плодов шиповника. Залить кипятком, через 20 минут отвар готов к применению. Пить несколько раз в день по половине стакана.
- Отвар отрубей. К 1 ст. ложке отрубей (лучше всего брать отруби ржаные или пшеничные) добавить 500 мл воды. Кипятить 30 минут. Пить в теплом виде трижды в день, небольшими порциями. Значительно снизится воспаление нервных корешков, улучшится метаболизм.
Репейник
Для лечения понадобятся семена репейника: 50 г семян залить 500 мл кипятка, поставить на огонь и дать покипеть на небольшом огне 20 минут. Полученный отвар процедить и добавить воды столько, сколько выкипело. Принимать по 1/3 стакана протяжении семи дней после еды.
Второй способ — использовать листья репейника: свежий лист растения отбить и приложить к больному месту, сверху наложить кусок хлопчатобумажной ткани и зафиксировать эластичным бинтом. Процедуру выполнять на ночь в течение двух недель.
Чем заняться в поздний восстановительный период
Спустя несколько месяцев многие симптомы должны пройти и позвоночник снова приучится к различным нагрузкам. Можно прекращать принимать противовоспалительные, обезболивающие препараты. Если лечение проводилось правильно, то в конце второго месяца боль должна полностью уйти.
Но лечение позвоночной грыжи в домашних условиях народными средствами даже на этом этапе следует обязательно продолжать. Лучше стараться чаще стоять (даже если в автобусе имеются свободные места). Наиболее предпочитаемой позой является вертикальное или горизонтальное положение тела.
Скипидарные ванны
Что касается народных рецептов, то можно принимать ванны на основе скипидара. Для этого 4 ст. ложки скипидара заливаются полутора стаканами воды. Принимать ванну 20 минут для улучшения кровоснабжения и снятия воспалительного процесса. Данный метод необходимо обсудить с врачом, он подходит не всем пациентам.
Только через 6 месяцев, при правильном лечении и соблюдении всех врачебных рекомендаций, фиброзное кольцо в области, где была грыжа, окрепнет. Но даже после этого не стоит прекращать заботу о позвоночнике, ведь всегда сохраняется вероятность рецидива и она достаточно высока.
Лечебная физкультура – гимнастика
Благодаря регулярной домашней лечебной физкультуре получится снизить риск рецидива. Врачи рекомендуют делать растяжку спины – это лучшее лечение и профилактика при описываемой патологии.
Гимнастику рекомендуют делать после того, как уйдёт острая боль. Комплекс необходимых упражнений подбирается лечащим врачом. Зачастую назначают:
- упражнение «Кошечка» по йоге;
- стать на локти и колени, вытянуть туловище вперёд, не прогибаясь в пояснице;
- в аналогичной позе тянуть правую ногу — назад, левую руку — вперёд, затем проделать то же самое с противоположной стороной;
- на стул положить подушку и лечь на неё животом, прогибать туловище в больном месте;
- ходить по комнате с ровной спиной;
- лечь на живот, опереться плечами и локтями в пол, постараться прогибать спину, но бёдра не отрывать от пола;
- в положение лёжа на животе поставить ладони на пол на уровне плеч, медленным движением поднять голову с плечами, при этом бёдра оставить прижатыми к полу. Постараться подняться максимально на вытянутые руки, подбородок подвести к грудной клетке. Перед поднятием туловища нужно вдохнуть, после — выдохнуть.
Важно! Также помогает в борьбе с этой болезнью плавание.
Мази для ускорения регенерации
На этапе позднего выздоровления в область поражения нужно втирать различные мази. Это могут быть средства на основе отваров полыни, шишек хмеля, окопника или семян каштана. Обязательно за основу мази брать оливковое или касторовое масло, глицерин, различные эфирные масла и жидкий витамин Е.
Если появилась грыжа, не нужно делать из этого трагедии и ставить точку на активной, здоровой жизни. Лечение будет трудным и долгим, но при должном усердии со всем получится справиться.
Источник
• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.
Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!
Воздействие лечебных ванн на состояние позвоночника
Вода – основа нашего организма, да и всего живого на нашей планете. Именно поэтому водные процедуры оказывают весьма положительное влияние на наше самочувствие и здоровье. Ещё древние римляне и египтяне приписывали ваннам возможность исцелять болезни. Они добавляли в воду различные травы и масла. Большой популярностью стали пользоваться ванны в XIX веке, особенно минеральные ванны на морских курортах. Сегодня лечебные ванны применяются для лечения нервной системы, кожи, суставов, позвоночника и др.
Давайте посмотрим, какое воздействие оказывают лечебные ванны на состояние позвоночника.
Факторы воздействия
В отличие от медикаментозной терапии ванны оказывают комплексное воздействие на организм, поэтому зачастую с их помощью удаётся вылечить застарелые хронические заболевания. Основные факторы воздействия: механический, химический, термический – причём, они работают не отдельно друг от друга, а одновременно.
