Вибрация при грыже позвоночника

Вибрация

При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения.

Физиологическое влияние

Разновидности приема обладают выраженным рефлекторным воздействием, вызывая усиление рефлексов. В зависимости от частоты и амплитуды вибрации происходит расширение или сужение сосудов. Значительно понижается артериальное давление. Уменьшается частота сердечных сокращений, изменяется секреторная деятельность отдельных органов. Существенно сокращаются сроки образования костной мозоли после переломов.

Разновидности приема вибрации оказывают выраженное влияние на периферическую и центральную нервную систему, действуя тонизирующе, возбуждающе, что используется при вялых параличах важнейших нервных стволов, атрофии отдельных мышечных групп.

Основные приемы

Непрерывистая вибрация выполняется концевой фалангой одного или нескольких пальцев в зависимости от области воздействия, при необходимости – одной или обеими кистями, всей ладонью, основанием ладони, кулаком (пальцами, сжатыми в кулак). Этот прием используют в области гортани, спины, таза, на мышцах бедра, голени, плеча, предплечья, по ходу важнейших нервных стволов, в месте выхода нерва.

Прерывистая вибрация (ударная) заключается в нанесении следующих один за другим ударов кончиками полусогнутых пальцев, ребром ладони (локтевым краем), тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев, ладонью с согнутыми или сжатыми пальцами, а также сжатой в кулак кистью. Движения выполняют одной, двумя руками попеременно. Применяют на верхних и нижних конечностях, спине, груди, в области таза, живота; выполняя прием вибрации на лице, голове, массажист работает пальцами.

Техника вспомогательных приемов

Сотрясение делается отдельными пальцами или кистями, движения производятся в различных направлениях и напоминают как бы просеивание муки через сито. Применяют на спастических мышечных группах, на гортани, животе, отдельных мышцах.

Встряхивание выполняется обеими кистями или одной с фиксацией кисти массируемого или голеностопного сустава. Этот прием проводится только на верхних и нижних конечностях. В случае применения его на верхних конечностях производят «рукопожатие» и встряхивание в горизонтальной плоскости. На нижних конечностях встряхивание делается в вертикальной плоскости с фиксацией голеностопного сустава при выпрямленном коленном суставе.

Рубление осуществляется локтевыми краями кистей, ладони при этом располагают на расстоянии 2–4 сантиметров между собой. Движения быстрые, ритмичные, вдоль мышц.

Похлопывание проводится ладонной поверхностью одной или обеих кистей, пальцы при этом сомкнуты или согнуты, образуя воздушную подушку для смягчения удара по телу массируемого. Применяют на груди, спине, в области поясницы, таза, на верхних и нижних конечностях.

Поколачивание выполняется локтевыми краями одной или обеих кистей, согнутых в кулак, а также тыльной стороной кисти. Применяют его на спине, в поясничной, ягодичной областях, на нижних и верхних конечностях.

Пунктирование осуществляется концевыми фалангами II–III или II–V пальцев подобно выбиванию дроби на барабане. Можно проводить прием одной кистью или двумя – «пальцевой душ». Применяют на лице, в местах выхода важнейших нервных стволов, в области живота, груди, спины, а также в БАТ.

Общие указания

– Прием не должен вызывать болезненных ощущений у массируемого.

– Сила и интенсивность воздействия зависят от угла между массирующей кистью и телом – чем ближе он к 90°, тем сильнее воздействие.

– Продолжительность выполнения ударных приемов в одной области не более 10 секунд; следует комбинировать его с другими приемами.

– Продолжительные мелкие, с малой амплитудой вибрации вызывают у массируемого успокоение, расслабление, а непродолжительные, прерывистые, с большой амплитудой – противоположное состояние.

– Не применять на внутренней поверхности бедер, в подколенной области, в местах проекции внутренних органов (почек, сердца) прерывистые вибрации (похлопывание, рубление, поколачивание), особенно у лиц пожилого и старческого возраста.