- Механический фактор. Вода оказывает давление на кожу, что вызывает изменение гемодинамики (движения крови). За счёт улучшения кровообращения повышается тонус всего организма, улучшается снабжение мышц, позвоночника и нервных окончаний питательными веществами.
- Химический фактор. Его воздействие обусловлено составом ванны.
- Термический фактор. Этот фактор влияет на скорость и на интенсивность обменных процессов в организме. Температура увеличивает активность ферментов и снижает мышечное напряжение, способствует уменьшению воспалительных процессов и активизирует чувствительность рецепторов. Усиливается выделительная функция кожи, благодаря чему активизируется вывод из организма продуктов обмена. Значит, организм лучше справляется с любыми болезненными процессами. В частности, при заболеваниях позвоночника человеку становится намного легче (снижаются болевые ощущения, увеличивается подвижность позвоночника).
Лечебные ванны дают хороший эффект при остеохондрозе, люмбаго, радикулите.
Разновидности лечебных ванн при заболеваниях позвоночника:
- Тёплые ванны,
- Контрастные ванны,
- Скипидарные ванны,
- Минеральные,
- Радоновые,
- Соляные,
- Травяные.
Обязательно при наличии любых заболеваний нужно проконсультироваться с врачом, при этом особой осторожности требует применение контрастных ванн.
Тёплые ванны
Ванна с обычной водой температурой градусов в течение 20 минут стимулирует кровообращение, вызывает расширение сосудов, что ликвидирует застой крови и способствует очищению организма. Тёплая вода расслабляет мышцы, снимает напряжение и облегчает болевой синдром.
Скипидарные ванны
Скипидарные ванны дают хороший эффект при лечении радикулитов за счёт раздражающего воздействия скипидара. Для приготовления таких ванн используют эмульсию скипидара. Её получают следующим образом: 0,75 граммов салициловой кислоты, 30 граммов измельчённого детского мыла добавляют в кипящую дистиллированную воду (пол-литра), полученный раствор вливают в сосуд со скипидаром (скипидара нужно мл). Эмульсию используют, когда готовят ванну, добавляя граммов на литр воды. Скипидарную ванну принимают в течение 10 минут при температуре градусов, при этом может часто ощущается жжение. Такая ванна даже при однократном приёме способна существенно облегчить состояние при пояснично-крестцовом радикулите.
Противопоказания для скипидарных ванн:
- Воспаление печени,
- Хронические заболевания почек и почечная недостаточность,
- Сердечно-сосудистая недостаточность,
- Аллергия на скипидар.
Минеральные ванны
Для лечения заболеваний позвоночника применяют Сероводородные и сульфидные ванны. Эти минеральные вещества проникают в организм через кожу, через слизистые оболочки и дыхательные пути. Под их действием ускоряется обмен веществ и улучшается кровообращение, благодаря чему рассасываются очаги воспаления, повышается уровень адаптационно-трофических процессов.
Противопоказания для сероводородных и сульфидных ванн:
- Выраженные нарушения функции тазовых органов
- Заболевания почек и печени с нарушением их функций,
- Склонность к тромбозам и кровотечениям,
- Обострение язвенной болезни желудка.
Радоновые ванны
Воздействие радоновых ванн основано на содержании в них газа радона и продуктов его распада. При погружении в радоновую ванну происходит сужение кровеносных сосудов, а через некоторое время после процедуры – их расширение. Радоновые ванны обладают довольно ощутимым обезболивающим и противовоспалительным действием.
Противопоказания для радоновых ванн
- Острые воспалительные процессы, лихорадочные состояния,
- Активный туберкулез
- Беременность,
- Опухолевые заболевания,
- Ишемическая болезнь сердца.
Соляные ванны
При радикулитах эффективны соляные ванны. Уменьшение болей достигается за счёт улучшения кровообращения и ускорения обменных процессов. Для приготовления соляной ванны нужно взять в равных количествах морскую и обычную поваренную соль ( килограммов) и развести в тёплой воде. Температура воды градусов, продолжительность ванны не более 15 минут.
Противопоказания:
- Любые заболевания в стадии обострения.
Травяные ванны
Травяные ванны в силу воздействия входящих в их состав растений снимают напряжение в мышцах, от этого уменьшаются боли в позвоночнике. Чаще всего их применяют для лечения остеохондроза.
Общий принцип приготовления травяных ванн такой: полных пригоршни трав настаивают в литрах воды. Процеженный раствор вливают в ванну, добавляя необходимое количество тёплой воды. Температура ванны градусов.
Какие растения используют для лечения позвоночника?
- Хвоя, хвойные экстракты нормализуют обменные процессы.
- Ромашка оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие.
- Конский каштан улучшает периферическое кровообращение.