– Вибрация – утомительный прием для специалиста по массажу, поэтому, если имеется возможность, следует использовать аппаратную вибрацию.

Наиболее распространенные ошибки

– Прерывистая вибрация на напряженных группах мышц, что вызывает болезненность у пациента.

– Во время проведения массажа двумя руками «слабейшая» рука утомляется; при прерывистой вибрации удары наносят одновременно, а не попеременно, что вызывает болезненные ощущения.

– При выполнении приема встряхивания на нижних или верхних конечностях не учитывают направление движения и при согнутой в коленном суставе ноге можно нарушить сумочно-связочный аппарат коленного сустава, а движения в верхних конечностях не в горизонтальной плоскости приводят к повреждениям и болезненности в локтевом суставе.

– Массаж с большой интенсивностью, что вызывает сопротивление пациента.

– Выполняют разновидности ударных приемов за счет движений в локтевых и даже плечевых суставах.

– При осуществлении приема сотрясения в отдельных областях тела движение производят не поперек мышечных волокон, а в других физиологически не обоснованных направлениях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Похожие главы из других книг:

Целебная вибрация
По всему организму раскинуты миллиарды капилляров, которые являются маленькими, но мощными кровяными насосами. Выполняя упражнения, вы снова включаете эти механизмы, работа которых затухла от того, что вы неправильно ходите, неправильно спите,

Вибрация и ее значение в гигиене труда
Широко используется в различных технологических процессах – виброуплотнении, прессовании, формовке, бурении, обработке металлов, при работе многих машин и механизмов. Вибрация представляет собой механическое колебательное

Упражнение «Вибрация коленей»
Исходное положение – сидя на стуле. Ноги согнуты в коленных суставах, стопы на полу.Поочередно стучите пятками по полу, при этом ощущая вибрацию и сотрясение тканей коленных суставов и бедер, что очень важно для нормализации

Вибрация
Прием массажа, при котором массируемому участку сообщаются колебания разной скорости и амплитуды, называется вибрацией. Колебания распространяются с массируемой поверхности в ткани и мышцы тела, расположенные глубже.Отличие вибрации от других приемов массажа

Вибрация
При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные

Вибрация (цзен)
Поместите ладонь или палец на определенную точку или область и быстро выполняйте вибрацию.Ключевые моменты. Хорошо сконцентрируйтесь, чтобы направить чи в руку или палец, выполняющие вибрацию, а затем в массируемую зону. Вибрация должна быть быстрая,

2. вибрация
Многие из упражнений Системы Ниши основаны на вибрации. Вот как объясняют эту идею современные ученые. Профессор Н. И. Аринчин пишет в своей статье «Гомокибернетика на каждый день»:«Скелетные мышцы состоят из мышечных волокон, которые сокращаются равномерно

Целебная вибрация
По всему организму раскинуты миллиарды капилляров, которые являются маленькими, но мощными кровяными насосами. Выполняя упражнения, вы снова включаете эти механизмы, работа которых затухла оттого, что вы неправильно ходите, неправильно спите,

17. Прием ЭР-КО-ДОУ-ФА. Вибрация ушной раковины
Прием эффективен после проведения минь-тянь-ку.Выполнение приема. Прием выполняется симметрично на обеих ушных раковинах.Массажист стоит напротив сидящего пациента, большим пальцем руки плотно прижимает козелок по входу в

Вибрация
При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения.Физиологическое влияниеРазновидности приема обладают выраженным рефлекторным воздействием, вызывая усиление рефлексов. В зависимости от частоты и

Вибрация
При вибрации руки массажиста передают телу массируемого колебательные движения.При непрерывитой вибрации движение выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев, при необходимости всей ладонью или ее основанием, а также кистью, сжатой в

Вибрация
Вибрацией называются такие приемы массажа, при выполнении которых массируемому участку передаются колебания с различной скоростью и амплитудой. Так как ткани обладают упругостью, механические колебания, возникающие на их поверхности, в виде волн

Вибрация
Задача приемов вибрации – ускорить процесс расширения либо сужения сосудов, быстро снизить артериальное давление и частоту сокращений сердечной мышцы, сбалансировать секреторную деятельность отдельных органов, ускорить образование костной мозоли в

Вибрация
Одна из разновидностей потряхивания – вибрация. Она обладает обезболивающим действием. Вибрация может быть непрерывной – сопровождающейся сериями непрерывных колебаний по 10–15 с каждая. Колебания выполняют ладонью или подушечками пальцев, в одной точке или

Источник

Реабилитация без операции

Лечение грыжи межпозвонкового диска напоминает ремонт переправы через бурно
текущую реку, когда полностью остановить поток воды невозможно… Ослабленный
диск плохо держит нагрузку, и там постоянно гибнет много клеток, которые надо
активно утилизировать. Первичная реабилитация длится 2-3 месяца. Реабилитация
до полной компенсации проблемы длится 1.5-2 года. В последующие годы степень
реабилитации постепенно увеличивается, при соблюдении ниже приведенных правил.

Почему такие сроки реабилитации. В основе любого заболевания лежит накопление поврежденных
клеток и ухудшение состава межклеточной среды ткани или органа. Позвонки и
межпозвонковый диск не исключение и тоже состоят из живых клеток! При
накоплении поврежденных клеток в оболочке межпозвонковых дисков их прочность
ослабевает, и возможно образование грыжи межпозвонкового диска даже при не
очень большой перегрузке, особенно при утомленных мышцах спины. В зависимости
от направления, размера и характера грыжа имеет разную степень опасности.

При образовании грыжи происходит травмирование большого количества прилегающих
тканей и развивается сильный отек. Сама грыжа может сдавить спинной мозг и
нарушить функции внутренних органов. В таких случаях требуется срочная
операция. Острая задержка мочи и явно выраженные сильные нарушения функций
других внутренних органов, неустранимое первыми реанимационными мерами, как
правило, требует неотложного хирургического вмешательства.

Читайте также: Хруст в шее грыжа

Нарушение кровоснабжения спинного мозга вследствие отека или механического
сдавливания спинного мозга – основная проблема заболеваний позвоночника, часто
приводящая к осложнениям в виде заболеваний внутренних органов.

Правила реабилитации: Реабилитация до полной компенсации при грыже, не
требующей срочной операции, хоть и трудна, но возможно. Для этого необходимо:

очистить область грыжи и прилегающие ткани от
погибших клеток;
укрепить ослабленные стенки диска здоровыми
клетками;
нарастить мышечный корсет.

Все эти «клеточные” изменения требуют энергии микровибрации. Для того чтобы утилизировать
одну погибшую клетку, нужна одна иммунная клетка и энергия микровибрации. Но
микровибрации остро не хватает в силу ограниченной подвижности и постоянно
перегруженных мышц спины.

Поэтому главное в лечении грыж – активная помощь организму микровибрацией
– 3-4 раза в сутки первые три месяца и минимум 2 раза в сутки в последующем
периоде. Столь частая помощь микровибрацией необходимо потому, что мышцы быстро
перегружаются, а долго расслабляться нельзя. Кроме того, пока проблемная
область не будет очищена от погибших клеток там все время будет приток большого
количества межклеточной жидкости – вместе с ней отводятся погибшие клетки. Если
лимфоотток ослабнет, то разовьется отек. Величина отека пропорциональна
количеству накопленных поврежденных клеток и скорости их накопления. Небольшой
отек может не вызвать явного дискомфорта и болей, но ухудшить кровоснабжение
спинного мозга, и как следствие – нарушить работу внутренних органов (запоры,
ослабление струи мочи, снижение потенции, аритмии, варикозная болезнь и другие,
в зависимости от места и характера образования грыжи). Хронический небольшой
отек может привести к развитию заболеваний внутренних органов. Сильный отек
может вызвать сильные боли, скованность движений, нарушение координации. При
грыже всегда сильный отек. Поэтому нельзя допускать развитие отека. Для этого
вводится ограничение продолжительности непрерывного сна, постоянная легкая
активность при бодрствовании («залеживание смерти подобно”), не допускается
массаж руками области грыжи, защита от новых повреждений.