- Почки и листья берёзы ускоряют обменные процессы.
Противопоказания для травяных ванн основываются на противопоказаниях для применения самих используемых растений.
Лечебные ванны оказывают расслабляющий эффект на организм. После принятия любой ванны нужно обернуться простынёй и спокойно полежать минут, укрывшись одеялом. Поэтому не нужно принимать ванну, если в ближайшее время планируете куда-то идти или заниматься чем-то требующим напряжения.
Принимать лечебные ванны можно как в санаториях, профилакториях, других лечебных учреждениях, так и в домашних условиях, обсудив предварительно этот вопрос с лечащим врачом.
Источник: grizha.dedsecret.ru
Клиника позвоночника энгельса 27 официальный сайт
Для ускорения процесса существует масса других способов, как вылечить позвоночник с помощью ванн. Соляные — хорошо снимают боли, механизм действия общий, только более интенсивный, за счет добавления соли. При случаях остеохондроза выручают и ванны с ромашкой. В 5-ти. При радикулитах эффективны соляные ванны. Уменьшение болей достигается за счёт улучшения кровообращения и ускорения обменных процессов. Для приготовления соляной ванны нужно взять в равных количествах морскую и обычную поваренную соль ( килограммов) и развести в тёплой воде. 21 окт. г. — При сравнении снимков МРТ до и после «вытяжек» улучшений не наблюдалось, а наоборот появлялись многочисленные большие грыжи (протрузии). Прямо пропорционально размеры грыж завысили от веса груза. Различные методы вытяжения и одновременно коррекции позвоночника.
Грыжа позвоночника лечение в воде
Видеокурс
Межпозвоночная грыжа лечение в домашних условиях
21 окт. г. — При сравнении снимков МРТ до и после «вытяжек» улучшений не наблюдалось, а наоборот появлялись многочисленные большие грыжи (протрузии). Прямо пропорционально размеры грыж завысили от веса груза. Различные методы вытяжения и одновременно коррекции позвоночника. Для ускорения процесса существует масса других способов, как вылечить позвоночник с помощью ванн. Соляные — хорошо снимают боли, механизм действия общий, только более интенсивный, за счет добавления соли. При случаях остеохондроза выручают и ванны с ромашкой. В 5-ти.
Еще по теме:
- Курск лечение грыжи позвоночника
- Медикаментозное лечение межпозвоночная грыжа позвоночника
Факторы воздействия
Здравствуйте, дорогие друзья! Давайте сегодня обсудим вопрос: «Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях».
Лечебные ванны незаменимы при болях в спине. Обычно они применяются параллельно с массажем, витаминами, хондропротекторами. И конечно, человек постоянно должен заниматься лечебной физкультурой.
Никогда не делайте водные процедуры в период обострения остеохондроза, потому что горячие водные процедуры могут только усилить боли.
Показания для применения лечебных ванн при болях в спине
- Остеохондроз позвоночника в стадии реабилитации после перенесенного обострения. Такие процедуры очень хорошо проводить в домашних условиях, в водолечебнице или в санатории;
- Хронические боли в спине, если вы очень мало двигаетесь, например, сидите за компьютером, офисная работа;
- Людям, чьи профессии, связаны с тяжелыми физическими нагрузками, а также спортсменам-тяжелоатлетам;
- Женщинам в климактерическом периоде, когда наряду с остеохондрозом, развивается остеопороз костной ткани. Это вызывает сильные боли в позвоночнике;
Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях помогают улучшить общее состояние больного, снять психологическое напряжение после перенесенных болевых ощущений. Снять спазмы, расслабить мускулатуру, улучшить кровообращение, укрепить сердечную деятельность, оказывая оздоравливающее влияние на весь организм.
Лечебные ванны, которые применяются при остеохондрозе?
Ванны на основе морской соли
Их очень легко приготовить дома. Понадобится морская соль, вода и ванна, где вы будете нежиться. Морская соль продается в аптеках. Соль в пакетах по 1 кг должна быть естественного цвета без добавления различных красителей и ароматизаторов.
В чем состоит польза ванн с морской солью?
- Выводится избыток жидкости из организма;
- Вместе с жидкостью удаляются токсины, шлаки, вредные соли;
- Улучшается кровообращение и микроциркуляция в суставно-связочном аппарате;
- Расслабляются спазмированные мышцы;
- Уменьшаются боли в позвоночнике;
- Улучшается подвижность в суставах всего тела;
- Ванны оказывают тонизирующий эффект, укрепляют сердце и сосуды. Весьма хорошо помогают тем людям, кто жалуется на повышенную утомляемость и общую слабость;
- А вот при бессоннице, раздражительности и возбудимости, что достаточно часто наблюдается у больных, перенесших длительный болевой синдром, лучше эти ванны не делать. Им, скорее всего, следует начать с травяных ванн.
Ванны с хвойным экстрактом
Вы можете сделать заготовку хвои самостоятельно. Килограмм маленьких веточек с иголками и шишками сосны, ели, пихты залейте водой и полчаса проварите. Потом часов настаивайте. Получится темно-коричневый экстракт. Процедите его и добавляйте в воду.
Можно купить в аптеке готовые формы: брикеты, порошок, экстракт и использовать в дозировке, которая указана на этикетке.
Есть и еще один способ! Возьмите эфирное масло пихты или ели (10 капель на ванну) и накапайте на горсточку сухой соли или в ложку меда. Это нужно для лучшего растворения масла в толще воды. Потом этот состав внесите в ванну и растворите в воде.
В чем состоит польза ванн с хвойным экстрактом?
- Оказывают общее успокаивающее действие, уравновешивают нервную систему;
- Укрепляют иммунитет;
- Улучшают сон;
- При повышенной эмоциональной неустойчивости и бессоннице хвойные ванны лучше заменить на травяные.
Ванны с добавлением трав
В народной медицине для лечения остеохондроза применяются многие травы. Ванны делают с конским каштаном, корой деревьев (ель, дуб, сосна), шалфеем, ромашкой, сенной трухой, отрубями, лавандой, можжевельником.
Они оказывают на организм комплексное воздействие, укрепляя иммунитет, налаживая сон и спокойствие нервной системы, улучшают кровообращение и сердечную деятельность, улучшают обмен веществ, очищают кожу, кровяное русло и суставы.
В целом это приводит к снятию болей в спине, уменьшению напряжения в мышцах, повышает общие защитные силы и иммунитет, защищая человека от повторных обострений.
Ванны с конским каштаном
С целью укрепления сосудистой стенок и улучшения микроциркуляции в сосудах позвоночника нужно измельчить грамм плодов, проварить их полчаса в воде, процедить и добавить в теплую ванну.
Ванны с можжевельником
грамм иголочек и веточек проварить полчаса в литре воды, процедить, вылить в ванну. Оказывают раздражающее влияние на нервные рецепторы кожи, тонизируют организм, усиливают обменные процессы, снимают боли.
Ванны с шалфеем
Обезболивающее действие при болях в спине оказывает настой из листьев шалфея. грамм измельченной травы или 50 грамм сухой листвы заливается водой и настаивается примерно 3 часа. Количество воды – 5 литров и это должен быть крутой кипяток.
Потом настой добавляют в ванну.
Скипидарные ванны
Широко используются при остеохондрозе позвоночника. Важно научиться правильно использовать белую и желтую скипидарные эмульсии, потому что они по-разному влияют на ваше артериальное давление. Подробную информацию вы найдете в статье «Скипидарные ванны в домашних условиях».
Готовим самостоятельно лечебные ванны
Вам поможет соблюдение простых правил:
- Выбирайте оптимальный температурный режим – вода должна быть не более градусов, т.е. теплой, приятной для кожи. Именно в такой воде вы получите расслабление мышц, обезболивание, спокойствие нервной системы;
- Продолжительность принятия ванны колеблется от 10 до 15 минут. Частота – лучше всего ванны делать через день в количестве 10;
- Погружаться в воду нужно до уровня груди, оставляя снаружи область сердца;
- После проведения процедуры нужно отдохнуть полчаса.
Противопоказания для использования ванн при остеохондрозе
- Острые инфекционные процессы с подъемом температуры;
- Острый период радикулита;
- Онкологические заболевания;
- Тяжелая гипертония, инсульт, инфаркт, трофические язвы при варикозном расширении вен;
- Туберкулез, сахарный диабет, эпилепсия;
- Кожные заболевания: фурункулез, псориаз, дерматиты, грибковые поражения.
Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях являются завершающим этапом обострения остеохондроза позвоночника. Они применяются для профилактики болей в спине. Наиболее распространенными процедурами являются хвойные и солевые ванны, а также травяные и скипидарные. Обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями.
До новых встреч, Наталия Богоявленская
Источник: https://startinetru/lechebnye-vanny-pri-osteoxondroze-v-domashnix-usloviyax/
Видеокурс
Еще по теме:
- Операция по удалению грыжи шейного позвоночника отзывы
- Как лечить грыжу позвоночника у собак
Разновидности лечебных ванн
27 июн. г. — В ванну с температурой воды 37 градусов добавляю пакет морской соли грамм, иногда использую и обычную пищевую. Продолжительность . Июль 18, в дп. Мне помогла, при грыже шейного отдела позвоночника,иглорефлексотерапия,доктор ТАУЕ китайский профессор. 26 дек. г. — Лечебные ванны при позвонковой грыже нужно согласовывать с лечащим врачом. Тогда их действие будет позитивным. В противном случае можно получить не облегчение.
Источник