На практике темп реабилитация сильно зависит от количества фонирований в сутки
и соблюдения мер защиты от повреждающих факторов.

Защита от новых повреждений.

Главной причиной гибели клеток межпозвонковых дисков и самих позвонков –
действие ударного повреждающего фактора. Всего 2-3 см падения приводят к
ударной силе в 3-5 раз превышающей вес падающего предмета. Если нечаянно
оступиться при спуске с лестницы, то грудной отдел стукнет по поясничному с
силой около 200 кг.
Если мы резко поднимем ведро, то в момент отрыва от земли в зависимости от
резкости рывка ведро отразится на грудном отделе ударной нагрузкой в 30-100 кг. Поэтому походка,
посадка на стул, кровать и прочие движения должны быть максимально плавными и
не допускать ударных нагрузок на позвоночник. При необходимости пользоваться
какими-нибудь поддержками.

В первый месяц при перемещениях рекомендуется использовать армированный
поддерживающий пояс, который следует одевать перед вставанием, еще лежа в постели.
Пояс, правда, эффективен только для тех, у кого есть хоть небольшая талия и не
слишком большой живот, поскольку в основе эффекта – дополнительная опора на
таз, чтобы разгрузить позвоночник.

При перемещении в транспорте очень хорошо выручает защита позвоночника от
толчков в виде специального чехла-амортизатора, уменьшающего ударную нагрузку
более чем в три раза. В период реабилитации, если есть возможность, меньше
перемещаться в транспорте, а если и перемещаться, то только в легковом
автомобиле и только с чехлом-амортизатором на сиденье автомобиля. Это все
недорогие, доступные всем средства. Исключить езду на велосипеде.

Программа реабилитации.

Микровибрация ежедневно на область почек, печени
и позвоночник 2-4 раза в сутки первые три месяца и 2 раза в сутки в
дальнейшем постоянно. От количества раз фонирования зависит темпы
реабилитации. Лучше меньше время, да чаще процедуры. Больше 6 раз в сутки
не требуется, но так часто проводить процедуры можно находясь на
больничном, или на пенсии. 6 процедур в сутки делают обычно в первые 1-2
недели. Затем переходят на 4 процедуры в сутки и выдерживают темп 1-3
месяца, даже несмотря на хорошее состояние. Далее можно перейти на 2-3
кратное фонирование. Рекомендуемое
средство. Методики в конце этой страницы;
Защита позвоночника от ударного повреждающего
фактора. Мягкая походка, посадка, мягкая обувь, поддерживающий
армированный пояс, чехол-амортизатор;
Исключить бег, прыжки, езду на велосипеде,
ограничение подъема тяжестей в первый месяц до 1кг, 2-3 месяц
до 3 кг,
4-12 месяц до 5кг, далее в зависимости от веса тела;
Защита от перегрузок. Строго нормированная
нагрузка, очень постепенно и равномерно увеличивающаяся ежедневно или
еженедельно начиная с третьего месяца реабилитации. Нагрузку легче
нормировать с помощью лечебной физкультуры или специальных тренажеров; После
первого месяца реабилитации армированным поясом не следует
злоупотреблять – он детренерует мышцы спины и от него постепенно надо
отказаться;
Борьба с отеком. Сон не более чем 6-7-часов.
Дополнительный отдых 1-2 часа днем или сразу после работы. Постоянная
небольшая активность во время бодрствования;
Не рекомендуется делать массаж руками: это может
делать только опытный специалист.

Методика помощи организму ресурсом микровибрации аппаратами «Витафон»,
«Витафон-Т» для 6 кратного фонирования в первую неделю (настоятельно
рекомендуется).

Область воздействия микровибрацией	6 раз в сутки через каждые 4 часа (1 процедура в середине сна) в течение 7 дней.
Область воздействия микровибрацией	Режим	Начальное время	Темп увеличения времени	Максимальное (достаточное) время
Область почек, точки «К»	Режим 2	5 мин.	Плюс 1 мин. в сутки	15 мин.
Область печени, точки «М»	Режим 1	3 мин.	Плюс 1 мин. через день	8 мин.
Слева и справа области грыжи	Режим 1	2 мин.	Плюс 1 мин. через 2 дня	5 мин.
Сверху и снизу области грыжи	Режим 1	2 мин.	Плюс 1 мин. через 2 дня	5мин.

Ночная процедура – очень важное условие предупреждения осложнений.

Далее число процедур в сутки постепенно сокращают, а время процедуры
увеличивают. Методики различаются в зависимости от локализации грыжи.

Методика помощи организму ресурсом микровибрации при грыже в пояснично-грудном
отделах позвоночника:

Область воздействия микровибрацией
Область воздействия микровибрацией	Режим	5 раз в сутки в течение 1 недели	4 раза в сутки в течение 3-12 недель	2-3 раза в сутки постоянно
Область почек, точки «К»	Режим 2	20 мин.	25 мин.	30-40 мин.
Область печени, точки «М»	Режим 1	10 мин.	12 мин.	10-15 мин.
Слева и справа области грыжи	Режим 1	7 мин.	10 мин.	10-15 мин.
Сверху и снизу области грыжи	Режим 1	7 мин.	10 мин.	10-15 мин.

Процедуры перед сном и после сна желательно проводить ежедневно. При наличии
двух приборов (они недорогие) потребуется всего 30 минут до сна и 30
минут после сна. Эти затраты времени с лихвой себя окупят хорошим
самочувствием, большей работоспособность и улучшением состояния позвоночника.
Организм настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник.

Грыжа в шейном отделе требует несколько более коротких, но более частых
процедур. Это связано с необходимостью поддержания кровоснабжения спинного
мозга и недопущения развития отека:

Область воздействия микровибрацией
Область воздействия микровибрацией	Режим	5 раз в сутки в течение 1 недели	4 раза в сутки в течение 3-12 недель	2-3 раза в сутки постоянно
Область почек, точки «К»	Режим 2	20 мин.	25 мин.	30-40 мин.
Область печени, точки «М»	Режим 1	10 мин.	12 мин.	10-15 мин.
5 раз в сутки	4 раза в сутки
Слева и справа области грыжи	Режим 1	5 мин.	6 мин.	7 мин.
Сверху и снизу области грыжи	Режим 1	5 мин.	6 мин.	7 мин.

Очень важно найти время для 4 процедур на шейный отдел позвоночника. Для
неработающих это не проблема. Тем, кто работает, рекомендуем следующий вариант:
сразу после работы, непосредственно перед сном, через 5-6 часов сна и
спустя еще 2 часа непосредственно перед уходом. С позвоночником шутить
нельзя. Настоятельно рекомендуется найти время для процедур.

Если
есть Витафон 2, у которого два канала, то для реализации методики
соответствие по режимам следующее:

Витафон и Витафон-Т	Витафон-2
Режим 1	Режим 2, Энергия 2
Режим 2	Режим 2, Энергия 3

Распространенные ошибки:

Выполняется только одна процедура в сутки –
этого недостаточно, даже если она продолжительная. Лучше пусть процедуры
будут короче, но две минимум процедуры обязательно. Процедуры проводятся в
домашних условиях – это легко реализуется;
Делают прерывание на 1 и более дней в связи с
работой (суточная работа) или командировкой. В первые полгода лучше
процедуры не пропускать. Есть автономные аппараты, работающие на
аккомуляторах с поясом, позволяющие выполнять процедуры даже в полевых
условиях;
Не фонируют область почек. Если печень можно
пропустить, то почки ни в коем случае, ведь именно они восстанавливают
кровь от продуктов мышечной активности, на которой строится вся защита и
реабилитация позвоночника.

Практика.
После 40 лет спины «сорваны» у многих. По этой програм

Источник